Всд и шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях упражнения
При шейном остеохондрозе и вегетососудистой дистонии (ВСД) симптомы достаточно разнообразны. Их появление связано с защемлением позвонками нервных путей и кровеносных сосудов, питающих головной мозг. Из-за гипоксии на фоне нарушения гемодинамики (тока крови) возникают вегетативные сбои. Для их устранения потребуется заняться лечением основной проблемы. Помогут в этом медикаменты и лечебная физкультура.
Остеохондроз и вегетососудистая дистония: особенности и взаимосвязь
Остеохондроз проявляется дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночном столбе. Основной урон идет на межпозвоночные диски. Постепенно они теряют влагу и эластичность, что приводит к потере декомпрессионной функции. Позвонки смещаются на фоне уменьшения просвета между ними.
При локализации патологических изменений в области шеи сдавливаются кровеносные сосуды, питающие головной мозг или нервы. Во втором случае раздражение нервных корешков, выходящих из позвоночного столба, вызывает мышечный спазм, провоцирующий защемление артерий. В итоге нарушается церебральное кровообращение. Ишемия головного мозга ведет к недостаточному синтезу гормонов необходимых нервной системе, из-за чего происходят вегетативные сбои.
Связь ВСД и остеохондроза шейного отдела прямая, но иногда подобная проблема случается из-за сдавливания нервов и сосудов в районе грудной клетки. В данной ситуации происходят сбои в иннервации внутренних органов. На фоне возникшего нарушения боль в позвоночнике иррадиирует в близлежащие ткани, в том числе сердце. Пациент воспринимает проявившийся дискомфорт в роли опасного заболевания и начинает нервничать. Со временем панические атаки приводят к развитию неврозов и вегетососудистой дистонии.
Развивается остеохондроз в области шеи, груди и прочих отделов по таким причинам:
- пребывание в одной позе на протяжении многих часов;
- возрастные изменения межпозвоночных дисков;
- врожденные пороки развития позвоночника и сосудов;
- травмы спины.
Ускорить развитие дегенеративно-дистрофических изменений может неправильный образ жизни, тяжелая работа и занятие силовыми видами спорта, где требуется поднимать большие грузы. Непосредственно на проявление вегетативных сбоев оказывают влияние стрессы, нарушения обменных процессов и эндокринные сбои.
Клиническая картина
Характерным и наиболее выраженным признаком остеохондроза является боль, иррадиирующая в плечи, сердечную мышцу, верхнюю конечность, ключицу и лопатку. При защемлении сосудов она ощущается в затылке и висках. По характеру болевые ощущения ноющие, острые и пульсирующие. Они усиливаются при повороте головы и дыхании, в вечернее время и из-за переохлаждения.
Сдавливание нервов проявляется неврологической симптоматикой. Больной может почувствовать ощущение удара тока и онемение иннервируемых тканей. На фоне мышечного спазма и боли возникает скованность в движениях.
Из-за сбоев в гемодинамике проявляются скачки давления и симптомы, характерные болезням сердечно-сосудистой системы:
- общая слабость;
- ощущение сердцебиения;
- звон в ушах;
- быстрая утомляемость;
- тахикардия или брадикардия;
- головокружение;
- снижение остроты зрение и мелькание «мушек» перед глазами.
У больного возникает гипертония или гипотония. Иногда артериальное давление остается в рамках допустимых пределов, но повышаются внутричерепные показатели, что также проявляется неврологическими симптомами.
Постепенно нарастающая гипоксия, возникшая из-за ущемления сосудов в области шеи, имеет характерные признаки:
- предобморочное состояние и потеря сознания;
- ощущение пульсации в висках;
- боль в области затылка;
- общая слабость;
- проявление апатии;
- приступы головокружения;
- рвотные позывы.
Если не заниматься лечением патологии своевременно, то нарушатся когнитивные функции:
- мышление;
- память;
- внимательность;
- психомоторная координация.
Иррадиация боли в область сердца вызывает панику и подталкивает людей к походу в клинику. Из-за подобной клинической картины больные обращаются к врачу-кардиологу. Специалист проведет осмотр и опрос, затем направит на полное обследование, чтобы методом исключения выявить причинный фактор вегетативных сбоев.
Особенности курса терапии
Победить ВСД можно в домашних условиях, если устранить причинный фактор. В данном случае им является остеохондроз. В качестве лечения придется комбинировать медикаменты с народными средствами, физиотерапией и занятием лечебной гимнастикой. Не менее важно исключить раздражающие факторы и вести правильный образ жизни:
- отказаться от вредных привычек;
- подкорректировать рацион питания;
- делать перерывы во время работы, особенно сидячей;
- полноценно высыпаться;
- избегать стрессовых ситуаций;
- больше гулять на свежем воздухе;
- заниматься спортом (после завершения стадии обострения).
Про ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз снято множество видео. Врачи советуют с ними ознакомиться, чтобы иметь визуальное представление о проблеме, знать все о сочетании данных патологических процессов.
Медикаментозная терапия
Медикаменты при ВСД на фоне остеохондроза назначаются с целью снятия воспаления и боли, стабилизации давления и пульса, улучшения кровообращенияи восстановления поврежденных участков:
- Гипотензивные средства (блокаторы адреналиновых, натриевых и кальциевых рецепторов, диуретики, препараты, влияющие на ренин-ангиотензиновую систему) стабилизируют пульс и давление.
- Нестероидные противовоспалительные средства («Кетонал», «Диклофенак») снимают воспаление и боль.
- Препараты для улучшения церебрального и периферического кровообращения и восстановления венозного оттока способствуют снижению гипоксии мозга и купированию вегетативных сбоев. Обычно назначается медикаменты наподобие «Венаруса» и «Билобил Интенса».
- Витамины группы Вв сочетании с магнием («Магне В-6», «Доппельгерц Магний плюс») помогают восстановить поврежденные участки нервных путей.
Физиотерапевтические процедуры
Физиотерапия рекомендована при ВСД и остеохондрозе для снятия симптомов и улучшения общего состояния:
- СУФ-облучение.
- бальнеотерапия;
- электрофорез с вводом «Кариапаина»;
- УВЧ-терапия;
- токи Дарсонваля.
Хорошо помогает при остеохондрозе массаж воротниковой зоны. Облегчение наступает примерно к 3-4 сеансу. Длительность курса составляет 2-3 недели. Самостоятельно массировать пораженный участок не рекомендуется, чтобы не усугубить воспалительный процесс.
Народные средства
Народные средства помогут снять симптоматику, но использовать их допускается после консультации с лечащим врачом. Приготовить лекарство можно по таким рецептам:
- Смесь меда и мумие поможет снять напряжение с мышц и улучшить кровоснабжения. Ее втирают в пораженный участок или применяют в виде компресса.
- Лепешки, приготовленные из овсянки и отрубей, прикладывают к области шеи. Они снимут отек и снизят выраженность боли.
- Восстановить мышечный тонус поможет сочетание из корней одуванчика, зверобоя и листьев лопуха. Все ингредиенты берутся в равном количестве. Затем смесь заливают кипятком. После остывания настой используют для компрессов, прикладываемых на область защемления сосудов и нервов.
Методика Бубновского: общие рекомендации
Сергей Михайлович Бубновский, профессиональный реаниматолог, составил несколько комплексов упражнений, предназначенных для укрепления мышц спины. Связывает их особенность выполнения. Делать движения нужно с усилием, но не перенапрягаясь, чтобы не получить повреждение. Благодаря этому правилу гимнастические упражнения Бубновского можно применять в качестве лечения большинства патологий позвоночника. Противопоказанием к их выполнению является период обострения, когда необходимо принимать медикаменты и меньше двигаться.
Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела делаются сидя. Спина должна быть выпрямлена, а верхние конечности лежать на коленях. При правильном выполнении ощущается напряжение в мышцах. Каждое движение нужно зафиксировать, то есть остаться в конечной точке на 10-15 секунд. Первоначально можно начать с 3-5 секунд. Во избежание головокружения взгляд идет следом за головой.
Комплекс упражнений
Упражнения Бубновского вполне осуществимы даже сидя на рабочем месте. Для предотвращения рецидивов болезни желательно раз в пару часов делать перерывы на занятия лечебной гимнастикой:
| Название упражнения | Особенности выполнения |
|---|---|
| «Метроном» | Наклонить голову к плечу и задержаться в этом положении. Затем повторить движение в другую сторону. |
| «Пружина» | Приблизиться насколько возможно подбородком к шее и одновременно затылочной частью головы тянуться вверх. Замереть в конечной точке. Затем вернутся в исходное положение. Далее, потянуться подбородком вверх. Голова при этом немного отклоняется назад, но полностью ее запрокидывать запрещено. В таком положении оставаться в течение 15 секунд. |
| «Гусь» | Вытянуть подбородок вперед и замереть. Затем потянуться в сторону подмышки и остаться в таком положении еще на 15 секунд. Вернуться в исходное положение и повторить движение в другую сторону. |
| «Взгляд в небо» | Поворачивать голову вправо-влево со слегка приподнятым подбородком. Фиксировать положение в конечных точках. Делать упражнение плавно (без рывков). |
| «Рамка» | Ладошкой правой руки давить на противоположное плечо. Локоть должен быть немного поднят. Затем надавить подбородком на левое плечо и остаться в таком положении на 15 секунд. |
| «Факир» | Поднять верхние конечности над головой, соединив их как во время молитвы. Затем выполнять повороты головы, задерживаясь в крайних точках. |
| «Самолет» | Развести верхние конечности в стороны, соединив лопатки. Подбородок необходимо выдвинуть вперед. Задержаться в таком положении на 15 секунд. Затем поднять одну руку вверх, а другую вниз (наискосок). Далее, снова свести лопатки и замереть. |
| «Цапля» | Развести (не полностью) руки в стороны и назад. Затем немного потянуть их вверх, вместе с подбородком. Остаться в таком положении на 15 секунд. |
| «Дерево» | Потянуться руками вверх. Подбородок выдвинуть вперед. Замереть в конечной точке. |
Заниматься лечебной гимнастикой желательно 1-2 раза в день. При возникновении сильного дискомфорта необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу.
Сочетание симптомов остеохондроза и вегетососудистой дистонии может быть похоже на развитие патологии сердечно-сосудистой системы. При выявлении подобных признаков следует обратиться к кардиологу или терапевту. Врач назначит ряд обследований для постановки диагноза и при необходимости перенаправит к более узкому специалисту. В качестве лечения применяются медикаменты, физиотерапия, народные средства и лечебная физкультура.
Источник
Приветствую вас, дорогие читатели!
В ходе многих исследований и наблюдений было установлено, что причиной преобладающего количества случаев развития вегетососудистой дистонии является остеохондроз. Так, у пациента наблюдаются головные боли, затрудненное дыхание, рези в сердце и головокружения.
Исходя из того, что ВСД и остеохондроз шейно-грудной взаимосвязаны и имеют много схожих признаков, диагностику и лечение проводят два врача — невролог и остеопат.
При лечении такого рода недуга люди задаются следующими вопросами:
- Каким должно быть лечение?
- Какие методы больше помогают народной или традиционной медицины?
- Какие комплексные мероприятия рекомендуют врачи?
- Помогают ли массаж и гимнастика?
- Какой должна быть профилактика?
Давайте сегодня поговорим обо всем по порядку.
ВСД и остеохондроз: характеристика, симптоматика
Вегетососудистая дистония представляет собой патологическое состояние, причинами которого являются расстройства ЦНС и ВНС. Основными факторами развития болезни являются частые стрессовые ситуации, эмоциональная неустойчивость, чрезмерные умственные нагрузки и бессонница.
Привести к вегетососудистой дистонии способен и шейный остеохондроз. В результате разрушения межпозвонковых дисков в шейном отделе происходит сужение дистанции между самими дисками. При этом усиливается их подвижность и при движении тела, в особенности верхней части туловища, происходит раздражение нервных волокон и сосудов. Это ведет к внезапным болям в шее.
Если этот этап развития заболевания проигнорировать, вскоре случиться разрыв связок, сосудов, деформация позвонков и развитие грыжи. Дальнейшее прогрессирование болезни ведет к усиленному давлению на артерии, сбои в мозговом кровообращении, в шейном и грудном отделах, нарушению работы ЦНС.
На фоне развивающейся ВСД проявляются боли в голове и области сердца. Рассмотрим все возможные симптомы ВСД, причиной которого стал шейный остеохондроз.
Это:
- нарушение сердечного ритма;
- нестабильное артериальное давление;
- изменение цвета кожи;
- тошнота;
- чувство жара;
- холодные стопы и ладошки;
- нарушение зрения;
- болевые чувства и звуки хруста в суставах;
- головокружение, редко — обморок.
При ВСД, причиной которого стал грудной остеохондроз, наблюдаются следующие симптомы:
- болезненность в лопатках и грудной клетке;
- внезапные болевые ощущения при выполнении упражнений или во время труда;
- болезненные колики в ногах или поясничном отделе.
Редко появляются болевые симптомы в области сердца, а после переохлаждения организма могут возникнуть спазмы в стопах и резкие боли в спине.
Паника при ВСД и остеохондрозе
Проявления ВСД на фоне шейного остеохондроза и, как следствие, давление на ЦНС — это не только боль, но и чувство страха, паника, тревога и подавленное состояние больного.
При поражении НС имеют место следующие симптомы:
- нарушение сна, бессонница;
- панические атаки;
- апатия, нежелание что-либо делать;
- хроническая усталость;
- падение остроты зрения, туман перед глазами;
- повышенная раздражительность, особенно к звукам;
- истощение моральное и физическое из-за частых проявлений боли;
- резкие эмоциональные скачки и смена настроения;
- боль при движениях головы и шеи;
- спутанность сознания.
При обнаружении кого-либо из вышеперечисленных симптомов, я бы рекомендовал незамедлительно обратиться в клинику для диагностики болезни.
Лечение ВСД на фоне остеохондроза: первые шаги
Начинать лечение нужно только после полного обследование в медицинском центре и установки точного диагноза. Для этого важно знать, к кому в самом начале следует обращаться.
Первым в списке является невролог и уже после консультации с ним назначаются необходимые процедуры, среди которых:
- рентгенограмма позвоночника и пораженного отдела;
- магнитно-резонансная томография;
- компьютерная томография;
- миелография;
- биохимический и общий анализ крови.
Все эти обследования нужны с целью исключения второстепенных патологий в организме. Комплексная диагностика позволяет понять, какие меры предпринять и что делать для облегчения самочувствия больного, как лечить заболевание с учетом стадии ее развития и индивидуальных особенностей пациента.
Медикаментозное лечение: витамины, таблетки, инъекции
Лекарственное лечение ВСД, которая возникла вследствие шейного остеохондроза, включает препараты, укрепляющие сосуды и улучшающие кровообращение и параллельно средства для улучшения трофики хрящевой ткани межпозвонковых дисков.
Медикаменты для терапии ВСД— это:
- витаминные комплексы на основе В-группы — чаще применяют в качестве инъекций. Используют В1 и В6;
- сосудорасширяющие — Кавинтон, Пирацетам, Билоба Гинкго, Винпоцетин.
Лечение остеохондроза проводят с помощью:
- противовоспалительных нестероидных лекарств — Кеторол, Баралгин. Помогают снять болевые симптомы и воспаления. Запрещены при патологиях органов ЖКТ или кровеносной системы;
- хондропротекторов — Терафлекс и Алфлутоп. Восстанавливают хрящевую ткань. Есть таблетки и растворы для уколов в суставы.
Если пациент жалуется на боли и чувство кома в горле, ему назначают препарат Глицин, который благотворно влияет на нервную систему, стабилизирует настроение, избавляет от чувства страха и паники, тем самым расслабляя мышцы шеи и устраняя дискомфортные ощущения в горле. К другим седативным средствам, которые могут быть назначены, относятся Пароксетин, Флуоксетин, Рисполепт.
Терапия остеохондроза: лечебный спрей Osteo Health
Препарат Osteo Health — это комбинированное целебное средство для устранения симптомов остеохондроза. Он оказывает болеутоляющее действие, активизирует кровоток в тканях вокруг позвоночника. Лекарство состоит из натуральных продуктов, что исключает побочные эффекты и позволяет использовать его в комплексе с основным лечением.
Если остеохондроз замучил из-за постоянных болей, используйте Osteo Health, который поможет:
- улучшить обменные процессы в тканях позвоночной области;
- восстановить эластичность в зонах между дисками;
- запустить регенерацию костной и хрящевой ткани;
- устранить воспаление;
- обезболить.
Препарат нашел много поклонников среди потребителей и профессионалов, широко применяется в медицинских учреждениях, а также показан для терапии в домашних условиях. Он рекомендуется для использования вместо аптечных препаратов других форм выпуска, так как спрей обладает легкой для нанесения консистенцией и быстро впитывается. Подходит пациентам всех возрастных групп.
Другие виды лечения: физиотерапевтические методы
Чтобы избежать прогрессирования болезни и не допустить инвалидность, нужно лечить заболевание комплексно. Речь идет не только о применении специальных препаратов, но и выполнении лечебных мероприятий для укрепления тела и защитных сил организма.
К самым популярным и эффективным физиотерапевтическим процедурам против остеохондроза и ВСД относятся:
- массаж с банками;
- магнитолазеротерапия;
- гидромассаж;
- лечебная физкультура;
- радоновые ванны;
- электрофорез;
- Дарсонваль-терапия;
- йога;
- массаж горячими камнями;
- иглотерапия.
Эти методики помогают устранить очаги воспалений и боль, эффективны при заболевании, когда наблюдается связь между вегетососудистой дистонией и остеохондрозом.
Нетрадиционная медицина в лечении ВСД и остеохондроза: отвары и компрессы
Несмотря на безопасность терапии народными средствами, все же советуем проконсультироваться с врачом перед применением нетрадиционных методов лечения.
Исходя из многолетнего опыта, в народе говорят об эффективности следующих рецептов для лечения ВСД на фоне остеохондроза:
- компресс из хрена — листья растения обдаются кипятком, а когда они остынут, накладываются на больные места и фиксируются бинтом. Их оставляют на всю ночь. Курс лечения — 2-4 недели ежедневных процедур;
- отвар из сельдерея — пропорции 1 грамм корнеплода на 1 литр кипятка. Залить растение, настоять 6-9 часов, пить по столовой ложке перед каждой трапезой;
- медовый компресс — нужно растереть кожу на шее, смазать разогретый участок теплым медом и наложить повязку. Носить днем 5-10 часов или делать компресс на ночь.
Не забывайте, что мед может вызывать аллергические реакции с покраснением кожи, зудом и жжением. Убедитесь, что у вас отсутствуют такие негативные реакции.
Профилактические меры: как избежать ВСД и остеохондроза?
Запомните, что остеохондроз и вегетососудистая дистония — это не приговор. Даже при том, что эти два заболевания диагностированы одновременно, они не станут преградой к нормальной жизни.
Просто соблюдайте все рекомендованные врачом лечебные мероприятия, а также профилактические меры, а именно:
- избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайте мозг умственной деятельностью;
- откажитесь от алкоголя и табачных изделий;
- перейдите на правильное питание, употребляя ежедневно овощи, фрукты и злаковые;
- гуляйте на свежем воздухе каждый день, особенно полезны прогулки перед сном;
- не забывайте про здоровый 8-часовой сон;
- запишитесь в бассейн;
- выполняйте лечебные упражнения каждое утро;
- займитесь активными видами спорта;
- не сидите долго на одном месте, каждые полчаса делайте разминку для всего тела.
Эти процедуры стабилизируют состояние больного, устраняет симптомы заболеваний, а здоровым людям помогут предотвратить их развитие.
Выводы
Если вы чувствуете ухудшение здоровья и отмечаете у себя какие-либо симптомы, приведенные в статье, вы не знаете, как отличить остеохондроз шейный от шейно-грудного и не понимаете, что с вами происходит, обращайтесь в больницу для диагностики заболевания и его успешного лечения.
У вас все будет хорошо. Я хочу, чтобы вы успешно прошли лечение и в дальнейшем не забывали о профилактических мерах, а также предлагали почитать эту статью в социальных сетях своим друзьям. Буду очень рад если вы подпишетесь на обновление блога. Всем пока и берегите себя!
С уважением, Владимир Литвиненко!
Источник
