Остеохондроз поясничного отдела при гв

В период кормления ребенка грудным молоком организм матери подвергается серьезным физическим нагрузкам. В результате женщина может испытывать сильный дискомфорт, сопровождаемый болями в каких-либо зонах позвоночника. Лечение остеохондроза при грудном вскармливании осуществлять необходимо, но важно при этом учитывать степень и характер воздействия терапии на здоровье малыша.

Симптомы остеохондроза у кормящей мамы

Нижний участок позвоночника будущей матери подвергается нагрузкам еще в период беременности. Затем влияют на здоровье непосредственно роды, при которых имеется вероятность смещения позвонков и сбой гормонального фона.

В период лактации из-за того, что новоиспеченной маме приходится каждый день носить подрастающего младенца на руках, заболевание только усугубляется. Проявить себя патология способна в любом отделе позвоночника, что будет сопровождаться соответствующими симптомами.

Признаки наличия остеохондроза у кормящей матери:

1. Поясничный отдел: тянущие болевые ощущения в крестце и пояснице; идут прострелы в ноги (могут вплоть до пяток), ягодицы; наблюдаются «мурашки» в нижних конечностях, периодически проявляется ощущение онемения.
2. Грудной отдел: режущая боль в зоне между лопаток; остеохондроз может отдавать в молочную железу; присутствуют «мурашки» в области спины и/или груди.
3. Шейный отдел: дискомфорт в плечах, шее, груди и голове; частые и сильные головокружения, перед глазами появляются темные пятна.

Каждый из вышеперечисленных типов остеохондроза опасен, поскольку боль свидетельствует о наличии защемления нервных окончаний. Неправильное положение тела только усугубляет симптоматику и может привести к тому, что женщина не сможет взять на руки своего ребенка.

Грудная разновидность остеохондроза сделает кормление малыша болезненным. Ряд матерей, не понимая первопричины болей, прекращают давать младенцу грудь, что неверно. В такой ситуации следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу, чтобы он смог назначить эффективное лечение недуга.

Причины остеохондроза при грудном вскармливании

Патологические изменения, характерные остеохондрозу, зарождаются еще при беременности. При грудном вскармливании женщина сталкивается уже с последствиями того, что развивается уже несколько месяцев. Причиной возникновения заболевания может быть:

• поврежденная структура позвоночника в результате избыточных физических нагрузок при вынашивании ребенка;
• слишком долгое укачивание младенца на руках, что приводит к усиленным нагрузкам на позвоночник;
• неудобное положение тела при кормлении малыша грудью;
• искривление позвоночника и проблемы с осанкой;
• наследственная предрасположенность;
• долгое пребывание в холодных условиях;
• неправильное положение позвоночника во время сна;
• ношение женщиной обуви на высоком каблуке в период лактации;
• лишний вес и неправильное питание;
• высокая подушка в кровати для сна и/или недостаточно упругая кровать, которая чрезмерно прогибается и не держит тело.

Способы лечения остеохондроза во время лактации

Болевые ощущения в шейном, грудном либо поясничном отделе сильно ограничат время, которая женщина сможет проводить с ребенком. Симптомы бывают настолько серьезными, что мать не может даже поднять малыша на руки из-за невыносимой боли. Проблема подбора лечения при ГВ заключается в том, что в этот период нужно внимательно относится к выбору лекарственных препаратов, так как большинство из них запрещены к приему из-за возможного негативного влияния на здоровье ребенка.

Разрешенные медикаментозные препараты

Лечение остеохондроза при грудном вскармливании посредством фармацевтических препаратов и мазей с согревающим эффектом направлено в первую очередь на купирование симптоматики и убавление интенсивности болевых проявлений.

Нужно помнить, что преимущественное количество лекарств может спровоцировать проблемы в функциональной работе желудочно-кишечного тракта не только у матери, но и у ее ребенка. В отдельных случаях неправильно подобранная терапия может стать причиной отравления малыша.

Именно поэтому применять большинство растирок, мазей и таблетированных препаратов при остеохондрозе во время беременности женщине запрещено. Исключением являются лишь настойки на основе трав. Но перед кормлением их тоже не стоит применять из-за сильного специфического запаха, который способен привести к тому, что младенец откажется кушать.

Физиотерапия

Такая лечебная терапия является эффективной при борьбе с остеохондрозом в период лактации, но быстрых результатов ожидать не стоит. Благоприятно на состоянии здоровья и самочувствии матери скажется посещение бассейна, так как в воде позвоночник может полностью расслабиться и занять анатомически правильное положение.

Но и в процессе водных процедур важно помнить об осторожности. К примеру, в бассейне, в котором температура воды будет равняться менее 30 градусов, появляется риск застудить грудь, что чревато исчезновением молока. После посещения бассейна тоже нужно следить за температурой – тепло одеваться, избегать сквозняков.

Лечебная физкультура и массаж

Вести лечение остеохондроза можно посредством легкой физкультуры. Делать упражнения можно у себя дома, но важно предварительно изучить рекомендации грамотного физиотерапевта. Врач сможет позаботиться о том, чтобы подобранный комплекс физических упражнений подходил для конкретного пациента и оказывал только положительное воздействие на его здоровье.

Массаж тоже благоприятно сказывается на самочувствии матери, но нужно понимать, что разминание спины и шеи кормящей женщины может привести к прекращению лактации. По этой причине прибегать к такому методу следует в крайнем случае и только тогда, когда период кормления уже постепенно подходит к окончанию.

Народные рекомендации

Лекарственные ингредиенты, которые обычно входят в состав народных средств при остеохондрозе, условно делятся на четыре группы:

1. Растительное сырье – корни, вытяжки из растений, цветы, травы.
2. Природные составы – воск, глина, лечебная грязь.
3. Животные продукты – пчелиный яд, мед, прополис, желчь, жир, яичные желтки.
4. Химические вещества, которым характерны обезболивающие, противовоспалительные и согревающие свойства – йод, скипидар, керосин, спирт.

Самый простой и безопасный способ воздействия на остеохондроз при грудном вскармливании – использование компрессов на пораженном участке. Готовят их из животных, растительных и химических составов – либо изолированно, либо же в комбинации.

Нельзя задействовать компрессы или другие виды лечения без предварительной консультации с врачом. В ином случае можно причинить вред не только своему здоровью, но и здоровью ребенка.

Компресс из горного воска

Озокерит (горный воск) для компрессов можно приобрести в аптеке. Способ его использования:

1. Расплавить сырье в емкости, предварительно выстлав ее дно непроницаемым материалом.
2. Перевернуть емкость, чтобы достать аппликацию из озокерита, и приложить ее к проблемному участку тела.
3. Оставить воздействовать на 15-30 минут, после чего убрать воск с тела.

Рекомендуется провести 20 процедур, чтобы получить заметный результат и зафиксировать его. Такие манипуляции подходят для домашнего осуществления, но часто подобные процедуры делают в санаторных учреждениях и клиниках по лечению позвоночника.

Основа устойчивого эффекта оздоровления заключается в регулярном применении компрессов. Поэтому накладывать озокерит следует каждый день в течение 5-14 дней, после чего можно будет ввести интервал в 1-2 дня между процедурами.

Другие рецепты, применяемые для локального воздействия

1. Распарить листья лопуха и приложить к пораженному участку тела. Сверху покрыть растение шерстяным шарфом и выдержать от 20 до 40 минут.
2. Пропитать ткань чистым керосином и сделать компресс.
3. Очистить картофель, натереть его на терке и смешать в равных пропорциях с медом. Приложить состав к телу, сверху покрыть полиэтиленом либо пищевой пленкой, зафиксировать теплой тканью и оставить на один-два часа.
4. Взять алоэ, водку и мед в соотношении 1:2:2. Алоэ натереть на мелкое терке и смешать с другими компонентами. Дать составу настояться в течение 5 дней, после чего наносить на больные зоны. Обязательно сверху утеплять участок пленкой и фиксировать тканью.
5. Приготовить компресс из смеси спирта (100 мл), камфорного масла (3 мл) йода (20 капель) и воды (150 мл).
6. Сделать компресс из свежеиспеченных ржаных лепешек.

Также можно делать растирки из редьки и меда, имбиря и чеснока, можжевельника и лаврового листа, проводить растирание прополисом и жиром. Важно после таких процедур хорошо утеплить обработанный участок спины, обернув ее теплым шарфом либо надев теплый свитер. Мази для втирания советуют использовать два раза в день, сразу после кормления ребенка, чтобы запах от средств к следующему приему пищи малыша развеялся.

Полезные рекомендации кормящей маме

Приступить к лечению остеохондроза при ГВ женщина может лишь после консультации доктора, но облегчить свое состояние получится и в домашних условиях при соблюдении некоторых рекомендаций:

1. В период кормления пользоваться специальным слингом. Так мать сможет заметно снизить нагрузку на спину пока держит младенца, равномерно распределив влияние по всему позвоночнику.
2. Кормить малыша следует с применением разнообразных валиков либо подушек, которые нужно подложить под спину или руки – как удобно.
3. Место для отдыха и сна обязательно нужно оборудовать комфортным матрасом и подушками. Желательно приобрести ортопедические принадлежности, которые разработаны как раз для людей, страдающих от проблем с позвоночником.
4. Ежедневная легкая физкультура позволит облегчить состояние и самочувствие женщины, расслабляя напряженные мышцы. Каждое утро рекомендуется осуществлять простую зарядку, чтобы держать тело в тонусе. Комплекс эффективных упражнений можно подобрать совместно с физиотерапевтом.

Меры предосторожности при лечении недуга во время лактации

В период кормления ребенка грудью остеохондроз нужно лечить с соблюдением ряда мер предосторожности:

1. Задействовать продукты животного и растительного происхождения в терапевтических целях исключительно после проведения пробы на аллергию.
2. Все манипуляции проводить только после разговора с врачом и его одобрения.
3. Если заметно ухудшение состояния либо возникают какие-то неожидаемые реакции организма на терапию, процедуры нужно прекратить.
4. Важно строго придерживаться инструкций врача и рекомендованных дозировок в процессе приготовления и использования лекарственных составов.
5. Обеспечить постоянный мониторинг состояния при продолжительном курсе терапии.
6. Приступать к лечению можно только после профессиональной постановки врачом клинического диагноза.

Профилактика остеохондроза при ГВ

Профилактика симптоматики и развития остеохондроза заключается в первую очередь в изменении образа жизни и обеспечении комфортного времяпрепровождения.

1. Для начала врачи рекомендуют привести в норму вес и привнести в повседневную жизнь спортивную активность. В качестве профилактики остеохондроза отлично подойдет йога, плавание, стретчинг (растяжка) и другие похожие занятия.
2. Также рекомендуется регулярно посещать сауны и бани, что тоже хорошо скажется на самочувствии.
3. Правильно подготовленное место отдыха – не менее важно. Желательно приобрести хорошую подушку для сна и правильный ортопедический матрас.
4. Пеленальный столик стоит оформить под себя. Малыша стараться поднимать с опорой и контролируемо медленно, без резких движений.
5. Использовать слинги как на улице, так и дома, применять специальные подушки под голову при ГВ.
6. Кормящей матери важно восполнить нехватку кальция в организме. Для этого нужно попросить врача подобрать витаминно-минеральный комплекс, подходящий для индивидуального случая.
7. Используются разного рода хондропротекторы, а в случае хронической боли – антидепрессанты. Но такие препараты употреблять при кормлении ребенка нежелательно.

Заключение

Остеохондроз является системной болезнью, различные проявления которой могут быть обнаружены едва ли не у каждого взрослого человека. Женщины в период после рождения ребенка находятся в группе повышенного риска по развитию такой патологии. Важно начать своевременное лечение остеохондроза при грудном вскармливании, предварительно получив консультацию врача, так как только грамотный специалист подберет комплекс терапевтических мер, которые будут одновременно эффективными для матери и безопасными для ее ребенка.

Под остеохондрозом понимаются дегенеративно-дистрофические изменения во всех структурах позвоночника, которые впоследствии приводят к ущемлению или сдавлению нервных корешков. Все это клинически проявляется в острых приступах боли в спине — шейном, грудном, но чаще в поясничном отделе.

Практические каждый человек в течение жизни сталкивается с подобными проблемами. Особенно подвержены этому женщины после родов на протяжении всего периода лактации. Как побороть остеохондроз при грудном вскармливании?

Причины обострения

После появления малыша образ жизни женщины меняется. Все же он становится менее активным, более насыщенным домашними заботами. Ко всему еще и нагрузка на позвоночный столб во время беременности дает о себе знать. В итоге практически каждая молодая мама ощущает как минимум дискомфорт в спине и боли.

Как развивается остеохондроз

Между каждым позвонком находится межпозвоночный диск – своеобразная подушка-амортизатор, выполненная из хрящевой ткани. Ее беда в том, что изначально она плохо кровоснабжается и восстанавливается, поэтому быстро изнашивается.

В самом канале позвоночника проходит спинной мозг, а через специальные отверстия от него отходят нервные окончания. Вся эта стабильная система снаружи покрыта мышечным корсетом. Но стоит одному звену «ослабить позиции», возникает патологическое состояние и боль.

Диски могут даже «проламывать» тела позвонков, смещаться в право-лево и т.п. Все это приводит к нарушению нормальной анатомии и боли.

Провоцирующие факторы

Обычно патология манифестирует после 35 — 40 лет, но при наличии провоцирующих факторов первые признаки могут появиться намного раньше. К основным предрасполагающим моментам после родов относятся:

• избыточная масса тела, которая многократно увеличивает нагрузку на позвоночник;
• неправильно выбранные положения для кормления, пеленания малыша;
• предыдущая беременность и постоянная нагрузка на поясницу вследствие растущего живота;
• гиподинамия;
• плоскостопие и другая патология костно-суставной системы;
• обменные заболевания;
• прием некоторых лекарственных препаратов, влияющих на обмен костной ткани;
• недостаток кальция, в том числе при лактации. Тогда необходимое малышу количество доставляется из костей мамы. А это приводит к появлению остеопороза и смещению позвонков и дисков.

Симптомы

Клиническая картина остеохондроза зависит не только от выраженности изменений в структурах, но и от отдела позвоночника, где патология наиболее ярко выражена.

Шейный отдел позвоночника

При этом возникают боли в верхней части спины и груди, шее. Они усиливаются при поворотах головы. На этом фоне возникают головные боли, головокружения, появление темных пятен перед глазами. Все это обусловлено сдавлением не только нервных окончаний, но и важных сосудов – сонной артерии и т.п.

Шейный остеохондроз при грудном вскармливании возникает, если молодая мама неправильно выбирает положение головы во время сна, подушку. Провоцирует развитие патологии еще и то, если она много времени проводила до беременности за компьютером и в подобных позах с фиксацией головы.

Грудной отдел позвоночника

Остеохондроз этого отдела схож по симптомам с некоторыми серьезными заболеваниями сердца и сосудов, легких. Не всегда даже врач на приеме может установить истинную причину нарушений, необходимо детальное обследование.

При грудном остеохондрозе возникающие боли локализуются между лопатками, часто она «кинжальная и пронизывающая насквозь». Усиливается при активных движениях, особенно после физических нагрузок и длительный неудобных положениях тела. Боль связана с дыханием – возникает на вдохе и выдохе.

Поясничный отдел позвоночника

Боли в поясничном отделе и крестце возникают чаще других вследствие наибольшей нагрузки на эту часть позвоночника при любых движениях.

Неприятные ощущения тянущего и ноющего характера могут беспокоить при малейших нагрузках. Также внезапно может возникать острый приступ боли. При этом любые движения усиливают ее, а облегчение приносит положение лежа на твердой поверхности.

Боль может иррадиировать в ягодицу, ногу, доходить до пяточной области. Это свидетельствует о более осложненной форме заболевания и ущемлении нервных корешков. Часто приступы сравнивают с «прострелами» при сдавлении седалищного нерва.

Может нарушаться чувствительность нижних конечностей, появляются ощущения «ползания мурашек» и онемение.

Смотрите на видео о причинах и симптомах остеохондроза:

Самопомощь при остром приступе

Следует воспользоваться следующими рекомендациями, чем лечить остеохондроз при грудном вскармливании, чтобы себе помочь и малышу не навредить, если приступ внезапно случился:

• Лучше выбрать положение, когда боль и все неприятные ощущения минимальны.
• Необходимо принять обезболивающие препараты. При грудном вскармливании можно воспользоваться ибупрофеном, кетоновом. Можно сделать внутримышечную инъекцию (например, кеторолак), она боле эффективно снимет боль.
• Полезно зафиксировать область с помощью пояса, если это поясница, или шарфа. Существуют специальные разогревающие изделия, выполненные из животной шерсти (верблюда, коз и т.п.).
• Если боль не уменьшается на протяжении дня (а лучше нескольких часов), необходимо обратиться за медицинской помощью.
• Вне обострения можно попросить кого-то из близких провести массаж этой области для снятия спазма с мышц.

Безопасно и эффективно использование различных народных рецептов. Для этого применяются в основном примочки и компрессы. Они воздействуют, снимая воспаление и оказывая миорелаксирующий эффект. Для этого можно использовать обычные горчичники, накладывая их на болезненные места. Эффективны растираний спиртом, водкой, а также настойками на них лечебных растений (красный перец, чебрец и другие).

Лечение в больнице

При обращении за медицинской помощью может быть оказана экстренная помощь и даны рекомендации, или произведена госпитализация. Терапия остеохондроза комплексная, купирование острого проявления заболевания включает следующие группы средств:

Профилактика

Профилактика проявлений и прогрессирования остеохондроза включает множество мероприятий: от изменения образа жизни до приема лекарственных средств.

В первую очередь следует нормализовать массу тела и начать вести активный образ жизни. Наиболее полезно для профилактики остеохондроза плавание, йога, растяжки и подобные упражнения. Регулярное посещение бани, сауны, а также курсы массажа – наилучшая профилактика появления приступов остеохондроза.

Чтобы предупредить остеохондроз шейного отдела при грудном вскармливании, необходимо правильно выбирать место отдыха, подушку для сна и позу при кормлении. Следует оформить пеленальный столик, не поднимать кроху резко и без опоры.

Для женщины во время лактации важно восполнять дефицит кальция в организме. С этой целью можно пройти курсы витаминно-минеральных комплексов.

Также для профилактики прогрессирования патологии используются различные виды хондропротекторов, при хронической боли – антидепрессанты. Но прием этих препаратов во время грудного вскармливания нежелателен.

Остеохондроз – системное заболевание, проявления которого можно обнаружить практически у каждого человека. Женщины в послеродовом периоде входят в группу риска по развитию острого приступа патологии. Своевременное выявление недуга, надлежащая и грамотная профилактика прогрессирования — залог здорового позвоночника. Но лечение остеохондроза при грудном вскармливании следует проводить совместно со специалистом, только он может определить наиболее действенные и безопасные для мамы и малыша способы.