Народные средства при радикулите поясничного отдела
Что такое радикулит, знает каждый второй. Резкая боль, как «прострел» в области поясницы, при которой невозможно пошевелиться. В чем причины и как избежать радикулита, рассмотрим в этой статье.
В переводе с латыни, название болезни означает воспаление корешков спинномозговых нервов. Это связано с изменениями в позвоночнике — остеохондрозом. При этой болезни, межпозвоночный диск не получает полноценного питания, теряется гибкость, эластичность и со временем хребет костенеет. Отверстия между позвонками, в которых проходят нервные корешки, сужаются. В результате таких изменений, нервные корешки подвергаются сдавливанию и воспаляются.
Три шага при острой боли
Первым делом соблюдать постельный режим.
1. Правильный выбор матраса.
Матрас должен быть средней жесткости, чтобы дать позвоночнику расслабиться.
2. Фиксирующий корсет.
При острых болях, используйте корсет для фиксации. Вместо корсета, используйте старинный бабушкин метод — завязать больное место пуховым платком.
3. Использование мази.
Применение мази улучшает кровообращение, снимает боль, появляется ощущение тепла. Для лечения радикулита, используют растирки, которые содержат пчелиный или змеиный яд. Мазь «Випросал», в составе которой яд гюрзы с добавлением пихтового масла и камфары; «Финалгон»; «Капсикам». Эффективен в использовании «Перцовый пластырь», с экстрактом беладонны и перцовой настойки. Для усиления действия мазей и кремов, рекомендуется перед втиранием промыть больное место теплой водой с мылом. После нанесения мази, обернуться шерстяным платком. Втирания начинать с маленьких доз, чтобы избежать аллергических реакций.
Народные методы
Много методов, как можно вылечить радикулит в домашних условиях.
1. Прогревание солью
Соль использовали для прогревания ещё наши бабушки. Они нагревали на сковородке соль, насыпали в мешочек, прикладывали к больному месту – и боль проходила.
2. Компресс на основе соли
Рецепт:
Соль — 1 кг
Горчица — 2 ст. ложки
Вода — четверть стакана
Соединить ингредиенты, поставить на огонь и нагреть. Раствор кипятить не надо. Для густоты добавляем панировочные сухари. Из этой смеси делаем лепёшку и кладём на больное место. Для сохранения тепла, укутываем тёплым платком. После остывания компресса, тело протереть теплым влажным полотенцем.
3. Использование банок при радикулите
Наши бабушки использовали метод лечения радикулита банками, еще 50 лет назад. Сегодня этот метод, который лечит в домашних условиях, незаслуженно забыт.
На больные точки ставим медицинские банки, кроме позвоночника. После двух процедур станет легче. Метод очень простой и эффективный. Банки продаются в аптеке.
4. Упражнение при первых признаках радикулита
Боль в спине можно снять следующими упражнениями.
Для выполнения упражнения лягте на пол. Руки положите за голову, ноги прямые, не касаются друг друга. Затем следует напрячь тело, вытянуть носки ног и произнести на выдохе: «Откуда вошло, туда и вышло». В таком положении полежите 10 минут.
5. Горчичники с медом
Положите больного на живот. Воспалённое место намажьте медом. Сверху положите толстый слой туалетной бумаги. Горчичники замочите в тёплой
воде и поместите поверх туалетной бумаги. Сверху положите клеёнку и укутайте больного. Такой компресс сильно прогревает кожу, вызывает сильное жжение. Больному, которому тяжело выдержать процедуру, увеличьте толщину прослойки. Компресс держать в течение часа.
Не стоит после тепловых процедур сразу выходить на улицу.
6. Чудо горчичники
Сделайте раствор: стакан воды, таблетка фурацилина, столовая ложка мёда. Нагрейте раствор до 60*, поместите туда горчичники, затем приложите их к пояснице. После процедуры повяжите на поясницу тёплый платок для дальнейшего прогревания.
7. Горчичное масло
Перед сном втирайте масло в больные места.
Масло: жидкую горчицу смешивают с подсолнечным маслом.
8. Разогревающий пластырь
Разогревающий пластырь поможет снять боль.
Способ приготовления:
Смешать: 100 г канифоли, 15 г пчелиного воска, столовая ложка растительного масла. Смесь помещаем на огонь, растапливаем до образования однородной массы и охлаждаем до 40*.
На отрезок ткани наносим средство и прилаживаем к пояснице. Пластырь закрепляем шарфом, затем укутываем больного так, чтобы не снимать сутки.
Физические упражнения для профилактики радикулита
Ежедневная зарядка правильно подобранная, позволит избежать этой болезни. При этом, наращивать нагрузки надо постепенно, чтобы не перегружать позвоночник. Полезно висеть на турнике – в таком положении 24 позвонка встают на место. При простреле в области поясницы, лягте на пол, положите ноги на подушки, и полежите в таком положении 30 минут.
Зарядка для спины
«Болезнь лучше предотвратить, чем лечить» — гласит народная мудрость.
Упражнения для тренировки мышц спины.
1. Упражнение «Лук»
Расслабить мышцы спины поможет упражнение «Лук».
Для выполнения упражнения лягте на спину, руки положите вдоль туловища, ноги согните. Медленно поднимайте и опускайте корпус 5 — 10 раз каждый день.
2. Упражнение «Змея»
Растянем мышцы и связки с помощью упражнения «Змея».
Для выполнения следующего упражнения закрутите ноги друг за друга и обхватите руками одну из них в положении на спине. Растяжку делаем в медленном темпе, тянем каждую ногу отдельно, на протяжении 1-2
минут.
3. Упражнение «Стрела»
Растянем мышцы бедра при помощи резинки. Это упражнение поможет в борьбе с радикулитом. Ноги поднимайте по очереди, делайте это медленно. Ноги держите в верхнем положении 1 минуту.
4. Комплекс упражнений при болях в пояснице
Ведите активный образ жизни, будьте здоровы.
Подписывайтесь на мой канал!
Источник
Лечение радикулита в домашних условиях может существенно облегчить жизнь больного. Медики утверждают, что можно лечить радикулит дома и при этом сохранять свой обычный уровень работоспособности и подвижности. Пациент может спокойно работать и уделять время любимым занятиям, сторонясь только той активности, что может вызвать резкую боль. При радикулите этого легко добиться, используя лечение народными средствами.
Что такое радикулит
Боль резко развивается в поясничном отделе позвоночника, частично локализуется в районе таза, обратную сторону бедер, икры, иногда стопы. Болевой синдром локализуется только с одной стороны тела. Обычные причины радикулита – деформации костей и грыжевые образования межпозвонковых дисков. Молодые люди редко заболевают радикулитом, риск растет в среднем возрасте, самая серьезная группа риска – пятидесятилетние пациенты, а затем вероятность заболевания становится ниже.
Радикулит приносит пациентам сильные боли и ухудшает качество жизни. Однако, несмотря на серьезные симптомы, радикулит поясничный успешно лечится консервативным путем. Хирургическое вмешательство требуется достаточно редко.
Что делать в момент обострения
Радикулит хорошо поддается самолечению. Допустимо применение медикаментов, разнообразные компрессы, лечение радикулита народными средствами.
- Обязательно почитайте: первая помощь при радикулите поясничного отдела
Во время приступа радикулита в первую очередь необходимо снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение, создайте для себя комфортные условия. Ортопеды дают совет устроиться в следующем положении.
Лежа на спине согните ноги в коленных и тазобедренных суставах, уложив их на плотный валик. Стопы и голени при этом не должны испытывать никакого напряжения. Под голову поместите небольшую мягкую подушку. В таком положении отдохните, не делая никаких резких движений и успокоившись. Это поможет облегчить свое состояние, медленно справляясь с воспалительными и отечными процессами.
Другой вариант – лечь на живот, положить одну жесткую подушку под поясницу, а другую – под голову и плечи. Ноги слегка согните в коленных суставах, также разместив под голенями тонкий валик. Приняв это положение, втирайте в области болевых ощущений согревающие мази, а затем накройтесь теплым одеялом.
- Возможно вы искали: как вылечить шейный радикулит
Вылечить радикулит окончательно сложно, но можно существенно облегчить себе жизнь, своевременно снимая боль. В такой ситуации как радикулит, лечение в домашних условиях нужно начинать сразу же, чтобы перестать испытывать болевые ощущения.
Медикаменты
- Анальгетики купируют болевые ощущения при радикулите (Парацетамол, Пенталгин);
- если невозможно справиться с сильным приступом боли, пациенту поможет инъекция анестетиков – это сработает практически мгновенно (Лидокаин, Тремикаин);
- нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин) работают с главной причиной боли – отечными и воспалительными процессами;
- в момент тяжелого болевого приступа рекомендуется также использовать стероиды (Дексаметазон или Кеналог);
- миорелаксанты снижают мышечные спазмы, но имеют множество побочных эффектов, назначаются медиком осторожно и только в тяжелых ситуациях (Циклобензаприн, Метокарбамол);
- гелевые средства и мази помогут справиться и с самой проблемой, и с симптомами – они уменьшают воспаление и болевой синдром (Кетонал, Финалгон).
Народные методы
В поисках ответа на вопрос как лечить радикулит в домашних условиях обратите внимания на народную медицину. Заболевание это древнее. Люди придумали множество способов облегчить боли в те времена, когда физический труд был более распространен, а спина испытывала более серьезные нагрузки.
Чеснок
Чеснок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Взяв три большие чесночные головки, поместите их в кастрюле, залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Достаньте головки и разотрите в кашу. Эту смесь положите на салфетку и поместите в район локализации болевого синдрома. Вверху зажмите целлофаном, а затем укройтесь потеплее. Этим методом можно пользоваться на протяжении всего дня, но во время сна использовать нежелательно.
Пчелиный воск
Народное средство лечения пчелиным воском – мощный способ прогреть спину. Лучше использовать его через пару дней после возникновения болевого синдрома. Воск доведите до жидкого состояния, используя паровой нагрев. Район локализации боли слегка смажьте маслом репейника. В это время воск должен немного постоять и принять ту температуру, при которой он не будет обжигать поясницу. Нанесите воск поверх репейного масла. Закройте получившийся компресс целлофаном либо фольгой, поверх сделайте прогревающий пояс из шерстяного платка или шарфа.
Не двигайтесь во время процедуры – отдохните в горизонтальном положении лицом вниз. Воск пчел прогреет мягкую ткань, успокоит седалищный нерв, устранит воспаление.
- Также читайте: пластыри от радикулита
Шерстяные пояса
Лечить радикулит поясницы в домашних условиях возможно, используя шерсть собак либо овец. Примените вязаный шарф из этих материалов, в том числе можете связать его своими силами или вырезать из старой кофты, закрепив на поясе не слишком тугими резинками. Перед тем, как начать использовать пояс, замочите его в растворе соли, но после высушите – суть этого метода в действии сухого тепла.
Пояс можно носить постоянно, в том числе во время сна. Сухое тепло очень плавно воздействует на больную спину и облегчает боли.
Черная редька
Сок этого овоща имеет сильное противовоспалительное действие и поэтому используется для лечения радикулита. Овощ среднего размера превратите в кашу, смешайте с парой столовых ложек меда и рюмкой водки. Область распространения боли смажьте маслом репейника либо подсолнуха, накройте марлей, на которой расположите приготовленную смесь. Прикройте целлофаном либо пищевой пленкой, укутайте поясницу. Отдохните с таким компрессом пару часов. Сделать его еще эффективнее можно, сходив предварительно в баню.
Баня
Влажное тепло русской парной имеет глубокое действие на мягкие ткани и облегчает раздражение седалищного нерва во время обострения радикулита. Поэтому при возможности стоит посетить баню, в особенности полезно будет использовать березовые или дубовые веники. После воздействия вениками в область неприятных ощущений плавно вотрите темное хозяйственное мыло. Если это не вызывает сильной боли, движения могут быть и достаточно интенсивными. Выйдя из бани, потеплее укутайтесь и ложитесь спать, боль отступит ближе к утру.
- Советуем почитать: можно ли париться в банях при радикулите
Картофель
Обыкновенный картофель дает еще один ответ на вопрос как лечить радикулит поясницы. Сварите пять клубней среднего размера и перетолките, но вместе с кожурой. Крестцовый отдел смажьте маслом репейника или подсолнуха, накройте марлей, это снимет боль.
Немного остывшую кашицу поместите на смазанное и накрытое место, сверху уложите целлофан, укутайтесь. Отдыхайте в горизонтальном положении, пока компресс полностью не остынет. Это средство работает за счет того, как быстро картофель отдает свое влажное тепло. Можно воспользоваться и сырой картошкой. Натрите ее крупно, перемешайте с бензином в соотношении 1:1, положите на марлю и используйте не больше четверти часа.
- Обязательно почитайте: как вылечить поясницу в домашних условиях
Бодяга и камфара
Это традиционный компресс из бодяги и камфары. Первый ингредиент вызывает сильный приток крови к проблемной области спины, а камфара оказывает мощное согревающее действие. Смешайте 100 г превращенной в порошок камфары и бодяги, посыпьте смесью топленое, доведенное до кипения сливочное масло. Хорошо перемешайте, подождите до остывания средства.
Легким массажным движением вотрите средство в область болевого синдрома, делайте это несколько раз в день. Храните растирку из камфары в холодильнике.
Снеготерапия
В поисках того, чем лечить радикулит, обычно обращаются к прогревающим средствам, но целебные свойства имеет и холод. Он успокаивает пояснично-крестцовый отдел, благодаря чему утихают болевые ощущения. Снег лучше использовать сразу, как только начался приступ. Если на дворе зима, наберите в трехлитровую банку снег, перемешайте содержимое с горсткой соли, высыпьте на спину пациента. Положите заранее под ним клеенку, ведь снег сразу же начнет таять.
Сильный холод неприятен, но эффективен в случае острого радикулита, боль быстро начнет утихать.
Лечебная физкультура
Когда народные средства от радикулита уже выполнили свою задачу, и больной перестал страдать, следует приступить к лечебной физкультуре. ЛФК стимулирует движение крови и лимфы, улучшает трофику, устраняет застойные процессы. Межпозвоночное пространство увеличивается, мышечная масса плавно растет, вследствие чего ликвидируются отечные и воспалительные процессы.
- Советуем почитать: массаж при радикулите
ЛФК противопоказана при радикулите, если пациент в тяжелом состоянии, переживает период обострения или имеет кардиологические проблемы.
Любые упражнения при радикулите нужно делать лежа, сидя или на четвереньках, в этих положениях уменьшается давление на позвоночник. Задача упражнений – снять спазм мышц плеч, рук и спины. Нельзя выполнять упражнения, требующие сгибать или разгибать спину, ведь это может увеличить давление на межпозвонковые диски.
| Пожалуйста, оцените статью |
СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Источник
К сожалению практически всем известна такая болезнь, как радикулит. Раньше этой болезнью страдали люди пожилого возраста, но сейчас радикулит «помолодел» и он может быть и у молодых людей. Существуют шейный, грудной и радикулит поясничный лечение народными средствами, которого, необходимо проводить сразу же, как только начались сильные боли или еще в народе говорят «прострел».
Основной причиной радикулита является остеохондроз или отложения солей, которые деформируют кости и позвонки, смещаясь, сдавливают нервные окончания, что вызывает резкую и сильную боль.
Каждый человек выбирает свой способ лечения радикулита, кто-то доверяет мануальной терапии, кто-то обращается к традиционной медицине. Но все, же стоит обратить внимание и на народную медицину, ведь раньше нагрузки на спину были больше, а традиционной медицины еще не было, и многие люди спасались народными лекарствами, которые передавались из поколения в поколение. Единственно, что стоит отметить: лечение в разных регионах проводились разными средствами, так как многие растения растут только в определенной зоне.
Одним из самых часто встречаемых ингредиентов для лечения поясничного радикулита народными средствами является:
- черная редька
- картофель
- чеснок
- какой-либо жир, часто нутряное сало свиньи
- чабрец или его еще называют тимьян
- мед
- хрен
Способы лечения радикулита редькой:
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
- Самый простой и эффективный народный способ – это лечение прогреванием. Лучше всего натереть на крупную терку один или два корнеплода черной редьки, выложить на ткань и сверху накрыть еще одним куском ткани. Такой компресс наложить на поясницу и накрыть сверху пергаментной бумагой, затем укутать теплым шарфом или платком и оставить на длительное время. Как правило, тепло от черной редьки будет благотворно действовать на защемленные нервы, и они перестанут болеть. Такой компресс необходимо накладывать 2-3 раза, обычно после этого боль в спине проходит.
- Так же отлично подойдет растирка из смеси соков хрена и черной редьки, которые необходимо разбавить водой. Все части этой растирки необходимо брать в одинаковых пропорциях.
- 2-3 корня черной редьки потереть на терке, добавить в нее половину головки чеснока, который необходимо измельчить. Всю эту смесь выложить на плотную ткань и положить на отдел поясницы. Если почувствуете жжение, которое доставляет боль, такой компресс необходимо снять, а место где было жжение смазать маслом подсолнечника или если есть в доме пантенолом.
Способы лечения радикулита картофелем:
- Часто на больное место прикладывают тертый картофель, который также борется с болями в спине, но картофель не прогревает больное место.
- Для тех, у кого нет редьки или других компонентов, существует один из самых оригинальных и быстрых способов избавится от радикулита. Для этого необходимо отварить картофель, необходимо пол килограмма клубней, растолочь картофель вместе с кожурой и добавить 1-2 чайных ложки обычной пищевой соды. Все хорошо перемешать и выложить на марлю. Приложить к пояснице и укутать теплым платком.
- Еще есть один интересный, но уж очень «ароматный» способ, необходимо сырую тертую картошку смешать с бензином и приложить эту кашицу на 10-20 минут. После чего убрать, протереть поясницу маслом и тепло укутать спину.
Способы лечения травами, листьями или плодами:
- Хорошее средство против боли – это лопух. Он растет практически везде, и его можно заготавливать на зиму. Если радикулит случился летом, тогда обычный лист лопуха, смочить в теплой воде, затем необходимо привязать к спине и укутать больное место. Лопух великолепно снимает болевые ощущения. Когда радикулит прихватил зимой, тогда необходимо обдать сухие листья кипятком и прикладывать также как и летом, закутывая больное место теплым пуховым платком или шарфом.
- Хмель, хоть и является вредителем на огороде, но его плоды прекрасно подходят для изготовления растирки, которая также помогает при поясничном радикулите. Для ее приготовления необходимо взять 10-15 грамм шишек хмеля, залить все стаканом кипятка и уваривать на огне до тех пор, пока не останется половина. Эту растирку можно превратить в мазь, для этого необходимо сгустить раствор и добавить 4 части сливочного масла (настоящего, не маргарина) или смешать с вазелином.
- Для быстрого избавления от радикулита применяется народное средство на основе конского каштана. Каштаны 2-3 штуки растереть в порошок, добавить камфорное масло, должна получиться кремообразная кашица, после чего этой смесью намазать кусочек черного хлеба «Бородинский» и приложить к больному месту.
- Отличное и душистое средство – это настойка чабреца или как его еще называют тимьян. Необходимо взять одну часть чабреца и залить тремя частями водки. Дать настойке настоятся неделю в темном месте, после чего можно использовать, как растирку при радикулите или воспалении суставов.
- Это средство применяется только летом, так как для него необходимы только свежие листья березы. На спину больного толстым слоем выложить только что сорванные листья березы, которые предварительно ошпарили кипятком. На больное место необходимо выкладывать листья, когда они теплые, ни в коем случае нельзя выкладывать на спину очень горячие листья, так как кроме радикулита прибавится еще и ожог. После того как плотным толстым слоем выложили листья, поясницу необходимо хорошо укутать.
- Также готовится приятная и пахучая растирка из аптечной ромашки, цветов бузины, зверобоя и чабреца. Все травы берутся в одинаковом количестве и заливаются кипятком, настаиваются в течение 30 минут, после чего делаются теплые компрессы. Эти процедуры можно проводить в любое время суток. Главное чтоб больной лежал на ровной поверхности и старался, не шевелится.
- Отличным и согревающим средством является растирка из хрена. Для нее необходимо взять одинаковое количество сока корня хрена и воды. Нагреть всю смесь до комнатной температуры, намазать поясницу и сразу же укутать поясницу чем – то теплым.
- Семена льна, хорошо прогреть, но так, чтоб они не были жгуче горячими, высыпать их в мешок и приложить к больному месту на спине. Укутать спину и полежать некоторое время.
Способы лечения масляными растирками:
- Также масляная растирка из чеснока и нутряного свиного жира прекрасно помогает при радикулите. Готовится она достаточно просто. Необходимо взять одну часть чеснока и две части нутряного жира. Все это хорошо смешать и натереть поясницу. Тепло укутать больное место. Мазь можно хранить в холодильнике, только плотно прикрыв крышкой. Перед тем как наносить мазь на спину, необходимо ее нагреть.
- Часто на помощь приходят растирки пихтового масла. Само масло обладает эффектом согревания и кроме того оно превосходно убирает воспаления. Пихтовое масло очень полезно при радикулите, также его назначают для тех, кто страдает заболеванием верхних дыхательных путей. Пихтовое масло аккуратными движениями необходимо втирать в место, где боль очень сильная после растирок обмотаться теплым платком или полотенцем и побыть в покое около часа.
Лечение радикулита, в которое входит мед:
Перед лечением необходимо точно знать есть ли на мед аллергия, если есть, то именно медовые растирки или лекарства содержащие мед вам противопоказаны.
- Это лекарство применяется как поддерживающее после приступа радикулита и как профилактическое средство. Необходимо взять 300-350 грамм листьев 5-летнего алоэ, перед этим цветок не поливать 4-5 дней. Листья перемолотить на мясорубке, добавить к алоэ 500 грамм настоящего майского меда и половину литра красного вина, для более вкусного состава берут, как правило «Кагор». Все хорошо перемешать, и оставить на 5 дней в прохладное темное место. Затем в первые пять дней лечения необходимо съедать по одной чайной ложки три раза в день перед едой, а по прошествии пяти дней по столовой ложке. Такое лечение может длиться до полутора месяцев.
- Четверть таблетки фурацилина необходимо довести до кипения в 50 мл воды, как только таблетка растворится, раствор остудить и добавить ложку столовую меда. Намазать этой смесью поясницу и приложить сверху горчичники. Подержать 5 минут и убрать горчичники. А оставшуюся фурацилиновую смесь накрыть теплым платком и проспать с ним всю ночь. Наутро будет облегчение.
Посмотрите видео по теме:
Другие способы лечения радикулита:
- Для тех, кому доступна глина для гончарного мастерства, можно брать глину, смешивать ее с винным уксусом в пропорции 1:1 и на два часа прикладывать к больному месту. Глину не смывать в течение двух суток.
Место поясницы в обязательном порядке укутывать.
В заключении стоит отметить тот факт, что средств от поясничного радикулита много, но все, же необходимо стараться избегать его проявления. Стоит беречь свою спину от переохлаждений, сквозняков, и резких нагрузок. Главное – быть здоровым.
Источник
