Лечение узлового зоба народными средствами травами
Самой частой патологией щитовидной железы является узловой зоб. При развитии узлового зоба увеличиваются размеры щитовидной железы или на ней появляются узлы.
Симптомы болезни
Правильное питание при узловом зобе
«6 компонентов»
Лечим узловой зоб народными средствами
Симптомы болезни
Долгое время человек может не замечать никаких признаков болезни. Со временем узловой зоб проявится:
одышкой и ощущением кома в горле;
затрудненностью глотательных движений;
охриплостью и кашлем;
головокружением;
увеличенной потливостью и частыми ознобами;
снижением веса;
учащенным сердцебиением;
повышенной нервозностью и депрессией;
проблемами с памятью.
При появлении подобных симптомов следует нанести визит в поликлинику. После прохождения УЗИ щитовидной железы и анализов крови на гормоны и антитела врач точно скажет, есть ли у вас узловой зоб.
Причина узлового зоба – недостаток йода в щитовидной железе, что приводит к размножению паразитов и заболеваниям. Поэтому для лечения данной болезни необходимо использовать травы, содержащие йод.
Правильное питание при узловом зобе
Чтобы устранить дефицит йода рекомендуется в пищу добавлять йодированную соль и продукты, богатые на йод: морепродукты, морскую капусту, куриные яйца, киви, фейхоа, ржаной хлеб, черноплодную рябину. Также необходимо употреблять продукты с пищевыми волокнами, чтобы очистить организм: каши, овощи, фрукты. Но в то же время следует отказаться от капусты, репы, брюквы и кукурузы, так как они тормозят усвоение йода.
Плоды фейхоа перемешивают с сахаром в равных количествах. Употребляют по утрам за пол часа до еды по 20 грамм.
Рекомендуется растворять в молоке каплю йода и пить дважды в неделю.
Также эффективное действие при лечении узлового зоба оказывают различные травы. В основном используют спиртовые настои растений.
«6 компонентов»
Уральский целитель советует воспользоваться весьма эффективным методом, в состав которого входит 6 компонентов. Но при приготовлении смеси следует четко придерживаться последовательности приготовления.
Прежде всего нужно взять 6 пол литровых банок и в каждой приготовить определенный состав.
В первую банку помещают траву чистотела (250 грамм) и заливают ее водкой (250 миллилитров).
Во второй банке заливают корень девясила (50 грамм) и кору (не бересту) березы (100 грамм) водкой (250 миллилитров).
В третью банку помещают сухие корни пырея (100 грамм) и сухую мокрицу (100 грамм). Смесь трав заливают водкой (250 миллиграмм).
В четвертой банке заливают измельченную скорлупу (вместе с перегородками) грецких орехов (300 грамм) водкой (250 миллилитров).
В пятую банку насыпают цветки календулы (100 грамм) и заливают водкой (250 миллилитров).
В шестой банке перемешивают измельченные корни одуванчика (50 грамм) и лопуха (50 грамм) с травой «пастушья сумка» (50 грамм). Смесь заливают водкой (250 миллилитров).
Все банки оставляют на 20 дней в темном месте. По прошествии указанного срока настои процеживают. Затем их необходимо последовательно смешать, начиная с первой банки. В полученное лекарство добавить нерафинированное подсолнечное масло (пол литра) и снова оставить в темном месте. На этот раз настой должен простоять 7 дней. Его следует по несколько раз в день взбалтывать.
Пьют полученное средство дважды в день по 50 грамм за 1 час до принятия пищи. Лечение займет несколько месяцев. Заранее нужно будет подготовить еще одну порцию настойки.
О том, что лечение дает результат, можно будет узнать по изменению цвета ногтей.
Лечим узловой зоб народными средствами
Лапчатка белая – лучшее средство от зоба
Корни лапчатки (50 грамм) заливают водкой (пол литра) и настаивают 14 дней. Процеженный настой пьют дважды в день по 5 грамм.
Трава дурнишника для лечения зоба
Мелко измельченную траву дурнишника (5 грамм) заливают кипятком (250 миллилитров) и настаивают в течение часа. Можно воспользоваться термосом. Пьют 3 раза в день перед едой по 100 грамм.
Подмор против зоба
Подмор (200 грамм) заливают водкой или медицинским спиртом и настаивают 21 день. Процеженный настой пьют 3 раза в день до принятия пищи. Принимают его по 20 грамм.
Лечимся грецкими орехами
Перегородки грецких орехов (150 грамм) заливают водкой (пол литра) и оставляют в темном прохладном месте на месяц. Употребляют по 20 грамм 1 раз в сутки за 1-2 часа до принятия пищи. Когда приготовленная настойка закончится, необходимо сделать 10-15-дневный перерыв. Затем можно продолжить лечение.
При противопоказаниях употребления спиртовых настоек можно приготовить водную настойку. Для нее измельченные перегородки грецких орехов (15 грамм) заливают кипящей водой (200 миллилитров) и, укутав, настаивают 30 минут. Пьют на протяжении 10 дней 3 раза в день. Принимают настой перед едой по 20 грамм. Делают 10-дневный перерыв, а затем курс повторяют.
Просушенные зеленые грецкие орехи (30-40 штук) заливают медом и настаивают 40 дней в темном прохладном помещении. Пьют трижды в день по 5 грамм за 30 минут до принятия пищи, запивая молоком.
Еще один рецепт: перегородки (300 грамм) и листья грецких орехов (горсть) заливают водкой (1 литром) и настаивают 21 день. Пьют за четверть часа до принятия пищи по 20 грамм.
Конский щавель избавляет от узлового зоба
Измельченные корни конского щавеля (50 грамм) заливают водкой (пол литра) и настаивают в темноте неделю. Пьют 3 раза в день по 20 грамм.
Травяные чаи против узлового зоба
Действенный результат оказывают лечебные чаи с лекарственных трав:
мокрицы;
лапчатки серебристой;
вишневых веток с почками;
проломника северного;
смеси вереска, медуницы лекарственной и пустырника.
Травы заливают кипящей водой и настаивают 15-20 минут. Пьют вместо чая.
Лимонно-медовые настои
Сок, отжатый из 10 лимонов, смешивают с измельченным с помощью блендера чесноком (10 головок) и медом (1 литром). Смесь настаивают в темноте и в холоде 7 дней. Принимают по 20 грамм.
Еще один настой: перемешивают мед (1 литру) с измельченной кожурой лимона (5 штук) и грецкими орехами (пол килограмма). Употребляют раз в день на протяжении месяца по 1 столовой ложке.
Лекарственные сборы против узлового зоба
Эффективность растений увеличивается при сочетании нескольких трав. Для лечения зоба народная медицина советует использовать такие сборы:
Корень солодки голой, марены красильной и мыльнянки в соотношении 1:2:2 перемешивают. Затем 20 грамм полученной смеси заливают кипятком (250 грамм) и кипятят четверть часа. Настаивают 12 часов. Процеженный настой пьют в течение 2 месяцев по 250 миллилитров.
Смешивают зверобой, плоды шиповника, корни солодки, дягиль и радиолу розовую в равных соотношениях. Полученную смесь (12 граммов) заливают кипятком (пол литра) и кипятят 30 минут. Затем заливают в термос и оставляют на 4 часа. Пьют настой в теплом виде 4 раза в день до еды.
Соединяют дрок красильный (молодые побеги) с ландышем майским, пустырником и цветками аронии черноплодной в соотношении 1:2:3. Смесь (20 грамм) заливают кипящей водой (1,5 литра) и настаивают 2-3 часа. Пьют трижды в день по 30 миллилитров.
Перемешивают вереск (молодые побеги), пустырник и медуницу лекарственную в равных количествах. Смесь (60 грамм) заваривают кипятком (1 литром) и настаивают. Пьют 6 раз в день по 50 грамм.
Компрессы из трав
Литровую банку заполняют свежей измельченной травой чистотела и заливают водкой. Настаивают в темноте 5 дней. На ночь на шею кладут льняную ткань, а сверху нее – компресс из травы. Обматывают полиэтиленом и шерстяным платком. Лечение повторяют на протяжении месяца через день.
Скорлупу грецких орехов и дубовую кору перемешивают в равных количествах, заливают водой и варят 30 минут. Отваром следует намочить ткань и прикладывать к шее.
Для лечения зоба потребуется несколько месяцев, но зато в большинстве случаев можно будет обойтись без оперативного вмешательства.
Источник
Заболевания щитовидной железы могут долгое время оставаться незаметными, но при обнаружении требуют незамедлительной терапии. В большинстве случаев врачи назначают комплекс лекарственных препаратов, в число которых входят и гормональные. Однако лечение узлового зоба щитовидной железы народными средствами может оказаться не менее эффективным, особенно на первых стадиях заболевания. На помощь приходят целебные силы растений, овощей, орехов.
Настойки
Настойки — народные средства, приготовленные на спиртовой основе. Они считаются эффективнее отваров и настоев, которые готовятся на воде короткое время. Алкоголь, являясь хорошим растворителем, способен извлечь из растительного сырья максимум полезных веществ.
Для приготовления настоек можно использовать как качественную очищенную водку, так и 96%-ный медицинский спирт. Настаивают средства в темном месте, а после приготовления хранят в холоде.
Можно использовать следующие рецепты:
- Настойка корня лабазника готовится из 100 г измельченного сырья на 0,5 л водки. Выдерживать средство нужно 2 недели. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день (снадобье разводить в воде) длительное время — пока не закончится все лекарство. При необходимости курс можно повторить через 1 неделю.
- Чтобы приготовить настойку из травы чистотела, требуется наполнить банку емкостью 1 л измельченным сырьем и залить до краев водкой или разведенным в пропорции 1:2 медицинским спиртом. Выдерживать 2 недели, ежедневно встряхивая. Профильтровать и принимать: в 1 день — 2 капли средства, в последующие дни увеличивать количество капель на 2, пока не будет достигнута норма в 16 капель. В этой дозе средство принимать в течение 1 месяца. Курс повторяют через 10 дней, начиная с максимальной дозы в 16 капель.
- Настойка из корней конского щавеля готовится из 50 г измельченных корней растения и 0,5 л водки. Выдерживают средство в темном месте 7 дней. Принимают 3 раза в день по 1 ст. л.
Кроме того, спиртовые настойки можно приготовить из корня калгана, перегородок грецкого ореха, лапчатки прямостоячей и других лекарственных растений. Особенно эффективным считается настойка из майских сосновых шишек.
Настойка майских шишек сосны при узловом зобе
Народные целители полагают, что майские растения обладают десятикратной силой, поэтому рекомендуют собирать многие виды трав в этот период времени. Не исключение — молодые шишки сосны, которые считаются эффективным средством при лечении узлового зоба.
Для изготовления настойки берут шишки и хорошую водку в пропорции 20 шт. на 200 мл алкоголя. Сырье измельчают и заливают водкой. Тару нужно накрыть крышкой с перфорацией, чтобы дать возможность лечебному средству дышать. Настойку ставят в темное прохладное место на 10 дней, но каждый день встряхивают, не допуская осадка.
По истечении 10 дней средство фильтруют и принимают строго по схеме: 1-2 день — 1 капля 3 раза в день; 3 день — 2 капли 3 раза в день; 4-21 день — 5 капель 3 раза в день.
Средство принимают за 0,5 часа до еды. Если возникнет необходимость, повторяют через 1 неделю.
Фолликулярная аденома щитовидной железы: как лечить?
Отзывы о препарате Цефасель для щитовидной железы.
Усиленный кровоток в щитовидной желез: что это? Подробнее>>
Травяные сборы
Народные методы лечения узлового зоба предлагают немало рецептов средств из трав и растений, которые можно собрать самостоятельно или купить в аптеке. Чтобы врачевание было более эффективным, лучше перед началом такой терапии посоветоваться с врачом.
Рекомендуются следующие рецепты:
- Отвар дурнишника входит в число популярных средств для избавления от зоба, т. к. в его листьях содержится много йода. Для изготовления средства 1 столовую ложку сухого сырья заливают 0,5 л кипящей воды и дают постоять 2 часа. Пьют народное лекарство по 50-100 мл 3-4 раза в день до еды.
- Эффективно при узловом зобе средство из боярышника кроваво-красного. Нужно заварить 8-9 ягод на 1 стакан воды и настоять 10-15 минут. Отвар рекомендуется пить в течение всего дня небольшими дозами. Курс лечения — 14 дней. Повторить можно через 1 месяц.
- Собрать молодые побеги вишни вместе с почками, нарезать и залить 100 г сырья 0,5 л кипятка, поместить на средний огонь и кипятить 0,5 часа. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
- Эффективен против узлового зоба настой сбора трав: 3 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. дрока красильного, 3 ст. л. цветков рябины черноплодной, 2 ст. л. ландыша майского смешать. Взять 1 ст. л. смеси, залить 1,5 л кипящей воды. Дать остыть, профильтровать и принимать средство по 30 г 3 раза в день.
- Взять в равных частях плоды шиповника, корень солодки, траву зверобоя и дягиля, цветки родиолы розовой. На 0,5 л воды понадобится 12 г смеси. Ее доводят до кипения и варят на среднем огне 30 минут. Пьют равными частями 4 раза в день до еды.
Изготавливая народные средства, нужно точно соблюдать рецептуру и дозировку при употреблении, чтобы не получить вместо пользы вред.
Лечение компрессами
Компрессы, которые накладываются на область шеи с узлами, позволяют проникать лечебным компонентам непосредственно через кожу. Используют такие аппликации:
- Эффективным считается компресс с настойкой чистотела — средством пропитывают несколько слоев марли или хлопчатобумажной ткани и прикладывают к больному месту на 10-15 минут. Повязку нужно укутать теплым шарфом. По истечении времени компресс снимают и ополаскивают шею теплой водой. Рекомендуется делать эту процедуру через день в течение 2 недель.
- Полезен для щитовидной железы солевой компресс — на 1 л теплой воды берут 100 г поваренной соли. В растворе нужно намочить махровое полотенце, слегка отжать, сложить в несколько слоев и поместить на переднюю поверхность шеи. Сверху укутать шерстяным платком. Процедуру лучше делать на всю ночь, повторять через день в течение 2 недель.
- Хорошее народное средство для борьбы с узловым зобом — компресс из голубой глины. Массу нужно развести теплой водой и наложить толстым слоем на шею на 3-4 часа. Сверху укутать шерстяным шарфом. Глину лучше покупать в аптеке и повторно не использовать.
Для компрессов могут использоваться: кора осины и дуба, настойка из девясила, отвары мокрицы, крапивы, зверобоя. Эффективным считается компресс с облепиховым маслом.
Лечение овощными соками
Овощные соки — доступное и эффективное средство в борьбе с узловым зобом. Самым популярным овощем является обыкновенный картофель. Чтобы приготовить из него фреш, нужно тщательно вымыть клубни (на 1 прием понадобится 2 картофелины среднего размера), очистить от кожуры и измельчить на терке. Можно обработать овощ в блендере или мясорубке. Полученную массу отжать и сразу выпить жидкость, т. к. при нахождении на воздухе сок быстро теряет полезные свойства. Рекомендуется принимать по 50 мл средства 3 раза в день вместе с пищей.
Дополнить картофельный фреш можно соками свеклы и огурца. Или использовать совместно морковь, сельдерей и картофель.
Орехи для щитовидки
Средства, приготовленные из кедровых и грецких орехов, полезны для лечения узлового зоба и общего укрепления щитовидной железы. Приготовить их можно следующим образом:
- 500 г зеленых грецких орехов измельчить и залить 2 л воды комнатной температуры. Настаивать в темном месте 1,5 месяца, время от времени встряхивая емкость. Готовый настой процедить и добавить 0,5 л аптечного рябинового сиропа. Средство пьют по 1 ч. л. за 0,5 часа перед каждым приемом пищи.
- Залить 150 г перегородок грецкого ореха 0,5 л водки и поставить на 30 дней в холодильник. Принимают средство 1 раз в сутки за 1 час до еды. При необходимости курс повторить через 2 недели.
- Если нет возможности употреблять спиртовую настойку перегородок грецкого ореха, можно заварить 15 г сырья 200 мл кипятка в термосе. Употребляют средство 3 раза в сутки в течение 10 дней.
Лечение орехами при заболеваниях щитовидной железы может быть длительным, но оно приносит хороший лечебный эффект.
Мед и эликсиры
Мед — природный лекарь практически от всех болезней. Его целебные свойства широко используются при лечении узлового зоба. Например, можно приготовить медово-чесночно-лимонный эликсир. Для этого из 10 лимонов выжать сок вместе с мякотью. В блендере или мясорубке измельчить 10 очищенных головок чеснока. Смешать все компоненты с 1 л свежего меда. Поставить в прохладное темное место и настаивать 7 дней. Принимать целебное средство по 4 ч. л. в день, рассасывая его во рту и не запивая водой.
Считается, что майский мед — самый полезный, поэтому из него можно приготовить вкусное средство для лечения щитовидной железы. Смешать 20 г меда, 200 г измельченных ядер грецких орехов, 200 г перемолотой сырой гречневой крупы. Нужно употребить весь объем в течение суток. Через 3 дня заготовить средство по этому же рецепту и съесть его в течение 9 дней. Через 3 месяца курс лечения можно повторить.
Применяя средства народной медицины для лечения узлового зоба, нужно помнить, что снадобья, приготовленные в домашних условиях, не могут в полной мере заменить прописанные врачами медикаменты и являются только вспомогательным средством терапевтического воздействия.
Источник
Когда имеется узловой зоб щитовидной железы, лечение народными средствами вполне осуществимо. Однако без диагностики тут не обойтись. И учитывайте, что данное заболевание не насморк, и любые отвары с настоями могут не дать полноценного результата. Поэтому лучше народные средства объединить с традиционной медициной. Кроме того, стоит в точности соблюдать все указания эндокринолога. Комплексный подход всегда дает лучшие результаты, нежели только один метод.
В чем суть проблемы?
Узловым зобом называют ситуацию, когда фолликулы ткани щитовидной железы начинают увеличиваться. Если таких образований станет много, то это уже называется многоузловым зобом. В результате такого процесса, нагрузка идет на весь организм. Такое заболевание может вызвать не только нехватка йода, но и постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, вредные условия окружающей среды.И даже наследственный фактор врачи тут не исключают.
Основными симптомами заболевания являются:
- в горле постоянно присутствует «ком», причем это ощущение может сопровождаться болью;
- возникают проблемы с дыханием даже в спокойном состоянии;
- пища при глотании проходит уже не столь свободно;
- больной начинает постепенно терять массу тела, начинает чаще и обильней потеть;
- сердечный ритм становится более ускоренным;
- человек постоянно находится в взвинченном состоянии;
- может наблюдаться депрессивное состояние;
- отмечаются проблемы с памятью, больной становится забывчивым;
- кожные покровы становятся сухими, при этом человека часто бросает в озноб;
- могут ощущаться неприятные ощущения в области желудочно-кишечного тракта, которые будут сопровождаться проблемами с дефекацией.
Однако такая симптоматика может и не проявляться, а это значит, что человек может даже и не догадываться о том, что у него начались проблемы с щитовидной железой.
Профилактика народными средствами
Чтобы лечить диффузно узловой зоб, следует правильно расценить сам недуг. В первую очередь стоит пересмотреть свой образ жизни, насколько он способствует успешному выздоровлению, или наоборот, препятствует ему. Ведь те же самые сигареты и алкоголь несут вред и совершенно здоровому организму, пагубно отражаясь на работе каждого внутреннего органа.
Одним из ключевых факторов является правильное питание. Этот момент скорее относится к профилактическому воздействию, нежели к прямому лечению. Поэтому к следующим рекомендациям стоит прислушаться и вполне здоровому человеку:
- Проблемы с щитовидкой в основном возникают на фоне дефицита йода.
Поэтому, готовя блюда, стоит добавлять йодированную соль в качестве приправы. Кроме того, сам рацион питания должен содержать продукты с наличием данного витамина: мидии, креветки, осьминоги и прочие морепродукты, морскую капусту, черноплодную рябину, ржаной хлеб, фейхоа, киви, яйца и т.д.
- Кроме йодсодержащих продуктов, не стоит забывать и о пищевых волокнах.
Именно они помогают нашему организму не зашлаковываться. К продуктам с пищевыми волокнами относят фасоль, каши, тыкву, зерновой хлеб, свеклу и фрукты. Если фрукты в основном употребляются в свежем виде (разве что яблоки можно запекать), то овощи желательно отваривать или готовить на пару.
Кроме допустимых продуктов, есть категория блюд, употребление которых желательно свести к минимуму – это те, что приготовлены из обыкновенной капусты, кукурузы, репы, брюквы. Дело в том, что они относятся к категории струмогенных продуктов, то есть блокируют нормальное усвоение йода. А кроме того, имеют угнетающее воздействие на саму щитовидку. Конечно, оно минимально, но если такие продукты употреблять каждый день и в больших количествах, то нежелательный результат не заставит себя долго ждать.
Травы – один из способов лечения народными средствами
Узловой зоб хорошо лечить именно травами, они дают максимальный эффект. При такой проблеме со здоровьем хорошо помогают белая омела, дурнишник, японская софора, красильная марена, белая лапчатка, голая солодка, кавказский морозник, мыльнянка, болотный сабельник и уклоняющийся пион. Такие травы можно собирать самому или же закупать в аптеках. Они могут продаваться по отдельности, а могут иметь вид готового сбора.
Благодаря действию таких лечебных растений, образования рассасываются намного быстрее. Кроме того, из трав можно варить отвары и настойки, делать компрессы.
Подбор ингредиентов напрямую зависит от вида и степени нарушения функций щитовидной железы. Поэтому каждый рецепт рассматривается именно с этой позиции:
- Если у человека диагноз «диффузно-узловой зоб токсический», то для решения его проблемы можно воспользоваться следующим сбором: корень голой солодки, красильная марена и лекарственная мыльнянка, в пропорциях 1:2:2.
Растения необходимо хорошо измельчить, после чего 1 ст.л. смеси залить кипятком (1 стакан) и поставить кипятиться на огонь (15 минут). Полученный отвар остужают и настаивают 12 часов, после чего его необходимо процедить. Такое лекарство пьется по 1 стакану за полчаса до завтрака. Курс лечения составляет 2 месяца.
- При диагнозе «диффузно-узловой зоб нетоксический» понадобятся: зверобой, плоды шиповника, корень солодки, дягиль и розовая родиола.
Сбор должен состоять из равных частей. Далее необходимо отмерить 12 гр смеси и залить ее 500 гр кипятка. Поставить на огонь и кипятить 5 минут, после чего посуду снимают с плиты и жидкость переливают в термос. Его убирают в темное прохладное место и настаивают 4 часа. Принимать такое питье необходимо теплым, 4 раза в день, перед каждым приемом пищи. Но сразу стоит оговорить тот момент, если больной последний раз кушает после 17.00, то лекарство не принимается. Дело в том, что розовая родиола обладает сильным тонизирующим эффектом. Соответственно, если средство выпить вечером, то могут возникнуть проблемы и с засыпанием, и с самим сном.
Если человек имеет узловой эндемический зоб, развитие которого провоцирует нехватка йода, то ему в первую очередь необходимо восполнять в организме это вещество. Тут как раз действуют правила питания, описанные выше. Такой дефицит можно удалить путем поедания морской капусты, или как альтернативный вариант – принимать ее в форме порошка. Последнее средство принимается 3 раза в день.
Чтобы достичь большего эффекта, параллельно с бабушкиными рецептами стоит выполнять и наставления врача эндокринолога.
Кроме того, не стоит полностью отказываться от приема медикаментозных препаратов.
Народные средства – что еще может помочь?
Чтобы облегчить свое состояние можно воспользоваться и другими бабушкиными рецептами:
- Необходимо взять 5 лимонов, очистить их от кожуры и вынуть семечки.
После этого хорошо измельчить их с чесноком (5 зубчиков) и медом (1 ст.л.). Полученную смесь ставят в темное место и накрывают пленкой, дабы туда не попадали мошки. Ей необходимо простоять 7 дней, после чего лекарство можно принимать по 1 ч.л. по утрам и вечерам. Но средство необходимо проглатывать медленно, дабы оно затронуло все «точки» внутренних путей.
- От зоба хорошо помогают и ветки вишни, но только те, где есть почки.
100 гр растения заливают полулитром кипятка и ставят на маленький огонь, которое кипятиться 20 минут. За полчаса до еды надо выпивать по стакану этого теплого средства.
Для следующего рецепта понадобиться порошок морской капусты (1 ст.л.), который заливает 200 мл горячей воды. Как только порошок набухнет, средство процеживают. В полученную массу добавляют чеснок (1 зубчик), мелко нарезанные грецкие орехи (7-8 шт.) и свежий творог. Все заправляется растительным маслом. Такой «салат» необходимо употреблять вместе с основной едой.
На самом деле рецептов помощи еще очень много. Поэтому подбирать их нужно конкретно под себя, ведь у некоторых людей может быть аллергия на тот или иной компонент. И тогда получится, что вместо помощи, человек найдет себе новую проблему – аллергию.
Источник