Народные средства для лечения простуды почек

Народные средства для лечения простуды почек thumbnail

Инфекционное поражение, травма и другие негативные симптомы могут спровоцировать воспаление почек. Такое состояние проявляется болезненными ощущениями в области поясницы, слабостью и могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, такие симптомы необязательно говорят о пиелонефрите, возможно у вас восходящая инфекция — цистит. Лечение состоит в установлении и устранении первопричины недуга, однако для купирования симптомов могут применяться эффективные и доступные народные средства.

Причины воспаления почек

Спровоцировать развитие воспаления почек могут различные патологические состояния. Наиболее вероятная причина – попадание в ткани и клетки органов патогенных микроорганизмов – кишечной палочки, стрептококка, протеи и др. Реже провоцирующим фактором выступает мочекаменная болезнь, хроническая почечная недостаточность в период обострения и патологии мочеполовой системы. Спровоцировать недуг могут травмы почек или воспаление мужских репродуктивных органов.

Врачи выделяют ряд факторов, которые увеличивают риск развития патологии. Прежде всего это переохлаждение, сдерживание позывов к мочеиспусканию, постельный режим в течение длительного времени или, наоборот, чрезмерная двигательная активность. Повышает риск патологии протекание в организме инфекционных или воспалительных процессов, снижение иммунитета или наличие аутоиммунных болезней.

Спровоцировать воспаление почек может неправильное питание. Так, негативно на состояние ифункционирование органов влияет чрезмерное употребление соли, копченостей, солений и маринадов.

Симптомы воспаления почек

Клиническая картина заболевания зависит от степени поражения почек, причины заболевания и общего состояния здоровья пациента. Однако выделяют и общие признаки воспаление почек:

• Ноющая или распирающая боль в области поясницы.
• Повышение температуры тела, сопровождающееся ознобом или лихорадкой.
• Повышенное потоотделение.
• Частые позывы к мочеиспусканию и боль во время опорожнения мочевого пузыря.
• Изменение оттенка мочи и появление в ней хлопьев.
• Слабость, нарушение сна и отсутствие аппетита.

У представителей сильного пола может наблюдаться задержка мочеиспускания, появление в моче примесей крови и сильные острые боли. В детском возрасте признаки воспаления почек схожи с симптомами патологии у взрослых.

Лечение воспаления почек народными средствами

Облегчить состояния пациента при воспалительном поражении почек помогут средства народной медицины. Однако перед их применением следует проконсультироваться с врачом, дабы такое самолечение не привело к осложнениям.

В качестве лечения применяются средства, которые оказывают мочегонное и очищающее действие. Они способствуют снятию воспаления, улучшают отток мочи и облегчают самочувствие. В качестве мочегонных средств рекомендовано использовать лекарственные травы: бессмертник, можжевельник, цветы василька, березу, ромашку, календулу и прочее. Для приготовления лекарства залейте 1 ст. л. измельченного сырья кипятком и оставьте настаиваться. Остывший напиток процедите и принимайте в течение дня.

Для того чтобы избавиться от воспаления почек рекомендуется применение одного из методов:

• Измельчите корень одуванчика. Столовую ложку сырья залейте 250 мл кипятка и дайте настояться. Полученный напиток процедите, разделите на три равные приема и выпейте в течение дня.
• Соедините и измельчите следующие травы: полевой хвощ, листья брусники и толокнянку. 1 ч. л. сбора залейте 2 л кипятка и оставьте на два часа настаиваться. Дабы ускорить процесс или получить максимально концентрированный напиток воспользуйтесь термосом. К полученному настою добавьте 0,2 г мумие и размешайте. Принимайте лекарственное средство трижды в сутки за полчаса до еды. Курс лечения составляет 21 день.
• Две чайные ложки измельченного растения спорыша залейте 250 мл кипятка и заварите. После остывания процедите напиток и пейте в течение дня небольшими порциями.
• Сто граммов листьев березы залейте полулитром теплой воды и оставьте на 5 часов. Спустя отведенное время процедите лекарство и принимайте по 100 мл перед отходом ко сну.

Справиться с воспалением почек поможет отвар корня алтея лекарственного или гусиной лапчатки на молоке. Данные средства оказывают мочегонное, противовоспалительное и обезболивающее действие.

Полезным станет чай или настой или плодов шиповника. Для приготовления напитка стоит использовать ягоды без косточек.

Воспаление почек приносит боль и ухудшает качество жизни. Такой патологический процесс негативно сказывается на самочувствии человека и его психоэмоциональном состоянии. Чтобы облегчить боль и снять воспаление активно используются методы народной медицины, оказывающие противовоспалительное, очищающее и мочегонное действие. Перед началом приема не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник

как лечить почки

Почки часто называют труженицами нашего организма. Ведь при своем весе всего 200– 250 г они способны перерабатывать до 1000 л крови за сутки. С помощью почек организм очищается от токсических агентов, образовавшихся в процессе метаболического распада. Почки оказывают неоценимую помощь в поддержании равновесия (гомеостаза) всего организма. Кроме того, они способны участвовать в регуляции артериального давления, а также выполнять некоторые функции печени, зачастую в том случае, если она повреждена.

На сегодняшний день в народной медицине имеется множество рецептов и рекомендаций относительно лечения и профилактики различных болезней почек. Необходимо детально разобраться в том, как лечить почки народными средствами, которые позволяют решить многие вопросы, а также противостоять даже самым трудноизлечимым заболеваниям мочеполовой системы.

Общие признаки почечных заболеваний

Существуют общие симптомы, которые характерны для всех заболеваний почек. Для своевременного их выявления понадобится выяснить, в чем заключаются эти сиптомы. Итак, это:

как лечить камни в почках

— ощущение боли либо жжения при мочеиспускании;

— нарушение электролитного баланса — отек лица, глаз, лодыжек;

— присутствие крови в моче;

— невозможность осуществления контроля над мочеиспусканием;

— часто возникающие позывы к мочеиспусканию.

Как лечить камни в почках?

Мочекаменная болезнь возникает по многим причинам — от большого скопления в моче солей кальция, от излишка соли, употребляемой человеком в пищу, от обильного выделения жидкости через кожные покровы.

Многие люди даже не подозревают о наличии камней в их почках. Данное заболевание проявляется в виде острой колики в области почек. Это объясняется тем, что камень застревает в мочевыводящем канале, оказывая давление на его стенки, тем самым вызывая достаточно сильные болевые ощущения. Узнать о том, как лечить камни в почках, помогут рецепты народной медицины. Вот некоторые из них:

Читайте также:  Невралгия тройничного нерва лечение народными средствами отзывы

как лечить застуженные почки

1. Раздробить камни в почках поможет такой вкусный и полезный фрукт, как мандарин. Его необходимо употреблять в пищу на протяжении одной недели (по 1 кг в сутки). После этого следует сделать перерыв на одну неделю, а потом снова повторить курс. Удостовериться в действенности данного метода можно путем сдачи соответствующих анализов. Однако нужно быть аккуратным, так как способ противопоказан тем, у кого есть аллергия на цитрусовые.

2. Купить 200–300 г свежих куриных желудочков, промыть их и отделить от слизи. Затем высушить и размельчить с помощью кофемолки до образования порошка. По 0,5–1 ч. ложке полученной смеси принимать за 15 минут до завтрака на протяжении 30–50 дней. Камни в почках растворятся и без труда выйдут через мочевыделительный канал.

3. Рассмотрим, как лечить почки с помощью укропа, сельдерея и петрушки. Необходимо взять по одному пучку указанных растений, промыть их, залить кипятком, настаивать около 40 минут. Затем необходимо смочить в настое тряпочку небольшого размера, приложить ее к больным почкам. Для достижения максимального эффекта необходимо сверху на тряпочку приложить теплую грелку. Проводить процедуру ежедневно не менее 2-х недель.

Профилактика образования камней в почках

как лечить почки народными средствами

Проводить регулярные профилактические меры по борьбе с заболеваниями мочеполовой системы, несомненно, легче, чем выяснять, как лечить почки в домашних условиях, и ежедневно страдать от болевых ощущений. Поэтому, если имеется предрасположенность к возникновению подобных заболеваний, следует придерживаться простых правил:

— увеличить количество выпиваемой чистой воды без газа (не менее 2–2,5 л в сутки);

— систематически пить отвары и настои шиповника, подорожника обыкновенного и крапивы двудомной, что позволит поддержать выделение мочи на должном уровне;

— не употреблять пересоленную пищу. Сократить употребление шпината, томатов и продуктов, содержащих в своем составе пурин;

— принимать сидячие ванны с отваром хвоща.

Нефроптоз (опущение) почек

Почки – достаточно подвижный орган, которым может смещаться в различные стороны. Допустимая норма смещения составляет не более 1–2 см. Аномальным же опущение считается в том случае, если почка сместилась вниз более чем на два позвонка при движении человека. Такой симптом часто встречается у беременных женщин.

Сведения о том, как лечить почки в данном случае, можно почерпнуть из рецептов народной медицины:

как лечить опущение почек

  • Приготовить отвар из травы спорыша, который следует принимать ежедневно 3 раза за 40 мин до еды. Разовая доза составляет 100 г.
  • Засыпать в термос 20–30 г мелко измельченной веничной кохии, залить траву 300 г крутого кипятка и настоять 12 часов. Употреблять по 40–50 г между приемами пищи.
  • Опишем, как лечить почки посредством простого физического упражнения. Следует лечь на спину на твердую поверхность. Ноги желательно расставить как можно шире. Сначала левую, затем правую ногу сгибать в колене, пытаясь коснуться ею поверхности пола. При выполнении данного упражнения не стоит спешить, иначе возможно возникновение резкой боли в области поясницы. Необходимо постепенное привыкание к подобной нагрузке. Делать упражнение следует ежедневно через 2-3 часа после ужина.
  • Окропить чистой водой небольшую горсть семян льна, затем посыпать 1 ч. ложкой сахарной пудры, и без масла обжарить на сковороде. Жевать полученную массу в течение всего дня.

Профилактика нефроптоза

Рассмотрим более детально основные рекомендации о том, как не допустить возникновения данного заболевания, ведь провести предупредительные меры куда легче и безопаснее, чем выяснять, как лечить опущение почек. Итак, нужно:

— следить за осанкой, не допуская деформации позвоночника и различных нарушений;

— исключить большие силовые нагрузки, в особенности если человек имеет астеническое телосложение;

— нельзя допускать резкого значительного похудения либо истощения организма.

Пиелонефрит почек

как лечить пиелонефрит почек

Данное заболевание представляет собой микробно-воспалительный процесс почек, а также почечных лоханок. Возникновение пиелонефрита обусловлено попаданием в мочевыделительный канал бактерий, которые присутствуют в микрофлоре кишечника. Наиболее часто указанными бактериями являются кишечные палочки.

Стоит незамедлительно отреагировать на боли в почках. Как лечить их, можно узнать из народной медицины. А именно:

  • Взять мелко измельченный корень травы девясила, перемешать его с небольшим количеством меда. Употреблять только натощак утром и перед сном по 1 ч. ложке.
  • 1 л коровьего молока (если молоко организм не усваивает, можно обычную воду) довести до кипения, после чего засыпать в него 200 г овсяной крупы. Настоять до полного остывания. Принимать 3 раза в сутки по 50 г.

Профилактика пиелонефрита

Чтобы не допускать поиска информации о том, как лечить пиелонефрит почек, необходимо систематически проводить предупредительные меры, соблюдая следующие рекомендации:

— несколько раз в неделю проводить лечебные занятия гимнастикой, направленные на общее укрепление организма;

— принимать отвары и настои трав, которые оказывают мочегонное и противовоспалительное действие;

— не оставлять без внимания свой рацион – сократить употребления соленых, острых блюд, а также таких продуктов, как редис, шпинат, кофе.

Как лечить застуженные почки?

Почки можно застудить не только в зимний период, когда на улице низкая температура воздуха, но и летом, промочив ноги под дождем или посидев на холодном, например, камне, бетонной лестнице. Застуженные почки нередко приводят к неприятным последствиям – различным тяжелым заболеваниям почек.

Застуженные почки – довольно разнохарактерные патологические состояния, называющиеся нефритами. Они протекают по-разному, в зависимости от количества и типа бактерий, находящихся в мочевыделительном канале, а также в самих почках. Если при простуде болят почки, как лечить их, без труда можно узнать от народных целителей, всегда имеющих в своем арсенале множество народных рецептов.

Читайте также:  Народное средство лечения кашля у ребенка отзывы

Симптомы при застуженных почках

Данное состояние сопровождается острыми болевыми ощущениями в области поясницы, одновременно с которыми боль отдает и в ногу. Отмечается резкое повышение температуры (около 40⁰ С), а также частые позывы к мочеиспусканию. Присутствуют ломота во всем теле, ноющая боль в суставах, состояние озноба, потливость, тошнота и общая слабость. Проявляются симптомы общей интоксикации организма.

Примечательно, что наиболее часто данные признаки проявляются в ночное время суток. Опишем подробно несколько вариантов того, как лечить почки народными средствами в домашних условиях.

Рецепты лечения застуженных почек

1) Ежедневно, желательно на ночь, следует принимать ванны с крепким отваром сбора трав, обладающих противовоспалительными, противомикробными и мочегонными свойствами. Не стоит проводить данную процедуру дольше чем 15–20 минут, а температура воды не должна превышать 40⁰С.

2) Перед сном положить на область поясницы теплую грелку, которую держать не менее 1 часа. Данную процедуру стоит проводить ежедневно до окончательного исчезновения болевых ощущений.

3) Также на ночь можно делать такую процедуру, как прогревание ног. В емкость налить воду, температура которой должна составлять примерно 40-45⁰ С. Для того чтобы усилить эффект, в воде можно растворить небольшое количество морской соли. Применять процедуру ежедневно.

Рассмотрев несколько примеров того, как лечить застуженные почки, не стоит оставлять без внимания и методы профилактики этого крайне неприятного состояния.

Профилактика простуды почек

как лечить почки в домашних условиях

1) Меры профилактического характера заключаются, прежде всего, в своевременном лечении различных воспалительных состояний других органов. Не стоит оставлять без должного внимания мочекаменные заболевания, не доставляющие никаких неудобств, а также такие болезни, как простатит и аденома предстательной железы.

2) Нельзя допускать недосыпания, истощения сил организма, переутомления, а также состояний, связанных с сильными стрессами.

3) В обязательном порядке необходимо содержать в тепле и сухости ноги, не допуская их переохлаждения, чтобы не пришлось экстренно искать информацию о том, как лечить почки.

4) Не стоит пренебрегать соблюдением определенной диеты. Недопустимо злоупотребление пересоленной, жирной и острой пищей, а также курением табака, слабоалкогольными и крепкими спиртными напитками.

Учитывая вышеуказанную информацию, можно с уверенностью прийти к выводу о том, что различные патологические состояния почек с легкостью поддаются лечению народными средствами, которые являются довольно широко применяемыми и действенными. Однако стоит помнить о том, что в случае ухудшения состояния здоровья или возникновения необъяснимых симптомов после лечения методами народной медицины следует незамедлительно обратиться к профессиональному врачу, который сможет корректно провести комплексную диагностику состояния организма и устранить недуг.

Источник

Боли в пояснице, проблемы с мочеиспусканием могут означать, что у человека застужены почки. Неприятные ощущения можно снять анальгетиками, спазмолитиками, но проблема останется, а состояние органов ухудшится. Когда дело касается почек, самолечение неуместно.

Болит поясница

Можно ли застудить почки?

«Простуда почек» — неофициальное название заболеваний органов выделения, возникающих в результате проникновения инфекции. Патогенная микрофлора вызывает развитие воспалительного процесса.

Простуда органов выделения может сопровождаться болезнями:

  1. Пиелонефрит — возникает при восходящем распространении инфекции из нижних отделов мочевыделительной системы. Возбудители — палочка E. Coli, стрептококки, стафилококки.
  2. Гломерулонефрит — воспаление почечных клубочков, причина которого — инфекция, аллергические и аутоиммунные процессы. Болезнь может длиться долгие годы, в итоге приведя к почечной недостаточности. При переохлаждении симптомы обостряются, и заболевание дает о себе знать.
  3. Тубулоинтерстициальный нефрит — это воспаление почечных канальцев, интерстициальной ткани. Причина — прием антибиотиков, инфекционные болезни, поражения иммунной системы, отравления тяжелыми металлами. Иногда этиология остается невыясненной.

Холод является катализатором развития воспалений и выявления хронических заболеваний.

Как застудить почки быстро?

«Заработать» нефрит несложно, причем не только в холодное время года. Причины болезни таковы:

  • переохлаждение;
  • наличие заболеваний инфекционного характера;
  • ослабление иммунитета.

Только понимая, как можно застудить почки, удастся этого избежать. Вопреки мнению, что пик заболеваемости приходится на осень и зиму, причины найдутся и летом. Достаточно зайти в прохладное помещение с кондиционером после тренировки или долгого пребывания на улице, создать сквозняк, принимать длительные водные процедуры в море или роднике, присесть на холодную поверхность, пройтись босиком в непогоду, попасть под дождь. В таких условиях риск застудить органы выделения не ниже, чем зимой.

Переохлаждение

Как распознать болезнь?

Симптомы застуженных почек у взрослых и детей схожи, а частота возникновения патологии зависит от пола и возраста. Простуда почек у женщин возникает чаще, чем у мужчин. Например, пиелонефрит у представительниц прекрасного пола в возрасте старше 15 лет диагностируется в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Если женщина застудила почки, первое, что она почувствует:

  • боль в районе поясницы, паховой области, которая может быть острой, приступообразной, схваткообразной, напоминающей периодически возникающие спазмы;
  • частые позывы к мочеиспусканию со скудным, болезненным выделением мочи;
  • жажду.

Сопутствующими признаками застуженных почек являются:

  • повышение температуры тела (иногда до 40С);
  • изменение цвета мочи, появление в ней осадка, вкраплений крови;
  • отечность.

У ребенка, застудившего почки, наблюдаются:

  • озноб, повышение температуры до 37-37,2С;
  • боль в спине, головная боль;
  • бледность кожных покровов;
  • у грудничков — срыгивания, отказ от еды, снижение массы тела, разжижение стула, беспокойство.

Симптомы патологии почек у мужчин выражаются в затруднении мочеиспускания наряду с постоянными позывами в туалет, повышенной температуре тела, общем недомогании.

Градусник

Что необходимо делать, если застудил почку?

Во-первых, необходимо обратиться к врачу. На основании анамнеза нефролог определит возможную причину болезни и примет решение о необходимости госпитализации с учетом состояния больного.

Диагностика и лечение

Выявить болезнь можно только при проведении обследования. При простуде почек, в первую очередь, применяются лабораторные методы диагностики. Сюда входит:

  1. Сдача общих анализов крови и мочи. При пиелонефрите в моче увеличивается количество лейкоцитов (15 и выше в поле зрения при норме до 6 для женщин и до 3 для мужчин), присутствуют следы белка. Моча при воспалительном нефрите отличается низкой плотностью и повышенной кислотностью. В крови наблюдается снижение гемоглобина и эритроцитов, повышение СОЭ, сдвиг лейкоцитарной формулы влево.
  2. Сдача мочи на бакпосев проводится для выявления инфекционного агента. В дальнейшем это поможет назначить максимально эффективное лечение.
Читайте также:  Медицина лечение печени народными средствами

Определить, где развивается воспаление, помогает тест с Полимиксином и Неомицином. В опорожненный мочевой пузырь вводится антибиотик, а спустя 10 минут берется моча. Если бактерий нет, значит, инфекция в мочевом пузыре, а если есть — в почках, поскольку местное действие антибиотика на почки не распространяется.

Для оценки состояния почечных структур используют метод УЗИ, урографию, а при трудности диагностики — КТ, МРТ. Дополнительные исследования дают информацию о риске развития осложнений, наличии сопутствующих заболеваний.

Чем лечить застуженные почки?

Лечение застуженных почек проходит наиболее эффективно, если подходить к нему комплексно, дополняя медикаментозную терапию средствами нетрадиционной медицины.

Таблетки

Антибиотикотерапия

В большинстве случаев причина воспаления — бактериальная инфекция, поэтому лечение простуды почек предполагает использование антибактериальных препаратов.

Важно! Самопроизвольное назначение антибиотиков приводит к усугублению нагрузки на почки, если по незнанию выбор пал на лекарства с нефротоксичным действием. Назначать лекарства может только врач.

Антибиотикотерапия проводится в стационаре или амбулаторно. Наиболее эффективными при пиелонефрите считаются лекарства группы цефалоспоринов 3 поколения: Цефтриаксон, Цефотаксим, Цефоперазон. Последний может быть использован для лечения детей, беременных и кормящих женщин под контролем врача.

Препараты от жара, боли и спазма

Если продуло почки, следует придерживаться постельного режима. При необходимости выполнять повседневные задачи, можно прибегнуть к медикаментозному устранению симптомов болезни. В этом помогут средства:

  1. От температуры и боли: Ацетилсалициловая кислота (Форталгин, Аспирин, его более сильный аналог — Уолш-асалгин или легкий — Аспилайт); Парацетамол (Панадол, Вольпан); Пенталгин. При отсутствии температуры можно принять Анальгин.
  2. Средства от спазмов: Но-Шпа (Дротаверин), Папаверин.
  3. Средства на основе растительных компонентов: Канефрон, Уролесан, Урохол, Фитолизин. Они помогут снять боль, спазм, воспаление.

Врач определяет, какими препаратами лучше лечить застуженные почки, опираясь на состояние пациента, результаты анализов и реакцию организма на терапию.

Но-Шпа

Лечение в домашних условиях

Прописанные препараты не запрещено принимать в домашних условиях. Усиление терапевтического эффекта возможно при приеме средств народной медицины.

Если застудились почки, полезно пить отвары, где в качестве основных ингредиентов используются травы:

  1. Толокнянка (медвежье ушко) — природный антисептик, эффективное мочегонное средство. Показана при болезнях мочевыводящих органов. Рецепт: смешать 200 мл кипятка с 1 ст. л. листьев, настаивать на водяной бане полчаса. Отвар процедить и довести до первоначального объема. Принимать по 50 мл 4 раза в день.
  2. Кукурузные рыльца активизируют обмен веществ, снимают отеки и воспаления. Рецепт: сырье (1 ст. л.) всыпать в 200 мл кипятка, варить 5 мин, выключить и отставить до охлаждения. После процеживания принимать по 2 ст. л. до 6 раз в день через равные промежутки времени.
  3. Цветки василька снимают жар при повышенной температуре, убивают микробы, оказывают мочегонное действие, снимают спазм. Рецепт: настоять 1 ст. л. сырья в 200 мл кипятка, процедить и принимать по 50 мл 4 раза в день до основного приема пищи.
  4. Семена льна выводят токсины, насыщают организм полинасыщенными жирными кислотами (в 100 г семян — 19 г Омега-3), калием, необходимым при нарушении работы выделительной системы. Рецепт: прокипятить в течение 2 мин 200 мл воды с 1 ч. л. семян льна, настоять и пить по 50 мл в течение дня.

Если продуло почку, а отток мочи не нарушен, рекомендуется пить больше жидкости — не менее 2-3 л в сутки.

Цветки василька

Диета

При воспалении почек нужно снизить нагрузку на почки. Перевести работу органов в щадящий режим поможет диета. Если продуло почку, необходимо исключить из рациона:

  1. Жареную пищу. Продукты можно запекать, а лучше предварительно вываривать. При жарке в масле формируется вещество — акролеин, обладающее канцерогенным действием; жиры преобразуются в трансжиры, увеличивая уровень холестерина; разрушаются витамины А, Е. В результате вывод токсинов затрудняется, а самочувствие человека ухудшается.
  2. Соль. Отеки и повышенное артериальное давление не покинут при обилии соленой пищи в рационе.
  3. Алкоголь. Спиртосодержащие напитки замедляют метаболизм, способствуют обострению почечных заболеваний.

Специи допустимы, но в строго ограниченном количестве. Они помогут исключить соль, придав блюдам приятный вкус. Есть среди них и полезные. Анис, например, помогает снять спазм, боль; барбарис действует как природный антибиотик, снижает давление, выводит токсины; корица стимулирует работу почек, усиливает кровообращение.

Какаосодержащие продукты калорийны, богаты витаминами и минеральными веществами. Люди с болезнями почек могут выпивать не более 1 чашки какао в день. По результатам исследований, проведенных Университетской клиникой Эссене (Германия), флавонолы в какао способствуют нормализации работы почек и снижению давления.

Пользу принесут блюда из тыквы, ощелачивающие продукты: молоко, растительная пища. Есть нужно немного, но часто — до 5 раз в день.

Предотвратить простуду органов выделения возможно, если при снижении температуры на улице одеться потеплее, не садиться на холодную поверхность, не надевать открытую обувь в дождливую погоду, в осенне-зимний период пить чай с брусникой, шиповником, облепихой, ромашкой, соки из сезонных ягод и овощей: клюквы, тыквы, рябины. И даже если болезни не удалось избежать, важно помнить, что своевременное начало лечения — залог быстрого выздоровления.

Источник