Народные средства для лечения ипохондрии
Ипохондрия – это психологическое расстройство, которое характеризуется излишним беспокойством о своем самочувствии. Больной постоянно выискивает у себя симптомы какого-либо заболевания, подозревает наличие несуществующей болезни.
При этом не нарушается ни мышление, ни восприятие, но возникают навязчивые мысли о появлении тяжелой, неизлечимой патологии. Около 5% всех психических болезней приходится на ипохондрию.
Причины появления ипохондрии
По мнению специалистов к возникновению ипохондрии могут приводить различные внутренние факторы:
- Нарушение правильной деятельности коры головного мозга
- Искаженное восприятие импульсов, которые поступают от внутренних органов
- Неправильное взаимодействие нервной системы и коры головного мозга
- Наличие бредовых расстройств
Подобные процессы возникают вследствие различных причин. Это может быть:
- Болезнь близкого человека или его смерть вследствие тяжелого заболевания
- Сильная психоэмоциональная травма
- Мнительность
- Предрасположенность к тревожным расстройствам
- Эмоциональная нестабильность
Симптомы
Существуют классические проявления, которые характерны для такого заболевания, как ипохондрия. Это:
- Искажение, преувеличение существующих симптомов
- Нарушенное восприятие физиологических процессов в организме
- Наличие вегетативных проявлений. Это может быть тахикардия, тошнота, повышенная потливость или головокружение
- Чрезмерная озабоченность состоянием своего здоровья
- Бессонница, потеря или усиление аппетита
- Иррациональный страх, связанный со здоровьем, связанные с этим панические атаки
- Снижение работоспособности
- Депрессивное состояние
- Полная поглощенность своим мнимым заболеванием
- Социальная изоляция
- Постоянный контроль температуры тела, давления и других показателей без особой надобности
При симулировании пациент отказывается от прохождения неприятных обследований, находит причины избежать их. Больной ипохондрией согласен на любые манипуляции, при этом он не способен воспринять информацию о том, что не болен.
Диагностика
Пациенты при таком заболевании, как ипохондрия, обращаются к врачу с определенными симптомами, характерными для какого-либо заболевания. В этом случае доктор проводит стандартные лабораторные и инструментальные исследования. В обязательном порядке назначают анализ мочи, кала и крови, делают УЗИ, рентген. В некоторых случаях могут назначаться дополнительные методы обследования. Если патологические изменения со стороны внутренних органов отсутствуют, а пациент настаивает на своем заболевании и дальнейшем обследовании, врач может назначить консультацию у психотерапевта. Это поможет исключить или выявить наличие ипохондрии.
Виды ипохондрии
Существует 2 разновидности ипохондрии, в зависимости от симптомов и течения заболевания. Данная болезнь может быть:
- Сверхценной. В этом случае больной остро реагирует на любые, даже незначительные отклонения своего организма. Может считать, что лечат его неправильно, поэтому часто самостоятельно назначает себе терапию, использует диеты, биологически активные добавки. Часто это обострение психопатического состояния и начало шизофрении
- Бредовой. Пациент считает себя неизлечимо больным, а свое состояние безысходным. Могут наблюдаться такие симптомы, как галлюцинации, бред, возможно депрессивное состояние. При запущенном состоянии болезни могут быть попытки суицида.
Действия пациента
При возникновении серьезных опасений по поводу своего здоровья, нужно обратиться к терапевту и пройти все необходимые обследования. Если анализы показывают отсутствие патологии, а состояние здоровья все еще вас беспокоит, то следует обратиться за помощью к невропатологу или психиатру. Своевременное лечение позволит без тяжелых последствий вылечить данное состояние.
Лечение ипохондрии народными средствами
Ипохондрия является психическим заболеванием, при котором наблюдать пациента должен врач. Однако народные методы помогут снизить тревожность, убрать иррациональный страх, снять напряжение. В этом случае можно использовать настои и отвары лечебных растений, которые помогают восстановить работу центральной нервной системы. Погасить панические атаки, расслабить организм можно при помощи лекарственных сборов. Рекомендуется с утра использовать тонизирующие, бодрящие средства, а на ночь можно принимать успокаивающий и расслабляющий чай, приготовленный на основе целебных трав.
Настой зверобоя
Для лечения различных психических заболеваний, в том числе ипохондрии рекомендуют принимать лечебный напиток на основе травы зверобоя. Для его изготовления нужно 2 чайные ложки мелко нарезанного сырья заварить в 250 мл кипящей воды, плотно накрыть крышкой и отставить на 15 минут настаиваться. Настой в теплом виду употребляют по 50 мл до 3 раз в сутки до еды.
Лядвенец рогатый для лечения ипохондрии
Лядвенец рогатый является эффективным средством для устранения симптомов ипохондрии, он восстанавливает нормальное функционирование нервной системы. Для изготовления лекарственного напитка нужно 1 чайную ложку измельченной травы заварить в 250 мл кипящей воды, после чего плотно закрыть, укутать в теплое полотенце или отставить в теплое место, после чего выдержать так около 10 минут. Когда раствор настоится, его тщательно процеживают и выпивают за 1 прием.
Чай из мяты
Лекарственный напиток из листьев мяты рекомендуется употреблять на ночь для успокоения нервной системы при ипохондрии, которая часто сопровождается нарушением сна. Для этого свежие листки мяты мелко нарезаются и заливаются 1 стаканом кипятка. После этого настой должен простоять около получаса в тепле. Затем его процеживают и употребляют в качестве лекарственного средства. Принимают готовый раствор в течение дня, разделив на 2 порции.
Настойка полыни
Чтобы снять раздражение, нервное напряжение и другие неприятные симптомы при ипохондрии, рекомендуют употреблять в качестве лекарства спиртовую настойку полыни. Для ее изготовления нужно взять 2 чайные ложки измельченной до порошкообразного состояния травы полыни. Затем добавляют в готовое средство 500 мл коньяка и выдерживают на водяной бане на протяжении 8 минут. После этого смесь закрывают в стеклянной банке и отставляют в сухое, теплое место на 2 дня. После этого срока раствор тщательно фильтруют и принимают внутрь по 4 капли 2 раза в день.
Чай из цветов липы
Липа помогает справиться с невротическими и психическими расстройствами, успокоиться при ипохондрии, восстановить правильную работу головного мозга. Для этого собирают цветы липы, заливают 1 столовую ложку такого сбора 200 мл кипящей воды и ставят в тепло на 20 минут. После этого раствор процеживают, можно немного подсластить для вкуса и принимать 3 раза в сутки в лечебных целях.
Лечебный сбор трав
Нужно собрать, измельчить и перемешать по 1 чайной ложке шишек хмеля, корня элеутерококка и синюхи, добавить 2 чайные ложки душицы, а также 3 чайные ложки соломы овса и листьев подорожника. Все ингредиенты тщательно вымешиваются. На 1 столовую ложку такого сбора надо добавить 2 стакана кипятка, дать настояться в течение получаса, после чего процедить. Употребляют в лечебных целях по половине стакана 2 раза в сутки на протяжении 10-20 дней в зависимости от тяжести состояния пациента.
Ванна с отваром розмарина
При ипохондрии рекомендуется принимать лечебную ванну. Для этого 50 г розмарина заливают 1 литром воды, доводят до кипения на слабом огне, после чего процеживают. Готовое средство добавляют в заранее подготовленную теплую ванну и принимают ее около получаса. Процедуру следует проводить за час до сна.
Боярышник при ипохондрии
Для изготовления водного настоя боярышника 20 г его плодов измельчают, добавляют 40 г цветов и тщательно перемешивают. Готовое сырье заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение получаса, после чего процеживают. Принимают готовый напиток для лечения ипохондрии по 1 столовой ложке трижды в день.
Настой калины
Калина оказывает успокаивающее действие, помогает наладить работу головного мозга, поэтому настой данного лекарственного растения рекомендуют использовать при ипохондрии. Для его изготовления 3 стакана свежих или высушенных ягод заваривают в кипятке и отставляют в тепло на 5 часов. После этого раствор процеживают и выпивают в течение дня, разбив на 3 приема. Курс лечения составляет 20 дней.
Настой чистотела
Собирают наземную часть чистотела, заполняя ею четвертую часть пол литровой банки. В остальную часть емкости наливают кипяток, накрывают ее крышкой, укутывают в полотенце и отставляют в теплое место до полного остывания. Употребляют в лекарственных целях 3 раза в день по 15 мл, растворяя в 100 мл кипяченой воды. Подобное средство можно также использовать для лечебных ванн, принимая их по 10-15 минут за полчаса до сна.
Профилактика ипохондрии
Не существует специфических профилактических мер, которые позволили бы избежать такого заболевания, как ипохондрия. Однако рекомендуется людям мнительным, со склонностью к тревожности не смотреть реклам, фильмов на медицинскую тематику. Желательно не искать данные о болезнях в интернете, медицинских справочниках и других средствах информации.
Осложнения
Существуют осложнения, которые могут возникать в случае запущенного состояния при ипохондрии. Это может быть:
- Депрессия
- Тревожное состояние
- Частые панические атаки
- Социальная изоляция
- Алкоголизм, наркомания
- Суицидальные наклонности
Противопоказания
С осторожностью рекомендуется использовать народные методы лечения ипохондрии при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом, при расстройствах пищеварения, а также при повышенном артериальном давлении и нарушении свертываемости крови. Некоторые лекарственные растения могут вызывать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Источник
Общее описание болезни
Ипохондрия – это психическое расстройство, при котором человек
считает, что болеет одним или даже несколькими заболеваниями, или
может ими заболеть. Он находит несуществующие у себя симптомы того
или иного заболевания. Причем человек знает, каким заболеванием
он болеет и часто начинает принимать самостоятельно лекарства.
Причины возникновения
Заболевание часто прогрессирует у людей с нестабильной психикой,
мнительных, склонных к депрессии.
Симптомы заболевания
Первыми симптомами является слишком внимательное отношение к своему
телу. Больной обращает внимание на каждую царапину, у него возникают
мнимые боли, признаки какого-либо заболевания, что при обследовании
не подтверждается.
Человек становится раздражительным, нервным, начинает предпринимать
попытки лечить себя самостоятельно. Заболевание может носить как
депрессивный характер, полную апатию, а может наоборот быть паническое
состояние.
Чаще всего подвержены этому расстройству молодые люди или люди
преклонного возраста.
Факторы, способствующие возникновению заболевания:
- 1 Физическое или сексуальное насилие в раннем возрасте;
- 2 Тяжелое заболевание, перенесенное ранее;
- 3 Наследственный фактор;
- 4 Сильная физическая загруженность;
- 5 Постоянные нервные срывы;
- 6 Повышенное внимание к себе;
- 7 Мнительность.
Полезные продукты при ипохондрии
Для успешного выздоровления назначают специальное питание. В рацион
вводятся продукты,
обогащенные фосфором.
- Из мучных изделий разрешается только несвежий хлеб, отрубной хлеб
или сделанный из муки грубого помола. Можно печенье не слишком сладкое:
галетное, крекеры. - Допускаются все виды нежирного мяса. Его можно употреблять, как
отварным,
так и запеченным. - Разрешено потребление любой нежирной рыбы, которую можно либо
отварить, либо запечь. - Положительно влияет употребление всех молочных продуктов: йогурта,
молока, кефира,
нежирного сыра. - Употребление яиц ограничивается до двух в день и только всмятку.
- Разрешены все крупы и блюда из них: каши, пудинги, супы с добавление
любых круп. - Рекомендовано употребление всех овощей в свежем и отварном, запеченном
виде. Исключение составляют овощи, содержащие острые и пряные
вещества. - Очень полезен мед, свежие фрукты или сухофрукты.
- Из соусов можно добавлять в пищу: томатный, сметанный, соус,
приготовленный на овощных отварах, луковый соус. - Из напитков благотворно влияют чаи, в состав которых входят успокаивающие
травы; овощные соки, фруктовые, отвар шиповника,
калины с добавление меда. - Из жиров разрешаются только растительные жиры, можно также топленое
масло.
Лечение ипохондрии народными средствами
- 1 Для эффективного лечения ипохондрии применяются
отвары и сборы трав обладающих успокаивающим действием, например
– ромашка, мята,
мелиса, пустырник, семена тмина и аниса. - 2 Траву пустырника, около двух ложек, заливаем стаканом
кипятка и настаиваем до остывания. Принимать настой необходимо
незадолго до приема пищи по две ложки столовые. - 3 Эффективно помогает корень валерианы.
Необходимо взять чайную ложку корня и залить 250 мл кипятка. Дать
немного настояться и все это нужно выпить перед сном. - 4 Если во время заболевания у человека депрессивное
состояние, то для стимуляции психофизиологических процессов нужно
принимать настойки из корня женьшеня и лимонника
китайского. Если наоборот повышенная нервозность, то пить нужно
настойку из валерианы и ландыша. - 5 Замечательно снимает тревожные ощущения ванны
с добавлением лаванды, листьев и почек тополя. - 6 Как успокаивающее средство в народе широко применяется
калина. Плоды калины
необходимо растереть в ступке. Взять пять ложек смеси, залить
750 мл кипятка и настоять в термосе. Принимать необходимо по 100
г до еды. - 7 Для поддержания общего тонуса организма и как
общеукрепляющие средства эффективны: эхинацея, корни элеутерококка,
шишки хмеля, радиола, подорожник.
Полезно принимать мед, маточное молочко и пыльцу.
Опасные и вредные продукты при ипохондрии
При ипохондрии ограничивают продукты с содержанием углеводов, жиров,
соли. Необходимо избегать продуктов, раздражающих нервную систему:
алкоголь, кофе, пряные, острые и жареные блюда.
- Запрещается употребление свежего хлеба и изделий из слоеного
и сдобного теста. - Из мясных продуктов не допускаются жирное мясо, все виды колбас,
консервы, полуфабрикаты. - Запрещено употребление жирной рыбы, икры, а также рыбы в соленом
и жареном виде. - Исключить из рациона жареные яйца и яйца, сваренные вкрутую.
- Из овощей исключаются щавель, редька, чеснок,
репчатый лук, огурцы и редис. - Запрещено употребление шоколада в любом виде.
- Исключаются из рациона все острые соусы, а также горчица, хрен,
перец и другие пряности. - Нельзя употреблять напитки, возбуждающие нервную систему: алкоголь,
крепкий чай, кофе,
какао. - Запрещены все виды животных жиров.
Питание при других заболеваниях:
Источник
В современном мире ипохондрия — достаточно распространенное заболевание. Физические и эмоциональные перегрузки, болезненные переживания по любому поводу, беспочвенная обеспокоенность о состоянии своего здоровья, нервные срывы – вот наиболее характерные признаки этой болезни. Хотя многие склонны считать это определенным состоянием человека. Более подробно о том, что представляет собой заболевание ипохондрия, народные методы лечения болезни, ее симптомы можно узнать из этого материала.
Ипохондрию часто относят к маниакальному состоянию: в человеке постоянно живет ощущение приближения болезни. Естественно, нужно срочно себя защитить от этого ощущения. Стремясь устранить возможность заболевания, человек все время что-то старается предпринять. Так, увидев рекламу по телевидению об очередном лекарстве, многие бегут в аптеку, считая, что для них это жизненно необходимо. Чтобы не подхватить какую-то инфекцию, постоянно проводят профилактическую работу, чаще всего излишнюю. Все это начинает действовать не на пользу, а быстрее во вред здоровью, еще больше усугубляя ипохондрическое состояние.
Человек постоянно испытывает страх, связанный с проявлением какой-то болезни, которая обязательно появится в его организме. Отсюда, страшная паника, внушение о неизлечимости, смертельности данного заболевания. Хотя на самом деле, все это ничем не обосновано. Мнительность – вот главный враг ипохондрика. Самым близким путем к ипохондрии являются стрессы, депрессии, навязчивая идея заболевания.
Ипохондрия: симптомы.
Первые признаки ипохондрии: гиперчувствительность к боли, повышенное внимание к своему телу, глубокая убежденность, что даже небольшая царапина способна привести к летальному исходу. И как следствие, нарушение состояния психологического равновесия, удар по нервной системе, и наконец, полная апатия ко всему, что окружает человека.
Прежде чем что-то предпринимать для борьбы с этим состоянием, обязательно нужно проконсультироваться с врачом-специалистом в этой области. И ни в коем случае не откладывать, ибо ипохондрия в запущенной стадии приведет к большим осложнениям. Прежде чем применять народные методы избавления от недуга, надо так же проконсультироваться с врачом, который подберет средства с учетом особенностей вашей болезни.
Ипохондрия: методы избавления от недуга.
Чтобы не жить в постоянном страхе, необходимо понять, откуда все началось. Если вы хотите помочь ипохондрику разобраться в его переживаниях, нужно понять причину его опасений. Может быть, его беспокоит, что у его родственников на протяжении нескольких поколений проявляется какая-то определенная болезнь. Постарайтесь убедить его в том, что рассказы о наследственных болезнях не всегда обоснованы, болезнь может пройти мимо. Если он хочет убедиться в существовании или отсутствии наследственной болезни, нужно пройти диагностику. Современные средства медицины позволяют выявить болезнь на ранней стадии. И главное, нужно внушить ипохондрику, что все мрачные мысли имеют свойство сбываться. Надо меньше копаться в себе, меньше прислушиваться к болевым синдромам, и раз и навсегда понять: хочешь быть здоровым – будь им. А для этого нужно приложить усилия.
Не назначайте себе каких-либо лекарств. Таблетки не только влияют на органы, такие как печень и почки, но и воздействуют на нервную систему. Поэтому откажитесь от них. Лучше всего использовать нетрадиционные методы лечения и народные средства в виде настоек. Хорошо успокаивают настойка из валерианы, чай из мяты или мелиссы, сборы из трав девясила, ромашки, мяты. По желанию, к настойкам добавляйте мед.
Народная медицина предлагает лечение ипохондрии лекарственными травами и сборами для успокоения нервной системы, чтобы загасить страх и переживания. Можно приготовить отвар из цветков ромашковой астры. Измельчите цветы, залейте кипяченой водой, дайте настояться, пока не остынет — процедите. Принимать нужно по 1 столовой ложке в течение дня для укрепления нервной системы. Настой хорошо тонизирует, поэтому не пейте его перед сном, а на ночь выпейте настой мяты.
Идет на пользу при такой болезни средство из травы пустырника. Траву измельчите, запарьте на 30 минут кипятком. Настой употребляют в заваренном виде, также его можно развести теплой водой с добавлением меда и лимонного сока.
Настой ландыша хорошо успокаивает. Его можно употреблять как самостоятельно, разбавив водой, так и вместе с настоем пустырника.
Семена аниса и тмина улучшают кровообращение в мозге. Их полезно добавлять в еду, что заметно поднимает настроение, поднимает тонус. Из аниса заваривают чай и настойки.
Еще один народный метод, которым предлагается избавляться от ипохондрии – холодное обливание. Это лечение с двойным эффектом: закаливание и сильная психотерапия на весь организм.
И напоследок.
От вашего душевного состояния, психологического настроя будет зависеть ваше выздоровление. Утро начинайте с фразы: «Я совершенно здорова. Я знаю это точно. Я убеждена в этом. Я выгляжу замечательно. Я полна сил и энергии. В моем теле присутствует здоровый дух. Я абсолютно здорова». И никакая ипохондрия вам не страшна. А если вы еще побываете у психолога, который поможет избавиться от бесконечных страхов и навязчивых идей по поводу болезней, то вы навсегда забудете об ипохондрии.
Источник
