Вегето сосудистая дистония лечение народными средствами отзывы
Вегето сосудистая дистония — одно из наиболее часто встречаемых заболеваний.
Одной из основных причин возникновения заболевания считается низкая стрессоустойчивость, невротическое расстройство, депрессивное угнетение.
К симптоматике недуга относят:
- периодическую боль в сердце;
- ощущение недостатка кислорода;
- аритмию;
- головную боль;
- охлаждение конечностей с избыточной их потливостью;
- состояние озноба;
- возможные приступы паники при попадании в малознакомые ситуации (при этом может повышаться давление, учащаться пульс и пробивать холодный пот).
Подробней о симптомах читайте в нашей статье.
Лечение ВСД народными средствами
Общие тенденции
Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами насчитывает большое количество разных методик.
Основная часть из них основана на лечебных свойствах травяных сборов, положительном воздействии на организм человека меда, ягод и корневищ растений.
При составлении сборов для настоек и горячего питья, при лечении вегето сосудистой дистании, используют травы, плоды и корневища растений, которые имеют седативные свойства, оказывают успокаивающий эффект и способствуют расслаблению нервной системы.
Психологическое состояние
Немаловажными факторами для предотвращения заболевания и при его лечении, являются позитивный настой и стремление к активному образу жизни.
Необходимо стараться как можно меньше внимания обращать на факторы, способные вывести вас из состояния равновесия, не поддаваться паническим настроениям и с 
оптимизмом смотреть на все происходящее.
Для каждодневного положительного настроя хорошо принимать контрастный душ, слушать любимую музыку, стараться как можно больше бывать на свежем воздухе.
Также очень важно заниматься спортивными упражнениями, соблюдать режим дня.
Рецепты народной медицины
При первых симптомах ВСД можно осуществить лечение народными средствами с помощью таких рецептов.
Для улучшения мозгового кровообращения
Отзывы о лечении ВСД народными средствами указывают, что один из наиболее действенных рецептов – сбор трав. Для составления композиции для настойки понадобится:
- листья крапивы — 4 г (около двух столовых ложек);
- весенний адонис (трава) — 7 г (полторы столовые ложки);
- чабрец — 7г (около пяти столовых ложек);
- плоды кустарниковой аморфы — 7 г (одна столовая ложка);
- боярышник (плоды) — 7г (пол столовой ложки);
- соцветья черной бузины — 7г (полторы чайных ложки);
- перечная мята — 7г (три столовых ложки);
- ландыш (листья и цветы) — 7г (две столовые ложки);
- корень солодки — полторы чайных ложки;
- корень валерианы — 7г (одна столовая ложка);
- конский каштан (кожура)- 10г (одна столовая ложка);
- омела белая — 12г (шесть столовых ложек).
Все ингредиенты необходимо залить 45% спиртом( используется где-то полтора литра) и настаивать на протяжении 21 дня в затемненном месте, затем процеживать до получения жидкости без существенного осадка.
Принимается настойка по 1-2 чайные ложки, предварительно разбавляя ее 5 чайными ложками воды, дважды в день (с утра и вечером).
Периодичность курса приема: пьется курсом 20-25 дней, затем необходимо сделать перерыв в 5-6 дней. В случае запущенной стадии заболевания проводится не меньше трех курсов. Эффективность лекарственного состава наблюдается уже после 6 дней приема.
Необходимо учитывать, что пациентам, перенесшим инфаркт, дозировка приема не должна превышать 15 капель трижды в день.
Укрепляющие
Травяной сбор:
- корень аира — 1 столовая ложка;
- можжевеловые ягоды — 1 столовая ложка;
- листья спорыша — 4 столовые ложки;
- листья горькой мяты — 4 столовые ложки;
- листья душицы — 6 столовых ложек;
- листья зверобоя — 14 столовых ложек.
Получившуюся смесь из трав необходимо залить тремя литрами крутого кипятка и запарить в термосе на двое суток. Пить перед едой по 3-4 столовые ложки дважды в день (перед завтраком и ужином).
Нарушение сна
При бессоннице хорошо помогает настой из таких трав:
- цветок аптечной ромашки — 25 г.;
- листья перечной мяты — 20г.;
- фенхель обыкновенный — 20г.;
- валериана лекарственная — 25 г.;
- тмин обыкновенный (плоды) — 20г.
Смесь из трав необходимо залить водой (пропорция: 1 стакан воды на 1 ст.ложку сбора) и варим 3-4 минуты.
После чего, настаиваем в темном теплом месте около часа-двух и процеживаем через несколько слоев марли. Принимаем по один-два стакана в день утром и вечером (или только вечером, перед сном).
Другие популярные рецепты
Довольно действенными считаются настойки, приготовленные по следующим рецептам:
Рецепт 1
Один стакан сухих семян укропа и пару ложек корня валерианы необходимо залить крутым кипятком (около литра жидкости), дать настояться в термосе в течение суток. После этого, добавляем два стакана меда.
Все вместе перемешиваем и ставим в холодильник. Полученный раствор принимается по столовой ложке 3 раза в день незадолго до приема пищи.
Рецепт 2
В случаях, когда вегето сосудистая дистания сопровождается повышенным давлением, эффективным считается настой из:
- листья белой омелы — 2 столовых ложки;
- экстракт аптечной магнолии — 1 столовая ложка;
- плоды черники — пол столовой ложки;
- плоды смородины — пол столовой ложки;
- плоды барбариса — пол столовой ложки;
- перечная мята — полторы столовых ложки;
- календула в цветах — одна столовая ложка;
- трава донника — одна столовая ложка;
- листья душицы — одна столовая ложка;
- семена укропа — полторы чайных ложки.
Полученную смесь из трав залить тремя литрами крутого кипятка и настаивать в термосе на протяжении суток. После чего, рекомендуется пить трижды в день по одной-две столовые ложки за прием. Курс длиться около 15-20 дней, в зависимости от степени развития заболевания.
Для общего укрепления иммунитета можно пройти 10-и дневный курс употребления настойки:
- аптечная настойка валерианы в каплях — 40 — 50 капель;
- бессмертник песчаный — три столовых ложки;
- девясил высокий (корень) — одна столовая ложка;
- сок моркови — пять столовых ложек;
- отвар из плодов шиповника — один стакан (200-250 мл);
- ягоды боярышника — одна столовая ложка.
Полученную смесь необходимо залить двумя литрами крутого кипятка и настаивать в течение суток. После этого раствор принимают дважды в день по 3 столовых ложки за прием. Хранить готовый состав необходимо в холодильнике.
Другие рекомендации
Наиболее правильным направлением в предотвращении и лечении ранних стадий вегето сосудистой дистании, является позитивный настрой и активный образ жизни.
Не позволяйте преобладать негативным эмоциям, больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом, общайтесь с позитивно настроенными людьми. Все эти несложные рекомендации помогут вам не допустить возникновения и развития этого заболевания.
В случае, если вы испытываете первые симптомы вегето сосудистой дистании, необходимо предпринимать действия, направленные на предотвращение развития заболевания.
Активный отдых, позитивное мышление и теплое питье на основе лекарственных трав помогут избежать нежелательных последствий этого заболевания. Значительного эффекта при лечении позволяют достичь настойки и отвары по рецептам народной медицины.
Видео: Как вылечить вегето-сосудистую дистонию?
Что вызывает приступ ВСД и какие методики лечения существуют. Об этом и другом многом рассказывает врач-психотерапевт.
Источник
Здесь пишем методики лечения, которые лично пробовали и которые работают, то есть средства и методы от которых есть эффект, которые помогают чувствовать себя лучше, либо полностью стать здоровыми. Считаю полезным поделиться своими историями выздоровления.
У меня была проблема ВСД и венозные головные боли. Мне очень хорошо помогает фенотропил. Пила месяц 2 раза в день. Так же в этом курсе пила адаптол 3 раза в день. Уже закончила курс как 5 дней. Эффект есть. Рекомендую попробовать, проконсультировавшись с врачом предварительно. Рада буду, если кому то поможет мой совет.
Дмитрий, Дима спасибо за статью о всд-уже третий месяц борюсь с этим-психологически стараюсь настроиться -временами и скорые приезжают прокалывают трамалом и отпускает.ещё раз спасибо за надежду!!!
Дмитрий, спасибо за обнадёживающий пост)) Месяц эта шляпа меня кроет, важно знать,что я с этом в силах справиться)
Алёна, все ответы находятся в нас -старайтесь понаблюдать за собой и постепенно вы начнете разбираться!
Дмитрий, спасибо за статью, надеюсь все выше сказанное Вами поможет мне…всем нам)))
Дмитрий, хорошо, спасибо большое)))
ребята, у меня тоже возникают панические атаки: возникает приступ страха. чувство нехватки воздуха. онемение языка и конечностей, повышение Ад. Помогает снижение Ад симптоматически, амитриптиллин, чтобы уснуть или димедрол в/м
какие могут быть последствия если не лечить ВСД?
мне от гидазепама проходит, а врачи говорят нельзя им злоупотреблять, но он один мне помогает, а эту фигню что они выписывают только на лаве попадаю!
Андрей, нет не избавилась !!! до сих пор мучаюсь!!!
Андрей, ну и ккат ти избавилса от етой хрени?
Внимание! Это мой метод,никого не заставляю,испытывайте на свой страх и риск.
Как я вылечил ВСД.
1.Бросить курить это 100% до самой смерти курить нельзя,1 сигарета это 2 месяца приступов ВСД.
2.Не пить или мало и качественный алкоголь.
3.Скакалка- при ВСД страдают сосуды вокруг сердца,надо там прогонять кровь,купите скакалку с счётчиком, в перые дни по 50- 100 прыжков,( ненадо сразу все 100,сделайте 20 прыжков,посмотрите,может «моторчик» с непривычки загудит,потом если нормально,ещё 20) доведите со временем до 500, я через пару месяцев делал по 1000 в день. излечился месяца за 3. но надо прыгать постоянно хотя бы через день. или купите тренажёр беговую дорожку,главное надо постоянно вентилировать лёгкие,чтобы гонять там кровь,качать штангу не помогает.
P/s-меняйте работу если вы весь день сидите+ дома за компом каждые 30 мин,встали размяли ноги ,по приседали.
Для меня эффективной оказалась тратака, шестая шат-карма из хатха йоги. То, что я пытался достичь месяцами через медитацию и статические упражнения (сидение по 30 мин. в одном положении), за пару дней достиг практикой тратаки. В итоге — нет ПА, нет страхов, ум чист и спокоен+ сосредоточен. Суть практики- смотреть на какую-либо точку/, пока не потекут слезы из глаз. Это упражнение очищает ментальные залежи, устраняет внутренний диалог. При практике полезно сосредоточить не только взгляд на точке, но и ум на одной мысли.Например, «я смотрю на точку» или «теперь я спокоен». Обоими руками поддерживаю концентрацию на мантре. Например «ОМ». Что еще сказать? Теперь я не страдаю ВСД. Дерьмовые ПА сгорели в огне тратаки. Страх обратился в пепел. Боязнь смотреть в глаза другому человеку улетучилась. Вначале практика тратаки может показаться сложной из-за позывов к морганию. Не стоит расстраиваться, сначала я не мог смотреть на точку более 10 секунд, а теперь могу концентрироваться до 2-3 минут без моргания. Положительные результаты вы заметите вскоре, через пару дней.Вы заметите, что стали спокойней, более рассудительно относитесь к ситуациям и не идете на поводу у страхов, позывов. Вы стали более уверены в себе. Дереализация прошла, ум стал чистым как хрустальный стакан. Это не выдумка, это мощь тратаки, которую я реально ощутил на себе.
кто то із вас бегает? врачи советуют.. я сам играю футбол но теперь боюсь.. как только немного подбегу как то хреновато стает.. бегагать футбол или нет не знаю?
Андрей, у тебя полностю нцд пройшло?
Источник
Цитата сообщения Jasmine-Olga
Вегето-сосудистая дистония (ВСД). Лечение народными средствами.
Вегето-сосудистая дистония ВСД проявляется разнообразными неприятными ощущениями: сердцебиением, аритмией, одышкой, колебаниями АД, болями в области сердца, головными болями, нередко болями в животе. У больных могут возникать обмороки, предобморочные состояния, головокружения, неустойчивость при ходьбе. Характерно повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба. Наиболее частой причиной вегето-сосудистой дистонии являются эмоциональные нарушения, невротические расстройства, воздействие эмоционального стресса. Нередко вегетативная дистония возникает или усиливается в периоды гормональных перестроек. Спутником вегето-сосудистой дистонии часто бывает вегетативный криз (Паническая атака). В типичных случаях симптомы возникают внезапно (появляется чувство тревоги, страха) и достигают своего пика в течение 10-15 минут. Пик панической атаки — сильное сердцебиение, потливость, озноб или дрожь в теле, затруднение дыхания, боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки, головокружение, общая слабость, страх, чувство внутреннего напряжения, может повышаться АД до высоких цифр, резкая головная боль, онемение и покалывания, шум в ушах, шум в голове и др. Приступ длится, как правило, не более 1,5 часов. Характерна повторяемость приступов и выраженная тревога ожидания следующего приступа. В межприступном периоде человека беспокоят различной степени выраженности проявления вегетативной дистонии, нарушения ночного сна. Известно, что эта болезнь не лечится лекарствами. Зато лечится другими средствами, например, травами.
Особое внимание я уделила вегето-сосудистой дистонии (ВСД), так как людей с таким диагнозом много, а помощи мало.
Народная медицина реально помогает улучшить состояние при ВСД. Привожу ниже рецепты, средства, которые помогают при вегето-сосудистой дистонии:
Перед тем, как принимать сборы, ознакомьтесь с противопоказаниями к травам, входящих в их состав! Травы пьются курсами с обязательными перерывами между ними.
Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) народными средствами, а также рецепты, которые помогут очистить и укрепить сосуды, повысить их эластичность:
При вегето-сосудистой дистонии рекомендуется ежедневно в меню включать бананы, желательно с любыми орехами.
Настой для очищения сосудов.
1 стакан сухого укропного семени, две столовые ложки корня валерианы залить литром кипятка в термосе, оставить на сутки. Затем процедить, добавить два стакана меда. Все хорошенько размешать и поставить в холодильник. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока вся не закончится.
ОТЗЫВ:Очень хорошее средство от ВСД. Чувствовала себя отлично. Но как только закончился настой, стало еще хуже. Стала принимать следующую настойку:
Сердечная настойка облегчит состояние при вегето-сосудистой дистонии.
Приготовить так. Купить в аптеке по 100 мл настоек пиона уклоняющегося, валерианы, боярышника, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты перечной. Смешать все в пол-литровой бутылке и добавить 10 бутончиков гвоздики (пряность).
Бутылку с «коктейлем» поставить в темное место на две недели, периодически встряхивать. Принимать лекарство 3 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель, разводя небольшим количеством воды или капая на сахар. Курс лечения — месяц. После небольшого перерыва можно повторить.
Спектр действия такого лечения весьма обширный: оно понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение.
ОТЗЫВ: Этот рецепт народной медицины замечательный, очень прост в приготовлении. Он реально помогает сгладить симптомы ВСД. Буду пользоваться им периодически.
Здоровье с Тибета.
При лечении вегето-сосудистой дистонии этот рецепт полезен людям с жировыми отложениями или склеротическими бляшками в артериях, которые являются причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга.
Настой улучшает обмен веществ, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, гипертония, исчезают шумы в голове, головокружения. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм
Взять по 100гр. каждой травы: ромашку, зверобой, бессмертник, почки березы. Все перемешать. Вечером 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4часа, процедить через ткань и выжать. Выпить перед сном 1 стакан с 1ч.л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Повторить курс можно только через 5 лет.
ОТЗЫВ:Самочувствие улучшается сразу. Не идеальное состояние, но сносно. Курс занял 4 месяца. Этот рецепт диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, но лично я этому поводу сказать ничего не могу (я и так худая).
Вместе с этим рецептом (совпало по времени сбора) пила вот такой сосновый чай.
Сосна чистит сосуды.
5 ст.л. мелко измельченных иголок сосны (желательно брать молодые иголки текущего года), 2-3 ст. ложки луковой шелухи (лечит пиелонефрит — если почки не беспокоят, луковую шелуху добавлять не обязательно). Все это залить 0,7 л кипятка в термос. Настоять ночь. Процедить и пить вместо воды в течение дня. Лечение длится в течение 4-х месяцев. В течение всего времени приема отвара можно не беспокоиться о простуде и гриппе.
ОТЗЫВ: полюбили чай всей семьей. Пили без луковой шелухи. Дочке хорошо помогало от кашля такое питье. У меня голова становилась яснее. Действительно, я не заболела во время приема соснового напитка. От ВСД не избавилась. Но буду пить каждую весну, хотя бы 1 месяц.
Где-то читала, что хвою сушить нельзя, т.к. сразу пропадает в ней витамин С, я ее морозила порциями.
После вышеперечисленных рецептов натолкнулась на следующий:
Сбор от внутричерепного давления и гипертонии.
Взять по 1 части цветков цикория, травы зверобоя, травы вероники, листа земляники, по 2 части травы тысячелистника и плодов шиповника, по 0,5 части корневища аира и плодов можжевельника. Все компоненты сбора перемешиваем. Используем следующим образом: 2 столовые ложки смеси засыпаем в термос, заливаем 0,5 л крутого кипятка и настаиваем всю ночь. Утром процеживаем настой, а принимаем за полчаса до еды в теплом виде в 3 приема. Можно с 1ч.л.меда. Этот настой творит с организмом какие-то чудеса. Состояние улучшается, голова становится ясной и легкой. Только лечиться надо регулярно, не лениться, не откладывать на завтра.
ОТЗЫВ:хороший рецепт. Давление не скачет, общее самочувствие хорошее. Буду периодически пить курсами. Правда в этом рецепте не указано сколько его можно пить. Единственный минус — не принимать людям, у которых тромбофлебит, т.к у меня после длительного приема такого чая, был очень высокий гемоглобин.
Пропив 2 курса по 1 мес. с недельным перерывом между курсами, сделала следующую настойку.
Помощь сосудам при ВСД.
Этому рецепту уже более 200 лет, помогает людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, нейроциркулятрной дистонией, ишемической болезнью сердца, стенокардией, неврозом сердца, гипертонией. Этот сбор состоит из 14 трав:
лист крапивы — 5 г (2 столовые ложки),трава адониса весеннего — 7 г (1,5 столовые ложки), чабреца — 7 г (5 столовых ложек), плоды аморфы кустарниковой — (природный транквилизатор) — 7 г (1 столовая ложка), плоды боярышника -7 г (0,5 столовой ложки), цветы бузины черной — 7 г (2 столовые ложки), лист мяты перечной, — 7г (3 столовые ложки), листья и цветки ландыша — 7 г (2 столовые ложки), корень солодки -7 г (1,5 чайной ложки), корень валерианы — 7 г (1 столовая ложка), кожура плодов конского каштана — 10 г (1 столовая ложка); омелы белой — 12 г (6 столовых ложек). Сбор трав нужно залить 1,5 литра 45 Процентного спирта, настоять 21 день в темном месте, процедить через несколько слоев марли. Пить настойку по 1 чайной ложке, разводя ее в 5 чайных ложках воды, за 30 минут до еды, утром и вечером. Пить 20-25 дней, затем 5-7 дней перерыв. При запущенных заболеваниях провести не менее 3-х курсов. Лечебный эффект ощущается уже после 7 дней приема настойки. Тем, у кого был инфаркт, необходимая доза приема — не более 15 капель 3 раза в день.
ОТЗЫВ:Результат лечения понравился. Плохо становилось только на смену погоды и то на непродолжительное время. Но после окончания лечения «дурноты» возвращаются. Буду продолжать лечение травами, т.к. результаты стоят того.
Чудесный бальзам для сосудов
Для приготовления бальзама сначала следует приготовить три настойки: прополиса, красного клевера и диоскореи кавказской . Для этого 40 г цветков клевера залить 500 мл 40-процентного спирта, настоять 2 недели в тёмном месте, процедить. 50 г корней диоскореи залить 500 мл 40-процентного спирта, настаивать так же. Для приготовления настойки прополиса нужно отобрать сравнительно мягкие куски (в них меньше примесей) и без признаков порчи, затем измельчить и поместить подготовленный прополис в тару из темного стекла, залить 70% спиртом (из расчёта 100 г прополиса на 1 литр спирта), плотно закрыть пробкой и выдержать в темном месте при комнатной температуре 8-10 суток, процедить. Затем, когда все настойки готовы, можно приступать к приготовления бальзама, для чего необходимо смешать их в равных частях, хорошенько взболтать.
Принимать бальзам следует по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды, разбавляя в 50 мл воды. Курс лечения — 2 месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить.
Примечание: Диоскорея кавказская применяется при инфарктах, инсультах, рассеянном склерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга и других органов, воспалении тройничного нерва и общем атеросклерозе, шуме в ушах и голове, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, энцефалопатии, внутричерепном давлении, воспалении мочевого пузыря, нефрите, диабете, подагре. То, что нам и нужно.
Про прополис всем давно известно – природный антибиотик.
Красный клевер обладает сильнейшими противоатеросклеротическими свойствами.
ОТЗЫВ: Сильная смесь получается. Давление не скачет, голова ясная, но иногда симптомы ВСД давали о себе знать. Пропив 3 месяца, я решила сделать перерыв, уже заранее подготовив настойки из софоры и омелы (см. ниже), т.к. травы надо постоянно менять, придерживаясь той же схемы лечения:курс — 21 день, неделя — перерыв.
Закаливание, как тренировка сосудов.
Закаливание — это не только ныряние зимой в прорубь и обливание ледяной водой. Тренировать свои сосуды можно сначала более щадящим способом. Например, при помощи ванночек для рук. Эти процедуры не требуют ни особых затрат времени, ни каких-либо специальных условий. И при этом они благотворно воздействуют на весь организм!
Руки от кистей до подмышек погрузите в воду с температурой 36 градусов примерно на 5 минут. После этого протрите их махровым полотенцем. В следующий раз используйте более прохладную воду, потом еще холоднее, так доведя до ледяной. Хорошо бы делать такие процедуры каждый день.
Травы помогут сосудам при ВСД.
Берём травы: барвинок, астрагал, донник, мяту и цветы боярышника. Всё по 1 ст.л. И заливаем литром кипятка. Это должно настояться 30 минут. Процедить.
Пить два раза в день – утром и днём (не вечером) по полстакана. Курс – два месяца.
Примечание:барвинков бывает 3 вида: малый — из него делали лекарства, полезные при нейроциркуляторной дистонии, прямой и розовый, обладающий противопухолевой активностью. Сейчас на основе действующего вещества барвинков малого и прямого выпускают кавинтон. Применяют его курсами, так как иначе развивается привыкание, т.е. они становятся неэффективными.
Разжижение крови, помощь сосудам.
Берем травы: конский каштан, кора и молодые побеги с листьями лещины (лесной орех), цвет липы и молодые побеги, донник и мяту.
Конский каштан издавна применяют для улучшения кровообращения в венах.
1 ст.л. смеси кладут в чайник, заливают 0,5 л. кипятка, дают настояться 40-50 минут. И затем пьют по 0,5 ст. на ночь.
Примечание:Много ценных свойств у каштана, особенно при различных сосудистых заболеваниях, только всегда приходится помнить о том, что каштан противопоказан при запорах, гастритах, нарушениях и задержках менструального цикла, плохой сворачиваемости крови, тромбоцитопении. Нельзя принимать внутрь при гипотонии. При передозировке может вызвать судороги — на руках сводит пальцы.
https://samsebelekar.ru/index/0-13
Серия сообщений «Здоровье, здоровый способ жизни»:
Часть 1 — Гранатовый сок: стройная фигура за 30 дней
Часть 2 — ДОМАШНЯЯ КОСМЕТИКА народные средства, народные методы, народные рецепты
…
Часть 42 — Пигментные пятна …..ЕСТЬ ВЫХОД!
Часть 43 — Сосна: целебные дары и «Шишкин Мёд»
Часть 44 — Вегето-сосудистая дистония (ВСД). Лечение народными средствами.
Часть 45 — «Картофельная шапочка» болгарского целителя Димкова при ВСД по гипотоническому типу.
Часть 46 — Книга Курпатов А.В. — Средство от вегетососудистой дистонии . СКАЧАТЬ
Источник
