Воспаление у женщин симптомы и лечение народными средствами

Воспаление по-женски – собирательный медицинский термин, который объединяет несколько гинекологических заболеваний. Патологии могут затрагивать разные отделы репродуктивной системы: влагалище, вульву, матку и маточные трубы, яичники и придатки. Воспаления особо опасны для женщин детородного возраста. Для их устранения показана комплексная помощь: фитотерапия, аптечные препараты, процедуры, которые можно выполнять в домашних условиях.
Характерные симптомы
Клиническая картина может отличаться в зависимости от патологии. Общие симптомы воспалений по-женски – это боль внизу живота разного характера (ноющая, стреляющая), изменение консистенции, цвета и запаха выделений, ощущение сильного зуда и жжения. Заподозрить воспалительный процесс можно и по сбоям менструального цикла.
Острая выраженность симптомов повышает нервную возбудимость женщины, она становится раздражительной. При тяжелых воспалительных процессах возможно нарушение общего состояния: появляются признаки интоксикации, температура тела.
женские воспаления
Обзор конкретных воспалений и типичных симптомов:
Название | Какая часть репродуктивной системы поражается? | Признаки |
Эндометрит | Слизистая маточная оболочка |
|
Простуда яичников | Яичники |
|
Вульвит | Наружный отдел вульвы | На половых губах может появиться покраснение, женщина ощущает зуд. Характер выделений зависит от причины. По мере прогрессирования вульва отекает, становится болезненной. |
Цервицит | Шейка матки | Бессимптомное протекание. Редко появляются нетипичные выделения. |
Причины и последствия
Возбудителем воспалительного процесса могут быть разные микроорганизмы: это стрепто-, стафилло- и гонококки, грибки, вирусы. Микробы попадают в половые органы несколькими путями.
- Незащищенный половой акт.
- Загрязненные водоемы.
- Осмотры с нарушением правил асептики.
- В половых органах долго находятся инородные тела (колпачки, спирали).
- Наружные половые органы сильно натирает грубая или тесная одежда.
- Нарушение целостности вульвы из-за травм или ожогов.
- Последствие абортов, выскабливаний или послеродовое инфицирование.
Усугубить проблему и спровоцировать более острое протекание могут неблагоприятные факторы. Это перегрев или переохлаждение организма, частая смена половых партнеров, плохие условия быта, некачественная личная гигиена, неправильное питание.
Осложнения женских воспалений в основном отражаются на качестве репродуктивной функции. В списке самых опасных следующие.
- Бесплодие. Хроническое воспаление нарушает выход и прикрепление яйцеклеток.
- Серьезные нарушения протекания месячных. Их полное отсутствие (аменорея).
- Угроза выкидыша из-за деформирования слизистой оболочки матки, спаек и рубцов.
- Замершая беременность. Патологии при развитии плода, так как возбудители воспалений проникают к нему через плаценту.
Народные средства
В гинекологии народные рецепты – рекомендуемая составляющая комплексного лечения. Травяные сборы, настои и отвары помогут добиться скорейшего терапевтического эффекта при разных женских воспалениях. Они безопасны и разрешены для домашнего использования. Но подобрать конкретные способы лучше совместно с гинекологом.
Популярные отвары при воспалении:
Ингредиенты | Процесс приготовления |
|
|
Цветки калины | 1 ст.л. на 100 мл кипятка, прокипятить 7 минут. Пить по 3 ст.л. 3 раза в день. |
| Прокипятить 5-7 минут, остудить и пить как чай. |
| Взять 2 ст.л. полученного сбора. Добавить 1 л. холодной воды, поставить на огонь и кипятить 10 минут. Настаивать 60 минут, процедить и использовать для спринцеваний или вагинальных тампонов. |
Настойки при воспалении
Отличие таких рецептов в том, что компоненты не нужно кипятить. Ингредиенты заливают горячей водой и дожидаются остывания. Лечебное средство готово к использованию.
Снять воспаление помогут следующие опробованные и эффективные рецепты:
- Настой боровой матки («женской» травы). 1 ст.л. залить крутым кипятком и выдерживать 1-2 часа. Пить до еды по 100 мл. Для каждого раза готовить свежий напиток.
- Донник лекарственный. Для приема внутрь: 2 ч.л. травы залить 2 стаканами кипятка. Полученный напиток разделить на 3 приема. Пить за 20-30 минут до приема пищи. Для спринцеваний и тампонов 2 ст.л. травы залить 100 мл кипятка. Донник – ядовитое растение. Превышать допустимую дозировку запрещено.
- Высушенная полевая ярутка. 2 ст.л. залить 1 стаканом кипятка, плотно накрыть крышкой, выдерживать 4 часа. Пить по 1 ч.л. 4-5 раз в сутки. Трава действует абортивно, рецепт запрещен беременным.
- Корень алтея, душица, дубовая кора. Пропорции 1:4:6. В смесь добавить 200 мл кипятка, дождаться остывания. Пить в день по 3 ст.л.
- Мелисса лимонная, липа, аптечная ромашка, зверобой. Взять в равном объеме. Залить кипятком, процедить и пить до 4 раз в день.
Любой настой можно готовить на спирту. Многие народные целители отмечают, что алкоголь сделает лечение эффективным, так как этанол расширит сосуды, действующее вещество быстрее впитается. Но добавление спирта может и навредить. Допустимость таких рецептов обязательно согласовывать с гинекологом.
Травы при воспалении
Для лечения женских воспалений подбирают лекарственные травы с широким спектром действия. Они должны оказывать противовоспалительный эффект, купировать болевой синдром, улучшать ток крови, бороться с патогенами. Подходящими и рекомендованными растениями являются:
- ромашка лекарственная;
- боровая матка;
- красная щетка;
- календула или ноготки;
- золототысячник;
- крапива и полынь;
- клевер;
- спорыш;
- лапчатка.
В аптеках можно приобрести разные готовые травяные сборы для лечения и профилактики воспалений.
Медикаменты
Лекарства подбираются в зависимости от точного диагноза и возбудителя воспаления. В современной гинекологии есть сильнодействующие препараты, способные лечить даже хронические процессы. Борьба с воспалениями проходит по общей схеме: антибиотики, вагинальные тампоны и свечи, обработка мазями, спринцевания.
Тампоны
Для лечения нужно брать специальные тампоны. Гигиенические, которые используются при месячных, не подойдут. Можно самостоятельно сделать тампон из стерильного бинта. Пропитывать его можно как аптечными средствами, так и народными. Из аптечных лучше брать мази Левомеколь и Метилурацил. Из народных – масло облепихи, сок алоэ и мед, льняное масло, разведенное мумие.
Мази
Лучшие мази для лечения воспаления яичников:
- Левомеколь. Местное использование. Пропитать салфетку или тампон. Ввести во влагалище.
- Ихтиоловая. Антисептическая мазь с резким запахом. При контакте с кожей слабо раздражаются нервные окончания, происходит денатурация белков. Воспаление снижается, обмен веществ улучшается.
Спринцевание при воспалении
Спринцевание – внутреннее промывание влагалища. Показания для проведения – воспаления с обильными выделениями. Для процедуры можно использовать специальные лечебные растворы.
Роза Тантум | Орошения проводить 1-2 раза в сутки. В 500 мл воды растворить содержимое 1 пакетика. |
Хлорофиллипит | Подходит 1% раствор. 1 ст.л. лекарства развести в 1 л воды. Полученную жидкость разделить на 2 раза. Вводить во влагалище теплым. |
Малавит | 1 ч.л. на 200 мл воды. Всего требуется не больше 10 повторений. |
Ротокан | На 1 ст.л. жидкого экстракта 500 мл воды. Лечиться 3-7 дней. |
Креолин | В 1 л воды растворить10 капель жидкости. Процедуру 1 раз в день проводить перед сном. |
Свечи при воспалении
Это оптимальный способ лечения и профилактики, если воспалительный процесс протекает во влагалище. Здесь расположено много кровеносных сосудов, действующие вещества быстро впитываются.
Эффективные и недорогие свечи для остановки воспаления:
- Тержинан;
- Клион-Д;
- Полижинакс;
- Пимафуцин;
- Ливарол;
- Гексикон;
- Травоген.
Антибиотики
Это обязательные медикаменты, без которых устранить возбудителя не получиться. Антибактериальная терапия проводится разным способами: таблетки, уколы, свечи. Для правильного подбора подходящих лекарств предварительно берут гинекологический мазок на бакпосев.
Результативные антибиотики при воспалении:
- Группа пенициллинов – Ампициллин, Амоксициллин.
- Группа тетрациклинов – Форхинолы, Левомецитин.
- Стрептомицин.
- Этапенеме.
Женские воспаления – это большая группа гинекологических патологий и заболеваний. Характерные симптомы – изменение выделений, болезненность, зуд и жжение, нарушение менструального цикла. Отсутствие помощи и лечения негативно отражается на репродуктивной функции женщины. Терапия при восхвалениях комплексная. Активно используются лекарственные травы.
Источник
Воспаление репродуктивных органов – это распространенное заболевание среди женщин. Каждый второй случай недуга приходится на воспаление маточных придатков – фаллопиевых труб и яичников (аднексит). Если женщина не приступит к лечению воспалительного процесса, то он может осложниться первичным или вторичным бесплодием. В терапии аднексита используются как традиционные, так и альтернативные методы лечения. Вылечить воспаление по-женски помогает прием отваров лечебных растений, спринцевание и тампонирование.
1
Причины и симптомы
Есть мнение, что аднексит возникает только при переохлаждении, но это не так. Зачастую воспаление придатков провоцируется такими причинами:
- попадание патогенной микрофлоры из близлежащих половых органов – шейки матки и влагалища;
- распространение инфекции из близлежащих органов, не относящихся к репродуктивной системе, – кишечника, мочевого пузыря.
Патогенные микроорганизмы переносятся и из отдаленных от репродуктивных органов очагов воспаления вместе с током лимфы и крови.
Способствуют развитию аднексита:
- беспорядочные половые связи;
- игнорирование соблюдения правил личной гигиены;
- снижение иммунитета после тяжелых инфекционных заболеваний;
- осложнение таких хирургических вмешательств, как аборт, выскабливание полости матки;
- осложненные роды.
Повышается риск воспаления придатков при переохлаждении организма, связанным с ношением слишком легкой одежды в холодную погоду, купанием в холодном водоеме.
Симптоматика аднексита зависит от формы заболевания. При остром воспалении придатков и яичников признаки заболевания невозможно не заметить, поскольку они значительно влияют на общее самочувствие женщины. В хронической форме воспаление протекает со слабовыраженными симптомами, но у женщины наблюдается нарушение функционирования репродуктивной системы.
Формы заболевания | Симптомы |
Острая |
|
Хроническая |
|
При хроническом воспалении придатков инфекция распространяется на почки и мочевой пузырь, из-за чего у женщин развивается цистит и пиелонефрит. При гинекологическом осмотре возникают такие признаки, как острая боль при пальпации маточных труб и яичников. Анализ крови пациентки с воспалением придатков позволяет выявить повышение СОЭ и лейкоцитоз.
Если женщина ощущает, что она простудила яичники, то ей следует посетить гинеколога. Чем раньше будет поставлен диагноз и назначено лечение, тем выше вероятность полного выздоровления. Фитотерапия — это эффективное дополнение к терапии воспаления по-женски.
Лечение язвы двенадцатиперстной кишки и желудка в домашних условиях: рецепты народной медицины
2
Народные методы лечения
В домашних условиях аднексит лечится:
- приемом отваров и настоев лекарственных растений;
- спринцеванием;
- прогреванием области придатков;
- использованием лечебных тампонов.
Прием народных средств из лекарственных растений позволяет уничтожить патогенные микроорганизмы, повысить иммунитет и устранить болевой синдром при воспалении по-женски.
Народное средство | Рецепт пошагово | Схема приема |
Отвар зверобоя продырявенного |
| Пьют по четверти стакана отвара в 3 приема |
Настой грецкого ореха |
| Порцию настоя выпивают за сутки |
Сок алоэ | Из нескольких нижних листьев растения добывают сок | Принимают по 2 столовые ложки сока 3 раза в сутки |
Настой травы донника и мать-и-мачехи |
| Принимают по полстакана трижды в сутки |
Настой коры дуба, травы душицы и алтея |
| В течение двух месяцев пьют по полстакана настоя 4 раза в сутки |
Травяной сбор №1 |
| Принимают 3 месяца по трети стакана трижды в день |
Травяной сбор №2 |
| 4 раза в день принимают настой по четверти стакана. Курс терапии — 3 месяца |
Спринцевание — это эффективный метод лечения, применяемый при хроническом воспалении придатков, поскольку он позволяет снять боль и устранить патогенные микроорганизмы. Для выполнения процедуры понадобится резиновая спринцовка и приготовленный в домашних условиях отвар лекарственных растений.
Народное средство | Рецепт приготовления | Применение |
Отвар ромашки, коры дуба, лапчатки, крапивы, птичьего горца |
| Процеженный и остуженный отвар используют 1 раз в день для спринцевания |
Настой цветов календулы |
| Настой перед отходом ко сну используют для спринцеваний |
Отвар четырех трав |
| Спринцевание таким отваром делают 2 раза в сутки |
Настой листьев черники |
| Раз в день делают спринцевание |
Лечение тампонами активно используется в гинекологии, поскольку этот метод позволяет доставить биологически активные вещества лечебных тампонов непосредственно к месту воспаления. Для тампонирования используются:
- лечебные масла;
- мазь Вишневского;
- отвары лекарственных растений (используемые для спринцеваний).
Для домашнего лечения лучше использовать тампоны, изготовленные собственноручно. Для этого нужно взять небольшой кусочек ваты и обмотать его стерильным бинтом, оставив внизу «хвостик», с помощью которого тампон можно будет удобно извлечь из влагалища.
Лечебное средство для тампонирования | Рецепт пошагово | Применение |
Мазь Вишневского | Берут 15 грамм мази и равномерно наносят ее на чистый тампон | Тампон ставят на ночь. Курс лечения — 2 недели |
Капуста |
| Тампон используют на ночь. Продолжительность курса лечения нужно обсудить с гинекологом |
Масло эвкалипта |
| Тампон ставят на ночь |
Алоэ с медом | В равных частях смешивают сок алоэ с жидким медом и пропитывают препаратом чистый тампон | Тампонирование выполняется перед сном |
Лечение аднексита будет эффективным, если женщина будет ограничивать влияние стрессов, не переохлаждаться, заботиться о гигиене наружных половых органов, правильно питаться, соблюдать режим активности и отдыха. При хроническом аднексите пациентка должна регулярно наблюдаться у гинеколога.
Источник
Воспалительные процессы внутренних половых органов у женщин диагностируются гинекологами в подавляющем количестве случаев. Заболевания яичников требуют проведения антибактериальной терапии. Лечение воспаления придатков народными средствами может быть использовано в качестве вспомогательного метода.
Особенности лечения воспаления придатков у женщин
Воспаление придатков представляет собой инфекционный процесс в трубах или яичниках, который может носить как односторонний, так и двусторонний характер. Поскольку все органы женской репродуктивной системы находятся в непосредственной близости, зачастую развивается сальпингит и оофорит (воспаление труб и яичников). При сальпингоофорите можно осуществлять лечение народными средствами.
Важно! Гинекологи нередко выявляют эндометрит, который подразумевает инфекционный процесс в матке.
Причиной патологии считается специфическая и неспецифическая микрофлора. Клиническая картина является общей для воспаления труб, яичников и матки.
Воспаление придатков начинается с острой фазы. При отсутствии лечения заболевание переходит в хроническое течение. Острый воспалительный процесс имеет выраженные симптомы за счет хорошего кровоснабжения. Хроническое прогрессирование отличается стертыми симптомами.
Лечение воспаления придатков включает применение антибактериальных препаратов. В острой фазе рекомендована терапия в условиях стационара. При отсутствии обострения хронического течения лечение антибиотиками не проводится.
Антибиотикотерапию целесообразно проводить после обследования:
- Цефазолин;
- Доксициклин;
- Гентамицин;
- Ампициллин.
Лекарства могут иметь как таблетированную, так и инъекционную формы. Возможно капельное введение препаратов при выраженной симптоматике. В гинекологии широко применяются мази, свечи, растворы для спринцеваний.
Важно! Курс лечения антибиотиками следует пройти полностью. При прерывании антибиотикотерапии после наступления улучшения возможен рецидив заболевания, а также его переход в хроническое прогрессирование.
Лечение также включает использование противовоспалительных, противовирусных и антигистаминных средств. Существенное значение имеет применение иммуномодуляторов и витаминов. С целью предупреждения развития кандидоза влагалища и кишечника назначают противогрибковые препараты.
Лечебные мероприятия подразумевают средства физиотерапевтического воздействия:
- лазер;
- УВЧ;
- УФО;
- электрофорез;
- магниты;
- ультразвук.
Для повышения эффективности проводимого лечения воспаления придатков у женщин можно дополнять народными средствами.
Народные средства от воспаления придатков и яичников
Польза многих целебных трав научно обоснована, что позволяет их использовать в комплексной терапии воспаления придатков. Специалисты подчеркивают, что применять народные средства можно только после консультации врача. Это связано с тем, что многие травы оказывают непосредственное влияние на гормональный фон и могут привести к обострению гинекологических заболеваний.
Травы при аднексите
Основу народного лечения составляют травы при воспалении придатков, которые применяются в виде настоев, растворов, отваров.
Боровая матка при аднексите
При хроническом аднексите лечение народными средствами дополняет основную терапию. Ортилия однобокая или боровая матка является популярным народным способом лечения воспаления яичников. Растение обладает следующими свойствами:
- противоопухолевое;
- тонизирующее;
- противовоспалительное;
- мочегонное;
- иммуномодулирующее;
- противомикробное;
- антиоксидантное.
Преимущество боровой матки заключается в возможности ее использования как средства монотерапии и в комплексе с другими препаратами. Для лечения воспаления яичников применяется настойка в течение трех недель. Средство разводят водой в соотношении 35 капель на 200 мл воды. Ортилию в виде настойки рекомендуется пить трижды в день за час до еды.
Высокой эффективностью отличаются спринцевания. Столовую ложку боровой матки необходимо настоять в термосе в течение 30 минут. Орошения влагалища проводят перед сном.
Шалфей при воспалении придатков
Шалфей отличается выраженными противомикробными и противовоспалительными свойствами. Для лечения воспаления яичников используют сбор, состоящий из крапивы, мяты, шалфея, тысячелистника и аира болотного. Одна столовая ложка сбора заливается 500 мл кипятка. Отвар настаивают в течение 40 минут и пьют раз в день. Курс составляет 7 дней.
Ромашка при воспалении придатков
Ромашка аптечная содержит уникальные биологически активные вещества, которые способствуют устранению гинекологических заболеваний, в том числе воспаления придатков. Ромашка известна своими полезными свойствами:
- противовоспалительное;
- обезболивающее;
- кровоостанавливающее;
- антисептическое.
Гинекологи советуют использовать настой из ромашки аптечной для внутреннего применения, спринцеваний и ванночек при воспалении яичников. Две столовых ложки сухих цветков заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 30 минут. Затем готовый настой необходимо процедить. Растение обладает успокаивающим действием, устраняет зуд и раздражение.
Алоэ при воспалении придатков
С целью лечения яичников назначают алоэ в виде натурального или аптечного средства. Обычно соком растения пропитывают марлевый тампон для внутреннего использования. Раствор также может включать продукты пчеловодства.
Алоэ содержит комплекс веществ, успешно устраняющий гиперемию, жжение половых органов. Регулярное применение народного средства способствует процессам регенерации.
Календула при воспалении придатков
Растение успешно применяется для лечения инфекционных и воспалительных процессов. С целью терапии гинекологических заболеваний используется водяной настой, который заваривают в термосе. Принимать следует по 50 мл народного средства после еды.
Крапива при воспалении придатков
Отвар готовят на медленном огне в течение часа. На 1 л воды следует взять 200 г сухой травы. Народное средство настаивают в течение 4 часов и принимают по 100 мл перед едой на протяжении 2 недель.
Гусиная лапчатка при воспалении придатков
Две столовые ложки заваривают в 500 мл воды. Через час настой необходимо процедить. Народное средство при воспалении яичников принимают по половине стакана 4 раза в сутки. Курс лечения составляет до 2 недель.
Подорожник при воспалении придатков
Настой подорожника применяют в качестве спринцеваний. Для повышения эффективности проводимой терапии можно добавить свежий сок алоэ.
Чистотел при воспалении придатков
Снять воспаление яичников помогает чистотел. Траву называют природным антибиотиком за счет входящих в ее состав активных компонентов, влияющих на воспалительные процессы. Сок чистотела разбавляют водой в количестве 200 мл для последующей пропитки тампонов.
Лечение паром и спринцеваниями
Для устранения воспалительного процесса в яичниках можно использовать сваренный картофель, который измельчают вместе с кожурой. Лечение паром осуществляется в течение 5-10 минут.
У гинекологов нет однозначного мнения по поводу эффективности и необходимости спринцеваний. В ряде случаев процедура может способствовать распространению инфекции по восходящему пути. Именно поэтому следует использовать спринцевания, соблюдая необходимые правила гигиены.
В качестве раствора для спринцеваний применяют настои и отвары лекарственных трав: ромашка, боровая матка, тысячелистник. Лечение хронического аднексита можно проводить содой. Существенное значение также имеет температура используемого раствора.
Паровые ванночки
Для паровых ванночек используется пластиковый неглубокий таз, который заполняют на треть от общего объема. В качестве средств народного лечения используются отвары, настои из целебных трав и различные растворы. Противовоспалительным действием отличается ромашка и тысячелистник. Количество процедур и их продолжительность рекомендует врач.
Компрессы
Лечение яичников может осуществляться посредством медовых компрессов. Продукт пчеловодства наносят тонким слоем на специальную бумагу и прикладывают на область нижней части живота.
Использовать народное средство следует в течение 10 дней. Компресс способствует устранению воспалительного и спаечного процессов.
Тампоны от воспаления яичников
Тампоны считаются эффективным способом лечения воспаления яичников в домашних условиях. Для изготовления тампонов используют стерильную марлю, сложенную в несколько слоев и нить.
Марлю пропитывают лечебными средствами. Зачастую специалисты рекомендуют использовать прополис и другие продукты пчеловодства, облепиховое масло, обладающие противовоспалительными и регенерирующими свойствами. И также можно брать за основу мази – Метилурацил или Левомеколь. Курс лечения предполагает 7-14 процедур.
Настои для внутреннего применения
Отвары и настои из целебных трав используются в качестве средств для внутреннего и наружного применения. При внутреннем приеме можно достичь улучшения общего состояния женщины, снижения симптоматики и интенсивности воспалительного процесса.
Средства народного лечения назначаются курсами, составляющими от 7 дней. Между курсами целесообразно осуществлять перерыв, после которого возобновляют терапию. Для лечения яичников применяются различные растения, например, девясил, боровая матка, красная щетка. Использование сборов из трав способствует ускорению выздоровления.
Правила лечения воспаления яичников у женщин народными средствами
Соблюдение определенных правил при использовании средств народного лечения яичников позволяет избежать возможных осложнений:
- Спринцевания, терапия тампонами требуют соблюдения гигиенических условий с целью предупреждения инфицирования. Перед процедурами необходимо тщательно вымыть руки. Все используемые средства должны быть стерильными, а растворы — теплыми. Во время критических дней лечение не проводится.
- При применении настоек следует ориентироваться на возможность использования спиртосодержащих препаратов.
- Целесообразность использования средств народного лечения определяет исключительно врач после получения результатов обследования.
Важно! При воспалении придатков народные методы могут оказывать благотворное влияние на выздоровление. Однако некоторые лекарственные травы обладают способностью воздействовать на гормональный фон, что может отрицательно сказаться на динамике лечения.
Возможные осложнения и профилактика заболевания
Воспаление придатков является серьезным заболеванием. Отсутствие лечения острой фазы через несколько недель приводит к хронической форме, которая с трудом поддается терапии и может спровоцировать бесплодие. Постоянные боли в области яичников существенно ухудшают качество жизни пациенток и сказываются на ее интимном аспекте.
Предупреждение воспаления яичников подразумевает своевременную терапию инфекционных процессов, отказ от абортов и беспорядочной половой жизни. При случайных сексуальных контактах следует использовать презерватив, позволяющий предупредить нежелательную беременность и инфекции. Важно регулярно посещать врача и проходить обследование.
При возникновении симптомов, указывающих на воспалительный процесс придатков, нежелательно заниматься самолечением. Специалист подберет необходимые препараты после диагностики и порекомендует средства народной терапии в случае необходимости.
Внимание! Лечение придатков народными способами имеет вспомогательный характер.
Заключение
Лечение народными средствами воспаления придатков и яичников должно осуществляться под контролем врача. Эффективность терапии инфекционных процессов яичников зависит от правильно подобранного средства народного лечения.
Источник