Варикозная болезнь вен лечение в домашних условиях

Варикозная болезнь вен лечение в домашних условиях thumbnail

Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.

Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.

Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.

Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.

Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.

Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.

Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.

Содержание:

  • Когда следует обращаться к врачу при варикозе?
  • Лечение варикозного расширения вен
    • Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха
    • Способ 2. Йога
    • Способ 3. Конский каштан
    • Способ 4. Центелла азиатская
    • Способ 5. Кожура лимона
    • Способ 6. Витамин С и флавоноиды
    • Способ 7. Проантоцианидины
    • Способ 8. Контрастный душ
    • Способ 9. Эластические чулки
    • Способ 10. Компрессионные чулки
    • Способ 11. Активный образ жизни
    • Способ 12. Не держать ноги скрещенными
    • Способ 13. Массаж ног
    • Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры
    • Способ 15. Избегайте запоров!

Когда следует обращаться к врачу при варикозе?

Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.

  • Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
  • К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.

Лечение варикозного расширения вен

Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха

Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.

Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.

Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.

Способ 2. Йога

Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.

Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.

Способ 3. Конский каштан

Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.

Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.

Способ 4. Центелла азиатская

Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.

Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.

Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.

Способ 5. Кожура лимона

При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.

Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.

Способ 6. Витамин С и флавоноиды

Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!

Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.

Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.

Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.

Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.

Способ 7. Проантоцианидины

Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.

Главными источниками этих веществ являются:

  • черника;
  • брусника;
  • смородина;
  • экстракт косточек винограда;
  • сосновая кора;
  • зеленый чай.

Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.

Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.

Способ 8. Контрастный душ

Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.

Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.

Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.

Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.

Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!

Способ 9. Эластические чулки

Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.

Способ 10. Компрессионные чулки

При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.

Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.

Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.

В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.

Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.

Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.

Способ 11. Активный образ жизни

Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.

При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.

Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.

Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.

Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!

Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.

Способ 12. Не держать ноги скрещенными

При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.

Способ 13. Массаж ног

Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.

Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры

На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.

Способ 15. Избегайте запоров!

Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.

Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.

Хорошими источниками клетчатки считаются:

  • злаки;
  • фасоль;
  • яблоки;
  • груши.

Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!

Поделиться ссылкой:

Источник

26.04.2015 / Обновлено: 19.01.2020 / Автор: Валентина Калютина (Редактор: Елена Краева)

Борьба с варикозом в домашних условиях возможна и оправдана только на начальных стадиях болезни. Все, что мы можем сделать самостоятельно — не дать патологии развиться дальше и затронуть магистральные вены, когда оперативное вмешательство неизбежно. Для этого необходимо комплексно укреплять сосудистую стенку вен нижних конечностей.

Вылечить варикоз в домашних условиях без применения инвазивных методов вмешательства, к сожалению, невозможно. Но операции можно избежать совсем, если начать терапию своевременно, когда появились первые симптомы и изменения сосудистого рисунка.

Когда будет эффективно лечение варикоза в домашних условиях

  • первые стадии болезни;
  • после консультации лечащего врача и обсуждения возможной комбинации различных методов;
  • при наличии предрасположенности к развитию венозной недостаточности на генетическом уровне или при определенных условиях труда.

Начальная стадия варикоза

Чтобы избежать возможных осложнений, побочных действий, нельзя принимать решения самостоятельно. Нужно сначала обследоваться у флеболога, провести УЗИ нижних конечностей, установить степень венозной недостаточности, собрать весь сопутствующий анамнез, и лишь после освещения полной картины о состоянии здоровья подбирать комплексную терапию.

Традиционные способы лечения

Под консервативными традиционными методами лечения понимают использование средств для наружного применения, которые действуют на местном уровне, и прием таблетированных препаратов, которые помогают укрепить стенку сосуда изнутри.

С помощью мазей и таблеток, которые прописал врач, можно лечить варикоз и в домашних условиях, изредка консультируясь и наблюдаясь у специалиста.

Кремы и мази

Лечение варикоза домашними средствами для наружного применения позволяет достичь быстрого стойкого эффекта. Обычно крема и мази назначаются несколько раз в год курсами, длительность применения и кратность которых зависит от индивидуальных особенностей. Видимый эффект лекарственный препарат дает только через несколько недель непрерывного использования.

Тромболитики и антиагреганты

Часто используемая группа средств. Основное действующее вещество — гепарин. Это прямой антикоагулянт, основная задача которого блокировать склеивание тромбоцитов и образование микротромбов. Благодаря улучшению реологии крови, гепарин также способствует лучшей оксигенации и трофике тканей, профилактирует чрезмерное пропотевание плазмы во внеклеточное пространство. На фоне длительного применения уходят отеки, улучшается цвет кожи, купируется болевой синдром и судороги.

Наиболее часто используемые представители, которые пользуются популярностью не одно десятилетие:

  • Лиотон 1000;
  • Гепариновая мазь;
  • Тромблесс;
  • Долобене;
  • Гепатромбин.

Наносят средство на чистую пораженную поверхность 1-3 раза в день. Средняя длительность курса — 4-8 недель.

Противопоказаниями к использованию подобной группы препаратов служат:

  • индивидуальная непереносимость;
  • тромбоцитопения любого генеза;
  • нарушение целостности кожных покровов в месте нанесения;
  • местные воспалительные заболевания;
  • трофическая язва;
  • коагулопатии различного генеза;
  • гемофилия;
  • продолжительные кровотечения.

Венотоники

Венотонизирующие препараты должны обязательно входить в комплекс лечения венозной недостаточности. Чаще используют таблетированные формы для перорального применения. Но мази тоже пользуются популярностью.

Лекарство оказывает ангиопротекторное действие. Укрепляет стенку сосуда, возобновляет клапанную работу, предотвращая рефлюкс. Благодаря венотоникам вылечить варикоз полностью не выйдет, но можно предотвратить болезнь или уменьшить степень тяжести.

Флеботоники делятся на группы в зависимости от основного действующего вещества:

  1. флавоноиды (восполняет недостающие элементы для регенерации поврежденных клеток);
  2. сапонины (экстракт конского каштана, солодки, лещины, листьев винограда);
  3. рутозид (Р-витаминная активность стимулирует сокращение гладких волокон);
  4. синтетические вещества;
  5. комбинированные средства.

Венотоники укрепляют сосудистую стенку

Популярностью с отмеченной эффективностью пользуются:

  • Аэсцин;
  • Венитан;
  • Цикловен;
  • Эскузан;
  • Эсцин;
  • Веноплант;
  • Венен;
  • Венастат;
  • Троксевазин;
  • Троксерутин;
  • Релиф.

Наносить средство нужно на предварительно очищенную кожу 1-2 раза в день. Избегать поврежденных участков. Средняя длительность курса — 3-6 недель.

Использование лекарственного средства может быть ограничено из-за наличия противопоказаний:

  • возраст до 15 лет;
  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • повреждения кожных покровов в месте нанесения.

Глюкокортикостероиды и НПВС

Средства относятся к симптоматической терапии. Нестероидные противовоспалительные препараты используются для быстрого купирования неприятных ощущений, ведь лечебные мази принесут результат минимум через 2-3 недели. Действующие компоненты проникают в проблемные участки и угнетают медиаторы воспаления, что уже через час убирает боль, отек и зуд.

В качестве монотерапии использовать нельзя.

Основные представители:

  • Нимид;
  • Диклофенак;
  • Найз;
  • Доларен;
  • Вольтарен;
  • Диклак;
  • Ортофен;
  • Фастум-гель
  • Кетонал.

Мазью или кремом нельзя пользоваться более 2 недель на постоянной основе. Это может вызвать привыкание и угнетение местного иммунитета, что приводит к дерматитам или развитию грибковых заболеваний. Противопоказания к использованию топических НПВС:

  • индивидуальная непереносимость;
  • ограничения по возрасту (смотреть инструкцию);
  • нарушение целостности кожных покровов в месте нанесения;
  • дерматит, дерматоз или другие кожные заболевания в месте нанесения.

Глюкокортикостероиды самостоятельно использовать не рекомендуется. Гормональные препараты имеют огромное количество побочных эффектов и противопоказаний, поэтому применяются только по показаниям при неэффективности предварительно назначенной терапии.

Таблетированные средства

Основные медикаменты для перорального применения, которые используются в лечении варикоза — венотонизирующие препараты. Изнутри они медленнее, но эффективнее достигают целей. И оказывают стойкое длительное действие.

Вне зависимости от формы применения лекарство направлено на устранение идентичных проблем.

Детралекс

Принимается длительным курсом на протяжении 2-6 месяцев. Он эффективно устраняет венозный застой, улучшает микроциркуляцию, восстанавливает работу клапанов. После уменьшения проницаемости сосудистой стенки, снижается отечность, болевые ощущения и судороги, также заметны внешние изменения пораженных вен. Длительность курса и кратность приема определяет врач. Идентичный состав имеют такие аналоговые препараты, как Венарус и Венозол.

Флебодиа

Флебодиа — эффективный венотоник

Основная направленность препарата — укрепление сосудистой стенки с уменьшением ее проницаемости. Ожидаемый результат после курса — купирование болевого синдрома, зуда, остановка кровотечений и ломкости капилляров (отсутствие синяков по ходу вен). Флебодиа также должна применяться длительно и непрерывно не менее 2 месяцев для стойкого положительного эффекта. Аналоговый препарат — Вазокет.

Эскузан

Содержит основной активный компонент эсцин. Выпускается в виде капель для перорального применения. Средняя длительность курса — 1-2 месяца. Оказывает общетонизирующее действие на весь организм. Помимо тонуса сосудов эсцин также борется с воспалительным синдромом, поэтому уже через неделю использования заметно снижает отечность, боль и покраснения по ходу пораженных вен.

Ангионорм

Комбинированный препарат, борется с основными проблемами венозной недостаточности. Он снимает отеки, боль, укрепляет растянутые стенки, за счет чего возобновляется работа клапанов. Дополнительным бонусом служит угнетение медиаторов воспаления и профилактика тромбоза, компоненты подавляют агрегацию (склеивание) тромбоцитов. Поэтому лекарство быстро снимает все симптомы и при правильном применении в комплексе с мазями и кремами оказывает стойкий эффект до 1 года. Средняя длительность курса — 2 месяца.

Венорутон

Относится к группе рутозидов. Основная задача препарата — снизить проницаемость капиллярных стенок и улучшить их эластичность. Р-витаминная активность позволяет восстановить достаточную оксигенацию тканей, микроциркуляцию и уменьшить губительное воздействие свободных радикалов.

Народная медицина

Лечить варикоз дома можно и с помощью народной медицины. Обязательное условие — комплексность. Для полноценной адекватной борьбы только народных методов недостаточно. Ими можно дополнять назначенную медикаментозную терапию.

Методик очень много. Но не все рецепты от варикоза в домашних условиях обязательно помогут. Не нужно забывать, что организм у каждого свой и первоначальная причина заболевания тоже индивидуальна. Полагаться можно именно на те рецепты, которые помогают укрепить стенку сосуда, сделать ее крепкой и более эластичной.

Настойка конского каштана

На прилавках аптек сейчас несметное количество таблеток и мазей для вен, в состав которых входит экстракт конского каштана. Однако такую настойку можно приготовить и дома, она поможет справиться с отечностью и болью.

Для приготовления понадобится 50 г сухих соцветий каштана и 1 л водки. Смешать в стеклянной посудине и настаивать 14 дней в темном прохладном месте. Ежедневно нужно встряхивать полученную смесь.

Принимать перед каждым приемом пищи по 30 мл на протяжении 7-10 дней. После недельного перерыва курс повторить. Ожидаемый эффект наступит через месяц после проведенной терапии.

Тертый картофель

Для приготовления пюре на 1 процедуру понадобится 5 клубней картофеля. Натереть его на терку и приложить полученное пюре на больную конечность. Обмотать ногу полиэтиленом, сверху полотенцем. Через 4 часа снять компресс и обмыть кожу чистой теплой водой. При отсутствии неприятных ощущений после компресса можно проводить процедуру 1 раз в 2 дня на протяжении 2-3 недель.

Настойка из Каланхоэ перистого

Для приготовления раствора нужно наполнить литровую стеклянную банку наполовину листьями растения. После чего залить септилом (70% спирт) или самогоном доверху. Оставить банку на 2 недели в темном месте, периодически помешивая смесь. Полученную настойку можно применять и внутрь, и наружно.

Промокнуть марлю в растворе, сделать теплый компресс (на марлю положить полиэтилен и теплое полотенце) на 2 часа. Для приема внутрь употреблять по 30 капель внутрь перед едой 1 раз утром. Длительность курса — 1 месяц.

Природные помощники

Отвар хмеля

Для приготовления смеси нужно измельчить шишки хмеля. 1 столовую ложку залить 200 мл кипящей воды и поставить на водяную баню. Томить 30 минут. После чего дать остыть. Полученный отвар разделить на 3 порции и принимать ежедневно 3 раза в день за несколько минут до еды. Средняя длительность курса — 1,5 месяца.

Яблочный уксус

Средство используют одновременно внутрь и наружу. Для наружного применения неразбавленный уксус наносят по всей длине ног и оставляют на несколько часов под марлей, после чего смывают. Применяют 1 раз в сутки.

Для внутреннего применения 1 ст. ложку уксуса разбавляют в 1 стакане очищенной воды комнатной температуры и выпивают натощак (если нет проблем с кислотностью ЖКТ). Длительность лечения обычно составляет 1-2 месяца.

Настойка из цветов сирени

Сухими или свежими цветками сирени заполняют стеклянную банку наполовину. Доверху заливают септил или самогон. Настаивают раствор на протяжении 7 дней в темном прохладном месте. Используют только наружно. Каждый вечер на протяжении месяца перед сном полученной настойкой натирают нижние конечности по всей длине.

Отвар из арники и лесного орешника

Для приготовления отвара взять столовую ложку измельченной арники и коры лесного дуба. Залить кипящей водой 150 мл и довести до кипения на медленном огне. Затем оставить на 8 часов под крышкой в темном месте.

Принимать внутрь по 50 мл перед каждым приемом пищи. Средняя длительность курса — 3-4 недели.

Все эти методики лучше применять после консультации и согласования с лечащим доктором. Если появляются новые неприятные симптомы, связанные с началом использования одного из народных методов, нужно немедленно прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Полезные советы специалиста

Как улучшить циркуляцию крови и как уменьшить боль? Эти 2 животрепещущие темы можно объединить в один раздел, потому что они взаимосвязаны.

Последствие варикоза — нарушение нормальной скорости кровотока. Последствие нарушения циркуляции — боль. Восстанавливаем кровоток — избавляемся от болевого синдрома. Чтобы быстро купировать боль, конечно, можно прибегнуть к мазям НПВС, которые описаны выше. Но нужно подходить более основательно к этой проблеме — избавляться от причины.

Для улучшения циркуляции крови, помимо основной терапии, обязательно важен общий подход. Решить проблемы с питанием, физической активностью и режимом в целом.

Нужно отказаться от вредных продуктов

Всегда нужно заниматься физической активностью. Да, с варикозом появились ограничения по этому поводу. Но нужно заниматься теми видами спорта и упражнениями, которые разрешены: легкий бег, ходьба, танцы, плавание, кардио, силовые тренировки на любительском уровне. Мышцы всегда должны находиться в тонусе, чтобы они помогали перекачивать кровь лишенным гладкой мускулатуры венам.

Питание играет важную роль в регенерации тканей и вредном воздействии извне, корректирует лишний вес и чрезмерную нагрузку. А исключение жирной пищи, газировки, безмерного количества сладкого и мучного, фастфуда улучшит общее состояние и подарит приятную легкость.

Компрессионное белье должно быть одобрено и подобрано лечащим врачом с учетом нагрузки, активности и степени поражения.

Убрать варикоз в домашних условиях можно на ранних стадиях — важно полюбить свое тело и захотеть быть здоровым. Только тогда результаты не заставят себя ждать, а нововведения не будут казаться мучениями.

Источник