Стоматит на небе лечение в домашних условиях

Болезненное и неприятное заболевание полости рта под названием стоматит известно практически каждому. Чаще всего людей интересует, как избавится от него в максимально короткие сроки, не прибегая к помощи врачей. При грамотном подходе быстро вылечить стоматит во рту можно и в домашних условиях, для этого надо знать все особенности досадной болячки.

Стоматит на внутренней стороне губы

Почему развивается заболевание

Несмотря на то что стоматит больше характерен для детей, есть целый ряд причин, по которым данное заболевание может поражать взрослых людей. В результате взрослые болеют не меньше, чем дети, причем с каждым годом случаи заболевания у взрослых наблюдается все чаще. Этому способствует множество факторов, начиная от плохой экологии и заканчивая общим ослабленным иммунитетом у всех слоев населения.

До конца этиология стоматита медициной не выяснена, ведь у любого человека в полости рта находится огромное количество разнообразных микробов, бактерий, вирусов, микоплазм, которые сосуществуют с человеком, не нарушая общего состояния его здоровья. Но в определенный момент происходит какой-нибудь сбой в системе жизнедеятельности, и микроорганизмы, не контролируемые иммунитетом, начинают активно размножаться, провоцируя воспаление слизистых оболочек полости рта – стоматит.

Спровоцировать стоматит могут следующие факторы:

  • Травматическое повреждение слизистой оболочки в полости рта — химический или термический ожог, а также любые механические воздействия (царапины, проколы, порезы, прикусы). Обычно мелкие ранки быстро заживают, а более крупные при неблагоприятных условиях способны привести к прогрессированию болезни.
  • Проблемы с протезированием. Плохое качество, неудачная установка или неправильный уход за протезами.
  • Несбалансированное и неполноценное питание, особенно осложненное авитаминозом.
  • Аллергические реакции на лекарственные препараты, зубные пасты, продукты.
  • Негативные привычки — курение, наркотики, алкоголь.
  • Плохое состояние полости рта — кариес, пародонтит, эрозии, сломанные зубы, язвы.
  • Ненадлежащий уход за ротовой полостью и пренебрежение общей гигиеной.
  • Ослабленный иммунитет и заражение инфекционными болезнями — скарлатина, оспа, корь, грипп.
  • Любые другие побочные заболевания — онкология, ВИЧ, диабет, астма, анемия, гормональный дисбаланс, нарушения функций ЖКТ, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы и прочие тяжелые болезни.

Из-за такого большого количества факторов самому очень сложно определить, что именно стало причиной развития стоматита, поэтому при серьезных воспалениях слизистой рта желательно обращаться к врачу. Если такой вариант неприемлем, тогда чтобы правильно бороться со стоматитом, нужно разбираться в видах заболевания, ибо их существует очень много, они имеют совершенно разные симптомы, способы заражения, возбудителей болезни и методы лечения.

Какие бывают разновидности заболевания

Первое, что необходимо учитывать при лечении — есть две формы стоматита — острый и рецидивирующий или хронический. От формы стоматита зависит течение и длительность болезни, ее симптомы, а также реакция возбудителя воспалительного процесса на медикаменты и возможность быстрого излечения.

Острая форма болезни имеет ярко выраженную симптоматику, но легче поддается лечению. А рецидивирующее воспаление иногда проходит практически незаметно, но полностью избавиться от него очень тяжело.

Чтобы заболевание не перешло из острой формы в хроническую, приступать к лечению стоматита во рту в домашних условиях желательно после консультации со стоматологом и в кратчайшие сроки после возникновения первых симптомов.

В зависимости от провоцирующих факторов и возбудителей болезни, существует несколько типов стоматита. Основными разновидностями считаются:

  • бактериальная или травматическая;
  • вирусная;
  • грибковая;
  • афтозная;
  • аллергическая.

Формы стоматита полости рта

Бактериальная или травматическая форма

Эти два типа заболевания полости рта часто объединяют в одну форму, потому что причины их возникновения взаимосвязаны. В результате травмирования слизистой оболочки, плохого состояния зубов и несоблюдения гигиенических процедур сквозь порезы, царапины и трещины в ткани попадают бактерии, где начинается их активное размножение.

Для того чтобы быстро вылечить бактериальный или травматический стоматит в домашних условиях, сначала нужно исключить повреждающий фактор: больные или сломанные зубы, неудачные коронки, горячую, острую, кислую пищу – а потом уже бороться с бактериями.

Данную болячку могут вызывать следующие бактерии: стафилококк, стрептококк, веретенообразная палочка, спирохета. Сам воспалительный процесс подразделяют на два вида – катаральный или поверхностный и язвенный или глубокий.

Катаральный (поверхностный) стоматит

Поверхностный стоматит – самая легкая форма воспаления слизистой оболочки рта. Это как раз тот вид стоматита, который легко можно лечить в домашних условиях – достаточно обычных полосканий полости рта и соблюдения диеты.

Катаральный стоматитКатаральный стоматит обычно проходит без общих признаков недомогания, характеризуется только местным проявлением. Основные симптомы заболевания:

  • отек и покраснение слизистой;
  • сращивание и слущивание поверхностных эпителиальных слоев;
  • сухость и кровоточивость десен;
  • сильные болевые ощущения во время еды и разговора;
  • гнилостный запах изо рта.

Язвенный (глубокий) стоматит

Такую форму болезни еще называют язвенно-некротическим стоматитом Венсана. Это очень серьезный тип поражения, который может являться как осложнением катаральной формы недуга при недостаточном лечении, так и самостоятельным заболеванием.

Язвенный стоматитКроме сильных местных проявлений, болезнь протекает на фоне существенного общего недомогания. К первой группе симптомов относятся: малоподвижность языка, очень болезненные ощущения во рту, большое количество налета серого оттенка, отвратительный «душок» при разговоре. Вторая группа признаков включает высокую температуру, головные боли, увеличение лимфоузлов, слабость, ломоту в суставах. При подобных симптомах лечить стоматит дома строго противопоказано, необходимо обязательно обращаться к врачу.

Вирусная инфекция

Существует несколько видов стоматита, которые вызываются разными вирусами, в том числе такими инфекционными заболеваниями, как ветрянка, корь, скарлатина, грипп. Но основными типами вирусной стоматической инфекции считаются:

  • Энтеровирусная форма болезни. Вызывается энтеровирусами, редко встречается у взрослых, в основном недугом болеют дети.
  • Везикулярная форма болезни. Вызывается вирусами из рода Vesiculorus. Редкое заболевание, от которого чаще всего страдают работники сельского хозяйства, ибо возбудители паразитируют в организмах крупного рогатого скота.
  • Герпетическая форма болезни. Вызывается вирусом герпеса и является самым распространенным видом вирусного заболевания полости рта.

Герпетический стоматитГерпетический стоматит отличается только местным проявлением без общего недомогания, хотя при запущенном заболевании возможно повышение температуры и другие генерализированные болезненные состояния. При этой форме недуга в полости рта появляются характерные для герпеса на губе высыпания пузырьковой формы, которые впоследствии вскрываются и преобразуются в болезненные язвочки. Такие гнойнички концентрируются на миндалинах, языке, внутренней поверхности щек и губе. Герпетический стоматит у взрослых обычно легко поддается быстрому лечению.

Грибковая болезнь полости рта

Кандидозный стоматитК грибковой болезни относят кандидозный стоматит, который еще называют молочницей. Воспаление слизистой оболочки вызывает дрожжеподобный грибок Кандида. Среди взрослых слоев населения, этому заболеванию больше всего подвержены пожилые люди, а также больные тяжелыми хроническими недугами, у которых наблюдается значительное снижение иммунитета.

При подозрении на молочницу не рекомендуется проводить лечение стоматита дома, лучше обратиться к врачу, так как кандидоз может быть признаком серьезной системной патологии.

Болячка имеет следующие основные симптомы:

  • жжение в полости рта, начинающееся с гортани;
  • белый творожистый налет на слизистой оболочке рта и кровотечение при его удалении;
  • неприятный металлический привкус, а иногда даже потеря вкусового восприятия;
  • может присутствовать общее недомогание, связанное с протеканием внутреннего недуга, являющегося причиной развития воспаления во рту.

Афтозный вид воспаления

Афтозный стоматитАфтозный стоматит пока еще плохо изучен. До сих пор полностью непонятна природа его возникновения, предполагаются разные варианты: от генетической предрасположенности и аллергических реакций, до системных соматических заболеваний и вирусной инфекции.

К симптомам болячки относятся:

  • появление в полости рта афт – округлых ярко-красных язв с четко очерченными границами и сероватым налетом в центре;
  • болевые ощущения при соприкосновении с эрозией;
  • общее недомогание.

Афтозный стоматит можно вылечить в домашних условиях, но желательно делать это под присмотром врача, поскольку данный вид недуга легко переходит в хроническую форму.

Какие лекарства помогут быстро вылечить стоматит дома

Быстро вылечить стоматит во рту можно только с помощью правильно подобранных лекарственных средств. Их допустимо использовать и в домашних условиях, главное, знать какой медпрепарат подходит для лечения определенного вида болезни:

  • Катаральная форма заболевания не требует медикаментозного лечения, достаточно будет несколько дней прополоскать рот и горло обычной перекисью водорода или содой. Предварительно средства надо разбавить водой. До полного выздоровления следует соблюдать щадящую диету и принимать витамины. Если болячка долго не проходит, помогут антибактериальные средства для местного применения: растворы, аэрозоли, спреи.
  • Проявления герпетической формы недуга убирают, применяя комплексный подход. Понадобятся противогерпетические, антигистаминные и противовирусные лекарства, причем как внутреннего, так и наружного назначения. Нужно пить таблетки, полоскать рот, взбрызгивать язвы аэрозолем, несколько раз в день смазывать ранки мазями.
  • Для борьбы с молочницей используют противогрибковые, антигистаминные и регенерирующие препараты, чаще местного наружного применения, но допустимы и средства, выпускаемые в таблетированной форме.
  • Избавляться от афтозного стоматита помогают противовоспалительные, антигистаминные и заживляющие средства. При данной болячке рекомендуется каждый день тщательно полоскать ротовую полость.

В качестве дополнительной терапии при всех разновидностях стоматической болезни необходимо пить обезболивающие средства, иммуностимуляторы и витаминные комплексы.

Для лечения данного заболевания используют не только медицинские препараты, при легкой форме недуга можно попробовать избавиться от стоматита в домашних условиях с помощью народных средств.

Как лечить стоматит во рту у взрослых дома народными средствами

Есть много народных методов, которые годами применяются для борьбы с воспалением слизистой оболочки ротовой полости. Они довольно эффективны и отлично помогают. Полезные компоненты «вечных рецептов» обладают выраженными лечебными свойствами. Поэтому, если нет возможности использовать медицинские препараты, можно успешно проводить лечение стоматита домашними средствами:

  • Полоскание ртаРастворы соды, перекиси водорода и настойки прополиса. Понадобится всего 1 чайная ложка одного из компонентов на стакан воды для единоразового применения. Раствором нужно ополаскивать полость рта для достижения очищающего, противовоспалительного и заживляющего эффекта.
  • Очистить ротовую полость от язв помогут целительные свойства алоэ, чеснока, сырого картофеля. Их измельчают и делают кашицу, которую прикладывают к пораженным местам. Для смягчения к чесноку можно добавить сметану, к картофелю – оливковое масло. Алоэ допустимо заменить на каланхоэ.
  • Убрать воспаление можно с помощью настоя из ромашки, шалфея или коры дуба. Делать их не тяжело, достаточно просто заварить лечебную траву и настоять в течение 30 минут. Полученный отвар используется в теплом виде для полоскания.
  • Быстро удалит эрозию и бактерии обычный йод или зеленка. Язвы легко лечатся, если смазать их одним из указанных средств.

Зная все тонкости болезни и способы борьбы с ней, стоматит легко можно вылечить дома самостоятельно. Но нужно учитывать тот факт, что все вышеперечисленное касается только взрослых, а не детей, потому как не все методы подходят для лечения детских воспалений. Ротик малыша совершенно не приспособлен к некоторым агрессивным средствам – тот же пероксид, спиртовой настой прополиса или чеснок нельзя применять для борьбы с язвами в детском возрасте.

Источник

Развитие стоматита, появление припухлостей и покраснений на поверхности мягкого неба у человека всегда сопряжено с возникновением дискомфортных ощущений и болезненных поражений (язвочек, афт). Почему возникает стоматит, какие факторы могут привести к воспалению неба, какие разновидности этого заболевания бывают, как справиться с недугами – обо всем этом поговорим подробно.

Причины возникновения стоматита

В некоторых случаях больному кажется, что стоматит возник без каких-либо предпосылок, совершенно неожиданно. На самом деле, развитие стоматита возможно вследствие целого ряда причин. При этом у разных людей реакция на их воздействие не будет одинаковой. То, что у одного спровоцирует воспалительный процесс, у другого может пройти без всяких последствий. Ниже представлены семь основных причин развития стоматита у взрослых. На фото к статье — примеры симптомов стоматита, вызванного разными факторами.

ПричинаПримерыПримечания
ИнфекцияИнфекционные заболевания бактериального, вирусного, грибкового происхождения:

  • стафилококк;
  • стрептококк;
  • грибок Candida;
  • вирус герпеса.
Инфекция может попасть на слизистую оболочку извне (когда происходит заражение от живого носителя), либо вследствие развития в организме пациента инфекционных заболеваний в острой или хронической форме.
Механическое повреждениеОднократные травмы или систематические повреждения слизистых оболочек полости рта:

  • неправильно изготовленный протез;
  • некачественная обработка металла брекет-системы;
  • грубая абразивная зубная паста;
  • скол или перелом зуба;
  • прикусывание.
Для того, чтобы произошло заражение, достаточно появления микроскопической ранки на слизистой.
Плохая гигиена ротовой полостиНерегулярная чистка зубов, поверхности языка, отсутствие полоскания рта после приема пищи и использования зубной нити.Если у человека от природы крепкие зубы и прочная плотная эмаль, это не гарантирует здоровье ротовой полости при отсутствии должного ухода. В таких случаях стоматологические заболевания также проявляются, но позже.
Хронические болезниСтоматит может быть симптомом хронической патологии ЖКТ, а не самостоятельной болезнью:

  • гастрит;
  • дисбактериоз;
  • язва;
  • глистная инвазия;
  • колит;
  • дуоденит.
В таких случаях местное симптоматическое лечение неэффективно. Чтобы избавиться от стоматита, сначала требуется диагностировать и вылечить вызвавшее его заболевание.
Аллергическая реакция («медикаментозный» стоматит)Прием сильнодействующих лекарственных средств:

  • на основе йода или брома;
  • антибиотики пенициллиновой группы;
  • некоторые комплексы витаминов и минералов;
  • соли тяжелых металлов.
Сопровождается жаром, крапивницей, покраснением. Стоматит может появиться через несколько дней после внешних признаков аллергии.
Вредные привычкиСреди привычек, приводящих к развитию стоматита, выделяют:

  • курение;
  • употребление семечек или орехов в больших количествах;
  • употребление насвая (легкое наркотическое вещество).
При употреблении указанных продуктов и веществ слизистые оболочки полости рта подвергаются интенсивному агрессивному воздействию, что приводит к их разрушению.
СтрессыИнтенсивные умственные или физические нагрузки, нервные потрясения, перенапряжение.

Классификация стоматитов с фото

Стоматит – это общее наименование целой группы стоматологических заболеваний различной природы, связанных с воспалительными процессами на губах или в ротовой полости. Провоцировать развитие патологии могут разные причины. Классификация стоматитов основывается на ряде факторов, к которым относятся:

  • место образования;
  • клинические проявления;
  • причины возникновения.

Разновидности стоматитов по причинам возникновения были рассмотрены в предыдущем разделе. Ниже представлена подробная классификация стоматитов по особенностям симптоматических проявлений и месту локализации патологии. Следует помнить о том, что точный диагноз может поставить только квалифицированный специалист на основании осмотра и проведения лабораторных исследований биологического материала, самостоятельно диагностировать у себя заболевания и назначать лечение нельзя.

Классификация стоматитовРазновидностьОсобенности
По клинической картинеКатаральныйПрисутствует неприятный запах изо рта, воспаление, покраснение, отечность слизистых оболочек ротовой полости (рекомендуем прочитать: почему может возникнуть воспаление слизистой оболочки полости рта?). Язвочки или афты не появляются.
ЯзвенныйВозникают болезненные язвочки, покрытые налетом сероватого цвета. Иногда повышается температура тела.
АфтозныйНа слизистых оболочках ротовой полости возникает множество повреждений овальной или круглой формы. Обычно афты покрыты налетом и имеют ярко-красную кайму.
По месту образованияХейлитВоспалительный процесс, сопровождающийся появлением язвочек на губах. Может проявляться в виде гипертрофии губ (гранулематозный хейлит Мишера), заед (ангулярный хейлит), шелушения кожи губ (эксфолиативный хейлит) и так далее.
ГлосситРазвитие изъязвлений, воспалений на языке. В зависимости от симптоматики и вызвавших патологию факторов также подразделяется на ряд подвидов.
ГингивитВоспалительный процесс, который развивается в деснах. Различают четыре разновидности гингивита:

  • острый герпетический – характеризуется сильными болями и образованием множественных язв в полости рта;
  • скорбутный – развивается при цинге;
  • десквамативный – сопровождается кровоточивостью, болезненностью и образованием пузырьков на поверхности десен, часто развивается у женщин в климактерический период;
  • гиперпластический – может возникать в период беременности, во время менструаций или полового созревания.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: опасен ли стоматит при беременности и как его можно лечить в этот период?

ПалатинитРазвитие воспалительного процесса в тканях мягкого неба.

При постановке диагноза доктор указывает в истории болезни полную классификацию патологии, которая развилась у конкретного пациента. Например, если вследствие травмы, нанесенной зубочисткой / вилкой / рыбной косточкой на поверхности неба образовались язвочки, покрытые серым налетом, то речь идет о травматическом язвенном палатините (рекомендуем прочитать: как лечится язвочка с внешней стороны на губе?).

Если на деснах образовались множественные круглые либо овальные дефекты, покрытые налетом и окруженные ярко-красной каймой, а появление патологии спровоцировал грибок Candida, то у пациента диагностируется грибковый афтозный гингивит. Наглядно ознакомиться с классификацией стоматитов можно на фото к статье.

Почему воспалилось верхнее небо?

Свод рта, соединенный с гортанью и разделяющий носоглотку и ротовую полость, называется небом. Оно состоит из двух отделов – мягкого и твердого. Первый отдел — это мышечные ткани, которые нередко подвергаются воспалению, тогда как второй включает в себя костные ткани верхней челюсти. Наглядный пример воспаления верхнего неба у взрослого человека представлен на фото к статье. Небо воспаляется вследствие воздействия разных причин, например:

  • аллергия;
  • стоматологические заболевания (пульпит, кариес, остеомиелит);
  • невралгические заболевания;
  • контактные воспаления (при использовании протезов для устранения стоматологических дефектов);
  • травмы;
  • инфекционные заболевания (ларингит, ангина);
  • стоматит.

При развитии воспалительного процесса, затрагивающего небные ткани, речь будет идти об одной из разновидностей стоматита – палатините. Если вместе с воспалением на поверхности неба возникает опухоль – даже самая маленькая и незначительная – это повод срочно обратиться к доктору.

В большинстве случаев такие новообразования бывают доброкачественными (фиброма, неврофиброма, лимфангиома, гемангиома, папиллома). Однако исключить злокачественное поражение (цилиндрому или железистый рак) и предотвратить перерождение доброкачественного образования может только квалифицированный врач.

Лечение

Современный уровень развития медицины позволяет эффективно лечить практически все разновидности стоматитов. При развитии воспалительного процесса в ротовой полости или появлении язвочек следует немедленно обратиться к врачу (см. также: что делать, если у ребенка на десне образовалась язвочка?). Он возьмет мазок изо рта и, на основании данных лабораторных исследований, выявит причину и подберет адекватное лечение.

Обезболивание

Язвенные образования на поверхности неба причиняют пациенту сильную боль и значительно ухудшают качество жизни. По этой причине в комплексное лечение воспалительного процесса обязательно должно входить использование обезболивающих препаратов. В зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента доктор может порекомендовать лекарства для внутреннего (таблетки) или наружного (гели, мази, пасты, бальзамы) применения.

Наименование препаратаФорма выпускаПрименение
АнестезинТаблеткиПо 1 таблетке 3 – 4 раза в день
Гексорал ТабсТаблетки для рассасыванияРассасывать по 1 таблетке с промежутком не менее 60 минут. Максимальная суточная доза – 8 таблеток.
ХолисалГельВтирать чистым пальцем в пораженные участки за четверть часа до (или после) еды по 2 – 3 раза в сутки.
МундизалГельЛегкими массажными движениями наносить на пораженные участки чистым пальцем 3 – 4 раза в день.
КамистадГель3 раза в день наносить на пораженный участок полоску геля длиной 0,5 см легкими массирующими движениями.

Противовоспалительные препараты

Если заболевание имеет травматическое или бактериальное происхождение, то доктор назначит прием препаратов противовоспалительного действия. В большинстве случаев предпочтение отдают средствам, которые не только снимают или уменьшают воспаление, но также способствуют ускорению процесса выздоровления пациента и борются с патогенными микроорганизмами.

Наименование препаратаФорма выпускаПрименение
ВинилинБальзамНанести средство на ватную палочку и обработать воспаленный участок. Процедуру повторять не более 3 раз в сутки за 30 минут до (или после) приема пищи.
ИнгалиптСпрейРавномерно орошать воспаленные области до 4 раз в день.
СтоматидинРастворПолоскать ротовую полость 2 – 3 раза в день, используя 15 мл средства.
МирамистинРастворПолоскать ротовую полость 3 – 4 раза в день, используя 15 мл средства.
СтоматофитРастворРазвести водой в пропорции 1:4 и полоскать ротовую полость 4 раза в день, используя 10 мл средства.

Противовирусные и антигистаминные средства

Заражение вирусом герпеса нередко становится причиной развития стоматита в ротовой полости. В таких случаях полноценная терапия должна включать в себя применение средств противовирусного действия. Если же выявлена аллергическая природа развития заболевания, то доктор назначит курс лечения антигистаминными препаратами.

Наименование препаратаФорма выпускаПрименение
Противовирусные средства
ВиферонМазьРаспределить небольшое количество мази на пораженном участке слизистой оболочки и аккуратно втерерь. Процедуру повторять 3 – 4 раза в сутки.
АцикловирТаблеткиПринимать по 200 мг препарата 5 раз в сутки.
Оксолиновая мазьМазьНаносить на слизистые оболочки 2 – 3 раза в день.
Антигистаминные средства
СупрастинТаблеткиПринимать во время еды, не более 4 таблеток в сутки.
ПарлазинТаблетки1 таблетка в день – принимать перед сном, запивая большим количеством воды.

Что делать для ускорения заживления?

Заключительный этап терапевтического воздействия (когда возбудители болезни выявлены и нейтрализованы) сопровождается использованием средств, ускоряющих процесс заживления. Они способствуют улучшению кровоснабжения, ускорению регенерации поврежденных тканей и снимают остаточное воспаление. Доктор может порекомендовать средство в виде крема, мази, геля или эфирного масла.

Наименование препаратаФорма выпускаПрименение
АеколРастворПо 1-2 ч.л. внутрь за 30 минут до приема пищи 2 – 3 раза в день.
СолкосерилМазьНаносить тонким слоем на поврежденные участки 2 – 3 раза в день.
Облепиховое маслоМасляный растворОбильно пропитать средством жгут из ваты и прикладывать к пораженным участкам на четверть часа.
КаротолинМасляный растворПропитать средством тканевую салфетку и приложить к поврежденному участку. Процедуру повторять 2 раза в день.
ОлазольАэрозольХорошо встряхнуть баллончик и нанести средство на обрабатываемую поверхность с расстояния 10 – 50 мм. Процедуру повторять 1 – 2 раза в сутки.

Профилактика стоматита у взрослых

Независимо от разновидности, такое заболевание, как стоматит, сопровождается неприятными, даже болезненными ощущениями и требует длительного лечения, а значит, затрат времени, сил и финансовых средств. Предотвратить развитие стоматита у взрослого человека или значительно снизить риск его возникновения помогут следующие профилактические мероприятия:

  • регулярное посещение стоматолога (частота профилактических осмотров – 1 раз в 6 месяцев);
  • своевременно и в полном объеме лечить стоматологические заболевания;
  • стараться избегать термических повреждений полости рта (не употреблять слишком горячую или холодную пищу, напитки);
  • осторожно обращаться с острыми предметами, например, вилками, зубочистками и ножами, чтобы предотвратить травмы слизистых оболочек;
  • при склонности к аллергическим реакциям внимательно изучать состав лекарственных средств, пищи, зубной пасты;
  • своевременно лечить патологии ЖКТ и болезни горла;
  • чистить зубы и язык дважды в сутки;
  • тщательно мыть и ополаскивать посуду после использования.

Источник