Шум в ухе причины и лечение в домашних условиях отзывы
Уже на протяжении 2 месяцев свистит где то в ушах или в голове.. и состояние головокружения. Как будьто сейчас упаду. Пройдено летом мрт головного мозга,там все нормально,ттг и узи щитовидной там тоже все хорошо. Уздг сосодов шеи диагноз признаки экстравазальной компресии левой ПА. Снижение потока по левой ПА вссигменте V3. Невролог прописал лечение Нобен 2 р в день 1 мес,капельницы мексидол, актовиген,мелодронат. 5 раз.Шейный воротник каждый день 1-2 часа,массаш шво 10 раз,отпопедическая подушка. Все эти процедуры я прошла,на протяжении всех капельниц улудшения нет нисколько. Второй невролог выписал мне кавинток 2р в день и продолжать нобен. Пошла к бесплатному неврологу она говорит нарушения кровопотока только это у вас больше ничего.. анализы все хорошие. Назначила после кавинтона церепро уколы 10 раз. И сказала никакого массажа и подушки нельзя. Этим всем лечусь на протяжении 2 месяцев и шум в ушах не проходит,будьто лопнут перепонки.
У меня уже больше года свистит, после общего наркоза началось. Послушаю, что посоветуют вам
Свист противный как будьто холодильник. У Лора была в августе
Автор, а вас укачивает в машине?
Аноним ,
остеопат. нарушение кровотока из-за ущемления. поправить позвоночник — и отпустит.
Автор сделайте аудиграмму, у меня шум в ушах — отосклероз.
Нет в машине не укачивает
У меня также из-за нарушения кровотоков в ШОП всю мою сознательную жизнь, т. е. с детства. Невролог сказала, что я безнадёжна. Таков врождённый тип фунционирования вегетативной нервной системы. Короче говоря, ВСД.
vulpes pilum mutat, non mores
Astrum*,
Подскажите как у вас все проявляеться? как часто и чем лечитесь?
У меня так же синдром позвоночной артерии с 15 лет, уже 20 лет он, но к нему привыкла уже давно это как бы естественный звук уже для моего организма, в 15 лет и сознание теряла и панические атаки были из ща этого шума и куча исследований и даже месяц в отделении неврологии ОКБ
А головокружение есть?
Вам надо сходить к отоневрологу Белик Н.Б. Она принимает по направлению с места жительства в поликлинике нейрохирургии 40 гкб и платно в мц Неврология. Да, это мб и отосклероз, нейросенсорная тугоухость,неврит слух нерва и др. Она на приеме делает аудиограмму. Пока до нее не дошли почитайте информацию про тиннитус. Есть такой «клуб любителей тиннитуса», там очень интересно написано про остеохондроз, есть форум.
Мне невролог по месту жительства говорила, что 90% головокружений связано с ухом. Знаю пациентку, которую лечили от остеохондроза ШОП, а был отосклероз. После операции ( стапедопластики) головогружений не стало. Если поставят дз- отосклероз, то лучше оперироваться в Москве в 52 или НИКИО им Свержевского. Иногородних оперируют бесплатно БЕЗ направления с места жительства по полису ОМС.
Есть еще отоневролог Судоркина в 40- к ней не стоит ходить.
Тиннитус-это шум в ушах
Аноним автор темы:
Свист противный как будьто холодильник. У Лора была в августе
А у меня как во времена СССР как будто телек закончил вещание и пиииии…Я рехнусь от этого шума скоро.После праздника терапевт назначила уколы мексидол и актовегин…
Бетасерк.
постоянный свист высокий в ушах, то громче, то тише
постепенно привыкаю, в меру возможности 😉
Да, бетасерк( вестибо, тагиста) строго после еды или во время еды- от головокружения. От шума он не поможет. Надо искать причину. Головокружением и шумом в ушах занимается отоневролог. Лоры ничего не понимают в этом.
А к нему дают направления поликл по м.ж или только платно?
В прошлом году такое было
Делали аудиограмму. Диагноз нейросенсорная тугоухость. Прописал лор лечение .со временем прошло . бетасерк пила долго
Но у меня прям звенело в ухо
И как бы фонило. Мерзко
Невозможное возможно, если верить в чудеса!
аноним,
Да, дают направление. Если по месту жительства не будут давать, то платные неврологи, лоры могут выдать направление. Форма 057-у. Записываться надо в понедельник с 8 часов ( звонить в регистратуру поликлиники нейрохирургии 40 ГКБ). Ожидание приема около 14 дней. Или в мц Неврология платный прием.
не стоит принимать такой препарат без назначения врача
Не забывайте, что Земле приятно прикосновение ваших босых ног,
и ветры жаждут играть вашими волосами…
Я тоже за остеопата, у меня шумело в голове, при этом есть шоп и синдром позвоночной артерии, остепат помог,
Два месяца звенит в левом ухе. Сосудорасширяюшие принимала, капельницы, уколы с витаминами, обследования, мрт, щитовидка….. еще и голова болит. Принимаю ад. Ставят тревожное расстройсво, всд. Прочитала много информации. Поняла, что не лечится. Но может само пройти. Люди годами живут с этим. Вчера еще и шишка на козелке вскочила. Типа дировика. 😥
Аноним:
Вам надо сходить к отоневрологу Белик Н.Б.
++++
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Источник
Добрый день всем и здоровья!
Столкнулся я с данной проблемой 1 мая — вот такой «подарок» мне приготовила судьба как оказалось… До этого все началось с механической перфорации барабанной перепонки ватной палочкой. Ну кровь, потеря слуха в поврежденном ухе и все такое…Поехал в больничку — там сказали что 50% перепонки разорвано и не зарастет никогда… Выписали мазь и антибиотики чтоб не было воспаления. походил с ватой и мазью пару недель, приехал — сказали не зарастает, ну типо ходи с дыркой. Переживал я страшно по этому поводу. Просто убивался боясь хронического отита и малейшего сквозняка. Врач выписал дексаметазон капли в ухо. Покапал, поубивался и в конце апреля полез к лору. И что вы думаете? Перепонка срослась! Полностью! Я был в шоке! Радостный как олень я побежал домой. Думаю, ну такое дело надо отметить на даче шашлыками. Первого поехал на дачу, но почему-то нервный был. Я тогда еще не знал что начинается дискотека в ухе. На утро 2го я проснулся и не понял сначала что происходит. Гиперчувствительность к обычным звукам….Звон…В поврежденном ухе. Подумал — ну пройдет…Не прошло…еще ко всему и горло запершило — видать пивас холодный был…Ну я в аптеку, все от горла, полоскания, промывания и т.д. К врачу не пойдешь — праздники до 5го. Приехал 6го — ломонулся к лору…Он посмотрел, то, се, массаж перепонок поделал, выписал бетагистин 8ку, ноотропил, отинум в уши. Лечение ничего не принесло. К вечеру стало появляться помимо шума еще и екая оглушенность в ушах, по типу когда от громкого звука последствия. Аудиограмма идеальна, МРТ, КТ, все показало отличное состояние ушей и всех кишков в голове.Все анализы в норме — вобщем здоровый человек. Но сходил с ума я не по здоровому. Мысли о суициде посещали все чаще. Потом все переползло на 2е ухо — но во 2м потише было. Кароч конец жизни….Вобщем сколько я таблеток сожрал — ими можно было засыпать яму какую-нибудь. Вытащили меня антидепресухи. Пропиваю курс и понимаю что мне по***й на шум. Просто не замечаю его и он не мешает. Повторные аудиограммы показали отличный слух и что все хорошо. До всех событий кстати был очень сильный стресс гдето пол года. Может от него. Кстати нашли остеохондроз еще в добавок ко всему, врачи говорили что и от этого может. Вобщем мне уже всеравно от чего и что как. Главное чтоб не ухудшилось думаю, а на остальное я забил. Всем кто мучается советую пройти курс депресух, возможно поможет если не избавиться от гада, то изменить к нему отношение уж точно получится. Всем здоровья!
Antoine, благодарим за отзыв. Моё мнение, что отношение у Вас к шуму правильное. Но, я думаю, что если есть возможность обходиться без адтидепрессух, то нужно обходиться без них. Так же планомерно, медленно и верно вырабатываю в себе здоровый пофигизм.
Antoine, какой именно антидепрессант Вы пропиваете курсом , каковы продолжительности по времени собственно курса и промежутка между курсами
Доктора пока назначили на 3 недели, вот в пятницу будет последний день, а там уже как они скажут…Не думал просто что депресухи так могут помогать…если честно, то с самого начала был уверен что не избавлюсь от него полностью…С такими словами и пришел к докторам что типо если убрать невозможно, то хотябы говорю научите жить с этим…Пока вроде получается…Все больше увереность что в будущем самой востребованной профессией будет психолог и психотерапевт..:)
Antoine, Разве АД назначают на срок менее нескольких месяцев?
Пью феварин 50 мг по таблетке на ночь перед сном+ таблетку кавитона с ним( но кавитон бльше для прфилактики). Утром таблетку адипресса+кавитон и + пол таблетки конкора для стабилизации АД чтоб при выработке адреналина(поскольку стресс еще не прошел) не скакало давление. Курс 3 недели. Феварин купите без рецепта, адипресс с рецом только.
сразу вам месяц никто не назначит…будут смотреть по состоянию…если улучшается то и 3х недель может хватить, каждый то индивидуально переносит
Мне выписывал его ангионевролог сразу на 4 мес. Я не стала. Может, зря. Да, он без рецепта
+ смотря в каком состоянии у вас дипресуха
Феварин считается одним из лучших препаратов + он мягкий и побочки у него слабые…я в скольких городах был, скольким врачам говорил что пью феварыч, все хвалили…
Пирокситин в чистом виде убойный просто+у феварина 100мг есть если посильнее надо. Пирокситин чистый уже када все плохо суиципдникам выписывают жостким…я думаю у вас не все так запущено..:) но после него я забил на шум вобще, причем даже не заставлял себя, сам как-то забил…:))
Antoine, Может, у Вас не особенно громко?
Или частота и амплитуда приблизительно одинаковые в течение дня, нет?
да и еще, в борьбе все средства хороши: я завариваю семена и стебли укропа жменю на 0,5 воды — остудить и пить 3 мес по трети за 15 мин до еды…хз, помогает или нет или может сила самовнушения велика но я пью, и еще: массаж спины и воротниковой зоны — хорошо разгоняет кровь и поступает она к голове нормально, кровоснобжение уха усиливается. Но только если нет грыж.
ультразвук пищащий в обоих ушах и гул как от старого телевизора. Насколько громко в дицебелах не скажу, но для меня громко было по крайней мере, жизнь была адом…а потом лучше и лучше и сейчас вверх диаграма улучшения ползет потихоньку думаю:)
Я пока еще верю в волшебную силу гинкго билоба…
утром тише было по началу — потом стало одинаково когда на втрое ухо переползло
У Вас пока еще небольшой период наблюдения за шумом
Источник
Проблема шума в ушах встречается довольно часто, к тому же, она носит неприятный характер. Ведь это мешает нормальной жизнедеятельности человека, отвлекая его внимание, пациент ощущает дискомфорт. Звук может иметь прерывистый или непрерывный характер, он наблюдается почти всегда, когда человек находится под воздействием шума с большим количеством децибел. Если вы были на концерте, а затем вышли на улицу, у вас может звенеть внутри головы. Это вполне нормально, ведь у каждого человека есть переходные эпизоды звона. Другое дело, когда звук наблюдается на протяжении нескольких дней, недель и даже месяцев. Данный симптом прямо указывает на наличие серьезных проблем со здоровьем. Причин шума в ушах довольно много, именно от них зависит дальнейшее лечение. Поэтому прежде чем решать проблему, необходимо найти источник.
Медицинская справка
Тиннитус – это ощущение звука в ушах по медицинской терминологии. Отоларингологи довольно часто встречают такую проблему на практике. Стоит отметить, что около 10% населения всего земного шара обращаются за помощью с таким симптомом, а еще больше людей продолжают жить, не прибегая к консультации доктора. Иногда постоянный шум в ушах может быть самостоятельным заболеванием, но в большинстве случаев он является признаком какой-либо другой болезни.
Тиннитус считается одним из наиболее сложных симптомов, ведь он не имеет внешнего раздражителя. Если верить словам пациентов, они часто жалуются на звон с высоким тоном. Обычно люди сравнивают этот звук с колокольчиком. Причин шума в ушах великое множество: от банальной серной пробки, которая закупоривает слуховой проход, до сложных нервных нарушений в работе центральной нервной системы. Только квалифицированный врач сможет правильно диагностировать источник звона, а затем заняться его лечением. Поэтому по возможности лучше обращаться к проверенному доктору.
Причины шума в ушах и голове
Головной мозг принимает раздражение внутреннего уха за посторонний звук. Рассмотрим наиболее широко распространенные первоисточники проблемы:
- Стресс или эмоциональное напряжение. Выброс в кровь адреналина может привести к ощущению гула или звона в ушах и голове. Иногда слуховые качества ухудшаются из-за депрессии или переутомления. При этом путается сознание и мысли, но равновесие сохраняется. Для начала пациенту нужно просто хорошо отдохнуть, сформировать распорядок дня, успокоиться. Если же это не помогло, то время обращаться за помощью к специалистам.
- Серная пробка. Посторонний шум зачастую возникает из-за закупоривания слухового прохода. Как избавиться от шума в ушах, вызванного данной причиной, расскажем в соответствующем разделе нашего материала.
- Громкая музыка. Снижение слуха и появление постороннего гула может возникнуть из-за увлечения громкой музыкой. Нынешние подростки поголовно ходят в наушниках полдня, рано или поздно это отразится на здоровье их слухового аппарата.
- Аллергия. Одним из симптомов данной проблемы является шум в ушах. Признак пройдет сам по себе, когда вы справитесь с основным заболеванием.
- Артериальное и атмосферное давление. При их перепадах у человека часто закладывает уши или появляется посторонний звук.
- Травмы головы с повреждением слуховых органов. Вылечить такое можно при помощи хирургического вмешательства.
Не связанный со слуховым аппаратом тиннитус
Помимо вышеперечисленных источников появления недуга, есть и другие причины шума в ушах. Здесь речь идет о заболеваниях, которые могут быть как системными, так и локализованными. Если у пациента обнаруживается пульсирующая форма звука в ушах, то, скорее всего, его беспокоит одна из следующих болезней:
- Атеросклероз. Основной признак заболевания – это отложение холестерина под эндотелием стенок сосудов. Из-за этого появляются атеросклеротические бляшки, которые приводят к нарушению свойств жидкой части крови и уменьшению просвета сосуда. В результате меняется ток крови, а при близкой локализации бляшки к органам слуха у пациента возникает звук в ушах.
- Повышенное артериальное давление. Этот недуг встречается у 80% людей пожилого возраста, одна из самых распространенных болезней в мире. Если цифры на тонометре зашкаливают, человек может ощущать шум в правом или левом ухе. Это стандартный симптом гипертензии. Ухудшит положение прием кофеина и других продуктов или препаратов, активизирующих нервную систему.
- Онкология. Опасны для ушей только те случаи, когда заболевания локализуются в непосредственной близости. Невринома слухового нерва – наиболее распространенная причина шума в ушах из всех онкологических болезней. Стоит отметить, что опухоль доброкачественная, но вызывает постоянный гул, избавиться от которого практически невозможно.
Формы тиннитуса
Как уже было отмечено, посторонний звук появляется не просто так. Это может быть заболевание слухового аппарата или симптом других болезней. Итак, при шуме в ушах, что делать? Если человек ощущает звон на постоянной основе, необходимо записаться на прием к отоларингологу. Он проведет исследование и поставит диагноз.
Существуют определенные формы тиннитуса, подробнее разберем каждую из них:
- Постоянный шум. Данный симптом характерен для атеросклероза и поражений артерий шеи. Тиннитус такого вида сам по себе не пройдет, понадобится длительное лечение. Стоит отметить, что медикаменты в этом случае бессильны. Человек быстро привыкает к постоянному звуку, поэтому это не так уж сильно снижает его трудоспособность.
- Звон и боль в области уха. Зачастую такой признак наблюдается при возникновении воспалительных процессов, локализованных вблизи внутреннего или среднего уха. Довольно часто у пациента наблюдается средний отит. Если заболевание протекает с образованием гноя, это может изменить анатомическое строение слуховых косточек. В результате больной ощущает гул в ушах постоянного характера, но с переменной интенсивностью.
- Пульсация в ушах. Данный признак прямо указывает на появление гипертонического недуга. Если артериальное давление сильно повышено, то происходит увеличение пульсовой волны, отдающей в область уха. После того как проблема с гипертонией будет решена, звон уйдет сам по себе. Редкой причиной шума в ушах рассматриваемого характера является эритроцитоз. При таком заболевании у человека обнаруживается излишнее количество эритроцитов, что ухудшает свойства крови.
- Шум вкупе с головокружением. Ситуация противоположная гипертонии. Если у пациента пониженное давление, он также будет чувствовать посторонний звук, который всегда сопровождается головокружением. Это происходит по причине нехватки кислорода в мозговой ткани. Также симптом наблюдается при атеросклерозе с большим количеством бляшек.
- Шум одностороннего характера. Если звук локализуется либо в правом, либо в левом ухе, то это говорит о поражении ткани сосудов только с одной стороны. Признак проявляется и при наличии системных аутоиммунных болезней.
Классификация
Стоит отметить, что причины и лечение шума в ушах взаимосвязаны. Невозможно предложить качественную терапию, не разобравшись с источником проблемы. Необходима информация о характере звука и сопровождающих его симптомах. Осложняется ситуация тем фактом, что признаки зачастую носят субъективный характер. Как тогда диагностировать заболевание? Для облегчения этой задачи советский академик Солдатов И. Б. разработал классификацию, ставшую знаковой в дальнейшем развитии медицины.
Способ выделения четырех степеней шума довольно популярен среди нынешних докторов, так как является очень удобным и практичным. Академик разделял шум на несколько ступеней:
- Посторонний звук не снижает работоспособность, к нему легко привыкнуть, он практически не мешает нормальной жизнедеятельности людей.
- Звон выражается довольно ярко, особенно беспокоит пациентов в ночное время суток.
- Шум носит непрерывный характер, атакуя больного и днем, и ночью. Человеку приходится отвлекаться на него, появляется бессонница и раздражительность.
- Посторонний звук сложно переносится, пациент слышит его каждую секунду, работоспособность снижается до нуля.
На практике такую классификацию легко применять. Специалист оценивает поведение пациента по симптомам, относит его к какой-либо ступени, после чего определяет свой диагноз. Таким образом, классификация академика значительно упрощает окончательную диагностику.
Признаки тиннитуса
Однако не всегда посторонний звук является симптомом какого-либо заболевания. Есть множество случаев, когда у пациента обнаруживали тиннитус, то есть болезнь шума. Звон или гул, происходящий постоянно, значительно отвлекает внимание человека и снижает уровень его работоспособности.
Рассмотрим симптомы тиннитуса:
- уменьшение слухового внимания;
- человек не может сфокусироваться на выполнение простых заданий, ему для этого необходимо прикладывать дополнительные усилия;
- резкая раздражительность — постоянный шум оказывает сильное влияние на нервы пациента, поэтому не стоит ждать от него проявлений терпимости;
- мучительная бессонница — иногда посторонний звук настолько мешает больному, что он не может уснуть;
- агрессивность — пациент грубо отвечает окружающим людям, проявляется хроническая усталость, он впадает в состояние разочарования;
- наблюдаются случаи, когда человек не может отличить реальный посторонний шум от звука в своей голове, это наиболее серьезный признак.
Рассматриваемая проблема в каждой ситуации может проявляться по-разному. Звон может донимать и днем, и ночью, а может резко исчезнуть на неопределенное время, чтобы появиться снова без видимых причин. Лечение шума в ушах и голове должно проводиться только после правильной постановки диагноза.
Действия врача
Как уже было отмечено, отоларинголог для начала должен совершить предварительный осмотр. После выявления определенных симптомов необходимо приступать к лабораторным и инструментальным диагностическим исследованиям. Нужно сказать, что выявить причину без ошибки поможет только комплексное обследование.
После сбора анамнеза специалисты назначают ряд мероприятий, чтобы подтвердить или опровергнуть предварительный диагноз. Рассмотрим наиболее эффективные методы определения заболевания:
- Отоскопия. Этот способ заключается во внешнем осмотре доктором слухового прохода. Отоскопия позволяет сразу подтвердить или исключить некоторые варианты болезней, таких как перекрытие серной пробкой, наличие воспалительного процесса в ухе. Исследование происходит при помощи прибора под названием «отоскоп».
- Аудиометрия. Данный метод нужен для определения порога чувствительности слухового аппарата. Благодаря исследованию можно установить амплитуду звука и его слышимость пациентом.
- Аускультация. Здесь доктор воспользуется фонендоскопом, который позволяет улавливать посторонний звук и вибрацию. Этот метод незаменим для определения пульсирующего звона или гула.
Сразу после проведения таких мероприятий можно назначать лечение шума в ушах. Однако в некоторых ситуациях полученной информации не хватает. Тогда доктор должен применить другие способы, такие как компьютерная томография головы и ангиография артерий. На основе результатов всех исследований ставится диагноз и назначается терапия.
Лечение шума в ушах и голове
Оно направлено на устранение основного заболевания. Если же причину не удалось обнаружить (такое тоже бывает), тогда врач должен смотреть по ситуации. Специалист зачастую останавливается на одном из следующих методов:
- Медикаментозная терапия. Включает прием лекарственных средств, содержащих витамин В, цинк, а также препараты для улучшения мозговой активности.
- Специальные имплантаты. Они направлены на создание белого шума, который перекрывает другой посторонний звук. Больной обычно включает диск со звуками природы, и благополучно засыпает.
- Психотерапия. Лечение такого вида сводится к умению медитировать. Пациент переключает свое внимание на другой звук, и шум в области ушей его больше не отвлекает.
Медикаментозная терапия
Лечение шума в ушах и голове препаратами является наиболее эффективным, несмотря на то, что в настоящее время нет таких лекарственных средств, которые универсально избавляют от проблемы. Диагностика играет важную роль в выборе терапии. Когда доктор знает определенную причину, он старается ее устранить. Если вылечить основное заболевание, то сопутствующие симптомы беспокоить не будут.
Если у пациента обнаружился отит, специалисты назначают прием антибиотиков. Довольно эффективными являются «Аугментин», «Левомицетин» и «Цефтриаксон». Стоит отметить, что самостоятельный выбор лекарственных средств – не всегда хорошая идея. Перед приемом любого препарата лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Отлично помогают медикаменты при обнаружении воспалительных процессов вместе с появлением шума в ушах. Отзывы о таких лекарственных препаратах, как «Альбуцид», «Отипакс», «Резорцин», «Софрадекс» и т. д., наиболее положительные. Эти средства выпускаются в каплях и растворах, поэтому удобны в использовании.
В случае возникновения постороннего звука в ушах из-за гипертензии, то лечение должно быть направлено на нормализацию артериального давления. Если же шумы появляются по психологическим и неврологическим причинам, необходимо подключать специалиста соответствующей области.
Как правильно чистить уши? Серная пробка
Самый распространенный способ чистки слухового прохода – использование ватной палочки. Но в случае наличия серной пробки этот метод неэффективен, так как только дальше заталкивает ее. В целях профилактики можно приобрести в аптеке капли «Ремо-Вакс». Несколько раз в месяц капайте их в уши, они отлично смягчают проход и удаляют серу.
Пробка обнаруживается довольно часто, особенно после ныряния в воду или принятия душа. При увлажнении она набухает, поэтому человек хуже слышит. Чтобы удалить застарелую серную пробку, необходимо для начала ее размягчить. Для этого идеально подойдет подогретое подсолнечное масло. Готовьтесь к тому, что во время процедуры слух ухудшится из-за нахождения дополнительной жидкости.
Народная медицина
Как всегда, помимо методов традиционной медицины, можно воспользоваться способами народной. Основная цель – облегчить состояние пациента, но ни в коем случае не вылечить полностью. Довольно эффективным считается настой из укропа. Это растение необходимо измельчить, залить кипятком и дать настояться в течение двадцати минут. Рекомендуется принимать по полстакана за тридцать минут до еды в течение месяца.
Еще один способ уменьшить шум заключается в мелкой нарезке двух-трех зубчиков чеснока. Затем нужно залить это двумя столовыми ложками прополиса, через пять дней процедить. Готовый раствор использовать для натирания за ушными раковинами несколько раз в день.
Полезными травами являются мелисса и боярышник. Их действие способно облегчить мучения людей, страдающих от постороннего звука в ушах.
Профилактические меры
Появление шума в ухе: причины, лечение, препараты, являющиеся наиболее эффективными, – все это мы рассмотрели в нашем материале. Чтобы уменьшить вероятность появления симптома, необходимо воспользоваться профилактическими рекомендациями:
- Слушая музыку в наушниках, следите за громкостью, особенно при поездке в метро. Сочетание звука поезда и музыки приводит к огромной нагрузке на слух.
- Если ваша работа предполагает наличие постоянного шума, пользуйтесь берушами.
- Когда вас мучает шум в ушах, избегайте напитков, содержащих кофеин и алкоголь. Они только усиливают дискомфорт.
- Для чистки ушей пользуйтесь растворами или каплями, ватные палочки заталкивают серу в слуховой проход, что приводит к закупориванию.
Причин шума в ушах довольно много, мы рассмотрели основные. Профилактические меры включают в себя просто более внимательное отношение к здоровью. Намного легче предупредить заболевание, чем потом лечить. Поэтому выбор за вами.
Источник