Синдром вегетативной дисфункции лечение народными средствами

Вегетососудистая дистония – диагноз, который часто ставят как взрослым, так и детям. В США и странах Европы этого диагноз ставить не принято, поскольку это тот случай, когда симптоматика явно не выражена и можно принять какие-либо быстрые меры, чтобы помочь пациенту значительно улучшить состояние. К тому же, симптомов различного характера слишком много, и их сложно объединить в одно общее заболевание по какому-то конкретному признаку.

Это недуг, при котором человек из-за общего состояния (самочувствия) считает, что его жизни угрожает что-то серьёзное. Скорее это состояние, являющееся совокупностью психосоматических и сосудистых изменений, происходящих в организме.

При вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонии происходят нарушения функций вегетативной нервной системы, которая отвечает за сбалансированность и постоянство внутреннего состояния организма (частота сердечных сокращений, обмен веществ, потоотделение и т.п.), а также за способность организма приспособиться к изменениям внешней среды – перемена погоды, реакция на стрессовую ситуацию, акклиматизация и т. п.

Нарушения затрагивают сердечно сосудистую, лимфатическую, кровеносную систему и вплоть до тревожных состояний и панических атак. Для лечения используются как традиционные медикаменты, так и народные методы, которые также являются высокоэффективными.

Типы ВСД

В зависимости от конкретных симптомов, выделяют несколько типов ВСД. Их принято классифицировать в зависимости от вероятной причины заболевания, и самая распространённая – гемодинамическая:

• по гипертоническому типу; с повышенным артериальным давлением, учащенным сердцебиением, перевозбуждением и частыми головными болями;
• по гипотоническому типу; с понижением артериального давления, болями в области сердца, общей слабостью, потливостью;
• по нормотоническому типу; проявляется вегетативными расстройствами на фоне стабильно нормального артериального давления;
• смешанного типа; когда могут чередоваться признаки различных типов ВСД.

Лечение вегето сосудистой дистонии зависит от степени тяжести заболевания. Лёгкая форма хорошо излечивается народными средствами, при средней степени помимо нетрадиционных методов требуется медикаментозное лечение. Тяжёлая стадия заболевания требует комплексного подхода: помимо медикаментозного и народного способа лечения понадобится помощь психотерапевта, массажиста, ЛФК, физиотерапия и т.п.

Причины, вызывающие вегетососудистую дистонию

Что провоцирует ВСД, сказать сложно, поскольку точную причину медики так и не смогли установить. Можно лишь выделить факторы, провоцирующие его:

• перенесённая черепно-мозговая травма;
• употребление наркотиков, алкоголя, курение;
• заболевания эндокринной системы;
• малоподвижный/сидячий образ жизни;
• постоянные эмоциональные нагрузки, частые стрессовые ситуации;
• хроническое недосыпание;
• заболевания шейного отдела позвоночника;
• болезни центральной нервной системы.

Основной причиной развития ВСД считается снижение тонуса сосудов головного мозга, которое приводит к неспособности контролировать сужение и расширение артерий вегетативной нервной системы. Чаще всего ВСД диагностируют у подростков, во время гормональной перестройки организма, когда нервная система наиболее ослаблена.

Диагностика ВСД

Диагноз вегето сосудистая дистония устанавливают после прохождения ряда обследований, направленных на исключение более сложных заболеваний. Назначается ряд УЗИ: щитовидной железы, органов брюшной полости, сердца; проводятся лабораторные исследования крови – ОАК, кровь на сахар, биохимический анализ; проводится исследование мочи. В случае необходимости проводится МРТ, ЭКГ, КТ и т.д.

Для правильной диагностики необходимо исключить вероятность опухолей в головном мозге, сахарный диабет, гипертонию, миокардит, порок сердца или ишемическую болезнь сердца.

При исключении предполагаемых диагнозов и уверившись в том, что работа всех органов проходит нормально, пациент должен проконсультироваться с психотерапевтом, для выяснения психологического фактора, который мог спровоцировать вегето сосудистую дистонию.

Лечение врач подбирает в индивидуальном порядке. В некоторых случаях упор делается на нормализацию артериального давления, общее улучшение состояния. В других – на получение успокоительного эффекта, снятие стресса.

Народные средства при лечении ВСД при повышенном давлении

Лечение травами при повышенном давлении заключается не только в приёме отваров, настоев, настоек. Полезно принимать тёплые ванны с отварами трав, фитокомпрессы, рекомендована ароматерапия.

Из наиболее действенных народных средств полезны:

• при гипертонии – травы, которые помогут нормализовать давление: лаванда, семена укропа, мята перечная, календула, омела белая, семена льна и т.д.
• рекомендовано пить чайные сборы с успокоительным и мочегонным эффектом: мятой, мелиссой, липовым цветом, мелиссой, зверобоем, цикорием, ромашкой и т.п.;
• для нормализации сердечной деятельности используйте отвары мяты, календулы, шишек хмеля. Полезен клюквенный сок, смородина, арония;
• при головных болях важно применение народных средств с использованием корицы, листьев клевера, подорожника, земляничника, душицы;
• наиболее полезным при вегето сосудистой дистонии по гипертоническому типу считается свежий свекольный сок. Он укрепляет нервную систему, предотвращает гипертонический криз. Применять лучше на ночь, предварительно продержав в холодильнике около двух часов. Для лучшего эффекта можно смешать со свежевыжатым морковным соком, в соотношении 1:3;
• полезен травяной сбор из плодов боярышника(25 гр.), мелиссы, мяты перечной, астрагала (по 15 гр.), корня солодки и листьев подорожника (по 20 гр.). 1 ст. л. сбора заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 мин и принимают по ½ стакана;
• разнообразные фиточаи с добавлением настоек пиона, боярышника, пустырника: добавлять по 20-30 капель на чашку чая;
• незаменимое средство – голубика. Употреблять можно ягоды в любом виде и добавлять в чай сушеные листья;
• в течение дня можно пить чай с мелиссой – он поможет успокоить нервную систему, окажет благотворное влияние на организм.
• На пользу пойдут фиточаи с седативным и гипотензивным действием, они помогут улучшить общее состояние и быстро уснуть.

Как лечить ВСД с пониженным давлением

При пониженном давлении больной страдает от частых головокружений, сонливости, быстрой утомляемости. Для значительного улучшения состояния необходимо незначительно повысить давление и улучшить общий тонус организма.

• прекрасно подойдет употребление вытяжки элеутерококка (1,5 ст. л. За 20 минут до еды), прием левзеи, настойки из заманихи, китайского лимонника (по 1 ст. л. 3 р/день).
• настойки из корня женьшеня, китайского лимонника, левзеи и элеутерококка можно приготовить самостоятельно: 100-120 гр. сырья залить 0,5 л спирта (70%) и настаивать 2 недели, после чего принимать по 1-1,5 ст. л. в течение месяца.
• пантокрин – биостимулятор, производимый из пантов – рогов молодых оленей. Это тонизирующий и общеукрепляющий препарат, который рекомендуется принимать по 2-3 раза в день не позднее, чем за 3 часа до сна.

Правильно подобранные рецепты настоев помогут значительно улучшить самочувствие и повысить работоспособность, что немаловажно.

Смешаный тип вегето сосудистой дистонии

Этот тип самый сложный, поскольку могут наблюдаться резкие перепады артериального давления, учащение сердцебиения, нарушения сна.

• рекомендовано употребление настоек из конского каштана, боярышника, валерианы, мяты, обладающих общеукрепляющим и успокоительным действием.
• травяные настои из ромашки, зверобоя, бессмертника, берёзовых почек, взятых в равных долях. 1 ст. л. смеси заливают 2 ст. воды и настаивают в термосе. Принимать один стакан на ночь, в тёплом виде, с добавлением мёда. Вторую часть выпить утром, до еды. Курс продолжать в течение 3-х месяцев;
• паста Амосова: в смесь из лимонов, очищенных грецких орехов, кураги, изюма, пропущенных через мясорубку, добавляют мёд. Всё хорошо перемешивают и принимают по 1 ст.л.3 р в/д;
• травяной сбор из цветков гречихи, мяты перечной, корня валерианы, софоры японской, плодов конского каштана в равных долях принимают в течение месяца.

Помощь сосудам при ВСД

Для улучшения эластичности сосудов и нормализации давления в целях профилактики можно принимать отвар из листьев крапивы. Столовую ложку листьев заваривают в 0,75 л. воды. Предварительно нужно дважды обдать сырьё кипятком. Употреблять в течение дня.

Свежевыжатый сок из плодов калины и клюквы поможет быстро избавиться от головной боли. Для улучшения вкуса можно добавить небольшое количество мёда.

Неоценимо для организма употребление зелёного чая с мёдом. В тёплом виде он не только обладает тонизирующим средством, но и содержит большое количество тиамина (витамина В 1). Его старое название – аневрин, указывает на то, что он способствует нормальному функционированию всей нервной системы, благотворно влияет на нервную систему вцелом.

Питание при вегето сосудистой дистонии

Для поддержания организма в тонусе нужно внимательно относиться к питанию: не переедать, питаться часто и дробно, включая в рацион много зелени, овощей, фруктов.

Организму важно получать полноценное количество витаминов и минералов: калия, кальция, магния, фосфора, натрия. Особенно значимо получение витаминов группы В, витаминов А, С. Особое внимание следует уделить витамину D, недостаток которого может спровоцировать депрессию. Для получения дневной нормы достаточно двадцатиминутного пребывания на солнце.

Большое количество необходимого организму калия содержится в запечённом картофеле и компоте из сухофруктов. Магний и другие микроэлементы, полезные для сосудов головного мозга, содержатся в шпинате, брокколи, бананах, кураге, сушеных абрикосах. Хорошо включать в рацион свежевыжатые соки, компоты.

Важно включать в рацион мясо и рыбу, яйца, творог и кисломолочные продукты. При правильном и сбалансированном питании организм меньше реагирует на внешние раздражители, не настолько подвержен стрессу, как при недостатке или избытке веса.

Лечение заболевания

Как правило, постоянными спутниками вегето сосудистой дистонии являются депрессии, тревожное состояние, напряжённость, страхи вплоть до панической атаки. Избежать этих состояний поможет ряд консультаций психолога. В некоторых случаях требуется прием лекарственных препаратов, таких как, феназепам, реланиум и т.д. Дозировку и продолжительность лечения врач подбирает в индивидуальном порядке.

Полезными при лечении вегето сосудистой дистонии будут консультации психотерапевта. По их мнению, причина вегето сосудистой дистонии кроется в психосоматике, поэтому назначение препаратов способно избавить от болезни. Но исцелившиеся пациенты этого не подтверждают. Назначенные препараты только снимают симптомы, но не решают проблему.

Беседы с психотерапевтом помогут выяснить настоящую причину, по которой возникло заболевание. Он научит справляться со стрессовыми ситуациями, паническими атаками, поможет правильно выходить из стрессовых ситуаций и не допускать их повторения.

Дополнительные рекомендации

Полное излечение от вегето сосудистой дистонии возможно только в тех случаях, когда больной научится правильно управлять своими эмоциями и быть в гармонии с собой.

Частые прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия йогой – надёжные помощники для восстановления нервной системы и приведения организма к спокойному состоянию. Ведите размеренный образ жизни, подчините его хотя бы на время режиму. Откажитесь от вредных привычек, создайте свои традиции и ритуалы – размеренное чаепитие, аромалампа с полезными маслами, чтение книги перед сном или ведение дневника. Постепенно, день за днём, организм придёт в норму и болезнь отступит навсегда.

Понятие «синдром» означает совокупность неких симптомов, возникающих при наличии определенных патологических процессов в организме. Дисфункцией называют нарушение работы органов, в данном случае – вегетативной нервной системы (ВНС). Она отвечает за все неконтролируемые сознанием функции организма: дыхание, биение сердца, движение крови и т.д. Расстройство ВНС начинает развиваться еще в детстве и может сопровождать человека и во взрослом возрасте. Такое состояние ухудшает качество жизни, но при правильном лечении с ним можно справиться.

Что такое вегетативная дисфункция

Комплекс центральных и периферических клеточных структур, которые регулируют функциональный уровень организма, что обеспечивает адекватную реакцию всех его систем – это вегетативная нервная система (ВНС). Еще она называется висцеральной, автономной и ганглионарной. Данный отдел нервной системы регулирует работу:

• желез внутренней и внешней секреции;
• кровеносных и лимфатических сосудов;
• внутренних органов.

ВНС играет ведущую роль в обеспечении постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях. Эта часть нервной системы работает бессознательно, помогая человеку адаптироваться к изменяющимся условиям среды. Анатомически и функционально ВНС подразделяется на следующие отделы:

1. Симпатический. Учащает сердцебиение, усиливает работу сердца, ослабляет перистальтику кишечника, повышает потоотделение, сужает сосуды, увеличивает давление, расширяет зрачки.
2. Парасимпатический. Усиливает моторику ЖКТ, сокращает мускулатуру, стимулирует работу желез, сужает зрачок, понижает давление, замедляет работу сердца.
3. Метасимпатический. Координирует секреторную, двигательную, всасывательную активность органов.

Синдром вегетативной дисфункции (СВД) – психогенное состояние, которое проявляется симптомами соматических заболеваний, но не характеризуется органическими поражениями. Патология сопровождается следующими нарушениями:

• артериальной гипертензией;
• неврозами;
• утратой нормальной реакции сосудов на разные стимулы;
• ухудшением общего самочувствия.

Данная патология вызывает множество различных признаков, из-за чего больные часто ходят к нескольким врачам и предъявляют неопределенные жалобы. Некоторые специалисты даже думают, что пациент все выдумывает, но в реальности симптомы дистонии приносят ему много страданий. Вегетативная дисфункция встречается у 15% детей, 100% подростков (из-за гормональной перестройки) и 80% взрослых. Пик заболеваемости отмечается в возрасте 20-40 лет. Чаще от синдрома вегетативной дистонии страдают женщины.

Причины расстройств

Симпатический и парасимпатический отделы имеют противоположное действие, тем самым дополняя друг друга. В норме они находятся в состоянии равновесия и активизируются при необходимости. Вегетативная дисфункция развивается, когда один из отделов начинает работать более или менее интенсивно. В зависимости от того, какой из них стал функционировать неправильно, проявляются определенные симптомы вегетативной дисфункции. Данная патология известна и под другим названием – вегетососудистая дистония (ВСД).

Медикам до сих пор не удалось точно установить точные причины развития такого отклонения. В целом, оно развивается из-за нарушения нервной регуляции. Причастность к этому имеют следующие заболевания и состояния:

1. Перинатальные поражения центральной нервной системы (ЦНС). Они приводят к церебральным сосудистым расстройствам, нарушению ликвородинамики, гидроцефалии. При повреждении вегетативной нервной системы наблюдается эмоциональный дисбаланс, развиваются невротические нарушения, неадекватные реакции на стрессы.
2. Психотравмирующие воздействия. Сюда относятся конфликтные ситуации в семье, школе, на работе, изолированность ребенка или чрезмерная опека родителями. Все это приводит к психической дезадаптации ребенка и последующему усилению расстройств ВНС.
3. Эндокринные, инфекционные, неврологические, соматические заболевания, резкая смена погоды, гормональные перестройки пубертатного периода.
4. Возрастные особенности. Детям присуща способность развития генерализованных реакций в ответ на локальное раздражение, из-за чего ВСД и встречается чаще в детском возрасте.

Это общие причины развития СВД. В каждой из перечисленных групп можно выделить провоцирующие факторы. К таким относятся следующие заболевания и состояния:

• наследственность (риск ВСД выше на 20% у людей, чьи родственники страдали от данной патологии);
• слабая двигательная активность с детского возраста;
• родовые травмы, гипоксия плода;
• беременность матери, протекавшая с осложнением;
• систематическое переутомление;
• постоянные стрессы;
• предменструальный синдром;
• мочекаменная болезнь;
• заболевания в период новорожденности;
• сахарный диабет;
• ожирение;
• гипотиреоз;
• неправильное питание;
• черепно-мозговая травма;
• очаги хронической инфекции в организме – синусит, кариес, ринит, тонзиллит.

Симптомы

Клиническая картина ВСД выражается в проявлении у человека сразу нескольких синдромов. Начальную стадию заболевания характеризует вегетативный невроз – условный синоним ВСД. Состояние сопровождается следующими симптомами:

• вазомоторными изменениями – приливами, ночной потливостью;
• нарушением кожной чувствительности;
• трофикой мышц;
• висцеральными расстройствами;
• аллергическими проявлениями.

На первый план на ранней стадии ВСД выходят неврастении – психические расстройства, проявляющиеся повышенной раздражительностью, утратой способности к длительному физическому и умственному напряжению, утомляемостью. При прогрессировании вегетативной дисфункции развиваются следующие симптомы:

• головокружение и головная боль;
• тошнота, частая отрыжка;
• усиленное сердцебиение;
• беспричинный страх;
• состояния, близкие к обморочным;
• скачки артериального давления;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• усиленная потливость ладоней и стоп;
• незначительное повышение температуры;
• кажущаяся нехватка воздуха;
• бледность кожных покровов.

Сопровождающие симптомы

Симптоматика ВСД настолько широка, что сложно подробно описать все ее проявления. Кроме того, у каждого пациента могут развиваться определенные признаки вегетативной дисфункции. Заподозрить СВД можно по комплексам симптомов, которые объединены в следующие синдромы:

• Психических нарушений. Сопровождается пониженным настроением, сентиментальностью, слезливостью, бессонницей, склонностью к самообвинению, ипохондрией, неконтролируемой тревогой.
• Астенический. Проявляется повышенной утомляемостью, истощением организма, снижением работоспособности, метеочувствительностью, чрезмерной болевой реакцией на любое событие.
• Нейрогастральный. Вызывает спазм пищевода, аэрофагию, изжогу, отрыжку, икоту в общественных местах, метеоризмом, запорами.
• Кардиоваскулярный. Сопровождается болями в сердце, которые возникают после стресса, колебанием артериального давления, учащением сердцебиения.
• Цереброваскулярный. Связан с нарушением интеллекта, мигренозной болью, раздражительностью, в тяжелых случаях – инсультом и ишемическими атаками.
• Периферических сосудистых нарушений. Проявляется миалгиями, судорогами, гиперемией конечностей.
• Респираторный. Этот синдром вызывает соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы, при которой поражаются органы дыхания. Патология проявляется одышкой в момент стрессов, затрудненным вдохом, сдавливанием грудной клетки, ощущением нехватки воздуха.

Стадии и формы патологии

Выделяют две основные стадии патологии: обострение с ярко выраженными симптомами и ремиссию, когда происходит ослабление или полное исчезновение признаков патологии. Кроме того, СВД по характеру протекания бывает следующей:

• пароксизмальной, когда периодически происходят панические атаки, при которых симптомы становятся более выраженными, а затем заметно ослабевают;
• перманентной, отличающейся слабостью проявления симптомов.

Для облегчения диагностики было решено классифицировать вегетативную дисфункцию на виды с учетом того, активность какого отдела ВНС усиливается. В зависимости от этого СВД может протекать по одному из следующих типов:

• По кардиальному, или сердечному. В этом случае слишком активно работает симпатический отдел ВНС. Состояние человека сопровождается тревогой, боязнью смерти, учащением сердцебиения. У больного может повыситься давление, ослабиться перистальтика кишечника, развиться двигательное беспокойство.
• По гипертоническому. Сопровождается повышением артериального давления. В этом случае у человека развиваются следующие симптомы: подташнивание, рвота, гипергидроз, туман перед глазами, страхи, нервное напряжение.
• По гипотоническому. При излишней активности парасимпатической нервной системы давление понижается до 90-100 мм рт. ст. На фоне этого отмечаются трудности со вдохом, бледная кожа, ощущение слабости, нарушения стула, изжога, тошнота, ослабление пульса.
• По ваготоническому. Проявляется еще в детстве в виде плохого сна, быстрой утомляемости, желудочно-кишечных нарушений.
• По смешанному. При этом типе синдрома вегетативной дисфункции сочетаются или чередуются симптомы разных его форм. У большинства пациентов отмечаются гипергидроз, тремор кистей, субфебрильная температура, гиперемия груди и головы, акроцианоз, красный дермографизм.

Синдром вегетативной дисфункции у детей и подростков

Особенно часто данную патологию диагностируют в детском и подростковом возрасте. СВД в указанные периоды носит генерализованный характер. Это значит, что у детей и подростков наблюдаются множественные и разнообразные клинические проявления СВД. В процесс вовлекаются практически все органы и системы: сердечно-сосудистая, пищеварительная, иммунная, эндокринная, дыхательная.

Ребенок может предъявлять разные жалобы. Он плохо переносит поездки на транспорте, душные помещения. У детей могут наблюдаться головокружения и даже кратковременные обмороки. Характерными признаками СВД в детском и подростковом возрасте являются следующие симптомы:

• лабильное артериальное давление – регулярное спонтанное его повышение;
• повышенная утомляемость;
• нарушения аппетита;
• раздражительность;
• дискинезия нижних отделов ЖКТ – синдром раздраженной толстой кишки;
• неустойчивое настроение;
• беспокойный сон;
• неприятные ощущения в ногах с онемением или зудом;
• ребенок не может найти удобное положение для ног во время засыпания (синдром «беспокойных ног»);
• частое мочеиспускание;
• энурез – недержание мочи;
• головные боли;
• сухость и блеск глаз;
• внезапная «одышка»;
• ощущение нехватки воздуха;
• снижение способности концентрации внимания.

Осложнения

Синдром вегетативной дисфункции у взрослых и детей опасен тем, что его клиническая картина схожа с симптоматикой самых разных заболеваний: остеохондроза, мигрени, инфаркта и пр. С этим связана трудность диагностики СВД. При неправильном диагнозе могут иметь место неприятные и даже опасные последствия. В целом, СВД способен привести к следующим осложнениям:

• Панические атаки. Развиваются при большом выбросе адреналина в кровь, что способствует развитию аритмии, повышению давления. Кроме того, это состояние стимулирует выработку норадреналина, из-за чего человек чувствует себя уставшим после атаки. Продолжительный выброс адреналина вызывает истощение вещества надпочечников, что приводит к надпочечниковой недостаточности.
• Вагоинсулярные кризы. Сопровождаются значительным выбросом инсулина. В результате в крови понижается уровень глюкозы, из-за чего у человека создается ощущение, что его сердце будто останавливается. Состояние сопровождается слабостью, холодным потом, потемнением в глазах.

Последствия сердечного типа синдрома вегетативной дисфункции: гипертония, гипотония и другие болезни кровеносной системы. При психоневрологической форме возможно развитие психических заболеваний. Известные случаи, когда человек сам себя программировал на смерть после того, как ему поставили такой диагноз. По этой причине при СВД очень важно себя не накручивать, поскольку при правильном лечении болезнь не опасна для жизни.

Диагностика

Синдром вегетативной дисфункции – мультисимптомная патология, поэтому требует дифференциальной диагностики. Врачу важно не ошибиться, ведь речь может идти о серьезном заболевании, которое легко перепутать с СВД. Для этого специалист особое внимание уделяет сбору анамнеза. На этом этапе важно рассказать врачу про все симптомы и время их появления. Чтобы правильно поставить диагноз, пациенту дополнительно назначают следующие процедуры:

1. Электроэнцефалограмму и допплерографию. Они отражают состояние сосудов сердца и головного мозга и исключают связанные с ними заболевания.
2. Электрокардиограмму. Проводится в спокойном состоянии и после физической нагрузки. Необходимо для исключения заболеваний сердца.
3. УЗИ в зависимости от симптоматики. Эта процедура помогает выявить кардинальные структурные изменения внутренних органов.
4. Томография головного мозга. Выявляет опухолевые процессы и другие заболевания данного органа.
5. Биохимический анализ крови и мочи. Помогают подтвердить наличие/отсутствие воспалительных процессов в организме.
6. Замеры артериального давления. Необходимы для определения типа СВД – гипотонического или гипертонического.

Лечение

При подозрении на СВД необходимо обратиться к невропатологу. После подтверждения диагноза этот врач и назначает схему лечения, которое имеет следующие задачи:

• недопущение кризов;
• снятие основных симптомов СВ?