В этой статье:Народные средстваУвеличение потребления жидкостейПолучение медицинской помощи17 Источники

Хрипящий кашель может подразнить горло и доставить уйму неудобств. Хрипящий кашель может возникнуть из-за нескольких заболеваний, так что больному следует обратиться к врачу и узнать, что стало причиной для хрипящего кашля. После этого врач сможет назначить наиболее подходящее для вас лечение. От хрипящего кашля также можно избавиться некоторыми народными средствами, принимая много жидкости, а также с помощью рецептурных и безрецептурных лекарств.

Метод 1

Народные средства

  1. 1

    Поласкайте горло соленой водой. Полоскания соленой водой помогут немного снять отек в горле, что в свою очередь облегчит кашель.[1] Чтобы унять хрипящий кашель, поласкайте горло соленой водой каждые пару часов в течение дня.

    • Для полоскания соленой водой возьмите 3-5 грамм морской соли и растворите ее в стакане (250 мл) теплой воды. Затем прополощите горло соленой водой в течение 30-60 секунд. Выплюньте соленую воду, когда закончите.
  2. 2

    Пососите леденцы от кашля. Леденцы от кашля помогут ненадолго заглушить хрипящий кашель, но не смогут его вылечить.[2] Отдайте предпочтение леденцам с ментолом, который оказывает охлаждающий эффект на горло и дыхательные пути.

    • Чтобы ненадолго унять хрипящий кашель, сосите один леденец через каждые несколько часов.
  3. 3

    Включите увлажнитель воздуха. Влажный воздух в доме окажет положительное влияние на хрипящий кашель. Влажный воздух поможет разжидить слизь и ослабит кашель.[3] Включайте увлажнитель, когда вы дома, чтобы воздух не стал слишком сухим.

    • Добавьте в увлажнитель несколько капель эфирного масла, чтобы увеличить пользу от паров. Идеальным выбором для увлажнителя будет масло мяты перечной, эвкалиптовое, имбирное и камфаровое эфирные масла.
    • Если у вас нет увлажнителя, тогда примите теплый душ, чтобы увлажнить носовые проходы и унять хрипящий кашель. Примите теплый душ перед сном, чтобы расслабиться и облегчить кашель во время сна.
  4. 4

    Побольше отдыхайте. Отдых очень важен при восстановлении от любой болезни, так что подготовьтесь к длительному отдыху. Возьмите на работе пару отгулов, чтобы хорошенько отдохнуть. Пока вы выздоравливаете, старайтесь спать не менее 8 часов в день.

    • Вздремните днем, если вам того хочется.
  5. 5

    Старайтесь надевать маску, когда выходите на улицу. Внешние раздражители могут ухудшить состояние кашля. Если вы считаете, что такие раздражители, как загрязнение, химические вещества и дым могут подразнить ваше горло и вызвать хрипящий кашель, тогда надевайте маску, выходя на улицу.[4]

    • При хрипящем кашле сигаретный дым может сильно подразнить горло.[5] Если вы курильщик, тогда постарайтесь бросить курить, чтобы избавиться от хрипящего кашля. Проконсультируйтесь с врачом по поводу препаратов и программ для лечения никотиновой зависимости, которые помогут вам бросить курить.
  6. 6

    Ешьте пищу меньшими порциями. Если ваш хрипящий кашель является побочным эффектом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), тогда прием пищи более мелкими порциями поможет вам от него избавиться.[6] Не ешьте большие порции пищи и отдайте предпочтение небольшим порциям, чтобы уменьшить побочные эффекты ГЭРБ и избавиться от хрипящего кашля, вызванного этой болезнью.

    • Не ешьте незадолго до сна. Старайтесь не есть хотя бы за три часа до сна.[7]

Метод 2

Увеличение потребления жидкостей

  1. 1

    Пейте больше воды. Вы быстрее выздоровеете, если будете потреблять больше жидкостей.[8] Пока вы выздоравливаете, старайтесь выпивать хотя бы 2-2,5 литра воды в день. Включите в дневную норму 2-3 стакана сока, но основной объем жидкости должна составлять вода.

  2. 2

    Пейте травяные чаи. Травяной чай не только обеспечит необходимое количество жидкости, но и позволит получить полезные свойства самого чая.[9] Чтобы приготовить чашку травяного чая, вылейте стакан кипятка на чайную ложку трав или чайный пакетик с травами. Подождите пять минут, пока чай заварится, а затем уберите чайные листья или пакетик из чашки. Пейте ежедневно по несколько чашек чая. Отдайте предпочтение следующие видам чая:

    • Чай из скользкого вяза
    • Чесночный чай
    • Чай из перечной или курчавой мяты
    • Имбирный чай
    • Чай с кайенским или черным перцем (достаточно щепотки!)
  3. 3

    Разведите в теплой воде мед с лимоном. Теплая вода с медом поможет разжидить слизь и облегчит кашель.[10] Благодаря содержанию витамина С, сок лимона станет хорошим дополнением.

    • Детям до одного года мед есть категорически запрещено.[11]
  4. 4

    Ешьте супы и бульоны. Супы и бульоны помогут получить необходимое количество жидкостей и избавят вас от кашля.[12] Теплая жидкость поможет разжидить слизь в горле и легких, которые усугубляют кашель.

    • Съешьте куриный суп с лапшой, овощной суп или обычный мясной бульон.
  5. 5

    Приготовьте себе латте с куркумой и молоком. Куркуму с теплым молоком традиционно используют как средство против простуды и кашля, так что стоит их попробовать.[13] Возьмите пол чайной ложки (2 грамма) куркумы и добавьте ее в стакан теплого коровьего молока.

    • Если вам не нравится коровье молоко, добавьте куркуму в миндальное, рисовое или конопляное молоко.

Метод 3

Получение медицинской помощи

  1. 1

    Вовремя обратитесь за медицинской помощью. В некоторых случаях медицинская помощь может потребоваться немедленно. Потратьте пару дней на попытки вылечиться народными средствами, но если ваше состояние не улучшится, обратитесь к врачу. Позвоните врачу, если у вас возникнут следующие симптомы:[14]

    • Густая и/или зеленовато-желтая слизь
    • Хрипящий или свистящий звук в начале и конце каждого вдоха.
    • Кашель со странным звуком (не одно лишь хрипение) и затрудненное дыхание в конце кашля
    • Температура выше 38 градусов Цельсия
    • Одышка
  2. 2

    Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас возникнут тяжелые симптомы. Иногда кашель может сопровождаться другими симптомами, которые нуждаются в немедленной медицинской помощи. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнет:[15]

    • Удушье
    • Затруднение при дыхании и глотании
    • Кровь в мокроте или розоватая слизь
  3. 3

    Спросите врача о лекарствах от кашля. Существует несколько рецептурных и безрецептурных препаратов, которые могут облегчить хрипящий кашель. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать что-то принимать, так как необходимые лекарства будут зависеть от причины кашля. Наиболее распространенными лекарствами, которые назначают для разных типов кашля, являются:[16]

    • Антигистаминные препараты – их могут назначить при кашле из-за аллергии.
    • Противокашлевые препараты – помогут при кашле из-за обычной простуды
    • Противозастойные или противоотечные средства – помогут при кашле с заложенностью пазух.
    • Отхаркивающие средства – могут помочь, если у вас много густой слизи, которую не удается откашлянуть.
    • Бронхолитические средства или бета- адреномиметики короткого действия в виде аэрозолей – могут помочь при кашле, вызванного астмой.

Предупреждения

  • Обязательно обратитесь к врачу из-за хрипящего кашля. Хрипящий кашель может быть симптомом серьезного заболевания, вроде аллергической реакции, астмы, хронической обструктивной болезни легких или пневмонии. [17]
  • Если хрипящий кашель вызван опухолью, например, струмой (зоб) или опухолью средостения, для его удаления может понадобиться хирургическое вмешательство.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 4074 раза.

Была ли эта статья полезной?