Потоотделение при климаксе лечение народными средствами

Климакс является непростым периодом в жизни женщины — в зрелом возрасте происходят существенные гормональные изменения в организме, сопровождающиеся сбоем работы важных эндокринных функций.

При этом наиболее выраженными проявлениями климакса являются приливы, психоэмоциональная неустойчивость, а также повышенная потливость.

Как выбрать травы от потливости при климаксе и как избавится народными средствами от недуга максимально быстро — наиболее частые вопросы женщин, желающих устранить неприятные симптомы гормонального изменения.

Ниже представлены самые популярные рецепты, позволяющие решить проблему повышенной потливости при климаксе при помощи доступных народных средств, не прибегая к использованию сильных медицинских препаратов.

Народные рецепты

Если при климаксе сильно потеешь, народные средства в виде грамотно подобранных натуральных компонентов порой могут стать настоящим спасением.

Представленные народные средства от потливости при климаксе доступны по цене и являются наиболее эффективным вариантом для лечения гипергидроза:

• Ромашковый отвар и кора дуба. Безупречное сочетание данных компонентов благоприятно влияет на потовые железы. Необходимо регулярно принимать ванны с добавлением предварительно подготовленного отвара из ромашки и измельченной коры. Данный рецепт обладает успокаивающими свойствами — растительные компоненты ромашки благотворно влияют на центральную нервную систему, снимая раздражительность, которая также влияет на повышенное потоотделение.
• Необычный рецепт из фруктово-овощной композиции поможет справиться с проявлениями гипергидроза и дополнительно насытит организм полезными витаминами и минералами. Для изготовления целебного «смузи» понадобятся два средних апельсина, один лимон и две небольшие свеклы — из двух последних компонентов используется только сок. Апельсины необходимо измельчить в блендере и далее добавить соки оставшихся компонентов, смешав их с 200 г меда.
• Измельченная трава пастушьей сумки также позволит эффективно вести борьбу с потливостью — для этого важно правильно приготовить целебный отвар. Предварительно необходимо измельчить траву и заварить в кипятке одну столовую ложку компонента. Далее необходимо дать отвару настояться в течение 30 минут и затем тщательно процедить раствор. Употребить его необходимо за один раз. Людям, страдающим пониженной свертываемостью крови, пить данный отвар категорически не рекомендуется.
• Отвар мелиссы. Данное растение оказывает положительное воздействие на общее психоэмоциональное состояние, а также эффективно борется с симптомами проявления повышенной потливости. Для приготовления отвара необходимо использовать свежую или сушеную траву мелиссы, 2 столовые ложки измельченной сухой травы необходимо заварить кипятком (200 мл) и дать настояться в течение некоторого времени.
• Омела. Эффективное средство в борьбе с потливостью. Необходимо залить веточки омелы кипятком и пить данный отвар небольшими глоточками в течение всего дня. Данное средство дополнительно оказывает тонизирующее воздействие на организм.
• Красная щетка является доступным и достаточно действенным средством от гипергидроза — достаточно заварить траву по стандартным правилам (1 столовая ложка на стакан кипятка) и пить крепкий отвар в течение дня.
• Целебный травяной сбор, содержащий следующие травы: шалфей, ягоды черники, клевер, а также болотную сушеницу — достаточно эффективное народное средство от потливости при климаксе. Правильная дозировка данных компонентов исчисляется в расчете 2:2:1:1. Одну столовую ложку данного сбора необходимо залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 2 часов.
• Корни валерианы также помогут избавиться от потливости, возникающей с наступлением климакса. Для рецепта необходимо использовать предварительно промытые и просушенные корни растения. Они тщательно измельчаются, далее 1 столовая ложка сухих корней заливается 1 стаканом кипятка. Для изготовления эффективного отвара лучше всего использовать термос — корни валерианы можно настаивать в течении 2 часов. Принимать отвар рекомендуется 3 раза в день.
• Красный клевер безупречно борется с приливами, а также снижает потливость при регулярном употреблении. Из растения изготавливается специальный раствор — предварительно клевер тщательно измельчается в блендере и 2 столовые ложки подготовленного снадобья заливаются стаканом горячей воды. Напиток настаивается течение 15 минут и далее его можно употреблять по 2 столовые ложки 2 раза в день — утром и вечером.
• Душица. Весьма эффективно борется с потливостью, а также оказывает благотворное воздействие на общее психоэмоциональное состояние. 2 столовые ложки предварительно измельченной травы необходимо заварить в кипятке (200 мл) и настаивать не менее 12 часов. Целебный отвар необходимо пить 3 раза в день, желательно совершать данную процедуру до еды.

Среди наиболее эффективных вариантов народных рецептов для лечения потливости при климаксе — комплексные травяные сборы, которые оказывают благотворное воздействие на весь организм.

Советы и рекомендации

Полезные советы, с помощью которых можно добиться большего эффекта от терапии:

• Стараться избегать стрессовых ситуаций, которые воздействуют на общее психоэмоциональное состояние и влияют на повышенное потоотделение.
• Проявлять наибольшую активность в физическом плане — заниматься спортом рекомендуется не менее 3 раз в неделю, при этом физические нагрузки должны быть распределены равномерно.
• Сократить употребление продуктов питания, оказывающих неблагоприятное воздействие на нервную систему — крепкий кофе, алкогольные напитки, а также острые приправы.
• Стараться следить за весом, поскольку лишние килограммы могут спровоцировать повышенное потоотделение.
• Принимать грамотно подобранные витаминные комплексы. Женский организм после наступления климакса как никогда нуждается в дополнительной поддержке в виде витаминов и минералов, которые способны значительно нормализовать общий гормональный фон.

Соблюдение данных рекомендаций совместно с использованием народных средств окажет положительную динамику в облегчении климакса.

Возрастная перестройка женского организма – процесс естественный, он связан с затуханием репродуктивной функции на фоне гормональных изменений. Именно снижением уровня концентрации и нарушением баланса гормонов вызваны неприятные симптомы и признаки климакса. Такой гормональный дисбаланс нельзя назвать болезнью, так как речь идет о затухании репродуктивной функции. Через этот этап рано или поздно проходит каждая женщина. Но он сопровождается:

• неприятными симптомами;
• возрастными изменениями;
• снижением иммунитета, что увеличивает риск развития различных заболеваний.

Основная задача в такой период – помочь организму справиться со всеми проявлениями гормональной перестройки. Для этого существует ряд лекарственных препаратов и проверенные тактики терапии. Для противниц гормональных средств есть хороший выход – лечение приливов при климаксе народными средствами. Приступы жара – наиболее распространенный симптом, но он часто сочетается и с другими характерными проявлениями климактерического периода. Народная медицина издавна использует природные ресурсы, существует множество способов справиться с неприятной симптоматикой. О них и пойдет речь в этой статье.

О климаксе: симптомы, возраст, лечение

Климаксы у женщин принято делить на 3 этапа:

• пременопауза (начинается в 40-45 лет);
• менопауза (в норме – от 45 лет);
• постменопауза (максимальная длительность – до 75 лет).

Первая фаза – начало перестройки, она длиться несколько лет, характеризуется изменением уровня гормонов и, как следствие, нарушением менструального цикла. Вторая длится год с момента последних месячных, третья – 5 лет и до 70-75 лет. Именно первые 2 этапа приносят женщинам самые неприятные ощущения и состояния. После стойкого прекращения менструаций в менопаузальный период организм постепенно привыкает к новому гормональному фону.

Симптоматика первых этапов перестройки организма довольно разнообразна, чаще всего отмечаются жалобы на:

• проявления приливов (внезапный жар, сменяющийся ознобом);
• недостаток воздуха (гипервентиляционный синдром);
• бессонница;
• разнообразные головные боли (часто мигренозного типа), головокружения, обмороки;
• психоэмоциональные расстройства и т.д.

Всего насчитывается около 70 вариантов проявления гормонального дисбаланса в это время (про причины таких проявлений и симптомы климакса у женщин подробно можно прочитать в общей статье про климакс у женщин).

Борьба с климаксом – это возможность справиться с неприятной симптоматикой. Следует понимать, что никакими средствами (гормональными, лекарственными препаратами и т.д.) невозможно «отменить» присущие данному возрасту изменения в организма. Лечение подразумевает помощь в процессе гормональной перестройки, облегчение общего состояния. И народная медицина – отличный помощник в данном вопросе.

Избавиться от самых распространенных симптомов, которые наблюдаются при климаксе у женщин, это основная задача традиционной и нетрадиционной медицины. Поскольку этот период сопровождается психоэмоциональными расстройствами, ослаблением иммунитета, развитием гормонозависимых болезней (сахарный диабет, ожирение, патологии щитовидной железы и т.д.), а в дальнейшем — возрастными изменениями, помощь женскому организму просто необходима. Народные средства при климаксе хорошо снимают симптоматику и дают возможность избежать большинства негативных проявлений и последствий.

В помощь лекарственные травы

Устранение симптомов при менопаузе с помощью фитотерапии хорошо удается с помощью:

• настоев и настоек;
• отваров;
• чаев из разных трав;
• лекарственных сборов.

Следует понимать, что применение в домашних условиях растений эффективно, но при этом заниматься самолечением также недопустимо, как и при использовании лекарственных препаратов. Многие симптомы вызваны гормональными изменениями, но уровень концентрации гормонов можно определить только по результатам лабораторных анализов.

Обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Гинекологи отлично знают действие на организм различных растений и сами рекомендуют использовать травы при климаксе. Ваш доктор поможет выбрать вариант фитотерапии на основании обследования и определит, какие способы будут наиболее эффективными. В гинекологии активно пользуются народными методами, которые помогают уменьшить приливы, снизить их частоту, избавиться от бессонницы (часто женщин мучают ночные приступы). А также снять нервное напряжение и стабилизировать психику, что важно при климаксе.

Убрать неприятную симптоматику помогают разные растения. Рассмотрим наиболее эффективные народные рецепты, помогающие при приливах:

• Душица при климаксе: уменьшает жар, нормализует сон, действует как успокоительное. Настой готовится в течение 8-12 часов (лучше в термосе) в пропорции 1 ст. л. на 1 стакан кипятка. Пить следует ежедневно, 2-3 р/д. Вместо настоя можно использовать отвар, приготовленный на водяной бане, или спиртовую настойку.
• Боярышник при климаксе действует как лекарство от приливов, тонизирует сосуды, что способствует улучшению мозгового кровоснабжения и нормализации сердечных ритмов. На стакан кипятка достаточно 5 г растения (плоды, цветы свежие или сухие). Пить до еды 3 р/д как чай. Если хотите, пейте настойку боярышника на спирту. Сок плодов и спирт в соотношении 1:1 смешивается и 2 недели настаивается в темноте. Принимается по 40 капель 3 р/д.
• Укроп известен своей способностью избавлять от частых приливов и нормализовать сон. Можно сделать укропную воду (0,5 л. кипятка на 3 ст. л. сухих семян) и пить по полстакана ежедневно после еды в течение месяца 3 р/д. Можно в качестве успокоительного утром натощак съедать по чайной ложке измельченного укропа.
• Шалфей известен своими целебными свойствами. Его рекомендуют при климаксе от приливов, бессонницы, головокружений, головных болях при повышенной нервозности. На 2 стакана кипятка требуется столовая ложка растения, настой употребляется по мере необходимости в течение дня.
• Зверобой при климаксе рекомендуется как стабилизатор вегетативной НС и общеукрепляющее средство. Готовится настой (200 мл кипятка:1 ст. л.) или водочная настойка (литровую банку полностью заполняют сушеной травой и заливают водкой на 21 день). Настой принимают по столовой ложке до еды 3 или 4 р/д, настойку – по 20-40 капель ежедневно 2-3 раза.
• Вероника дубравная хорошо помогает от головных болей и головокружения. Отвар готовят в пропорции 3 ст. кипятка на 2 ст. л. травы и пьют перед едой.
• Настойка пиона при климаксе действует как седативное и для снятия напряжения, уменьшает частоту приливов, избавляет от обильного потоотделения. Можно купить готовую аптечную спиртовую настойку и употреблять по 40 капель трижды в день. Если увеличить дозировку до 3 ч. л., то используется как снотворное и принимается на ночь однократно.
• Омела: известное народное тонизирующее средство с кровеостанавливающим эффектом. Настой готовится в пропорции 1 ст. л. на 500 мл кипятка, принимается маленькими порциями. Это важно, т.к. омела – растение ядовитое, передозировка недопустима.
• Пастушья сумка: настой этого растения обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и кровоочищающим эффектом. Кипятком заливается 1 ст. л. травы, настой процеживается и выпивается сразу весь стакан.
• Пустырник при климаксе используется как успокаивающее средство. Дополнительно он поможет стабилизировать месячные и снизить частоту приливов. необходимо выпивать по 50 мл настоя (пропорция 2 ст. л. на 2 стакана кипятка) трижды в день.
• Валериана – известное седативное средство. Сушеный измельченный корень (столовая ложка) заваривается стаканом кипятка. Пьют по ст. л. несколько раз ежедневно по мере необходимости.

Народные средства от приливов при климаксе и других неприятных симптомов этого периода не ограничиваются перечисленными рецептами. Многие из этих растений используются в составе сборов. Есть и другие способы помочь женщине во время климакса. Поэтому продолжим рассматривать варианты народных рецептов.

Лечебные ванны

Ванны всегда использовались для расслабления организма. Поскольку приливы часто сопровождаются излишней потливостью, вопросы личной гигиены становятся для женщин во время климакса особенно актуальными. Чтобы водные процедуры стали еще эффективнее, добавьте в ванну отвары трав. Чтобы достичь состояния релаксации, вода не должна быть слишком горячей. Организм и так испытывает серьезные перегрузки, дополнительные ему не требуется.

Эффект от принятия ванны будет лучше, если соединить гигиеническую процедуру с народными способами снятия симптомов климакса. Растения действуют на организм положительно, поэтому целебные ванны лучше принимать регулярно.

Рассмотрим рекомендации народной медицины:

• Масло герани способно облегчить состояние во время приливов пациенткам с гипертонией, также оказывает успокаивающее действие. Масло в количестве 5-7 капель смешивают с морской солью для ванны.
• Отвар из трав. Шалфей, душица, тысячелистник, корень аира, чабрец и почки сосны в равных долях смешиваются с горькой полынью (ее берут в 3 раза больше, чем других компонентов). На 3 литра горячей воды потребуется 10 столовых ложек смеси, кипятить отвар нужно 10 минут, после чего его добавляют в ванну.
• Валериана. 100 г корня заливается кипятком и несколько минут кипятиться, затем добавляется в воду. По желанию отвар заменяется 2 флаконами готовой аптечной настойки.
• Липовый цвет. Горсть растения кипятиться на водяной бане, после чего добавляется в воду.

Маточное молочко

Как уменьшить неприятные симптомы с помощью апитерапии? Продукты пчеловодства станут отличным народным средством при климаксе:

• маточное молочко поможет в гормональной регуляции и снимет большинство неприятных симптомов (приливы, бессонницу, вегетативные нарушения, нервозность);
• пыльца служит источником многих минералов, повышает гемоглобин и стимулирует кроветворение;
• перга (пыльца, залитая медом) улучшает метаболизм и повышает иммунитет, а также снимает нервозность;
• мед, растворенный в воде, избавляет от бессонницы. Для снятия неприятных симптомов можно смешать мед и свекольный сок (1:1). Столовая ложка смеси 3 раза в день после еды поможет нормализовать работу эндокринной системы. От бессонницы поможет мед (0,5 стакана), смешанный с яблочным уксусом (3 ч. л.), употребляется перед сном по 2 ложки.

Красный клевер

В климактерический период красный клевер станет отличным источником фитоэстрогенов, следовательно, эффективным народным средством от неприятных симптомов климакса. Необходимо залить стаканом кипятка 50 г цветков и настоять 20 минут. Принимается после еды по 50 г 2 или 3 р/д. Дополнительный эффект – профилактика остеопороза.

Сокотерапия

Лучшими средствами народной медицины считаются соки. Они служат источником витаминов, минералов, влияют на общее состояние организма. Для снятия симптомов климакса рекомендуется:

• Овощные соки (содержат фитоэстрогены). При климаксе рекомендуются свекольный, огуречный, морковный, сельдереевый соки по отдельности или в смешанном виде. Проверенные народные рецепты: морковь, сельдерей, шпинат, петрушка в соотношении 7:4:3:2. Другой вариант: морковь, свекла, огурец, киви в соотношении 10:3:3:1.
• Фруктовые соки также можно рассматривать как источники полезных для организма веществ. Но их лучше заменить свежими фруктами, так как в них меньше концентрация глюкозы и фруктозы, чем в свежевыжатом соке.
• Укрепляет иммунитет сок из 2 небольших свекл. Их смешивают с измельченными вместе с кожурой апельсинами (2 шт.) и 1 лимоном. Добавляется 1 ч. л. меда и употребляется перед едой дважды в день.
• Сок из моркови и хрена (берут по 300 г сырых овощей), 1 крупного лимона. Смесь заправляют 300 г меда и пьют по 3 ч. л. перед едой. Эта смесь избавляет от приливов.

Другие народные средства от симптомов климакса

Чтобы помочь организму во время менопаузы, женщине можно использовать самые разные методы народной терапии. Растения – эффективное средство лечения климакса, природа предлагает множество инструментов для снятия неприятных (а иногда опасных) симптомов.

Стоит помнить, что любое народное средство при климаксе – это лекарство, поэтому принимаемый настой или сбор нужно использовать после консультацией с гинекологом и не нарушать рекомендуемой схемы приема и рецептуры. Узнаем, какую симптоматику можно снять фитотерапией.

Для лечения приливов можно использовать:

• Змеиный корень (цимицифуга). Отвары этого растения готовят за 8 минут. На 200 мл воды берут чайную ложку корней и варят на медленном огне, а затем настаивают 2 часа. Это дневная порция, которую делят на 4 раза.
• Шишки хмеля при климаксе также помогают бороться с приливами. 20 г заливают стаканом водки и настаивают 7 дней. Хмель принимают по 5 капель 2 р/д.
• Фиточай поможет избавиться от жара во время приливов. Рекомендуется смешать мелиссу, чабрец и ежевичные листья в равных долях. Заваривают по 1 ч. ложке на стакан воды.
• Избавиться от приливов помогает настой из смеси ежевичных листьев, пустырника, ясменника пахучего (по чайной ложке) и болотной сушицы и боярышника (по половине). На 500 мл кипятка потребуется 1/10 часть смеси.
• Хорошо снимает симптоматику настойка гриба шиитаке (5 г на стакан водки). Через неделю можно пить по 5 капель дважды в день.
• Перегородки грецких орехов также помогут уменьшить количество приливов. Для приготовления понадобятся перегородки пяти орехов, которые заливают на ночь 200 мл холодной воды. Утром смесь проваривается несколько минут, процеживается и пьется на голодный желудок.
• Красная рябина хорошо помогает от приливов, из нее готовят настойку (стакан ягод на стакан водки) и настаивают в холодильнике в течение месяца. Принимают по 1 ч. л. на ночь.

Народные методы для лечения повышенного потоотделения:

• От потливости при климаксе помогает сок свежих листьев шалфея, чай или отвар из шалфея, хвоща и валерианы (в соотношении 3:1:1).
• Иссоп поможет снизить потоотделение. Свежеприготовленный настой (пол чайной ложки на 100 мл, заваривают в течение часа) пьется дважды в день.
• Сбор из хвоща, валерианы, ромашки, коры дубовой и шалфея (1:1:2:2:3) помогает при гипергидрозе. На стакан кипятка берут 1 ст. ложку смеси и настаивают 20 минут. Делят на 3 порции и пьют в течение дня.

Общеукрепляющее действие (для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, укрепления опорно-двигательного аппарата, НС, устранения слабости).

• Крапива жгучая. Цветы и листья (2 ст. л.) заливают кипятком (200 мл) и настаивают 20 мин. Пьют 3 раза до еды по стакану.
• Отвар репы (1 натертый плод варят 15 минут в 3 стаканах кипятка) в холодном виде по полстакана 4 р/д помогает нормализовать сердечный ритм.
• Цветы василька для устранения симптомов учащенного сердцебиения. на 200 мл кипятка нужно 3 ч. л. Пить до еды 3 р/д.
• По 20 г ромашки, чистотела, тысячелистника и лапчатки гусиной. Пьют по полстакана дважды в день готового настоя (на 200 мл кипятка столовую ложку смеси).

Средства от бессонницы при климаксе.

• Пустырник, душица, тимьян (по 1 ч. л.) и донник + валериана (по половине) заваривают и пьют по 100 мл до еды.
• Перед сном можно выпить полстакана настоя из хмеля и валерианы (по ст. л.).
• Липовый чай