Народные средства лечения вросшего ногтя на ноге
Здравствуйте.
Это моя самая первая статья. И будет она о вросшем ногте.
Здесь Вы узнаете:
— причины вызывающие данную патологию,
— основные принципы и современные способы лечения вросшего ногтя,
— лечение заболевания народными средствами,
— и даже заговоры и молитвы (хотя мне, как врачу, такое, не следовало бы публиковать, но не я это придумал, не мне это отменять),
— личные рекомендации и советы по данной патологии с учетом моего практического врачебного опыта,
— а также другая интересная информация.
Вросший ноготь – патологический процесс врастания бокового края ногтя в околоногтевой валик.
Заболевание сопровождается воспалением мягких тканей: болезненные ощущения в месте врастания ногтя, покраснение, опухание пальца, образование и выделение гноя из-под ногтевой пластины – всё это признаки вросшего ногтя.
Причины, вызывающие врастание ногтя:
- Неадекватный уход за ногтями (когда слишком глубоко срезаются боковые края)
- Длительное давление и травмирование ногтевого валика тесной узкой обувью, особенно в сочетании с высокими каблуками
- Наследственная предрасположенность
- Деформация стопы, плоскостопие, косолапость
- Грибковые заболевания ногтей
- Изменения костей на фоне артрита
- Воспалительные и инфекционные заболевания
- Нарушение кровообращения (особенно венозные заболевания, что сопровождается отеком ног, стоп, пальцев и, следовательно, врастанием ногтя)
- Травма пальца.
Стараясь решить данную проблему, люди ошибочно стараются еще короче срезать вросший край ногтя, чем наносят еще большую травму ногтевому валику и провоцируют воспаление.
Не пытайтесь удалить вросший ноготь самостоятельно, так как вы рискуете занести в очаг воспаления дополнительную инфекцию. Последствиями этого могут стать довольно опасные осложнения — от избыточного роста воспаленных тканей (так называемого дикого мяса), до гнойного воспаления кости (остеомиелита) и гангрены, что в конечном итоге может привести к необходимости ампутации.
Если чувствуете, что нет улучшения, а боли усиливаются, необходимо обратиться к врачу-хирургу.
Вопросы на ответы
Вопрос: Многие мои пациенты спрашивают, а есть ли народные средства лечения вросшего ногтя?
Ответ: Конечно есть, но я, как врач, не могу дать гарантию, что данные методы лечения дадут положительный результат, хотя в отдельных случаях можно попытаться провести данное лечение.
Вопрос: Несколько лет мучаюсь с вросшим ногтем. Уже три раза мне его удаляли и один раз лазером, но как только ноготь начинает отрастать — он опять врастает! Посоветуйте как решить эту проблему?
Ответ: Такая проблема, как вросший ноготь, не представляет никакой сложности и достаточно легко решается радиоволновым методом. На сегодня это самый эффективный и малотравматичный способ, который гарантирует пациенту быстрое выздоровление (в течение 3-5 дней) и практически не дает рецидивов.
Процедура длится 20-30 минут, проводится под местной анестезией. Удаляется врастающая часть ногтевой пластинки с обработкой матрицы и ростковой зоны.
Наложения швов не требуется. Нахождение в стационаре не требуется. На следующий день после операции можно выходить на работу (учебу).
После операции накладывается асептическая повязка на 1-2 дня и назначаются послеоперационные перевязки (2-3 перевязки через день).
Вопрос: У моей дочери вросший ноготь на большом пальце ноги. Возможно ли его удаление во время беременности?
Ответ: Беременность не является противопоказанием для лечения вросшего ногтя, так как данная проблема решается под местной анестезией под жгутом (по Оберст-Лукашевичу).
Способы лечения вросшего ногтя:
- хирургическое удаление вросшего ногтя
Проводится или полное удаление ногтевой пластинки или проводится краевая резекция (удаление) части ногтя, которая врастает.
Данная операция проводится как под местной анестезией, так и под наркозом.
Обезболивание проводится по Оберст-Лукашевичу, т.е. проводится инъекция из одного или двух проколов у основания пальца. Операция полностью безболезненна.
- удаление вросшего ногтя лазером
- радиоволновое лечение вросшего ногтя
Это современные методы лечения, суть которых состоит в следующем: удаляется лишь врастающая часть ногтевой пластины, не травмируя при этом окружающие ткани, т.е. радиоволной или лазером особым образом обрабатывается ростковая зона и ногтевая матрица, а также разрастание мягких тканей («дикое мясо»). Швы не накладывают.
Лечение вросшего ногтя народными средствами.
На ночь надеть на палец напальчник, наполненный сливочным маслом, а сверху носок. Делать так каждый вечер недели 2-3.
Когда боли прекратятся, осторожно приподнять края вросшего ногтя и подложить кусочки марли. Осторожно сделать напильником бороздку посредине ногтя от лунки к краю пальца. Бороздка должна быть достаточно глубокой, но не на всю толщину ногтя. Через несколько дней ноготь «выйдет» из углов и боль прекратится. В дальнейшем не забывать стричь ногти после ванны и не срезать углы.
______________________________________________________
Можно сделать мягкое тесто из равных частей бараньего сала, туалетного мыла и мелкого сахара. Образовавшуюся мазь нанести на тряпочку и приложить к ногтю. Делать до тех пор, пока не получите положительный результат.
______________________________________________________
В начальной стадии этого явления делать ежедневные ванночки из аптечной ромашки в течение 15 минут. На 6 л цветков — 2 л кипятка, накрыть крышкой и настаивать в течение часа. Процедить, снова подогреть и держать ноги, пока настой не остынет. Затем ноги просушить, осторожно отделить вросшую часть ногтя от мягких тканей и подложить ватный тампончик, смоченный настойкой йода. Каждый день делать соленые ванночки, а после них постараться, если можно, вырезать маленькими ножничками те места, где вырастают ногти. Затем растопить пчелиный воск, окунуть в него палец и лечь спать, надев на ноги чистые носки. Так делать до тех пор, пока не перестанут врастать ногти.
______________________________________________________
Вросший ноготь – это явление не редкое. Оно доставляет массу неприятных ощущений. Некоторым даже приходится из-за этого ложиться на операционный стол. Когда я встретилась с этим недугом, то не знала, что делать. Но моя знакомая подсказала мне один народный метод лечения вросшего ногтя. Я очень удивилась такому способу лечения. А потом пришлось им воспользоваться.
Нужно хорошо пропарить ногу, немного так же отстригите сросшуюся часть. Возьмите надфиль и обеззаражте его спиртом. Следующий шаг это пропилить ноготь посередине, но не до конца. Пройдет семь дней, и вы не заметите, как у вас пройдет ваше беспокойство. Больше вросший ноготь вас беспокоить не будет. Сейчас я ногти подстригаю ровно, без округлостей, чтобы беды вновь не повторилось. И вот уже три месяца эта болезнь меня не беспокоит.
______________________________________________________
Как-то у моего мужа врос ноготь. Было так больно, что даже нельзя было одеть обувь. Муж идти к врачу отказался, и я решила в этом случае воспользоваться народным средством лечения вросшего ногтя. Почитала, некоторые записи и нашла один способ.
Пропарьте ногу в растворе марганца. Возьмите лист подорожника разомните его и приложите к пальцу сверху еще один лист подорожника, замотайте все бинтом и оденьте носки. Меняйте каждый день повязку. Пройдет 7 дней и у вас все пройдет.
______________________________________________________
Вросший ноготь, как правило, бывает на больших пальцах ног. При такой болезни наши бабушки пользовались следующим народным средством.
Наденьте вечером напальчник, который наполнен сливочным маслом, а с верху носок. Это нужно делать каждый день. Утром компресс нужно снять, пройдет примерно двадцать один день, и прекратятся боли. Как только это случиться нужно будет осторожно отодвинуть ноготь и подложить под него, что-нибудь, например бинтик.
Но кроме этого, желательно с помощью напильника сделать в центре ногтя борозду, от лунки к краю пальца. Сделайте ее как можно глубже, но не на всю толщину ногтя. Уже через пару дней боль прекратится, так как ноготь выйдет из кожи углов. И на будущее, никогда не срезайте кончики ногтей, это одна из главных причин их врастания.
______________________________________________________
Такое народное лечения вросшего ногтя, которое я вам сейчас расскажу, обязательно поможет вам. Я могу подсказать одни хороший народный рецепт, если у вас вросший ноготь. Один лист алоэ нужно мелко растолочь и добавить двадцать капель воды. Этим смочить ватку и приложить на ночь, обмотав поверх полиэтиленовой пленкой. Утром ноготь размягчиться, что позволит вам просто срезать его.
Но кроме этого, если у вас по каким либо причинам не будет цветка алоэ, то есть другой такой же, действенный народный метод. Я так же его успешно использовала сама, когда у меня врастал ноготь. Есть такой гриб, называется «чага», его еще называют березовым грибом. Обмотайте ноготь этим грибом на ночь, это размягчит его, после чего вы легко срежете ноготь.
______________________________________________________
Если у вас только первая стадия с характеристиками покраснения, небольшой боли, вы можете попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Так, народная медицина при вросшем ногте рекомендует делать ванночки с фурациллином, это дезинфицирует пальчики и снимает воспалительный процесс. Если вы срезаете ноготь, важно срезать его ровно, без уголков и закруглений, так больше шансов, что он будет расти ровно. Если болезненные ощущения сильные, перед срезанием несколько дней подряд делайте примочки с пихтовым маслом, оно и воспаление снимет, и ноготь размягчит. Также для лечения и размягчения вросшего ногтя целители рекомендуют использовать чайный гриб – его нужно расслоить и одним обернуть больной палец и ближайшую зону, сверху пленку и два носка — простой и шерстяной, за два-три дня гриб размягчит ноготь, и ваша миниоперация пройдет менее болезненно.
______________________________________________________
Когда вросший ноготь срезали, нужно принять меры к тому, чтобы он снова не вырос. Для этого ноготь чуть приподнимают и под него подкладывают тонкую ватную или марлевую прокладку, пропитанную заживляющей мазью или маслом — подсолнечным, касторовым или оливковым. Ну и, конечно, стоит отказаться от модных остроносых сапог или туфель, пока проблема вросших ногтей не будет окончательно устранена.
______________________________________________________
Смешать по 1 столовой ложке кашицу чеснока, репчатого лука, листьев алоэ, топленого сливочного масла, добавить 1 чайную ложку пчелиного воска. Варить, постоянно помешивая содержимое деревянной ложкой, 2 минуты. Снять с огня, охладит до комнатной температуры. Мазь густо нанести на вросший ноготь, воспаленные кожу и мягкие ткани, сверху мазь обложить слегка отбитым капустным листом, завязать бинтом и хорошо укутать теплым материалом. Процедуру повторять ежедневно до полного выздоровления.
______________________________________________________
Случается, что ноготь, в особенности на большом пальце ноги, врастает в мякоть и острыми краями причиняет сильную боль, главным образом, когда человек находится в движении. Следует взять кожаный напалок, что часто надевают поверх повязки израненного пальца руки. Набить напалок до полна коровьим маслом и ежедневно перед сном, надевать его на палец ноги. Делать это две-три недели подряд. Ноготь размякнет, боли прекратятся.
После этого, как боли прекратятся, следует при помощи перочинного ножа осторожно приподнимать угол врастающего ногтя, подкладывая под ноготь кусочки марли или промокательной бумаги. После поднятия врастающего ногтя на значительное расстояние перевязать палец.
При вросших ногтях (в начальной стадии) рекомендуется применять ежедневные ванночки из ромашки аптечной: 6 столовых ложек цветков заливают 2 л кипятка, накрывают посуду крышкой и настаивают 1 час. Процеженный настой снова подогревают и держат в нем руки, пока вода не остынет. Для ванночки рекомендуется использовать и отвар (кипятят 10 минут). Продолжительность процедуры -15 минут.
Заговоры и молитвы
Читать на вросший ноготь: «Бабка-царапка, скреби, выскребай на кошку-дерунью, на ее когти рабы (имя) ногти, чтоб не вростали ни в резвые руки, ни в быстрые ноги, что правлю, то поправлю. Аминь».
Ну а теперь …
Мои рекомендации
Не доводите до такого состояния свой вросший ноготь. Так и до ампутации пальца не далеко
— основной причиной появление вросшего ногтя считаю:
неадекватный уход за ногтями (когда слишком глубоко срезаются боковые края).
— длительное давление и травмирование ногтевого валика тесной узкой обувью, особенно в сочетании с высокими каблуками и не соблюдением правил личной гигиены (основная причина инфицирования микроранок на пальце).
— не во всех лечебных учреждениях есть лазер и радиоволновой аппарат, поэтому лечение можно проводить и хирургическим путем. Только доверяйте провести операцию опытному хирургу, у которого наверняка за годы работы накопилось немало «хитростей», чтобы провести операцию и избежать рецидивов вросшего ногтя.
— не верьте тому, что рана после любого способа лечения зарастет на 3-5 день. Да, болевые ощущения стихнут за это время, и ранка покроется корочкой, под которой заживление будет проходить 7-10 дней.
— что бы довести палец до состояния гнойного воспаления кости (остеомиелита) и тем более гангрены, это надо хорошо постараться. Неоднократно мне приходилось сталкиваться с тем, что под кожей пальцев, стопы, голени ползали опарышы (да, да, я не ошибся), и ничего, вылечили.
Но это не говорит о том, что надо доводить себя до такого состояния.
— если уж выбирать способ, то радиоволновой.
Показать скрытое содержание
— моё мнение: ни один из способов не дает 100% гарантию от возникновения рецидивов, поэтому берегите ноги. Ухаживать за ними надо также хорошо, как и за руками, а может даже лучше.
— педикюр полезен не только женщинам, но и мужчинам.
Рекомендации даются исключительно в справочных целях и носят предварительно-информативный характер. По итогам полученной рекомендации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний! Прием рекомендуемых медикаментов возможен ТОЛЬКО ПРИ УСЛОВИИ ИХ ХОРОШЕЙ ПЕРЕНОСИМОСТИ БОЛЬНЫМ, С УЧЕТОМ ИХ ПОБОЧНОГО ДЕЙСТВИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ!
(фото любезно взято с сайтов yandex.fotki и doctor-maximov).
Здоровья всем. Берегите себя. С уважением Андрей Подлипаев
А также не забывайте про комментарии, задавайте Ваши вопросы. Но сначала советую прочитать страницы «О сайте» и «Контакты».
Всегда рад помочь.
Источник
Имея на вооружении наши 11 методов, как лечить вросший ноготь на ноге, проблема больше не доставит вам дискомфорта. В первый же день, как только врос ноготь, начинайте лечение. А еще лучше помните о профилактике недуга, ведь методы предотвращения заболевания намного проще, чем лечение вросшего ногтя.
Традиционная медицина использует два метода, чтобы лечить вросший ноготь на ноге: хирургическая операция или использование специальной медицинской пластины. Но народные целители придумали массу методов, как избавиться от вросшего ногтя быстро и надежно, используя дары природы. Если у вас врос ноготь, необязательно впадать в панику и обращаться в больницу. Мы рекомендуем лечение вросшего ногтя народными методами.
Что делать, если врос ноготь
Лечение вросшего ногтя проводится комплексом мер. Но на самом деле все просто. Всего 3 пункта укажут, как избавиться от вросшего ногтя надолго:
Каждый день мойте ноги, минимум по 2 раза. Для этого используйте хорошее мыло. Лучше всего пользоваться хозяйственным мылом 72%. Раствор хозяйственного мыла поможет не только идеально очистить ноги от грязи, но и избавит от болей в ногах.
Перестаньте носить неудобную обувь. Если ощущается неудобство в большом пальце – поменяйте обувь. Высокий каблук также способствует тому, чтобы в палец врос ноготь.
Лечение вросшего ногтя домашними методами. На сегодняшний день придумано массу способов, как лечить вросший ноготь на ноге. Вы можете попробовать домашние мази, растворы, настои или даже сливочное масло.
Поговорим подробнее о самых эффективных способах, как избавиться от вросшего ногтя.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Лечим вросшие ногти с помощью народной медицины
1. Лечение вросшего ногтя мазью из алоэ, лука и масла
Сначала расскажем про самый мощный метод, как лечить вросший ноготь на ноге. Это на удивление эффективная домашняя мазь, с которой лечение вросшего ногтя займет не больше 3-х дней. Для его приготовления понадобятся:
- сок алоэ – 1 ст.л.;
- тертая луковица – 1 ст.л.;
- растопленное сливочное масло – 1 ст.л.;
- топленый воск из свечи – 1 ч.л.;
- лист капусты – 1 шт.
Это мощнейшая смесь, которая раз и навсегда даст ответ на вопрос, как избавиться от вросшего ногтя.
Способ приготовления лекарства, которое помогает даже тогда, если в кожу врос ноготь уже довольно глубоко:
1. Хорошо перемешайте все ингредиенты, и поставьте на маленький огонь. Лучше всего разогревать лекарство на водяной бане. Помешивайте смесь деревянной ложкой либо лопаткой.
2. Когда мазь подогреется, влейте в нее топленый воск от свечи. Продолжайте перемешивать. Когда смесь будет более однородна, ее нужно снять с огня, и подождать, пока не остынет.
3. Тем временем слегка распарьте лист капусты в кипятке.
Далее нужно лишь следовать инструкции, как лечить вросший ноготь на ноге:
1. Примите ванну, либо просто распарьте ногу.
2. Нанесите мазь на ноготь.
3. Обмотайте палец капустным листом.
4. Обмотайте ногу марлей либо тонкой тряпкой.
5. Наденьте носок и ложитесь спать.
6. Размотайте палец наутро, и обрежьте слегка ноготь.
7. Повторно нанесите лекарство и обмотайте его.
Спустя 2-3 дня вы забудете о дискомфорте от того, что в палец врос ноготь.
2. Как лечить вросший ноготь содой
А теперь расскажем, как избавиться от вросшего ногтя при помощи раствора соды. Для его приготовления высыпьте полторы столовых ложки кухонной соды в 3 литра кипятка. Оставьте на пару минут, чтобы ванночка остыла.
Лечение вросшего ногтя проводится с помощью подкладки под ноготь. Распаривайте палец в жидкости на протяжении 30 мин. После процедуры в том месте, где в кожу врос ноготь, подденьте его при помощи зубочистки. Под угол ногтевой пластины подложите маленький комок ваты.
Палец, в который врос ноготь, обмотайте пластырем, и спокойно ложитесь спать. Это действительно простой способ избавиться от вросшего ногтя.
3. Если вросший ноготь на ноге воспалился, попробуйте солевой раствор
Когда образовалось воспаление, это верный признак, что нужно срочно проводить лечение вросшего ногтя. В этом вам поможет старый добрый солевой раствор. Растворите в 1 литре горячей воды 2 ст. л. соли. Распаривайте ногу в таком растворе не более 30 мин.
Солевой раствор устранит воспаление, но к сожалению, это не лучший метод, как лечить вросший ноготь на ноге. Так что сняв воспаление, нужно искать эффективный способ избавиться от вросшего ногтя.
4. Как избавиться от вросшего ногтя при помощи сливочного масла
Многие люди удивляются, не понимая, как лечить вросший ноготь с помощью масла. Если в кожу врос ноготь уже довольно глубоко, вам поможет сливочное масло. Хорошенько пропарьте ногу в подстывшем кипятке. Приподняв уголок ногтя, положите под него маленький кусочек замороженного масла. Обверните палец кусочком полиэтиленового пакета, и сверху наложите тканевую повязку.
На следующий день нужно аналогичным образом распарить ноготь, но поместить под его уголок маленький ватный комок, пропитанный топленым сливочным маслом. Продолжайте курс с ежедневной процедурой, пока проблема не покинет вас. Аккуратно обрезайте вросший уголок, если это возможно.
5. Как вылечить вросший ноготь чайным грибом
Оставьте гриб настаиваться, чтобы образовался уксус. Лечение вросшего ногтя проводится кусочком настоянного гриба. Отрежьте маленький кусок лекарства, и поместите его на ноготь. Укройте кусочком полиэтилена, и зафиксируйте все с помощью тканевой повязки.
Это прекрасный способ избавиться от вросшего ногтя, размягчив сам ноготь. Так вам будет намного проще обрезать врезавшийся уголок ногтя.
6. Лечение ногтя маслом облепихи
Следующий рецепт подскажет не только, как лечить вросший ноготь на ноге, но и как устранить воспаление, проявляющееся опухлостью и покраснением. Если в пушку пальца слишком глубоко врос ноготь, сперва примите ванночку с марганцовкой. После этого накапайте на пораженный палец масло облепихи. Обмотайте листиком подорожника, слегка размяв его. Зафиксируйте повязку бинтом.
А чтобы лечение вросшего ногтя точно не прошло даром, наденьте на ногу носок. Уже к утру ноготь размякнет. Подденьте его, и поместите под ногтевую пластину ватный шарик, который нужно пропитать в аптечном масле облепихи. Помимо этого, целебные свойства облепихи намного шире, чем вы себе представляли.
7. Если ноготь врос в палец, календула, ромашка и йод спасут вас
Следующий способ, как лечить вросший ноготь на ноге, представляет собой прием ванночки с мощным лечебным настоем. Перемешайте по 50 г ноготков целебных растений, и залейте 1 л кипятка. Оставьте средство на 2 часа настояться. Процедив жидкость, вливаем в нее еще 1 л горячей воды. Спустя несколько минут ванночка остынет, и начинаем лечение вросшего ногтя.
Распарив ногу, подложите под край ногтя ватный шарик, смоченный йодом. Скажем по секрету, это не самый безболезненный способ, чтобы избавиться от вросшего ногтя, ведь йод вызывает жгучую боль на ране. Хотя место, где врос ноготь, будет обжигать лишь несколько минут, да и интенсивность болей вполне допустима. Этот же раствор можно использовать повторно, разогрев его до горячего состояния.
8. Вросший ноготь: лечение листьями алоэ
Лечение вросшего ногтя проводится зрелым растением алоэ. Его возраст должен составлять больше 2 лет. Если растение не поливалось двое суток, его срезанный лист идеально подойдет, чтобы освободить кожу, в которую врос ноготь. Срежьте один лист растения, помойте, и отправьте в морозильник на 60 мин. Спустя отведенное время лекарство нужно перемолоть в мясорубке.
Полученная кашица накладывается на больной палец. Затем обматывается полиэтиленом и тканевой повязкой. Наутро манипулировать ногтем будет намного проще, чем до процедуры. В отзывах и рекомендациях, как избавиться от вросшего ногтя, часто можно встретить эффективный метод, избавляющий от проблемы за сутки. Но вам может понадобиться чуть больше времени.
9. Ванночка с солью и содой, если врастает ноготь на ноге
Говоря о таком продукте, как сода пищевая, польза от ее применения сильно недооценена людьми. Лечение вросшего ногтя – одно из целебных свойств соды. Ванночка из растворенных в воде соды и соли сделает ногтевую пластину мягкой. После срезания вросшего уголка, ранку нужно лишь залить йодом или другим дезинфицирующим средством. Это дешевый и эффективный способ лечить вросший ноготь на ноге.
10. Вросший ноготь: лечение дома с маслом чайного дерева
Это еще один из самых действенных способов, как избавиться от вросшего ногтя. Проведите 30-минутную ванночку для ног с таким раствором. После смешайте пару капель масла чайного дерева с 3 г меда (четверть чайной ложки). Намажьте пораженный палец полученной смесью.
11. Вросший ноготь на ноге лечится барсучьим жиром
Лечение вросшего ногтя можно провести и барсучьим жиром. Способ, как лечить вросший ноготь на ноге барсучьим жиром, не отличается от остальных. Распарьте палец, в который врос ноготь. Намажьте жиром, обмотайте, ложитесь спать.
Как на 100% исключить вросший ноготь на большом пальце ноги
Не менее важно, чем знать, как лечить вросший ноготь на ноге, ознакомиться и с тем, как предотвратить его. Ведь профилактика в любом случае лучше лечения. Ну а чтобы не пришлось искать способы, как избавиться от вросшего ногтя, вам нужно:
Носить исключительно удобную обувь.
Стричь ногти аккуратно, не слишком коротко.
Стричь ногти после душа или ванной, когда они более мягкие.
Верхний край ногтевой пластины нужно обрезать ровно.
Не стоит закруглять пластину по углам.
Разумеется, если проблема обрела большой масштаб, обязательно обратитесь в медицинское учреждение, чтобы провести полноценное лечение вросшего ногтя.
Имея на вооружении наши 11 методов, как лечить вросший ноготь на ноге, проблема больше не доставит вам дискомфорта. В первый же день, как только врос ноготь, начинайте лечение. А еще лучше помните о профилактике недуга, ведь методы предотвращения заболевания намного проще, чем лечение вросшего ногтя. Берегите себя и будьте здоровы!опубликовано econet.ru.
Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
