Воспаление мышц руки лечение народными средствами

Миозит — воспаление скелетных мышц. Проявляется ноющими болями в мышцах рук, ног, туловища, усиливающимися при движении.

Причиной миозита, чаще всего, служат инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, хронический тонзиллит),а также миозит могут вызывать паразиты и различные токсические вещества. У людей, которые каждый день по много часов трудятся в неудобном положении, миозит развивается вследствие профессиональной деятельности. Переохлаждение, мышечные судороги, травмы — также могут способствовать возникновению миозита. Шейный миозит — самое распространенное заболевание, им страдает чуть ли не каждый из людей. При этом заболевании возникает тупая мышечная боль в области шеи.

Профилактика миозита.
Стоит только посидеть возле плохо заклеенного окна, чтобы застудить любую мышцу и заработать простудный миозит. Вывести мускулы из строя может и резкий перепад температуры окружающей среды, особенно после повышенной нагрузки на мышечные волокна (например, если разогретый упражнениями человек вышел зимой на улицу не утеплившись).

Мышцы могут воспалиться в результате травмы или после перенапряжения от внезапной и непривычной физической нагрузки и вызвать травматический миозит.

От профессионального миозита страдают люди, вынужденные подолгу сохранять одну и ту же позу или повторять одно и то же движение (программисты, скрипачи, машинисты и т.д.). При острых и хронических инфекционных вирусных заболеваниях (грипп) может развиться инфекционный миозит. Обязательно долечивайтесь после простуд, а также вовремя давайте отдых нагружаемым мышцам, чтобы они успевали восстанавливаться.

Обратите внимание на свою осанку, так как при неправильной нагрузке на спину мышцы испытывают неестественные статичные нагрузки, которые могут вызвать воспаление.

Умеренные физические нагрузки, укрепляющие мышцы и улучшающие кровоснабжение в них, уменьшают вероятность повреждения мышц при воздействии каких-либо неблагоприятных факторов. Особенно хорошо воздействуют плавание и гимнастика.

К общеукрепляющим средствам относится и традиционное закаливание. Обтирайтесь влажным полотенцем, принимайте регулярно прохладный душ. Прогулки на свежем воздухе в любую погоду также обладают закаливающим действием.

Важно помнить, что наиболее подвержены миозиту те, у кого уже есть заболевания опорно-двигательного аппарата ( остеохондроз, сколиоз, проблемы с суставами). Поэтому вовремя лечите основные заболевания и особое внимание уделяйте профилактике миозита.

Первая помощь при миозите.
1. В первые дни после начала заболевания соблюдайте полный покой — никаких физических нагрузок «для разминки» быть не должно.
2. Вторым важным моментом является необходимость избегать переохлаждения больной мышцы и области вокруг нее. Если болят мышцы шеи, то шарф из натуральной шерсти является первым помощником. Особенно важно избегать сквозняков после любых разогревающих процедур — компрессов, массажа, применения разогревающих мазей.
3. Для растирания подойдут полуспиртовые или водочные растворы, а также любые мази для спортсменов. На ночь приложите к воспаленному месту компресс из ткани, пропитанной водкой. Сверху — клеенку или вощеную бумагу, и замотайте все это шерстяной тканью.
4. Врач может выписать и физиотерапию — кварц, УВЧ или электрофорез. Физиотерапевтические процедуры не являются при миозите основными, но они ускорят период восстановления поврежденной мышцы.
5. Наряду с местными процедурами помогите мышцам расслабиться и восстановиться изнутри. Для этого сразу же начните принимать противовоспалительные травяные настои, а также средства, способствующие общему расслаблению организма (ведь внутреннее напряжение способствует зажатости мышечных волокон).
6. Если в течение нескольких дней не наступает улучшения состояния, то обращайтесь к врачу. Дело в том, что боли в мышцах могут появляться по разным причинам. Если источником миозита является какое-либо другое заболевание, то основное лечение должно быть направлено прежде всего на него. А может случиться и так, что на самом деле болят не мышцы, а, например, суставы (как при артрите). Источник боли может быть еще серьезней — при инфаркте миокарда часто наблюдаются сильные боли в мышцах левой руки или под лопаткой. При появлении температуры, сопровождающей боли в мышцах, также необходимо вызвать врача, чтобы он поставил верный диагноз и назначил правильное лечение

Лечение миозита народными средствами:

Сало поможет при миозите.
4 части несоленого свиного сала (лучше нутряного, а если нет сала, можно взять несоленое сливочное масло) с 1 частью порошка сушеного полевого хвоща. Хорошо все растереть и полученную мазь втирать в больное место.

Компресс снимет боль при миозите.
Снять мышечную боль можно и так: намылить хозяйственным мылом 2 листа белокочанной капусты, обильно посыпать их питьевой содой и приложить к больному месту. Сверху завязать шерстяным шарфом.

Лавровое масло при миозите.
Если сводит мышцы, болит шея. и вы с трудом можете повернуться, приготовьте старинное домашнее средство . Купите лавровое масло в аптеке и накапайте 10 капель масла в 1 л теплой воды. Намочите в этом растворе полотенце, скатайте его жгутом и положите на затылок. Через 15-20 минут этой процедуры боли в шее утихнут.

Картофель снимет боль при миозите.
Отварите 3-5 картофелин в кожуре, приложите к больному месту через 1 -2 слоя чистой ткани и плотно прижмите. Для лучшего контакта картофелины предварительно разомните. Сверху картофельный компресс накройте шерстяным шарфом. По мере остывания картофельной массы уберите один за другим слои ткани. После того как картофель сравняется по температуре с температурой тела ( больше не будет согревать участок тела, к которому приложен), уберите его, а больной участок разотрите одеколоном и хорошо утеплите. Прогревание предпочтительно проводить на ночь. После процедуры, хорошо утеплившись, лягте спать. Неприятные ощущения, как правило, проходят сразу, но все же повторите процедуру несколько вечеров подряд для закрепления результатов лечения.

Лопух большой при миозите.
При всех разновидностях миозита показана противовоспалительная терапия: пять-шесть свежих листьев лопуха обварите кипятком. Сложите листья стопкой, положите на больное место и накройте сверху фланелевой тряпкой или шерстяным платком.

Бадяга при миозите.
Высокоэффективное средство при простудном и травматическом миозитах — растирание бодягой: растопите чайную ложку сливочного масла и смешайте с четвертью чайной ложки порошка бодяги. На ночь вотрите смесь в больное место и завяжите фланелевой тряпкой. Внимание! Эту процедуру следует проводить не чаще одного раза в неделю, иначе может возникнуть раздражение кожи.

Масло ромашки при миозите.
При миозите, невралгиях , ревматических болях поможет масло на основе ромашки. Взять свежее сливочное масло и оставить его на какое-то время при комнатной температуре, чтобы оно размягчилось. Ромашку растереть, чтобы получился порошок. Этот порошок смешать с мягким маслом в соотношении 1:4. Хорошо растереть, чтобы получилась однородная мазь. Долго она не хранится, держать ее надо в холодильнике, а перед применением немного подогревать. Втирать эту мазь в больные места 2 – 3 раза в день.

Компресс с листьями капусты снимет боль при миозите.
Для снятия болей в мышцах посыпьте питьевой содой 2 листа белокочанной капусты (предварительно намыленных) и приложите их к больному месту в виде компресса, завязав сверху шерстяным платком.

Мази для втирания в больные места при миозите.
• Для втирания в больные мышцы приготовьте мазь из почек ивы — разотрите их и смешайте со сливочным маслом в соотношении 1:1.

• Смешайте 1 яичный желток, 1 чайную ложку скипидара и 1 столовую ложку яблочного уксуса, разотрите все это до густоты сметаны и вотрите мазь на ночь. После растирания обязательно тепло укутайтесь.

Средства, чтобы снять воспаление при миозите.
1. Залейте 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку сухих цветов или одну десертную ложку сухих листьев бурачника лекарственного (огуречной травы) и дайте настояться, укутав, в закрытой посуде 5 часов. Пейте по 1 столовой ложке настоя 6 раз в день.

2. Залейте 1 стаканом кипятка чайную ложку сухой травы адониса весеннего и дайте настояться, укутав, 1 час. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день при болях в мышцах.

3. Залейте кору барбариса 70-процентным спиртом в соотношении 1:10 и дайте настояться 7-10 дней в темном месте. Пейте по 30 капель 3 раза в день.

4. Высушите измельченную кору ивы, залейте водкой в соотношении 1:20, прокипятите на водяной бане 30 минут, остудите, процедите и пейте по 1 -2 столовые ложки 3-4 раза в день.

5. Одну столовую ложку корня измельченного молодого (первого года жизни) лопуха залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение двух часов, затем процедите. Принимайте по полстакана три раза в день после еды в течение двух недель.

Массаж и ароматерапия при миозите.
Массажные процедуры в сочетании с мазями и маслами можно использовать с первых же дней болезни. Но в начальный период заболевания используйте поглаживающие и растирающие движения, а позже — и разминающие (когда будет не больно). В сложных случаях лучше прибегайте к помощи профессионального массажиста.

Для усиления лечебного эффекта от массажа воспользуйтесь эфирными маслами, которые способны проникать глубоко в кожу. Розмариновое и майорановое масла обезболят, устранят отечность и воспаление (розмарин нельзя использовать при беременности, склонности к судорогам и повышенной чувствительности кожи). Кедровое усилит кровообмен и поможет насытить ткани кислородом (при беременности и гипервозбудимости нервной системы это масло противопоказано). Коричное масло разогреет и снимет спазмы в мышцах, а лавандовое поможет избавиться от воспаления и расслабит.

Подойдут также ромашковое, сосновое, можжевеловое, кипарисовое, лимонное и гвоздичное масла. 3-4 капли эфирного масла перед массажем разведите в 10 мл любого растительного масла (можно использовать не только массажные миндальное, зародышей пшеницы и другие, но и обычные подсолнечное или оливковое масла). Подготовленной смесью смажьте больные мышцы, погладьте их несколько минут, а потом хорошенько разотрите. Когда состояние позволит, расслабленными пальцами «погружайтесь» в мышцу и надавливайте на нее сильно, но так, чтобы не было неприятных ощущений. Массаж проводите в течение недели.

Источник

Всякие боли непонятной этиологии должны настораживать, потому как являются прежде всего симптомами различных болезней. Миозит — это воспалительное заболевание скелетных мышц, характеризующееся уплотнениями в волокнах и тканях.

Лечение миозита народными средствами

Виды миозитов

В зависимости от степени тяжести миозиты делятся на следующие подвиды:

острые;
хронические;
гнойные;
полимиозит (поражает различные группы мышц одновременно);
дерматомиозит (помимо мышц затрагивает и кожные покровы, характеризуясь сине-фиолетовой сыпью).

Острый миозит – самая часто встречающаяся форма заболевания, но при неправильном или недостаточном лечении она плавно перетекает в хроническую. Гнойные образования формируются при попадании в воспаленную мышцу инфекции извне, что существенно осложняет клиническую картину болезни.

По причинам возникновения болезнь классифицируют на группы:

инфекционные (представляют собой различного рода осложнения после перенесенных организмом инфекций);
токсичные (развиваются вследствие накопления организмом токсинов химических и радиоактивных веществ);
паразитарные (обусловлены деятельностью различных патогенных микроорганизмов в теле человека);
травматические (появляются как результат травм и повреждений мышц и сухожилий, входящих в состав скелетной опоры тела).
Миозит

По локализации воспаления делятся на типы:

пояснично-крестцовый (люмбомиозит или люмбаго);
шейный;
грудной;
миозит спины;
воспаления нервов ног;
миозит рук;
заболевания жевательных мышц;
плечевого пояса.

Самые часто встречающиеся – шейная и поясничная формы заболевания. Воспаление нервных окончаний при миозитах чаще всего асимметрично, что обуславливает явно выраженный болевой синдром с какой-то одной стороны.

Причины развития миозита

К числу фактов, приводящих к развитию заболевания, можно причислить как процессы, протекающие внутри организма, так и воздействующие на него извне.

Стрессы. Вследствие нервного перенапряжения часто возникает так называемое «защемление» нерва.
Неудобное или неправильное положение тела во время сна. Как правило, этот фактор обуславливает развитие шейного миозита и проявляется через несколько дней.
Переохлаждение.
Комнатные сквозняки.
Резкая смена температуры окружающей среды.
Травмы, ушибы, растяжения.
Мышечное истощение и статическое перенапряжение. В том числе чрезмерные физические нагрузки во время спортивных занятий или работы.
Судороги. Как результат долгого нахождения в неудобной позе или пребывания в ледяной воде.
Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата – ревматизм, остеохондроз и т.д.
Аутоиммунные нарушения.
Инфекционные и вирусные болезни (грипп, ангина, тонзиллит), а также возможные остаточные осложнения после них.
Различные бактерии и патогенные микроорганизмы, попадая в толщу мышцы, могут способствовать развитию заболевания.
Интоксикация организма.
В редких случаях миозит является профессиональной болезнью, обуславливаясь узконаправленной деятельностью.
Недостаточное соблюдение правил гигиены или индивидуальной защиты при уколах или других медицинских процедурах могут привести к развитию гнойного воспаления.
Паразиты. Очень маленький процент развития миозитов форсируется присутствующими в кишечнике гельминтами.

Симптомы, сопутствующие заболеванию

Симптомы миозита

Симптомы миозита независимо от местоположения воспаленной мышцы схожи по своим проявлениям.

Болевой синдром. Боли, возникающие в области пораженной мышцы, чаще всего имеют острый характер, усиливаясь при попытке пальпации тела мышцы, совершении двигательных функций, требующих растяжения или сокращения мышечного волокна. Иногда наблюдается «простреливание» в области воспаления.
Часто больными отмечаются длительные ноющие или короткие резкие вспышки нестерпимой боли, и то и другое затрудняет работоспособность человека. Болевой симптом может наблюдаться как в одной группе мышц, так и в нескольких, если речь идет о полимиозите.
Мышечное напряжение. Пораженная мышца постоянно напряжена, что влечет за собой затрудненную подвижность близ расположенных суставов. Как результат чрезмерного тонуса само тело мышцы может атрофироваться и уменьшиться в объемах. Почти всегда наблюдается уплотнение мышечных волокон в толще мышцы, хорошо прощупываемые уплотнения. При отсутствии лечения мышца «костенеет», и разработать ее будет уже сложнее.
Боли и ограниченная подвижность соседних суставов или сухожилий.
Нарушение двигательных функций пораженной части тела.
При гнойном миозите наблюдаются слабость, повышенная температура тела, припухлость в области воспаленных мышц.

Лечение заболевания методами народной медицины

Все виды миозита, за исключением гнойной формы, хорошо поддаются лечению методами народной медицины, в обход медикаментозному вмешательству.

Очень важно обеспечить пострадавшим мышцам покой и максимально освободить их от нагрузок и давления. Больного нужно комфортно расположить в теплом помещении без сквозняков и других факторов, которые могут усугубить течение болезни.

Прогревание зажатой мышцы

Часто больную мышцу тут же пытаются размять «на сухую», тем самым причиняя сильнейшую боль, что в корне неверно. Прежде чем пытаться помассировать воспаленную зону, ее нужно как следует прогреть.

Можно положить на заболевшие мышцы пузырь с горячей водой или воспользоваться электрической грелкой.
Можно положить на заболевшие мышцы пузырь с горячей водой или воспользоваться электрической грелкой
Более эффективным является способ, при котором воспаленную область прогревают солью. Для этого нужно нагреть необходимое количество поваренной или морской соли на сковороде и, ссыпав в льняной мешок, равномерно покрыть им опухшее место. Если соль будет слишком горячей — положить между мешком и телом свернутую в несколько слоев тряпицу, и по мере остывания соли уменьшать количество слоев.
При отсутствии под рукой соли и грелки можно обойтись обычными клубнями картофеля. Для этого нужно сварить в кожуре несколько средних картофелин и, еще горячими поместив их в полотенце, приложить к больному месту до полного остывания. Потом картофель можно скушать.

Массаж

Самомассаж – эффективный способ устранения спазмов и воспалений в больной мышце.

Самомассаж

Выполнять движения следует осторожно, точно рассчитывая силу. Обычно процедура массажа начинается с растирания тела мышцы, способствуя усиленному кровотоку в зоне поражения. После чего массаж продолжают поколачивающими движениями ребром ладони или легким пощипыванием. Когда мышца в достаточной степени разогреется, ее нужно попытаться размять на более глубоком уровне, разбивая пальцами узелки уплотнений и растягивая мышцу.

Мази и натирания

При миозите чаще всего применяют приемы местной терапии.

Приготовить пасту из равного количества жирной основы (свиного жира или сливочного масла) и истертого в порошок полевого хвоща. Этим составом нужно несколько раз в день растирать воспаленную мышцу, желательно после прогревания или массажа.
Листья и почки ивы тщательно измельчить или мелко истереть, добавить к полученной смеси равное количество жирной основы и хорошенько перемешать. Использовать мазь под теплую повязку.
Листья и почки ивы
Хорошее действие дают растирания с применением мази из барсучьего или нутриевого жира и соли (на 50 г основы берется чайная ложка соли).
Сырой куриный желток соединить с двумя чайными ложками яблочного уксуса и одной ложкой скипидара, тщательно перемешать. Втирать мазь легкими движениями, после чего как следует утеплить пораженное место.
Смешать одну столовую ложку жирной основы с одним пакетом порошка бодяги обыкновенной (примерно 5 г сырья). Полученным растительным составом нужно обрабатывать воспаленную область хотя бы раз в день.
Полезно натирать распухшую мышцу яблочным уксусом.
Для растираний используются спиртовые настойки крапивы, клевера, полыни, шалфея, почек сосны и ивы.

Целебные припарки и компрессы

Листья молодого лопуха ошпарить кипятком и привязать еще теплыми к участку тела с наиболее выраженным болевым синдромом. Можно оставить на ночь, предварительно замотав теплой повязкой.
Листья молодого лопуха
Взять концентрированное лавровое, эвкалиптовое, пихтовое или облепиховое масло и добавить 5-10 капель в стакан горячей воды. Перемешать, в полученном растворе смочить льняную салфетку и приложить к пораженной мышце в виде компресса на 15-20 минут.
Капустный лист среднего размера слегка отбить кухонным молотком и натереть хозяйственным мылом (не импортным!), сверху равномерно распределить слой пищевой соды. Аккуратно положить компресс на пострадавшую область и закрепить (можно эластичным бинтом).
Часто для прогревания воспаленного участка делают компрессы с отварами ромашки аптечной, зверобоя, календулы и прочих растений с противовоспалительным действием.

Йод и мед

Йод

Для самых ленивых есть два простых способа лечения миозита:

[block id=»1″]

ежедневное нанесение на воспаленную мышцу йодной сетки при помощи смоченной в растворе ватной палочки;
медовые растирания с легкими элементами массажа, важно брать только натуральный пчелиный мед и выполнять процедуру до его полного впитывания, остатки меда аккуратно удалять влажным полотенцем.

Пищевой рацион и специальное питье

При лечении миозита особое внимание нужно обратить на качество потребляемых продуктов. Следует исключить:

алкоголь;
табачные изделия;
кофеинсодержащие продукты;
солености, а также острые и перченые блюда.

Для помощи организму рекомендуется потреблять как можно больше:

каш;
овощей;
фруктов;
продуктов с повышенным содержанием белка.

Лечебные напитки, потребляемые при миозите, содержат травы и мед.

На стакан теплой воды взять столовую ложку меда и два раза меньше яблочного уксуса, все хорошенько перемешать и пить по стакану каждое утро.
Мед
Столовую ложку порошка из корневищ аира болотного запарить стаканом кипятка и настоять два-три часа. После чего процедить и выпить настойку за три подхода в течение дня.
Листья ивы (свежие или сушеные) заваривают и пьют в качестве чая.
Хорошим средством при лечении миозита считается и спиртовая настойка барбариса. Ее разводят в воде из расчета 30 капель на полстакана и пьют перед каждым приемом пищи.
Малоизвестное, но действенное средство получается из цветков бурачника. Цветки нужно всыпать в термос, залить кипятком и настоять ночь, после чего принимать по четверти стакана 5-6 раз в день.
Бурачник (Borago)

Укрепляющие организм процедуры

Вылеченные после миозита мышцы ни в коме случае нельзя полностью оставлять в покое. Им в обязательном порядке нужны дозированные нагрузки, укрепляющие их эластичность и улучшающие кровоснабжение. Такие меры сведут к минимуму возможный риск повторного рецидива.

В качестве профилактических мер рекомендуется:

посещать бассейн (плавание благотворно влияет на все группы мышц);
обратить внимание на лечебную физкультуру или йогу;
не пренебрегать утренней зарядкой;
заняться закаливанием (сюда относят как обтирания, так и контрастный душ);
кроме того, необходимо регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе,
следить за правильностью осанки, не допуская изгибания позвоночника и передавливания скелетных мышц;
избегать сквозняков дома, на рабочем месте или в общественном транспорте;
одеваться согласно погоде, не пренебрегая теплыми вещами;
всегда полностью долечивать простудные заболевания во избежание возможных осложнений.

Миозит – заболевание, которое можно быстро вылечить, но еще проще его предотвратить, просто придерживаясь простых и доступных правил.

Видео – Люмбаго (Миозит)