Народные средства для лечения кашля при фарингите
Фарингит — инфекционное воспаление глотки, связанное с интенсивным размножением болезнетворных образований на задней стенке глотки. Болезнь сопровождается болью при глотании, и сухим, режущим кашлем, возникающим из-за раздражения слизистой оболочки.
Виды заболевания и характеристика
Фарингит или воспаление задней стенки глотки — следствие ослабления иммунной системы, часто, вызываемое переохлаждениями организма в осенне-зимний период.
Помимо инфекций, появление фарингита провоцируют:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- воспаления мочевыводящих каналов;
- дисфункция желудочно-кишечного тракта.
Медицинская литература классифицирует фарингиты как субатрофические, острые и хронические.
В отличие от острой и хронической формы, причиной появление субатрофического фарингита, часто, становятся внешние факторы:
- работа в запыленных помещениях;
- вдыхание паров красок, растворителей.
Также заболевание вызывает — употребление никотина и алкоголя, чрезмерное увлечение сосудосуживающими препаратами, и затрудненное носовое дыхание — следствие отека слизистой оболочки.
Лечение фарингита народными средствами
Лечение народными средствами, при фарингите, используют для ослабления остроты воспалительного процесса и увлажнение слизистой оболочки глотки.
Методы лечения народными средствами делятся:
- полоскания;
- компрессы;
- смазывание;
- ингаляции;
- настои для внутреннего употребления.
Медики рекомендуют применять препараты народной медицины, для обработки горла, после консультации с врачом. Сбалансированное, эффективное лечение фарингита медикаментами и средствами народной медицины, ослабит болевые ощущения, уменьшит остроту протекания болезни.
Травы
Лечебные травы — естественный антисептик, локализующий очаг заболевания, и снижающий силу воспалительного процесса.
Травы используют при терапии всех форм фарингита:
- Острую форму лечат мятой зверобоем, тысячелистником.
- Атрофическую — ингаляциями из травяных масел.
- Хроническую — полосканиями отвара ромашки, коры дуба и подорожника.
Приготовить настой можно следующим образом:
- смешав травы (по 1 ст. л), заливают крутым кипятком и настаивают;
- пьют, как чай с добавлением меда, или полощут настоем горло.
Важно! При изжоге, не рекомендуется использовать препараты, содержащие мяту, ментол, эвкалиптовые масла.
Настои, чаи
Характерная особенность фарингита — повышенная сухость слизистой оболочки глотки, сопровождающаяся режущей болью в горле. Теплые травяные чаи увлажняют пересохшее горло и снижают острую боль.
Лечебные чаи, при лечении фарингита, бывают:
- травяными;
- молочными;
- щелочными.
Для ослабления кашля, и усиления отхаркивающего эффекта, используют отвары из подорожника, шалфея, алтея.
Стандартный рецепт для нерасфасованных трав — 10 гр. сухой травы на 200 гр. кипятка
Важно! Покупая травы у частных лиц, на рынках, убедитесь в экологической чистоте продукта, выясните время и место сбора, условия сушки и сохранения.
Полоскания
Травяные полоскания при фарингитах используют как болеутоляющее средство и универсальный антисептик.
Известный рецепт для полоскания — вода, сода и соль. Одно полоскание — один стакан содово-соляного раствора.
Также при полосканиях используют настои ромашки, календулы, коры дуба.
Ингаляции
Ингаляции увлажняют сухую слизистую оболочку глотки. Для проведения процедуры понадобиться небулайзер, продающийся в аптеках. При ингаляциях используют физраствор или отвары из трав.
При отсутствии небулайзера, дышат над паром, накрывшись одеялом с головой. Продолжительность процедуры — 5—7 мин, дважды в день.
Средства для паровых ингаляций:
- содово-водяной раствор (ст. ложка соды на 200 гр. воды);
- отваренный в кожуре картофель.
Также для ингаляций используют отвары из ромашки, календулы, алтея и прочих лекарственных трав.
Масла
Растительные масла обладают выраженными увлажняющими свойствами, и используются для смазывания горла и увлажнения пересыхающей слизистой оболочки. Для достижения оптимального результата масла закапывают в нос, что позволяет охватить воспаленную область носоглотки.
При лечении горла используют масла:
- облепихи;
- календулы;
- шиповника;
- чайного дерева;
- туи.
По силе воздействия и результативности, лучшими из растительных масел, считают персиковое и облепиховое, как вещества, обладающие максимальным количеством лечебных и питательных компонентов.
Применение облепихового масла для лечения фарингита
Масло облепихи применяют при лечении различных заболеваний.
Облепиха — эффективный иммуностимулятор:
- укрепляющий стенки сосудов;
- заживляющий раны;
- снижающий остроту воспалительного процесса.
Облепиха — мультивитаминный, растительный антисептик, защищающий организм от болезнетворных образований, и обладающий радиационно- и онкозащитными свойствами.
В состав плодов облепихи входит:
- аскорбиновая кислота;
- витамины группы А, Е, В1, В2, РР.
Особенность облепихового масла — высокая жирность. Масло облепихи — жидкое, прозрачное, красноватого цвета, обладает терпким, кисло-сладким вкусом.
Масло из ягод облепихи добывают методами холодного или горячего отжима — перетирая плоды с семенами.
Метод холодного отжима считается более подходящим для приготовления лекарства, так как он позволяет сохранять большую часть полезных компонентов.
Противопоказания к употреблению
Использовать масло облепихи, при лечении фарингита, не рекомендуется больным:
- с плохой свертываемостью крови;
- беременным;
- кормящим матерям.
При медикаментозном лечении, следует избегать сочетания облепихи:
Перед приемом облепихового масла проконсультируйтесь с терапевтом и убедитесь в отсутствии аллергической реакции на данный препарат.
Масло облепихи используют для увлажнения слизистой оболочки глотки, смазывая воспаленные миндалины 3—4 раза в день. Ингаляции с облепихой проводят дважды в день. Длительность процедуры — 15—20 мин.
Как антисептик и иммуностимулятор масло облепихи принимают внутрь по одной чайной ложке, утром, после еды.
Рецепты с медом
Популярный продукт лечения фарингита — мед:
- мелко порезанный лист подорожника, смешивают с медом;
- проваривают на малом огне 10—15 мин;
- принимают препарат 3—4 раза в день, по чайной ложке.
Мед и чеснок:
- зубки чеснока проваривают в меду, до полного размягчения;
- употребляют лекарство несколько раз в день.
Перечисленные препараты обладают отхаркивающим действием и увлажняют кашель.
Молоко с медом
Общеизвестно — употребление молока и меда облегчает ход протекания болезни. Для приготовления лекарства, мед смешивают (ст. л.) с теплым молоком (200—250 гр), повышенной жирности, и размешав, медленно выпивают. Молочно-медовые напитки употребляют до 3—4 раз в день.
При острой стадии фарингита, в напиток, для усиления антисептических свойств, добавляют небольшое количество соды.
При лечении хронического фарингита, в молоко и мед добавляют 2 таблетки мукалтина, каплю йода, и пьют перед сном.
Диета
При фарингите следует отказаться:
- от холодных и горячих блюд;
- острых приправ;
- копченого и жареного;
- твердых фруктов и овощей;
- соленых и кислых продуктов;
- алкоголя и никотина;
- газированных напитков.
При фарингите, запрещено употреблять продукты и напитки, раздражающие слизистую оболочку глотки.
Пища для больных должна быть теплой и по возможности перетертой.
Что едят при фарингите:
- кашу;
- куриный бульон;
- паровое мясо;
- отварную морскую рыбу;
- фруктовые кисели.
Исключите из меню больного жареную пищу, и заменить вареной (приготовленной на пару). Хлеб давайте свежий, мягкий, предварительно обрезав твердую корочку.
Домашние компрессы
Компрессы при фарингите применяют в качестве согревающего средства.
Это:
- камфорные компрессы;
- компрессы из сливочного масла и соли.
Плотную, марлевую повязку смачивают раствором и укладывают на горло, накрывая полиэтиленом. Компресс оставляют на ночь или на несколько часов.
Максимальный результат лечения достигается при сбалансированном подходе к процессу — использовании медикаментозных препаратов и средств народной медицины.
Другие рецепты
При фарингитах, полощут горло отварами лекарственных трав, коры дуба. Эффективный метод лечения — полоскание каждые 1.5—2 часа.
Сбор лекарственных средств при остром фарингите:
- листья перечной мяты;
- листья мать-мачехи;
- соцветия череды.
Смесь из сухих листьев и цветов заливают кипятком, накрывают крышкой и оставляют настаиваться 1.5—2ч, после чего процеживают. Полощут горло раствором 3 раза в день.
При лечении фарингита зверобоем, одну столовую ложку травы заливают 200 гр кипятка и настаивают 2 ч., после чего, добавляют 20 капель прополиса. Полощут горло настоем из зверобоя и прополиса 3 раза в день.
Для профилактики и предупреждения заболевания используют, укрепляющий иммунную систему, отвар из шиповника.
Для беременных и кормящих матерей рекомендуется принимать безопасный для употребления раствор морской соли. Для приготовления раствора соль смешивают с водой 0.5 л. на 1 ст. ложку и полощут горло 3—4 раза в день.
Прополис
Прополис — универсальное антибактериальное средство, используемое при лечении различных заболеваний.
Для лечения фарингита, готовят прополисную настойку. В посуду, из темного стекла, засыпают мелко покрошенный прополис и заливают холодной водой. После того как примеси всплывут на поверхность, их аккуратно отделяют, а осевший на дно прополис перекладывают в стеклянную посуду (банку), куда добавляют 100 гр. спирта.
Банку плотно закрывают и оставляют настаиваться на неделю. Через 7 дней прополис смешивают с глицерином в соотношении 1:2, и оставляют еще на две недели. Полученную настойку используют для смазки слизистой оболочки носа.
Протекание фарингита в атрофической и субатрофической форме может сопровождаться омертвением тканей и образованием корки. В таких случаях нужно избегать контактов слизистой оболочки с прополисом, вызывающим дополнительное раздражение горла.
Важно. Прополис вещество, обладающее аллергическими свойствами, что следует учитывать при использовании и приеме.
Профилактика фарингита
Болезнь проще предупредить, чем лечить. Для профилактики фарингита измените привычный образ жизни:
- Откажитесь от алкоголя и никотина.
- Займитесь восстановлением носового дыхания.
- Не переедайте, ужинайте за 2—3 часа до сна.
Обратите внимание на уровень влажности воздуха на работе и дома. Сухой воздух провоцирует появление фарингитов. Проблему сухого воздуха в доме решит продающийся в магазинах увлажнитель.
Источник
Фарингит — воспалительное заболевание глотки, при котором инфекция поражает слизистую оболочку и лимфатические узлы. Как правило, фарингит протекает не изолированно, а охватывает и верхние дыхательные пути. В детском возрасте ринофарингит — наиболее распространенная патология в структуре вирусных респираторных заболеваний. Сухой кашель при фарингите — самый неприятный симптом этой болезни, порой вынуждающий человека просыпаться по ночам или прерывать разговор. Еще одна особенность патологии: у людей среднего и пожилого возраста она легко хронизируется и периодически вызывает появление кашля и боли в горле в течение длительного времени.
Почему при фарингите развивается кашель?
Причиной заболевания становится поражение глотки болезнетворными вирусами, бактериями, грибами, либо травма или аллергическая реакция слизистой оболочки. Кашель при фарингите обусловлен раздражением тканей глотки микробами, а также стекающей из носоглотки слизью. Усугубляют ситуацию отек слизистой из-за расширения сосудов и местные воспалительные процессы в области задней стенки глотки, ее боковой стенки и свода носоглотки.
Хронический фарингит может приводить к утолщению слоев слизистой оболочки (гипертрофический тип болезни). При обострении эти участки сильно утолщаются, расширяются и вызывают сильное и тягостное ощущение присутствия инородного тела. Это, в свою очередь, провоцирует появление подкашливания или выраженного сухого кашля. Напротив, при атрофическом фарингите кашель и першение развивается из-за пересушивания истонченной слизистой оболочки глотки, которая становится «лаковой» на вид.
Признаки кашля при фарингите
Сухой кашель во время фарингита — специфическая черта болезни. Этот тип кашля не вызывает выделения мокроты, поэтому лечение патологии отличается от стандартной терапии трахеитов или бронхитов. Кашель иногда настолько мучителен, что заставляет больного терпеть приступы сильнейшего першения, зуда и чувства присутствия острого инородного тела в глотке. У детей приступы кашля могут вызвать рвоту.
Кашель чаще усиливается по ночам, приводя к стойкой бессоннице. По мере течения болезни непродуктивный сухой кашель при фарингите может становиться влажным, когда отделяется небольшое количество мокроты. Как правило, при трахеитах или бронхитах мокрота более жидкая, нежели во время фарингитов.
Как лечить кашель при фарингите: медикаментозные средства
Лечение навязчивого сухого кашля при остром или хроническом фарингите должно быть направлено на ликвидацию симптомов заболевания и устранение поддерживающих воспалительный процесс факторов. Лечение острого фарингита включает:
1. Препараты для угнетения кашлевого центра. Они не оказывают терапевтического эффекта, зато дают человеку выспаться и передохнуть от непродуктивного (сухого) кашля. К этой группе относятся Коделак, Синекод, Окселадин, Тусупрекс.
2. Лекарства для снижения чувствительности слизистой глотки к раздражению (например, Либексин).
3. Закапывания в нос лекарств на основе масляных композиций (Пиносол). Это также помогает уменьшить раздражение глотки и снизить явления кашля.
4. Орошения горла или полоскания соленой водой. Такое лечение уменьшит ощущение першения и сухости.
5. Опрыскивание глотки антисептическими спреями широкого спектра действия (например, Мирамистином), использование местных препаратов для рассасывания (Фарингосепт, Септолете, Фалиминт, Стрепсилс). Эти средства снимут боль и воспаление с пораженной области.
6. Антигистаминные препараты (Лоратадин, Зодак) понадобятся, если природа болезни аллергическая.
7. Антибиотики при фарингите назначают, если сухой кашель переходит в «лающий», у пациента повышается температура тела, а болезнь достоверно имеет бактериальную природу.
Лечение хронического фарингита медикаментами не должно пересушивать слизистую оболочку глотки.Часто в программу терапии входят антибактериальные ингаляции препаратами Биопарокс, Гексорал, Тантум-верде. Если сухой кашель мучает по ночам, применяют вышеуказанные средства для подавления кашлевого центра. Эффективны и антигистаминные препараты первого поколения (Супрастин, Тавегил), которые вызывают сонливость и хорошо подавляют кашель. Полезны смазывания горла масляными суспензиями, ингаляции с физраствором, минеральной водой, отхаркивающими и разжижающими мокроту препаратами.
Сухой кашель при атрофическом фарингите, лечение которого не было проведено в острой фазе, может вызывать спазмы гортани и переходить в ларингит. Для терапии этого заболевания используют щелочные, масляные ингаляции и орошения горла, смазывания глотки Люголем, полоскания настойкой прополиса. Больному обязательно назначают курс витаминов, иммуностимуляторов. Желательно прохождение лечения на морском курорте или в горной местности.
Избавление от кашля при фарингите: физиотерапия
Обычно физиотерапевтические методики рекомендуются при хроническом течении фарингита. При рецидивирующем сухом кашле и обнаружении у больного гипертрофированных участков слизистой глотки их прижигают при помощи криодеструкции, лазерной коагуляции. Лечение сухого кашля возможно электрофорезом подчелюстной области с йодидом калия, облучением лазером лимфатических узлов, парафиновыми или грязевыми аппликациями на подчелюстную зону.
Народное лечение кашля при фарингите
Чтобы быстро уменьшить кашель, уже после обнаружения первых его симптомов следует прекратить принимать холодную и горячую пищу, исключить специи и маринады. Народные знахари советуют кушать по ложке меда трижды в день, рассасывая его во рту: бактерицидные свойства продукта без сомнения окажут благотворное воздействие на больную глотку. Можно пить теплые чаи или подогретое молоко с медом, прогревая горло и облегчая кашель.
Отличные результаты приносят такие народные рецепты от сухого кашля:
- Полоскание горла настоем коры дуба и ивы, соединенных в равных частях. Норма приготовления средства — ложка сырья на стакан кипятка.
- Питье сока из картофеля по 30 мл. трижды в день с задержкой средства в глотке. Метод поможет увлажнить слизистую и смягчить кашель.
- Ингаляции с настоем ромашки, шалфея, календулы. Средства обладают антимикробным действием и отлично справляются с симптомами фарингита.
Чтобы быстрее избавиться от кашля при фарингите, нужно разумно сочетать традиционное и народное лечение. Если в течение недели облегчения не ощущается, следует обратиться за помощью к специалисту и, возможно, начать антибактериальную терапию.
Что такое сухой кашель? Какой он бывает и как с ним бороться? О лечении сухого кашля обсуждают гости и ведущие в программе «Жить здорово»
Источник
Кашель при фарингите — это основной симптом заболевания. Вначале он сухой, но в процессе выздоровления становится более мягким. Приступы утомляют человека. Они могут быть настолько сильными, что появляется боль в груди, першение и тошнота. Если ситуация зашла слишком далеко — требуется безотлагательная помощь врача.
Почему при фарингите возникает кашель
Согласно международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ–10), патологический процесс при фарингите должен охватывать только слизистую ротоглотки и регионарные лимфоузлы. Дыхательные пути, расположенные ниже, остаются здоровыми. Тогда возникает вопрос, откуда же кашель. Специалисты называют две теории появления рефлекса. Одна из них — опосредованное раздражение нервных окончаний слизистой трахеи, другая — стекание воспалительной жидкости по задней стенке глотки.
В первом варианте патофизиологический процесс выглядит следующим образом:
- Слизистая набухает.
- В тканях скапливаются медиаторы воспаления, цитокины, интерлейкины.
- Рецепторы, ввиду такого воздействия, генерируют нервный импульс.
- Сигнал распространяется дальше по нервным окончаниям и поступает в определенные зоны головного мозга.
- Формируется кашлевой рефлекс.
Подобное возникает благодаря тому, что организм стереотипно реагирует на разные раздражители, а нервные окончания пересекаются между собой.
Второй патологический процесс проще. Мокрота под действием гравитации стекает из носоглотки в трахею, вызывая кашель, направленный на удаление инородной жидкости из дыхательных путей.
При затяжной форме фарингита наблюдается истончение слизистой, что ведет к обнажению нервных окончаний. В результате импульсы генерируются от малейшего раздражителя, провоцируя надсадные, болезненные приступы.
Характер кашля
Нижние дыхательные пути при фарингите в патофизиологических процессах не участвуют, поэтому не будет наблюдаться загустение легочного секрета и его инфицирование.
Все начинается с першения, изменения тембра голоса или полного его исчезновения, особенно в первой половине дня. Ближе к ночи симптомы становятся сильнее. Через двое суток от начала заболевания у человека появляются признаки сухого кашля.
При переходе фарингита в хроническую форму приступы усиливаются. Они выматывают больного физические и морально, не давая нормально спать, принимать пищу. Все это приводит к истощению нервной и иммунной системы, что мешает выздоровлению.
Острый фарингит проходит несколько последовательных стадий:
- Катаральная. Проявляется першением, сухим покашливанием.
- Гипертрофическая. Длительные приступы, выраженный дискомфорт, ощущение инородного тела в горле.
- Атрофическая. Кашель настолько сильный, что способен провоцировать рвоту.
В течение всех трех этапов заболевание только усугубляется. Но когда у пациента при фарингите появляется влажный кашель — это верный признак выздоровления. Значит воспаление идет на спад и скоро исчезнут другие проявления болезни.
Сопутствующие симптомы
Острое течение фарингита подразумевает стремительное развитие клинической картины. В первую очередь человека беспокоит першение и боль в горле или «пустой глоток», когда даже проглатывание слюны или воды причиняет неудобства. Температура не достигает 37,5 0C, но у детей до 2 лет может подниматься до 38 0C и выше.
Из-за развития атрофических изменений слизистой оболочки выделения из носа водянистые. Их практически невозможно остановить сосудосуживающими каплями.
При хроническом фарингите, помимо кашля, наблюдается интоксикация, общее недомогание, боли в мышцах. Температура держится около 37 0C. Секрет из носа более густой, легкого высмаркивается.
Диагностика
Чтобы точно определить заболевание, достаточно сходить на прием к оториноларингологу. По совокупности предъявляемых жалоб и характерной картине фарингоскопии (осмотре глотки с помощью инструментов) специалист сможет быстро поставить диагноз.
При острой форме наблюдается воспаление слизистой горла, которое распространяется на миндалины. Они покрыты серо-желтым налетом. На хроническое течение указывает утолщение тканей глотки и мягкого неба.
Чтобы выяснить причину фарингита, необходимо взять мазок из зева. Образцы отправляют в питательную среду и через 5–7 дней известен точный возбудитель воспаления. Терапию назначают, не дожидаясь результатов исследований, после чего при необходимости проводится коррекция схем.
Лечение
Начинать бороться с острым фарингитом и кашлем следует с введения постельного режима. Рекомендуется спать не менее 8 часов ночью и 60 минут — днем. Это необходимо для восстановления организма, поддержания его иммунной системы.
Одновременно с этим корректируется рацион, в нем должны преобладать теплые питательные блюда кашицеобразной консистенции. Грубая пища вызывает приступы кашля, усугубляет воспаление слизистой.
От курения и употребления алкоголя на период лечения необходимо воздержаться. Важно восполнять суточные потери жидкости чаем, морсами и травяными отварами.
Медикаменты
Консервативная терапия направлена на купирование симптомов фарингита и устранения его причины. Стоит настроиться на долгий процесс выздоровления.
В первую очередь необходимо подавить кашлевой рефлекс, что сразу улучшит сон и аппетит человека. Для этого назначают Коделак, Синекод или Окселадин. Чтобы снизить чувствительность нервных окончаний, используют Либексин. Увлажнение слизистой носа масляными растворами, например, Пиносолом, уменьшит ее травмирование.
Детям при фарингите рекомендуют пить стимулирующие кашель сиропы, такие как Алтейка или Пектолван. Эта форма лекарства лучше воспринимается малышом и доставляет меньше трудностей во время приема, чем таблетки.
Чтобы пропало ощущение першения при фарингите, можно рассасывать Септефрил, Стрепсилс (он бывает и с анестезирующим эффектом) или Фарингосепт.
Важно помнить, что принимать одновременно отхаркивающие и противокашлевые препараты нельзя. Их действия противоречат друг другу, что может привести к закупорке мелких бронхов вязкой мокротой. Это чревато распространением заболевания ниже в дыхательные пути.
К антибиотикам прибегают только в крайнем случае. Они назначаются при лающем неукротимом кашле, резком повышении температуры тела и лабораторном подтверждении бактериальной природы недуга.
Ингаляции и полоскание
Если фарингит приобретает хроническое течение, необходимо переходить на лекарства, не обладающие подсушивающим эффектом. Рекомендуется отдать предпочтение ингаляционным формам противомикробных препаратов — Биопарокс, Гексорал, Тантум-Верде.
Помимо этого, можно смазывать горло при фарингите Мирамистином, полоскать раствором Люголя или настойкой прополиса, вдыхать пары минеральных вод или физиологического раствора. Все это способствует заживлению слизистой и переходу сухого кашля во влажный.
Физиотерапия
Эффективно при борьбе с фарингитом использование физиопроцедур. Особенно при хронической форме недуга. Гипертрофированную слизистую прижигают лазером или низкими температурами, не давая воспалительному очагу распространяться дальше.
Остаточный кашель лечится йодированным калием, который поступает в ткани при помощи электрофореза. Рекомендуется делать грязевые или парафиновые аппликации. Они обладают согревающим эффектом, улучшают кровообращение и стимулируют местный иммунитет.
Народные средства
У нетрадиционной медицины имеются собственные методы борьбы с кашлем при фарингите. Считается, что трех столовых ложек меда, съеденных в течение дня, достаточно, чтобы ослабить симптомы недуга.
Дополнительно рекомендуется употреблять теплое молоко с натуральным сливочным маслом или прополисом. Аптечные средства для полоскания можно заменить на отвар дубовой коры и ивы, смешанным в соотношении 1:1. На 200 мл кипятка требуется 30 г сушеных ингредиентов.
Хороший результат получается после употребления картофельного сока. Ложку средства выпивают, но не проглатывают сразу, а немного задерживают во рту. Повторять процедуру необходимо 3 раза в сутки.
Теплые чаи из ромашки или липы, с добавлением малинового варенья, меда, протертой клюквы дополнят основную терапию фарингита. С их помощью в организм будет поступать необходимая доза витаминов и микроэлементов.
Профилактика
Фарингит, как и другие простудные заболевания, проще предотвратить, чем вылечить. Хорошим подспорьем для этого станет отказ от вредных привычек. Также стоит пересмотреть рацион в пользу овощей, фруктов и зелени.
Обязательно необходимо соблюдать питьевой режим. Недостаток жидкости в организме вызывает пересыхание слизистых оболочек и, как следствие — их травматизацию и снижение местных защитных функций. Поэтому они становятся входными воротами для инфекций. Чтобы этого избежать, достаточно выпивать в день от 1,5 до 2 л чистой воды.
Умеренные, но регулярные физические нагрузки будут держать иммунную систему в тонусе, как и длительные прогулки. Но тут важно не переусердствовать, а давать организму время на восстановление между тренировками.
Регулярная влажная уборка, проветривания помещений перед сном создадут необходимый здоровый микроклимат.
Заключение
Кашель при фарингите создает значительный дискомфорт человеку. Чтобы от него избавится, используют таблетки, сиропы, ингаляции и физиотерапию. Для быстрого эффекта лучше сочетать традиционные и народные средства. При адекватном лечении недомогание проходит за неделю. Если этого не произошло, а симптомы только усугубились, врач подкорректирует терапию. Как правило, рекомендуется смена антибиотика или противовирусного препарата.
Источник
