Межреберный невроз народные средства лечения
Межреберная невралгия — это комплекс симптомов, возникающих на фоне сдавливания или воспаления нервных корешков. Поэтому в терапии патологического состояния применяются различные препараты и методики, которые подавляют сопутствующие заболевания. Существует множество способов, как лечить невралгию межреберную в домашних условиях.
К числу подобных методов относится медикаментозная терапия, предусматривающая прием обезболивающих препаратов. При необходимости назначается комплекс упражнений при межреберной невралгии, которые улучшают состояние пациента.
Межреберная невралгия: как лечить в домашних условиях?
При симптомах межреберной невралгии, лечение в домашних условиях зависит от характера развития патологического состояния. Лекарственные препараты подбираются в соответствии с симптоматикой и зависят от причин заболевания.
Если патологическое состояние обусловлено дефицитом микроэлементов, то лечить межреберную невралгию в домашних условиях рекомендуется курсовым приемом витамина В (упор нужно делать на витамины В1, В6 и В12).
В зависимости от интенсивности неприятных ощущений подбираются методы, как снять боль. Слабовыраженный симптом купируется посредством анальгетиков в виде таблеток:
- «Анальгин»;
- «Темпалгин»;
- «Ортофен»;
- «Кеторолак».
Более интенсивные болевые ощущения снимаются с помощью противовоспалительных препаратов:
Прежде чем лечить межреберную невралгию дома, необходимо установить источник происхождения боли. Если болевой синдром в области груди вызван заболеваниями ЖКТ и у пациента выявлены такие патологии, прием лекарств в таблетированной форме противопоказан. В этом случае рекомендуется обрабатывать проблемную зону мазями:
- «Капсикам»;
- «Вольтарен»;
- «Апизартрон»;
- «Кетонал».
Кроме того, важно не только выяснить, из-за чего межреберная невралгия возникает, но и установить клинические явления, сопутствующие этому состоянию. Если патологический процесс вызвал мышечный спазм, лечение рекомендуется дополнить миорелаксантами:
- «Клоназепам»;
- «Сирдалуд»;
- «Баклофен».
Одновременно с этими препаратами нужно принимать седативные средства, успокаивающие нервную систему. При воспалительных заболеваниях, вызывающих межреберную невралгию, показаны витаминные комплексы для укрепления иммунитета.
В случае если развитие патологического состояния сопровождается невыносимыми болями, симптом купируется посредством новокаиновых блокад. Препараты вводятся внутримышечно под контролем врача.
Если проблема вызвана патологиями или дефектами позвоночника, медикаментозное лечение дополняется физиотерапевтическими процедурами: массаж, ультразвуковое воздействие, лазеротерапия и другие, которые проводятся в условиях клиники.
Развитие межреберной невралгии справа сопровождается симптомами, возникающими при поражении сердечной мышцы. В этом случае, прежде чем приступать к лечению торакалгии, следует провести ЭКГ и ЭхоКГ. Оба метода позволяют исключить сердечные заболевания.
Народные методы лечения
Подбирая способы, как избавиться от межреберной невралгии нужно знать, что многие препараты противопоказаны при заболеваниях сердца и желудочно-кишечного тракта. Определив причину возникновения межреберной невралгии, можно подобрать наиболее эффективный метод немедикаментозной терапии, дополняющий традиционное лечение.
Лечение торакалгии народными средствами — это длительный процесс, который предусматривает регулярную обработку проблемной зоны и изменение образа жизни. Приступая к терапии, необходимо в первые 5 дней после возникновения интенсивной боли придерживаться постельного режима и исключить подъем тяжестей.
Народная медицина предлагает несколько способов, как снять приступ межреберной невралгии. Большинство из таких методов предусматривает прикладывание к болезненному участку компрессов.
Лечение дома проводится с помощью следующих средств:
- Компресс из йода и глицерина. Компоненты смешиваются в равной пропорции. Полученный состав наносится на проблемную зону (при обработке важно избегать контакта с позвоночником). Затем смесь закрывается тугой повязкой из натуральной ткани. Такой компресс необходимо делать через день в течение 12-15 сеансов. После процедуры следует утеплить обработанный участок тела.
- Компресс из лука и картофеля. Исходные ингредиенты натираются теркой на крупные части и смешиваются в равных пропорциях. Полученный состав накладывается на проблемную зону и выдерживается, пока не высохнет.
- Настойка валерианы. В ней смачивается повязка из натуральной ткани, которая накладывается на источник боли. Сверху материал закрывается пищевой пленкой и укутывается для поддержания тепла. Выдерживать такой компресс следует несколько часов. При возникновении жжения повязку нужно снять.
- Компресс из листьев герани. Листья накладываются на проблемный участок и закрываются тканью. Компресс выдерживается в течение двух часов, после этого на болезненную зону кладут новые листья. Этот способ считается одним из наиболее эффективных решений и ответа на вопрос, как вылечить межреберную невралгию быстро.
- Компресс из листьев лопуха. Растение должно быть свежим. Старые листья оказывают менее эффективное воздействие. Свежесрезанное растение прикладывается к проблемному участку и закрывается теплой повязкой. Компресс выдерживается в течение ночи.
Перед применением любого из перечисленных рецептов необходимо проверить чувствительность организма к воздействию ингредиентов лекарственного средства. Для этого достаточно нанести смесь на руку и выждать около 5 минут. Если на коже не появляются красные пятна – средство можно применять.
Купировать болевой синдром можно растиранием проблемной зоны следующими средствами:
- Настойка из березовых почек. Их необходимо взять в небольшом количестве и смешать с 500 мл водки. Средство настаивается в течение 10 дней в темном помещении. Настойку рекомендуется наносить перед сном, так как после обработки необходимо оставить проблемную зону в тепле.
- Сок из редьки или хрена. Оба средства хорошо прогревают тело, тем самым ускоряя кровоток и снимая боль. Частое применение сока вызывает сильное раздражение на коже.
- Настойка бодяги. Ее необходимо настоять на спиртосодержащей жидкости (водка, самогон) в течение нескольких недель. Средство прикладывается на проблемный участок и выдерживается на протяжении ночи.
Помимо указанных средств можно растирать больное место пихтовым маслом.
Лечение межреберной невралгии можно вести мазями, приготовленными в домашних условиях. Чтобы создать местное лекарство, потребуются почки сирени и свиной жир в пропорции 1:4. Также для обработки проблемного участка подойдет мазь из камфары (50 мл), сырого яичного белка (100 мл) и сухой горчицы (50 г). Перед нанесением это средство необходимо разогреть.
Успокоительные препараты
Лечение многих патологий проводится с помощью разнообразных отваров. Народная медицина также предлагает несколько рецептов, что выпить при межреберной невралгии. В данном случае речь идет об успокаивающих средствах.
Для восстановления нервной системы рекомендуется ежедневно употреблять отвар из свежих листьев мяты. Чтобы его приготовит, достаточно залить 1 ст.л. измельченного растения стаканом кипятка и дать настояться около 30 минут. При желании в готовое средство можно добавить ложку меда.
В качестве успокоительного применяют настой из мелиссы и кожуры апельсина, смешанные между собой в равной пропорции.
Эти ингредиенты нужно залить стаканом кипятка и настаивать в течение 10 минут в укутанной емкости.
Лечебные ванны
При межреберной невралгии часто принимают ванну с маслом лаванды. Это средство расслабляет мышечные волокна и устраняет болевые ощущения.
Также при межреберной невралгии можно принимать ванны с добавлением:
- Отвара коры осины или тополя (500 г). Ингредиенты нужно залить водой и прокипятить в течение 30 минут. Затем на протяжении получаса средство настаивается, после чего добавляется в ванну. Температура воды при этом должна составлять около 40 градусов. Ванну следует принимать 10-15 минут.
- Шалфея (4 ст.л.). Растение предварительно смешивается с водой (1 стакан) и настаивается на протяжении часа.
- Молока, меда и эфирных масел лаванды либо эвкалипта (5 капель). Смесь добавляется в ванну с теплой водой. После процедуры не рекомендуется ополаскивать тело.
Пожилым пациентам и лицам с сердечными патологиями необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать лечебные ванны. Эти процедуры не рекомендованы при повышенной температуре тела.
Лечебная физкультура при межреберной невралгии
Для лечения патологического состояния врачи нередко разрабатывают комплекс упражнений при межреберной невралгии, которые улучшают состояние пациента. Перед каждым занятием необходимо хорошо размяться. Занимаясь лечебной гимнастикой при межреберной невралгии, следует постепенно увеличивать нагрузку на тело. Также важно не выполнять резких движений, иначе усилится защемление нерва, и лечение будет неэффективным.
Точный перечень упражнений ЛФК при межреберной невралгии составляет врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. В домашних условиях можно ежедневно делать зарядку, выполняя следующие движения:
- Расставить ноги и положить руки на пояс. Выполнить несколько наклонов влево и вправо.
- Расставить ноги, согнуть и приподнять руки к голове. Выполнить несколько поворотов в стороны, удерживая таз неподвижным.
- Держась за стул, 10 раз присесть. Спина при этом должна оставаться прямой.
- Сесть на стул и закинуть руки за голову. Прогнуться назад и вернуться в начальное положение.
- Лечь на спину и согнуть ноги. Поднимать каждую конечность так, чтобы колено касалось носа.
В случае если интенсивность боли в грудной области во время зарядки усиливается, необходимо прекратить занятия или подобрать другие упражнения.
Снятие напряжения йогой
При межреберной невралгии лечение в домашних условиях можно дополнить йогой, которая помогает при мышечном спазме. Йога при невралгии межреберной рекомендована, если исчез болевой синдром.
Чтобы повысить мышечный тонус, применяются различные упражнения. Занятия не снимают межреберную невралгию, однако улучшают состояние пациента. Выполняя упражнения, важно следить за собственным дыханием (оно должно быть брюшным) и не выполнять резких движений.
Межреберная невралгия может пройти сама, без стороннего вмешательства. Подобные события наступают, если, например, патологическое состояние вызвано обострением опоясывающего лишая. Но в случае возникновения торакалгии рекомендуется провести медикаментозное лечение и на время реабилитации скорректировать образ жизни.
Источник
Причины невроза
Признаки невроза
Как вылечить невроз народными средствами
Профилактика невроза
Невроз – это комплексное понятие, обозначающее нарушение психоэмоционального состояния человека и характеризующееся функциональным расстройством ЦНС. Возникает недуг на фоне хронического стресса, сильных переживаний, травм или серьезных интоксикаций. Проявляется нестабильностью настроения, нарушением сна, повышенной тревожностью и ранимостью,депрессивным состоянием.
По статистике, каждый второй человек страдает от недуга. Ежегодно количество пациентов с такого рода нарушением возрастает, что обусловлено различными факторами. Поражает невроз людей разных возрастов, однако особенно часто расстройство встречается в возрастном промежутке 20-40 лет.
Причины невроза
Выступить причиной невроза могут различные факторы. В большинстве случаев состояние развивается на фоне хронического стресса, психологической или физической усталости без возможности полноценного восстановления. Это может быть спровоцировано повышенными нагрузками на работе, семейными проблемами, конфликтами с окружающими и др.
Стать причиной невроза может трудоголизм, перфекционизм, желание всегда и во всем быть первым и идеальным. Такое стремление не позволяет полноценно расслабиться, что приводит к перенапряжению нервной системы.
Реже провоцирующим фактором патологического состояния выступает интоксикация организма, сложное физиологическое состояние или заболевание. Также невроз могут вызвать болезни, которые приводят к физическому и психологическому истощению.
Повышает риск развития недуга наличие алкогольной, наркотической или табачной зависимости.
Признаки невроза
Невроз негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии. У человека наблюдается повышенная раздражительность, плаксивость и ранимость. Он становится слишком восприимчивым ко всем событиям и порой даже обыденная ситуация может привести к агрессивной реакции, отчаянию или депрессии.
Переутомление приводит к снижению умственных способностей, ухудшению памяти, нарушению концентрации внимания и др. С физиологической стороны часто проявляется повышенная чувствительность к яркому свету, сильному звуку и резким перепадам температур. Достаточно часто у людей наблюдается учащенное сердцебиение, повышенная потливость, скачки артериального давления и диспепсические расстройства. В особо сложных случаях наблюдается снижение либидо, ухудшение потенции и аноргазмия.
Больные неврозом жалуются на нарушение сна. В вечернее время они не могут заснуть на протяжении длительного времени, а по утру испытывают сильную сонливость. Такое состояние приводит к снижению трудоспособности и производительности труда.
Как вылечить невроз народными средствами
Справиться с неврозом помогут народные средства, которые доступны каждому.
Корень барбариса. Возьмите 30 граммов сырья и залейте стаканом кипятка. Проварите на медленном огне 12-15 минут. Принимайте по 15 мл трижды в сутки.
Пустырник. Положительное влияние на ЦНС оказывает сок, настой и отвар растения. Дозировка для сока составляет 20-40 капель трижды в день за полчаса до трапезы.
Валериана. Данное растение известно своим седативным и расслабляющим действием, поэтому оно активно применяется для лечения неврозов у взрослых. Корень валерианы измельчите и заполните им емкость на 1/5, а остальное пространство залейте водкой. Оставьте настаиваться на 9 суток. Хорошо процедите и принимайте по 15-30 капель 3 раза в день.
Улучшить сон и засыпание поможет расслабляющая ванна. Возьмите 5 горстей травы черной водянки и залейте тремя литрами кипятка. Проварите 5-10 минут, процедите и вылейте в ванну. Аналогичным способом могут использоваться корни шиповника или можжевельник. Принимайте ванну 20-40 минут в вечернее время, а затем сразу ложитесь спать, не включая телевизор, компьютер или другие гаджеты.
Снять напряжение и успокоиться поможет мята. Столовую ложку растения залейте 250 мл кипятка и оставьте настаиваться на 30-40 минут. Полученный настой процедите и пейте в течение дня небольшими глотками.
Укрепить ЦНС поможет смесь меда и сахара в равных пропорциях. Принимайте такое лекарство дважды в сутки по 1 ст. л.
Плоды боярышника помогут справиться с головокружением, слабостью и скачками артериального давления. 20 граммов ягод залейте кипятком и подогрейте на слабом огне 10 минут. Полученный напиток пейте в качестве чая.
Отожмите из свеклы 1/3 стакана сока и дайте ему отстояться несколько часов. Добавьте аналогичное количество меда и съежьте полученное средство в течение дня (принимать следует за 30 минут до трапезы).
Соедините в стакане теплой воды сок лимона и чайную ложку меда. Выпейте полученное средство в три приема.
Возьмите 2 ст. л. измельченной мелиссы и залейте 0,5 л кипятка. Оставьте на1 час, а затем процедите и принимайте по полстакана три раза в сутки перед едой.
Для облегчения состояния используйте настойку из корня пиона. Принимайте по 30-40 капель трижды в день на протяжении месяца. Затем следует сделать перерыв (10 дней) и при необходимости повторить курс.
5 ст. л. калины разотрите и добавьте 3 стакана кипятка. Тщательно перемешайте средство и оставьтена 4 часа. Процеженный напиток принимайте по 125 мл 4-5 раз в день.
Профилактика невроза
Для предотвращения развития невроза следует избегать стрессовых ситуаций и повышать стрессоустойчивость. Необходимо избавиться от трудоголизма и научиться решать конфликты, не нанося ущерб психоэмоциональному состоянию. В некоторых случаях рекомендовано принимать препараты, поддерживающие здоровье ЦНС (например, витамины группы В), а также витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунитета.
Избежать неврозов поможет соблюдение простых рекомендаций:
- повышение физической активности;
- нормализация сна;
- отказ от вредных привычек;
- полноценный отдых, восстановление и расслабление;
- ароматерапия и музыкальная терапия;
- применение различных практик, например, йога или медитация.
Справиться с неврозом можно при помощи средств народной медицины. Если достичь положительной динамики не удается на протяжении длительного времени требуется помощь специалиста и прохождение специального медикаментозного лечения.
Источник
Невроз – расстройство нервной системы, являющееся откликом организма на стресс, постоянные переживания и внутренний конфликт личности, возникающий в случае несовпадения реальных возможностей человека с его желаниями. Невроз нуждается в лечении, реально помогающие в этом случае средства предлагает народная медицина.
Оставленный без внимания невроз может стать причиной развития негативных психосоматических состояний. Заболевание опасно, но достаточно хорошо и быстро лечится. Положительный терапевтический эффект достигается в результате приема различных синтетических препаратов, а также применения лекарственных настоев, отваров, компрессов и лекарственных сборов.
Толчком к развитию невроза становится неразрешимая проблема. Специалистами выделены такие разновидности невроза, как: истерия, неврастения, фобия, невроз навязчивых состояний, депрессивный невроз и ипохондрия. Признаками невроза являются никогда не пропадающее чувство невроза, обидчивость, плаксивость, подавленность, бессонница и вялость. Некоторые больные также испытывают неприязнь к яркому солнечному свету, жалуются на быструю утомляемость и потерю аппетита, в этом случае обратиться к специалисту необходимо незамедлительно.
Настои
Для лечения неврозов народными средствами чаще всего используют травяные настои, в составе которых присутствует:
-
душица; - мята;
- донник;
- валериана;
- мелисса;
- зюзник европейский;
- шишки хмеля.
Перечисленные травы успокаивают нервную систему, нормализуют артериальное давление, избавляют от бессонницы, нервной дрожи и истерии.
Настой из душицы
Чтобы приготовить лекарство понадобится не менее 2 столовых ложек сухих стеблей и 0.2 литров кипятка. Стебли заливаются кипятком, настаиваются 1-1.5 часа, процеживаются через марлю. Настой принимается по 50 грамм 3 раза в день незадолго до еды.
Душица способствует снятию мышечного перенапряжения, успокаивает нервную систему. Лекарственный настой можно принимать вместо чая. Единственное условие – отсутствие аллергии на используемый лекарственный компонент. Кроме того, запрещено использовать душицу во время беременности. Она вызывает сокращение матки, что может привести к выкидышу.
Мята
Мятный настой помогает при бессоннице и мигрени, являющимися постоянными спутниками неврозов. Чтобы лекарство получилось эффективным, 1-2 чайных ложки измельченной мяты заливают 0.2 литрами кипятка.
Получившуюся смесь оставляют на 20-30 минут под плотной крышкой, затем процеживают через марлю, либо ситечко для чая, принимают утром и вечером по 50 грамм. При желании прием лекарства можно превратить в приятную для организма процедуру, подсластив напиток половиной чайной ложки меда.
Главное – это то, что невроз лечить народными средствами, должно быть приятно. Чем меньше, раздражающих нервную систему факторов, окружает человека, тем быстрее ему станет лучше. В этом плане прием неприятного на вкус лекарства – плохая идея.
Настой донника
Донник — одно из лучших седативных, успокаивающих и болеутоляющих средств. Трава донника предотвращает развитие спазма, возникающего при неврастении и истерии. Настой готовят из 2 столовых ложек растения и 0.2 мл кипяченой воды. Настаивается это все ровно 1 час. Готовое лекарство процеживается и принимается по 50 грамм дважды в сутки. Время приема пищи значения не имеет.
Корень валерианы
Под воздействием валерианы исчезают симптомы кардионевроза. Лечение народными средствами этого заболевания имеет продолжительную историю, главная роль в которой отводится именно этому растению. Кроме того, валериана избавляет от бессонницы, нервного возбуждения, помогает при сильных головных болях, делает человека более бодрым и физически сильным.
2 столовые ложки измельченного корня валерианы заливают 0.2 литрами воды, доводят смесь до кипения, настаивают в течение получаса. Настоявшееся лекарство процеживают, если его объем уменьшился после кипения, то целесообразно добавить немного кипятка, чтобы довести количество настоя до первоначального уровня. Готовое лекарство принимают по 150 грамм в день (по 50 грамм за прием). Главное условие – прием должен осуществляться за 20-30 минут до еды.
Мелисса
Мелиса избавляет от нервной дрожи и нарушений сердечного ритма. Трава оказывает благотворное воздействие на приведение давления в норму, существенно снижает частоту сокращений сердца. Растение следует применять, прежде всего, пациентам с диагнозом «термоневроз», если лечение народными средствами данного заболевания рекомендовано врачом.
Чтобы приготовить настой, необходимы 2 столовые ложки мелиссы и 0.2 литра кипятка, траву заливают горячей водой, дают 20 минут настояться, употребляют по 50 грамм утром и столько же вечером.
Зюзник европейский
Среди народных средств от невроза особое место занимает трава зюзника европейского. Данное лекарственное растение быстрее других лекарственных средств справляется с посещающими больного навязчивыми состояниями. Примерно 2 столовые ложки зюзника европейского смешивают с 0.5 литрами водки, настаивают не менее 2 недель, процеживают.
1 чайную ложку настоя принимают с утра и еще 1 такую же ложку перед сном. Для усиления эффекта и обеспечения правильного его усвоения лекарство запивается 1 стаканом молока. Лекарство призвано избавить от панических атак и страхов, оно также является природным успокоительным.
Хмель
Шишки хмеля издавна используют для устранения последствий нервного переутомления и бессонницы. Растение облегчает симптомы вегето-сосудистой дистонии, успокаивает нервную систему. Для настоя необходимы 2 столовые ложки хмеля и 0.2 литра кипящей воды. Полученный раствор настаивается в термосе, не менее 25 минут.
Приобретшую темный оттенок смесь процеживают и принимают по 1 чайной ложке утром, в обед и вечером, примерно за 20-25 минут до еды. Хмель может быть ядовит, потому прием лекарственного средства следует начинать только после получения соответствующих рекомендаций врача. Передозировки недопустимы, в этом случае могут возникнуть сильные головные боли, тошнота и боль в желудке.
Отвары
Лекарственные отвары в лечении невроза сердца народными средствами, борьбе с истерией и ипохондрией, незаменимы. Чаще всего для приготовления отвара используют ягоды калины и иван-чай.
Калина
Ягоды калины, используемые, как в свежем виде, так и в форме отвара, успешно справляются с возбудимостью при неврозе, избавляют от бессонницы, улучшают качество сна. Чтобы приготовить отвар потребуется маленькая кастрюлька и 0.5 литра воды. Жидкость доводят до кипения, после чего добавляют в нее измельченные ягоды калины, варят в течение 7 минут, процеживают. 1 стакан отвара принимают ежедневно на протяжении 2 месяцев подряд.
Иван-чай
Иван-чай используют в качестве общеукрепляющего и успокоительного средства. Отвар из иван-чая готовится из 2 столовых ложек травы и 0.2 литров воды. Отвар должен кипеть 5-7 минут, а после этого настаиваться еще не менее 1 часа. Готовое лекарство процеживают, принимают по 50 грамм дважды в день перед едой. Иван-чай рекомендован при бессоннице, головной боли и перевозбуждении.
Лекарственные сборы
В стремлении избавиться от невроза огромным подспорьем для обычной терапии может стать прием отваров и настоев на основе лекарственных сборов. Используя народное лечение, больные неврозом особое внимание должны обратить на:
-
Настой из ромашки и корня дягиля. 1 чайная ложка ромашки смешивается с 1.5 чайной ложкой дягиля, заливается 0.5 литра кипятка. Настаивают получившееся лекарство 3-4 часа, принимают утром и вечером по 1 стакану перед едой (обязательное условие). - Настой из шишек хмеля, донника лекарственного и мелиссы. Чтобы приготовить лекарство берутся 1 чайная ложка хмеля, такое же количество мелисы и 1.5 ложки донника. Травы смешивают, заливают 0.5 литра кипятка, дают настояться в течение 2 часов, процеживают и выпивают по 1 стакану дважды в день перед едой, или же спустя 30-40 минут после приема пищи.
- Настой из цветков календулы, ромашки, плодов можжевельника и корня валерианы. 1 чайная ложка календулы смешивается с 1 чайной ложкой ромашки, 1.5 чайными ложками можжевельника и 2 ложками валерианы. Полученную смесь заливают 1 литром кипятка, настаивают 3 часа и употребляют по 2 стакана не реже 4 раз в день. Последний прием осуществляется непосредственно перед сном.
Для достижения положительного терапевтического результата и предотвращения рецидивов рекомендуется принимать указанные сборы на протяжении 1-2 месяцев.
Иные методы лечения
Не имея представления о том, как лечить невроз народными средствами, многие люди уже делают это. Так, у многих на подоконниках имеется горшок с геранью, но мало кто знает, что растение это не только красивое, но и полезное. Герань нормализует давление, предотвращая его перепады, действует в качестве успокоительного, подавляет раздражение и агрессивность.
Эфирное масло
Для лечения невроза желудка народными средствами, нередко используют эфирное масло, изготовленное из герани. Чтобы приготовить масло с растения срезают молодые побеги, помещают в чайник с резиновым шлангом на носике, заливают водой. Конец шланга опускают в емкость со льдом. Чайник подогревается на огне 2 часа. По окончании процедуры вся вода выкипит, останется лишь эфирное масло.
Чтобы улучшить сон, снять напряжение и избавиться от чувства усталости, масло наносится на область висков перед сном. Перед принятием ванны туда также можно добавить масло. Им же смазывают запястья рук, которые нередко дрожат при неврозах.
Березовые почки для компресса
Устранить последствия невротического расстройства и избавиться от беспричинного перевозбуждения можно при помощи компресса из березовых почек.
Чтобы приготовить компресс потребуется до 50 грамм почек и 1 литр теплой воды. Растительная основа заливается водой, 1 час настаивается на водяной бане, остужается. В получившемся настое смачивают плотную марлю и прикладывают ее ко лбу. Компресс можно ставить неоднократно в течение дня.
Мед
Для устранения очередного приступа невроза используют медовый сироп. Чтобы его приготовить потребуется 50 грамм меда и 0.5 литра воды. Мед растворяют в воде, принимают по 1 стакану 3 раза в день.
Мед является эффективным общеукрепляющим и успокоительным средством, используется для нормализации сна, улучшения общего самочувствия.
Режим питания
Лечение такой проблемы, как невроз кишечника, народными средствами, или же приведение организма в норму после очередного приступа истерии, невозможно без соблюдения определенного режима питания. В ежедневный рацион каждого больного должны быть включены продукты, богатые витаминами и питательными веществами.
Большую пользу в этом плане приносит употребление изюма, сыра, грецких орехов, капусты, бананов, свеклы, щавеля и лимонов. Питательные вещества, содержащиеся в перечисленных продуктах, успокаивают и заставляют работать в правильном направлении все рецепторы нервной системы, служат для укрепления сердечной мышцы, восполняют нехватку фолиевой кислоты.
Избавиться от усталости, поднять настроение и улучшить общее самочувствие можно при помощи семечек подсолнуха, куриной мякоти, креветок и мяса лосося, содержащих в большом количестве витамин В6.
Профилактика
Развитие невроза проще не допустить, нежели заниматься лечением заболевания. Огромная роль в этом плане отводится:
-
соблюдению правильного распорядка дня выделению времени не только на работу, но и на отдых, питание, учебу; - отказу от употребления спиртных напитков и табачных изделий;
- занятиям спортом;
- ежедневной релаксации;
- правильному питанию;
- принятию утреннего контрастного душа;
- пешим прогулкам, проведению большей части свободного времени на свежем воздухе.
Важно помнить о том, что невроз связан с психикой и нервной системой, а значит добиться положительных результатов в его лечении невозможно без положительных эмоций, хорошего настроения, веры в возможное излечение. Главное держаться как можно дальше от источника проблемы, решать все конфликты в момент их возникновения, не накапливая обиды и разочарования.
Отсутствие лечения невроза может привести к негативным изменениям в строении внутренних органов, стать причиной сердечных болей, судорог, потери сознания, сопровождаться возникновением иных неприятных симптомов. Народные средства лечения позволяют избавиться от отрицательных проявлений заболевания без нанесения вреда здоровья. Принимать отвары и настои не только полезно, но и приятно.
Источник
