Видео грыжа диска поясничного отдела
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом — что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур;
· не заниматься самолечением;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут — https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:
1. Жим ногами
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
3. Скручивания корпуса
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
4. Атлетика тяжелого типа
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке — под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
5. Беговые нагрузки
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций — амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе «Грыжа поясничного отдела»
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто — не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями — раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:
· копчености;
· изделия из муки высшего сорта;
· желе;
· мороженое;
· полуфабрикаты;
· газированные напитки;
· спред;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
· сахар;
· белый рис;
· чрезмерное количество соли;
· маргарин;
· копченая магазинная рыба.
Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности — позвоночника.
Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.
Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности — режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента — верный залог к успешному выздоровлению!
Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru
Источник
Опубликовано: 9 янв. 2017 г.
симптомы, лечение, причины, признаки, профилактика
Грыжи именно поясничного отдела позвоночника чаще других встречается в практике врачей. Всю жизнь человек «эксплуатирует» позвоночник и чаще всего эта эксплуатация неправильная. При этом происходит постепенная дегенерация фиброзного кольца, снижается его эластичность. От постоянных нагрузок пульпозное ядро начинает смещаться в сторону наименьшего сопротивления – туда, где фиброзное кольцо имеет минимальную прочность.
Почему появляются межпозвоночные грыжи в пояснице
Это обусловлено несколькими факторами:
* Расположение. Находясь в самом низу позвоночника, межпозвоночные диски этого отдела, наряду с позвонками, испытывают самую интенсивную нагрузку. Сюда входят и динамические нагрузки при физической работе и статические при простой ходьбе.
* Анатомические особенности. Диски поясничного отдела позвоночника, а так же пояснично-крестцовый (диск L5-S1) имеют большую высоту по сравнению с дисками шейного и грудного отдела. К тому же они больше по размеру. Это делает их более склонными к протрУЗИи и образованию больших грыж.
* Функциональные особенности. Больший размер дисков обуславливает и затруднения в плане кровоснабжения и обеспечения их питательными веществами. А нарушение метаболизма является одной из причин развития позвонковых грыж.
Упомянутые факторы не только приводят к более частому появлению грыж в поясничном отделе, но и становятся причиной более тяжелого протекания и лечения.
Непосредственной причиной обострения грыжи может стать любой фактор – внезапно возросшая нагрузка на позвоночник при поднятии тяжести, асимметрическая нагрузка – переноска тяжелых предметов в одной руке или скручивающее движение в пояснице. Результатом является манифестация заболевания в виде болевого синдрома.
По степени изменения межпозвоночного диска грыжи классифицируются следующим образом:
* ПротрУЗИя – пульпозное ядро незначительно смещается в сторону, в результате чего в позвоночный канал выпячивается часть фиброзного кольца, но целостность его не нарушается;
* ЭкстрУЗИя – в позвоночный канал пролабирует не только фиброзное кольцо, но и пульпозное ядро;
* Пролапс – выпадение пульпозного ядра через повреждения в фиброзном кольце;
* Секвестрация – пульпозное ядро утрачивает связь с позвонками, фрагментируется и смещается по позвоночному каналу, при этом может образоваться междисковая фиброзная связь.
Помимо этих степеней выделяют направления, в которых выпячивается грыжа поясничного отдела позвоночника, – заднее, боковое и заднебоковое.
Симптомы и признаки грыж поясничного отдела позвоночника
Грыжи поясничного и пояснично-крестцового отделов могут длительное время никак не проявлять себя, что является основной причиной позднего обращения к врачам. Большинство людей ждут манифестации грыжи в виде болевого синдрома, но если обратить внимание на следующие симптомы, болезнь можно диагностировать на ранней стадии и успешно вылечить.
Признаки развивающейся грыжи:
* вертеброгенный синдром, проявляющийся болью в пояснице, деформацией поясничной области (анталгический сколиоз), напряжением околопозвоночных мышц;
* чувствительные нарушения (парестезия, гипестезия), в области иннервации соответствующего нервного пучка;
* гипокинезия (малая подвижность) мышц, иннервируемых пораженным нервом;
* ослабление рефлексов вплоть до их исчезновения;
* нарушение функций тазовых органов (недержание мочи или/и кала, снижение потенции у мужчин и фригидность у женщин);
* специфические изменения позвонков и дисков, выявляемые методами нейровизуализации (КТ, МРТ) или рентгенографии;
* отклонения в функциональном состоянии нервов, определяемые путем электро нейро физиологических методик (транскраниальная магнитная стимуляция, H-рефлекс, F-волна).
Если первые пять признаков могут быть проявлением других заболеваний позвоночника (остеохондроза, опухоли позвоночника), то последние два пункта позволяют на 100% подтвердить диагноз межпозвоночной грыжи поясничного отдела.
Последствия прогрессирующего заболевания
Вовремя поставленный диагноз и своевременное начало лечения способны полностью восстановить межпозвоночный диск и привести к полному регрессу заболевания. Но, как правило, люди замечают грыжу очень поздно и все мероприятия в этом случае направлены на снижение интенсивности симптоматики.
К чему же может привести нелеченная грыжа позвоночника?
Наиболее частое проявление грыжи это люмбалгия – острый болевой синдром в области поясницы с иррадиацией в ногу. Без соответствующего лечения он может приводить к значимому ограничению подвижности. Но если боль можно купировать анальгетиками, то часть последствий грыжи крайне трудно поддается коррекции.
Могут возникнуть выраженные нарушения со стороны мочеполовой системы. Ущемление нервов иннервирующих мочевой пузырь приводит к его дистонии, что сопровождается нарушением мочеиспускания. При поражении нервов, ответственных за иннервацию кишечника отмечаются расстройства стула – запоры или неконтролируемый акт дефекац…
Источник
Опубликовано: 25 июл. 2018 г.
Мой сайт https://gyga.ru/
+7 (499) 390-29-66
Задать вопрос https://vk.com/osteopat_evdokimov
Инстаграм врача https://www.instagram.com/osteopat_ev…
Фейсбук https://www.facebook.com/osteopatEvdo…
Твиттер https://twitter.com/moscow_osteopat
Одноклассники https://ok.ru/osteopatevdokimov
Дзен https://zen.yandex.ru/media/osteopat_…
Гугл + https://plus.google.com/+%D0%9E%D1%81…
Живой журнал https://evdokimovdok.livejournal.com/
00:35 МРТ и КТ, чтобы определить грыжу
00:43 Причины появления грыжи
01:16 Опасна ли грыжа?
03:40 Что делать с грыжей?
Грыжа диска в поясничном отделе позвоночника.
Диск находится между двумя соседними позвонками и выполняет роль амортизатора. Снаружи у него есть фиброзное кольцо, а внутри студенистое содержимое, которое и создает выпячивание при неблагоприятных условиях. Если выпячивание достигает размера 5 мм и больше, то мы называем такое состояние грыжей диска.
Определить достаточно просто: посредством МРТ и возможно КТ. Рентген не позволяет увидеть грыжевое выпячивание.
Я выделю основные причины появления грыж:
Прежде всего это
— травмы,
— резкое поднятие тяжестей,
— чрезмерные нагрузки,
— нарушение обменных процессов в организме с преждевременным старением структур позвоночника,
— малоподвижный образ жизни,
— сердечно-сосудистые заболевания и болезни внутренних органов, особенно органов малого таза,
— послеоперационные рубцы.
Каждая причина достойна для отдельного описания, что в будущем обязательно и сделаю.
Опасна ли грыжа? Что с ней делать? Куда бежать?
Да, грыжа может быть опасна, особенно, если ничего не предпринимать.
Я лично заметил такую тенденцию. Грыжа диска 5-6 мм не вызывает в большинстве случаев проблем, ее легко убрать. Причем абсолютно не важны причины ее развития. Остеопатия может применяться самостоятельно без лекарств и других мероприятий. Размеры 7-8 мм уже требуют комплексного подхода. Здесь становится важно, как расположена грыжа, ее миграция, острота. Как врач остеопат, могу сказать, что здесь уже нужны опыт и профессионализм. Очень важно найти первопричину и обязательно ее устранить. Работа уже идет более тонкая и четкая.
Грыжа более 8 мм и гигантские грыжи. В процессе работы с грыжей уже становится самым важным именно расположение грыжевого выпячивания. Причина возникновения уже не так важна, потому что такой объем уже сам по себе проблема. При таких состояниях заниматься грыжей рекомендуется комплексно. Остеопатия как монометод допустим только в хроническую стадию и ремиссию. Иначе эффективность будет невысокой.
Секвестрированная грыжа- это осложнение, когда фиброзное кольцо разорвалось и частичка студенистого ядра выпала наружу. Состояние опасное, но если прошло 3 месяца от острого состояния, пациент оказался от операции, остеопатия очень здорово помогает.
Дело в том, что секвестр съедает постепенно иммунная система, а остеопатия устраняет последствия нарушения биодинамики и кровотока. Человек выздоравливает. Опасность несет в себе первые 3 месяца, так как секвестр не спаян с тканями и может свободно перемещаться (правда это бывает очень редко). Потом он фиксируется к окружающим тканями и потихоньку рассасывается.
Подводя итог, я хотел бы сказать, что остеопатия является одним из самых эффективных методов при грыжах дисков, так как рассматривает всю систему в целом, имеет огромный арсенал техник, а высокая чувствительность рук врача способна выявить самые незначительные отклонения в балансе тела и помочь организму справиться с недугом.
#грыжа #грыжадиска #грыжапоясницы #грыжавпояснице #поясничнаягряжа #грыжапозвоночника #больвпояснице #межпозвоночнаягрыжа #здоровье #грыжадискавпояснице #позвоночник
Больше видео на моем канале https://www.youtube.com/channel/UCNKF…
Источник
№ 927. Эффект от метода RANC, при седалищном нерве.и боли в суставах.
№ 923. О Боли в суставах, Б-ни Паркинсона и методе RANC. Для тех кто «в теме».
№ 922. Б-нь Паркинсона, метод RANC и замена тазобедренного сустава.
909. Болезнь Паркинсона и метод RANC. Беседа на первом курсе лечения.
908. Болезнь Паркинсона и метод RANC. Отзыв на первом курсе лечения.
907. Метод RANC при болях в позвоночнике и Болезни Паркинсона. Два отзыва на этапе лечения.
906. Болезнь Паркинсона и Российский метод RANC. Отзыв на 1 курсе лечения.
904. Российский метод RANC, боли в суставах и астматический кашель. Отзыв через 1 год.
893. Метод RANC, Блефароспазм, Тройничный нерв, Мигрень и Аритмия.
890. О лечении боли в шее Российским методом RANC в Краснодаре.
882. Три отзыва о первом пятидневном курсе RANC. Б. Паркинсона и боли в позвоночнике.
881. О возможностях RANC. Кто не знает о Ревергенции, тем будет неинтересно.
873. Метод RANC и боли в суставах. Три беседы на курсе лечения.
872. Метод RANC. Две консультации в Клинике «НЕВРОЛОГИКА» Краснодар.
871. Российский Метод RANC, Парез лицевого нерва, Б.Паркинсона и суставная боль.
869. Российский метод RANC. После 18 процедур 30-дневного Курса Ревергенции.
867. О лечении Тройничного нерва Российским методом RANC. Два отзыва.
859. Метод RANC и Полная Ревергенция. Начало. 2 октября 2019 года.
858. Метод RANC, Неврологика. Болезнь Паркинсона и Омоложение.
851. Российский метод RANC и грыжа диска. Пять лет спустя.
850. Российский метод RANC и хронические заболевания.
843. Клиника RANC «НЕВРОЛОГИКА». Гайморит, седалищный нерв и аллергия. 2 отзыва о методе
833. Российский метод RANC при головной боли и других заболеваниях.
831. Российский метод RANC. Отзыв о боли в суставах на втором курсе лечения.
829. Российский Метод RANC. О головной боли, панических атаках и боли в спине..
822. Российский метод RANC. Отзыв о последствиях инсульта и болях. «НЕВРОЛОГИКА» Краснодар.
821. ИСТИННОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ.. Устранение боли, грыжи диска и RANC-ЛИФТИНГ. «НЕВРОЛОГИКА». Краснодар.
820. Российский метод RANC.Клиника «НЕВРОЛОГИКА». ХОДЮТ И ХОДЮТ
813. Грыжа диска, острая боль и метод RANC. Ещё одна история выздоровления.
797. Грыжа диска, седалищный нерв и метод RANC. Отзыв после 1 курса лечения в «НЕВРОЛОГИКЕ»
796. Секвестрированная грыжа диска и метод RANC. Отзыв через 1.5 месяца на втором курсе лечения.
759. Ничего не болит и хорошее настроение! Метод RANC в Краснодаре.
755. О болезни Паркинсона после двух инсультов и полутора лет лечения.
754. ПРОТРУЗИИ И СИЛЬНАЯ БОЛЬ. Отзыв после лечения методом RANC в Краснодаре.
752. БОЛИ В СУСТАВАХ И ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ. Отзыв о лечении методом RANC.
[Видео с ограниченным доступом]
748. Российский метод RANC. Так менять ли тазобедренный сустав?
739.Отзыв о методе RANC при лечении панических атак и боли в позвоночнике.
735.Головная боль, боли в суставах и животе.Отзывы о методе RANC
[Видео с ограниченным доступом]
722.Боль в груди, одышка, астма. Отзыв о методе RANC.
713.Грыжа диска, боль в суставах и метод RANC.Отзывы о лечении.
709.Метод RANC от боли и расшатанных нервов.Отзыв пациентки.
706.Тройничный, лицевой и седалищный нервы. Отзывы о RANC.
707.Боли в суставах RANC.излечивает на годы. Отзыв пациентов.
704.Головная боль, Седалищный нерв, боль в шее.Метод RANC.
703.Об эффективности Метода RANC.при «популярных» симптомах.
700. Боли в ногах и голове. Отзыв пациентов после курса RANC.
694. Боль при седалищном нерве после 5-дневного курса RANC.
692. Отзыв о лечении боли в суставах и позвоночнике. RANC.
691. Боли в суставах и позвоночнике. Отзыв о лечении RANC.
688. Сколиоз, грыжа диска, коксартроз, жжение языка.Метод RANC
681.Седалищный нерв и грыжа диска.После 1 курса RANC.
679.Тяжесть, скованность в ногах и пояснице. О лечении RANC.
665. Лечение сколиоза и тройничного нерва метод RANC.Отзыв.
662. Метод RANC. «НЕВРОЛОГИКА» в «Широкой балке».№ 2.
661 ШИРОКАЯ БАЛКА. «НЕВРОЛОГИКА». — № 1.
659. Артроз, бесплодие, заикание. Отзывы о методе RANC.
657.Боль в пояснице, шее, руках ногах и голове.О лечении RANC.
653 Боли в груди и ногах были убраны методом RANC.
652.Отзывы пациентов о методе RANC из Ангарска и Челябинска
651.Грыжа диска и боль в спине.Отзыв пациента о методе RANC.
56.Отзыв о лечении боли в спине.Метод RANC.»НЕВРОЛОГИКА».
635. Лечение боли в суставах в 88 лет.Отзыв.RANC-REVERGENCIA
631.КРАСНОДАРСКИЕ ИЗВЕСТИЯ..RANC REVERGENCIA.О методе.
620.Отзыв о лечении боли в спине и суставах методом RANC в Краснодаре.
619.О лечении боли в шее Российским методом RANC.
618. О лечении боли в спине и суставах Российским методои RANC.
460. Тройничный и седалищный нервы. Отзыв о лечении в Краснодаре.
589. Ишиас и артроз лечение в Краснодаре.методом RANC.
600. О методе RANC. Интервью в пресс центре Комсомольской Правды
590. Сильно болело бедро. После сеанса RANC боль ушла совсем!
596. Восстановление после падения с высоты методом RANC.
594. Остеохондроз межпозвоночная грыжа. Лечение в Краснодаре.
587. Успешное лечение грыжи в Краснодаре. Метод RANC.
584. Боль в спине ушла после 2х сеансов. Лечение в Краснодаре.
581. Лечение боли в спине и эпилепсии в Краснодаре методом RANC.
579. Отзыв пациентки о лечении грыжи в Краснодаре.
576. Сильная боль в левом боку 15 лет. Лечение в Краснодаре
573. РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ. Отзыв о лечении Российским методом RANC.
569. Боль в пояснице. После процедуры RANC боли нет!
567. Болели тазобедренные суставы. После процедуры RANC боль уходит!
568. Сильно болела поясница. После процедуры RANC боли нет!
565. Болела поясница, немела нога. После процедуры RANC боль уходит!
553. Болела спина, шея, ноги. После сеанса RANC боль ушла!
554. Боль в спине. Отзыв об эффективности лечения и проведение процедуры.
551. Были сильные боли в тазобедренном суставе, пояснице. Метод Ranc помог!
550 Была боль в спине ногах, руках, шее. После процедур Ranc боль ушла!