Лечение запаха пота в домашних условиях

Неприятный запах тела является большой проблемой, затрагивающая всех людей, будь то мужчины, женщины или дети.

Запах, который столько доставляет неприятностей, возникает в следствии быстрого размножения бактерий на теле человека в присутствии пота и их расщепления на кислоты. Что в конечном итоге вызывает неприятный запах.

Наиболее склонны к выделению пота — это волосы, ноги, пах, анус, кожа (в целом), подмышки, гениталии, лобковые волосы, пупок и уши, и в результате там чаще всего образуется неприятный запах.

Грибковые инфекции, гормональный дисбаланс, стрессы, плохая гигиена, заболевания почек и печени, курение, интенсивные тренировки и жаркая погода являются основными причинами запаха тела. Именно при этих состояниях человек интенсивно потеет, рост бактерий увеличивается и образуется плохой запах.

Но не волнуйтесь, вы можете избавиться от этой неловкой проблемы используя несколько незначительных изменений в вашем стиле жизни и диеты.

Если вы один из тех, у кого есть эта проблема, прочитайте эту статью, чтобы получить представление о том, как избавиться от запах тела.

1. Ежедневная гигиена

Мойтесь хотя бы раз в день потому, что чистота — один из лучших способов избежать неприятного запаха тела. Люди, страдающие повышенным потоотделением, могут принимать душ два раза в день. Обратите особое внимание на подмышки, анус, пах, пупок и области, которые производят запах. Для лучшего результата можно использовать ароматные средства для мытья тела, ещё лучше добавить немного розовой воды или сандалового масла в воду. Это определенно поможет уменьшить запах тела.

Если вы используете антибактериальный гель для душа или мыло, то это будет идеально. Это убьет все бактерии, накопленные в проблемных областях. После того, как вы закончите с душем, затем оботрите себя сухим чистым и сухим полотенцем, так как бактерии не могут размножаться на сухой коже.

2. Используйте порошки — поглотители пота и запаха

Порошки наносятся после водных процедур. Высушите тело полотенцем и после этого посыпьте порошок на подмышки и любой другой часть тела, где пот усиленно выделяется, потому что порошок действует как поглотитель.

— Сода отлично поглощает запахи. После того, как вы принимаете ванну, тщательно высушите себя полотенцем и посыпьте себя содой. Пищевая сода поглотит пот и убьет бактерии. Не забудьте использовать её под подмышки, складки кожи и любое другое место на вашем теле, где пот имеет тенденцию накапливаться.

— Попробуйте тальк. Положите немного талька на руку и нанесите его на область паха, грудь, подмышки, ноги и так далее.

Можно воспользоваться вот такими рецептами:

— Возьмите столовую ложку пищевой соды и столовую ложку лимонного сока, смешайте ее вместе и нанесите на подмышки. Оставьте раствор высохнуть в течение нескольких минут, а затем промойте его чистой водой, а затем промойте насухо. После того нанесите сухой антиперспирант. Это будет работать как волшебный трюк. Вы целый день будете не страдать от этой ужасной вони.

— Возьмите несколько капель масла чайного дерева и масла розмарина и смешайте его в чашке воды. Вылейте раствор в распылитель. Используйте этот раствор на подмышках каждый раз, прежде чем использовать дезодорант.

— Можно также использовать уксус для предотвращения пота в подмышках. Существует еще много таких средств. Вы просто должны попробовать их.

3. Дезодоранты и антиперспиранты

Дезодоранты и антиперспиранты являются наиболее распространенными способами, чтобы предотвратить запах тела и чрезмерное потоотделение. Дезодоранты только заглушают плохой запах пота, в то время как антиперспиранты на самом деле останавливает процесс пота. Они закупоривают поры кожи и не позволяют бактериям и токсинам прийти из кожи. Это может вызвать подмышечные кисты и прыщи. Как дезодоранты, так и антиперспиранты могут иногда вызывать раздражение и высыпания.

Используйте дезодоранты и антиперспиранты, чтобы избавиться от запаха тела. Но используйте их с осторожностью. Антиперспиранты без запаха наиболее лучший вариант.

После того, как вы принимаете душ, протрите все тело насухо и нанесите дезодорант на подмышки.

4. Удалите с подмышек волосы

Подмышки — самая вонючая часть тела. Удаление волос поможет вам меньше потеть, кроме того, позволяет дезодоранту более эффективно выполнять свою работу. В то же время, вы будете выглядеть и чувствовать себя гораздо более привлекательным.

5. Носите одежду, которая дышит

— Обратите особое внимание на тип тканей, которые вы носите. Если вы страдаете от проблемы запаха тела, то выберите вид одежды, которая позволит вашей коже дышать свободно. К ним относятся ткани из натуральных волокон, таких как: шерсть, шелк, хлопок и так далее.

— Уделите особое внимание ткани вашей одежды в летнее время. Носите хлопчатобумажную одежду летом, потому что она может поглощать влагу и хорошо проветриваться. Это помогает держать ваше тело сухим.

— Носите свободную одежду, избегайте носить плотную одежду. Она не позволяет обеспечить циркуляцию воздуха вокруг тела, и люди потеют в них больше.

— Не следует носить синтетические ткани. Они не дают телу дышать и вызывают чрезмерное потоотделение.

— Переодевайтесь вечером или после возвращения с работы. Не ходите в одной и той же одежде целый день.

6. Регулярно стирайте вашу одежду

Всегда используйте чистую одежду, и никогда не носите одежду, не стирая ее должным образом.

7. Чаще меняйте тампоны или прокладки

8. Измените свой рацион питания

— Если вы страдаете от проблемы запаха тела, следить за вашей диетой.

— Употребление слишком большого количества мяса может ухудшить запах вашего тела, а также лук, тмин и чеснок.

— Избегайте употреблять слишком много кофе или любых кофеиносодержащих веществ. Они приводят к чрезмерному потоотделению и усиливают запах.

— Другие виды пищевых продуктов, от которых вы должны держаться подальше: искусственные, обработанные продукты, нездоровые продукты питания, алкоголь и рафинированный сахар.

— Увеличьте соотношение цельных зёрен, свежих фруктов и овощей в вашем рационе.

9. Пейте много воды

Вода поможет вам избавиться от токсинов и уменьшить интенсивность запаха. Обязательно выпивайте не менее 10-12 стаканов воды в день.

10. Избегайте стрессов

При стрессе неприятный запах усиливается, поскольку он активирует процесс потоотделения. Поэтому старайтесь избегать стресса и оставайтесь спокойными при любых обстоятельствах.

11. Больше двигайтесь и занимайтесь физкультурой

Усиленное потоотделение во время тренировок в сочетании с употреблением большого количества воды и правильным питанием эффективно очистит ваш организм.

12. Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, поскольку они могут вызывать плохой запах.

Нужно приложить сознательные усилия, чтобы избегать неприятного запаха чтобы чувствовать себя свежим и хорошо пахнуть. Это сделает вас здоровее и усиливает вашу индивидуальность.

Советую также прочитать:

Источник

Наверное, каждый человек испытывает неприятные ощущения, находясь вблизи человека, «благоухающего» потом. При этом, в большинстве случаев, его источником является область подмышек, где потовых желез больше всего.

Но, что делать, если эта проблема беспокоит вас, и вы не желаете продолжать изводить свое окружение и чувствовать себя неловко? Справиться могут помочь, как народные средства от пота под мышками, так и препараты, продающиеся в магазинах и аптеках.

Причины неприятности

Запах подмышками вызывается активно размножающимися бактериями на данном участке тела, в которых и заключается причина сильного запаха пота под мышками. Эта проблема касается практически каждого человека.

Ее можно решить при помощи частого душа, дезодоранта или антиперспиранта. Однако, некоторым людям эти гигиенические средства не помогают, их гораздо больше беспокоит неприятный запах.

Причины этого разнообразны:

Ожирение (как ускорить обмен веществ в организме и похудеть) – тучные люди, как правило, более потливы в типичных местах (область подмышек, спина, волосистая часть головы) даже при минимальной нагрузке. Проявляется и ухудшение теплоустойчивости.
Заболевания щитовидной железы – гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) связан со значительным потоотделением по всему телу. Кожа, как правило, влажная на ощупь и липкая. Заболевания щитовидки сопровождаются другими типичными симптомами: потерей веса, тремором, диареей, выпученными глазами, усталостью, учащенным сердцебиением, нервозностью, увеличением объема щитовидной железы, бессонницей (как быстро засыпать написано тут) и многими другими.
Хронические и острые бактериальные или вирусные инфекции – любые хронические воспалительные заболевания могут быть связаны с повышенной склонностью к потоотделению. Такие заболевания включают туберкулез (постоянный кашель, потеря веса, потливость), бруцеллез (лихорадка, мышечные и суставные боли, головные боли, усталость и депрессия, боль в животе, диарея или рвота), СПИД, воспаление почек и мочевыводящих путей.
При запахе пота под мышками причины болезни (гипергидроза) могут включать гипогликемию – снижение уровня сахара в крови сопровождается, кроме повышенного потоотделения, сильным голодом, бледностью, тремором рук, потливостью, нервозностью, слабостью, учащенным сердцебиением, помутнением зрения.
Причины у женщин включают гормональный дисбаланс, возникающий перед менструацией или в климактерический период. Этот же фактор присутствует во время полового созревания у обоих полов.

Как приготовить из пищевой соды дезодорант от пота? Рассказано в этой статье: https://happiness-and-beauty.ru/sodovii-rastvor.html

Устранение дискомфорта

Прежде всего, следует осознать, что проблема может быть решена практически сразу. Однако, не ожидайте легкого пути – важную роль играет правильный уход за телом и соблюдение здорового образа жизни.
Варианты удаления запаха из подмышек можно разделить на быстрые и долгосрочные.

Быстрая помощь
Если проблема возникает, например, в результате стресса или физической нагрузки, можно предпринять один из следующих методов.

Использование дезодоранта
Дезодорант от пота под мышками – это наиболее распространенный способ, как предотвратить дискомфорт.
Но важно понимать, что даже самые лучшие дезодоранты и антиперспиранты не снижают количество бактерий на коже, они их лишь «прикрывают». Выбирая этот вариант, хорошо сочетать его с другими.

Душ
Если это представляется возможным, примите душ. Используйте хороший гель для душа или качественное антибактериальное мыло. Тщательно просушите проблемные области, чтобы они не оставались влажными после душа.

Смена одежды
Пот быстро впитывается в верхнюю одежду. Если вы страдаете от повышенного его производства в подмышечной впадине, держите под рукой запасную рубашку/блузку, чтобы иметь возможность заменить ее в течение дня.

Долгосрочная помощь
Решение вопроса, как избавиться от пота под мышками навсегда, может быть весьма долгосрочным. В возникновении этой проблемы могут принимать участие такие факторы, как нездоровый образ жизни, плохие привычки в еде и, в конечном счете, многие другие проблемы со здоровьем. Поэтому, необходимо сосредоточится на их устранении.

Рейтинг препаратов от курения, читайте тут
Выбираем лучшие таблетки от пьянства (без ведома больного).

Питание
В рамках лечения следует избегать сильных пахнущих продуктов, таких, как чеснок и лук, а также и острых специй (например, чили и кайенский перец), может помочь и уменьшение потребления красного мяса и рыбы.

Питьевой режим
На потоотделение существенно влияет питьевой режим. Избегайте употребление большого количества алкоголя, пейте чистую, несладкую воду. Рекомендуемое количество для взрослого составляет, как минимум, 2-3 л в день.

Изменение образа жизни
Не секрет, что повышенная потливость гораздо больше беспокоит курильщиков. Поэтому, подумайте, не пора ли положить конец этой привычке. Точно так же, в решение проблемы может внести свой вклад и регулярная гигиена.

Теплый душ – утром и вечером – должен стать ежедневным ритуалом. Если есть возможность, можно принять душ и в течение дня, особенно, после занятий спортом или другой активной физической деятельности.

Существенную помощь оказывает регулярное бритье проблемной области – именно в волосках собирается наибольшее количество бактерий.

Как было сказано выше, запах подмышек часто беспокоит людей, имеющих избыточный вес и ожирение. Поэтому, целесообразно подумать о том, не стоит ли попробовать хорошую диету.

В этом случае, рекомендуется проконсультироваться с врачом-специалистом и диетологом, которые установят точный график диеты, чтобы ваше тело во время похудения не истощалось, а получало достаточный запас энергии.

Народные советы

Народная медицина также может предложить ряд способов, как избавиться от запаха пота под мышками навсегда и даже в домашних условиях. Эти методы – здоровые, доступные и избавляют от проблемы не менее эффективно, чем средство, купленное в аптеке.

Травы
Первым помощником является шалфей, который используется в виде отвара. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется применять его в сочетании с другими травами.

Для приготовления отвара вам потребуется:

1 ст.л. шалфея;
1/2 ст.л. листьев грецкого ореха;
1/2 ст.л. хвоща;
1/4 ст.л. мелиссы;
1/4 ст.л. тысячелистника.

Травы всыпьте в 1/2 л кипятка, и кипятите на протяжении 3 минут. Отвар охладите, процедите и пейте 2 раза в день.

Если этот рецепт дополнить еще одним эффективным средством от пота под мышками – крапивой – т.е., через день пить крапивный чай или раз в неделю сделать салат из нее, действие природного лечения усилится.

О лечении шалфеем можно узнать из этой статьи

С древних времен хорошим средством от пота под мышками считались ванны, которые можно сделать из даров природы, растущих на лугах и рощах.

Приготовить их несложно:

по стакану измельченной коры дуба и дягиля залейте литром воды, доведите до кипения;
добавьте по 2 ст.л. листьев грецкого ореха и мяты, кипятите несколько минут;
после небольшого охлаждения вылейте жидкость в ванну;
наслаждайтесь благотворным влиянием травяной ванны 2 раза в неделю;
можете добавить в ванну 10 капель розового масла – так вы обеспечите еще и гладкость кожи.

Дрожжи
Это – еще одно хорошее средство от пота под мышками. Раз в неделю можете делать лечебный коктейль из дрожжей и молока. 20 г дрожжей в 1/2 стакана молока и кратко прокипятите.

Этот совет может оказать помощь достаточно быстро – конечно, при условии, что проблема не вызвана серьезным заболеванием.

Масло чайного дерева
Масло чайного дерева – это очень эффективный инструмент в борьбе с дискомфортом. Его антибактериальные свойства предотвращают распространение бактерий.

Этот природный компонент содержат многие дезодоранты и мази от пота под мышками. Дома также можно приготовить эффективное средство: добавьте 2 капли масла чайного дерева в стакан воды и налейте этот раствор в распылитель.

Используйте в качестве обычного дезодоранта. Запах будет устранен за счет дезинфицирующих свойств масла чайного дерева, без ненужных химических веществ.

Яблочный уксус
Яблочный уксус в народной медицине считается маленьким чудом. Он сохраняет все благотворные эффекты, которыми обладают яблоки. Это – один из лучших заменителей дезодоранта. Он обладает антибактериальными свойствами, как и масло чайного дерева, следовательно, эффективно борется с образованием бактерий.

А как использовать уксус для похудения, от грибка ногтей, целлюлита, для волос? Написано в этой статье

Вариантов использования несколько, вот 2 наиболее эффективные:

Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и протрите подмышки – он снизит рН кожи, как результат – будет устранен запах.
Второй простой вариант – яблочный уксус разбавьте водой и влейте в распылитель; использовать такой домашний дезодорант можно каждый день.

В качестве профилактики рекомендуется прополоскать область подмышками яблочным уксусом после мытья.

Пищевая сода
Еще одно эффективное средство, которое поможет избавиться от проблемы – это пищевая сода. Из нее можно приготовить пасту от пота под мышками.

Смешайте по 1 ст.л. пищевой соды и лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на проблемную область. Оставьте смесь действовать в течение некоторого времени, затем промойте чистой водой.
Второй вариант является более эффективным. Смешайте небольшое количество кукурузного крахмала с содой и применяйте на проблемные области в качестве сухого дезодоранта.

Для создания приятного аромата и антибактериального действия добавьте несколько капель масла чайного дерева.

Перекись водорода
Одно из лучших средств от пота под мышками – это перекись водорода. Приготовьте раствор из 1 ч.л. перекиси водорода и стакана воды. Хорошо перемешайте, нанесите на проблемные области и оставьте действовать в течение некоторого времени. Затем смойте водой. Этот метод помогает предотвратить размножение бактерий.

Натуральное мыло
Естественным и, особенно, легким способом избавления от неприятности является использование натурального мыла. Вымойте ним все тело, в т.ч. проблемные области. Наиболее эффективные натуральные мыла из козьего молока с добавлением трав, таких, как мелисса, розмарин или календула.

Питание
Правильное питание и здоровый образ жизни также могут оказать существенную помощь в борьбе с проблемой. Важно знать, какие правила следует соблюдать, что следует включить в рацион, а от чего отказаться.

Что – полезно?

Продукты питания, которые должны присутствовать в рационе.

Продукты, богатые водой
Увлажнять тело можно не только с помощью питья, но и посредством употребления подходящих продуктов питания. Водой, в особенности, богаты фрукты и овощи. Лето предлагает широкий ассортимент различных видов свежих овощей и фруктов, воспользуйтесь этой возможностью.

Попробуйте новые виды даров природы, добавляйте овощи в различные блюда, а фрукты используйте для украшения освежающих напитков. Огурцы, кабачки, арбуз, вишня – эти виды содержат более 80% воды!

Дубильные вещества – не только в чае
Дубильные вещества в наибольшем количестве содержатся в чае. Но, есть несколько их видов, присутствующих, например, в чернике, терне, ежевике, клюкве и тимьяне. Они оказывают вяжущий эффект, тем самым, помогая избавиться от чрезмерного потоотделения.

Кроме того, известна их антибактериальная и противовирусная активность. Поэтому, пейте чай с фруктами – кроме наслаждения вкусом он поможет бороться с проблемой.

Витамины и минералы
Витамины группы В и витамин С также играют важную роль. Эти витамины поддерживают удаление токсинов из организма с мочой, а не через кожу. Некоторые минералы также помогают. К ним относятся, в частности, магний и кальций. Низкие их уровни могут вызвать неприятный запах тела.

А вы знали, что отличным источником кальция является яичная скорлупа? Читайте, как приготовить и употреблять яичную скорлупу

Что – вредно?

Продукты питания, которых целесообразно избегать.

Острая пища и специи
Чили, кайенский перец, имбирь – это «согревающие» продукты. В холод они способны оказать помощь при переохлаждении, но в летнее время вызывают неприятности в виде мокрой рубашки.

Крестоцветные овощи
Белокочанная и цветная капуста, брокколи и другие виды крестоцветных овощей богаты минералами, витаминами и клетчаткой. Для здорового питания они идеальны, но, в то же время, содержат соединения серы, выходящие на поверхность тела. Потливость после их потребления не увеличивается, но неприятный запах может возникнуть.

Кофеин

Кофе, Кока-Кола или энергетические напитки содержат кофеин, приводящий к повышению кровяного давления и ускорению сердечного ритма. Кроме того, они повышают температуру тела и потливость.

Поэтому в жаркие дни с употреблением напитков, содержащих кофеин, следует проявить максимальную осторожность.

Алкоголь
Алкоголь оказывает на организм подобные эффекты, как кофеин, поэтому, будьте осторожны с его потреблением.

А вы знаете, как быстро вывести алкоголь из организма, советы тут: https://happiness-and-beauty.ru/kak-vivesti-alkogol-iz-organizma-bistro-v-domashnih-usloviyah.html

Целебные травы, регулярная гигиена, дышащая одежда, здоровый образ жизни и питьевой режим – это основа сухости подмышек и отсутствия дискомфорта!

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )