Слабость у пожилых людей лечение народными средствами

• Содержание

Под мышечной слабостью медики понимают общее снижение силы мышц.

Однако, те пациенты, которые жалуются на мышечную слабость, понимают под ней быстро наступающее утомление, особенно при длительных физических нагрузках или трудности при движениях, например, неспособность поднять сумку, достать вещи с верхней полки и прочее.

Анализируя степень поражения мышц и другие симптомы, терапевт может поставить диагноз и начать лечение мышечной слабости у пожилых людей.

Возможные причины возникновения мышечной слабости

Важно понимать, что мышечная слабость, может являться как самостоятельной болезнью, так и оказаться сигналом о наличии других.

Традиционно различается локализованная и генерализованная.

Первая — это, когда проблемы возникают только с определенной группой мышц или частью тела, например, одна рука, ноги или даже часть ноги, половина лица.

Причинами такой точечной проблемы могут быть:

1. Инсульт.
2. Рассеянный склероз.
3. Проблемы со спинным мозгом, чаще всего это сдавливание в результате роста опухолей или травм.
4. Различные нейропатии.
5. Аутоиммунные заболевания.

Распространённая мышечная слабость возникает из-за:

• Полинейропатии в критическом состоянии.
• Атрофии в результате минимальной активности, которая часто наблюдаются у людей преклонного возраста, лежачих больных, длительное время на находящихся в состоянии неподвижности.
• Различных приобретенных миопатий, в том числе глюкостероидные, алкогольный и прочие.

Нельзя не назвать такие простые причины постоянной усталости и слабости мышц, как:

1. Старость, ведь к сожалению, с возрастом мышцы слабеют, а также чаще травмируются и хуже восстанавливаются.
2. Беременность, когда усталость вызывается нехваткой железа и тяжёлыми перегрузками.
3. Инфекционные заболевания, особенно в свой острый период и при ненадлежащем лечении, часто приводят к развитию мышечной слабости, длящейся от нескольких дней до нескольких месяцев.

Связанные заболевания

Несомненно, иногда хронические заболевания порождают слабость, вызванную меньшим количеством кислорода и полезных веществ, поступающих к мышцам.

На первом месте стоит диабет, ведь высокий сахар нарушает не только проходимость сосудов, но способен разрушить периферические нервы и снизить способность миокарда сокращаться. В результате мышцы не получают достаточно крови и быстро утомляются.

Любые хронические заболевания лёгких приводят к снижению количества кислорода в крови вследствие повышенной утомляемости мышц, в тяжелых случаях и к их полной атрофии.

Болезни почек, особенно хронические, вызывают нарушения баланса солей и минералов в организме, а также провоцируют интоксикацию всего организма. В итоге развивается истинная мышечная слабость.

Низкий уровень гемоглобина в крови или анемия, которая может развиться по самым разным причинам, нарушает полноценную работу мышц и приводит к слабости.

Заболевания центральной нервной системы — депрессия и повышенная тревожность приводят к общей усталости и постоянной утомляемости, но не истинной слабости мышц.

Сильная и постоянная боль в определенной части тела может привести к тому, что эту часть тела человек будет стараться не использовать или нагружать минимально, в результате мышцы расслабятся или частично атрофируются.

Нехватка гормонов щитовидной железы или гипотиреоз при отсутствии лечения может вызвать гипотрофию мышц, в тяжелых случаях необратимую.

При заболеваниях мышц, при которых происходит их воспаление, например, полимиозит, дерматомиозит, полимиалгия, ревматоидный артрит часто появляется мышечная слабость у пожилых, особенно при отсутствии лечения.

Болезнь Паркинсона в процессе нарушения функции центральной нервной системы вызывает тремор конечностей и их ограниченную подвижность.

Крайне редко встречаются генетические заболевания, ослабляющие мышц:

• Саркоидоз.
• Миастения.
• Амилоидоз.
• Болезнь моторных нейронов.
• Миотоническая дистрофия.

Симптомы мышечной слабости

Прежде чем говорить о симптомах необходимо, отметить, что существует 4 вида мышечная слабости:

1. Атрофия, явно заметное уменьшение объема мышц.
2. Гипертрофия, при которой здоровая мышца берёт на себя функции больной.
3. Миотония, отличающаяся трудным расслаблением и долгим сокращением.
4. Фасцикуляция, при которой происходят хаотичные, быстрые подергивания пучков мышц.

Первое место среди всех жалоб занимает мышечная слабость в ногах у пожилых.

Пациенты отмечают, что им стало тяжело долго ходить, стоять. Ноги начинают дрожать, болеть и иногда просто подкашиваются.

Второе место по частоте занимает слабость мышц глаз, приводящая к опущению век, двоению и вообще нечеткости зрения.

Следующий на очереди бульбарный синдром, при котором происходит нарушение функций жевания и глотания, а также ухудшение качества речи.

Реже всего наблюдается слабость дыхательных и шейных мышц, при которой требуется регулярная помощь медиков.

При генерализованной форме все эти симптомы могут наблюдаться в комплексе, или же чередоваться между собой с разной степенью интенсивности.

Лечение патологии

Для того чтобы лечение мышечной слабости у пожилых людей было максимально эффективным врачу необходимо провести полное клиническое обследование, в которое входит в сбор анамнеза, осмотр и обследование всего тела. Результатом становится составление плана лечения.

Если было выявлено хроническое или острое заболевание, прежде всего врач должен максимально его компенсировать.

Возможно, это улучшит общее состояние сосудов и увеличит насыщаемость мышц кислородом и полезными веществами, в итоге мышечная слабость пройдет.

Однако практика показывает, что чаще всего необходимо совмещать лечение общего заболевания и работу над мышцами.

Можно выделить следующие способы: медикаментозное, радикальное хирургическое и общеукрепляющее, в том числе средства народной медицины.

Радикальное

Подобное лечение проводится, если болезнь зашла далеко или носит жизнеугрожающий характер.

Так в случае тяжелых заболеваний лёгких обязательно ставится ИВЛ, чтобы компенсировать кислородное голодание.

В случае диагностики опухолей, гематом или внутренних гнойных образований необходимо хирургическое вмешательство.

Подобные методы могут использоваться и при тяжелых травмах, неправильно сросшихся переломах.

Медикаменты

Чаще всего при диагнозе мышечная слабость в пожилом возрасте назначаются препараты.

Лечение проводится в условиях стационара или реабилитационного учреждения.

Прежде всего прописываются медикаменты чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и повысить мозговую активность.

Также повышается нервно мышечная активность. В случае диагностирования инфекции проводится антибактериальной и антивирусная терапия.

Обязательное условие восстановления мышечной силы — очищение организма от токсинов, в том числе с помощью капельниц, медикаментов и плазмафереза.

Одновременно разрабатывается специальная диета, чтобы сбалансировать витамины и микроэлементы.

Физические упражнения

Медики разработали несколько эффективных упражнений, чтобы усилить мышцы.

Прежде всего это обычная ходьба, или хотя бы периодическое стояние переминаясь с ноги на ногу.

В случае если пациент может только сидеть, врачи всё равно рекомендуют совершать покачивающиеся движения, перенося вес тела, с одной стороны, на другую, по полчаса в день.

Очень важен массаж, проводящийся профессионалами, имеющими опыт работы с подобными больными.

Более подробные инструкции могут быть разработаны терапевтом в тесной работе с тренером по лечебной физкультуре.

Народные способы

Как обычно не остается в стороне народная медицина.

Для того чтобы укрепить мышцы рекомендуется увеличить в рационе продукты, содержащие йод и диетические виды мяса и рыбы.

Воду надо заменить следующими настоями:

• Столовая ложка измельченной соломы овса, настоянная на пол-литре кипятка.
• 2 столовые ложки ягод можжевельника, настоянные на стакане кипятка.
• Виноградный сок.
• Отвар из неочищенного картофеля.
• Настойки из женьшеня и лимонника.

Также можно кушать следующие смеси:

1. Смешанные в равных частях дикий мед и грецкий орех.
2. Смесь в равных частях клюквенного и лимонного сока, с добавлением 1- 2 столовых ложек сахара.

Ванны, в которые добавляются эфирные или цитрусовые масла способны полноценно расслабить мышцы и дать им возможность отдохнуть.

Для того чтобы как можно дольше не столкнуться с проблемой мышечной слабости нужно соблюдать простые правила.

Прежде всего человек должен полноценно питаться и насыщаться всеми необходимыми полезными веществами и витаминами.

Заключение

В жизни каждого человека нужно найти место не только работе, но и полноценному отдыху и регулярным занятиям спортом.

Стараться как можно чаще бывать на свежем воздухе, избегая переутомления.

Необходимо следить за здоровьем, своевременно обращаясь к врачу и контролируя уровень давления.

Конечно, недопустимо разрушать свое здоровье пагубными привычками.

Видео: Миастения, как преодолеть мышечную слабость

Старческая немощь – малоприятное состояние, как-либо проявляющее себя у большинства пожилых людей. Справиться собственными силами с немощью бывает подчас невозможно, ведь организм уже претерпел множество изменений, некоторые его функции частично утрачены. Как нельзя кстати придутся народные средства при старческой немощи: они помогут укрепить силы, вернуть бодрость тела и духа, улучшить деятельность систем и органов, поэтому пригодятся каждому.

Старческая немощь: что это такое

Старение – неизбежный процесс, последний этап жизни человека. Абсолютно все части организма испытывают гнет старения, и проявляется он в дегенерации клеток, тканей, желез, в потере возможности адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители и воздействия. Основная причина старения – замедление скорости появления новых клеток, в связи с чем способность к восстановлению и обновлению тканей падает. Медленным становится и обмен веществ, следовательно, снижается возможность выведения шлаков и токсинов, которые отравляют организм.

На фоне описанных выше процессов появляется такое состояние, как старческая немощь. Его сложно назвать заболеванием, ведь оно является естественным, закономерным. Тем не менее, в организме страдают и кости, и мышцы, и мозг, и сосуды, да и практически все органы. Человек становится не только слабым и пассивным внешне, но и утрачивает часть когнитивных навыков.

Увядание организма ведет к формированию замкнутого круга: отсутствие сил и желания двигаться неизбежно вызывает быстрое прогрессирование мышечной и костной слабости и еще большее замедление обмена веществ. Таким образом, гиподинамия из-за немощи приводит к ускорению разрушения всего организма. В итоге еще недавно активный пожилой человек может стать пациентом, которому нужна сиделка, за относительно небольшой промежуток времени.

Как проявляется старческая немощь

Многих интересует, как проявляется данное состояние и чем оно отличается от симптомов болезней, так часто возникающих у пожилых людей. Основными признаками старческой немощи являются:

• Похудение без видимых причин, но не слишком резкое
• Слабость мышц вплоть до атрофии
• Общее плохое самочувствие, сонливость, нежелание двигаться
• Замедление передвижения, сгорбленность, изменение походки
• Отсутствие желания общаться, пассивность, леность во всех делах

Близкие пожилого человека, заметив такие признаки и учитывая возраст человека (от 70-80 лет), должны сделать все для помощи ему. Прежде всего, это касается общения: нужно уделять человеку как можно больше внимания, по возможности помогать в делах и поддерживать его морально. Регулярными должны быть и визиты к врачу, которые помогут вовремя обнаружить заболевания, маскирующиеся под старческую немощь.

Народные средства при старческой немощи

Консервативные средства для поддержки организма человека чаще всего направлены на коррекцию тех или иных проблем: снижение давления, уменьшение холестерина в крови, лечение одышки и патологий сердца. Но далеко не всегда человеку в пожилом возрасте рекомендуются средства, которые действительно будут бороться с немощью: бодрить, делать его активнее, возвращать силы. С этой задачей вполне справляются народные средства при старческой немощи, и самые эффективные из них описаны ниже.

Дополнительно рекомендуется нормализовать свое питание: сделать упор на растительную пищу, отказаться от обилия жиров, углеводов. По возможности человек должен практиковать физические нагрузки – не тяжелые, а соответствующие возрасту и состоянию здоровья.

Крапива от старческой немощи

Взять 200 гр. крапивы, сорванной в мае, залить свежее растение 0,5 литра водки. Закрыть посуду с водкой и крапивой тряпочкой, оставить в темноте на 5 дней. После процедить полученное средство, пить по чайной ложке трижды в день натощак, в том числе перед сном. Такая настойка помогает справиться с немощью, делает движения легче, улучшает работу сердца, сосудов.

Как лечиться от старческой немощи отрубями

Для этого рецепта нужны отруби ржаные или пшеничные. В 400 мл кипятка следует поварить на медленном огне ложку отрубей (с горкой), длительность варки – 30 минут. В конце приготовления добавить в отвар ложку меда, дать средству закипеть. Не процеживая, принимать средство по 50 гр. четырежды в день. Рецепт прекрасно подходит для ослабленных людей, в том числе пожилых, тяжелобольных, перенесших инфекционные болезни. При желании, в отвар можно добавить еще мед по вкусу (уже после приготовления).

Овес

Взять овес в кожуре (1 стакан), промыть его несколько раз. Залить это количество овса литром холодной воды, варить на медленном огне, пока вода не упарится вдвое. Процедить, соединить отвар с тем же объемом молока, дать средству закипеть еще раз. Влить в отвар 4 ложки меда, дать закипеть, снять с огня.

После остывания пить жидкость по 200 мл трижды в день натощак (кушать не сразу, а через час после такого лечения). Старческая немощь значительно уменьшает свои проявления после такой терапии, поскольку напиток укрепляет силы, помогает при болезнях сердца, почек и многих других органов.

Звездчатка и рожь от старческой немощи

Еще одно эффективное народное средство при старческой немощи – настой из растения звездчатка (берут траву) вкупе со стеблями ржи. Оба растения следует взять поровну, заварить их кипятком из расчета ложка на стакан воды, дать настояться до остывания. Пить без нормы как чай при всех проблемах, связанных со старением организма – слабостью, упадком духа и сил.

Шиповник

Измельчить плоды шиповника в количестве 2 столовые ложки, поварить их в 0,5 литра кипятка 10 минут, затем влить в термос и оставить на всю ночь. Процедить средство утром, пить по стакану трижды в день, добавляя мед (по желанию). Рецепт действует при старческой немощи, помогает от атеросклероза, насыщает организм витаминами, укрепляет все органы и системы.

Женьшень для борьбы со старческой немощью

Корень женьшеня славится отличным тонизирующим действием, улучшает работу головного мозга, стимулирует нервную деятельность. 50 гр. женьшеня заливают 0,5 литра водки, выдерживают в темноте в течение 10 дней. После принимают полученную настойку по 15 капель трижды в день за полчаса до трапезы. Длительность терапии не должна превышать месяц.

От старческой немощи помогут шалфей, лаванда и вино

Можно приготовить и еще один напиток от старческой немощи на основе растений – шалфея и лаванды. Листья их, соединенные поровну, в количестве 100 гр. заливают литром сухого красного вина, оставляют в темноте на 14 дней. После процеживают настойку, пьют по 30 гр. дважды в день до еды (за полчаса).