Шум в ухе пульсирующий лечение в домашних условиях
Тиннитус, возникающий после сильного шумового воздействия, переутомления или стресса, обычно проходит самостоятельно – он не требует врачебного вмешательства. Дискомфорт, сопровождающийся дополнительными симптомами, должен насторожить – такое проявление может говорить о серьезном заболевании.
Почему в ухе слышно пульсирующий шум? На этот вопрос можно ответить, если разобрать возможные причины. Точный диагноз, может поставить только специалист.
Причины
Если шум начинает пульсировать и не проходит несколько дней, необходимо обратиться к врачу. Патология может развиваться не только в слуховом органе, но и других жизненно важных системах, например, головном мозге, шейном отделе позвоночника.
Со временем симптом может усиливаться и сопровождаться постепенным ухудшением слуховой функции. Патология мешает нормально жить и работать, не дает уснуть и сосредоточиться.
Не стоит терпеть и ждать, когда дискомфорт пройдет самостоятельно – нужно обратиться к медикам-специалистам. Особенно если в ухе ощущается не только пульсировать, но и боль: чем запущеннее будет болезнь, тем труднее с ней справиться.
Почему может пульсировать в голове – возможные заболевания:
- Гломусная опухоль.
- Артериальная аневризма.
- Гипертония.
- Сосудистые стенозы.
- Сенсоневральная тугоухость.
Слышный пациенту шум сопровождает все эти патологии. Каждая из них может привести к опасным последствиям, поэтому они требуют незамедлительного лечения.
Симптоматика и болезни
Если начало пульсировать ухо, болеть в голове, шум беспокоит постоянно – симптомы говорят о патологическом изменении в кровеносной системе.
Гломусная опухоль
Гломангинома – это новообразование доброкачественного характера, которое образуется в области внутреннего слухового органа. Опухоль состоит из клеток:
- Гормональных.
- Рецепторных.
Болезнь представляет собой опасность для органов, находящихся по соседству, т.к. при значительном увеличении оказывает сильное давление. На ее поверхности выделяются токсины, которые также негативно влияют на организм.
Три формы гломангиномы:
- Отиатрическая – пораженным оказывается ухо.
- Черепная – распространение по области черепа, правый или левый участок.
- Шейная – затрагивает шею.
Сопровождающие симптомы:
- Хорошо слышный тиннитус пульсирующего характера, который затрагивает только одно ухо.
- Пульсация совпадает с частотой биения сердца пацинта – она исчезает, если пережать сонную артерию.
- Тугоухость, распространяющаяся на правый или левый ушной отдел.
- Запущенность болезни приводит к кровотечению.
Аневризма
При заболевании начинает пульсировать со стороны ее нахождения на шейном участке сонной артерии или непосредственно внутри черепа.
Аномалия представляет собой нарушение плотности и эластичности артериальных стенок. Под давлением постоянно циркулирующей крови они расширяются – образуется мешок, наполняющийся жидкой кровью и тромбовыми массами.
На этом этапе возникает шум, слышный постороннему. Дополнительные симптомы:
- Постоянная усталость.
- Кружится голова.
- Слышный в тишине двусторонний тиннитус.
- Головная боль, возникающая без причины.
- Боль в области глаз, затылка, плеч.
- Кровотечения из носа.
В дальнейшем, стенки артерии становятся хрупкими, ломкими, истончаются. Диагностика бывает затруднена, что очень часто приводит к разрыву аневризмы и кровоизлиянию – геморрагическому инсульту.
Сенсоневральная тугоухость
Представляет собой снижение слуха, которое постепенно нарастает. Почему это происходит – любое повреждение внутреннего уха или слухового нерва ведет к их дисфункции, человек перестает нормально слышать. Степень может быть разной – незначительное ухудшение или полная глухота. Тиннитус может быть малозаметным или сильно пульсировать – это зависит от степени заболевания. Шум может быть незначительным или сильно мешать работать.
Симптомы:
- Искажение звуков.
- Постепенное снижение слуховой функции.
Болезнь приходит в комплексе с другими нарушениями – хламидиозом, сифилисом, краснухой, алкоголизмом и др.
Диагностика
Если начало пульсировать в ушах и это продолжается не один день, требуется точная диагностика у специалиста.
Алгоритм обследования:
- Первичный осмотр. Некоторые отклонения можно определить, если осмотреть ушную полость в отоскоп.
- Запись аудиограммы, измерение давления в слуховой полости.
- Анализ крови.
- УЗИ с применением допплерографии.
- Аппаратное исследование – рентген, компьютерная и магнитно-резонансная томография.
Аппаратный метод является достаточно эффективным для того, чтобы точно понять, почему начало пульсировать в голове. С помощью выводимой на экран устройства картинки можно увидеть состояние сосудов и черепа.
Лечение
Лечебные мероприятия назначаются специалистом в зависимости от того, какое выявлено заболевание. Сосудистые нарушения лечатся путем приема препаратов, улучшающих кровообращение, укрепляющих стенки сосудов.
Опухоли и другие образования удаляются хирургическим путем. Если имеет место аневризма, мешок «выключается» из общей системы путем перекрывания его шейки. Все болезни требуют нахождения в спокойной обстановке – при тяжелой форме восстановление проводится в условиях стационара.
Куда обратиться, если начало пульсировать ухо?
Эффективное лечение всех видом тиннитуса проводит Клиника восстановительной неврологии «Тиннитус Нейро». Мы представляем уникальную методику, аналогов которой не существует – она разработана нашими специалистами.
Цель нашей работы с пациентом – полностью излечить ушной шумовой дискомфорт. Задача достижима благодаря использованию современного оборудования и инновационных методов.
Была ли эта статья полезна?
Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о тиннитусе, способах борьбы и научных достижений:
Приносим извинения!
Как можно улучшить эту статью?
Источник
Шум в ушах представляет собой симптом многих заболеваний. Лечение в домашних условиях направлено на устранение фактора, вызвавшего патологическое состояние. По статистике практически половина населения периодически слышит разнообразные шумы.
Содержание статьи:
Разновидности шумов
Причины возникновения
Лечение в домашних условиях
Народные методы терапии
Что такое шум
Субъективное ощущение звука в ушах, называется тиннитус. Тиннитус очень навязчив. Он считается патологическим состоянием. Ушной шум относится к неспецифическим симптомам и не всегда связан с патологией органа слуха. Звук имеет различную окраску:
-
звон; - свист;
- жужжание;
- шелест;
- гул;
- шипение.
Патология может возникнуть как у детей, так и у взрослых. Однако чаще всего наблюдается у людей старше 40 лет. Мужчины гораздо чаще страдают звуковыми ощущениями, чем женщины. Нередко это связано с условиями труда. Большинство пациентов считают слышимые звуки интенсивными.
Разновидности шума
Ушной шум бывает постоянным и периодическим. Периодические кратковременные посторонние звуки ощущает практически каждый здоровый человек. Это считается вариантом нормы.
После проведения многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что риск возникновению ушного шума возрастает на 70% при частом использовании мобильного телефона. Это связано с низкочастотным магнитным излучением, создающим колебания слуховых волосков.
Постоянные или частые шумы связаны с прогрессированием болезни. По локализации и распространенности различают шумы:
- односторонние;
- двухсторонние.
Характер звуковых ощущений тоже варьирует. Различают звук:
- монотонный – характеризующийся одной высотой звучания (треск, шелест, гул);
- сложный – ощущаемый различными интонациями (музыка, голоса).
По ощущению различают звук:
- объективный – слышится пациенту и врачу;
- субъективный – слышит только сам пациент.
По характеру возникновения шум:
-
вибрационный – возникает как результат работы слухового аппарата; - невибрационный – появляется при раздражении слухового нерва.
Вибрационный шум могут услышать окружающими. Невибрационный шум слышит только сам пациент. Объективные вибрационные шумы встречаются очень редко. У основной массы пациентов отмечается субъективный невибрационный шум.
Механизмы возникновения шума
Главным фактором в образовании шума является повреждение слухового нерва и слуховых волосков. Это способствует хаотичному прохождению слухового импульса. Возникают несогласованные колебания волосков. В головной мозг подаются электрические сигналы, которые он трансформирует в звук.
Причины возникновения шума в ушах
Причиной возникновения посторонних ушных шумов может быть множество заболеваний. Практически 90% патологий связано с болезнями слухового аппарата.
Заболевания слухового аппарата
Как правило, звуковые ощущения сопровождаются снижением слуха. Негативное влияние на слуховой нерв оказывают хронические инфекционные и воспалительные заболевания.
Не стоит забывать об онкологической настороженности. Первым признаком злокачественного новообразования слухового нерва является ушной шум. При появлении первых симптомов необходимо сразу же обратиться к врачу.
Заболевания сосудов
Одной из причин ушного шума становится сосудистая патология. Колебания, создаваемые сосудистой стенкой, воспринимаются головным мозгом как монотонный звук. Человек слышит посторонние шумы, которые периодически усиливаются.
Травмы
При травматическом поражении чаще всего отмечается односторонний характер шума. Звуки возникают вследствие повреждения улитки внутреннего уха. Звуковое восприятие сопровождается снижением слуха с поврежденной стороны. Изменения носят обратимый характер.
Дегенеративные процессы
Распространенным дегенеративным заболеванием, влияющим на появление звуковых колебаний, является остеохондроз шейного отдела позвоночника. При обострении остеохондроза нервные волокна и сосуды, исходящие из шейного позвонка, сдавливаются воспаленными тканями.
Воспалительные заболевания внутренних органов
Воспалительные процессы внутренних органов иногда могут стать причиной появления ушного шума. Это происходит за счет циркуляции по крови токсических продуктов обмена веществ, воздействующих на головной мозг.
Еще один возможный вариант — механическое препятствие.
Серная пробка, мелкое инородное тело, вода, сужение слухового прохода создают механическое препятствие для прохождения звука. Поражение может быть как одностороннее, так и двухстороннее.
Лечение шума в ушах в домашних условиях
Терапевтические мероприятия включают применение противовоспалительных и противоотечных препаратов, а также реабилитационное и восстановительное лечение. Для поддержания терапевтического эффекта можно использовать народную медицину.
Большинство заболеваний, которые вызывают появление патологических ушных звуков, хорошо поддаются традиционному лечению. Однако возрастная тугоухость плохо поддается терапии. Это связано с необратимыми изменениями слухового нерва. Лечение в домашних условиях можно применять только после установления точной причины неприятной симптоматики.
Иногда самостоятельно в домашних условиях полностью не удается устранить патологическое звуковосприятие. Однако значительно улучшить самочувствие позволят следующие мероприятия:
- отказ от курения;
- отказ от использования вакуумных наушников;
- уменьшение потребления кофе и поваренной соли;
- полноценный отдых;
- дыхательная гимнастика;
- отвлечение от мыслей о неприятных симптомах.
Немаловажное значение для ощущения посторонних звуков является отказ от прослушивания громкой музыки. Громкие звуки вызывают раздражение слухового нерва.
Медикаментозная терапия
Медикаментозное лечение ушного шума проводится в домашних условиях. Госпитализация в стационар не требуется. Для купирования патологического симптома назначается курс метаболических, сосудистых и психотропных препаратов:
- противовоспалительные (Диклофенак);
- ноотропы (Пирацетам, Луцетам);
- метаболиты (Предуктал, Ангиозил);
- противосудорожные препараты (Карбамазепин);
- средства, улучшающие мозговое кровообращение (Винпоцетин, Кавинтон).
Если причиной появления звуковых ощущений становится прием лекарственных препаратов, то необходимо сразу же прекратить его употребление и сообщить об этом лечащему врачу.
Физиотерапия
Когда причиной возникновения патологических звуков становится серная пробка, то необходимо ее устранить при помощи промывания шприцем Жане. Для процедуры используется физраствор, подогретый до температуры тела.
Холодный раствор может вызвать раздражение нервных окончаний и спровоцировать обморок. В качестве антистрессового лечения применяется массаж и водолечение.
Домашняя гимнастика
Для устранения ушного шума рекомендуется дома выполнять гимнастику. Для этого нужно прижать ладони плотно к ушам. Следует совершать круговые движения поочередно в каждую сторону. Необходимо выполнить по 10 движений по каждому кругу. Затем руки резко отвести от ушей в стороны.
Следующее упражнение выполняется поочередно для каждого уха. Нужно вводить указательный палец в слуховой проход и резко извлекать. Упражнение повторять по 20 раз.
После выполнения нескольких сеансов массажа можно заметить значительное улучшение состояния. Это происходит за счет резкого перепада давления в слуховых трубах.
Хороший эффект в домашних условиях производит массаж ушной раковины. Для этого нужно зажать верхний хрящ ушной раковины большим и указательным пальцем. В течение минуты требуется проводить интенсивное массирование. Затем нужно плавно переместить пальцы по краю уха к мочке. После массирующими движениями пальцы возвращаются на прежнее место. Упражнение необходимо повторять четыре раза в день.
Народные целители рекомендуют выполнять физические упражнения на свежем воздухе. Лечебный комплекс для домашнего использования необходимо обсудить с лечащим врачом. Подбираются упражнения, которые по состоянию здоровья не противопоказаны пациенту. Спортивные нагрузки должны придавать организму силы и бодрость, ни в коем случае не допускается переутомление. Температура окружающей среды во время занятий не должна вызывать дискомфорта.
Народные методы лечения в домашних условиях
После проведения курса медикаментозной терапии можно приступать к народным методам лечения в домашних условиях. Существует множество рецептов, позволяющих устранить патологические ощущения.
Наиболее популярным считается настой укропа. Для приготовления рецепта требуется измельчить свежую ветку укропа вместе с семенами. Пересыпать в банку и залить 500 мл кипятка. Раствор настаивается час. Настой требуется процедить и поставить в холодильник. Употреблять приготовленное лекарство нужно по половине стакана за полчаса перед каждым приемом пищи. Курс лечения составляет 2 месяца.
Хорошим противовоспалительным эффектом обладает сироп из одуванчиков. Для его приготовления требуется подготовить определенный объем цветов. Растение нужно измельчить и измерить объем смеси. Добавить объем сахара, который должен превышать объем растения в два раза. Смесь перемешать. Сверху поставить груз и можно отправлять в холодильник на два дня. За это время растение пропитывается сахаром и пускает сок. Через два дня жидкость нужно процедить через марлю. Полученный сироп применяется четыре раза в день по чайной ложке, растворяя в 50 мл питьевой воды.
Отлично устраняет ушной шум сок из свежих овощей. Например, сок из сырого картофеля. Для приготовления лекарства необходимо потереть на терке сырой картофель. Небольшое количество массы обернуть марлей, сделав тампон. Можно добавить в полученную смесь каплю меда. Изготовленный тампон нужно заложить в оба уха перед сном и оставить до утра. Курс лечения длится 10 дней.
Можно изготовить тампон из прополиса и оливкового масла. Для этого берутся ингредиенты в соотношении 1:4. Получившейся смесью пропитывается ватный тампон и вводится в наружный слуховой проход на несколько часов. Процедура повторяется несколько раз. Нельзя вводить тампон при повреждении кожи слухового прохода или барабанной перепонки.
Противовоспалительным и смягчающим эффектом обладает настой лаврового листа на подсолнечном масле. Для изготовления домашнего лекарства нужно добавить к 10 г измельченного лаврового листа 50 мл нерафинированного растительного масла. Смесь требуется настаивать неделю. Затем полученное средство необходимо процедить через марлю. Домашние капли закапываются по три в каждый слуховой проход 10 дней.
Противоотечное и противовоспалительное действие оказывает растирание из лекарств собственного приготовления. Для приготовления лекарства нужно растереть две крупных дольки чеснока. Затем смешать их с 50 мл прополисной настойки. Пять дней препарат настаивается в холодильнике. Полученный раствор процеживается через марлю. Приготовленным препаратом растирается область за ушами трижды в день 2 недели.
Улучшает слух и устраняет неприятные симптомы болезни в домашних условиях рецепт из свекольного и клюквенного сока. Необходимо смешать равные доли сока. Трижды в день полученный сок употребляется по 50 мл две недели. Затем нужно сделать перерыв.
https://www.youtube.com/watch?v=B1AmReX5AeI
Мед совместно с настоем мелиссы применяется для купирования звуковых ощущений. Требуется 1 столовую ложку сухого растения залить 200 мл кипятка. Настоять средство при комнатной температуре. Принимать нужно по трети стакана трижды в день.
Заключение
Вместе с традиционным лечением и средствами народной медицины в домашних условиях можно использовать прием самовнушения. Практически каждый человек прикладывал к уху ракушку, стараясь услышать звуки морского прибоя. Однако слышимый звук – не более чем шум сосудов собственного уха. Напротив, вспоминая приятные звуки, ушной шум перейдет на второй план.
Источник
Шум, звон, щёлканье в ушах — причин много, а результат один – это ощущение крайне неприятное. Сколько причин – столько и решений проблем и одно из них, это лечение шума в ушах народными средствами.
А вообще, эта тема одна из самых популярных на этом блоге. Приходят письма, пишутся рецепты, есть и комментарии по этой теме, поэтому вывод напрашивается сам по себе – тема актуальна и продолжать её надо.
О причинах и разновидностях шума в ушах, о связи шума в ушах и ВСД я писал в предыдущем посте. Из неё вы поняли то, что причин всевозможных посторонних звуков множество и в первую очередь надо сходить к врачу для того, чтобы установить причину шума в ушах. В зависимости от результата осмотра и выстраивают лечение.
А причин действительно очень много – от остеохондроза в шейном отделе позвоночника, до неправильно поставленного зубного протеза.
Наиболее часто врачи при таком недуге назначают: витамины группы В, никотиновую кислоту, препараты с йодом, экстракт с алоэ.
В качестве вспомогательного средства, при одобрении врача, можно использовать и народную медицину
Лечим шум в ушах соком лука
Лук прекрасно помогает от боли в ушах (запечённый с тмином), помогает он и при отите.
Вариант 1
Выдавим несколько капель сока репчатого лука и смачиваем им ватный тампон. Вставляем тампон в ухо. Аналогично и для второго уха. Держим 2-3 часа, после чего меняем тампоны.
Вариант 2
Закапывать в уши по 3-4 капли сока. Применяют этот способ и при снижении слуха. Эффект обычно сказывается сразу.
Одна из причин шума в ушах – это синусит. Его тоже можно лечить луком.
Берём: полстакана горячей воды, половину чайной ложки мёда, сок лука с одной луковицы. Всё это мешаем и настаиваем 5-6 часов. Процеживаем настой и промываем нос несколько раз в день.
Лечение шума в ушах земляникой
Одна из самых распространённых причин шума в ушах – это атеросклероз. Если причина в этом, то рекомендуется отказаться от традиционного чая и кофе и перейти на чай из листьев земляники. Пить травяной чай лучше с мёдом, без ограничений и как минимум 2 раза в день. Вскоре вы будете приятно удивлены тем, что кроме исчезновения шума появится ещё и ясность сознания.
Лечение шума в ушах хреном
Так же, как и с историей с земляникой, если у вас шум в ушах от атеросклероза, то рекомендуется принимать кашицу из хрена. Делается она так:
Чистим хрен от кожуры и замачиваем его на несколько часов. Далее натираем его на мелкой тёрке и на 1 столовую ложку хрена добавляем 1 стакан сметаны. В результате у нас поучится стакан пахучей сметаны, которой можно заправлять салаты, свеклу, картошку и т.д., или как минимум, съедать по 1 столовой ложки этой «хреновой сметаны» 🙂 во время каждого приёма пищи.
Тампоны с прополисом от шума в ушах
Прополис очень активное вещество и лечит множество болезней. К примеру, только одна спиртовая настойка с прополисом применяется при: простудах, бронхитах, пневмонии, гастрите, колите, метеоризме, цистите, простатите, нефрите, болезнях глаз и ушей, стоматологических проблемах, микозах, сыпях на коже. Эффективен прополис и при шумах в ушах.
Первый вариант (если нет готового спиртового раствора)
В 100 гр спирта настаиваем 15 грамм прополиса в течении 10 дней в тёмном месте. По истечении 10 дней смешиваем 40 гр подсолнечного рафинированного масла с 10 гр приготовленной настойки.
Перед применением взбалтываем смесь, наносим на ватным тампон и вкладываем в ухо (уши) на 24 часа. Делаем перерыв на 12 часов и снова вкладываем на 24 часа. В идеале надо сделать 20 таких процедур. Шум в ушах уменьшится, слух должен стать лучше.
Второй вариант
Берём 30-40 процентный спиртовой раствор прополиса и делаем смесь:
1 столовая ложка раствора смешиваем с 4 ложками оливкового масла. Перед применением взбалтываем смесь, обмакиваем ватный тампон и вкладываем в уши. Держим тампон в ухе 36 часов, потом извлекаем и через сутки повторяем процедуру. Курс состоит из 10 подходов.
Лечение шума в ушах калиной
Калина применяется при множествах проблем со здоровьем. В нашем случае калина полезна тем, что она убирает сосудистые спазмы и лечит атеросклерозы, а значит и лечит шум в ушах.
Делаем размазню мёда и калины. Заворачиваем её в льняную тряпочку и завязываем на узелок. Вставляем этот маленький мешочек в ухо, узелком наружу, и оставляем на всю ночь. Эта смесь ещё и улучшает слух.
Клевер от шума в ушах
Клевер применяется для лечения атеросклерозов, болезни Меньера с головными болями, шумов в ушах. Но это ещё не все достоинства клевера.
Завариваем чай из сухих цветков клевера и принимаем по 1 чашке два раза в день.
Укроп от шума в ушах
Делаем настой – на 1 стакан семян укропа 2 лира горячей воды, заливаем в эмалированную кастрюльку, укутываем полотенцами и оставляем на ночь. Термос применять нельзя. Пить по 2 столовые ложки, 3 раза в день, до тех пор, пока не закончится настой. Параллельно с этим рекомендуется употребление 30 грамм (не более) водки в день.
Миндальное масло от шума в ушах
Закапываем тёплое миндальное масло по 2-3 капли в ухо, по 2 раза в день.
Травяной сбор от шума в ушах
Делаем следующую смесь:
25 гр. руты, 25 гр. омелы, 20 гр. боярышника, 20 гр. хвоща полевого, 10 гр. пастушьей сумки
1 столовую ложку смеси заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.
Пьём такой чай два раза в день по стакану.
Сок чёрного тополя от шума в ушах
Тополь применяется для лечения множества болезней и даже рака. В нашем случае он полезен тем, что помогает вылечить шум в ушах.
Закапываем по 2-3 капли сока чёрного тополя в каждое ухо, каждый день, до исчезновения шума.
Кизил от ума в ушах
100 грамм кизила заливам ½ литра воды и варим на медленном огне 30 мин, после чего остужаем. Пьём с добавлением мёда 3 раза в день по стакану.
Считается полезным и кизиловое варенье.
Кизил сам по себе очень полезен и широко используется в медицине. Сухофрукты из кизила сохраняют свои целебные свойства.
Мелисса от шумов в ушах
20 гамм мелиссы заливаем литром кипятка и настаиваем в течении часа.
Принимаем по 250 мг настоя, 3 раза в день в тёплом виде, с добавлением мёда.
Лечение шума в ушах рисом
Рис прекрасно чистит организм, помогает от шумов в ушах.
На ночь заливаем 3-и столовые ложки риса половиной стакана кипячёной воды. Утром воду сливаем и заливаем таким же количеством чистой воды. Ставим рис на газ и кипятим в течении 2-3 минут. Сняв пенку выкладываем рис в тарелку и смешиваем с 3-мя мелко нарезанными зубчиками чеснока. НЕ СОЛИТЬ! Едим рис в тёплом виде. Едим такое блюдо ежедневно до тех пор, пока шум в ушах не пропадёт.
Йод с молоком от шума в ушах
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЭНДОКРИНОЛОГОМ. НЕЛЬЗЯ ЕСЛИ У ВАС ГИПЕРТИРЕОЗ
Один курс – 20 дней.
Берём 5% раствор йода и молоко. В первый день, в неполный стакан молока, капаем 1 каплю йода и пьём. С каждым днём добавляем по одной капле йода в неполный стакан и пьём, и так 10 дней. С 11 по 20 день применения уменьшаем по 1 капле в день. Делаем перерыв на две недели и повторяем курс. Всего проводят три курса.
Этот рецепт действенен в случае шума в ушах при дефиците йода и неполадках в щитовидке.
Лимонная корка от шума в ушах
Если шум в ушах сопровождается понижением слуха, то не отчаивайтесь и попробуйте как можно чаще жевать корку лимона
Общие рекомендации при шуме в ушах
- Важно соблюдать диету, поменьше есть жирного мяса, побольше фруктов и овощей. Добавляем в рацион витамины В, Е, А, цинк.
- Делаем самомассаж шейно-воротниковой зоны, принимаем контрастный душ.
- Не курить (обязательно), воздерживаться от алкоголя, очень важен полноценный сон.
- Исключить громкую музыку, особенно прослушивание в наушниках.
- Шум в ушах может быть как следствие шейного остеохондроза, чтобы исключить эту причину надо провериться у специалиста, сделать МРТ. Если причина в этом, то наверняка врач назначит вам медикаментозное лечение, массажи, лечебную гимнастику, физио-лечение, от чего шумы должны уйти.
- Шум в ушах может быть и от мед. препаратов, как пример, антибиотик «Гентамицин».
- Каждый день массируйте ушные раковины – это очень полезно, особенно по утрам.
- Причина шума может быть в бляшках и закупорках сосудов. Для этого надо чистить сосуды, почитать про это можно здесь.
- Замените чай и кофе на травяной чай, лучше земляничный
- Не засиживайтесь за компьютером и ТВ
Самая главная рекомендация при шумах в ушах
Чтобы узнать причину шумов лучше не гадать на кофейной гуще, а обратиться к врачу отоларингологу и на основе результатов выстаивать методы лечения.
Будьте здоровы, берегите свои ушки и почаще забегайте ко мне на блог.
Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!
Источник
