Трещины на пятках причины лечение в домашних условиях перекисью

Трещины на пятках не только портят внешний вид ступни, но также приносят неприятные ощущения при ходьбе и других нагрузках. Чтобы забыть о ноющей боли, для начала необходимо изучить основные причины и приступить к лечению.

Виды трещин на пятках

Когда снижается упругость и эластичность кожи, на стопах появляются небольшие насечки, которые вскоре развиваются в трещины разной величины.

Они классифицируются на два вида:

• Поверхностные (эпидермальные) трещины. Образуются на верхнем слое кожи, то есть в пределах эпидермиса. Не имеют тяжелых последствий и заживают сами, не оставляя при этом шрамов. Проявляются в виде мелких трещин на сухой коже;
• Глубокие (эпидермо-дермальные) трещины. Развиваются, в основном, в верхних дермальных слоях, из-за чего более опасны и требуют качественного лечения. Сопровождаются сильной ноющей болью, особенно при ходьбе, могут кровоточить. Такой вид опасен тем, что через глубокие трещины легко получить вторичную инфекцию из-за попадания в раны инфекции и вирусов.

Причины появления

Трещины на пятках (причины и лечение будут описаны далее в статье) образуются ввиду воздействия различных факторов. Поэтому, прежде чем выбирать метод борьбы с патологией, необходимо понять, какая причина вызвала заболевание кожи.

Факторы можно классифицировать на 2 вида:

• внешние;
• внутренние.

Внешние факторы

• Личная гигиена. Как и все тело, ступни нуждаются в тщательном уходе с использованием разнообразных косметических средств. Так как большую часть дня ноги находятся в обуви без доступа воздуха и выдерживают большие нагрузки, им необходимо обеспечить надлежащий уход (ванночки для кожи ног, разнообразные скрабирования, пиллинги и отшелушивающие средства). Также важно не забывать об увлажнении, поскольку трещины появляются именно из-за недостатка влаги в эпидермисе;
• Климат. Трещины на пятках относятся к распространенным негативным последствиям после пребывания на море. Структура песка и мелких камней отрицательно влияет на верхний слой кожи стоп, отчего она грубеет. Такой же эффект производит морская вода и солнечные лучи. Поэтому, даже на отдыхе в жарких странах рекомендуется пользоваться увлажняющими кремами и спа-процедурами;

• Чрезмерный уход за кожей. Из-за страха появления трещин на пятках, существует опасность навредить коже частым использованием косметических средств или частыми отшелушивающими процедурами. Также нельзя срезать загрубевшую кожу лезвием или маникюрными ножницами.
• Неудобная обувь. Обувь низкого качества без специальных стелек приводит к постепенному образованию засечек на пятках. Чтобы это не способствовало дальнейшему ухудшению, обязательно необходимо поменять обувь и провести курс лечения.

Внутренние факторы

• заболевания пищеварительной системы (язва, гастрит);
• аллергические реакции;
• дефицит витаминов А, Е и Б;
• сбои в работе щитовидной железы;
• болезненные поражения кожи при сахарном диабете;
• проблемы с печенью;
• лишний вес;
• деформация стоп;
• чрезмерная нагрузка на ноги;
• сухая кожа.

Аптечные средства для лечения трещин

Трещины на пятках (причины и лечение взаимосвязаны друг с другом) устраняются препаратами, доступными в любой в аптеке.

Перечень препаратов:

• Аспирин. Для приготовления заживляющего настоя необходимо взять 10 таблеток аспирина, 5-6 капель йода и стакан водки. Полученная после смешивания смесь хранится в холодильнике. Ей нужно смазывать пораженные участки пяток каждый день после принятия душа. Лечение Аспирином занимает около недели;
• Специальный клей с добавлением цианоакрилата. Данный препарат предназначен для безопасного склеивания трещин на пятках и одобрен врачами. Перед применением необходимо тщательно вымыть с мылом стопы и промокнуть чистым полотенцем. Затем, используя специальный дозатор на упаковке, распределить клей по всей длине трещин и оставить высыхать. Во время лечения таким клеем не желательно использовать другие лекарственные средства. Спустя 6-7 дней нужно начать принимать специальные ванночки и постепенно стирать пемзой ороговевшие слои кожи ступней. Важно не забывать делать это часто и понемногу, чтобы снова не травмировать пятку. Чтобы усилить эффект и ускорить процесс заживления, рекомендуется использовать регенерирующие крема с кислотами — молочной (действует очень мягко и эффективно) или салициловой, а на ночь применять глубоко увлажняющий крем;
• Крем Хилфикс. Не является клеем, но тоже обладает пленочным эффектом, который способствует скорейшему заживлению трещин. Крем представляет собой густую массу, похожую на пасту, предназначенную для нанесения непосредственно на сами трещины. Хилфикс создает защитную пленку, что создает еще больший контакт пораженных участков со средством и способствует быстрому заживлению;
• Перекись водорода. 4 ст. л. антисептического средства добавить в таз с 4 л. умеренно горячей воды и перемешать. Далее поместить ноги в воду так, чтобы она полностью покрывала стопы. Действенность лечения перекисью водорода в том, что она разогревает кожу за 10 мин, что невозможно добиться, если применять горячую воду без примесей. После истечения пары минут пемзой нужно осторожно удалить затвердевшую кожу. Затем промыть ноги в чистой воде, тщательно вытереть полотенцем. Завершающий этап — смазать пятки увлажняющим кремом;
• Вазелин. Не только справляется с трещинами на пятках, но и насыщает влагой загрубевшую кожу, убирая необходимость пользоваться другими медицинскими препаратами. Вазелин нужно использовать после принятия распаривающей ванночки для ног, при этом наносить на пораженные участки и заклеивать их пластырем. Это способствует быстрейшему заживлению. Средство полностью впитывается в кожу;
• Глицерин. Действенное средство в борьбе с сухостью верхних слоев кожи, в том числе и трещин на пятках. Нужно в равных пропорциях смешать глицерин, сок лимона и воду. Наносить каждый день на чистую кожу стоп около 1,5 недель;
• Крема с флорализином. Являются одними из самых доступных способов лечения трещин за счет своей цены и при этом достойного качества. Самые популярные – «Зорька» и «Сила леса», стоят около 70-80 руб. Если именно данных кремов в аптеке не нашлось, подойдет любой другой с флорализином в своем составе. Такие средства действенно заживляют трещины, снимают воспаление и увлажняют кожу.

Ванночки

Трещины на пятках, независимо от причины, бывают очень разнообразными, но во всех случаях они сопровождаются сильным дискомфортом и болью, которые не мешают жизнедеятельности и требуют скорейшего лечения.

Кроме медикаментов, направленных на регенерацию и размягчение огрубевшей кожи, хорошими помощниками являются и ванночки для ног. Они подготавливают кожу стоп к дальнейшему лечению, а также ускоряют его.

Действенные рецепты:

• Морская соль. На таз теплой воды необходимо взять 0,5 стакана соли и дождаться пока она растворится. Принимать ванночку необходимо 10 мин, затем осторожно потереть стопы пемзой и повторить процедуру. Если трещины поверхностные, то делать солевую ванночку нужно не более 3 раз в неделю. В другом случае, ежедневно в течение 2 недель;

  Ванночки для ног — хороший способ профилактики и лечения трещин на пятках вне зависимости от причин их появления

• Травяные ванночки. Необходимо выбирать травы, имеющие заживляющее и успокаивающее свойство. Самыми доступными являются ромашка, шалфей, зверобой. Для приготовления ванночки необходимо взять 3-4 ст. л. лечебных растений, залить 2 л кипятка и дать настояться. После этого процедить и в целебный отвар опустить ноги на 25 мин;
• Картофельный крахмал. Размягчает ороговевшую кожу стоп и заживляет раны. Необходимо 1 ст. л. смешать с 1 л теплой воды и парить ноги 30 мин., добавляя кипяток по мере необходимости;
• Сода. Нужно взять 2 ст. л, развести в 1 л воды, а также добавить несколько капель эфирного масла. В данном случае горячую воду подливать не нужно, следует парить ноги 20-25 мин., пока вода в тазу не остынет. После подобных ванночек нельзя забывать об увлажнении и использовать жирный крем;
• Вино. Этот напиток, несмотря на алкоголь в составе, изобилует полезными качествами, которые помогут вылечить трещины на пятках. Чтобы приготовить ванночку, необходимо взять воду и вино в соотношении 3:1. Принимать ее нужно не более 20 минут. Важно помнить о подготовке к этой процедуре: ноги необходимо вымыть, обработать пятки пемзой, а только потом начинать принимать ванночку. После этого промокнуть ноги полотенцем и надеть теплые, желательно шерстяные носки.

Маски и ванночки от трещин на пятках:

Компрессы и маски

Трещины на пятках (причины и лечение были рассмотрены ранее) даже на ранней стадии развития начинают доставлять неудобство, из-за которого человеку становится тяжело ходить. Именно поэтому не стоит откладывать проблему. При первых признаках дискомфорта поможет народная терапия.

К действенным относятся компрессы и маски, которые можно легко сделать в домашних условиях:

• Луковый. Необходимо взять 1 среднюю луковицу, натереть на терке до получения кашицы, а затем нанести на чистые пятки. Для достижения максимального эффекта стопы нужно завернуть в полиэтиленовый пакет, а сверху надеть теплые носки и оставить на ночь;
• Молочно-яблочный. Необходимо 2-3 средних яблока, нарезанных на кубики, отварить в 300 мл молока до образования кашицы. Затем нанести ее на пятки и обвязать стопы марлей, оставив на 20 мин;
• Алоэ. Из обычного крема и пропущенного через мясорубку алоэ можно сделать действенную маску для пяток. Смешать эти ингредиенты необходимо в пропорции 1:9, нанести на проблемные участки и оставить на 4-5 ч;
• Кабачковая маска. К 2 ст. л. натертого кабачка необходимо добавить 1 ст. л. оливкового или растительного масла и тщательно перемешать. Получившуюся массу удобнее разложить на марлевые повязки и покрыть ими пятки, оставив на 20 мин;
• Абрикосовая маска. Делается по принципу прошлого средства: несколько измельченных абрикосов необходимо смешать с 1 ст. л. оливкового масла, а затем подогреть смесь. Прикладывать к пяткам на 20-25 мин;
• Маска из льна. Действенным средством является отваренные до густого киселя льняные семена. На 2 ч. л. льна необходимо взять 1 ч. л. меда и тщательно перемешать. Смесь держать на пораженных участках 20 мин.

Мази, приготовленные в домашних условиях

Лечебные мази, приготовленные дома, благотворно влияют на быструю регенерацию трещин, в частности из-за своего натурального состава.

Несложные рецепты, которые помогут в лечении:

• Мазь из прополиса. Чтобы приготовить ее дома, необходимо одну среднюю луковицу мелко нарезать и обжарить на растительном масле (1 ст.) до золотистости. Затем процедить в кастрюлю, добавить к маслу небольшой кусочек прополиса и 100 г воска. После закипания жидкость желательно перелить в удобную емкость, так как в конечном итоге мазь приобретет консистенцию бальзама. Им нужно смазывать пятки каждый вечер перед сном;

• Воск с маслом. К 1 ч. л. воска нужно добавить 1 ч. л. масла какао и поместить в СВЧ-печь на 10 сек. (если воск не успел полностью раствориться, то повторить), а затем к этой смеси добавить пару капель масла абрикосовых косточек или календулы. Такая мазь отлично заживляет как мелкие насечки на пятках, так и трещинки, а также насыщает влагой кожу стоп;
• Яичная мазь. Понадобится 1 желток, 1 ст.л. оливкового масла и 1 ч.л. уксуса. Все компоненты тщательно перемешать и наносить на пятки на ночь. После этого обмотать ноги полиэтиленовым пакетом и надеть носки из плотной ткани.

Механические способы лечения

Трещины на пятках могут беспокоить даже на очень ранних стадиях развития, а причины быть разнообразными – именно поэтому стоит как можно раньше начать лечение.

Механические способы имеют преимущество в том, что они могут предотвратить появление глубоких трещин, а в противном случае улучшить их состояние.

Пилинг может проводиться при помощи специальных приспособлений и направлен на удаление верхнего ороговевшего слоя кожи. После распаривания стоп кожа становится мягче и более податлива для пилинга. Но стоит помнить, что его нужно делать не больше 1 раза в неделю, чтобы не навредить эпидермису.

Существуют различные виды пилинга:

• Скраб. За счет твердых частиц в составе хорошо отшелушивается и полируется верхний слой кожи. После его применения обязательно стоит воспользоваться увлажняющим кремом. Скраб можно приобрести в любом супермаркете, аптеке или же сделать самостоятельно;

• Пемза. Важно обращать внимание на материал, из которого она изготовлена – лучше сделать выбор в пользу натуральности. Использовать пемзу нужно только после распаривания кожи, при этом не затрагивать здоровые участки;
• Педикюрная терка. Приспособление, похожее на пемзу, но предназначенное для всей стопы и имеющее держатель. Пользоваться теркой нужно также после теплой ванночки и не допускать полного высыхания ног, иначе эпидермис вновь повредится.

Эфирные масла

Ароматные средства способны бережно и деликатно заживить и успокоить трещины на пятках, а также увлажнить кожу стоп без использования дополнительных кремов.

С использованием масел можно делать массажи, ванночки и даже домашний крем:

• Массаж. Для заживляющего массажа ног необходимо взять 2 вида масла: кунжутное или кокосовое (для увлажнения и размягчения кожи) и лавандовое, лимонное и так далее (для быстрого заживления и дезинфекции). Регулярный вечерний массаж не только ускоряет процесс лечения, но и снимает усталость;
• Ванночки. Добавление в ванночки эфирных масел предотвращает развитие более глубоких трещин и затягивает уже имеющиеся. Лучше всего подойдет масло чайного дерева, кокосовое и лавандовое, так как они имеют противогрибковое и заживляющее свойство. На один таз хватит 3 капель масла;
• Домашний крем. За основу такого крема необходимо взять масло авокадо, календулы, кокосовое или оливковое, а уже к ним добавить масла с целебными свойствами. Если же под рукой есть обыкновенный жирный крем без отдушек, то его также можно взять в качестве основы.

Лечение правильным питанием

Помимо лечения самих стоп, рекомендуется начать оздоровление изнутри, а именно, переключиться на здоровое питание.

Чтобы организм не нуждался в основных витаминах, необходимо включить в свой рацион достаточное количество овощей, фруктов, мясных и рыбных продуктов, полезных каш и злаков. К этому также нужно добавить комплекс витаминов.

Одним из самых важных пунктов в борьбе с обезвоживанием кожи (из-за чего появляются трещины) является ежедневный прием чистой воды. Взрослому человеку необходимо выпивать 2 л воды в день, чтобы организм благополучно поддерживал водный баланс и питал кожу.

Любые трещины на пятках доставляют большие неудобства при ходьбе и многих видах деятельности, постоянно напоминая о себе ноющей болью. Они появляются по нескольким причинам, но для каждой найдется способ лечения.

Применяя аптечные препараты, а также рецепты компрессов и ванночек, можно помочь коже вернуть здоровый вид в домашних условиях, без особых проблем и затрат.

Оформление статьи: Светлана Овсяникова

Видео на тему: причины появления и лечение трещин на пятках

Как избавиться от трещин на пятках: причины появления и лечение: