Склероз плечевого сустава лечение народными средствами

Характерные симптомы и лечение разных видов остеоартроза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Остеоартроз rколена Остеоартроз (ОА) – необратимые прогрессирующие заболевания суставов, характеризующиеся развитием дегенеративно-дистрофического процесса с поражением всех суставных компонентов.

ОА – наиболее распространенная патология суставов.

Вначале поражается хрящ и околохрящевые участки кости, затем вовлекаются связки, капсула и околосуставные мышцы. Часто дистрофические изменения сочетаются с воспалением сустава, что позволяет трактовать болезнь как артрозо-артрит.

Хрящ играет роль амортизатора в суставе: его гладкая поверхность уменьшает трение между костями и обеспечивает хорошую подвижность их. При данном нарушении хрящевая поверхность превращается в шероховатую неровность, она может стираться до кости.

Особенности деформирующего остеоартроза

ОА всегда приводит к деформации сустава, что позволяет патологию именовать как деформирующий остеоартроз (ДОА). В МКБ (Международная классификация болезней) обозначает синонимами термины: остеоартроз, остеоартрит, артроз, деформирующий артроз.

Основные симптомы:

Болевой синдром – самое частое проявление болезни. Вначале характерна ритмичность болей: появление их после нагрузки и исчезновение после ночного отдыха. Боль может появляться после длительной фиксированной позы («стартовая боль») и проходить после активных движений. В последующем боли становятся постоянными, беспокоят и ночью.
Утренняя скованность по утрам, ограниченная подвижность продолжительностью до 30 мин.
Ощущение хруста, треска при движении в суставе, трения костей между собой.
Отечность, повышение температуры над суставом появляются при воспалении его.
Постепенно развиваются тугоподвижность и деформация сустава.
При поражении позвоночника постепенно сдавливаются нервы, что приводит к онемению, нарушению чувствительности в различных участках тела, может беспокоить головокружение, рвота и др. проявления.

Разрушение хряща

Немного статистики

ОА регистрируется во всем мире: им страдает около 16% населения Земли. Заболеваемость и распространенность остеоартроза в разных странах отличается.

В США болеет около 7% населения (свыше 21 млн.чел.), причем у 2% лиц моложе 45 лет; в Швеции – 5,8% жителей (возрастом 50-70 лет); в России – около 15 млн. чел.

С возрастом заболеваемость резко возрастает: в пожилом и старческом возрасте болеет каждый третий. Среди заболевших молодых лиц преобладают мужчины, среди пожилых – женщины.

Чаще всего встречается остеоартроз тазобедренного и коленного сустава, также поражаются межпозвоночные суставы, реже – запястно-пястные и межфаланговые.

По тяжести функциональных нарушений преобладают поражения коленных, тазобедренных и плечевых суставов.

Начинается разрушение с одного сустава, потом вовлекаются другие, взявшие на себя компенсаторную нагрузку. Чаще первые признаки проявляются в возрасте 40-45 лет.

Классификация нарушения

Существует несколько видов классификации заболевания.

Выделяют первичный и вторичный остеоартроз (связанный с дисплазией, нарушением осанки, заболеваниями суставов, травмой и др.), с явлениями синовита и без него.

Различают клинические формы:

моноартроз – поражен 1 сустав;
олигоостеоартроз – поражение 2 суставов;
полиостеоартроз – вовлечено более 3 суставов.

В зависимости от локализации: остеоартроз коленного сустава

гонартроз коленного сустава;
коксартроз тазобедренного сустава;
омартроз плечевого сустава;
ОА других суставов.

На основании рентгенологических проявлений выделяют 5 стадий ДОА.

Различают функциональные нарушения суставов:

ФН 1 – временная потеря трудоспособности;
ФН 2 – стойко утраченная трудоспособность;
ФН 3 – необходимость постороннего ухода за больным.

Чем вызвано разрушение суставов?

До конца причины разрушения хрящевой ткани не выяснены. Изменения в клетках тканей приводят к размягчению хряща, уменьшению его толщины, сужению суставной щели, утолщению костного отдела, образованию остеофитов (костных шипов) и кист.

К факторам риска развития относятся:

возраст: с годами риск возникновения патологии возрастает;
пол: у женщин ОА встречается чаще;
ожирение;
врожденная деформация суставов и костей;
травмы;
малоподвижный образ жизни;
повышенная нагрузка на суставы (спорт, подъем тяжести);
операции на суставах;
гормональные нарушения.

Не исключается генетическая предрасположенность к заболеванию, связанная с мутацией гена коллагена II типа (белка хрящевой ткани).

Диагностические методики

Для диагностики могут использоваться:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

опрос жалоб пациента;
осмотр суставов: конфигурация, отечность, покраснение, болезненность при ощупывании, амплитуда движений;
рентгенограмма выявляет сужение суставной щели, наличие костных шипов;
МРТ дает более четкие, чем на рентгенснимке, изображения суставов и окружающих тканей;
УЗИ;
анализ крови позволяет дифференцировать ОА от других поражений суставов;
анализ жидкости из сустава для исключения воспаления в нем.

Лечебные методики

Эффективного способа лечения остеоартроза, способного прекратить прогрессирование процесса, нет.

Существующие лечебные методы направлены на достижение целей:

разгрузка суставов;
уменьшение болей и воспаления;
снижение темпов прогрессирования;
улучшение функции суставов.

Различают такие методы лечения:

медикаментозное;
не медикаментозное;
методы народной медицины;
оперативное лечение.

Широкий выбор медикаментов

Медикаментозная терапия при лечении остеоартроза заключается в назначении препаратов, оказывающих противовоспалительное, обезболивающее, хондропротекторное действие:

Противовоспалительным и обезболивающим действием обладают препараты из группы НПВС (Напроксен, Ибупрофен, Диклофенак, Ксефокам, Мелбек и др.). Они могут применяться внутрь, в инъекциях, наружно в виде гелей, кремов, мазей (Дип Рилиф, Фастум, Диклак). При длительном применении препараты могут вызывать побочные эффекты со стороны пищеварительного тракта (боли в области желудка, тошнота, понос). Противопоказанием для них является язвенная болезнь. Местное наружное применение препаратов этой группы позволяет избежать побочных действий.
В борьбе с болью может помочь тепло или холод. Используются местно-раздражающие, отвлекающие средства (Капсикам, Дип Хит, Апизатрон, Финалгон и др.), холодные компрессы.
Уменьшению болевых ощущений и воспаления способствует внутрисуставное введение кортикостероидов (Кеналог, Дипроспан, Метипред). Из-за побочных эффектов такие инъекции применяются редко (3-4 введения в год). Облегчение не продолжительное: длится максимально до нескольких месяцев.
В сустав могут вводиться препараты гиалуроновой кислоты, способствующие восстановлению свойств внутрисуставной смазки, улучшению питания хряща. К ним относятся Гиалган, Остенил, Сингиал, Синокорм. Уменьшая трение костей, они снижают интенсивность боли на несколько месяцев. Применение их эффективно на ранних стадиях (I-II ст.). Проводят 1 инъекцию в неделю, на курс назначают 3-5 введений в 1-2 года. Мнения у специалистов по поводу эффективности внутрисуставных инъекций кортикостероидов и гиалуроновой кислоты неоднозначные.
К препаратам, способствующим восстановление хрящевой ткани (хондропротекторам), относятся Хондроитина сульфат, Афлутоп, Глюкозамин. Во многих западных государствах эти средства используются только в виде биодобавок, так как лечебный эффект их не доказан.

Физиопроцедуры и образ жизни

Дополнительные методики:

физиотерапия;
массаж;
ЛФК;
иглоукалывание;
диета;
санаторно-курортное лечение.

Физиопроцедуры уменьшают интенсивность боли, мышечный спазм, воспаление, стимулируют микроциркуляцию и обменные процессы в суставах. Врач подбирает их индивидуально в зависимости от стадии болезни и ведущих симптомов.

Могут использоваться такие виды физпроцедур:

диадинамотерапия;
ультрафонофорез;
магнитотерапия;
амплипульс;
лазеротерапия;
электрофорез;
гипербарическая оксигенация;
УФО.

Физиопроцедуры при остеортрозе ЛФК и массаж дают возможность снять мышечный спазм мышц, повысить тонус ослабленной группы мышц, улучшить трофику и функцию пораженных суставов.

Принцип проведения ЛФК: легкие динамические нагрузки и полная статическая разгрузка. Врач рекомендует специальные упражнения и средства опоры при передвижении (костыли, трость, корсет), эластичные фиксаторы (наколенники), специальную обувь или вкладки для нее.

Рекомендуется ходьба (не менее 30 мин.) по ровной местности, езда на велосипеде, плаванье. Надо исключить нахождение в фиксированной позе в течение длительного времени, поднятие тяжести, сидение в мягких креслах. Кровать должна быть жесткой, стулья с прямой спинкой.

Рацион питания пациента должен быть направлен на нормализацию массы тела. Вне обострения возможно санкурлечение на курортах с лечебными грязями, сероводородными, серными, радоновыми источниками.

Эффективны йодобромные, сульфидные, бишофитные, морские ванны, аппликации торфяной и иловой грязи, озокерита.

Народная медицина

Лучшие рецепты для лечения остеоартроза народными средствами:

смесь сухой горчицы, растительного масла и меда в равных частях довести до кипения, из отвара сделать компресс на 2 часа;
при ОА коленных суставов обмотать их внутренним свиным жиром, сверху накрыть полиэтиленом, закрепить бинтом и держать круглосуточно 1 неделю;
растирки можно делать из настоек хрена, цветков сирени или каштана, ростков картофеля (из расчета 50 г цветов на 0, 5 л водки);
взять по 2 ст.л. цветков донника и зверобоя, шишек хмеля, смешать и растереть с 50 г сливочного масла; прикладывать к суставу на 2 часа;
взять 4 ст.л. хвои любого дерева на стакан воды, кипятить на медленном огне 30 мин., процедить отвар, сделать компресс на 1 час.

Хирургия, как крайний метод

Оперативное лечение: разработано и применяются несколько видов операций:

Артроскопический дебримент или «чистка» сустава с помощью аппарата артроскопа: через специальные проколы удаляются разрушенные части хряща. Операция дает улучшение на ранних стадиях на 1-2 года.
Остеотомия или реконструкция костей: кости фиксируют под другим углом для перераспределения нагрузки. Улучшение самочувствия отмечается до 5 лет.
Эндопротезирование сустава: поврежденный сустав заменяют протезом из высокопрочного пластика или металла. Операцию чаще проводят на коленных и тазобедренных суставах при выраженных болях и нарушении функции.

Осложнения

Дегенеративные изменения в тканях опорного аппарата при ОА приводят к полному разрушению хряща, выраженному нарушению функций сустава.

Скованность и боли могут быть настолько выраженными, что пациент теряет трудоспособность и нуждается в посторонней помощи в быту.

Профилактические меры

Профилактика ОА включает такие методы:

Контроль веса и избавление от лишней массы тела. «Жесткие» диеты для суставов не менее вредны, чем переедание. При избыточном весе диету должен подобрать диетолог.
Двигательный режим должен быть сбалансированным. Силовые нагрузки при упражнениях надо исключить, заниматься по кардиальному профилю (ходьба, бег, плаванье и т.д.).
Исключение травм.
Не допускать переохлаждения суставов. Можно использовать наколенники, пояса из собачьей шерсти.
Ношение обуви с удобным устойчивым каблуком.
Хондропротекторы по назначению врача ортопеда, хотя профилактическая польза от них поддерживается не всеми специалистами.

Остеоартроз– хроническое, прогрессирующее поражение суставов, вызывающее нарушение функции и потерю трудоспособности.

Эффективного лечения болезни нет. Раннее обращение к врачу при первых проявлениях болезни позволит получить лечение, замедляющее прогрессирование процесса.

На поздних стадиях единственная возможность облегчить состояние – операция по протезированию сустава.

Источник

Как лечить артроз коленного сустава народными средствами

Остеоартроз плечевого сустава – это хроническое заболевание, в основе которого лежит дистрофия гиалинового хряща. Чем дольше прогрессирует болезнь, тем больше происходит изменений хрящевых поверхностей. Хрящи трескаются, становятся тоньше. Это приводит к оголению концов костей.

Остеоартроз – это заболевание, при котором поражаются хрящи, суставы и околосуставные ткани. Развивается остеартроз вследствие патологических изменений костного скелета человека. Поражаться могут самые разные отделы, одним из наиболее распространенных видов болезни является остеартроз плечевого сустава.

https://www.youtube.com/watch?v=e391B26KphU

Так как вследствие дегенеративно-дистрофических изменений в тканях сустава происходит деформация костных окончаний, эту болезнь также называют деформирующий остеоартроз – доа.

Согласно статистическим данным, более 16% населения планеты в возрастной группе от 45 лет страдает доа в области плечевого сустава. Заболевание имеет хронический характер и отличается медленным развитием, при этом периоды обострения чередуются с периодами ремиссии.

При остеоартрозе последней степени пациент не чувствует облегчения практически никогда – боли и скованность сустава беспокоят его постоянно.

Это происходит, если лечение проводилось некорректно или несвоевременно.

Виной всему преждевременный износ суставных тканей и отложение в них солей, что способствует развитию воспаления.

Остеоартроз плечевого сустава может развиваться по многим причинам, толчком служат как внешние, так и внутренние факторы. К внешним факторам относятся:

Травмы и механические повреждения суставов;
Чрезмерные физические нагрузки;
Малоподвижный образ жизни.

Не менее велико влияние и внутренних факторов:

Врожденные и приобретенные дисплазии сустава.
Патологии эндокринной системы.
Сахарный диабет.
Болезни внутренних органов инфекционной природы.
Заболевания аутоиммунного характера.
Некроз костной ткани или метаболические процессы в ней.

Остеоартроз плечевого сустава имеет разные симптомы в зависимости от степени болезни:

На начальной стадии – утренняя скованность плечевого сустава, которая проходит по мере его разработки;
При развитии болезни скованность может появляться и в дневное время;
Хруст при движениях плечом;
Боли при физических нагрузках;
На поздней стадии развития болезни или в период обострения – не проходящая скованность сустава, острые боли, тревожащие даже ночью.

Почти полное отсутствие симптомов остеоартроза первой степени объясняется тем, что в первую очередь повреждаются хрящевые ткани, а в них нет ни кровеносных сосудов, ни нервных окончаний. На этой стадии болезнь выявляется только при компьютерной томографии, как правило, случайно, при исследовании других органов.

При остеоартрозе второй степени проявляются все симптомы, но боли пока не очень интенсивные и чаще всего возникают только после физического труда или при изменениях погодных условий. Пациент уже понимает, что с плечом не все в порядке. Но, тем не менее, обращается к врачу не всегда.

Остеоартроз третьей степени характеризуется сильной болью даже при полной неподвижности, ощущением тяжести и скованности в суставе, заметной деформацией плеча.

Поражение распространяется и на другие ткани конечности. Человек с трудом может управлять собственной конечностью, отмечается непроизвольное дрожание пальцев, деформация кисти.

Чтобы поставить правильный диагноз и определить степень болезни, требуется пройти целый ряд процедур:

Рентгенография.
Магнитно-резонансная томография.
Компьютерная томография.

Кроме того, нужно будет сдать лабораторные анализы, особенно важен анализ крови, если есть подозрения на инфекционную природу заболевания.

Как и любую болезнь, остеартроз проще и быстрее вылечить на ранних стадиях развития, когда еще не затронуты околосуставные ткани, хрящ не разрушен и кости не деформировались. Доа третьей степени развивается очень быстро, остановить прогрессирование сложно, часто приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству, чтобы вернуть подвижность конечности.

Но это – радикальные меры. Остеартроз можно успешно лечить консервативными методами и с помощью нетрадиционной медицины. Какой бы метод не был избран, лечение всегда направлено на устранение болей и воспаления, предупреждения разрушения суставных тканей и их регенерацию.

При консервативном лечении не обойтись без нестероидных противовоспалительных медикаментов: диклофенак, ибупрофен, индометацин, ортофеен. Эти препараты могут использоваться как в форме таблеток для внутреннего применения, так и в форме наружных мазей, гелей и кремов.

В базисную программу медикаментозной терапии обязательно входят хондропротекторы – лекарственные средства, предупреждающие дальнейшее разрушение суставных хрящей и ускоряющие их восстановление. Иногда необходимы микрорелаксанты.

В качестве вспомогательных средств назначаются поливитаминные комплексы и различные активные биодобавки, способствующие укреплению иммунной системы пациента – особенно это важно, если остеоартроз плеча ревматоидного характера.

Если пациент обратился слишком поздно, и уже произошли необратимые изменения в плечевом суставе, остается только один выход – оперативное лечение. Операция в этом случае подразумевает эндопротезирование плечевого сустава.

Народные средства на основе лекарственных растений и других веществ очень популярны среди пациентов с таким диагнозом, как доа. Ромашка, боярышник, подорожник, лопух, кора дуба, а также продукты пчеловодства — в первую очередь прополис, — помогают снять симптомы болезни и продлить период ремиссии.

Нельзя также забывать о лечебной гимнастике, массаже, иглоукалывании – эти физиопроцедуры помогут справиться с болью и сохранить подвижность сустава.

Дегенеративные изменения в хряще и окружающих его тканях, которые вызывают дискомфорт во время движения, боль – это артроз плечевого сустава. Развиваться болезнь может в результате разных факторов, которые могут быть субъективными или объективными. К основным причинам развития заболевания относятся:

Травмы сустава, которые спровоцировали воспалительные процессы, негативно влияющие на состоянии хряща, кости. Часто наблюдается развитие заболевания после вывиха (особенно если, вовремя не был вправлен сустав на место, и началось неправильное срастание тканей), перелома руки, сильного ушиба.
Переохлаждение сустава, что негативно сказывается на состоянии хряща и работе сустава.

Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. В зоне риска болезни находятся спортсмены, люди, занятые физическим трудом.
Наличие заболеваний, провоцирующих развитие артроз, к примеру, полиартрит, ожирение.
Врожденные патологии могут стать предпосылкой для развития заболевания.
Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов (соленостей, жира, фаст-фуда), что негативно отражается на состоянии хряща и провоцирует болезнь.

На протяжении всей жизни человек подвергается влиянию самых разнообразных факторов внешней среды. Он не всегда питается правильно и рационально, нередко имеет вредные привычки, мало двигается или, напротив, испытывает чрезмерные физические нагрузки. Разумеется, что для организма влияние этих негативных условий не проходит без последствий.

Заболеваниями суставов страдают очень многие люди, причем причинами появления патологий становятся такие факторы, как травмы, инфекции, возрастные изменения, аутоиммунные процессы или их сочетания. Если болезнь затрагивает нижние конечности, в частности – коленные суставы, то максимально снижается двигательная активность человека, нарушается работоспособность, ухудшается социальная адаптация.

Коленные суставы постоянно испытывают повышенную физическую нагрузку, обеспечивая разнообразные типы двигательной активности человека, поэтому их здоровое состояние и функциональность чрезвычайно важны. Но воспалительные процессы в тканях суставов (артрит), обменные и дистрофические нарушения или травматические повреждения, особенно при позднем начале лечения, способны привести к развитию очень опасного заболевания, которое называется артроз коленных суставов, или гонартроз.

Эта патология обладает прогрессирующим течением и чаще всего диагностируется в пожилом возрасте, что связано с накоплением негативного разнофакторного воздействия на организм. Однако гонартроз может развиться и у более молодых людей, особенно после серьезных травм.

Болезнь проходит три стадии, которые характеризуются определенными симптомами и обладают различно выраженной способностью «отвечать» на способы лечения. Вот как развивается гонартроз (каждая стадия выражается соответствующей степенью патологических изменений и деструкции коленных суставов):

При первой степени артроза коленного сустава в хрящевом слое начинаются дегенеративно-дистрофические процессы.
2 степень патологии характеризуется прогрессирующим разрушением хрящевой ткани, к которому присоединяется ответное разрастание костных структур с появлением так называемых остеофитов. Именно на этой стадии человек начинает испытывать и боль в коленях, и затруднения при движении, поэтому диагностирование гонартроза в большинстве случаев происходит при второй степени деструкции сустава.
З степень – это практически полное отсутствие хрящевого слоя или наличие его отдельных мелких фрагментов. В результате формируются выраженные деформации коленей, утрачивается подвижность (что приводит к инвалидизации пациента), присутствует максимальный физический и психологический дискомфорт, а также интенсивный болевой синдром. Из-за активного участия в патологическом процессе костной ткани артроз часто именуют остеоартрозом, а из-за формирования Х или О-образного искривления нижних конечностей – деформирующим остеоартрозом, или ДОА.

Степени и симптомы

Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать. Начинать лечение стоит на начальных стадиях, когда проводить терапию возможно дома самостоятельно, велика вероятность избавиться от негативных последствий и действия болезни.

Слабость в верхних конечностях, которая наблюдается не только после интенсивных занятий или нагрузок, но и утром, после отдыха.
Боль в плече, которая увеличивается после нагрузки на него и спадает во время отдыха.
Болезненные ощущения снижают двигательную активность сустава, что приводит к скованности, невозможности высокого поднять конечность или повернуть ее.
Временами наблюдается отечность в области сустава.
Боль может отдаваться в шею или верхнюю конечность, что снижает жизненную активность, вызывает общее недомогание.

В медицине различают три степени развития артроза плечевого сустава, каждой из которых присущи определенные, характерные симптомы и особенности:

1 степень. На этом этапе наблюдается легкая боль, которая усиливается во время поднятия руки или увеличения на нее нагрузки. Лечение на первой стадии самое простое и может проводиться в домашних условиях больным самостоятельно.
2 степень. Нарушается подвижность сустава, любые манипуляции вызывают резкую боль, которая не отступает даже во время отдыха. Часто встречаются случаи, когда невозможно самостоятельно поднять руку с суставом, пораженным артрозом.
3 степень. Стадия получила название деформирующий артроз плечевого сустава. Это тяжелый этап, на котором наблюдается деформация хряща, появляются косные наросты, случаются частые обострения. Изменения в суставе мешают нормальному функционированию руки, а в качестве лечения в 98% случаев используется оперативное вмешательство.

Диагностика

Диагностика остеоартроза плечевого сустава нужна для того, чтобы правильно определить стадию развития болезни и назначить лечение. Изначально изучают клинические проявления, к которым можно отнести характер боли. Больной должен ответить на такие вопросы:

как часто и когда появляются болезненные ощущения;
каковы характер и интенсивность боли.

После визуального осмотра прибегают к компьютерным и лабораторным методам обследования:

Рентген. На рентгеновских снимках видны склеротические изменения, сужение суставной щели, остеофиты, узелки в деформированном суставе
Лабораторные анализы крови и мочи.
Анализ суставной жидкости.
МРТ и КТ для определения морфологических изменений.

МРТ дает наиболее полную картину прогрессирования болезни

После постановки диагноза «остеоартроз плечевого сустава» немедленно назначают лечение с учетом стадии болезни.

Суть лечения

Лечение направлено на:

избавление от боли;
восстановление нормальной двигательной активности;
нормализацию питания;
восстановление конфигурации сустава.

При остеоартрозе плечевого сустава необходимо пройти комплексное лечение с использованием медикаментов, гимнастики, массажа и физиотерапии. Нередко прибегают и к средствам народной медицины.

Рассмотрим основные направления терапии более подробно.

Для лечения остеоартроза применяют такие лекарственные средства:

нестероидные противовоспалительные препараты («Диклофенак», «Ортофен»);
хондропротекторы для восстановления хряща («Румалон», «Хондроксид», «Структум», «Глюкозамин»);
препараты, которые улучшают кровообращение в суставе («Трентал», «Пентоксифиллин»);
витаминные и минеральные комплексы, которые содержат кальций.

Препараты для лечения вводят инъекционно или принимают внутрь.

Противовоспалительные средства применяют наружно и внутрь (в виде таблеток).

Инъекционный метод введения лекарства — самый эффективный

Дополнительно при лечении остеоартроза плечевого сустава можно применять народные средства. Для приготовления мазей используют прополис, свиной жир, мед. Настои для растирания готовят на основе корня чемерицы, цветков багульника, донника, хмеля и зверобоя.

Лечебная гимнастика

ЛФК при остеоартрозе плечевого сустава помогает улучшить кровоток и укрепить мышцы, в результате чего к суставу поступает больше витаминов, и он быстрее восстанавливается.

Все упражнения нужно выполнять или сидя на стуле, или стоя.

Упражнения желательно выполнять под руководством опытного тренера

Комплекс упражнений таков:

Согнуть руки в локтях и делать круговые вращения в плечах, потом выпрямить и развести руки в стороны.
Дотронуться указательным пальцем левой руки к правой лопатке.
Поднять выпрямленные руки вверх и потянуться.
Сесть на стул, положить руки на колени, делать круговые вращения плечами вперед и назад.

Лечение нужно начинать при появлении легкой ноющей боли. В период обострения обязательно нужны физиопроцедуры. К ним относят лечебные ванны, магнитотерапию, ультразвук и инфракрасные излучения.

Источник

Склероз плечевого сустава лечение народными средствами