Видео лечение протрузии поясничного отдела позвоночника видео

гимнастика при протрузиях пояснично крестцового отдела позвоночника

Лечение

,
Упражнения

,
ЛФК

,
Народными средствами

Протрузия диска является одной из самых распространенных форм дистрофических нарушений, которые появляются в межпозвоночных дисках. Чаще всего эта патология возникает в поясничном отделе позвоночника, что объясняется тем фактом, что именно на этот отдел приходится самая большая нагрузка.
Лечение

протрузии поясничного отдела не является сложным, при этой болезни крайне редко возникает необходимость хирургического вмешательства. Практически всегда удается обойтись консервативными методами лечения.Оглавление

Лечение

Упражнения

Лечебная гимнастика

ЛФК

Народными средствами

Физкультура

Диета

Профилактика

Лечение

Протрузия диска в поясничном отделе вылечивается на ранней стадии. Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге больше 12 лет лечат протрузию диска безоперационными методами. Они снимают боль и останавливают развитие болезни.
Мы лечим каждого пациента индивидуально. Врач составляет курс лечения, учитывая стадию болезни, особенности организма, возраст и пол пациента.
Лечение

занимает максимум полтора месяца. Процедуры нужно проходить 2–3 раза в неделю. Курс составляется из следующих процедур:КинезиологияГирудотерапия (лечение пиявками)Рефлексотерапия (иглоукалывание)Изометрическая кинезиотерапияЛечебный массаж

Лечение

протрузии поясничного отдела позвоночника в «Мастерской Здоровья» снимает боль и воспаление, мышечные спазмы, уменьшает сдавливание нервных корешков. Процедуры уменьшают выпячивание диска, улучшают кровообращение и обмен веществ, укрепляют мышцы спины. Человек снова свободно двигается и хорошо себя чувствует.После окончания курса врач выдаёт пациенту список с упражнениями для самостоятельного выполнения дома. Пациент бесплатно получает консультации невролога «Мастерской Здоровья» в течение года после окончания лечения.

Упражнения

Упражнение 1. Исходным положением является положение, когда пациент, расположив руки вдоль туловища и согнув ноги в коленях, лежит на спине. Необходимо поднять таз на несколько секунд, в это время нужно опираться на плечи, лопатки и стопы. После требуется вернуться в исходное положение. Данное упражнение выполняется от 2 до 5 раз.
Упражнение 2. В исходном положении больной стоит на четвереньках с упором на ладони и колени. Выполняя упражнение, нужно одновременно поднимать противоположные ногу и руку и задержаться в этом положении в течение нескольких секунд, после чего пациент возвращается в исходное положение. Это упражнение повторяют от 5 до 7 раз.
Упражнение 3. Оно выполняется из исходного положения, когда пациент лежит на животе, положив кисти рук под подбородком. Во время выполнения нужно приподнять руки, голову и грудь одновременно. Ноги, живот и таз от пола отрываться не должны. Приподнятое положение нужно зафиксировать на несколько секунд, после чего вернуться в исходно положение. При протрузии межпозвонковых дисков упражнения повторяют от 3 до 4 раз. Подобное упражнение выполняется с одновременным подъёмом прямых ног.
Упражнение 4. Выполняется из исходного положения, когда больной лежит на спине, вытянув руки вдоль тела. Требуется сначала приподнять плечи и голову одновременно, а потом потянуться выпрямленными руками к ногам (на этом этапе нужно сделать вдох). Надо выдохнуть при возвращении в исходное положение. Повторять от 3 до 4 раз.
Упражнение 5. Выполняется из исходного положения, когда пациент лежит на спине с вытянутыми вдоль туловища руками. Ноги при этом должны быть чуть согнуты. Без задержки дыхания нужно до твёрдости напрячь мышцы на животе, потом расслабиться. Более простой вариант: вытягивать ноги влево и вправо в положении на спине. Этот приём нужно повторять по 10–15 раз.
Упражнение 6. В исходном положении пациент лежит на спине, руки вытянуты вдоль тела, а ноги прямые. Верхнюю часть туловища нужно приподнять, а ноги удерживать в это время неподвижно на полу. В этом положении требуется продержаться примерно 10 секунд, после постепенно перейти в исходное положение. Затем 5–10- секунд передохнуть и повторить это упражнение. Нужно проделать 10–15 повторов.
Упражнение 7. В исходном положении пациент лежит на спине, слегка согнув ноги. Правую руку нужно вытянуть вперёд, чтобы кисть легла на левое колено. После требуется, упираясь в ногу рукой, согнуть её, мешая приблизиться колену к голове. После нужно отдохнуть примерно 15 секунд. Данное упражнение повторяют от 5 до 10 раз с каждой рукой.
Когда комплекс этих упражнений выполнен, необходимо в течение некоторого времени отдохнуть и не вставать. Это требуется, чтобы все задействованные в гимнастике мышцы расслабились полностью.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика

при протрузии (специальные упражнения при протрузии выполняются для снятия болевых ощущений и создания благоприятных условий для восстановления позвоночника):1) Вытяжение на наклонной доске. Понадобится широкая и гладкая доска, к одному краю которой надо прикрепить лямки…

лечение протрузии поясничного отдела позвоночника народными средствами

Вступай в наши группы:

* Facebook: https://www.facebook.com/osankasovet

* VK: https://vk.com/osankasovet

Лечение

протрузии поясничного отдела позвоночника народными средствами

Лечение

протрузии старыми «бабушкиными» методами

Протрузия становится все более распространенной патологией, которая обусловливает дегенерацию диска и выраженный болевой синдром в области спины. Часто это заболевание возникает после травм или вследствие возрастных изменений позвоночника и сначала характеризуется латентным течением. Явная клиническая симптоматика появляется уже при повреждении нервных окончаний, которые размещаются рядом. При любом течении своевременная терапия может предупредить прогрессирование заболевания. При этом следует помнить, что лечение протрузии народными средствами является лишь вспомогательной методикой.

Обязательные этапы программы лечения

Любое лечение начинается после четкой диагностики протрузии. С этой целью достаточно часто назначают МРТ. Очень важно для успешной терапии устранять провоцирующие факторы, обусловливающие эту патологии, а также факторы, которые способны вызвать прогрессирование патологического процесса и дальнейшее разрушение диска. Так, при выраженной протрузии диска больные определенное время должны придерживаться строгого постельного режима, что предупреждает чрезмерную нагрузку на позвоночник и способствует более быстрому выздоровлению.
Для того чтобы данная патология не перешла в межпозвоночную грыжу, народную медицину следует сочетать с традиционными методами лечения, которые направляются на укрепление мышц спины, восстановление функций пораженного сегмента, устранение боли и отеков тканей, окружающих пораженный диск. Для этого применяется фармакологическое лечение, которое заключается в назначении анальгетиков, противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, витаминов и средств, улучшающие трофические процессы в организме. Используется также мануальная терапия и остеопатия.
Консервативные методы лечения

обязательно включают массаж и лечебную физкультуру, а также отдельные виды физиотерапевтических процедур.
Народные средства в лечении протрузии

Если говорить о народной медицине в лечении этого заболевания позвоночника, то она должна применяться с разрешения врача и быть только вспомогательной методикой в комплексной схеме лечения.
Спиртовая настойка чеснока очень хорошо помогает при лечении протрузии
Для лечения протрузий дисков наиболее часто применяют спиртовую настойку чеснока. Для ее приготовления следует взять 300 грамм чеснока, измельчить его с помощью мясорубки или чесночницы, после чего залить 150 мл 40° спирта (его можно заменить водкой). Смесь настаивать в темном месте десять дней. Когда лекарство становиться кашицеобразной консистенции, оно готово к использованию. Небольшое количество средства нужно наложить на пораженные участки, сверху приложить мягкую ткань и зафиксировать все полиэтиленовой пленкой. Такой компресс надо держать примерно 45 минут, хотя время экспозиции может иметь индивидуальный характер. Нужно ориентироваться на субъективные ощущения больного и при появлении невыносимого жжения компресс обязательно снимают, поскольку есть высокий риск получить ожоги кожи. Поскольку данное средство выявляет раздражающее действие на кожу, его применяют через день.
При протрузии диска рекомендуют также принимать скипидарные ванны. Для их приготовления берут натертое детское мыло в количестве 10 грамм, литр кипятка, 1% раствор салицилового спирта и скипидар (стакан), все перемешивают и добавляют по 3 ст. л. в ванну, наполненную водой 37-40 ° С. Прием такой ванны не должен превышать 10 минут. Следует помнить, что данную методику лечения нельзя применять больным с сопутствующими патологиями сердца или сосудов.

Лечение

народными средствами также включает в себя применение разных лекарственных растений, среди которых следует отметить каланхоэ. Листья этого растения применяют в виде компрессов на ночь, которые оказывают противовоспалительное действие. Для наложения компресса с одной стороны листка надо снять пленку, приложить мякотью к пораженному месту, зафиксировать пластырем и обернуть шарфом.Может также применяться окопник. С целью лечения протрузии его корень измельчают и смешивают с медом, после чего принимают каждое утро по чайной ложке. Курс лечения корнем окопника должен составлять 10 дней, после чего надо сделать перерыв. Окопник может также применяться в виде спиртовой настойки, которую используют для наложения компрессов.
Для растирания больного места рекомендуется применять масло из листьев березы или звероб

Подпишись на каналы:

* 100 советов правильной осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0v…

* Лечение грыжи https://www.youtube.com/channel/UCVG3…

* Лечение остеохондроза https://www.youtube.com/channel/UCVG3…

* Корсеты для здоровой осанки https://www.youtube.com/channel/UCv0v…

как лечить протрузию поясничного отдела

Протрузия дисков позвоночника поясничного отдела : лечение, гимнастика

Протрузия дисков позвоночника поясничного отдела  диагностируется наиболее часто, поскольку эта часть позвоночного столба испытывает самые большие нагрузки. Кроме этого, определенную роль играет большая подвижность поясничного отдела по сравнению с шейным или грудным сегментом позвоночного столба.
Заболевание возникает вследствие остеохондроза, травм и прочих патологий опорно — двигательного аппарата и развивается постепенно, в несколько этапов. Что нужно знать каждому о природе заболевания, его симптомах и методах лечения? Узнаете об этом из нашей статьи.
Протрузия дисков – патологическое состояние, характеризующееся дегенеративными и дистрофическими процессами, поражающими хрящевые ткани позвонков. При этом происходит выпячивание тканей дисков в поясничном отделе позвоночника. Этот процесс не сопровождается разрывом фиброзного кольца, но становится причиной сильных болей из-за ущемления нервных корешков и часто предшествует такому состоянию, как грыжа межпозвоночных дисков.
Хрящевая ткань в силу различных заболеваний позвоночника утрачивает эластичность, усыхает, и расстояние между позвоночными дисками уменьшается. В результате студенистое пульпозное ядро смещается и провоцирует выпячивание диска за границы позвонка.
Такое смещение может происходить в любую сторону, что во многом зависит от характера нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Любое выпячивание создает препятствия для нормального функционирования позвоночника, ведет к защемлению нервных корешков, воспалению и отекам окружающих тканей, становится причиной болевого синдрома и прочих неприятных ощущений.
У больного отмечается ослабление тонуса мышц, нарушение координации движений и прочие изменения, препятствующие выполнению привычной физической работы.

Почему развивается патология?

Фото: протрузия развивается по причине остеохондрозаВ подавляющем большинстве случаев (до 90 %) протрузия развивается по причине остеохондроза, вызывающего дегенеративные изменения в тканях позвонков. Еще одной причиной является высокая нагрузка на поясничный отдел, который к тому же имеет большую амплитуду движений. Кроме этого, среди провоцирующих факторов, ведущих к развитию заболевания, выделяют следующие причины:
* Наследственный фактор и связанные с ним особенности строения позвоночного столба;
* Пассивный образ жизни, сидячая работа;
* Тяжелые физические нагрузки;
* Нарушения обмена веществ, заболевания эндокринной системы;
* Инфекционные и аутоиммунные заболевания;
* Неправильная осанка и неразвитый мышечный корсет;
* Возрастные изменения в организме;
* Физическая травма позвоночника;
* Несбалансированное питание, лишний вес.
Формированию протрузии в поясничном отделе позвоночника во многом способствуют спортивные травмы, поэтому это заболевание является частым спутником профессиональных спортсменов. Важную роль играет и возрастной фактор, поскольку с числом прожитых лет нарастают дегенеративные изменения, ведущие к разрушению хрящевой ткани позвонков.

Основные симптомы и формы заболевания

боль в поясницеНа начальных стадиях болезнь заявляет о себе быстрой утомляемостью и ноющей болью в пояснице, которая усиливается при вынужденном пребывании в одном положении или длительной ходьбе. Поэтому будьте внимательнее к своему здоровью и при появлении подобных тревожных признаков своевременно обращайтесь к врачу.
В дальнейшем выраженность клинических симптомов во многом зависит от формы и степени выпячивания диска. В соответствии с этим выделяют несколько вариантов протрузий:
* Циркулярная. Выпячивание диска происходит по всему периметру позвоночного столба.
* Центральная. Расположена сзади межпозвоночного диска и направлена в сторону спинного мозга.
* Диффузная. Межпозвоночный диск выпячивается неравномерно.
* Латеральная. Диск выбухает вправо или влево.
* Дорсальная. Выбухание происходит внутрь спинномозгового канала.
* Дорсальная протрузия поясничного отдела позвоночника считается самым неблагоприятным вариантом течения болезни, поскольку в этом случае происходит раздражение и сдавливание спинномозговых структур. В результате к основным симптомам болезни присоединяются такие проявления, как слабость и онемение в ногах, сопровождающееся ощущением жжения или покалывания, отмечаются парезы и параличи конечностей. Часто наблюдается нарушение функций мочевого пузыря и половые расстройства.
В целом заболевание может долгое время развиваться бессимптомно, иногда заявляя о себе слабыми болями, на которые мало кто обращает внимание. В дальнейшем, по мере прогрессирования болезни, отмечаются следующие симптомы:
* Скованность в поясничной области;
* Сильные и резкие боли в спине;
* Неприятные ощущения при наклонах, долгом пребывании в одной позе;
* Быстрая утомляемость;
* Онемение пальцев на ногах, ощущение жжения или покалывания;
* Мышечная слабость нижних конечностей.
Если поражению подвергаются диски от первого до пятого крестцового позвонка, то…