Роды при грыже в поясничном отделе
Находясь в ожидании малыша, каждая женщина безумно волнуется за жизнь и здоровье крохотного комочка под сердцем, поэтому беременность при грыже поясничного отдела позвоночника сопряжена с большим количеством страхов.
Можно избежать ненужных волнений и осложнений, если подойти к вопросу обдуманно и заранее подготовиться к беременности.
Клиническая картина
Зарождение новой жизни вызывает в организме женщины серьезные физиологические изменения, связанные с вынашиванием ребенка. Все системы и органы подвергаются дополнительным нагрузкам, особенно тяжело приходится позвоночнику. Нередко происходит обострение хронических заболеваний, поэтому беременность при грыже поясничного отдела позвоночника требует пристального внимания врачей. И акушеры-гинекологи, и невропатологи считают, что грыжа и беременность совместимы. Мало того, при ремиссии показаны естественные роды. Но необходимо планировать зачатие и во время беременности, соблюдать определенные правила.
Грыжа позвоночника поясничного отдела и беременность потребуют консультации узких специалистов: невропатолога, нейрохирурга, ортопеда, вертебролога. Они помогут женщине подготовить организм к зачатию, облегчат состояние во время беременности, посоветуют, как избежать обострения и сведут к минимуму вероятность осложнений при родах. Когда у женщины есть хронические заболевания, нужно планировать беременность и готовиться к ней.
Отдельно хочется обратиться к женщинам, у которых сочетаются беременность и межпозвоночная грыжа поясничного отдела – не ищите ответы на возникающие у вас вопросы на форумах. Если вас что-то беспокоит, появились сильные боли в спине или терзают сомнения, можно ли рожать естественным путем, обращайтесь к врачу. Заболевание у всех протекает индивидуально, и только лечащий врач сможет правильно оценить ваше состояние.
Поясничная грыжа не влияет на формирование и развитие плода.
Механизм развития
Рост живота и изменение центра тяжести, вызванное характерной осанкой беременных, увеличивают весовую нагрузку на позвонки. Как следствие, имеющаяся патология диска прогрессирует. Помимо этого, на грыжу напрямую влияет изменение гормонального фона при беременности. На ранних сроках возросшая секреция прогестерона усиливает кровообращение в мелких сосудах и может способствовать отеканию нервных корешков.
Ближе к родам выработка релаксина приводит к расслаблению мышц и связок, вызывает ослабление мышечного корсета вокруг позвоночника и повышение нагрузки на позвонки. Также после 7-го месяца начинается активный рост матки, которая задней стенкой прилегает к позвоночнику и своим давлением на грыжевое выпячивание может спровоцировать ущемление нервных корешков.
Грыжа позвоночника поясничного отдела и беременность тесно связаны. Вынашивание ребенка негативно влияет на имеющуюся патологию диска и вызывает обострение заболевания. Но! Течение заболевания строго индивидуально и зависит от размера грыжи, ее расположения, физического состояния беременной и ее поведения.
Наиболее часто обострение межпозвоночной грыжи приходится на третий триместр.
Лечение грыжи
Поскольку грыжа и беременность неразрывно связаны, невозможно провести полноценное лечение заболевания. Противопоказаны физиопроцедуры, массаж и очень многие лекарственные препараты. В период обострения усилия врачей направлены на уменьшение боли и снижение риска возможных осложнений.
Лечение грыжевого выпячивания при беременности включает следующие направления:
- Прием обезболивающих препаратов (но-шпы, нурофена, риабала), которые не вредны плоду.
- Прием успокоительных препаратов. Разрешается принимать настой боярышника, пустырника, персен, новопассит, валериану в таблетках.
- Ношение специального корсета-бандажа для беременных с заболеваниями позвоночника.
- Максимальное снижение нагрузок на спину.
- Проведение водного вытяжения позвоночника.
- Выполнение лечебной гимнастики.
Возможные осложнения во время родов
Оказывает свое отрицательное влияние грыжа поясничного отдела и на течение беременности, и на роды. Самостоятельно рожать опасно в том случае, когда заболевание запущено и есть осложнения. За счет своего воздействия на нервные корешки грыжевое выпячивание может напрямую влиять на родовую деятельность, нарушая работу мышц матки и промежности.
Наиболее часто это проявляется в виде слабой родовой деятельности. Сокращаясь плохо и неупорядоченно, мышечные волокна не могут сформировать полноценные и продуктивные потуги. Женщина тужится с силой, но не эффективно, в результате чего по родовым путям ребенок продвигается медленно. Такая задержка может вызвать попадание околоплодных вод в дыхательные пути ребенка и кислородное голодание. Это очень опасно для мозга и может стать причиной серьезных последствий.
Еще одним осложнением во время потуг может стать ущемление грыжи и вызванная им яркая неврологическая симптоматика, проявляющаяся онемением ног и нестерпимой болью в пояснице. Когда женщина находится в таком состоянии, ни о какой родовой деятельности уже не может быть и речи. В результате ребенок может застрять в родовых путях. Для женщины последствиями ущемления могут стать хромота и нарушение работы органов малого таза.
После появления малыша у рожениц с грыжевым выпячиванием возможно маточное кровотечение. Грыжа вызывает нарушение работы нервных волокон и плохое сокращение матки. Сосуды не могут сузиться и кровопотеря возрастает. Когда в родзал попадает женщина с хроническими заболеваниями, возникшие при родах осложнения могут погубить две жизни.
Решение о том, как рожать, принимает врач, а не сама женщина, ее родственники, подруги и советчицы на форумах.
Кесарево сечение или естественные роды
Решение, можно ли рожать естественным путем или же потребуется делать кесарево сечение, врач принимает, исходя из состояния женщины.
Абсолютным показанием для проведения кесарева сечения служит один из следующих критериев:
- большой размер грыжи;
- высокий риск ущемления;
- расположение патологии в нижних отделах позвоночника;
- быстро прогрессирующая неврологическая симптоматика;
- сочетание нескольких патологий.
Необходимые условия для естественных родов:
- поясничная грыжа маленького размера;
- выпячивание не давит на нервные корешки;
- женщина полностью обследована;
- нет симптомов обострения;
- женщина строго следит за весом и регулярно делает гимнастику.
Планирование беременности
При болях в спине постановка точного диагноза во время беременности маловероятна: МРТ и рентген делать нельзя, а без этих исследований о причинах боли можно только предполагать. Поэтому обычно женщина знает о наличии грыжевого выпячивания или протрузий и либо когда уже беременна, либо планирует рожать.
Знание диагноза позволит подготовиться к беременности, оградить себя от лишних нагрузок и, возможно, скажется на тактике ведения родов. Плановое зачатие и подготовка к беременности при наличии грыжи позволит избежать осложнений и даст шанс на естественные роды.
Планирование беременности включает:
- консультацию профильных специалистов (невропатолога, ортопеда, нейрохирурга);
- проведение МРТ;
- регулярные занятия гимнастикой для укрепления мышц спины;
- исключение сильных нагрузок на позвоночник;
- ношение бандажа, позволяющее существенно уменьшить риск ущемления нервных корешков;
- соблюдение диеты при необходимости корректировки веса;
- прогулки на свежем воздухе;
- полноценный отдых и сбалансированное питание.
Йога и плавание служат оптимальными видами спортивных занятий как на этапе планирования, так и во время беременности.
Когда появился малыш
Многие после родов делают ошибку, думая, что все опасности позади: живота нет, роды прошли успешно. На самом деле как раз с появлением малыша и начинаются большие нагрузки на поясницу – ребенка нужно кормить, пеленать, купать, а времени, чтобы полежать, практически не остается.
Необходимо разделить домашние хлопоты с членами семьи, а женщине стараться меньше нагружать спину. Для этого во время кормления ребенка нужно сидеть прямо, не наклоняясь вперед и не сгибаясь, с опорой под поясницей. Для прогулок желательно надевать полужесткий корсет.
При уборке следует использовать швабру и пылесос с длинной телескопической ручкой. Гладить белье нужно с прямой спиной, нельзя наклоняться над ванной или детской кроваткой. Кроватка и ванночка должны быть расположены высоко.
Видео по теме
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела не является препятствием для рождения малыша. С ней можно и беременеть, и рожать, только делать это надо обдуманно, а не спонтанно. Нужно заранее обследоваться и подготовить спину к предстоящим нагрузкам. Во время беременности следует ежедневно делать гимнастику, плавать, носить бандаж. Если появятся боли, то идти к врачу и выполнять все его рекомендации, а не лежать, боясь пошевелиться и надеясь, что само пройдет. Главное — не оставлять ситуацию на самотек и заниматься своей спиной.
Источник
Содержание статьи:
Во время беременности возрастает нагрузка на позвоночник, ведь вес тела распределяется по-другому. При имеющихся проблемах с опорно-двигательным аппаратом, вынашивание и рождение ребенка может серьезно повлиять на здоровье женщины, усугубить состояние и спровоцировать новые болезни. Распространенное заболевание — грыжа позвоночника в период беременности и родов чревата осложнениями, поэтому стоит выяснить, есть ли противопоказания к деторождению и какие риски возможны в конкретном случае.
Как рожать с межпозвоночной грыжей определит врач на основании клинической картины болезни. Оценив риски, медики могут применить кесарево сечение или (при благоприятном прогнозе) отдать предпочтение естественным родам.
Профилактика болезни. Особенности планирования беременности и родов с позвоночной грыжей
Самым лучшим способом избежать последствий остается профилактика: правильное питание и активный образ жизни. При хронической форме болезни на этапе планирования беременности стоит поставить в известность лечащего врача и пройти необходимый курс лечения и физиопроцедур, чтобы избежать проблем со спиной в период вынашивания плода, когда прием медикаментов и физические нагрузки будут ограничены в силу обстоятельств.
Совместимы ли межпозвоночная грыжа поясничного отдела и беременность в конкретном случае поможет определить врач.
В период планирования зачатия ребенка следует принять следующие меры:
1. Проконсультироваться у нейрохирурга.
2. Использовать МРТ-диагностику для определения тяжести заболевания, степени выпячивания.
3. Пройти осмотр у ортопеда, чтобы выяснить, есть ли сопутствующие патологии.
4. Подготовить тело к физическим нагрузкам — заниматься в зале по специальной программе, посетить занятия йогой, пилатес или изучить программу Бубновского.
Если подготовиться не получилось по ряду причин или проблема с позвоночником обнаружилась уже во время беременности, тогда предстоит пройти обследование и наблюдаться все 9 месяцев у ортопеда. Систематические осмотры помогут определить наличие негативных изменений и вовремя предотвратить последствия.
Риски для беременных с межпозвонковой грыжей
Самые распространенные локации позвоночной грыжи — это пояснично-крестцовый и поясничный отделы. Именно они больше всего нагружаются по мере увеличивания объема живота женщины. Также играет роль изменения в строении таза: организм, готовясь к родам, перестраивается, делая родовые пути безопасными для плода. Из-за этого меняется походка и вес перераспределяется по другому. Нагрузка возрастает, а при многоводии, излишнем наборе веса или особенно крупном ребенке — для этого есть еще и напрямую влияющие причины.
Риски протекания беременности у женщин с диагностированной межпозвонковой грыжей:
1. Первый триместр может усложниться отеком нервных окончаний. Такой побочный эффект дает гормон прогестерон, избыток которого становится причиной активации кровообращения в мелкой сосудистой сетке (капиллярах), это влияет на сдавливание корешков в локации грыжи.
2. Растущая в объеме матка и общий набор веса дополнительно нагружают поясничный отдел, сдавливая нервы и создавая благоприятные условия для дальнейшего выпячивания образования.
3. Третий триместр отличается выработкой релаксина, который направлен на расслабление мышечных волокон. Вещество снижает общий тонус системы и дополнительно загружает межпозвонковые диски.
4. Характерное явление — «осанка беременных» — повышает нагрузку на поясницу.
При условии, что до зачатия ребенка у женщины не наблюдалось патологий со стороны опорно двигательного аппарата и травм, угрозы развития грыжи позвоночника нет: вес распределиться правильно и повышенная нагрузка будет посильной.
При наличии предрасположенности с болезням опорно-двигательной системы, последние месяцы вынашивания плода часто осложняются остеохондрозом, который после родов может стать причиной развития межпозвоночной грыжи.
Диагностика и лечение позвоночной грыжи: методы определения и терапии
Диагностика любого заболевания и его лечение период беременности — сложное задание из-за ограниченности методов, которые не влияют на ребенка. Помощь квалифицированного специалиста необходима и на этапе обследования, и для выбора курса терапии.
Самым точным способом определения патологий позвоночника признана магнитно-резонансная томография (МРТ), но для женщины в положении применение этого метода противопоказано. Томография влияет на температуру околоплодных вод, а это может плохо сказаться на состоянии плода в утробе матери. В экстренных случаях использование МРТ допускают в 3-м триместре, если выражен болевой синдром и существует ограниченность в движении.
Беременным рекомендуют ультразвуковое исследование и лабораторные анализы для подтверждения диагноза.Суть процедуры сводится к точному определению локации грыжи и сдавленного ею нервного корешка, эта информация и есть основной для дальнейшего выбора терапевтических мер.
Медикаментозное лечение призвано купировать отек на месте выпячивания, снять воспаление и боль. Физиопроцедуры действуют иначе — воздействие на выявленную локацию патологии призвано усилить мышечный корсет. Но беременность оставляет мало методов борьбы с грыжей позвоночника для медиков: миорелаксанты, анальгетики и большинство физиопроцедур — противопоказаны.
Для лечения межпозвонковой грыжи применяют:
1. Фитотерапевтические средства под наблюдением врача со строгим придерживанием правил приема и дозировки.
2. Бандаж — это приспособление помогает распределить вес на все зоны позвоночника, уменьшив нагрузку на проблемную область.
3. Фармакопунктура.
4. Водное или сухое вытяжение.
После курса лечения и процедур проводится повторное обследование, если присутствуют положительные сдвиги и опасности нет, то врач порекомендует естественные роды при межпозвоночной грыже. В случае отсутствия результата после терапии и когда обострение совпало о сроками родов, акушеры склоняются к кесареву сечению.
Как выносить ребенка с грыжей позвоночника и избежать осложнений?
Роды при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника с командой профессионалов-медиков пройдут без осложнений, но сам период вынашивания (все 9 месяцев) — не менее опасен, чем родоразрешение.
Помня о том, что пациентке до родов нельзя принимать большинство рекомендованных для лечения поясничной грыжи препаратов, стоит обратить внимание на простые советы, которые помогут снизить вероятность усугубления проблемы, и успешно доносить плод весь срок:
1. Нельзя долго находится в сидячем положении, нужно систематически выполнять разминку — походить, потянуться;
2. Следует пересмотреть свой рацион, особенно это касается беременных, которые стремительно набирают вес сверх нормы — питание должно быть сбалансированным и регулярным.
3. Выполнять разработанный индивидуально для каждого случая комплекс упражнений (следить за тем, чтобы зарядка не вызывала ухудшения состояния и боли).
4. Избегать поднятия тяжести, резких движений.
5. Следить за осанкой.
6. Подобрать правильную обувь (лучше всего — ортопедическую). Носить каблук высотой до 3 см.
Грыжа после родов: новые нагрузки
Избежав возникновения болезни на этапе беременности и без осложнений родив ребенка, может показаться, что опасность усиленных нагрузок миновала. Но на самом деле это не так: уход за новорожденным и последствия вынашивания плода делают роженицу уязвимой, воздействие на поясничный отдел остается повышенным.
Межпозвоночная грыжа после родов может появится из-за таких причин:
— ослабленность мышечного корсета;
— депрессия и эмоциональная нестабильность;
— физическая нагрузка в быту и из-за ухода за малышом;
— неправильная нагрузка на спину при подъеме тяжестей.
Протрузия межпозвоночного диска или поясничная грыжа дают о себе знать болью, быстрой утомляемостью и скованностью движений. При наличии таких симптомов необходимо пройти МРТ для подтверждения диагноза.
Терапевтические меры при грыже после родов:
— миорелаксанты для расслабления мышечного корсета;
— нестероидные противовоспалительные средства (обезболивание);
— антидепрессанты — повышенный уровень серотонина повлияет на самочувствие и снимет боль.
Хороший результат дают физиопроцедуры (иглорефлексотерапия, массаж). При отсутствии эффекта после курса консервативного лечения применяют хирургический метод решения проблемы.
Занятия спортом (гимнастика, пилатес, плаванье) после родов не только хорошо отобразятся на фигуре и восстановят мышечный тонус, но и будут действенной профилактикой против болезней позвоночника.
Родить с грыжей и сохранить свое здоровье можно, придерживаясь рекомендаций врача. Самолечение, неправильно организованный прием медикаментов или курс физиотерапевтических процедур могут усугубить состояние.
Дата: 15.11.2016
Источник
Грыжа поясничного отдела позвоночника и беременность
.А именно в поясничном отделе. Есть риск для здоровья мамы? Вообще это реально?
Я сегодня от невролога, ничего конкретного не сказал, только запретил спорт полностью, даже пресс и наклоны. Выписал обезбаливание, корсет и отправил к нейрохирургу на консультацию. Я сейчас пока не пойду, хожу платно, а это недешево. Одно МРТ в копеечку встало.
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- планиÑование беÑеменноÑÑи и гÑÑжа позвоноÑника!
ÐевÑонки, ÑÑÑÑ Ñакова.. Ðод назад мне поÑÑавили диагноз гÑÑжа ÑмоÑÐ»Ñ Ð¿Ð¾ÑÑниÑного оÑдела. ÐеÑение не бÑло, даже не назнаÑили( Ðо ÑейÑÐ°Ñ ÑÑали планиÑоваÑÑ Ð²ÑоÑого ÑебеноÑка, а ÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñаз ÑÑÐ°Ð´Ð¸Ñ Ð¾Ð±Ð¾ÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑиÑовалаÑÑ, Ð±Ð¾Ð»Ñ ÑилÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ ниÑего…
- ÐÑÑжа позвоноÑника((((
ÐевоÑки, подÑкажиÑе — Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо ÑÑалкивалÑÑ — Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐµÑÑÑ Ð³ÑÑжа — в поÑÑниÑном оÑделе. Ðногда Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ — ÑÑÐ½ÐµÑ — немного в бедÑо оÑдаÑÑ. ÑÐ°Ð·Ð¼ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑой и Ñже еÑÑÑ ÑиквеÑÑÑ (конÑкий Ñ Ð²Ð¾ÑÑ Ð²Ñоде назÑваеÑÑÑ)- вÑаÑи…
- ÐÑÑжа позвоноÑника!!!!!!!
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем, кÑо заглÑнÑл в мой поÑÑ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ñоблема, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð»Ð°ÑÑ. ÐбоÑÑÑение гÑÑжи позвоноÑника и Ñак, ÑÑо в оÑновном Ð»ÐµÐ¶Ñ ( Ñ ÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ ÑенÑÑбÑÑ), еÑли вÑÑаÑ, Ñо оÑÐµÐ½Ñ Ð°ÐºÐºÑÑаÑно, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ðµ бÑло пÑоÑÑÑела. Ðо…
- ÐÑо позвоноÑник
ÐагнÑлаÑÑ Ñ ÑÑÑ Ð½Ð°Ð´ Ñазиком поÑÑиÑаÑÑ Ð¸ капеÑ. ЧÑо-Ñо в поÑÑниÑе ÑелкнÑло, ÑÑо-Ñо заÑемилоÑÑ Ð¸ вÑе, ÑазогнÑÑÑÑÑ Ð½Ðµ могÑ. ÐÑ Ñ Ð² оÑпÑÑке, дÑÐ¼Ð°Ñ Ð¾ÑлежÑÑÑ,мазÑÑ Ð½Ð°Ð¼Ð°Ð¶ÑÑÑ Ð¸ вÑе пÑойдеÑ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак бÑло 7 лех
- гÑÑжа позвоноÑника…..ÑÑо ÑепеÑÑ?((((
Ð½Ñ Ð²Ð¾Ñ, доигÑалиÑÑ…..подозÑение на гÑÑÐ¶Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñника,кÑеÑÑÑовÑй оÑдел….блииин, мÑÑÑжили Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑи боли в задниÑе, Ñж пÑоÑÑиÑе,но ÑÑо именно Ñам, болÑÑе 2 лех.ÑÑо ÑолÑко не делала,маÑÑажи,Ñ Ñенажи,баÑÑейн,апиÑеÑапиÑ,манÑалÑÑики мÑÑали……….вÑÑ ÑиолеÑово((((на какое Ñо вÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð°ÑÐ¸Ñ Ð°ÐµÑ, а поÑом опÑÑÑ…..пÑиÑÑм иной Ñаз…
- ÐпеÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð³ÑÑжа позвоноÑника и Ñиз.ÑпÑажнениÑ
ÐевÑаÑа, Ð²Ð¾Ñ ÑÑо Ñ Ð¾ÑÑ ÑпÑоÑиÑхможеÑ, ÑÑÑ ÐµÑÑÑ ÑакÑе, как Ñ, коÑоÑÑм ÑдалÑли гÑÑÐ¶Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¾Ñного диÑка в поÑÑниÑной облаÑÑи. ÐÑ Ð¸Ð»Ð¸ кÑо Ñ Ð¾ÑоÑо Ð·Ð½Ð°ÐµÑ ÑÑÑоение Ñела.ÐеÑÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ гÑÑÐ¶Ñ Ñдалили. Ð ÑепеÑÑ Ð¿ÐµÑедо мной ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð´Ð°Ñа ÑкÑепиÑÑ…
- ÐеÑаÑево и гÑÑжа позвоноÑника
ÐевоÑки, подÑкажиÑе, кÑо-нибÑÐ´Ñ Ñожал ÑамоÑÑоÑÑелÑно, Ð¸Ð¼ÐµÑ Ð³ÑÑÐ¶Ñ Ð¿Ð¾ÑÑниÑного оÑдела позвоноÑника? Ðли вÑе же ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÑаиваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ð° кеÑаÑево? ((( ÐÑоÑÑо ÑпидÑÑÐ°Ð»ÐºÑ Ð¼Ð½Ðµ ÑоÑно нелÑзÑ, Ñ Ñогда вообÑе не вÑÑÐ°Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов. ÐоÑÑомÑ, мне ÑкоÑее вÑего…
- ÐланиÑование РпÑи гÑÑже позвоноÑника
ÐÑÐ¸Ð²ÐµÑ Ð²Ñем)) Ðе ÑÑиÑÐ°Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð°ÐºÑивнÑм полÑзоваÑелем бб, но ÑеÑила-Ñаки ÑÑÑ Ð¾ÑмеÑаÑÑÑÑ Ñо Ñвоей «Ð±ÐµÐ´Ð¾Ð¹»))У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐµÑÑÑ ÑÑнок и ÑÑо видно, но Ð¼Ñ ÑÑÑ Ð·Ð°Ð´ÑмалиÑÑ ÐµÑе о малÑÑе… РвÑе Ð±Ñ Ð½Ð¸Ñего, но в мае…
- ÐеÑеменноÑÑÑ Ð¸ гÑÑжа в Ñпине (((
ÐевоÑки, здÑавÑÑвÑйÑе. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð³ÑÑжа позвонка поÑÑниÑно-кÑеÑÑÑового оÑдела позвоноÑника ((( Так воÑ, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑок еÑе ÑовÑем маленÑкий, а Ñпина Ñже пÑоÑÑо оÑваливаеÑÑÑ. ЧÑо же бÑÐ´ÐµÑ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° живоÑик ÑаÑÑи наÑнех ÐоÑÑÐµÑ Ð¿ÑÑалаÑÑ Ð¾Ð´ÐµÐ²Ð°ÑÑ, но менх
- ÐÑÑжа в позвоноÑнике! ÑÑо еÑе можно ÑделаÑÑ? ÐомогиÑе!
ÐевоÑки, вÑем здÑавÑÑвÑйÑе!
ÐÑо ÑÑалкивалÑÑ Ñ Ñакой пÑоблемой?
ÐеÑколÑко меÑÑÑев мÑÑилаÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñми в поÑÑниÑе поÑом ÑÑало оÑдаваÑÑ Ð² пÑавÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñ. Чем ÑолÑко не мазала, и маÑÑажа кÑÑÑ Ð¿ÑоÑла — не помогло. РеÑила ÑделаÑÑ ÐРТ.
Ð…
Источник