Народные средства при лечении катаракты
Катаракта является серьезным заболеванием глаз, при обнаружении которого необходимо принимать активные меры для сохранения остроты зрения человека и исключения вероятности полной его потери. На начальных стадиях побороть недуг можно, прибегнув к народным способам лечения.
Народные способы лечения катаракты самые действенные рецепты
Понятие катаракты
Катаракта – заболевание, из-за которого частично или полностью пропадает прозрачность хрусталика глаза из-за появления на нем мутных участков или пятен. Из-за помутнения хрусталика он начинает хуже воспринимать поступающие лучи света. В результате у человека зрение ухудшается или полностью пропадает. При наступлении полной слепоты исправить ситуацию возможно только путем хирургического вмешательства.
Нормальное зрение и зрение с катарактой
Катаракта чаще всего наблюдается у людей пожилого возраста. У молодых болезнь возникает на фоне полученной травмы глаза, серьезной сопутствующей болезни (глазной, эндокринной и т.д.).
Виды и стадии
Существует несколько видов болезни:
- Врожденная. Катаракта существует у ребенка с момента рождения, как патология зрения.
- Возрастная. Проблема появляется у человека из-за наступления преклонного возраста, при котором болезни глаз встречаются в подавляющем большинстве случаев.
- Болезнь, вызванная иными заболеваниями. Катаракта проявляется как симптом протекания патологических процессов в организме.
- Посттравматическая. Проблема появляется после получения травмы глаз (удар, ушиб, попадание посторонних предметов и т.д.).
Стадии катаракты
Выделяется, также, несколько стадий заболевания, которые сменяются по мере прогрессирования болезни:
| Стадия | Описание |
|---|---|
| Начальная | Хрусталик начинаете мутнеть в периферической области, которая еще не затрагивает оптическую зону |
| Незрелая | Мутные пятна начинают распространяться на центральную оптическую зону. На этой стадии начинается понижение остроты зрения у больного |
| Зрелая | Происходит помутнение всего хрусталика, зрение человека практически пропадает. Больной с данной стадией болезни способен различать только перепады света |
| Перезрелая | Волокна хрусталика распадаются, его вещество разжижается. Зрачок становится белым |
Симптомы
Определить развитие катаракты человек может по следующим нарастающим симптомам:
- Ухудшение зрительного восприятия.
- Плавание перед глазами точек, полосок.
- Раздвоение окружающих предметов.
- Размывание контуров объектов.
- Ощутимое понижение остроты зрения.
- Повышение световой чувствительности.
- Зрачок из черного становится белым.
- Наступление слепоты
Диагностировать катаракту может только врач (офтальмолог), поэтому при появлении первых симптомов проблем с глазами необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Определение стадии и вида болезни при своевременной диагностике позволит незамедлительно начать лечение, не доводя процесс до полной слепоты и необходимости хирургического вмешательства.
Видео: Катаракта. Как не ослепнуть?
Причины болезни
Существует ряд причин, которые могут спровоцировать появление и развитие катаракты. К ним относятся:
| Причина | Описание |
|---|---|
| Наследственность | Генетическая предрасположенность к болезни, которая передалась от кровных родственников |
| Экология | Неблагоприятная обстановка окружающей среды, повышенный радиационный фон и т.д. |
| Условия труда | Тяжелые условия труда, которые приводят к негативному воздействию на глаза |
| Глазные заболевания | Различные болезни глаз, как близорукость высокой степени или глаукома, могут послужить причиной развития на их фоне катаракты |
| Травмы | Химические и механические негативные воздействия, к которым относятся удары, ушибы, распыление химических веществ и т.д. |
| Эндокринные заболевания | Наличие сахарного диабета, нарушения обмена веществ и других эндокринных проблем может спровоцировать развитие катаракты |
| Отравление токсическими веществами | Нафталином, ртутью и т.д. |
| Вредные привычки | Курение, алкоголизм, наркомания ослабляют организм человека, становятся причиной появления различных заболеваний, в том числе катаракты |
| Прием сильнодействующих лекарств | Длительный прием препаратов, обладающих побочными действиями, может привести к появлению проблемы |
Диагностика
Определить с точностью наличие катаракты можно, записавшись на прием к окулисту. Специалист производит осмотр глазного дна, установив максимально хорошее освещение. Часто уже подобного способа осмотра бывает достаточно для постановки точного диагноза.
Также, во время приема врач измеряет внутриглазное давление. Степень зрелости обнаруженной катаракты определяется при помощи специальной щелевой лампы.
Диагностику катаракты проводит врач-офтальмолог
Если возникает необходимость, дополнительно могут быть проведены ультразвуковое обследование и другие виды исследований.
После окончания диагностики и постановки диагноза определяется метод дальнейшего лечения заболевания. При первых стадиях катаракты назначаются терапевтические процедуры. В запущенных случаях принимается решение о необходимости хирургического вмешательства.
Народные средства
На начальной стадии могут применяться различные методы народной медицины. При этом важно предварительно проконсультироваться с врачом об эффективности и безопасности применения выбранного способа лечения.
Народные методы давно зарекомендовали себя с наилучшей стороны, поскольку при правильном подходе помогают быстро, эффективно устранить катаракту при начальных стадиях болезни. Кроме того, подобное лечение позволяет предотвратить повторение заболевания.
Видео: Как лечить катаракту народными методами
Существует множество народных способов лечения. Наиболее популярные из них:
1.Медово-яблочные капли. Необходимо взять яблоко средних размеров и срезать с него верхушку. Затем из фрукта удаляется вся сердцевина. В образовавшееся отверстие заливается мед. Сверху обратно кладется срезанная ранее верхушка. Яблоко должно простоять в таком виде два дня. Спустя это время, получившийся внутри яблока настой переливается в подходящую емкость. Закапывать жидкость в глаза необходимо по одной или две капли пару раз в день. Хранить средство нужно в холодильнике. Через несколько месяцев острота зрения заметно улучшится.
Медово-яблочные капли при борьбе с катарактой
Важно помнить, что народные средства не имеют доказанной клинической эффективности. Вместо них предпочтение лучше отдать препаратам, которые выпишет лечащий доктор. Нередко врач рекомендует для замедления прогрессирования симптомов катаракты финские глазные капли Офтан Катахром. Лекарство улучшает процессы метаболизма в хрусталике, обладает выраженным антиоксидантным действием, способствует выведению продуктов распада из структур глаза. Состав капель подобран таким образом, чтобы сочетаться с другими лекарствами и не вызывать серьезных офтальмологических побочных эффектов!
2.Мед. Он является одним из самых полезных продуктов в мире и при лечении катаракты мед, также, незаменим. Существует множество народных рецептов по использованию меда в чистом виде или же как составляющей части многокомпонентных средств. Так, для приготовления одного из самых простых компрессов достаточно взять одну чайную ложку меда на стакан горячей воды и кипятить в течение 5 минут. В полученную смесь можно макать кусок марли и прикладывать на глаза в качестве компресса. Делать это необходимо каждый вечер, выдерживая компрессы на глазах по 5 минут.
Компрессы с медом помогут восстановить зрение
3.Луковые капли. Необходимо очистить лук, выжать из него сок. Полученный сок смешивается с водой (пропорция 1:1). Воду желательно брать очищенную, либо дистиллированную. Полученный настой необходимо ежедневно закапывать в глаза. Работа с луком неизменно оказывает положительное воздействие, так как во время контакта с ним выделяются слезы, которые хорошо промывают глаза.
Луковые капли от катаракты
4.Компрессы из укропа. Для приготовления компрессов необходимо заготовить два мешочка из плотного материала, не пропускающего через себя воду. Каждый мешочек должен иметь размер примерно 5*5 см. В них засыпается по 3 чайных ложки семян растения. Наполненные семенами мешки помещаются в металлическую посуду, в которой находится кипяток, и варятся на протяжении двух минут. После этого их необходимо достать из воды и оставить остужаться. Когда мешочки остынут до оптимального уровня (теплые, но не настолько горячие, чтобы можно было получить ожог кожи) их можно использовать в качестве компресса. Для этого теплые мешочки прикладываются к закрытым глазам и накрываются сверху теплой тканью. Держать компрессы нужно 15 минут, пока не остынут.
Компрессы из укропа для лечения катаракты
5.Настой из ростков картофеля. Необходимо собрать ростки картофеля, высушить их. Сухие ростки берутся в количестве одной столовой ложки и заливаются 500мл водки. Полученную смесь ставят в темное место настаиваться в течение 7 дней. По истечении недели настой готов. Применяют его по чайной ложке трижды (утром, днем, вечером).
Настой из ростков картофеля
Видео: Лечение катаракты без операции
6.Морковный сок. Морковь содержит большое количество витаминов (A, В, С, D и другие), поэтому ее употребление в пищу очень полезно не только для людей с проблемами зрения, но и для всех остальных в профилактических целях. С точки зрения лечения катаракты большой эффективностью обладает смесь из соков моркови и петрушки. Для ее приготовления необходимо соединить три стакана сока моркови, четверть — сока петрушки, стакан воды. Полученный напиток принимается трижды в день (3/4 стакана). Пить его необходимо до еды.
Морковный сок для лечения катаракты
7.Настойка из лопуха. Необходимо приготовить корни лопуха, желательно побольше, и тщательно их помыть. Используя соковыжималку, из корней выдавить сок. Количества сырья должно быть достаточно, чтобы в итоге получить 3 литра жидкости. В полученный после выжимания раствор добавляется 150 г спирта. Образовавшееся в результате средство необходимо хранить в охлажденном виде. Применяется настой трижды в день по 50г. Данное лекарство пьют, пока оно полностью не закончится. Положительный эффект от употребления настойки скажется не только на глазах, но и на общем состоянии больного.
Настой из корней лопуха
8.Медово-яичные капли. Необходимо взять одно домашнее яйцо и отварить его на небольшом огне на протяжении 10 минут. После варки яйцо остужается и разрезается вдоль вместе со скорлупой. Из каждой получившейся половинки вынимается желток, поскольку нужен для приготовления лекарства только белок. В образовавшиеся отверстия заливается мед. Яйцо должно простоять в таком виде сутки. Спустя это время, получившийся внутри яйца настой переливается в подходящую емкость. Закапывать жидкость в глаза необходимо по одной или две капли, повторяя трижды в день. Хранить средство нужно в холодильнике. Через несколько месяцев острота зрения заметно улучшится.
Медово-яичные капли для избавления от катаракты
9.Сок живицы. Живица – это народное название сока, который выделяется из ствола пихты или сосны на отдельных участках коры (там, где слой коры на стволе отличается особенной эластичностью и гладкостью). Сделав надрезы на стволе дерева, нужно собрать появляющийся сок. Жидкость необходимо использовать сразу же, поскольку она теряет свои ценные свойства, если ее хранить длительное время. Сок нужно развести растительным маслом. Пропорция — 1:3. Желательно брать облепиховое масло, но за неимением его можно брать подсолнечное. Сок с маслом тщательно перемешивается, а полученный раствор закапывается в глаза по капле за сутки. Появляющееся после закапывания неприятное чувство жжения в глазах является естественным, поэтому его нужно просто перетерпеть. Превышать приведенную суточную дозировку не рекомендуется. Курс лечения составляет примерно месяц (часто он продлевается до 6 недель).
Сок живицы для капель от катаракты
10.Желчь. Рецепты исцеления различных болезней, в том числе и болезней глаз, при помощи желчи известны издавна. Наиболее популярный способ лечения катаракты при помощи желчи – это закапывание по одной капле желчи в глаза через день. Желчь рекомендуется брать у еще не умершей щуки. При закапывании желчи можно испытывать не только жжение, но и небольшие болевые ощущения в глазах. Желательно проделывать процедуру закапывания перед сном. Курс лечения — 20 дней (по капле через день), потом делается перерыв на 10 дней, после которого курс повторяется. Обычно такого курса лечения достаточно для полного выздоровления. Если же требуется продолжение лечения, то необходимо выдержать двухмесячный перерыв.
Желчь щуки при катаракте
11.Алоэ. Очень популярно при борьбе с катарактой использование алоэ. Требуется сорвать нижние листья растения и подержать их в темноте 12 дней. После этого листья режут на небольшие по размеру кусочки, которые заворачивают в марлю и тщательно отжимают. Выдавленный сок разводится обычной водой (1:10) и используют как глазные капли. Важно учитывать тот момент, что алоэ не рекомендуется к использованию людям с проблемами мочеполовой системы и кровотечениями различного характера.
Алоэ — попоулярное средство для борьбы с катарактой
При катаракте необходимо соблюдать определенный режим питания. Приемы пищи должны происходить по заведенному стандартному графику. Желательно ограничить употребление жареных блюд и готовить еду преимущественно на растительном масле. При катаракте показаны в пищу различные растения, обогащенные витаминами. Так, можно в любом виде употреблять плоды облепихи, шиповника, первоцвета, черной смородины (например, добавлять в напитки, супы и т.д.). Очень полезны для зрения приготовленные из данных растений чаи.
Убрать мешки под глазами читайте в нашей статье.
Источник
Катаракта – это помутнение важной части аппарата глаза – хрусталика. В идеале он прозрачный. Люди с заболеванием видят как бы через замёрзшее стекло, что мешает распознавать лица, водить машину, читать. Зачастую развитие у этой болезни медленное, многие изначально не замечают никаких симптомов. Но позже зрение ухудшается. Очки и хорошее освещение первое время помогают справиться с проблемой, но если не предпринимать никакие шаги по лечению, то ситуация обостряется.
Причины катаракты
- Возраст
- Ожоги сетчатки
- Предрасположенность
- Синдром Дауна
- Травмы глаз
- Употребление лекарств длительное время
- Отравление токсинами
Стадии
Выделяют 4 стадии прогрессирования болезни:
- Первая – начальная: края хрусталика мутнеют, но оптическая зона остаётся неповреждённой.
- Незрелая: зрение становится заметно хуже.
- Катаракта зрелая: видеть ещё сложнее, теперь человек различает только светлые участки и тень.
- Последняя стадия – молочная: хрусталик уже не просто мутный, а полностью белый. Описанный вид встречается редко.
В зависимости от типа катаракты выбирают подходящее лечение.
Перечень симптомов
- Изображение искажается: становится тусклым, расплывчатым, подёрнутым пеленой;
- трудность видеть предметы ночью;
- сильная чувствительность к вспышкам и яркому свету;
- приходится чаще менять линзы/очки;
- изображение двоится, если смотреть на него одним глазом;
- появление гало вокруг светящихся источников;
- цвета из ярких превращаются в желтоватые.
При увеличении размера помутнения симптомы проявляют себя с большей силой.
Что способствует прогрессированию катаракты?
Есть ряд факторов, способствующих развитию болезни. На её возникновение могут повлиять не зависящие от человека составляющие, такие как:
- предрасположенность (вероятность помутнения хрусталика выше, если катаракта была у родителей);
- возраст;
- пол (у женщин чаще появляется, чем у мужчин).
Развиваться болезнь может после перенесённого ожога глаза, операции. Помимо этого, помутнение прогрессирует по следующим причинам: облучения (радиоактивное, ультрафиолетовое, электромагнитное), отравление токсичными веществами, применение сильнодействующих препаратов.
Основными признаками развития катаракты глаз чаще всего являются:
- нехватка витаминов А и Е, глутатиона и других;
- курение, употребление большого количества алкоголя;
- частое посещение солярия, длительное пребывание на солнце;
- антидепрессанты, противозачаточные средства, употребляемые большой промежуток времени и в немалых дозах;
- работа с вредными веществами;
- неблагоприятные экологические условия проживания и др.
Вернуться к оглавлению
Преимущества лечения катаракты народными средствами
Обычно для избавления от помутнения хрусталика люди выбирают между двумя вариантами: хирургическое вмешательство и народные средства. Рассмотрим основной способ, используемый в офтальмологии.
Для пациентов с катарактой глаза разработана специальная операция – факоэмульсификация. Такой метод избавления хрусталика от помутнения основывается на дроблении вещества, находящегося на повреждённой поверхности с помощью ультразвука.
После упомянутой фрагментации врач извлекает содержимое специальным хирургическим методом. Кроме этого способа есть и другие новинки современной медицины, такие как экстракция и удаление помутнение лазером.
Но не все решаются на такие операции по причине стоимости, к тому же не везде есть условия для подобного лечения, всегда имеется риск неудачной процедуры, но указанные операции действительно доказали свою эффективность.
Многие задумываются над тем, как вылечить катаракту народными методами. По отзывам тех, кто справился с болезнью, можно сказать, что такое лечение также эффективно при избавлении от помутнения, к тому же оно практически не требует никаких затрат.
Лечение катаракты народными средствами
Многие годы люди боролись с помутнением хрусталика нетрадиционными методами, создавалась по-настоящему достойная база проверенных временем рецептов.
Важнейшим преимуществом народной медицины можно считать, во-первых, безопасность средств против катаракты, а, во-вторых, их эффективность, ведь используются обычные продукты, которые не несут вреда организму.
Стоит отметить, что операция на глаза нередко вызывает появление вторичной катаракты. И для её лечения снова требуются хирургические вмешательства, иногда более затратные. Нетрадиционная медицина способна при грамотном подходе и соблюдении условий справиться и с таким типом заболевания. Рецепты, созданные народом – это настоящий клад информации. Лечение катаракты в домашних условиях действенно, если точно соблюдаются установленные рекомендации.
Рецепты на основе лекарственных трав
Ценители целебных растений не понаслышке знают, как вылечить катаракту в домашних условиях. Чудодейственные свойства многих трав позволяют сделать процесс не только эффективным, но и безопасным.
Рецепт приготовления лечебных капель из настоя цветков лабазника
Растение су душистыми цветками издавна ценится за противовоспалительные и антибактерицидные свойства. Для приготовления лекарства от катаракты лабазник приобретается в аптеке или собирается самостоятельно.
- 1–2 столовые ложки цветков выкладываются в чистую посуду;
- Заливаются 100 мл воды (предварительно вскипятить и остудить до 80 градусов);
- Ёмкость с содержимым накрывается марлевой тканью и в тёмное место на 4–5 дней.
- Полученный настой несколько раз процеживается и можно использовать.
Его растворяют в воде (пропорции 1:1) и переливают в чистую ёмкость. В каждый глаз идёт по 3 капли не более трёх раз в день. Лечение длится от 1 до 2 месяцев.
Рецепт капель для глаз из сока алоэ
Алоэ или, как его называют, столетник – растение, которое часто встречается у хозяек на подоконнике. Многие отмечают невероятный эффект при лечении болезни глаз с помощью алоэ. Готовый сок из листьев продаётся в аптеках (в ампулах), но его можно выжать самостоятельно. Для приготовления понадобится:
- Алоэ (3 листочка), кипячёная вода в количестве 100 мл, ёмкость от капель для глаз.
- В воду добавить сок из листьев алоэ (тщательно отжать), процедить и хорошенько взболтать.
- Полученное отправляется в подготовленный флакончик. Внимание: если концентрация раствора не устроит, то можно вылить половину и добавить воды в пропорциях либо 1:1, либо 1:2.
- Если температура жидкости комфортна для глаз, то применять можно сразу же.
Капать следует несколько раз в сутки от 14 и до 45 дней.
Вернуться к оглавлению
Настой фенхеля
Полезные свойства этого культурного растения давно оценили в европейских странах, в России пока не набрал большой популярности, однако знающие люди активно используют фенхель в целебных лекарствах. Для лечения катаракты понадобятся семена этого растения и горячая вода.
Рецепт: 250 грамм семян заливают 300 мл воды и настаивают двое суток. После, его стоит обязательно процедить, и можно приступать к употреблению. Лечатся настоем фенхеля в течение месяца, выпивая натощак перед едой по 2 столовых ложки или же путём разведения в стакане кипячёной воды.
Настой календулы – для капель и приема внутрь
Лекарство из цветков растения – отличное средство от катаракты. Календулу узнать просто – это ярко-жёлтые или оранжевые цветы из семейства астровых. При сборе нужно рассматривать внешний вид растения, стебель должны быть целыми и здоровыми.
Готовят так: цветки (примерно три столовых ложки) заливают стаканом кипятка и ждут около суток. Лечиться можно как каплями (4 раза в день в каждый глаз), так и мешать с водой и пить перед едой не менее двух раз.
Инфуз из грецкого ореха для глаз
Масло, вобравшее в себя путём настаивания растительный сок – это и есть инфуз. В глаз идёт по 1–2 капли, затем прикрывают веко и массирующими движениями способствуют распространению инфуза по поверхности хрусталика. Для настойки от катаракты используют либо сам орех, либо листья.
Представим простейший, но эффективный рецепт:
- 100 грамм ядер измельчаются в кофемолке до кашеобразного состояния.
- Масса заливается оливковым или растительным маслом (примерно 500 мл).
- 2 недели полученная настойка должна находиться в закрытом состоянии, предпочтительно в тёмной посуде и периодически помешиваться.
Рецепт настойки из листьев ореха грецкого и плодов шиповника
Теперь можно использовать и другую часть растения. В рецепт пойдут как сушёные, так и свежие листья шиповника и ореха, а также плоды от ягоды. И того, и другого ингредиента – по 150 грамм. Плоды шиповника разминаются вилкой, а листья ореха просто режутся на мелкие кусочки.
Всю эту полезность заливают кипятком (1 стакан) и после 24 часов настаивания процеживают. Выпивать нужно столовую ложку вместе с едой (советуется 2 раза в день).
Тютина (тутовник, шелковица) – настой из плодов и веток
Это растение имеется почти у каждого огородника. Ягоды тютины эффективны при помутнении хрусталика. Их можно кушать свежими, но мы рассмотрим рецепт приготовления настоя из веток (150 грамм) плодов (пара штук) и листьев (50 грамм).
Понадобится лишь измельчить ингредиенты и залить кипятком на сутки, после этого процедить. Применяют чудо-настой внутрь в течение 2–6 недель. Хранить его нужно в холодильнике.
Мед и другие продукты пчеловодства
Многие люди отмечают, что лечение катаракты пчелиным продуктом – самое лучшее средство. Согласно отзывам, недостатком может служить лишь непереносимость компонента при склонности к аллергии.
Капли на основе мёда
Этот продукт – вкусная и эффективная профилактика болезни, однако принимать его можно не только внутрь, но и путём закапывания в глаза. Жидкий, желательно собранный в мае мёд, разводится в воде (1:1 или 1:2 – по ощущениям). Капать нужно не более 3-х раз в день от 2-х недель до месяца. Концентрацию мёда в растворе желательно постепенно увеличивать.
Мумие при катаракте
Вещество внешне похоже на смолу. С древних времён с его помощью лечили многие болезни. А знахари утверждают, что мумиё способно продлевать жизнь. Тогда непременно стоит попробовать рецепт капель. Для их изготовления продукт смешивается со 100 мл воды (если таблетки, то предварительно истолочь). Раствор взбалтывают и переливают во флакон из-под капель для глаз. Применять нужно до 20 дней: 2–3 раза в день.
Вернуться к оглавлению
Рецепт для промывания глаз
Промывание также является действенным способом при помутнении хрусталика. Для этого используют растения, которые часто встречаются на огороде – корень лопуха и обыкновенную мать-и-мачеху.
- Указанную траву в количестве двух столовых ложек помещают в ёмкость и заливают кипятком (2 стакана) и пару суток держат в темноте.
- Несколько раз отвар нужно процедить.
- Ватку окунают в раствор и выжимают точно над глазом, чтобы как следует смочить слизистую оболочку.
- После увлажнения нужно полежать несколько минут с закрытыми глазами.
Процедура повторяется каждый день не более 1 раза (от 1 до 6 месяцев).
Лечение с помощью свежих овощей и фруктов
Ряд известных всем плодов благоприятно влияет на лечение болезни. Так, свежую чернику разбавляют чистой водой (1 к 2), перед сном капают в глаза. Можно приготовить овощную смесь из сока морковки, салата, сельдерея и петрушки (4:1:1:1) и принимать до начала каждого приёма пищи. Также не нужно забыть про чудо-свойства ягод шелковицы, упомянутых выше. Регулярное употребление их в свежем виде значительно облегчит симптомы заболевания.
Лечение катаракты с помощью куриного яйца
В борьбе с помутнением хрусталика может использоваться обыкновенное куриное яйцо. Рассмотрим два распространённых рецепта.
Освобождаем продукт от желтка, а в белок добавляют сахар и накрываем скорлупой. Полученное 30 минут держат в микроволновой печи, после чего смесь перемещают в чистую посуду. Содержимое используют как глазные капли 3 раза в день.
Кроме того, яйцо можно сварить в воде (несколько часов). Далее оно чистится и после разрезания желток убирается. Его место занимает немного мёда (о его полезных свойствах говорили ранее). Накрыть половинкой белка и убрать яйцо в холодильник на целые сутки. Теперь остаётся лишь слить жидкость в чистую тёплую (кипячёную) воду и умываться утром и вечером. Раствор должен попадать в глаза.
Рецепты с ростками от картофеля
