Народные средства для лечения остеоартроза в домашних условиях
При заболеваниях суставов необходима комплексная терапия. Часто врачи предлагают дополнить лечение остеоартроза народными средствами, чтобы усилить эффект от приема медикаментов и физиотерапии.
Остеоартроз нижних конечностей – это хроническое прогрессирующее заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань. Недуг заметно снижает качество жизни пациента и может привести к инвалидности. Вылечить его возможно только на начальной стадии, запущенную патологию невозможно устранить, ее развитие можно только замедлить.
Народные рецепты для приема внутрь
Отвары и настои применяют для снятия болевого синдрома, воспаления, остановки течения болезни, улучшения обменных процессов в организме.
Рекомендуется применять народные средства на протяжении всего курса лечения. Они не только оказывают положительное влияние на больной сустав, но и укрепляют защитные силы организма.
Устранение остеоартроза народными методами
Чаще всего применяются следующие народные рецепты:
- Измельчите шишки можжевельника, залейте 10 г сырья 400 мл кипятка. Оставьте на плите на малом огне на 15 минут, затем отстаивайте на протяжении 1 часа и процедите полученный отвар. Напиток принимают 4 раза в день по 1 столовой ложке, курс лечения длится 10-14 дней. Средство эффективно снимает воспаление и отечность, укрепляет иммунитет;
- Смешайте в равных количествах сушеные листья крапивы, календулу, шишки можжевельника, кору ивы, бузины и побеги полевого хвоща. Добавьте в 1 л кипящей воды 2 ст.л. сырья, оставьте на 12 часов, затем процедите и принимайте по полстакана отвара 2-3 раза в день, лечение длится 2 месяца, за это время неприятные симптомы остеоартроза исчезнут;
- От деформирующего остеоартроза используют корень лопуха. Промойте и измельчите растение, залейте 1 ст.л. компонента стаканом кипящей воды и дайте настояться 20 минут. Выпивать настой следует перед едой 4 раза в день. Продолжать лечение до устранения симптомов;
- Залейте 10 г измельченного чеснока 100 мл оливкового масла, поместите на сутки в темное прохладное место. По утрам натощак пейте по 1 ч.л. чесночного масла, чтобы устранить признаки остеоартроза.
- При обострении рекомендуется такой народное снадобье: смешать листья березы, крапивы и цветки фиалки в равных частях. 5 г компонентов залить стаканом кипятка, настаивать не меньше 1 часа, принимать по 100 мл 4 раза в сутки. Напиток снимает воспаление, имеет выраженное обезболивающее действие.
Внимание!
Лечение остеоартроза в домашних условиях должно проводиться только под наблюдением врача, чтобы не усугубить течение болезни и не ухудшить состояние пациента. Важно перед приемом ознакомиться с противопоказаниями ко всем видам применяемого сырья.
Домашние средства для наружного применения
Лекарства для локального использования воздействуют только на больную область. Главным преимуществом лечения такими народными рецептами является простота применения и малая вероятность развития аллергических реакций. Но не следует использовать продукты, на которые имеется индивидуальная непереносимость.
Внимание!
Не имеет смысла использовать народные методы местного воздействия при остеоартрозе тазобедренного сустава – активные компоненты не проникнут в больное сочленение.
Компрессы для наружного использования при остеоартрозе
Компрессы
Одними из самых эффективных и простых в приготовлении народных средств для лечения остеоартроза считаются компрессы. Их удобно применять на любой части ноги, чтобы утеплить сустав может потребоваться повязка, теплые носки или гольфы. Самые популярные народные рецепты для местного лечения:
- Влейте в мед, подсолнечное масло и горчичный порошок в равной пропорции, доведите смесь до кипения, снимите с плиты, дайте немного остыть и приложите теплую массу на 2 часа. Средство противопоказано пациентам с чувствительной кожей и непереносимостью меда;
- Две ложки любого вида хвои отварите в 100 мл воды на протяжении получаса. Полученной жидкостью смочите х/б ткань или марлю и приложите к больному суставу. Сверху замотайте полиэтиленом и теплой тканью, компресс можно оставить на всю ночь, он благотворно действует на сустав, восстанавливая хрящ;
- Соедините куриный желток, 1 ст.л. подсолнечного масла и скипидара, 2 ст.л. уксуса, тщательно перемешайте и нанесите на пораженный сустав на несколько часов, обмотав сверху пленкой и теплой тканью;
- Измельчите хрен в кашицу, добавьте ложечку растительного масла. Распределите полученную массу по больному участку, укутайте целлофаном и замотайте повязкой. Компресс можно оставить на ночь. Он снимает болевой синдром, улучшает клеточный метаболизм в хрящевой ткани;
- Перемешайте по 1 ст.л. соль, сухую горчицу, соду и мед, выложите средство на холщовую ткань и перемотайте ей сустав. Лекарственный компресс поможет снять боль и воспаление, активизирует кровообращение;
- Рассмотрим, как лечить остеоартроз с помощью сирени. В период цветения соберите ее свежие цветки, положите на сковороду или противень 50 г сырья и прогрейте при температуре 60-70 градусов, пока на цветках не образуются капельки. Дайте лепесткам немного остыть и приложите цветочную массу к больной области, примотайте бинтом. Для снятия симптомов болезни потребуется не менее 5 процедур.
Интересно!
Для снятия отечности можно использовать обычный ледяной компресс. Прикладывайте лед на 20 минут к суставу, чтобы избавиться от воспаления.
Растирки
Натуральные средства помогают при обострениях, снимают боль, стимулируют циркуляцию крови и избавляют от воспаления:
- В бутылку водки добавьте 5 красных острых перцев, закройте крышкой и оставьте в темном месте на 10-14 суток. Когда перцовый настой будет готов, можно применять его для натирания больных суставов 2-3 раза в неделю перед сном. Важно не допускать появления ожога и сухости от народного средства;
- Добавьте 1 ст.л. скипидара к 2 ст.л. касторового масла и тщательно перемешайте. Полученную массу втирайте в больной сустав дважды в неделю перед сном. Лекарство стимулирует кровообращение и прогревает пораженное сочленение;
- Высушенные листья полыни следует мелко растереть, смешать с растительным или оливковым маслом, прогреть на водяной бане в течение часа. Оставьте жидкость на 2 дня в темном и прохладном месте, сцедите. Препарат отлично устраняет воспаление, если им протирать пораженную область после душа или ванной;
- Влейте в темную стеклянную емкость 100 мл 96% спирта и по 1 ст.л. скипидара, нашатыря, масла подсолнечника и камфары, 70% уксуса, добавьте к этому аптечной бодяги 10 г. Оставьте в прохладном месте на 48 часов, взбалтывая утром и вечером. Спустя 2 суток можно наносить лечебную растирку на больные суставы. Процедуру желательно проводить перед сном и укутывать пораженные места бинтом или одеялом.
Растирки при остеоартрозе
Ванночки
Такой вид лечения используют для нормализации обменных процессов в тканях, восполнения кальция, замедления дегенерации суставов. Также улучшается работа нервной системы, стресс и напряжение исчезает.
Растворите в 10 л воды 300-500 г морской соли, обогащенной бромом и йодом. Полученную жидкость влейте в ванну, чтобы она была заполнена на треть. Только нижние конечности должны быть погружены в воду, запрещено опускать в раствор грудную клетку. Время воздействия средства – 15-20 минут.
Залейте порошок морской капусты (200 г) теплой водой на 8-10 часов и сделайте отвар ромашки (на 1 ст.л. сухих цветков должно приходиться 300-400 мл воды). Смешайте эти ингредиенты, добавьте морскую соль (0,5 кг), процедите и подогрейте жидкость до приятной температуры. Опустите в ванночку ноги на 15-20 минут. Народное средство улучшает питание сустава, снимает отечность и воспаление.
На заметку!
Температура воды должна быть приятно теплой, не обжигающей и не холодной. При остеоартрозе лучше проводить процедуру перед сном, затем нанести компресс или лечебную мазь для усиления эффекта.
Врачи сходится во мнении, что для лечения остеоартроза нижних конечностей необходим комплексный подход. Народные рецепты оказывают положительное влияние, если их применять правильно и вместе с консервативной терапией. Домашние средства помогают снять неприятные симптомы болезни, просты в приготовлении и обычно состоят только из натуральных веществ, поэтому многие пациенты акцентируют свое внимание на них при лечении остеоартроза суставов.
Источник
Остеоартроз суставов – коварное и серьезное заболевание, если не остановить его на ранних стадиях, то оно будет стремительно развиваться и препятствовать нормальному передвижению человека. Наряду с традиционными препаратами, выписанными врачом, также эффективны и домашние рецептуры, если знать, как их правильно готовить и использовать. Лечение остеоартроза суставов народными средствами направлено на улучшение их функциональности, устранения воспаления и нормализации питания хряща.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года
Домашние лекарства, действующие изнутри
При таком заболевании на костях образуются шипы, названные остеофитами. При ходьбе именно они вызывают болевые ощущения. Среди первичных признаков остеоартроза выделяются треск в суставах и проходящие после отдыха боли. Как только заметили такое состояние нужно сразу применять народные средства, которые способны не только снять боль, но и замедлить разрушение хрящей. Ниже приведены популярные рецептуры, действие которых оценили на себе многие больные, вылечившиеся от этого заболевания.
Настои
Их можно применять только после того, как травяной состав настоится определенное время. Хранятся они в прохладном месте. Курс лечения зависит от многокомпонентности состава и действия трав, входящих в него. Приведем несколько простых, но эффективных народных средств от остеоартроза:
- Взять в равных количествах лекарственной ромашки, травы багульника, зверобоя и шишек хмеля, примерно по половине столовой ложки и добавить к ним 1 литр кипятка. Настоять все в течение 12 часов, а затем принимать настой каждый раз за 30 минут до еды по 100 мл, курсом в два месяца.
- Взять поровну плодов можжевельника, листьев крапивы и березы, соцветий календулы, коры ивы, травы хвоща полевого. Все перечисленные растения тщательно перемешать, затем из общей массы отделить 2 ст. ложки и залить 1 литром крутого кипятка. Оставить настаиваться сбор на всю ночь. С утра можно принимать его по полстакана 5 раз в день. Лечение таким настоем проводится от 2 до 3 месяцев.
- Для приготовления настоя потребуется 5 частей травы череды, 3 части корня девясила, по две части корня калгана, семян льна и тысячелистника. Все ингредиенты перемешиваются, из них отбирается две столовых ложки, которые заливаются кипятком в количестве 1 литра. Отвар настаивается в течение ночи. Его следует принимать по полстакана 4 раза в день на протяжении трех месяцев.
- Многокомпонентное средство, которое готовится из разных трав и семян. Нужно взять по две части лабазника, листьев мяты и крапивы, спаржи лекарственной и семян льна, к ним добавить по три части фиалки трехцветной и побегов багульника, по 4 части череды и листьев брусники. Травы, как и в предыдущем рецепте, перемешиваются, а затем из них берется 2 ст. л. и запариваются 1 л кипятка. Потом состав настаивается ночь и принимается по полстакана 5 раз в день, курсом в два месяца.
Действие рассмотренных сборов усиливается параллельным приемом других лекарств. Первые результаты наступают уже через три недели, но чтобы добиться стойкого результата при лечении остеоартроза народными средствами, необходимо повторять терапию несколько раз в течение 1 года, делая перерыв между курсами не менее 1 месяца.
Отвары
Их в отличие от настоев нужно варить или готовить на водяной бане. Они не смогут полностью заменить медикаментозного лечения, но помогут изнутри улучшить обмен веществ тканей и будут препятствовать воздействию на них ферментов, которые вызывают воспаление.
Популярные рецептуры отваров:
- Соединить по 1 ч. л. девясила, корней малины и крапивы, по 0,5 ч. л. черной бузины и соцветий горной арники, а также 1,5 ч. л. цветов багульника. Все залить двумя ст. воды и поставить на водяную баню, емкость с травами должна находиться на огне в течение 10 минут. Затем состав процеживают и пьют по полстакана трижды в день перед каждым приемом еды.
- Двухкомпонентное средство из 2 ст. ложек листьев брусники и пол-литра кипятка. Компоненты соединяются и греются на водяной бане четверть часа. Потом отвар переливается в термос и настаивается 10 часов, после чего принимается по 150 мл трижды в день до еды.
- Измельчить свежий корень лопуха, одну ст. ложку полученной массы залить 200 мл кипятка. Смесь томить на водяной бане 20 минут. За полчаса до еды принимать по 1 ст. ложке в течение двух месяцев.
Полезная еда
Так как заболевание деформирует хрящи, то необходимо изнутри помочь им восстановится. Холодец, приготовленный из субпродуктов, способен положительно повлиять на поврежденные ткани и сухожилия на клеточном уровне, за счет содержащегося в нем белка, коллагена и витаминов. Такой богатый набор полезных компонентов этого блюда повышает эластичность суставов и укрепляет связки.
Для приготовления холодца нужно закупить понравившиеся субпродукты, очистить их и залить водой, поставить кастрюлю с ними на огонь и варить примерно 8 часов. Ориентиром его готовности будет легкое отделение мяса от костей, тогда холодец можно будет убирать с огня, перед этим добавив в него все любимые специи. Мясо выкладывается в подготовленные емкости, а сверху заливается процеженным мясным отваром, после его остывания, все заполненные емкости переносятся в холодильник.
Куриные хрящи также помогают при лечении суставов, и в частности, остеоартрозов. Они выступают обезболивающим средством и мягко снимают воспаления. Этот продукт следует съедать натощак ежедневно. Купленные куриные хрящи измельчаются до состояния порошка и принимаются по 1 ч. л. Можно, если позволяют зубы, есть отваренные куриные хрящики.
Народные средства, применяемые наружно
Среди них имеется много рецептур растирок, мазей и компрессов, которые оказывают обезболивающее действие и восстанавливают поврежденные ткани, проникая в места поражения изнутри.
Мази и растирки
Сиреневая мазь оказывает восстанавливающее действие, ее можно наносить при околосуставном остеоартрозе. Для приготовления лекарственного средства необходимо в период цветения куста собрать его цветки, а если этот момент был упущен, тогда подойдут листья растения. Их нужно промыть и просушить, измельчить до состояния порошка и залить оливковым маслом, в пропорции 1 к 1, в идеале должна получиться пастообразная масса. Полученной мазью смазывают больные места и мышцы перед сном. Курс составляет 2 месяца.
Еще одной действенной мазью является двухкомпонентный состав из 100 граммов меда и 3 грамм мумие. Последнее может продаваться в таблетках, но лучше купить его в виде куска смолы, в таком виде он более эффективен. Отломать немного мумие и растворить в небольшом количестве воды, затем добавить к нему мед и размешать до получения однородной массы. Втирать средство в больной сустав на протяжении недели.
Лечебную растирку можно приготовить из взятых в равных количествах (по 160 мл) растительного масла, скипидара и водки, а к ним добавить примерно с горошину камфоры. После смешивания перечисленных компонентов средство ставится в темное место. На ночь его втирают в больное место и укутывают теплым шарфом, предварительно обмотав ногу полиэтиленом. Утром оставшуюся часть растирки нужно смыть.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года
Компрессы
Они представляют собой многослойные повязки, которые за счет создаваемого под ними парникового эффекта глубоко проникают внутрь тканей кожи.
Самыми эффективными при лечении остеоартроза народными средствами являются нижеприведенные компрессы:
- Состав готовится из меда, растительного масла и сухой горчицы. Все компоненты берутся по одной ст. ложке. Их перемешивают и ставят на огонь, там средство варится пока не закипит. После этого его снимают с огня и теплым прикладывают к больным местам, а сверху укутывают полиэтиленом и перевязывают зимним шарфом. Компресс нужно выдержать в течение двух часов.
- Собрать хвою с любого дерева, отделить из общей массы две ст. ложки и залить 100 мл воды, кипятить лекарство 30 минут, потом процедить, смочить в нем ткань и отжать ее. Подготовленный таким образом компресс оборачивают вокруг ноги, сверху завязывают целлофан и теплый платок. Выдерживают средство от 40 до 60 минут.
- Приготовление медово-уксусного компресса потребует посетить лес. Для его приготовления в пол литровую банку наливают по высоте примерно 3 см меда, а потом вводят в него 1 ст. ложку яблочного уксуса. Затем эту банку нужно отнести в лес и установить на муравейник, когда его обитатели попадут в сладкую ловушку и их наберется примерно полбанки, туда нужно будет добавить подогретого растительного масла и закрыть емкость крышкой. Затем состав настаивается две недели в темном месте, после этого процеживается и наносится на больные места, при этом их следует утеплить. Такой компресс ставится ежедневно, пока полностью не пройдут боли в ногах.
Изменение хряща с последующей деформацией сустава – опасное заболевание, приводящее к потере возможности ходить. С давних времен на ранних стадиях ему эффективно противостояли домашние средства. Только не нужно бросать их применение, как только появятся улучшения. Приведенные выше рецептуры имеют накопительный характер, лучше не забывать повторять курсы фитотерапии ежегодно, чтобы точно избавиться от остеоартроза.
Источник
Остеоартроз – патология, характеризующаяся постепенным распадом хрящей и деформацией суставных поверхностей. Развитие болезни обусловлено врожденными аномалиями анатомического строения сочленений (дисплазией), их травмированием, наличием воспалительных процессов, гемартрозов (кровоизлияний в суставную полость). Сопровождается недуг болью в области тазобедренного и коленного суставов, хрустами при передвижениях, сгибаниях и разгибаниях конечности.
Методы приема и назначение народных средств
Лечение остеоартроза в домашних условиях основано на использовании средств народной медицины. Изготавливаются они из природных компонентов и обладают рядом преимуществ:
- натуральностью происхождения;
- доступностью составляющих ингредиентов;
- возможностью самостоятельного изготовления в домашних условиях;
- простотой использования.
Применяются нетрадиционные методы с целью:
- купирования боли;
- уменьшения воспалений и отеков;
- регенерации хрящей;
- стабилизации метаболизма в суставах;
- нормализации работы системы кровообращения.
Используются народные лекарства в виде:
- настоек;
- отваров;
- растирок;
- компрессов;
- мазей;
- ванн.
Растительные снадобья рекомендованы для внутреннего или внешнего применения.
Лечить недуг следует традиционным способом посредством медикаментов, в запущенных случаях прибегают к хирургическому вмешательству.
Лечение остеоартроза народными средствами рассматривается лишь как дополнение, служит для облегчения симптомов болезни и должно осуществляться под строгим контролем специалиста. Использование их самостоятельно без предварительного получения квалифицированной врачебной консультации может быть чревато негативными последствиями для всего организма и развитием серьезных осложнений заболевания.
Способы для устранения боли
Средства народной медицины для купирования болезненности при артрозах выбираются исходя из степени тяжести больного и наличия у него непереносимости природных ингредиентов. При необходимости их применения нужно проконсультироваться с врачом.
Отличаются эффективностью в борьбе с остеоартрозом суставов и являются наиболее популярными рецепты на основе:
- сухой горчицы, меда, соли и соды (составляющие смешивают между собой в одинаковых количествах и прикладывают к патологическому месту, укрывают);
- грецких орехов (перегородок) и водки (из всех компонентов готовят растирку);
- подорожника (вымытая свежая листва прикладывают на всю ночь);
- яичного желтка, уксуса (двух ст. л.), масла оливкового (1 столовой ложки), скипидара очищенного (одной чайной); все перемешивается, наносится на чистую ткань, которой обматывается страдающий сустав;
- высушенные листья полыни (растение растирают в порошок, добавляют растительное масло; смесь выдерживают 40 минут на водяной бане, настаивают в течение 48 часов; после процеживания используют на пораженной области как ночной крем);
- птицемлечника хвостатого (лука индийского); луковицу чистят, моют, крошат, заливают спиртом, настаивают две недели; снадобье используют в качестве растирки (после первого раза нанесения возможно ощущения пощипывания на коже).
Средства против воспаления
Для снижения воспалительного процесса при остеоартрозе помогают несколько сильных народных средств:
- лед (его прикладывают к воспаленному участку на четверть часа);
- розмарин, перечная мята, лаванда (пару капель эфира смешивают с вазелином, мазь наносят на проблемный участок, закутывают в теплую ткань);
- мед (им смазывают ногу, конечность утепляют; повязку накладывают перед сном);
- корень хрена, редька (компоненты трут в кашицу, обрабатывают страдающее место);
- белая глина (100 грамм порошка смешиваются с маслом до сметанообразного состояния, смазывают воспаленный участок).
Восстановление хрящевой ткани
Чтобы возобновить целостность и функциональную способность истонченной и поврежденной хрящевой ткани, вдобавок к действию медикаментозных препаратов используются:
- цветки сирени – их моют, сушат, трут в порошок, заливают любым растительным маслом (лучше использовать оливковое) и жидкой древесной смолой, обрабатывают поврежденный сустав на ночь, повторяют действие два или три месяца ежедневно;
- горчичный порошок – его в количестве одной ложки смешивают с медом и маслом (в равных соотношениях), накладывают компресс к области больных колен (или в другую пораженную зону); подобную процедуру повторяют регулярно 30 дней;
- измельченная смесь из цветов хмеля, донника, зверобоя (по две столовые ложки) соединяется с пятьюдесятью граммами сливочного масла, накладывается в качестве компресса на два часа;
- пихтовое масло (его греют, пропитывают ткань, которой затем покрывают больной сустав).
Средства для внутреннего применения
Народные лекарства для приема внутрь способствуют:
- нормализации кровообращения;
- активизации метаболизма и ускорению протекания нервных процессов;
- снижению болезненных проявлений в зоне поражения;
- улучшению самочувствия больного.
Отвар из травяного сбора (бузина, хвощ, крапива)
Все растительные составляющие смешиваются между собой в одинаковых количествах. 2 ложки (столовых) заливаются одним литром кипятка и настаиваются полсуток. Употребляется микстура от трех до пяти раз в день по половине стакана, курс такого лечения составляет 8 недель.
Настой из гарпагофитума (дьявольского корня)
Для приготовления исцеляющей настойки высушенный корень растения трут до порошкообразного состояния, заливают кипящей водой, дают настояться два часа. Пьют средство по 250 грамм четырежды в день.
Настой из боярышника, коры осины, сосновых почек и трав
Лекарственную настойку дополняют чабрецом, сухими листьями эвкалипта, фиалкой, зверобоем и мятными листьями. 2 ст. ложки сухого растительного сырья необходимо залить кипятком, настоять. Принимать микстуру следует в пять приемов по полстакана (длительность лечения составляет от 8 до 12 недель).
Эффективные средства местного назначения
Больные суставы лечатся с помощью местных растирок, компрессов, ванн с добавлением травяных сборов.
Лечение остеоартроза растирками
Приготовить растирку для лечения остеоартроза можно следующим образом: нужно взять водку (250 мл) и добавить в нее красный перец (1 ст. л.), настоять. Полученной жидкостью растирать болезненные места.
В борьбе с болезнью используется касторовое масло, смешанное со скипидаром. Смесью натирают пораженные суставы.
В качестве растирок также используют:
- сок черной редьки с добавлением соли;
- масло растительное (его настаивают на шишках сосны, втирают в кожу) или камфорное (смешанное с горчицей);
- листья золотого уса со спиртом.
Описанные способы оказывают продолжительное обезболивающее воздействие на больное место.
Лечебные ванны
Применение ванн с добавлением природных целебных компонентов позволяет:
- нормализовать тонут кровеносных сосудов;
- улучшить функционирование нервных клеток;
- активизировать прохождение метаболизма в хрящах;
- остановить процесс вымывания кальция из организма;
- препятствует деформации суставных сочленений.
С морской капустой
Ламинарию (200 грамм) заваривают в кипятке (10 часов), ромашку (200 грамм) доводят до кипения. Отвары готовят отдельно, затем их нужно процедить, добавить соль (морскую).
Горчичная ванна
Горчичный порошок (несколько ложек, предварительно засыпанных в небольшой мешочек из плотной ткани) опускают в воду, выдерживают 10 минут. Подобным способом проводят 3 сеанса (после каждой процедуры кожу ополаскивают в чистой воде).
С бишофитом
В ванну, заполненную теплой водой на одну третью часть, опускают бишофит (один или два килограмма), оставляют минерал до его полного растворения. Держать тело в воде следует не более четверти часа, не погружая в раствор грудную клетку.
Йодобромная ванна
Одноименную соль (полкило) растворяют в воде (10 литров), в которую погружается больной. Во время сеанса следует помнить, что раствор не должен соприкасаться с грудью.
Принципы питания
Пациенту с диагнозом «остеоартроз» необходимо восполнить дефицит недостающих полезных веществ, нормализовать прохождение метаболизма, снизить избыточный вес.
Основные принципы правильного питания при заболевании суставов:
- нормированное потребление калорий (не более 1800 ежедневно);
- снизить поступление сладкого и жирного;
- есть в небольших количествах, 5-6 приемов пищи в сутки;
- питаться теми блюдами, в которых повышено содержание клетчатки;
- ограничить количество соленого (не более пяти грамм в сутки);
- исключить прием спиртного, острого, пряного.
Полезные продукты
При остеоартрозе разрешаются:
- фрукты и овощи;
- обезжиренные молочные и молочнокислые продукты;
- блюда, содержащие желатин;
- холодец;
- крупы;
- лук;
- чеснок;
- спаржевая фасоль;
- хлебобулочные изделия (допускается хлеб грубого помола);
- жирная рыба (она богата витамином омега-3).
Полезными свойствами при остеоартрозе обладают:
- холодец (возобновляет функциональные способности синовиальной жидкости, препятствует развитию болезни, регенерирует хрящи, приостанавливает процесс деформирования суставов);
- яичная скорлупа (обогащена фтором, марганцем, железом, серой, цинком; лекарства на ее основе обладают обезболивающим эффектом, восстанавливают хрящи, укрепляют кости и благотворно влияют на весь опорно-двигательный аппарат);
- лецитин (микроэлемент, относящийся к фосфолипидам; выполняет защитную функцию, обеспечивает работоспособность жизненно важных органов, сохраняет энергию организма, входит в состав клеточных мембран);
- масло (оказывает противовоспалительное действие);
- мед (содержит биологически активные ферменты и витамины, оказывает бактерицидное, тонизирующие воздействие, снимает спазмы, воспаления, укрепляет организм);
- горчица (снижает воспалительные процессы, купирует боль).
Частично разрешенные и запрещенные продукты
Больным воспрещается есть:
- томаты;
- черный перец;
- желток;
- выпечку, шоколад.
Запрещенными являются сладкие и газированные напитки.
Частично допускается употреблять нежирное куриное мясо.
Народные рецепты на основе природных составляющих хорошо зарекомендовали себя и широко используются людьми в борьбе с остеоартрозом суставов.
Источник
