Сотрясение мозга лечение в домашних условиях отзывы
Как диагностируют сотрясение? Как лечат?
Постоянное головокружение уже два месяца. Только сейчас вспомнила, что ударялась головой. В ноябре ещё
Принимала таблетки, думала побочка. Сейчас только мысль такая появилась
Аноним 38:
Постоянное головокружение
Сделайте узгд сосудов шеи.
Возможно ещё остеохондроз.
Это не сотрясение у вас.
Kaбанчик
,
Затылок постоянно напряжен . Никогда такого не было.
Узгд -это когда шапочку одевают ?
Аноним 38:
Узгд -это когда шапочку одевают ?
Шапочка — ЭЭГ. Уздг — это УЗИ сосудов
Аноним 38:
Узгд -это когда шапочку одевают ?
УЗИ сосудов шеи.
Аноним 38:
Затылок постоянно напряжен
Давление может?
Поймите, сотрясение — это острое состояние. Не оно это.
Вам бы обследоваться. Это не сотрясение.
Аноним 38:
Постоянное головокружение уже два месяца. Только сейчас вспомнила, что ударялась головой. В ноябре ещё
Принимала таблетки, думала побочка. Сейчас только мысль такая появилась
Обследуйтесь у невролога. Вам нужна Белик. Найдите где принимает.
Это не сотрясение.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Интерсно, а бывает такое сотрясение, признаки которого быстро исчезают? У меня ребенок недавно с кровати упал, через час резкая головная боль, рвота, слабость. Вызвала скорую, уехали в травму, на снимке кости целые. Через пару часов ребенку стало заметно лучше. С тех пор жалоб нет. У невролога были на следующий день, сказал все у вас хорошо. Что это было, не пойму.
Аноним 38:
Затылок постоянно напряжен .
У меня шейный хондроз даёт такое..
Анонимный ник:
С тех пор жалоб нет.
Это не факт что не будет последствий в будущем.
У вас классические симптомы сотряса. Странно, что лечение не назначили.
Kaбанчик
,
Какие, например, последствия? И какое лечение при сотрясении?
Вам надо ренген головного мозга . Меня возили на скорой в 36 в компрессорном. После падения . И вам надо к остеопату .
У меня было сотрясение. Пошла на сл день, тк странно себя ощущала. Но я сильно ударилась. Упала на затылок на кафель( Весь удар пришелся прямо на затылок и даже подскочила голова несколько раз( После удара была сильно уставшая, гудела голова и сильно болели кости головы (причем не место удара!). Оказалось сотрясение + трещина в шейном(!) отделе позвоночника, а боли из-за это именно в голову шли (врач объяснил, что так работают нервные окончания).
Носила воротник, ежедневно практически месяц на капельницы ездила, пила какие-то таблетки. Первые две недели голова и шея быстро уставала (как мышцы), хотелось постоянно лежать, было замедленное ощущение реальности (как под водой).
Если бы сотрясение было, вы бы уже дошли. Тошнота, сонливость. У меня еще была жесткая дискоординация. Я на работе полчаса не могла строчку на мониторе выделить мышкой. Плюнула, пошла в больницу. Мне что-то там в глазах смотрели. выписали кучу таблеток. Сотрясение было небольшое.
Анонимный ник:
Какие, например, последствия?
головные боли, эпилепсия например
Анонимный ник:
И какое лечение при сотрясении?
Покой, медикаменты. Я месяц на больничном была.
Аноним 540
,
К кому ходили? К терапевту?
Если б вы знали , что я на работе творила до каникул … это капец.
Neiron
,
Я не из Екатеринбурга. Спасибо Буду искать у себя
Аноним 540:
У меня еще была жесткая дискоординация. Я на работе полчаса не могла строчку на мониторе выделить мышкой.
Кстати да. У меня тоже зрение съехало.
Я сижу в комнате, иду на кухню, а перед глазами картинка что я ещё в комнате.
Пошла за ребёнком в садик, иду и не пойму где тропинка. Чуть в кусты не свалилась.
Аноним 38
,
Я в травму ходила.
Аноним 38, вам нужен невролог, который специализируется на головокружениях, иногда их называют отоневролог.
И сдайте общие анализы. И ферритин на всякий случай.
Анонимный ник:
Что это было, не пойму.
Сотрясение.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Ну а что ж теперь делать? 10 дней прошло. Много мы потеряли без лечения, как думаете, Татьяна?
Анонимный ник, ничего не делать. Раз невролог ничего не видит, лечить не нужно. Очень легко все прошло.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Аноним 98
,
Я понимаю. Мне травматолог так и объяснил, что рентген сотрясение не увидит, но хотя бы переломы исключит, раз была травма головы.
Источник
Показано с 1 по 20 из 124
14.08.2013 12:22
#1
Здраствуйте всем. Занимаясь физкультурой, получил сотрясение мозга, видимо легкое ибо сознание не терял , остался на ногах и был в шлеме. После этого ..первую ночь не мог заснуть ибо думал и мысли разные лезли в голову.
Вообщем по идеи , дня три и должно было пройти , но прошла неделя уже хожу как слегка пришибленый, в сердине дня надо обязательно поспать.
И самое главное чувствую , что думать стал по другому. !!!!!!Пока еще не понял как, но чувствую , что по другому!!!!!!
Даж не пойму хуже или лучше. Вчера слегка постучал по голове с противоположной стороны , что был удар , мысль такая пришла логичная,изображение мира начало дрожать, стучать перетал.Вообщем вопрос какие таблетки попить и когда это пойдет..
Кто пошлет к врачу тот дурак
Все для олигархов..www.mammoth.ru
14.08.2013 12:23
#2
Журнал «Мурзилка» за 83 год (читаем быстро) «Ах, у ели, ах, у ёлки, ах, у ели злые волки»
14.08.2013 12:25
#3
При сотрясении мозга главное отлежаться хотя-бы неделю.
В действительности всё иначе чем на самом деле…
14.08.2013 12:27
#4
Сообщение от Бивень
Кто пошлет к врачу тот дурак
Сам дурак. Иди к врачу. И постельный режим.
14.08.2013 12:29
#5
не хош к врачу, иди к бабке повитухе…
— Джентльмены, эту страну погубит коррупция (с)
14.08.2013 12:29
#6
Сообщение от *Снежная*
Сам дурак. Иди к врачу. И постельный режим.
А лучше к бабкам. Пол часа и как новый.
Журнал «Мурзилка» за 83 год (читаем быстро) «Ах, у ели, ах, у ёлки, ах, у ели злые волки»
14.08.2013 12:29
#7
Сообщение от novosibir
а бабки есть?
Бабки у меня есть.
Все для олигархов..www.mammoth.ru
14.08.2013 12:29
#8
Сообщение от Бивень
Здраствуйте всем. Занимаясь физкультурой, получил сотрясение мозга, видимо легкое ибо сознание не терял , остался на ногах и был в шлеме. После этого ..первую ночь не мог заснуть ибо думал и мысли разные лезли в голову.
Вообщем по идеи , дня три и должно было пройти , но прошла неделя уже хожу как слегка пришибленый, в сердине дня надо обязательно поспать.
И самое главное чувствую , что думать стал по другому. !!!!!!Пока еще не понял как, но чувствую , что по другому!!!!!!
Даж не пойму хуже или лучше. Вчера слегка постучал по голове с противоположной стороны , что был удар , мысль такая пришла логичная,изображение мира начало дрожать, стучать перетал.Вообщем вопрос какие таблетки попить и когда это пойдет..
Кто пошлет к врачу тот дурак
Не торопись. Может к лучшему…
Глядишь какая нить таблица приснится, типа периодической.
БггНе ношу килт потому, что это выше моего достоинства.
14.08.2013 12:30
#9
Сообщение от Поселянин
не хош к врачу, иди к бабке повитухе…
Слышал на Алтае есть сильные ведунии
Все для олигархов..www.mammoth.ru
14.08.2013 12:32
#10
Сообщение от novosibir
А лучше к бабкам. Пол часа и как новый.
Это если не сильный сотряс. Тогда можно поправить. В противном случае, можно и гидроцефалом проснуться через некоторое время. Ну или просто — поиметь проблемы на всю оставшуюся жизнь в виде головных болей и внезапных обмороков.
14.08.2013 12:32
#11
Сообщение от Поселянин
не хош к врачу, иди к бабке повитухе…
повитуха ж роды принимает, не? ему туда-то зачем?
14.08.2013 12:33
#12
Сообщение от Бивень
Бабки у меня есть.
знакомых поспрашивай ))
каждая уважающая себя бабка головы в раз вправляет )))
несложная технология ))14.08.2013 12:33
#13
Сообщение от Бивень
Бабки у меня есть.
я про тех, которые лечат.
Журнал «Мурзилка» за 83 год (читаем быстро) «Ах, у ели, ах, у ёлки, ах, у ели злые волки»
14.08.2013 12:34
#14
А мысли на стену в темноте проецируются?……
14.08.2013 12:34
#15
Сообщение от Brune
каждая уважающая себя бабка головы в раз вправляет )))
несложная технология ))так ли каждая, и так ли несложно??? это ж целое искуство, у меня папа иногда людей пользует
14.08.2013 12:35
#16
аминалон или аналоги. хуже не будет
Джипер — это утончённая творческая личность, а уж потом — небритая, пьяная сволочь!
трактор TD42T14.08.2013 12:35
#17
Сообщение от Brune
знакомых поспрашивай ))
каждая уважающая себя бабка головы в раз вправляет )))
несложная технология ))Ага, в молодости видать мозг парням конкретно выносят, а в старости, когда совесть мучает — начинают парням мозги на место ставить.
Журнал «Мурзилка» за 83 год (читаем быстро) «Ах, у ели, ах, у ёлки, ах, у ели злые волки»
14.08.2013 12:35
#18
Сообщение от *Снежная*
повитуха ж роды принимает, не? ему туда-то зачем?
поговорить чиста
— Джентльмены, эту страну погубит коррупция (с)
14.08.2013 12:36
#19
Сообщение от брат2
так ли каждая, и так ли несложно??? это ж целое искусство, у меня папа иногда людей пользует
маладец папа )) респект ))
несложно, каждая )) первое, что они умеют делать — перевязывают голову ниточкой, трясут помаленьку, яйцом выкатывают еще некоторые ))14.08.2013 12:37
#20
Сообщение от novosibir
Ага, в молодости видать мозг парням конкретно выносят, а в старости, когда совесть мучает — начинают парням мозги на место ставить.
))) отличная теория )))
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
õÐÁÌÁ ×ÞÅÒÁ, ÓÉÌØÎÏ ÚÁÔÙÌËÏÍ Ï ÌÅÄ ÕÄÁÒÉÌÁÓØ. çÏÌÏ×Á ÓÉÌØÎÏ ÚÁËÒÕÖÉÌÁÓØ ÐÏÔÏÍ, ÎÏ ÂÙÓÔÒÏ ÐÒÏÛÌÏ. ÷ÅÞÅÒÏÍ ÎÅÍÎÏÇÏ ÇÏÌÏ×Á ÂÏÌÅÌÁ, ÐÏÔÏÍ ÕÓÐÏËÏÉÌÁÓØ. õÔÒÏÍ ÓÅÇÏÄÎÑ ÇÏÌÏ×Á ÓÉÌØÎÏ ÂÏÌÉÔ × ÍÅÓÔÅ, ÇÄÅ ÕÄÁÒÉÌÁÓØ É ÅÝÅ × ×ÉÓÏÞÎÏÊ ÞÁÓÔÉ. åÝÅ ÎÅÍÎÏÇÏ ÔÏÛÎÉÔ.
ëÁË ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÅ ÐÒÏÑ×ÌÑÅÔÓÑ? é ËÁË ÐÒÏ×ÅÒÉÔØ — ÅÓÔØ ÏÎÏ ÉÌÉ ÎÅÔ? éÌÉ Ñ ÂÙ ÕÖÅ ÜÔÏ ÐÏÎÑÌÁ?
åÓÌÉ ÔÏÛÎÉÔ ÐÏÓÌÅ ÕÄÁÒÁ, ÔÏ ÂÅÇÏÍ ÎÁ ÒÅÎÔÇÅÎ. üÔÏ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÅ.
îÅ ÚÁÐÕÓËÁÊÔÅ — ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÎÅ×ÙÌÅÞÅÎÎÏÇÏ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÑ ÏÞÅÎØ ÓÅÒØÅÚÎÙ!
õ ÍÏÅÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ ÂÙÌÏ, ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÏÞÅÎØ ÐÏÈÏÖÉ
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ. ôÏÛÎÉÌÏ ÓÌÅÇËÁ, ËÒÕÖÉÌÁÓØ ÇÏÌÏ×Á. îÅ×ÒÏÌÏÇ ÐÏÓÔÁ×ÉÌÁ ÌÅÇËÏÅ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÅ. íÅÓÑà ÂÏÌØÎÉÞÎÏÇÏ, ÞÕÔØ ÌÉ ÎÅ ÐÏÓÔÅÌØÎÙÊ ÒÅÖÉÍ. é ÔÁÂÌÅÔËÉ ÅÝÅ ÔÉÐÁ ÐÉÒÁÃÅÔÁÍÁ.
îÁ ÎÏÇÁÈ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÅ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÐÅÒÅÎÏÓÉÔØ, ÇÏÌÏ×ÎÏÊ ÍÏÚÇ -×ÁÖÎÙÊ ÏÒÇÁÎ.
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ ÓÉÌØÎÏÅ É ÎÅ ÔÏÌØËÏ ÓÏ Ò×ÏÔÏÊ, ÎÏ É Ó ÐÏÔÅÒÅÊ ÓÏÚÎÁÎÉÑ ÎÁ 40 ÍÉÎ. á ×ÏÔ ÌÅÞÉÔØ ÎÅ ÌÅÞÉÌÉ (ÍÎÅ 8 ÌÅÔ ÂÙÌÏ É ÒÏÄÉÔÅÌÉ ÒÅÛÉÌÉ, ÞÔÏ ÓÁÍÏ ÐÒÏÊÄÅÔ) ×ÏÔ É ÐÒÏÛÌÏ… (× 30 ÌÅÔ ÂÙÌ ÉÎÓÕÌØÔ). íÏÊ ÓÏ×ÅÔ, ÌÕÞÛÅ ÐÅÒÅÓÔÒÁÈÏ×ÁÔØÓÑ, ÏÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ, ÏÎ ÎÁÚÎÁÞÉÔ, ÞÔÏ ÄÁÌØÛÅ. âÅÒÅÇÉÔÅ ÓÅÂÑ ÖÉÚÎØ ÔÏ ÏÎÁ ÏÄÎÁ!!!!
ÐÏÔÅÒÑ ÓÏÚÎÁÎÉÑ ÎÁ 40 ÍÉÎÕÔ??? É ÒÏÄÉÔÅÌÉ ÎÅ ÌÅÞÉÌÉ? *×ÙÐÁÌÁ × ÏÓÁÄÏË*
Õ ÍÅÎÑ ÈÏÒÏÛÉÅ ÒÏÄÉÔÅÌÉ, ÎÏ ×ÏÔ × ÜÔÏÍ ÔÁËÕÀ ÈÁÌÁÔÎÏÓÔØ ÐÒÏÑ×ÉÌÉ, ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ×ÏÔ ÓÅÂÑ ËÏÚÎÑÔ, ÂÌÉÚÏË ÌÏËÏÔØ, ÁÎ ÎÅ ÕËÕÓÉÛØ…
25 ÌÅÔ ÎÁÚÁÄ ÌÀÄÉ ÎÅ ÔÁËÉÅ ÐÒÏÄ×ÉÎÕÔÙÅ ÂÙÌÉ, ÉÎÅÔÁ, ÇÄÅ ÐÏÓÏ×ÅÔÏ×ÁÔØÓÑ ÉÌÉ ÞÔÏ-ÔÏ ÕÚÎÁÔØ, ÎÅ ÂÙÌÏ, ×ÏÔ É ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ ÔÏ, ÞÔÏ ÐÏÌÕÞÉÌÏÓØ
îÅ ÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÔÁË ÓÅÒØÅÚÎÏ. óÐÁÓÉÂÏ, ÐÏÊÄÕ Ë ×ÒÁÞÕ
Õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ( ÓÉÍÐÔÏÍÙ ÏÞÅÎØ ÐÏÈÏÖÉ, Õ ÍÅÎÑ ÔÏÖÅ ÔÏÛÎÏÔÁ É ÂÏÌÉ ÎÁÞÁÌÉÓØ ÔÏÌØËÏ ÎÁ ÓÌÅÄ. ÄÅÎØ. ÎÅ×ÒÏÌÏÇ,Ë ËÏÔÏÒÏÍÕ Ñ ÔÏÇÄÁ ÏÂÒÁÝÁÌÁÓØ, ÎÅ ÓÒÁÚÕ ÒÁÓÐÏÚÎÁÌ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÅ,ÐÏÜÔÏÍÕ ÄÏÌÖÎÏÇÏ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅ ÐÏÌÕÞÉÌÁ,×Ó£ ×ÒÅÍÑ ÒÁÂÏÔÁÌÁ.
ÔÅÐÅÒØ ÐÅÒÉÏÄÉÞÅÓËÉ ÂÏÌÉÔ ÇÏÌÏ×Á, ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÐÒÉ ÐÅÒÅÍÅÎÅ ÐÏÇÏÄÙ, ÈÏÔÑ ÒÁÎØÛÅ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÚÎÁÌÁ, ÞÔÏ ÔÁËÏÅ ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ.
ÄÕÍÁÀ, ÷ÁÍ ÎÕÖÎÏ ÎÁ ÒÅÎÔÇÅÎ É ÏÂÒÁÔÉÔØÓÑ Ë ×ÒÁÞÕ.
÷ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ!
óÐÁÓÉÂÏ! íÏÖÎÏ ÓÒÁÚÕ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ ÉÄÔÉ ÉÌÉ Ë ÔÅÒÁÐÅ×ÔÕ ÓÎÁÞÁÌÁ?
ÍÅÎÑ Ò×ÁÌÏ ÐÏ ÎÏÞÁÍ ÐÏÓÌÅ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÊ. ìÕÞÛÅ ÓÈÏÄÉÔØ ÐÏËÁÚÁÔØÓÑ ÄÏËÔÏÒÕ.
÷ÁÓ ÒÁÚÕ ÐÒÑÍÏ Ò×ÁÌÏ ÉÌÉ ÎÁ ÓÌÅÄÕÀÝÉÊ ÄÅÎØ? ñ ÐÏÞÅÍÕ-ÔÏ ÂÙÌÁ Õ×ÅÒÅÎÁ, ÞÔÏ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÔØ Ò×ÏÔÁ ÐÒÉ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÉ. á ÄÅ×ÏÞËÉ ×ÏÔ ÐÉÛÕÔ, ÞÔÏ ÐÒÏÓÔÏ ÔÏÛÎÏÔÁ ÂÙÌÁ. óÈÏÖÕ ÚÁ×ÔÒÁ, ÐÒÏ×ÅÒÑÔ ÐÕÓÔØ
× ÎÏÞØ ÐÏÓÌÅ, ÍÕÔÉÌÏ ÐÏ-ÍÏÅÍÕ ÓÒÁÚÕ ÐÏÓÌÕ ÕÄÁÒÁ, Á Ò×ÁÌÏ ÐÒÑÍ ÐÏÓÒÅÄÉ ÎÏÞÉ.
ÓÉÌØÎÅÊÛÅÅ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÅ, 2 ÄÎÑ ÔÏÛÎÏÔÙ É ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÑ, ÎÏÞØÀÎÁ 3 ÄÅÎØ Ò×ÏÔÁ, ÄÌÉÔÅÌÌØÎÁÑ ÐÏÔÅÒÑ ÓÏÚÎÁÎÉÑ. ÓËÏÒÁÑ,ÞÁÓÔÉÞÎÁÑ ÁÍÎÅÚÉÑ, ÁÃÃÃËÉÅ ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ, ÇÅÍÁÔÏÍÁ ÏÂÎÁÒÕÖÅÎÎÁÑ ÎÁ ÒÅÎÇÅÎÅ, ÎÅÓËÏÌØËÏ ÌÅÔ ÐÏÄÒÑÄ ÐÏÔÅÒÑ ÓÏÚÎÁÎÉÑ ÐÒÉ ÄÕÈÏÔÅ. ËÏÒÏÞÅ ÎÅ ÛÕÔÉÔÅ, ÂÅÇÏÍ Ë ÎÅ×ÒÏÐÁÔÏÌÏÇÕ, Á ÏÎ ÕÖÅ ÎÁÐÒÁ×ÉÔ ËÕÄÁ ÎÁÄÏ.
äÕÍÁÀ. Õ ÍÅÎÑ ÐÏÌÅÇÞÅ… ðÏËÁ ÂÅÇÁÀ, ÐÏÄÔÁÛÎÉ×ÁÅÔ, ÎÏ ÎÅ ÓÉÌØÎÏ. çÏÌÏ×Á ÐÅÒÅÓÔÁÌÁ ÂÏÌÅÔØ, ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÚÎÁÀ, ÉÚ-ÚÁ ÏÂÅÚÂÏÌÉ×ÁÀÝÅÇÏ, ÉÌÉ ×ÏÏÂÝÅ ÐÅÒÅÓÔÁÌÁ )) úÁ×ÔÒÁ ÐÏÊÄÕ Ë ×ÒÁÞÕ, ÓÐÁÓÉÂÏ
ÂÙÌÉ ÔÁËÉÅ ÖÅ ÓÉÍÐÔÏÍÙ — ÄÉÁÇÎÏÚ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÅ.
ÂÅÇÏÍ Ë ÄÏËÔÏÒÕ! ×ÙÚÄÏÒÁ×ÌÉ×ÁÊÔÅ
ò×ÏÔÁ × ÄÅÎØ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÑ ÉÌÉ ÎÁ ÓÌÅÄ.ÄÅÎØ,ÍÕÔÉÔ,ÂÏÌÉÔ ÇÏÌÏ×Á É Ì£ÇËÏÅ ÄÅÚÏÒÉÅÎÔÉÒÏ×ÁÎÉÅ × ÐÒÏÓÔÒÁÎÓÔ×Å.ìÅÖÁÌÁ × ÂÏÌØÎÉÃÅ,ÐÏÔÏÍ ÓËÁÚÁÌÏÓØ ÎÁ ÚÒÅÎÉÉ(
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ( ïÞÅÎØ ÂÏÌÅÌÁ ÇÏÌÏ×Á É ÓÉÌØÎÏ Ò×ÁÌÏ… ïÞÅÎØ ÓÏ×ÅÔÕÀ ÎÁ ÒÅÎÔÇÅÎ ÓÈÏÄÉÔØ — Ó ÇÏÌÏ×ÏÊ ÛÕÔËÉ ÐÌÏÈÉ(
ñ × ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ ÔÏÖÅ ÓÉÌØÎÏ ÕÐÁÌÁ ÇÏÌÏ×ÏÊ Ï ÌÅÄ, ÓÒÁÚÕ ÛÉÛËÁ Ó ËÕÌÁË, ËÏÅ-ËÁË ÄÏÛÌÁ ÄÏ ÒÁÂÏÔÙ, ÎÏ ÎÅ ÐÒÏÓÉÄÅÌÁ É ÐÏÌÕÞÁÓÁ — ÓÔÁÌÏ ÔÏÛÎÉÔØ. ïÔÐÒÏÓÉÌÁÓØ × ÔÒÁ×ÍÐÕÎËÔ ÎÁ ÒÅÎÔÇÅÎ. ÷ ÉÔÏÇÅ — ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÅ. ðÒÏ×ÁÌÑÌÁÓØ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÎÁ ÂÏÌØÎÉÞÎÏÍ. íÕÖ ÕËÏÌÙ ÐÒÏËÏÌÏÌ (ÎÁÚ×ÁÎÉÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ).
ïÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë ×ÒÁÞÕ. úÄÏÒÏ×ØÑ!
õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÁ ÐÏÔÅÒÑ ÓÏÚÎÁÎÉÑ, ÐÏÔÏÍ ÎÅÍÎÏÇÏ ÔÏÛÎÉÌÏ É ËÒÕÖÉÌÁÓØ ÇÏÌÏ×Á. óÏÔÒÑÓÅÎÉÅ ÄÉÁÇÎÏÓÔÉÒÏ×ÁÌÉ ÞÅÒÅÚ ÍÅÓÑà ÐÏÓÌÅ ÐÁÄÅÎÉÑ, «ÓÐÁÓÉÂÏ» ×ÎÉÍÁÔÅÌØÎÙÍ ×ÒÁÞÁÍ, ÇÏÌÏ×Õ ÚÁÛÉÌÉ, Á ÒÅÎÇÅÎ É ÏÂÓÌÅÄÏ×ÁÎÉÅ ÎÅ ÓÄÅÌÁÌÉ. õÖÅ 23 ÇÏÄÁ ÍÕÞÁÀÔ ÇÏÌÏ×ÎÙÅ ÂÏÌÉ, ×ÒÁÞÉ ÇÏ×ÏÒÑÔ, ÞÔÏ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÎÅ ×ÙÌÅÞÅÎÎÏÇÏ ×Ï×ÒÅÍÑ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÑ. ôÁË ÞÔÏ ÌÕÞÛÅ ÂÅÇÏÍ Ë ×ÒÁÞÕ.
ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ ÐÏÓÌÅ ÔÒÁ×ÍÙ, ÔÏÛÎÏÔÁ, Ò×ÏÔÁ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÓÏÎÌÉ×ÏÓÔØ. üÔÏ ×ÓÅ ÐÒÉÚÎÁËÉ ÓÏÔÒÑÓÅÎÉÑ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ. îÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ÏÂÒÁÔÉÔÓÑ Ë ÎÅ×ÒÏÌÏÇÕ, ÓÄÅÌÁÔØ ÒÅÎÔÇÅÎÏÇÒÁÆÉÀ ÞÅÒÅÐÁ, ÏÆÔÁÌØÍÏÌÏÇ ÄÏÌÖÅÎ ÐÏÓÍÏÔÒÅÔØ ÇÌÁÚÎÏÅ ÄÎÏ. îÅ×ÒÏÌÏÇ ÎÁÚÎÁÞÉÔ ÌÅÞÅÎÉÅ, ËÏÔÏÒÙÍ ÎÅ ÓÔÏÉÔ ÐÒÅÎÅÂÒÅÇÁÔØ. ëÏÎÅÞÎÏ, É ÂÅÚ ÌÅÞÅÎÉÑ ÓÁÍÏÞÕ×ÓÔ×ÉÅ ÎÏÒÍÁÌÉÚÕÅÔÓÑ × ÔÅÞÅÎÉÉ ÐÁÒÙ ÎÅÄÅÌØ, ÎÏ ÏÔÄÁÌÅÎÎÙÅ ÐÏÓÌÅÄÓÔ×ÉÑ ÂÕÄÕÔ ÂÅÓÐÏËÏÉÔØ Ó ×ÏÚÒÁÓÔÏÍ ×ÓÅ ÓÉÌØÎÅÅ.
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍ
ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ)
ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ
ïÔ×ÅÔÏ×
Источник
