Повышенное газообразование причины и лечение у женщин в домашних условиях
У женщин повышенное газообразование может присутствовать постоянно или появляется в определенные дни месяца. Причины такого явления разнообразны – от ПМС до неправильного питания и болезней желудка.
Повышенное газообразование – норма и патология
Метеоризм – именно так называется сильное газообразование у детей и взрослых – весьма распространенное явление: регулярно оно доставляет хлопоты каждому десятому жителю планеты. Вообще, выработка газов в кишечнике – естественный физиологический процесс. Значительная часть их (до 70%) появляется из-за заглатывания воздуха с пищей, определенное количество производится бактериями в ЖКТ. Кишечные газы представляют собой смесь кислорода, углекислого газа, водорода, азота и метана.
В норме у человека в кишечнике постоянно присутствует примерно 200 мл газов. Ежедневно при дефекации и вне ее организм выводит около литра газов, еще немного всасывается в кровь. Различные заболевания и погрешности в питании приводят к скоплению в животе до 2-3 литров газов.
Основные формы метеоризма у женщин представлены в таблице.
| Форма повышенного газообразования | Описание |
| Алиментарная | Связана со злоупотреблением определенной пищей, для переваривания которой организм вырабатывает больше газов |
| Дигестивная | Обусловлена нарушением переваривания, всасывания еды |
| Дисбиотическая | Зависит от плохого качества микрофлоры кишечника |
| Механическая | Возникает из-за механических препятствий в ЖКТ, запора |
| Динамическая | Причины кроются в сбоях моторики кишечника |
| Циркуляторная | Имеется, если нарушен процесс выработки и всасывания газов |
| Высотная | Появляется при снижении атмосферного давления |
Если имеется сильное газообразование в кишечнике, причины и лечение важно уточнить как можно быстрее.
Неправильное питание и патологии ЖКТ – причины метеоризма
Все факторы, которые провоцируют усиленное газообразование и вздутие живота у дам, можно разделить на временные, воздействующие периодически, и постоянные (чаще всего это – хронические заболевания ЖКТ). Поскольку с каждым глотанием в пищевод проходит 2-3 мл воздуха, то такие причины могут увеличить объем газов:
- разговор во время еды;
- питье напитков через трубочку;
- жевание резинки;
- повышенное выделение слюны;
- сухость в полости рта;
- курение;
- питье газировки.
Если женщина употребляет в пищу определенные продукты, они также провоцируют излишнее образование газов. К ним относятся те, что содержат углеводы (лактозу, фруктозу т.д.). Чаще всего вздувается живот после потребления бобовых, капусты, яблок, кваса, пива, черного хлеба, тыквы, а также сухого молока, мороженого, соков, диетических продуктов с сорбитолом.
Из круп только рис не вызывает таких проблем, а все остальные злаки включают много крахмала и пищевых волокон, поэтому способствуют появлению газов.
Очень часто причины и лечение повышенного газообразования у женщин касаются хронических заболеваний пищеварительного тракта. Они могут зависеть от нарушений выработки ферментов или желчи, сбоев двигательной функции и микробиоценоза кишечника. В большинстве случаев у дам вызывает газообразование дисбактериоз или запор.
Прочие возможные причины патологии:
- аномалии строения ДКТ;
- состояние после операций;
- синдром раздраженного кишечника;
- полипы и другие опухоли жкт;
- ферментная недостаточность;
- холецистит;
- энтерит
- колит;
- панкреатит;
- болезни печени;
- атония кишечника;
- гастрит;
- язвенная болезнь;
- дивертикулит.
Если в ЖКТ у женщины поселились паразиты, они создают механическое препятствие для отхождения газов. Это приводит к кишечной непроходимости, скоплению воздуха в кишках и развитию метеоризма. После травм или операций возможны парезы кишечника (частичные параличи), изменяющие моторику и приводящие к неприятным явлениям.
Другие причины метеоризма у женщин
Болезни нервной системы также способны повлиять на образование избыточного объема газов. К ним относятся заболевания головного мозга, новообразования, спинномозговые травмы и даже запущенные стадии остеохондроза поясничного отдела.
У дам сильный или затяжной стресс, психическая травма или депрессия тоже могут спровоцировать тягостные признаки.
Заболевания сосудов (васкулиты, тромбозы, варикоз вен брюшины) – еще одна возможная причина повышенного газообразования.
Как ни странно, гинекологические проблемы тоже нередко провоцируют метеоризм у женщин. Вздутие и боли в животе сопутствуют молочнице, эндометриозу, миоме, кисте яичника. При климаксе на фоне гормональных изменений живот вздувается вечером и ночью. При ПМС (предменструальном синдроме) с нарастанием уровня эстрогенов газообразование также становится выше.
Метеоризм и беременность
Обычно подобные проблемы начинают мучить женщину во втором-третьем триместре. Выросшая в размерах матка сильно давит на кишечник, поэтому газоотделение (флатуленция) усиливается.
Также при беременности резко меняется гормональный фон, что вызывает снижение перистальтики кишечника. Газы не проталкиваются «на выход», скапливаются в животе и раздувают его. Способствуют метеоризму и запоры – частые спутники беременности.
В первом триместре активация выработки прогестерона вызывает гниение и брожение в кишечнике, бактерии начинают производить больший объем газов.
Обращение к врачу при метеоризме для беременных является обязательным. Несмотря на закономерные причины такой проблемы, возможно обострение хронических болезней (гастрита, колита), которые усиливают газообразование. Необходимо назначение подходящего лечения, которое бы не навредило малышу. Кроме того, слишком раздутый живот на самом раннем этапе беременности часто бывает при внематочном прикреплении плода, поэтому своевременная диагностика очень важна!
Симптомы при повышенном газообразовании
При метеоризме газы могут скапливаться в животе и с трудом отходить, поэтому человека мучают постоянные боли, отрыжка. Второй вариант патологии – усиленное отхождение газов, когда болей почти не наблюдается, зато имеется бурление, переливание в животе.
Признаки, по которым наверняка можно установить наличие метеоризма, таковы:
- возвышение живота над грудной клеткой, живот становится круглым, брюшная стенка выпячивается (хорошо заметно у худеньких дам);
- ощущение распирания живота, сильный дискомфорт, особенно, во время сидения;
- учащенное газоотделение (газы могут иметь неприятный запах или быть вообще без запаха);
- громкие звуки в животе – урчание;
- боли ноющие, периодически сменяющиеся схваткообразными, особенно, при удерживании газов внутри;
- уменьшение аппетита, запор или понос, тошнота, отрыжка.
Для выявления проблемы надо обратиться к гастроэнтерологу: он назначит общий анализ крови, биохимию, УЗИ внутренних органов, копрограмму, анализ кала на дисбиоз, при необходимости – ФГС и колоноскопию.
Что предпринять при метеоризме?
Важная роль в устранении проблемы у женщин отводится питанию. Необходимо есть малыми порциями и регулярно, с равными временными промежутками. Если порция крупная, это провоцирует гниение еды в кишечнике. Перекусы, особенно, вредной пищей и фастфудом, запрещены!
Придется отказаться от еды, провоцирующей метеоризм. На время лучше снизить количество молока, сливок, бананов, яблок, груш, винограда и сухофруктов, а также острых овощей с грубой клетчаткой. Не нужно есть жареное, жирное, пряности, избыток соли, не пить алкоголь и газировку.
Если имеется газообразование в животе и пукание, что делать еще? Вот важные советы:
- хорошо пережевывать еду, не спешить;
- не есть на ходу, не смотреть телевизор, не разговаривать во время трапезы;
- отказаться от холодной и горячей еды;
- пищу тушить, варить, готовить на пару;
- сладкое и фрукты есть через 2 часа после основной трапезы;
- больше пить чистой воды.
Для избавления от проблемы придется бросить курить. Также не стоит злоупотреблять жевательной резинкой, чтобы не увеличивать объем заглатываемого воздуха.
Медикаментозное лечение деликатной проблемы
Если серьезных заболеваний нет, женщина вполне может наладить пищеварение описанными выше способами. Но зачастую таких мер недостаточно, поэтому после диагностики врач назначает необходимое лечение. Оно будет полностью зависеть от поставленного диагноза. Например, при гастритах рекомендуются препараты для угнетения выработки соляной кислоты, антибиотики (при наличии бактерий Хеликобактер пилори). При гельминтозах назначают специальные антигельминтные препараты.
Терапия от избыточного газообразования может включать и такие средства:
- сорбенты от расстройства живота — активированный уголь, Полисорб, Смекта;
- ветрогонные средства для выведения газов из кишечника – Эспумизан, Саб симплекс;
- ферменты для улучшения работы поджелудочной железы – Панкреатин, Мезим, Панзинорм;
- лекарства от синдрома раздраженной кишки и спастического колита – Дюспаталин, Спарекс;
- препараты от рефлюкс-эзофагита – Церукал, Мотилиум, антациды – Фосфолюгель, Маалокс;
- пробиотики для борьбы с дисбактериозом – Нормобакт, Линекс;
- средства от запоров – Дюфалак, Нормазе.
Если болевой синдром от метеоризма сильный, можно принимать обезболивающие, спазмолитики — Но-шпу, Ревалгин.
Народные средства от газов в кишечнике
Народная медицина предлагает множество рецептов от неприятных явлений в животе. Рекомендуется заваривать семена укропа, аниса, фенхеля, корни одуванчика, листья мяты. Также помогает против газообразования чай с ромашкой. Норма заваривания трав – столовая ложка на стакан кипятка, настаивать час, пить по 100 мл трижды в день.
Также можно от газов в ЖКТ принимать отвар солодки. Чайную ложку корней залить 300 мл кипятка, варить 10 минут. Остудить, пить по 2 столовые ложки четырежды в день натощак. Очень эффективное средство против метеоризма готовят так: корни петрушки (столовую ложку) поварить на бане в стакане воды 15 минут, охладить. Капнуть 5 капель анисового масла, выпить за 2 приема – утром и вечером. В комплексе все меры наверняка помогут справиться с неприятными явлениями у женщин.
Источник
Когда появляется повышенное газообразование у женщин, причины и лечение, а также способы профилактики такого неприятного состояния зависят от ряда факторов. Спровоцировать метеоризм кишечника может как образ жизни, так и наличие хронических заболеваний или острых состояний.
Повышенное газообразование сопровождается неприятными ощущениями распирания в животе. Это состояние часто становится заметно окружающим из-за видимого увеличения живота, громкого урчания и непроизвольных газовыделений. Если при незначительном вздутии контролировать отход газов хоть с трудом, но можно, то при больших объемах делать это проблематично.
Почему в кишечнике образуются газы?
В процессе переваривания пищи участвует огромное количество бактерий, которые выделяют ферменты, превращают поглощенные из пищи вещества в витамины и другие необходимые организму компоненты. Анаэробные бактерии расщепляют пищу, образуя некоторое количество газов. Частично эти газы поглощаются самими бактериями, частично остаются в кишечнике.
В норме в кишечнике здорового человека постоянно присутствует минимум 200 мл, а то и до литра кишечных газов (объем зависит от характера потребляемой пищи). Эти газы выводятся в основном при дефекации (до 1 литра) или отходят отдельно.
В том случае, если процесс пищеварения нарушен, появляется брожение, которое сопровождается обильным газообразованием. Когда объем газов достигает 3 литров, человек испытывает некоторый дискомфорт: болевые ощущение, распирание, частый отход газов.
Повышенное газообразование у женщины может быть временным или постоянным. Временное длится от одного до нескольких дней. Постоянное наблюдается в течение нескольких недель. Обычно оно связано с нарушением пищеварения, хроническими заболеваниями.
Симптомы повышенного газообразования
Некоторые люди не замечают повседневного отхождения газов, и считают, что с ними это вовсе не происходит. Другие даже 1-2 газоиспускания в день уже считают проблематичным.
Как разобраться, когда у женщины действительно наблюдается повышенное газообразование и необходимо лечение?
Симптомы повышенного газообразования у женщин и мужчин одинаковы:
- Сильное вздутие живота. Оно часто сопровождается распиранием и даже болью. Живот становится твердым, увеличивается в объеме, иногда настолько, что женщина не может носить облегающую одежду.
- Возникает боль в животе – умеренная ноющая или сильная спастическая. Она может уменьшаться после отхождения газов, но ненадолго. Локализация боли зависит от того, в каком отделе кишечника наблюдается повышенное газообразование. Часто болит низ живота, и женщина по ошибке может подумать, что причина боли – гинекологическое заболевание. Боль в верхней части возникает при гастрите и заболевании 12-перстной кишки, которые также могут сопровождаться повышенным газообразованием.
- Урчание в животе, ощущение переливания. Это указывает на наличие брожения в кишечнике.
- Задержка газов, когда есть позыв к газоиспусканию, но оно не происходит.
- Частое газовыделение.
- Тяжесть в животе.
- Диарея возникает как результат брожения и воспаления кишечника.
- Тошнота – не обязательный симптом. Она бывает иногда, когда повышенное газообразование обусловленозаболеваниями желудка и 12-перстной кишки.
Причины повышенного газообразования у женщин
От чего у взрослого бывают вздутия и газообразования? Основная причина – снижение моторики кишечника. В результате пища медленно передвигается, застаивается, начинается брожение.
Все причины, которые приводят к этому состоянию, можно разделить на две группы:
- Связанные с неполадками в работе/заболеванием.
- Обусловленные временным состоянием организма.
Питание
Пучит живот чаще всего от неправильно питания. Привести к такому состоянию могут как недостаток, так и избыток пищевых волокон в рационе, еда на ходу. В спешке человек заглатывает с пищей большой количество воздуха. Он раздражает слизистую и вызывает избыточное газообразование. Женщины часто любят поболтать во время еды. Это также приводит к заглатыванию воздуха.
Также метеоризм могут спровоцировать:
- Употребление продуктов, при переваривании которых выделяется большое количество газов. Это бобовые, капуста, яблоки, газировка.
- Пища, которая провоцирует брожение – дрожжевая выпечка, промышленные соки, квас, пиво.
- Одновременное употребление продуктов с разным сроком переваривания. Жирное мясо переваривается несколько часов, стакан сока – несколько минут, салат – не более часа. Если съесть все это вместе, добавить белый хлеб – брожение и повышенное газообразование неизбежно.
- Употребление продуктов, к которым имеется повышенная чувствительность – нехватка расщепляющих ферментов или пищевая аллергия. Часто живот раздувается после употребления молока и молочных продуктов у людей с непереносимостью молочного сахара – лактазы.
- Некоторые виды алкоголя также способны вызвать брожение и частые газоиспускания. Это вино, пиво, сидр. У некоторых людей живот вздувается даже после употребления крепких напитков.
Зачастую чтобы улучшить состояние и избавиться от повышенного газообразования достаточно пересмотреть свой рацион: есть часто и небольшими порциями, сосредотачиваясь на процессе, исключить тяжелые для организма продукты, блюда с разным сроком переваривания есть в разное время и не запивать плотный обед сладким соком.
Заболевания ЖКТ
Вздутый живот – частый признак острого или хронического заболевания желудочно-кишечного тракта. Повышенное газообразование возникает при воспалении, а также при совокупности других факторов, при которых раздражается слизистая, нарушается пищеварение.
Наиболее частые причины постоянного газообразования из-за нарушений в системе пищеварения:
- гастрите, дуодениты, колиты и другие воспалительные процессы;
- дисбактериоз – нарушение микрофлоры;
- гельминтоз;
- опухолевые процессы в кишечнике;
- расширение вен, геморрой;
- заболевания печени и поджелудочной, при которых нарушается выработка ферментов;
- атония кишечника (возникает после операции или на фоне приема некоторых медикаментов);
- непроходимость кишечника.
Хроническое заболевание вызывает постоянное вздутие, повышенное газообразование и умеренные колики. При остром присутствует сильное ощущение распирания и сильная боль. В этом случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу для более точной диагностики и назначения лечения.
Гинекологические и гормональные причины
Когда гастроэнтерологическое обследование указывает на отсутствие патологии, повышенное газообразование у девушек может быть вызвано воспалением внутренних половых органов. Длительное воспаление и усиленный приток крови к матке и яичникам и ряд других процессов приводят к раздражению кишечника.
Если живот тянет внизу, наблюдается частое газоиспускание, причинами таких симптомов могут быть:
- Овуляция. При выходе яйцеклетки возникает раздражение брюшины, которое отражается и на работе кишечника.
- Предменструальный синдром. Из-за повышенной отечности и прилива крови к органам малого таза понижается моторика кишечника.
- Климакс. При климаксе гормоны могут провоцировать нарушения в работе ЖКТ – снижение выработки отдельных ферментов, нарушение всасывания некоторых компонентов пищи. Это состояние возникает обычно по вечерам.
Беременность
Пребывая в интересном положении, женщина частенько сталкивается с повышенным газообразованием и запорами. Причин тому несколько:
- Матка растет, давит на кишечник, в результате уменьшается его активность. Пища застаивается, развивается брожение.
- Гормон прогестерон, который отвечает за увеличение слоя эндометрия и ряд других важных процессов, оказывает расслабляющее действие на мышцы. Этому воздействию подвержены не только мышцы матки, но и кишечник. В результате пища переваривается медленнее, наблюдается излишнее газообразование.
- Быстрая смена уровня гормонов провоцирует ряд расстройств в работе пищеварительной системы.
Если у беременной часто раздувает живот, нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать этот симптом: избыточное давление и газообразование в кишечнике может отрицательно сказаться на развитии плода.
Нервы
Частые стрессы, тревожность, постоянная нервозность – частая причина повышенного газообразования у женщин. Они более эмоциональны, склонны все принимать близко к сердцу. У таких впечатлительных и мнительных особ часто развивается спазм гладкой мускулатуры кишечника и синдром раздраженного кишечника. В этом случае лечение проводится с применением успокоительных препаратов и легких антидепрессантов.
Лечение повышенного газообразования у женщин
Если живот надувается время от времени, и после опорожнения кишечника или отхода газов состояние улучшается, необходимости в лечении нет. Достаточно просто подкорректировать рацион и меньше нервничать.
Если надутый живот – состояние привычное, которое сопровождается болью, нужно пройти обследование и выявить точную причину, чтобы затем врач смог назначить качественное лечение. Оно состоит их препаратов, которые устраняют саму причину газообразования (лечат заболевания ЖКТ, неврозы и пр.) и непосредственно убирают симптомы.
Медикаменты
При повышенном газообразовании и частых вздутиях живота назначают:
- Спазмолитики нормализуют тонус мышц кишечника, расслабляют, убирают боль и уменьшают вздутие.
- Сорбенты поглощают раздражающие вещества, останавливают брожение.
- Препараты для выведения газов снижают поверхностное натяжение пузырьков газа, облегчают его выведение.
- Пробиотики нормализуют процесс пищеварения, предотвращают брожение и газообразование.
Если раздуло живот: народные методы, которые помогут
С этой целью применяются противовоспалительные отвары трав, особенно ромашки. Хорошо снимают спазмы и выводят газы отвар мяты или укропа.
Еще одно действенное средство – анисовое или укропное масло. Несколько капель (не более семи) нужно нанести на кусочек рафинада и рассасывать. Применять это средство – 3-4 раза в день, но не больше.
Видео -продукты против вздутия живота
Источник
