Народные средства для лечения мочеполовых путей
Это наиболее частый вид бактериальных инфекций у женщин, на который приходится почти 25 процентов всех инфекций. Более чем у 50 % женщин в течение жизни развиваются инфекции подобного рода либо их симптомы. Поскольку наиболее распространенным и традиционным методом их лечения являются антибиотики, бактерии стали настолько устойчивы к ним, что приходится все чаще сталкиваться с серьезными рецидивами.
Пожалуй самыми лучшими народными средствами для лечения инфекций мочевыводящих путей являются потребление достаточного количества жидкости, соблюдение несложных правил личной гигиены, наличие в рационе витамина С и пробиотиков, а также использование эфирных масел и мочегонных трав. Читайте дальше, чтобы узнать о самых действенных способах лечения инфекций мочеполовой системы в домашних условиях.
12 эффективных средств для лечения инфекций мочевыводящих путей
1. Пейте много жидкости
Питьевая вода, как и любая другая жидкость, которую вы пьете в течение дня, помогает выводить вредные бактерии из организма. Постоянная нехватка жидкости может быть одной из основных причин возникновения воспалений мочеполовой системой. На один прием пищи или перекус следует выпивать по крайней мере один стакан воды, чтобы избавиться от различных бактерий, которые могут привести к развитию инфекций.
2. Чаще посещайте туалет
Частое мочеиспускание является гарантией того, что бактерии не будут размножаться в моче внутри мочевого тракта. Это процесс естественной очистки организма. Рекомендуется также мочиться непосредственно после полового акта, чтобы избавиться от бактерий, которые могли проникнуть в уретру. Исследования показали, что удержание мочи в течение длительного времени способствует интенсивному размножению бактерий, которые в конечном счете приведут к развитию различных инфекций мочевыводящих путей.
3. Поддерживайте чистоту и сухость
При использовании салфеток или туалетной бумаги рекомендуется вытирать интимные места спереди назад, особенно после дефекации. Это гарантирует, что бактерии не попадают в уретру. Также важно носить свободную одежду и нижнее белье для свободной циркуляции воздуха и поддержания сухости уретры. Удержанию влаги и росту числа бактерий могут способствовать слишком узкая одежда или вещи, сделанные из синтетических материалов.
4. Избегайте использования спермицидов
Спермициды могут увеличить раздражение, что является благоприятной средой для развития бактерий. Использование презервативов без смазки также может вызвать раздражение, поэтому выбирайте презервативы со смазкой, которые не содержат спермицидов. Среди сексуально активных молодых женщин частота инфекций мочевыделительной системы крайне высока, и риск значительно возрастает, если после или во время полового акта использовались средства контрацепции со спермицидом.
5. Пробиотики
Они являются отличным народным средством для лечения инфекций мочевыводящих путей, особенно рецидивирующих из-за резистентности бактерий к антибиотикам. Благоприятная бактериальная флора важна для предотвращения размножения болезнетворных микроорганизмов. Прием антибиотиков убивает полезную бактериальную флору, что дает возможность патогенным бактериям размножаться в неограниченных количествах.
Пробиотики помогают поддерживать нормальную микрофлорофлору, которая служит еще и защитным барьером от вредоносных микроорганизмов и способствует естественному очищению организма. Употребление ферментированных продуктов помогает восстановить естественную микрофлору организма и населить мочевой пузырь полезными бактериями. К таким продуктам можно отнести кефир, кимчи, пробиотический йогурт, сыр, квашеную капусту и чайный гриб.
6. Клюква
Некоторые исследования показывают, что клюквенный сок может уменьшить частоту рецидивов ИМП. Помимо этого она является отличным профилактическим средством. Клюква подавляет рост и колонизацию бактерий, а именно кишечную палочку — наиболее распространенный вид бактерий-возбудителей ИМП.
7. Чеснок
Аллицин, один из активных компонентов толченого сырого чеснока, обладает разнообразными антибактериальными свойствами. В чистом виде аллицин проявляет антибактериальную активность по отношению к широкому спектру бактерий, включая штаммы кишечной палочки, которые устойчивы к большому количеству лекарственных препаратов. Чеснок также обладает противогрибковыми свойствами, особенно в отношении Candida Albicans, которая вызывает развитие дрожжевых инфекций.
8. D-манноза
D-манноза — это вид сахара, который является по сути изомером глюкозы. В наш список народных средств она была включена благодаря своей способности предотвращать прилипание определенных видов бактерий к стенкам мочевыводящих путей.
В исследовании, опубликованном в 2014 году во Всемирном журнале урологии, была проверена эффективность порошка D-маннозы для профилактики рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей. В ходе исследования 308 женщин с рецидивирующими ИМП в анамнезе были разделены на три группы: первая группа принимала порошок D-маннозы, растворенный в воде, в течение шести месяцев, вторая — нитрофурантоин (антибиотик) ежедневно, а третья не получала лечения вообще. По результатам исследования у 98 пациентов по-прежнему наблюдались симптомы рецидивирующих ИМП: у 15 в группе D-маннозы, у 21 в группе нитрофурантоина и у 62 в группе, которая не получала курс лечения. Порошок D-маннозы значительно снижал риск рецидивов ИМП и не имел побочных эффектов по сравнению с пациентами в группе нитрофурантоина.
9. Витамин С
При достаточном количестве витамина С в организме моча становится более кислой, что подавляет рост кишечной палочки и повышает иммунную функцию. В одном исследовании оценивалась эффективность ежедневного потребления 100 мг витамина С в лечении ИМП во время беременности. Лечение витамином С в течение трехмесячного периода уменьшило количество инфекций мочевыводящих путей (чаще цистита), улучшая общее самочувствие беременной женщины.
10. Гвоздичное масло
Гвоздичное масло обладает противомикробной, противогрибковой и противовирусной активностью. Еще одним преимуществом гвоздичного масла является то, что оно обладает противовоспалительными свойствами и используется для облегчения боли и ускорения заживления ран. Масло принимается внутрь в течение двух недель, рекомендуется перед этим проконсультироваться с диетологом либо терапевтом.
11. Эфирное масло Мирры
Несколько исследований на людях и животных показывают, что масло мирры обладает антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными свойствами. Раньше оно использовалось для лечения ран и профилактики инфекций. Его можно наносить наружно, делая теплый/прохладный компресс или втирать в кожу. Соблюдайте осторожность при использовании мирры внутрь, обязательно используйте чистый, высококачественный продукт и делайте это под контролем врача.
12. Масло орегано
В одном исследовании 2012 года проводилась оценка антибактериальной активности масла орегано. Исследователи обнаружили, что орегано был активен в отношении всех клинических штаммов бактерий, участвовавших в тестах, и он успешно подавлял рост кишечной палочки, бактерий, наиболее часто встречающихся при ИМП.
Исследователи полагают, что эфирное масло орегано может использовать в качестве альтернативного антибактериального средства для усиления процесса заживления и является эффективным средством предотвращения развития штамма, устойчивого к антибиотикам. Польза от масла орегано во многом превосходит некоторые антибиотики, потому что орегано не вызывает устойчивости к антибиотикам и не имеет вредных побочных эффектов.
Рекомендуется принимать масло орегано внутрь, смешивая его с водой или кокосовым маслом. Не рекомендуется принимать масло орегано более двух недель за один подход. Прием необходимо проводить под наблюдением врача.
Причины и симптомы инфекций мочеполовой системы
ИМП, или инфекция мочевыводящих путей, вызывается различными микроорганизмами, включая грибки, вирусы и бактерии. Несмотря естественные защитные механизмы организма, некоторые бактерии способны прикрепляться к слизистой оболочке мочевыводящих путей и обитать в уретре, мочевом пузыре и почках. Большинство случаев ИМП вызваны бактерией кишечной палочки, которая может жить в кишечнике и в полости влагалища, вокруг отверстия уретры и в мочевыводящих путях.
Помимо кишечной палочки возбудителями ИМП могут быть Proteus mirabilis, Staphylococcus saprophyticus, Staphylococcus epidermidis и Klebsiella pneumonia. У больных сахарным диабетом чаще встречаются инфекции, вызванные клебсиеллами и стрептококками группы В. Инфекции, вызванные Pseudomonas, чаще встречаются у пациентов с постоянной катетеризацией мочевого пузыря.
Инфекции мочевыводящих путей чрезвычайно распространены, особенно среди сексуально активных женщин в возрасте от 18 до 24 лет, реже у мужчин. Хотя ИМП, как правило, не относятся к сложным заболеваниям или опасным для жизни, они причиняют дискомфорт, боль и страдания и отрицательно сказываются на качестве жизни.
Основными симптомами ИМП у взрослых являются:
- боль при мочеиспускании;
- ощущение жжения в мочевом пузыре или уретре при мочеиспускании;
- сильные, частые позывы к мочеиспусканию даже при пустом мочевом пузыре;
- боль в мышцах;
- боль в животе;
- чувство усталости и слабости;
- мутная моча;
- моча с примесью красной или ярко-розовой крови;
- неприятно пахнущая моча;
- тазовая боль у женщин;
- спутанность сознания или бред (у пожилых пациентов).
Как правило, ИМП протекает без осложнений, симптомы проходят через два-три дня после лечения. Более серьезные случаи наблюдаются у пожилых людей, людей со слабой иммунной системой или у беременных женщин, нуждаются в антибактериальной терапии, и чаще всего их не вылечить за 7-14 дней.
Существует несколько факторов риска, которые увеличивают вероятность развития инфекций мочевыводящих путей. Эти факторы риска и группы высокого риска включают в себя:
- половой акт;
- применение спермицида;
- использование катетера;
- беременные женщины;
- женщины в постменопаузе;
- люди с подавленной иммунной системой;
- люди с диабетом.
Основная проблема таких инфекций заключается в том, что они имеют тенденцию повторяться. Рецидивирующие ИМП в основном вызваны повторным заражением одним и тем же патогеном. С каждой ИМП возрастает риск повторения инфекций у женщины. Исследования показывают, что после первоначального ИМП у каждой пятой женщины развивается повторное инфицирование в течение последующих шести месяцев.
Меры предосторожности при лечении ИМП в домашних условиях
Несмотря на то, что эти простые народные средства для лечения ИМП были проверены опытным путем и доказали свою эффективность, важно использовать их под наблюдением и после консультации с врачом. Неосложненные ИМП следует лечить в течение 2-3 дней. Если симптомы не проходят в течение этого периода времени, обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы убедиться в отсутствии осложнений.
Заключение
- ИМП, или инфекция мочевыводящих путей, вызывается микроорганизмами, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть без микроскопа (грибки, вирусы и бактерии). Симптомы ИМП включают боль и ощущение жжения при мочеиспускании, мышечные боли, мутную мочу и боли в животе.
- В группу риска развития ИМП входят сексуально активные женщины, беременные, женщины в постменопаузе, люди, которые используют катетеры, и люди с ослабленным иммунитетом.
- Существует несколько домашних средств от ИМП, включая клюкву, сырой чеснок, пробиотики, витамин С и D-маннозу. Эфирные масла душицы, гвоздики и мирры также могут помочь подавить рост бактерий.
- Соблюдение правил личной гигиены после похода в туалет или полового акта, ношение свободной одежды могут помочь избежать ИМП.
Источник:
https://draxe.com/home-remedies-for-uti/
Источник
16.10.2018
Инфекции мочевыводящих путей — очень неприятное явление, и, надо сказать, женщины от него страдают значительно чаще, чем мужчины (из-за более короткой уретры).
Если вы столкнулись с этой проблемой, то наша сегодняшняя статья может оказаться весьма полезной. В ней мы расскажем о некоторых домашних средствах, которые помогут избавиться от инфекций мочевыводящих путей.
Симптомы данного состояния могут быть разными. От чувства жжения при мочеиспускании, увеличения частоты походов в туалет и ощущения «переполненности» мочевого пузыря, до появления мутной мочи.
Причины и симптомы данного состояния
Инфекции мочевыводящих путей делятся на два типа: инфекции верхних мочевых путей (они поражают почки и мочеточники) и инфекции нижних мочевых путей (уретра и мочевой пузырь).
Однако оба типа могут быть вызваны одними и теми же факторами. Разница будет лишь во времени их лечения. Среди причин появления инфекции можно выделить следующие: плохая гигиена, гормональные изменения в организме, запор, беременность, сахарный диабет, воспаление простаты у мужчин, длительное пребывание в положении сидя (недостаток движения), грибковые и вирусные заболевания, наличие паразитов, бактерии типа кишечной палочки и др. Еще очень вредно терпеть и подавлять позывы к мочеиспусканию.
Характерными симптомами наличия инфекции мочевыводящих путей являются:
- Сильная боль и жжение во время мочеиспускания
- Озноб и дрожь
- Боль в нижней части спины
- Повышенная температура тела
- Мутная, пенистая или имеющая резкий запах моча
- Внезапные и частые позывы к мочеиспусканию
- Постоянное ощущение полного мочевого пузыря
- Небольшое количество мочи при мочеиспускании
Узнайте: Как очистить мочевой пузырь и зачем это нужно делать?
Натуральные средства от инфекций мочевыводящих путей
- Попробуйте приготовить себе такой напиток: смешайте 125 мл воды и 1/4 столовой ложки пищевой соды. Выпейте сначала два стакана воды, а затем эту смесь.
- Постарайтесь пить побольше клюквенного или черничного сока, это предотвратит скопление и размножение бактерий на стенках мочевого пузыря и мочевыводящих путей и будет способствовать более быстрому выведению мочи из организма.
- Потребляйте по две столовые ложки кокосового нерафинированного масла в день. Еще выпивайте натощак и перед сном по стакану воды или кокосового молока. Это поможет убить бактерии кишечной палочки, которые очень устойчивы к антибиотикам.
- Спаржа является прекрасным натуральным средством для очищения мочевыводящих путей и борьбы с различными инфекциями. И не беспокойтесь, если цвет мочи немного изменится после ее потребления. Это абсолютно нормально.
- Очистите два зубчика чеснока и раздавите их. Залейте стаканом теплой воды, дайте настояться в течение 5 минут и выпейте. Повторяйте данную процедуру 3 раза в день до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Чеснок ведь тоже известный целитель и помощник в борьбе с бактериями.
- В одном литре воды разведите две столовые ложки яблочного уксуса и выпейте эту смесь в течение дня (маленькими порциями). Это очень эффективное средство от инфекций мочевыводящих путей. Особенно для тех, кто страдает от цистита.
- Разрежьте луковицу на 4 части, поставьте на огонь на 20 минут, добавив пол-литра воды. Затем снимите с огня и оставьте настаиваться на 8 часов (удобнее делать это на ночь). По истечении указанного времени процедите и выпейте получившийся отвар. Лук, как известно, является мочегонным и антибактериальным средством.
- Смешайте в блендере два стебля сельдерея (можно с листьями) и 3 литра воды. Добавьте два ломтика ананаса и чашку настоя из ромашки. Хорошенько перемешайте и пейте такой «коктейль» с утра натощак.
- Приготовьте себе следующий настой: две столовые ложки базилика на стакан воды. Дайте настояться минут 10 и пейте 2 раза в день в течение 48 часов.
Еще несколько способов избавиться от инфекций мочевыводящих путей
- Лекарство от инфекций мочевыводящих путей может быть еще и вкусным! Попробуйте в день съедать по несколько кусков арбуза. Он прекрасно очищает почки. Если вы имеете склонность к такого рода инфекциям, то арбуз может стать прекрасным профилактическим средством.
Это интересно: Инфекции мочевого пузыря и 5 натуральных продуктов для их лечения
- Приготовьте ягодный коктейль из 2 чашек свежей черники, половины чашки вишни или черешни без косточек и одного ломтика арбуза. Для удобства можно просто положить все в блендер и смешать. Пить нужно сразу же, лучше всего натощак. Повторяйте «лечение» каждый день до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы.
- Два раза в день в течение недели пейте сок из одного яблока и одного банана.
- Сделайте себе теплый компресс (подойдет грелка или просто горячая бутылка, приложенная к нижней части живота). Еще, чтобы облегчить симптомы, неплохо будет принять горячую ванну (а еще лучше с гидромассажем). Это улучшит кровообращение и процесс выведения токсинов.
Примечание: Данный метод не рекомендуется беременным женщинам, так как может спровоцировать преждевременные роды.
- Измельчите один зубчик чеснока и половинку луковицы. Съешьте их сырыми. Это отличное сочетание для борьбы с любыми инфекциями, в том числе мочевыводящих путей.
- Заварите в чашке кипятка одну столовую ложку семян сельдерея, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Пейте три раза в день.
- Еще один рецепт: в литре воды заварите 4 столовые ложки тимьяна, столько же хвоща (конский хвост), календулы и льняного семени. Оставьте на 10 минут и снимите с огня. Накройте и дайте настояться минут 15. Затем процедите и принимайте с этим отваром сидячие ванны один-два раза в день. Они оказывают дезинфицирующее и успокаивающее действие.
- Заварите 20 г ячменя в одном литре воды. Когда он будет готов, добавьте 20 г можжевельника и поварите еще минуту. Снимите с огня, дайте настояться под крышкой в течение 15 минут. Процедите и пейте по три чашки в день.
Полезные советы
- Не терпите, если вы почувствовали, что хотите в туалет. Это может спровоцировать воспаление: большое скопление мочи увеличивает мочевой пузырь, а значит расширяет и само пространство для размножения бактерий.
- Пейте больше жидкости, чтобы не допускать размножения бактерий и своевременно выводить токсины из организма. Рекомендуется пить не менее двух литров воды в день. Моча должна быть прозрачной (не мутной).
- Ешьте больше продуктов с высоким содержанием витамина С (цитрусовые). Это подкисляет мочу и не допускает размножения бактерий.
- Не пренебрегайте интимной гигиеной, особенно это касается женщин. По возможности, используйте гигиенические прокладки вместо тампонов.
- Избегайте потребления алкогольных напитков. Они раздражают мочевыводящие пути и только усугубят ситуацию, если инфекции мочеполовых путей уже имеются.
Источник
Воспаления в области мочевого пузыря или его слизистой принято называть циститом. Заболевание достаточно коварное для женской части населения. Мужчин затрагивает редко.
Все дело в простой физиологии женского организма. Женщина в отличии от мужчины имеет короткий, но широкий мочеиспускательный канал, благодаря чему, инфекция без особого труда проникает в полость мочевого пузыря и перерастает в воспаление слизистой оболочки.
Причины
Существует ряд причин и неблагоприятных факторов, которые служат основанием для возникновения цистита.
Перечислим основные:
- Охлаждение организма, которое мгновенно приводит к данному роду заболевания. Стоит присесть на холодную поверхность, цистит будет обеспечен.
- Активная половая жизнь. Данная причина объясняется тем, если длительное время в канале мочеиспускания происходило трение, то через несколько часов после полового акта появятся первые признаки воспаления.
- Снижение иммунной защиты человека. Упадок сила, отсутствие или нехватка витаминов и минералов.
- Неподвижная работа, в частности сидячий образ жизни. При таком постоянном положении тела, нарушается кровоток в организме, в том числе в стенках мочевого пузыря. Рекомендуется делать перерыв и гимнастические упражнения.
- Вредные продукты питания. Пища, с большим содержанием соли и специй способна вызвать заболевание мочевого пузыря.
- Бельё низкого качества. В частности, синтетика отрицательно сказывается на здоровье женского организма.
- Не испражнение мочевого пузыря во время. Чем дольше человек терпит, тем больше вероятность занесения инфекции. Как только услышали первый позыв, незамедлительно сходите в туалет.
- Неокончательно опорожнение мочевого. По большой части касается пожилых людей или вынужденных к длительному лежанию. В некоторых случаях грозит опухолью.
- Менопауза.
- Несоблюдение личной гигиены. Для избегания заболевания, необходимо ежедневно поддерживать чистоту тела, все процедуры проводить вовремя.
- Гинекологические проблемы со здоровьем. Если имеются заболевания половых органов, нужно немедленно обратиться к специалисту. Мучают запоры или геморрой, без помощи не обойтись.
- Сахарный диабет.
- Лучевая терапия.
Симптоматика заболевания
Чтобы предпринять меры по лечению, необходимо распознать первые признаки заболевания, к которым относят:
- чрезмерно частое мочеиспускание, как днем, так и ночью;
- острая режущая боль;
- наличие кровяных выделений;
- неприятный запах мочи;
- значительное повышение температуры тела;
- озноб;
- появление хлопьев в моче;
- рвота, сопровождаемая постоянной тошнотой.
Первая помощь
При наступлении вышеперечисленных признаков цистита, в первую очередь лучше обратиться к хорошему специалисту, который примет нужные меры для лечения заболевания. Если такой возможности нет, необходимо знать первые медикаментозные препараты, которые нужно принять.
Применяют средства, способные снять спазмы: Но-шпа, Спазмалгон и др. Нужно обеззаразить слизистую, для этого принимают антибактериальные средства. Для самого лечения придется пропить курс антибиотиков.
Нужно иметь в виду, что необходимое лекарство и дозировку, а также курс лечения правильно способен назначить только лечащий доктор.
Если нет возможности лечиться препаратами из аптеки, можно прибегнуть к народным средствам от цистита, которые также способны оказать первую помощь.
Чем себе можно помочь?
Сперва, необходимо начать больше пить жидкости, преимущественно, чистой воды, меньше чая. Кофе и крепкие напитки исключить вовсе. К запрещенным продуктам относятся все, что содержат в составе кальций.
Чтобы облегчить боль, следует прикладывать к промежности, на поясницу, в область живота теплые вещи, также подойдет бутылка с горячей водой или мешочки с накаленной солью.
Пейте стакан чистой воды с добавлением соды, для снижения кислотности мочи.
Это самые простые правила, которые должны быть исполнены. Теперь обратимся к народным средствам от цистита:
- Лечение глиной. Из обычной глины руками лепят небольшой кругляшек толщиной с палец и прикладывают к животу на несколько часов. При проделывании от 3 до 5 процедур цистит проходит.
- Васильки в помощь. Нужно взять сушеные цветы залить кипятком и настоять около получаса. Пить полученный настой утром и вечером маленькими глотками.
- Кора рябины. В аптеке или прямо с дерева берут кору, заваривают одним литром кипятка и пьют в течении всего дня. Как правило, на второй день лечения симптомы исчезают.
- Смесь сухих трав. Нужно взять укроп, петрушку, чабрец и зверобой в одинаковых пропорциях. Залить горячей водой и настоять. Принимать внутрь три раза в день, пока не исчезнуть все признаки цистита.
- Прогревание содой. Если боль режущая, берут чистую емкость, лучше всего подойдет детский горшок, вливают в него кипяток и добавляют ложку соды, садятся и укутываются одеялом. До тех пор пока вода не остынет тщательно пропариваются.
- Толокнянка. Берут листья травы, заваривают горячей водой и греют на водяной бане примерно сорок минут. После доливают до литра и принимают по одной столовой ложке в течении всего дня. Данное средство по отзывам особенно оперативно борется с болезнью.
- Обычная синька не только для белья. На стакан воды берут одну чайную ложку синьки. Принимают утром натощак по 50 мл полученного раствора.
- Излечение пшеном. Полстакана пшенных отрубей заливают холодной водой и тщательно перемешивают руками. После именно эту воду пьют в течение дня, преимущественно до еды. Для приготовления нового раствора брать новую порцию пшена. Данный способ поможет вылечить в домашних условиях хронический цистит.
- Трава можжевельника и семена фенхеля. Для приготовления лечебного снадобья потребуются в равных пропорциях плоды можжевельника и семена аптечного укропа. Сначала их настаивают в воде комнатной температуры, а затем прогревают на водяной бане. Разделяют полученный настой на несколько приёмов.
- Прогревание кирпичом. Чего только не придумали наши предки, но данный метод очень действенный. Берут ведро, на дно которого кладут раскаленный красный кирпич, на края накладывают мягкую ткань. На кирпич поливают воду, тут же садится больной, его укутывают ватным одеялом. Пока кирпич не потеряет тепло, сидеть.
- Молоко. Взять три литра коровьего молока, можно магазинного. Подогреть его. Перелить в ёмкость пол литра молока и принять своеобразную ванну, укутавшись одеялом. По мере остывания, молоко подливать. На следующий день процедуру повторить, можно использовать это же молоко.
Меры предупреждения заболевания
Для профилактики цистита достаточно выполнять простые правила, чтобы избежать этого коварного заболевания.
Необходимо вовремя посещать уборную комнату. Так как сдерживание является главной проблемой возникновения болезни.
Пить по возможности больше воды. Придерживаться правильного распорядка и сбалансированного питания.
Соблюдать правила личной гигиены, особенно в интимных метах. Правильно подмываться, чтобы снизить вероятность заражения из анального отверстия.
Носите качественное нижнее белью. Это ещё и приятно. Уберите утягивающие брюки и юбки.
Соблюдайте чистоту при занятии сексом. Имейте в виду, что беспорядочные половые связи — первая причина на пути к циститу. Сразу после полового акта желательно опорожнить мочевой пузырь, чтобы все приобретенные бактерии ушли.
Как мы видим, избежать заболевание довольно просто, главное соблюдать вышеперечисленные профилактические меры.
Если цистит застал вас врасплох, обратитесь к специалисту.
———————————————
???? Оцените статью ???????????? и Поделитесь с друзьями ??????????
❤️ Подписывайтесь на канал ✍️ Спасибо за уделённое время! ❤️
???? Информация предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со специалистом.
Сайт канала ВашОрганизм.ру
Источник
