Застудила мочевой пузырь лечение в домашних условиях
В холодное время года при появлении таких неприятных симптомов как жжение и рези при мочеиспускании, женщине может показаться, что она застудила мочевой пузырь. Зачастую ощущения настолько болезненны, что человек не может даже выйти из дома и, в прямом смысле, готов «лезть на стену».
Пожалуй, самая частая жалоба на приеме уролога касается признаков цистита. Заболевание особенно распространено среди представительниц слабого пола из-за анатомического строения уретры, подверженной воздействию бактерий.
Причины дискомфорта
Отметим сразу: как такового понятия «застудить мочевой пузырь» в медицине не существует. Его зачастую используют женщины для описания причины дискомфорта. Из словосочетания врачу становится понятно, что именно послужило катализатором развития цистита.
Наряду с переохлаждением, недуг провоцируют следующие факторы:
- ослабленный иммунитет;
- эмоциональное напряжение, стресс;
- проведение медицинских манипуляций с органами выделения (использование катетера);
- невылеченные вовсе или не до конца гинекологические болезни;
- сопутствующие недуги, вирусы;
- прием некоторых медикаментов.
Однако эти условия могут послужить причиной обострения хронического цистита или первичному появлению острой формы, если инфекция уже закрепилась в организме. Этому способствует падение иммунитета, стрессы, интимная близость и другие факторы. Только так охлаждение, попадание под дождь или нахождение на холодной поверхности могут послужить почвой для роста и размножения патогенной микрофлоры.
Удар по иммунитету в виде атаки болезнетворных бактерий (например, кишечной палочки, стафилококка или клебсиелла, грибов Кандида и аденовируса, хламидий и паразитов) дополняется еще и тем, что человек простужен.
Как проявляется
Неприятные признаки цистита возникают резко и ярко. Распознать инфекцию можно по таким симптомам:
- рези при мочеиспускании;
- ложные и частые позывы в туалет;
- чувство неполного опорожнения;
- жжение и зуд в мочеиспускательном канале;
- изменение цвета, консистенции и запаха мочи;
- сокращение объемов выделяемой жидкости;
- общее недомогание, слабость, температура.
Впервые застудив выделительную систему, женщина списывает это на легкую простуду и ожидает, что проявления в скором времени утихнут. Так зачастую и происходит. Но не потому, что инфекция прошла, а по причине ее перехода в хроническую стадию. Тогда симптомы становятся менее выраженными, но процесс заражения продолжается и усиливается при следующем неблагоприятном стечении обстоятельств.
Если девушка простудила мочевой пузырь, велика вероятность, что угрозе подверглись все органы малого таза. Необходимо обратиться к врачу для диагностики.
Как выявить заболевание
В домашних условиях сделать этого нельзя. Только специалист сможет определить состояние мочевыделительной системы и подобрать эффективную схему лечения.
Традиционно подобные патологии (цистит, уретрит, пиелонефрит) исследуются с помощью:
- общих анализов крови и мочи;
- анализа мочи на бакпосев;
- УЗИ органов мочевыделительной системы.
Дополнительно могут назначить:
- анализ на половые инфекции, ПЦР;
- мазок из уретры, влагалища;
- цистоскопию;
- биопсию;
- рентгенографию, КТ, МРТ (если есть подозрения на развитие злокачественных опухолей).
Лечение разных видов цистита
Схема лечения будет отличаться, если цистит возник на фоне бактериальной инфекции, появился впервые или повторно, развивается по неустановленной причине.
| Вид цистита | Лечение |
|---|---|
| Острый (первичный) | Больному следует обеспечить покой и обильное питье, делать локальные тепловые прогревания. Лекарственная терапия основывается на приеме спазмолитиков, обезболивающих, уросептиков, антигистаминных и антибактериальных препаратов. Хорошее действие показала фитотерапия (отвары клюквы, брусники, толокнянки). |
| Хронический (вторичный) | Назначаются антибактериальные таблетки, имеющие выраженное действие на бактерию E. coli. Также важную роль играют: белково-витаминное питание, режим отдыха и активности, обильное питье. Прописывают иммуномодулирующие и венотонизирующие средства. При патологии, вызванной половыми инфекциями, может понадобиться гормональная терапия. |
| Бактериальный | Лечение строится на антибиотиках, с учетом выявленного типа возбудителя. |
| На фоне приема некоторых медикаментов | Прописывают обезболивающие, противовоспалительные, иммуномодулирующие препараты. Выбор производится с учетом лекарств-провокаторов. |
На подбор лечения оказывает влияние анамнез болезни и особенности организма пациента.
Особенности терапии патологии
Для лечения женщин, тем более беременных, мужчин и детей принимаются немного разные методики лечения.
Цистит у женщин
Ввиду специфического строения выделительной системы, женщине застудить мочевой пузырь гораздо проще. Бактерии свободно перемещаются от анального и вагинального отверстий к уретральному каналу и спокойно там приживаются. Ширина женской уретры к тому же больше, чем у мужчины. Поэтому болезнетворные микробы без труда проникают внутрь и продвигаются прямиком к мочевому пузырю.
Выбор схемы лечения цистита у женщины определяется следующими факторами:
- тип заболевания (первичный, вторичный);
- чем вызвано (бактерии, медикаменты);
- наличие беременности;
- запущенность патологии.
На основе этих и многих других позиций, назначаются лекарства:
- В первую очередь, это антибиотики — Фурадонин, Нитроксолин, Монурал, Невиграмон, Фурамаг.
- Дополняют терапию растительные препараты — Фитолизин, Цистон, Канефрон.
- Чтобы снять болевой синдром, используются спазмолитики — Но-шпа, Пенталгин, Папаверин, Триган.
- Завершают список про- и пребиотики для восстановления микрофлоры кишечника — Линекс, Бифиформ, Хилак форте.
Лечение беременных
Находясь в интересном положении, ни в коем случае нельзя «простужать» мочевой пузырь. Без должной терапии заболевание угрожает здоровью матери и плода, может даже спровоцировать выкидыш.
Лечение беременных существенно отличается. К примеру, запрещено применять антибиотики, в частности тетрациклины и сульфаниламиды. Иногда при отсутствии противопоказаний используются инстилляции мочевого пузыря. В ходе процедуры в орган с помощью катетера вводятся лекарства.
Из препаратов женщинам часто назначают антибиотики Монурал, Амоксиклав и растительные средства (Канефрон, Цунами).
Врачи категорически запрещают лечиться народными методами во время беременности, так как можно нанести непоправимый вред растущему плоду.
Недуг у мужчин
Мужской цистит встречается значительно реже: всего 2% населения сталкивались с этим заболеванием. Причиной тому опять же строение системы: у представителей сильного пола уретра тоньше и длиннее, за счет этого инфекции сложнее попасть внутрь организма. В основном признаки застуженного пузыря проявляются на фоне патологий почек и простаты.
Симптоматика такова:
- сильная резь в процессе мочеиспускания;
- боль внизу живота, усиливающаяся при опорожнении мочевого пузыря;
- сокращение объемов выделяемой мочи;
- чувство неполного опорожнения;
- недержание, ложные позывы;
- изменение цвета, запаха жидкости;
- специфические выделения, примеси в моче;
- повышение температуры тела, головные боли.
Спровоцировать болезнь у мужчины могут те же факторы, что и у женщины — переохлаждение, ослабление защитных функций организма, несоблюдение гигиены, стрессы и т. д.
Главной целью лечения является снятие болевых симптомов. Для этого применяются различные препараты. Когда недуг вызван болезнетворными микроорганизмами, используются антибиотики — Невиграмон, Нолицин, Норфлоксацин, Монурал, Фуразолидон. Из спазмолитиков назначают Но-шпу, Дротаверин, Диклофенак. Из растительных средств принимают Канефрон, Монурель, Цистон.
Бывает, что только медикаментами вылечить так называемый застуженный мочевой пузырь не удается. Тогда прописываются специальные процедуры, например, промывание уретры лекарственными растворами.
Цистит у детей
Застудить мочевой пузырь чаще могут девочки, чем мальчики. Это обуславливается не только анатомическим строением, но и развитием гормональной системы организма.
Детский цистит возникает при:
- иммунодефицитном состоянии;
- длительной терапии антибиотиками;
- врожденных патологиях;
- проведении медицинских манипуляций.
Чтобы вылечить ребенка, сперва необходимо обеспечить ему постельный режим. Показаны местные прогревания. Из рациона маленького больного следует исключить раздражающую пищу — пряное, острое, специи. Строить меню нужно на растительных и кисломолочных продуктах, фруктах и овощах. Рекомендуется увеличить объем выпиваемой жидкости на 50%, включить клюквенные и брусничные морсы, минеральную воду.
Для лечения детей назначают антибиотики (Монурал), уросептики и спазмолитики. Терапия обычно проводится под строгим контролем доктора, чтобы не провоцировать резистентность бактерий. Можно использовать такие фитосредства: ромашка, липовый цвет, душица, березовый лист, шалфей.
Доктор Комаровский советует родителям укреплять иммунитет грудничка, забыть о самолечении и уделять особое внимание личной гигиене малыша.
Средства для лечения
Антибиотики
В основном терапия болезни строится вокруг антибактериальных препаратов:
- Нолицин;
- Монурал;
- Нитроксолин;
- Фурагин;
- Фурадонин;
- Невиграмон.
Перечисленные медикаменты оказывают угнетающее влияние на болезнетворную микрофлору в виде бактерий и грибов.
Физиотерапия
Лечение мочевого пузыря может дополняться и процедурами физиотерапии. Наиболее эффективными считаются:
- электрофорез — снимает воспаление, успокаивает, убирает отек;
- магнитотерапия — уничтожает вирусы, регенерирует поврежденный орган;
- индуктотермия — под воздействием электрического тока улучшается кровоток и нормализуется работа всей выделительной системы;
- ультразвуковая терапия — купирует воспаление, налаживает приток крови, останавливает рост и размножение бактерий.
Народные методы
Из народной медицины применяются следующие рецепты:
- чаи, отвары, морсы из клюквы и брусники;
- напитки на основе шиповника;
- настои на рябине;
- сок из черноплодки.
Эффективными будут также ванны с травами. Не забывайте и о правильном питании, исключающем специи, пряности, острое и цитрусовые фрукты.
Полностью вылечить недуг только средствами народной медицины нельзя. Вы можете лишь усугубить течение болезни. При первых симптомах цистита немедленно обратитесь за квалифицированной помощью!
Если не лечить
Последствия невылеченной болезни весьма опасны. Инфекция, которая спокойно обитает в мочевыводящем канале и пузыре, может подняться выше, к почкам. Так развивается пиелонефрит, характеризующийся нарушением работы парного органа. Однако на этом болезнетворные микробы не останавливаются, а продолжают свой путь по захвату всего организма.
У пациентки может развиться недержание мочи на фоне повреждения сфинктера. Также цистит провоцирует изменения в строении и размере мочевого пузыря, это вылечивается только операбельно.
Некоторые врачи утверждают, что хроническое течение заболевания провоцирует даже развитие онкологии органов мочевыделительной системы.
Не стоит упоминать и об эмоциональном фоне женщины, которая постоянно испытывает дискомфорт в интимной области.
Проще предотвратить
Воспаление в органах малого таза можно и нужно предотвращать. Для этого:
- Пейте больше жидкости — так бактериям сложнее задержаться в мочевом пузыре.
- Одевайтесь по погоде — не застужайте ноги, поясницу.
- Соблюдайте гигиену — своевременно меняйте тампоны, прокладки, регулярно подмывайтесь.
- Питайтесь правильно — не увлекайтесь пряностями, соленьями и острой пищей.
- Обращайте внимание на сигналы организма — при первых симптомах заболеваний выделительной системы запишитесь на прием к врачу.
- Укрепляйте иммунитет — в особо опасные сезоны пейте витаминно-минеральные комплексы.
- Используйте средства контрацепции, либо вместе с партнером необходимо сдать анализы на урогенитальные инфекции, которые могут провоцировать воспаление.
Отзывы читателей
Недавно мне «посчастливилось» застудить мочевой пузырь. Первые симптомы заметил буквально на следующий день: резь при мочеиспускании, жжение, выделения. Не самое приятное. Сразу обратился в ближайшую клинику. Под контролем врача быстро вылечился.
Олег, 38 лет
Весной и осенью часто застужаюсь. Признаки цистита уже выучила, так что распознаю их сразу же. После первого рецидива врач прописала Нолицин и Канефрон, ими и лечусь до сих пор.
Дарья, 27 лет
Никогда бы не подумала, что застудить мочевой пузырь можно в бассейне. Тем не менее после пары тренировок у меня поднялась температура, начались боли внизу живота и зуд при походе «по-маленькому». Записалась на прием к урологу, диагноз — цистит. Занятия в бассейне пока отменила, прохожу лечение.
Ирина, 32 года
Если человек думает, что застудил мочевой пузырь, то его беспокоят неприятные симптомы цистита. Жжение и рези, дискомфорт при мочеиспускании — это далеко не все признаки воспаления. При отсутствии должного лечения недуг переходит в хроническую стадию. Не замерзайте, слушайте свой организм и будьте здоровы.
Источник
Автор Anton На чтение 8 мин. Просмотров 3.4k. Опубликовано 01.09.2019
Цистит – воспалительное поражение мочевого пузыря, сопровождающееся расстройством мочеиспускания. Проявляется учащенными позывами в туалет, болью в тазовой области, резями при мочеиспускании. В связи с анатомическими особенностями строения органов мочеполовой системы, цистит в 5 раз чаще выявляется у женщин, чем у мужчин. Выраженные симптомы, если застудила мочевой пузырь, являются поводом для записи на прием к урологу. Для диагностики болезни делают УЗИ тазовых органов, цистоскопию, бакпосев и общий анализ мочи.
Как можно застудить мочевой пузырь
Воспаление мочевика – часто встречающееся урологическое заболевание, которое в 90% случаев имеет инфекционную природу. Женщины страдают циститом намного чаще, что связано с:
- близостью анального отверстия, вагины и уретры;
- небольшой длиной мочеиспускательного канала, впадающего в мочевой пузырь.
Уретра женщин широкая, что облегчает проникновение инфекции в органы мочевыделительной системы. Возбудителями выступают:
- кишечная палочка;
- протей;
- стафилококк;
- клебсиелла.
Инфекция проникает в мочевик преимущественно двумя путями:
- восходящим – из мочеиспускательного канала;
- нисходящим – из мочеточников или почек.
В редких случаях инфицирование происходит лимфо- или гематогенным путем вследствие проникновения болезнетворных микробов с током лимфы или крови.
Воспаление мочевого пузыря вызывается условно-патогенными бактериями, которые являются представителями естественной микрофлоры. Поэтому бесконтрольное размножение микробов происходит только на фоне снижения иммунитета.
В зависимости от причины и механизма воспаления выделяют 2 формы урологической болезни – первичную и вторичную. В 86% пациентов диагностируется вторичный цистит, который возникает на фоне других патологий:
- генитального туберкулеза;
- микоплазмоза;
- кольпита;
- гарднереллеза;
- нейрогенного мочевого пузыря;
- хламидиоза;
- пиелонефрита;
- кандидоза половых органов;
- генитального герпеса;
- фимоза;
- уретрита;
- мочеполового шистосомоза;
- простатита;
- сахарного диабета;
- уролитиаза и т.д.
Факторы, повышающие риск воспаления мочевика:
- переохлаждение;
- стенты в мочевых протоках;
- наличие остаточной мочи в мочевике;
- ношение тесного нижнего белья;
- несоблюдение санитарно-гигиенических правил;
- непроходимость мочевых путей;
- малоподвижный образ жизни;
- урологические манипуляции (катетеризация, цистоскопия);
- гиповитаминозы;
- злоупотребление антибиотиками;
- климактерический период у женщин;
- аллергические заболевания;
- множественные роды;
- самолечение венерических болезней;
- лучевая терапия;
- частая смена половых партнеров.
Инфекционное поражение мочевых путей и пузыря у детей вызывают тонзиллит, дисбактериоз, глистные инвазии, нехватка витаминов.
При нормальном функционировании иммунной системы мочевик остается стерильным. Но снижение сопротивляемости организма неизбежно ведет к размножению в нем бактерий.
Первые симптомы воспаления
Основные симптомы простуды мочевого пузыря связаны с дизурией – расстройством мочеиспускания. Воспаление сопровождается раздражением слизистой и повышением нейро-рефлекторной возбудимости детрузора – мышечной оболочки органа. Отек тканей ведет к сдавливанию нервных окончаний, что становится причиной повышения тонуса стенок пузыря. Поэтому к характерным проявлениям простуженного мочевика относят учащенное мочеиспускание и ночные позывы в туалет.
Признаки застуженного мочевого пузыря:
- дискомфорт в тазовой области;
- частичное опорожнение пузыря;
- позывы в туалет каждые 15-20 минут;
- жжение в уретре;
- мутная урина.
Если женщина простудила мочевой пузырь, она должна обратиться к урологу. Игнорирование проблемы чревато вовлечением в воспаление других органов. На инфекционную природу цистита указывают признаки интоксикации:
- быстрая утомляемость;
- головные боли;
- повышенная температура;
- сонливость;
- отсутствие аппетита;
- лихорадка.
Без лечения симптоматика нарастает быстро. Возникают безотлагательные позывы в туалет, но объем выделенной мочи часто не превышает 100 мл. При спастических сокращениях детрузора возникает недержание мочи.
Возможные осложнения
Если человек простудил мочевой пузырь, ему следует обратиться к врачу. Самоизлечение при инфекционном поражении мочевых путей происходит крайне редко. Игнорирование проблемы опасно распространением воспаления на почки, уретральный канал, мочеточники, прямую кишку.
Вероятные последствия нелеченого цистита:
- уретрит;
- простатит;
- склероз шейки пузыря;
- пузырно-мочеточниковый рефлюкс;
- пиелонефрит;
- острая задержка мочи;
- сморщивание мочевика;
- парацистит;
- проктит.
Неадекватное и отсутствующее лечение ведет к хроническому воспалению мочевика, которое практически невозможно вылечить полностью.
Как узнать, нужно ли идти к врачу
Воспаление органов мочевой системы сопровождается повреждением слизистых. Поэтому если простыл мочевик, на это укажут результаты анализов:
- бактериурия – бактерии в моче;
- протеинурия – белок;
- микро- или макрогематурия – эритроциты;
- изменение pH мочи – кислая или щелочная реакция мочи (pH в норме составляет 5.0-7.0 единиц).
Для выявления изменений в урине используют тест-полоски, которые отпускаются в аптеках без предписания врача. Содержащиеся в них реактивы меняют свой цвет при наличии в жидкости различных компонентов – протеинов, кровяных телец, бактерий и т.д. Но домашняя диагностика не дает исчерпывающих сведений о состоянии здоровья, локализации воспалительных очагов, причине болезни.
Необходимо записаться на прием к врачу при появлении таких симптомов:
- учащенные позывы в туалет;
- боль в надлобковой зоне;
- гематурия (кровь в моче);
- помутнение мочи;
- ухудшение общего самочувствия.
Ранняя диагностика и терапия снижают вероятность опасных осложнений и перехода болезни в вялотекущую форму.
Что делать, если застудила мочевой пузырь
Как лечить цистит, определяет врач-уролог. Терапия проводится с учетом клинико-лабораторных данных, результатов эхоскопического обследования. Для диагностики цистита назначают:
- клинический анализ крови;
- бакпосев мочи;
- урофлоуметрию;
- цистоскопию;
- УЗИ мочевого пузыря.
Лечение острого воспаления органов мочевой системы проводится медикаментами. Параллельно назначается диета, инстилляции мочевого пузыря антисептиками. После стихания симптоматики показаны физиотерапевтические процедуры.
Тепло и покой
Простуда мочевого пузыря у женщин сопровождается сильными болями, лихорадкой. Чтобы уменьшить нагрузку на мочевую систему, пациенты соблюдают постельный режим не менее 4-5 дней подряд. Дополнительно назначается теплолечение – прогревание пораженной области.
Тепло противопоказано при гнойном поражении мочевых путей. Прогревание тканей стимулирует размножение гноеродных бактерий, что повышает риск прободения стенки органа, образования свищей.
Тепло стимулирует кровообращение в пораженной зоне, что приводит к:
- уменьшению отека и болезненных ощущений;
- восстановлению тонуса мочевого пузыря;
- повышению местного иммунитета.
По рекомендации врача к паховой области прикладывают резиновую грушу с горячей водой или электрогрелку.
Диета и питьевой режим
Комплексное лечение, если застудила мочевой пузырь, сокращает период выздоровления. Поэтому всем больным циститом назначается молочно-растительная диета. Ее основная цель – снижение нагрузки на мочевую систему и ощелачивание мочи. Чтобы предупредить раздражение слизистой пузыря, из питания исключают:
- жирное мясо;
- газированные напитки;
- маринады;
- рыбные консервы;
- цитрусовые;
- кондитерские изделия;
- пряности;
- консервированные овощи.
Основу рациона составляют сладкие фрукты, диетическое мясо, отварные или тушеные овощи. Рекомендованы молочные продукты – нежирный творог, питьевой йогурт, кефир, молоко. Питаются дробно маленькими порциями 4-5 раз в сутки.
Чтобы вывести из пузыря и уретры бактерии, употребляют до 2 л свободной жидкости. В качестве питья подойдут:
- фруктовые кисели;
- клюквенный морс;
- отвар толокнянки;
- морковный сок.
В случае бактериального воспаления рекомендованы щелочные воды – Ессентуки №17, Боржоми, Дилижан. При сдвиге pH мочи в щелочную сторону создаются условия, неблагоприятные для размножения стафилококков, протея и других бактерий.
Питьевой режим корректируется врачом при снижении работоспособности почек на фоне гломерулонефрита, почечной недостаточности, пиелонефрита.
Таблетки при простуде мочевого пузыря
Лекарство от простуды мочевого пузыря подбирается с учетом чувствительности микроорганизмов к антибиотикам. Медикаментозное лечение направлено на уничтожение патогенной флоры, уменьшение проблем с мочеиспусканием. При бактериальном цистите показан прием антибиотиков и средств симптоматического действия. Основу терапии составляют:
- антибиотики (Цефаклор, Амоксициллин, Фосфомицин) – ликвидируют бактериальную инфекцию в пузыре;
- спазмолитики (Баралгин, Но-шпа) – устраняют спазмы в мочевике, что препятствует императивным позывам в туалет;
- НПВС (Кеторолак, Ибуклин) – снимают воспаление и понижают температуру тела;
- растительные уросептики (Канефрон, Уропрофит) – обеззараживают слизистую мочевых путей.
Пациентам с иммунодефицитом, у которых простужен мочевой пузырь, назначаются витаминизированные и иммуностимулирующие средства – Мульти-Табс, Иммунал, Генферон, Витрум.
Народная медицина
Лечение мочеполовых инфекций в домашних условиях проводится лекарственными травами, которые обладают противовоспалительным, обеззараживающим и иммуностимулирующим действием. При инфекционном поражении мочевой системы используются:
- Отвар. В равных частях смешивают календулу с ромашкой и тысячелистником. 3 ст. л. сырья проваривают в ½ л воды не менее 7 минут. Профильтрованный отвар выпивают по 1/3 стакана за 20 минут до еды трижды в день.
- Настой. Смешивают по 1 ст. л. цветков календулы, листьев брусники и любистка. Запаривают 1-1.2 л кипятка и оставляют в термосе на 4-6 часов. Выпивают по 100 мл трижды в день.
- Раствор для ванночки. Траву чистотела смешивают с листами смородины, ромашкой, донником и чабрецом в одинаковых количествах. 5 ст. л. трав проваривают в 3 л воды. Используют отвар для сидячих ванночек не менее 10 дней подряд.
Средства альтернативной медицины по эффективности сильно уступают медикаментам. Их используют в качестве дополнения к базовой терапии.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры показаны после стихания острого воспаления в мочевой системе. Они стимулируют кровообращение в пузыре, что ускоряет заживление слизистой.
Рекомендуется лечить застуженный мочевой пузырь посредством:
- индуктотермии – действие высокочастотными магнитными полями;
- внутрипузырного ионофореза – введение в пузырь лекарственных растворов посредством ультразвука;
- СВЧ-терапии – воздействие на область поражения электромагнитными вихрями.
Физиолечение – один из быстрых способов восстановления функций. Аппаратные процедуры стимулируют микроциркуляцию крови, регенерацию слизистых и местный иммунитет. Благодаря этому существенно снижается риск повторного воспаления мочевика.
Как предотвратить цистит в дальнейшем
Профилактике воспалительных патологий мочевого пузыря способствует своевременная терапия урогенитальных инфекций, регулярная гигиена. Чтобы избежать цистита, нужно:
- сбалансированно питаться;
- исключить случайные сексуальные связи;
- вовремя опорожнять мочевой пузырь;
- дважды в год проходить дегельминтизацию;
- избегать переохлаждения;
- принимать душ минимум дважды в день;
- купировать рецидивы хронических болезней;
- своевременно санировать гнойные очаги.
Цистит – болезнь, которая в 9 из 10 случаев возникает при иммунодефицитных состояниях. Чтобы предупредить снижение иммунитета, дважды в год нужно пить витаминный курс. Исключение всех провоцирующих факторов снижает вероятность воспаления органов мочевой системы в несколько раз.
Источник
