Шум в голове причины и лечение в домашних условиях народная
Шум в голове и ушах, или, согласно медицинским терминам, тиннитус, – это проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы раз. Зачастую шум в ушах беспокоит пожилых людей и даже становится для них нормой жизни. Однако не стоит игнорировать этот симптом, особенно если он сочетается с периодическими головокружениями или снижением слуха, поскольку это может быть сигналом о серьёзной патологии. При возникновении постоянного шума в голове стоит незамедлительно обратиться к врачу. Обязательна консультация у специалистов следующего профиля: кардиология, неврология и отоларингология. Диагностировав причину, врач назначит необходимые препараты. Если заболевание не требует лечения в условиях больницы и будет проводиться дома, полезно знать, как избавиться от шума в голове народными средствами.
Важно: ряд заболеваний требует срочного медицинского вмешательства в условиях стационара, а лечение их с помощью народных методов противопоказано! Строго обязательно точно соблюдать все врачебные рекомендации!
Типы шумовых ощущений
По причине возникновения шума в голове различают два его типа:
- Вибраторный: вызванный движением крови в сосудистом русле или вибрацией элементов среднего уха при проведении звука.
- Невибраторный, причиной которого является раздражение слухового нерва.
В зависимости от ощущений шум бывает:
- Монотонным, что чаще говорит о патологии органа слуха.
- Волнообразным, пульсирующим, что свидетльствует об атеросклерозе.
- Звенящим, что показывает на заболевание внутреннего отдела уха.
Причины возникновения
Для целенаправленного лечения шума в ушах и голове необходимо найти причину его возникновения. Среди причин данного симптома выделяют основные:
- Остеохондроз в шейном отделе. При ущемлении нервных корешков и передавливании артерий, идущих к головному мозгу, и возникает симптом шума. Человек будет жаловаться не только на шум в голове, но и на периодические головокружения, боль в шее и мелькание мушек перед глазами;
- Атеросклероз сосудов. При этой патологии атеросклеротическими бляшками поражаются крупные и мелкие церебральные сосуды, их просвет сужается, кровоснабжение мозга уменьшается. Кроме жалоб на шум в голове, отмечаются головная боль и головокружения;
- Гипертоническая болезнь. При этом недуге изменяется сосудистая стенка, в особенности страдают артерии мелкого калибра, питающие головной мозг;
- ЛОР заболевания, при которых поражается система звукопроведения и звуковосприятия.
Возникновению шума в ушах и голове могут способствовать:
- Физическое и/или психическое переутомление;
- Серные пробки;
- Травмы головы;
- Осложнения перенесённого инсульта;
- Анемия, что сопровождается снижением показателей гемоглобина в крови, отвечающего за перенос кислорода к органам, в том числе и к головному мозгу;
- Доброкачественные и злокачественные новообразования мозга;
- Эндокринные заболевания;
- Осложнение менингита, энцефалита;
- Беременность, при которой из-за гормональной перестройки повышаются артериальное давление и скорость в сосудистом русле;
- Прием некоторых препаратов;
- Физиологическая реакция на внешние раздражители. Например, изменение атмосферного давления или воздействие звука высокой громкости могут вызвать шум и звон в ушах, который в норме исчезнет через какое-то время.
Народные методы лечения
Кроме медикаментозной терапии, врачи также отмечают эффективность народных способов лечения. Они могут облегчить течение заболевания и быть замечательным подспорьем к основной линии терапии.
Народные средства эффективны, если причина:
- Сосудистая патология: атеросклероз, гипертоническая болезнь, осложнения инсульта;
- Шейный остеохондроз;
- Осложнения менингита или энцефалита;
- Эндокринные заболевания.
Лечение народными средствами шума в ушах и голове противопоказано, если причина:
- Острофазное инфекционное заболевание;
- Патология ЦНС;
- Новообразования головного мозга.
Заболевания сосудов
Если причина лежит в патологии сосудов, то народные методы лечения шума в голове применяются, чтобы улучшить кровоснабжение мозга церебральными сосудами. Есть множество рецептов приёма народных лекарственных средств внутрь и местно на кожные покровы или слизистые оболочки.
Внутрь
- Взять пару лимонов и измельчить с помощью блендера, смешать с равным количеством мёда и принимать полученную смесь ежедневно по две столовые ложки на каждый приём пищи.
- Взять мелиссу, мяту и подорожник в равных количествах по пятьдесят миллиграммов, залить полученную травяную смесь кипятком, дать настояться. Готовый настой пить два раза в день по двести миллилитров.
- К пятистам миллилитрам воды добавить двести грамм коры рябины красной и нагревать примерно час, не доводя до кипения. Такой отвар пить перед каждым приёмом пищи по три столовых ложки.
- К пятидесяти миллиграмм цветов клевера красного добавить пол-литра водки и настаивать десять дней. Настойку пить по десять миллиграммов в день, курс приёма составляет две недели.
- Взять двести миллилитров воды и вмешать по чайной ложке яблочного уксуса и мёда. Получившуюся смесь пить до и после сна.
- Взять двести грамм водки, добавить по сто грамм мёда и мелко нарезанного чеснока, влить тридцать грамм прополиса, смешать и оставить на две недели. Эту настойку пить по десять капель на каждый приём пищи, но не более трех раз.
Местно
- Приготовить смесь из камфорного, эвкалиптового и пихтового масел и втирать её в височную и затылочную области на ночь.
- Взять луковицу, в ней вырезать отверстие объёмом с чайную ложку, положить туда тмин и запекать луковицу сорок минут. После того, как овощ остынет, выжать сок в ёмкость и хранить его в холодильнике. Средство используется как капли в уши два раза в день.
- В качестве капель в уши перед сном также эффективно масло миндаля.
Остеохондроз
Целью применения народных методов лечения остеохондроза является уменьшение воспаления в области ущемления и восстановление кровотока по передавленному сосуду.
Внутрь
- Взять листья мать-и-мачехи, мелко нарезать и добавить водку так, чтобы листья были утоплены в ней. Настойка будет готова через месяц, после чего её надо принимать по пятнадцать грамм на ночь.
- Взять корень сельдерея, измельчить и залить кипятком. Эту смесь настаивать одну ночь, после чего выпивать в утренние часы по сто миллилитров.
Местно
- Взять листья хрена, замочить в кипятке на пятнадцать минут, остудить до оптимальной температуры и приложить к зоне ущемления под плёнку или полотенце на тридцать минут. Процедуру выполнять каждый день перед сном.
- Взять тридцать грамм муки, добавить яйцо, сто миллилитров подсолнечного масла и чайную ложку яблочного уксуса. Полученную смесь оставить в холодильнике на трое суток, после чего втирать в область ущемления круговыми движениями.
Кроме того, крайне полезными будут массаж и упражнения для мышц шеи. Техника самомассажа: выполнять растирающие движения пальцами рук вдоль шеи от основания к голове, что способствует притоку крови и расслаблению мышц. В качестве самостоятельных упражнений можно выполнять вращательные движения головой, рисуя ей цифры от одного до пяти.
Эндокринные заболевания
Народные методы лечения могут улучшить течение сахарного диабета, но не способны лечить его. В основе механизма появления шума в ушах лежит диабетическая патология сосудов, вызванная избытком глюкозы в крови, которая выступает химически агрессивным соединением и делает сосуды неэластичными и хрупкими. С целью снижения уровня глюкозы и предупреждения её резких перепадов в крови используются следующие рецепты:
- Взять столовую ложку гречневой крупы, перемолоть в блендере, влить двести миллилитров кефира и эту смесь настаивать в холодильнике одну ночь. Выпивать по утрам.
- Взять пятьдесят грамм сухих листьев грецкого ореха и залить кипятком до общего объёма пол-литра, настаивать сутки, после чего принимать по сто грамм три раза в день.
- Взять столовую ложку коры орешника и перемолоть, добавить четыреста миллилитров воды, довести до кипения и варить примерно час. Полученную смесь применять на каждый приём пищи по сто грамм.
Более эффективны народные методы при болезнях щитовидной железы, если те вызваны недостаточным потреблением йода. Следует соблюдать диету с повышенным содержанием этого элемента, употреблять морепродукты, грецкие орехи, редис, редьку.
- К литру воды добавить двести грамм измельчённого чистотела и настаивать одни сутки. Полученную смесь пить два раза в день по сто грамм.
- Сварить морс из ягод черноплодной рябины. Для этого к литру воды добавить пятьсот грамм ягод, варить примерно час, после чего дать морсу остыть, процедить и выпивать по двести миллилитров по утрам до еды.
- Взять листья герани, добавить спирт, настаивать эту смесь месяц, после чего принимать по столовой ложке перед сном.
- Перед сном взять стакан кипяченого молока и добавить каплю пятипроцентного йода. Первые десять дней каждая следующая доза содержит на одну каплю йода больше, чем предыдущая, а вторые десять дней – наоборот. Курс можно повторять три раза с перерывами на две недели.
Важно: прежде, чем применять народные средства для лечения шума в ушах и голове, необходима предварительная консультация врача! В случае появления аллергии прекратить применение и обратиться к специалисту.
Источник
Шум в ушах — это симптом, который может говорить о развитии достаточно серьезных заболеваний, и у каждого человека он проявляется по-разному. Такой звук может возникать даже у полностью здорового человека, но он появляется редко и быстро проходит.
Если же шум является симптомом определенного заболевания, то он будет возникать часто и длится длительное время. Важно знать о причинах появления шума в ушах и голове, чтобы вовремя распознать заболевание, а также начать полноценное лечение недуга.
Главные причины появления симптома
Симптоматика шума в ушах может развиваться на фоне определенного заболевания. В таком случае шум в ушах является признаком болезни, на который следует обратить внимание.
Часто врач говорят о том, что признак возникает при развитии проблем с шеей и позвоночником у больного, а также при развитии остеохондроза.
Именно последнее заболевание вызывает сдавливание артерии, которые питают головной мозг. При остеохондрозе возникают боли в области шеи, часто наблюдается головокружение и боли в голове.
Также следует выделить такое заболевание, как атеросклероз. Недуг развивается из-за образования бляшек, которые крепятся на стенках сосудов в головном мозге, в таком случае возникает не только шум в ушах, но еще и головокружение, приступы острой головной боли и мушки в глазах.
Ушные пробки могут стать причиной шума в ушах и голове, здесь применяют лечение препаратами, список которых подберет лечащий врач. Лекарства помогут избавиться от такой проблемы, но можно применять и народные рецепты.
Заболевания, при которых нарушается кровообращение, что вызывает шум в ушах:
гипертония в хронической стадии, повышенное давление приводит к разрушению мелких артерий, которые отвечают за насыщение мозга кислородом;
некоторые виды заболевания сердца, которые нарушают кровообращение в организме;
при сосудистой дистонии наблюдается спазм сосудов в головном мозге.
Другие причины, по которым возникает данная симптоматика:
развитие аневризмы, которая располагается на шее или в аорте;
новообразования, расположенные в мозгу человека;
слишком низкое количество гемоглобина в крови;
различные типы менингита;
недостаток йода в организме, который приводит к нарушениям в работе эндокринной системы;
почки человека вырабатывают недостаточное количество мозгового вещества;
травма мозга или позвоночника, которая приводит к нарушению работы вестибулярного аппарата.
Дополнительно:
Врачи часто сталкиваются с жалобами пациенток в период беременности, что у них возникает шум в ушах и голове. Причины и лечение в этом случае должен определять лечащий врач. Обычно такой симптом не требует медицинского вмешательства, так как приступы возникают редко, и являются причиной гормонального сбоя в организме женщины. Признак проявляется не постоянно, и может усилиться во время движения.
Шум возникает при проблемах с сердцем и сосудами, а также симптом может говорить о наличии серных пробок. Часто это возникает при беременности, провоцируется симптом приемом некоторых лекарственных препаратов.
В пожилом возрасте такая симптоматика может говорить о нарушениях в работе сосудов и сердца, также это говорит о возрастных изменениях организма и о повышенном давлении.
Внешние факторы иногда приводят к шуму в ушах, так как резкий громкий звук или перепад давления вызывает данную симптоматику, это нормальная реакция организма.
Варианты лечения народными составами
Чаще всего, при обнаружении причины шума в ушах и голове у пожилых людей, врач назначает лечение препаратами, но также можно использовать народную терапию. Такие составы имеют натуральный состав, а значит у них меньше побочных эффектов. Кроме того, используя народную медицину, можно сэкономить на покупке дорогостоящих лекарств.
Применение клевера
Лечение данного симптома с помощью клевера давно применяется в народной медицине. Процесс терапии достаточно прост, зато эффективность средства очень высока. Чтобы приготовить средство, необходимо:
просушить цветы клевера, а затем измельчить их;
подготовить банку объемом 1 литр, положить в нее готовые соцветия, чтобы емкость наполнилась до половины;
цветы клевера заливают половиной литра водки;
средство оставляют в темном месте на две недели, чтобы оно настоялось, при этом следует каждый день встряхивать содержимое банки;
принимают готовую настойку по одной ложке перед приемом пищи, курс лечения длится не менее трех месяцев.
Если лечение необходимо продолжить, следует прервать терапию на две недели, а затем возобновить прием настойки. Можно использовать другой рецепт, в этом случае берется 40 граммов цветов, и заливаются половиной литра водки.
Состав оставляют в темном месте на десять суток, а затем осторожно сливают жидкость, чтобы осадок остался в банке. Принимают средство по одной ложке, но курс лечения длится один месяц. После терапии делают перерыв в десять суток, и снова повторяют лечение.
Удаление серной пробки
Часто так случается, что в ухе образовывается серная пробка, которая и приводит к появлению шума в ушах. Чаще всего при появлении шума в ушах и голове, врач главной причиной предполагает именно серную пробку, поэтому назначается лечение препаратами. Но можно применять и народные рецепты, чтобы устранить симптом, и навсегда избавиться от него. Наиболее популярным народным лекарством, считаются капли из оливкового масла. Капли на основе масла отлично помогают устранить серную пробку.
Чтобы избавиться от неприятного признака, следует немного прогреть оливковое масло, чтобы оно стало теплым, после чего продукт набирают в пипетку, и капают средство в ухо. Достаточно капнуть 5 капель, а затем заткнуть ухо тампоном.
Лучше всего провести процедуру перед сном, чтобы утром удалить ватный тампон и промыть ухо водой. Если в доме не нашлось оливкового масла, можно применить миндальное. Для промывания уха используется шприц.
Также рекомендуется применить содовый раствор, чтобы удалить серную пробку. Чтобы приготовить раствор, необходимо:
Взять 50 мл теплой воды и растворить в ней одну чайную ложку соды.
Набирают готовый раствор в пипетку или шприц.
Производят промывание уха с помощью содового средства.
Можно заменить соду морской солью, раствор готовится по аналогичной схеме. Такое средство быстро устранит шум в ушах у пациента.
Растирание
Можно устранить шум в ушах, применяя метод растирания, эффект от такого массажа будет заметен в том случае, если пациент будет проводить процедуру постоянно. Чтобы выполнить массаж, необходимо:
Для начала ладони следует прижать к ушам, после чего выполняются круговые движения в течение тридцати секунд, а затем руки убирают от ушных раковин.
Рядом с мочкой уха можно обнаружить ямку небольшого размера, на эту точку необходимо слегка надавить и массажировать несколько секунд.
Не менее эффективно проводить растирание ушной раковины, для этого подушечками пальцев проводят от верхней части раковины до мочки уха, затем движение повторяют в обратном направлении.
Достаточно эффективны чесночные растирания и чтобы провести такую процедуру, необходимо взять два зубчика чеснока и измельчить их, а затем перемешать овощ с настойкой из прополиса.
Средство настаивается около пяти дней, а затем его применяют для растирания. Лучше всего наносить чесночный состав на кожу за ушами.
Варианты народного лечения
Когда причины шума в ушах и голове установлены, можно начинать лечение народными средствами. Чтобы справиться с симптоматикой, можно применять такие рецепты:
Капли из лукового сока. Для приготовления средства необходимо взять большую луковицу и сделать в ней углубление, после чего в нее всыпают семена укропа. Луковицу отправляют в духовку и запекают в таком виде, предварительно завернув овощ в фольгу.
Заваренная рябиновая кора. Чтобы сделать лекарственный состав, следует взять кору от рябины, а затем измельчить ее. Средство запаривают в стакане воды на водяной бане, а затем принимают по 3 чайные ложки перед приемом пищи. Лечение длится в течение одного месяца.
Мелиссовый настой. Ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают около тридцати минут. Принимают настойку по половину стакана перед каждым приемом пищи.
Описанные варианты лечения не всегда могут заменить полноценное медикаментозное лечение. На некоторые травы и составы у пациентов может возникнуть аллергия. Перед применением любого рецепта, следует посоветоваться с врачом.
Источник
Шум в ушах и голове является довольно распространенной проблемой во всем мире. Она доставляет человеку дискомфорт и мешает вести привычный образ жизни. Поэтому при первых же проявлениях проблемы следует начать её устранение.
Причины шума в голове
К шумам в голове и ушах приводят следующие причины:
- Стресс, неврозы, психические расстройства и хроническая усталость. Зачастую нестабильность психоэмоционального состояния человека приводит к появлению шума в голове. Такой процес объясняется повышением слуховой восприимчивости в стрессовых ситуациях.
- Серная пробка в ухе. Образование серной пробки в ушах объясняется различными причинами: неправильной работой желез, в том числе и неправильным выводом серы из ушей, попадания жидкости в органы слуха, развитием бактерий и патогенных микроорганизмов, повышенной запыленности воздуха и вредными условиями работы. Заложенность ушей сопровождается не только шумом в ушах, но и повышением температуры тела, головокружением и болевым синдромом.
- Остеохондроз. В позвоночнике находится большое количество нервных окончаний и кровеносных сосудов, проблемы с которыми сказываются на состоянии всего организма. Болезнь сопровождается болью и пульсирующим шумом в голове, которые усиливаются во время активных движений. Обезболивающие препараты редко помогают решить проблемы с болевым синдромом. Терапия включает в себя прием медикаментов, витаминов, кислот, а также назначение физиотерапии, ЛФК и массажа.
- Вегетососудистая дистония. Этот недуг характеризуется сбоями в работе вегетативной нервной системы, которая отвечает за работу внутренних органов. Для вегетососудистой дистонии характерны перепады артериального давления, ноющие боли в теменной части головы, головокружения, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, а также расстройства сексуального характера. Лечение ВСД включает в себя прием обезболивающих препаратов, медикаментов, регулирующих артериальное давление, успокаивающих нервную систему и работу сердечной системы.
- Атеросклероз. Шум в ушах является одной из причин этого заболевания. Недуг развивается в ушах: в органах слуха находится большое количество сосудов и мелкий артерий. Причиной болезни становится сбой в липидном обмене.
- Причины сопутствующих симптомов. Звон в голове может также возникать из-за гормонального сбоя, возрастных изменений, во время предменструального синдрома. Иногда такая реакция является проявлением аллергии на продукты питания или медикаменты. Причиной шума могут стать недосып, злоупотребление алкоголем или постоянное курение.
Причины шума в ушах и голове у пожилых людей
Основные факторы, вызывающие шумы:
- Условия работы. Чаще всего страдают телефонисты, работники металлургических и литейных заоводов.
- Пробки в ушах.
- Сниженный тонус мышц. При таком диагнозе прослушиваются характерные пощелкивания во время прослушивания.
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
- Нервные паталогии. К ним относятся опухоль среднего мозга или слухового нерва, невриты, старческая деменция. При таком диагнозе человек ощущает постоянный шум в ушах.
- Недуги среднего уха. В этом случае шумы смешиваются с постреливанием.
- Прием медикаментов. Некоторые лекарственные препараты могут оказывать негативное влияние на органы слуха, вызывая шумы или ухудшение слуха.
- Травмы головы.
- Такие недуги как диабет, свищ, новообразования или грипп.
- Климакс. Для женщин в период гормонального перестроения появляются различные симптомы, в том числе шум в ушах.
Народные средства быстрого избавления от шума в ушах
Укропная вода
Помогает в тех случаях, когда шум в ушах вызван нарушением кровообращения в сосудах.
Способ приготовления:
- взять стакан укропных семечек (они продаются в аптеке готовые) и залить их двумя литрами воды;
- поставить жидкость на огонь и прокипятить в течение нескольких минут;
- после этого снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться на протяжении 2-3 часов.
Принимают отвар 3 раза в день, размешивая столовую ложку средства с 20 мл водки (только качественной).
Курс лечения должен быть не меньше 3 месяцев. Быстро избавиться от проблемы не удастся.
Тибетская формула
Тибетская медицина считает, что основной причиной появления шума в ушах являются нервные расстройства. Поэтому и лечение происходит в этом направлении.
В тибетский комплекс лечения входят точечный массаж, Су-Джок терапия и рефлексотерапия. Также тибетские лекари назначают прием фитопрепаратов, предназначенных для улучшения состояния нервной системы.
Если причиной шума является хондроз шейного отдела, то тибетская медицина предполагает точечный и баночный массаж, постановку банок, иглоукалывание и прием травяных препаратов.
Сок лука
Лук очищаем от кожуры, натираем на мелкой терке и выжимаем сок через марлю. В соке смачивают ватный диск и вставляют в ухо на 2-3 часа. Затем тампоны меняют на новые. За сутки необходимо сменить не меньше двух ватных дисков.
Лечение хреном
Корень хрена замачивают в чистой воде на 1-2 часа. Затем корень натирают на мелкой терке и смешивают со сметаной (желательно средней жирности). Каждый день съедают по одной столовой ложке данной смеси. Также этой смесью можно заправлять салаты или употреблять ей вместе со вторыми блюдами.
Данный рецепт помогает избавиться от атеросклероза.
Медикаментозное лечение
Чаще всего врачи назначают следующие препараты, исходя из причины возникновения шума:
| Название препарата | Воздействие |
| Карведилон, Метопролол | Оказывают сосудосужающее воздействие, а также устраняет сердечную недостаточность |
| Гидрохлортиазид, Акрипамид, Верошпирон, Физиотенз | Препараты назначают, если причиной шума становятся скачки давления. |
| Нифедипин, Дилтиазем, Верапамил | Улучшают работу сосудов, укрепляют их стенки, также медикаменты повышают проходимость и гибкость сосудов. |
| Пирацетам, Фенибут, Пантогам | Помогают в том случае, если шум в ушах вызван проблемами в тканях мозга. Медикаменты предотвращают утолщение стенок сосудов, а также защищает стенки от повреждений. |
| Сермион, Кавинтон, Виноксин | Эти лекарства назначаются в качестве комплексной терапии, если шум в ушах беспокоит без перерыва. |
| Глицин, Валериана (можно купить как в виде таблеток, так и в виде настойки). | Применяются, если недуг объясняется нервными расстройствами. |
Капли
- Для избавления от ушных пробок помогут капли “Ремо-Вакс”.
- В случае отита чаще всего применяется препарат “Отипакс”. (можно заменить на “Онинум”).
Физкультура при шуме в голове из-за остеохондроза
Все следующие упражнения проводятся медленно и аккуратно, избегая резких движений.
- Повороты головы в стороны – на каждую сторону по 5-10 раз.
- Стараться положить ухо на плечо и задержаться в таком положении на несколько секунд. При этом плечи поднимать не нужно, старайтесь растягивать шею.
- Опустить голову вниз, а потом откинуть её назад. Выполнить по 10 повторений.
- Движения головой по кругу. В каждую сторону по 10-15 поворотов.
- Кончиком носа пропишите цифры от одного до девяти.
- Ладонью прижмите лоб, при этом голова должна двигаться вперед, а рука – ей сопротивляться. Выполнять упражнение следует на протяжении 10 секунд.
- Стать ровно, ноги поставить на ширине плеч. Потянуться вверх, при этом шея не должна напрягаться. Руки тоже тянутся вверх. Если вы слышите легкий хруст, это нормально. Однако при дискомфорте и болевых ощущениях лучше прекратить упражнение.
????⚕️ Ответы на частые вопросы
???? К какому врачу обратиться?
При шуме в ушах в первую очередь обращаются к отоларингологу. Он проверит пациента на наличие серных пробок и при необходимости избавиться от них.
Также, если визит к ЛОР-врачу не принес положительного результата, диагностикой занимаются и более узкие специалисты – неврологи или сурдологи (изучают проблемы с нарушением слуха).
???? Что делать, если шумит в голове, а давление в норме?
К шуму в ушах при нормальном давлении приводят следующие факторы:
- длительное прослушивание громкой музыки или нахождение в помещении с громкими звуками (например, на стройке);
- продолжительная поездка по шумной автомагистрали;
- перелет из одного часового пояса в другой;
- стресс, перенапряжение;
- гормональная перестройка.
Все эти явление являются временными и не требуют специального лечения. В отдельных случаях можно принять успокоительные – она приведут в норму состояние нервной системы, а также снимут напряжение.
???? Какие фрукты есть нельзя?
Специалисты утверждают, что при шуме в ушах лучше отказаться или свести к минимуму употребление цитрусов или острых жгучих фруктов. Лучше всего употреблять ананас (он борется с воспалением), чеснок и лук (они уничтожает инфекции), клюкву (приводит артериальное давление в норму), зародыши пшеницы (отличный источник питательных элементов, особенно витамина F), ромашку (улучшает сон и успокаивает нервную систему).
Заключение
При звоне в ушах и голове, который не проходит в течение нескольких дней, лучше сразу обратиться к доктору. Он назначит необходимое лечение.
Источник
