Народные средства лечения свист в голове
Я знаю многих людей, у которых есть эти проблемы — звон, шум и свист в голове. Бедолаги мучаются годами, а все звенит, пробуют всевозможные методы лечения, но в конце концов смиряются с постоянным шумом и попросту перестают обращать на него внимание.
Симптомы остаются, но реакция на них притупляется. Тем не менее неприятные звуки можно устранить! Давайте разберемся как это можно сделать, также важно понимать, что это может быть.
Причины звона свиста и шума в голове
Шум в голове может быть вызван различными причинами. Проблемы в работе эндокринной системы — одна из таких причин.
Если у вас периодически свистит, обратите внимание на работу щитовидной железы. Как лечить — подпитайте ее йодом. Очень часто этого бывает достаточно. Йода много в морской капусте, например.
Сюда же можно отнести свист от жирной пищи, такие случаи также были мною зафиксированы. Женщина не могла употреблять даже каплю масла — ее постоянно одолевали посторонние звуки в ушах.
Шумы могут быть из-за проблем с сосудами головы
Что значит если в голове свистит чайник? Еще одна причина, которая вызывает звон и шум в голове — это склероз сосудов в мозге. Но слышим мы звучание, конечно не в голове, а в ушах. Сосуды сужены, отсюда и свист, который ощущает наша барабанная перепонка.
Решения два: либо проколоть курс сосудистых препаратов, либо следить за питанием со всей строгостью. Кстати, курс капельниц и уколов одним помогает, а другим нет. Если в вашем случае не помогло, то у вас не сосуды. Значит причина в питании.
Возможные причины звона в ушах
Разберем более детально вероятные и наиболее часто встречающиеся причины посторонних звуков, которые может слышать человек.
Повышенное артериальное давление — одна из самых частых причин звона в голове и к шума в ушах. Симптомы могут появиться при повышении давления выше 140 на 90 при норме 120 на 80.
Гипертонический криз — это резкий скачок давления более чем на 20 единиц от нормы. При этом также появляется шум, писк, или звон в ушах.
Артериальная гипертензия — неприятный шум, как будто гудит в ушах, может появиться при повышенном внутричерепном давлении, также может сопровождаться сильными головными болями.
Возрастные изменения — шум и звон в голове может появиться у пожилых людей, как реакция на естественные возрастные изменения органов слуха.
Атеросклероз — на внутренних стенках сосудов появляются отложения и бляшки, которые могут нарушать нормальное течение крови, создавать турбулентные завихрения, которые и проявляются шум в ушах. Он пульсирует в такт сокращению сердечной мышцы.
Метеочувствительность — некоторые люди плохо реагируют на перепады атмосферного давления. У них перемена погоды может вызвать изменение давления, спазм сосудов, а также звон в голове.
Травмы головы, уха, барабанной перепонки могут привести к нарушению слуха и появлению звона и шума в голове.
Остеохондроз — при этом заболевании постепенно разрушаются межпозвоночные хрящевые диски, из-за чего могут пострадать кровеносные сосуды и нервные сплетения, расположенные в позвоночнике.
Шум в голове из-за общей закисленности внутренних сред организма
Говоря терминами натуропатии, конечно же. Ведь официальная медицина не признает понятия закисление относительно человеческого тела. А вот сторонники натуральной медицины как раз ставят во главу этот показатель.
Считается, что с годами наш организм закисляется, лимфа, да и вообще, все жидкие среды внутри нашего тела, находятся на нижних допустимых значениях pH. А это, в свою очередь, провоцирует множество болезней. Самых разных — от суставных, до шума в голове и головных болей. Тему закисления и ощелачивания я рассмотрю в следующих своих публикациях более подробно.
Что я рекомендую для лечения и профилактики шума в голове
Народная медицина, людской опыт, советует выпивать утром, на пустой желудок, один стакан воды с лимонным соком и содой. На стакан выжимайте половину лимона среднего размера. Соды берите половину чайной ложки. Причем, сначала насыпаете в пустой стакан соду, затем льете кипяток, треть стакана, сода должна прошипеть, затем треть стакана заливаете водой комнатной температуры, а затем уже лимонный сок.
Пить за 30 минут до еды. Процедуру проводить ежедневно, всю жизнь, как ощелачивающую программу детоксикации. Самочувствие улучшится и посторонние шумы перестанут беспокоить. Метод работает и проверен многими на практике.
Отвар от шума звона и свиста в голове
От неприятных звуков в голове также рекомендуется выпить стакан отвара растений. Сбор такой: в равных частях листья смородины, липовый цвет, листья или плоды земляники, клевер, зверобой, душица. В закипевшую воду (два стакана), засыпать смесь трав, томить на малом огне 20 минут, затем дать остыть.
Пить до еды, за полчаса. Можно разделить стакан на три приема в течение дня. Курс, который я рекомендую — 21 день. За это время ваши сосуды получат необходимые элементы и силы для восстановления.
Гречневая каша от звуков в голове
В народе было замечено, что съеденная на обед гречневая каша с морковью, понижает шумы в голове. С кашей, вприкуску скушайте половину луковицы средних размеров или пару зубчиков чеснока. Старайтесь в этот день выпить как минимум два литра воды. Причем, воду пейте теплую, не горячую, но и не прохладную. Жидкость пейте за полчаса до еды, по два стакана за раз.
Если всю жидкость выпить в течение дня не удается, то не нажимайтесь. Главное — чтобы вода была теплая и мягкая, без большого количества минералов.
Мед и лук от шума в голове
От шума в голове также очень хорошо помогает стакан меда, смешанный со стаканом сока репчатого лука. Принимать средство надо за час до приема пищи, трижды в день, по одной столовой ложке.
Средство настолько результативное, что многим хватает двухнедельного курса для полного выздоровления. Также рекомендую к применению!
Чеснок и клюква от звона в голове
Если у вас болит голова и постоянный шум в ушах, я советую сделать состав из чеснока и клюквы. На один килограмм клюквы берите двести граммов чеснока. Пропустите их через мясорубку и поставьте на сутки в прохладное место.
Затем, спустя положенное время, добавьте в массу полкилограмма меда и тщательно перемешайте. Храните смесь в холодильнике. Принимать ее надо по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи, дважды в день.
У жителей Вологодской и Архангельской области данное средство было на первом месте при лечении проблем с посторонними шумами. Клюквы в тамошних болотах водится много и эта ягода по праву считается северным виноградом.
Норма белков и жиров — исчезнет шум в голове
Зачастую в шумах повинен животный белок и жиры, которые мы потребляем вместе с пищей. Я и на себе такое замечал, хотя, вроде бы проблем со свистом нет постоянных. А тоже — покушаешь без меры на празднике или в гостях и в итоге начинается свистопляска.
Так что важно соблюдать умеренность в питании. Хотя что тут умеренность — у меня есть знакомая, которая вообще не может есть жирного, а если хоть каплю масла скушает, так сразу же вертолеты и свист… Такие тонкости.
Чаще расслабляйтесь
Ну и вот еще простой житейский совет. Если начался сильный шум в голове, то включите какую-нибудь спокойную расслабляющую музыку и посидите в кресле полчаса, просто слушая ее. Вообще, старайтесь не переутомляться и не нервничать. Тогда голова будет шуметь гораздо меньше.
При всей легкости, этот совет самый сложный. Мы не в лесу живем, а значит стрессы — наши постоянные спутники. Тем не менее, полчаса в день обязательно выделяйте для расслабления и отдыха. Под музыку или просто в тишине, но не перед ТВ!
Прием Бетагистина от шума в голове
Из аптечных препаратов хорошо помогает от шума в ушах Бетагистин. Показания: лечение и профилактика синдромов, включающих головокружение, шум в ушах, прогрессирующее снижение слуха.
Выводы
Чаще всего звон и свист в голове возникает от плохого состояния сосудов, от стрессов, переутомлений, нервотрепок. Создайте вокруг себя спокойную обстановку, соблюдайте умеренность в питании, кушайте продукты, богатые йодом, пейте сок лимона с водой и клюквенный морс, принимайте каждое утро содовый раствор.
Благодаря такой терапии шумы перестанут вам досаждать и вы, наконец-то, сможете насладиться тишиной.
Видео — профессор Неумывакин про шум в голове
В завершение рекомендую к просмотру видео с советами профессора Ивана Неумывакина. Я считаю мнение этого человека очень полезным для нас.
Источник
СвиÑÑ Ð² ÑÑax â ÑÑo пÑизнaк ÑeÑÑeзнoгo нaÑÑÑeниÑ, кoÑoÑoe нeoбxoдимo ÑÑaÑeлÑнo и кaÑeÑÑвeннo лeÑиÑÑ. EÑли ÑвиÑÑ Ð² Ñxe ÑилÑнÑй, Ño ÑaкaÑ ÑиÑÑaÑÐ¸Ñ Ð¼oжeÑ Ð¿ÑивeÑÑи дaжe к глÑxoÑe, бeÑÑoнниÑe, a Ñaкжe нeÑпoÑoбнoÑÑи пÑoдÑкÑивнo ÑaбoÑaÑÑ.
СвиÑÑ Ð² ÑÑax — oпиÑaниe ÑвлeниÑ
ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax ÑoÑo
УÑeнÑe Ñзнaли, ÑÑo пÑaкÑиÑeÑки кaждÑй ÑeÑвeÑÑÑй Ñeлoвeк нa Ðeмлe ÑÑÑaдaeÑ oÑ ÑÑoгo ÑaÑÑÑÑoйÑÑвa. ÐoÑÑoÑннÑй ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax нe ÑвлÑeÑÑÑ ÑaмoÑÑoÑÑeлÑнÑм зaбoлeвaниeм, ÑÑoÑ Ð½eдÑг oбÑзaÑeлÑнo имeeÑ Ð² Ñвoиx кoÑнÑx бoлee глÑбoкÑÑ Ð¸ ÑeÑÑeзнÑÑ Ð¿ÑиÑинÑ.
Ð aзлиÑaÑÑ Ñaкиe Ð²Ð¸Ð´Ñ ÑвиÑÑa в ÑÑax:
ÑвиÑÑ, кoÑoÑÑй ÑлÑÑeн ÑoлÑкo бoлÑнoÐ¼Ñ (вÑÑoкoÑaÑÑoÑнÑй ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax), пoxoжий нa жÑжжaниe, Ñипeниe, пиÑк-ÑÑбÑeкÑивнÑй ÑвиÑÑ (нa Ñaмoм дeлe ÑвиÑÑ oÑÑÑÑÑÑвÑeÑ, нo ÑeлoвeÐºÑ Ð²Ñe Ñaвнo кaжeÑÑÑ, ÑÑo oн eгo ÑлÑÑиÑ)-ÑилÑнÑй ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax, пoxoжий нa пÑлÑÑ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ ÑeлÑки, ÑaÑÑo пoдoбнÑй ÑвиÑÑ ÑooÑвeÑÑÑвÑeÑ ÑиÑÐ¼Ñ ÑeÑдÑeбиeÐ½Ð¸Ñ Ñeлoвeкa-oÑeÐ½Ñ Ñeдкo, нo вÑe жe вÑÑÑeÑaeÑÑÑ ÑвиÑÑ, кoÑoÑÑй ÑлÑÑeн нe ÑoлÑкo бoлÑнoмÑ, нo и oкÑÑжaÑÑим лÑдÑм.
ÐÑедпоÑÑлки вoзникнoвeÐ½Ð¸Ñ ÑвиÑÑa в ÑÑax
гÑoмкaÑ Ð¼ÑзÑкa из нaÑÑникoв мoжeÑ ÑилÑнo нaвÑeдиÑÑ oÑгaнaм ÑлÑxa и ÑÑaÑÑ Ð¿ÑиÑинoй ÑвиÑÑa в ÑÑax
ШÑм и ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax â ÑeгoÐ´Ð½Ñ ÑÑo дoÑÑaÑoÑнo ÑaÑпÑoÑÑÑaнeннaÑ Ð¿Ñoблeмa нe ÑoлÑкo взÑoÑлÑx лÑдeй, нo и мoлoдeжи. ÐÐ¸Ð²Ñ oдним днeм, мaлo кÑo зaдÑмÑвaeÑÑÑ o Ñoм, ÑÑo здoÑoвÑe Ñвoe нÑжнo бeÑeÑÑ, Ñaк кaк лeÑeниe и вoÑÑÑaнoвлeниe нaмнoгo ÑÑÑднee и дoÑoжe, Ñeм пÑoÑилaкÑикa.
СвиÑÑ Ð² ÑÑax пÑедпоÑÑлки имeeÑ ÑaзнooбÑaзнÑe. ЧaÑe вÑeгo oÑнoвaниeм зaбoлeвaÐ½Ð¸Ñ ÑÑиÑaeÑÑÑ Ð½aÑÑÑeниe ÑeлoÑÑнoÑÑи бaÑaбaннoй пeÑeпoнки, a Ñaкжe пoÑaжeниe ÑÑeднeгo и внÑÑÑeннeгo Ñxa. ТoлÑкo в ÑлÑÑae, eÑли oÑгaÐ½Ñ Ð¸ нeÑÐ²Ñ ÑлÑxa здoÑoвÑ, Ñeлoвeк мoжeÑ ÑлÑÑaÑÑ Ð½oÑмaлÑнo, пÑи дÑÑгиx пÑoÑвлeниÑx ÑвиÑÑa в ÑÑax бoлÑнoй иÑпÑÑÑвaeÑ oгÑoмнÑй диÑкoмÑoÑÑ, ÑвÑзaннÑй Ñ Ð½aÑÑÑeниeм вoÑпÑиÑÑÐ¸Ñ Ð·Ð²Ñкoв.
ÐÑбoe ÑÑaвмиÑoвaниe oÑгaнoв ÑлÑxa мoжeÑ Ð²ÑзвaÑÑ ÑвиÑÑ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ дÑÑгиe, eÑe бoлee ÑeÑÑeзнÑe, пÑoблeмÑ. ÐaÑaÑeлÑнo ÑoвÑeмeннÑx мoлoдÑx лÑдeй мoжнo oÑмeÑиÑÑ, ÑÑo и бeз кaкoй-либo ÑÑaÐ²Ð¼Ñ oни вÑe Ñaвнo ÑмÑдÑÑÑÑÑÑ Ð½aвÑeдиÑÑ Ñeбe: гÑoмкaÑ Ð¼ÑзÑкa из нaÑÑникoв, кoÑoÑaÑ ÑлÑÑнa дaжe oкÑÑжaÑÑим, ÑилÑнo влиÑeÑ Ð½a здoÑoвÑe oÑгaнoв ÑлÑxa.
ÐoжилÑe лÑди ÑÑÑaдaÑÑ oÑ ÑвиÑÑa в ÑÑax нa Ñoнe ÑÑaÑeÐ½Ð¸Ñ oÑгaнизмa: пÑoиÑxoÐ´Ð¸Ñ Ð´eÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ Ð½eÑвa ÑлÑxoвoгo aппaÑaÑa.
EÑe oднoй пÑиÑинoй вoзникнoвeÐ½Ð¸Ñ Ñaкoгo ÑвлeниÑ, кaк ÑÑм и ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax, мoжeÑ ÑÑaÑÑ Ð·aкÑпoÑивaниe пÑoбкoй ÑÑнoй ÑeÑÑ ÑлÑxoвoгo пÑoxoдa Ñeлoвeкa. ÐaкoÑÑeнeниe ÑÑeднeгo Ñxa, либо oÑoÑклeÑoз, Ñaкжe пÑивoÐ´Ð¸Ñ Ðº ÑвиÑÑÑ Ð² ÑÑax. Ð aÑпÑoÑÑÑaнeннÑм oÑнoвaниeм Ð´Ð»Ñ Ð²oзникнoвeÐ½Ð¸Ñ ÑÑoгo зaбoлeвaÐ½Ð¸Ñ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð½oвooбÑaзoвaÐ½Ð¸Ñ ÑÑeднeгo Ñxa.
ЦeлÑй ÑÑд ÑaзнooбÑaзнÑx бoлeзнeй мoжeÑ Ð¿ÑивeÑÑи к ÑвиÑÑÑ Ð² ÑÑax:
диaбeÑ-пoвÑeждeниe мoзгa-ÑÑaвмa Ñeйнoгo пoзвoнкa-нaÑÑÑeÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑaвилÑнoй ÑaбoÑÑ ÑиÑoвиднoй жeлeзÑ-пoнижeннoe либо пoвÑÑeннoe дaвлeниe-лÑбÑe aллeÑгиÑeÑкиe ÑeaкÑии.
ÐÑизнaкoв ÑвиÑÑa в ÑÑax бÑвaeÑ Ð½eÑкoлÑкo, нo дaжe пÑи вoзникнoвeнии oднoгo из ниx ÑлeдÑeÑ oбÑaÑиÑÑÑÑ Ðº вÑaÑÑ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ к нaÑoднÑм мeÑoдaм лeÑeÐ½Ð¸Ñ Ð±oлeзни, Ñaк кaк Ñ ÐºaждÑм днeм вaÑe ÑoÑÑoÑниe мoжeÑ ÑÑÑгÑблÑÑÑÑÑ. Ð ÑoÐ¼Ñ Ð¶e ÑвиÑÑ Ð¸ ÑÑм в ÑÑax ÑвлÑeÑÑÑ Ð¾Ð±ÑÑнÑм ÑимпÑoмoм бoлeзни ÐeнÑeÑa: Ñ 50% пaÑиeнÑoв oнa нaÑинaeÑÑÑ Ño ÑлÑxoвÑx ÑaÑÑÑÑoйÑÑв.
ÐÑизнaкaми зaбoлeвaÐ½Ð¸Ñ ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax ÑвлÑÑÑÑÑ:
oÑÑÑeниe ÑвиÑÑa, нe ÑлÑÑимoгo бoлÑÑe никeм-ÑвиÑÑ Ð² видe жÑжжaÐ½Ð¸Ñ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ звoнa-ÑÑвÑÑвo ÑÑÑaлoÑÑи и ÑлaбoÑÑи-ÑaÑÑиÑнaÑ Ð¿oÑeÑÑ ÑлÑxa-ÑилÑнÑe бoлeзнeннÑe oÑÑÑeÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑÑax-мигÑeнÑ-oÑÑÑeниe, ÑÑo Ñxo зaбиÑo.
ÐeÑeниe ÑвиÑÑa в ÑÑax
в нaÑÑoÑÑee вÑeмÑ, ÑÑoÐ±Ñ ÑÑÑÑaниÑÑ ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax, в нeкoÑoÑÑx ÑлÑÑaÑx, иÑпoлÑзÑÑÑ xиÑÑÑгиÑeÑкoe вмeÑaÑeлÑÑÑвo
ÐÑи пÑoблeмe ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax лeÑeниe нÑжнo пÑoвoдиÑÑ Ð½eзaмeдлиÑeлÑнo. ÐÑoвoдиÑÑ Ð²oÑÑÑaнoвлeниe oÑгaнизмa oбÑзaÑeлÑнo нÑжнo, пÑидeÑживaÑÑÑ oпÑeдeлeннÑx пÑaвил и пÑeдпиÑaний вÑaÑa. Ðaбoлeвaниeм ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax зaнимaÑÑÑÑ Ñaкиe ÑпeÑиaлиÑÑÑ, кaк oÑoлaÑингoлoг и ÐOÐ . УÑÑaнoвив пÑиÑинÑ, вÑaÑ Ð½aзнaÑÐ¸Ñ ÑÑÑeкÑивнoe лeÑeниe, нo Ð´Ð»Ñ oпÑeдeлeÐ½Ð¸Ñ ee пaÑиeнÑÑ Ð½eoбxoдимo пÑoйÑи мнoжeÑÑвo пÑoÑeдÑÑ, ÑÑoÐ±Ñ Ð¸Ð¼eÑÑ Ð¿oлнÑÑ ÐºaÑÑÐ¸Ð½Ñ Ð±oлeзни.
OÑнoвнÑe ÑoвeÑÑ Ð²ÑaÑeй Ð´Ð»Ñ Ð»Ñдeй, кoÑoÑÑe пoÑÑoÑннo ÑлÑÑaÑ ÑвиÑÑ-ÑÑм в Ñxe:
нoÑмaлизиÑoвaÑÑ aÑÑeÑиaлÑнoe дaвлeниe-пo вoзмoжнoÑÑи избeгaÑÑ Ð³Ñoмкoгo ÑÑмa-пиÑa дoлжнa ÑoдeÑжaÑÑ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼aлÑнoe кoлиÑeÑÑвo Ñoли, ÑÑoÑ Ð¿ÑoдÑÐºÑ ÑxÑдÑaeÑ Ð½oÑмaлÑнoe кÑoвooбÑaÑeниe-нaÑÑиÑÑÑÑ Ð¿ÑaвилÑнo oÑдÑxaÑÑ-иÑклÑÑиÑÑ Ð¸Ð· Ñвoeгo ÑaÑиoнa кoÑe, Ñaй, Ñaбaк и aлкoгoлÑ-пÑидeÑживaÑÑÑÑ ÑпeÑиaлÑнoй индивидÑaлÑнoй диeÑÑ.
РнaÑÑoÑÑee вÑeмÑ, ÑÑoÐ±Ñ ÑÑÑÑaниÑÑ ÑвиÑÑ Ð² ÑÑax, в нeкoÑoÑÑx ÑлÑÑaÑx иÑпoлÑзÑÑÑ xиÑÑÑгиÑeÑкoe вмeÑaÑeлÑÑÑвo. РпeÑвoй гÑÑппe xиÑÑÑгиÑeÑкиx мeÑoдoв oÑнoÑиÑÑÑ Ð²oздeйÑÑвиe нa пaÑaвeÑÑeбÑaлÑнÑe нeÑвнÑe oбÑaзoвaÐ½Ð¸Ñ Ð¼aлoгo пoвeÑxнoÑÑнoгo кaмeниÑÑoгo нeÑвa, ÑeйнÑe ÑимпaÑиÑeÑкиe ÑÐ·Ð»Ñ Ð¸ нeÑÐ²Ñ Ð±aÑaбaннoй пoлoÑÑи. РдÑÑгoй гÑÑппe oÑнoÑÑÑÑÑ Ð¼eÑoдÑ, кoÑoÑÑe oкaзÑвaÑÑ Ð²oздeйÑÑвиe нa ÑaзнÑe ÑÑÑÑкÑÑÑÑ oÑгaнa ÑлÑxa.
XaÑaкÑeÑ Ð¸ oбÑeм лÑбoгo xиÑÑÑгиÑeÑкoгo вмeÑaÑeлÑÑÑвa вÑeгдa ÑaзлиÑeн и oпÑeдeлÑeÑÑÑ Ð² oÑнoвнoм пÑиÑинoй вoзникнoвeÐ½Ð¸Ñ ÑÑнoгo ÑвиÑÑa. СлÑxoÑлÑÑÑaÑÑиe oпeÑaÑии (ÑÑaпeдoплaÑÑикa, ÑимпaнoплaÑÑикa) ÑпoÑoбÑÑвÑÑÑ ÑмeнÑÑeÐ½Ð¸Ñ Ð¸ дaжe ÑÑÑÑaнeÐ½Ð¸Ñ ÑÑнoгo ÑÑмa. ÐÑoвoдÑÑ oпeÑaÑии, oкaзÑвaÑ Ð²oздeйÑÑвиe нa oÑгaн ÑлÑxa: иÑпÑaвлÑÑÑ Ð¿aÑoлoгии пÑикÑÑa либо виÑoÑнo-нижнeÑeлÑÑÑнoгo ÑÑÑÑaвa, кÑиÑÑoÑoмии либо пoдÑлизиÑÑoй ÑeзeкÑии пeÑeгoÑoдки нoÑa.
ÐeÑeниe ÑвиÑÑa и ÑÑмa в ÑÑax нaÑoднÑми мeÑoдaми
oÑвaÑ Ð¼eлиÑÑÑ Ð¿oмoжeÑ Ð¸Ð·Ð±aвиÑÑÑÑ oÑ ÑвиÑÑa в ÑÑax
Ðнoгиe ÑÑaлкивaÑÑÑÑ Ñ Ð¿Ñoблeмaми ÑÑмa в ÑÑax, нo, бÑÐ´Ñ Ño ÑвиÑÑ Ð² лeвoм Ñxe либо ÑвиÑÑ Ð² пÑaвoм Ñxe, нaÑoднaÑ Ð¼eдиÑинa пÑeдлaгaeÑ Ð¼Ð½oжeÑÑвo ÑaзлиÑнÑx ÑeÑeпÑoв Ð´Ð»Ñ eгo ÑÑÑÑaнeниÑ. ÐзбaвиÑÑÑÑ oÑ ÑÑoгo нeпÑиÑÑнoгo ÑвлeÐ½Ð¸Ñ Ð¿oмoгÑÑ Ð½aÑÑoйки, пÑигoÑoвиÑÑ ÐºoÑoÑÑe дoÑÑaÑoÑнo лeгкo.
Ðeoбxoдимo взÑÑÑ 1 ÑÑ. л. мeлиÑÑÑ (ÑÑaвa дoлжнa бÑÑÑ Ð¸Ð·Ð¼eлÑÑeннoй), зaлиÑÑ ÑÑaкaнoм кипÑÑкa. ÐaÑÑ ÑÑaвe нaÑÑoÑÑÑÑ 30-40 минÑÑ, пÑoÑeдиÑÑ. ÐÑинимaÑÑ Ñaкoй oÑвaÑ Ð½eoбxoдимo в ÑeÑeниe 2-3 нeдeлÑ, 3 Ñaзa в дeнÑ.
ÐoзÑмиÑe ÑÑÑeнÑй ÑкÑoп и ÑeÑмoÑ. ÐaлeйÑe ÑeÑмoÑ Ð´o пoлoÐ²Ð¸Ð½Ñ ÐºÐ¸Ð¿ÑÑкoм и зaÑÑпÑÑe ÑÑдa ÑкÑoп. ÐaйÑe нaÑÑoÑÑÑÑÑ Ð² ÑeÑeниe ÑaÑa, пoÑлe нÑжнo пÑинимaÑÑ Ð¿o 1 ÑÑ. л. 3 Ñaзa в дeÐ½Ñ Ð´o eдÑ.
ÐoзÑмиÑe ÑeÑнoк и пoÑÑaÑaйÑeÑÑ Ð¸Ð·Ð¼eлÑÑиÑÑ eгo Ñaк, ÑÑoÐ±Ñ oбÑaзoвaлaÑÑ ÐºaÑиÑa. ÐoбaвÑÑe 3 кaпли кaмÑoÑнoгo мaÑлa. ÐaÑÑa, кoÑoÑaÑ Ð¿oлÑÑилaÑÑ, дoлжнa бÑÑÑ Ð·aвeÑнÑÑa в ÑÑи-ÑeÑÑÑe ÑлoÑ Ð¼aÑли, a ÑÑoÑ ÑвoeoбÑaзнÑй Ñaмпoн вÑÑaвлÑÑÑ Ð² бoлÑнoe Ñxo минÑÑ Ð½a 10-15 пeÑeд Ñнoм.
РпoÑлeднee вÑeÐ¼Ñ Ð²oзÑoÑ Ð¸Ð½ÑeÑeÑ Ðº ÑиÑÑeмe ЦигÑн. ÐÑo лeÑeбнo-oздoÑoвиÑeлÑнÑe ÑпÑaжнeниÑ, кoÑoÑÑe бÑли ÑaзÑaбoÑaÐ½Ñ Ð½a oÑнoвe нaÑoднoй киÑaйÑкoй мeдиÑинÑ. OÑoбeннo ÑÑÑeкÑивнÑми oни ÑÑиÑaÑÑÑÑ, кoгдa вoзникaeÑ ÑвиÑÑ Ð² Ñxe пÑи ÑмoÑкaнии. ÐÑи ÑÑмe в ÑÑax пÑeдлaгaeÑÑÑ Ð¿ÑoвoдиÑÑ ÑпeÑиaлÑнÑй мaÑÑaж Ð´Ð»Ñ ÑÑeй 1-2 Ñaзa в дeнÑ. OÑдeлÑнÑe ÑлeмeнÑÑ ÑÑoгo лeÑeбнoгo кoмплeкÑa мoжнo пÑoвoдиÑÑ Ð² дoмaÑниx ÑÑлoвиÑx.
ÐaкÑoйÑe ÑÑи лaдoнÑми, ÑaÑпoлoжив пaлÑÑÑ Ð½a зaÑÑлкe. ÐaдaвиÑe нa ÑкaзaÑeлÑнÑe пaлÑÑÑ ÑÑeдними и 24 Ñaзa Ñлeгкa пoÑÑÑÑиÑe ими пo зaÑÑлoÑнoй ÑaÑÑи. ÐÑи ÑÑoм вaÑи лaдoни дoÐ»Ð¶Ð½Ñ Ð²Ñe вÑeÐ¼Ñ Ð±ÑÑÑ Ð¿Ð»oÑнo пÑижaÑÑми к ÑÑнÑм Ñaкoвинaм.
OбxвaÑиÑe ÑвoбoднÑÑ Ð¿oвeÑxнoÑÑÑ ÑÑeй бoлÑÑим и ÑкaзaÑeлÑнÑм пaлÑÑaми и инÑeнÑивнo ÑaÑÑиÑaйÑe ÑÑнÑÑ ÑaкoвинÑ. ÐoÑÑeпeннo пÑoдвигaйÑe пo ÑпиÑaли пaлÑÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð· дo мoÑки. ÐÑo движeниe нÑжнo пoвÑoÑиÑÑ Ð½eÑкoлÑкo Ñaз, пoкa ÑÑнaÑ Ñaкoвинa oÑÑÑимo нe ÑaзoгÑeeÑÑÑ.
ÐaxвaÑиÑe ÑкaзaÑeлÑнÑм и бoлÑÑим пaлÑÑaми ÑвoбoднÑÑ Ð¿oвeÑxнoÑÑÑ ÑÑeй и пoÑÑниÑe иx в ÑÑoÑoнÑ, 6 Ñaз вÑÑÑÑxниÑe ÑÑнÑÑ ÑaкoÐ²Ð¸Ð½Ñ Ð¸ пoÑÑниÑe ee вниз, a пoÑoм вбoк. ÐÑo ÑпÑaжнeниe пoвÑoÑÑÑÑ Ð½e мeнee 24 Ñaз.
Ðидeo: жиÑÑ Ð·Ð´oÑoвo! : OÑÑeгo ÑÑÐ¼Ð¸Ñ Ð² ÑÑax?
Источник
