Желудочный кандидоз лечение народными средствами

Желудочный кандидоз лечение народными средствами thumbnail

  12.04.2017

Лечение кандидоза кишечника народными средствамиКандидоз кишечника не считается опасным заболеванием, но может сигнализировать о наличии в организме диабета, онкологии, ВИЧ.   

Вызывает кандидоз дрожжеподобный грибок Кандида. В норме он присутствует в микрофлоре слизистых в определенном количестве. При благоприятных факторах грибки начинают активно размножаться, вызывая кандидоз. Перед тем как подбирать средство от грибка, нужно установить точный диагноз, поскольку есть другие болезни со схожей картиной.

Причины кандидоза кишечника

Невылеченные вовремя заболевания кишечника могут негативно повлиять на работу других органов и систем, важно прислушиваться к сигналам организма и беречь здоровье.

Причинами, по которым прямая или толстая кишка поражается грибками, становятся:

  • Несбалансированный рацион питания. Безобидный фактор, при коррекции которого удается быстро избавиться от болезни.
  • Плохая экологическая обстановка. Проживание в промышленных зонах стало фактором, вызывающим заболевания, включая молочницу.
  • Курение, злоупотребление алкоголем. Вредные привычки потому названы так, потому что не несут пользы организму. Алкоголь уничтожает полезные бактерии в микрофлоре кишечника, если употреблять его часто.
  • Длительный прием антибиотиков и гормональных лекарств.
  • Сахарный диабет, ВИЧ, онкология.
  • Несоблюдение элементарных правил гигиены.
  • Пожилой возраст.
  • Период беременности.

Симптомы и диагностика кандидоза в кишечнике

Одним из основных способов выявить кандидоз кишечника является взятие мазка со слизистой для микроскопического исследования. Дополнительно сдается кал на анализ. В лаборатории проводят культуральную диагностику, полимеразную цепную реакцию, иммуноферментный анализ.

Существует способ диагностировать кандидоз дома – утром, еще до чистки зубов, нужно плюнуть в стакан с кипяченой водой. Сначала слюна будет оставаться на поверхности воды. Если спустя полчаса она опустится на дно, это может быть сигналом чрезмерной активности грибка в организме. Если слюна осталась на поверхности – вероятность кандидоза мала, а причину проблем с кишечником следует искать потом.

При кандидозе кишечника пациент испытывает традиционный набор симптомов:

  • повышенное газообразование на фоне другой симптоматики;
  • понос, сопровождающийся слизью и белыми вкраплениями;
  • дискомфорт и спазмы в области желудка после еды, вздутие;
  • наличие творожистых вкраплений в кале — основной симптом болезни, но для окончательной диагностики требуется медицинское обследование. Иногда достаточно коррекции рациона и отказа от алкоголя для нормализации микрофлоры.

Народные средства от кандидоза кишечника

Лечение кандидоза кишечника народными средствамиНачинать лечение кандидоза кишечника народными средствами можно с замены привычного кофе и чая на травяные отвары. Хорошо для этого подходит ромашка, календула, зверобой и кора дуба.

Утром нужно выпивать натощак стакан теплого отвара, чтобы вскоре убедиться, что микрофлора приходит в норму. Чтобы приготовить отвар понадобится заварить 30 г сушеной травы стаканом кипятка.

Можно готовить не только чистые отвары, но смешивать лекарственные травы.

Отвар из овса

Отвар из овса действует на кишечник. Для приготовления отвара на весь курс лечения понадобится 10 стаканов овса и 30 стаканов воды. Можно готовить лечебный отвар порционно, подобрав дозировку. Смешивают воду с овсом в посуде, затем ставят на огонь и варят 3 часа. Готовый отвар процеживается, хранится в холодильнике. Принимать овсяный отвар нужно трижды в день по полстакана. Курс – от 2 до 4 месяцев.

Бальзам от кандидоза

Бальзам от кандидоза – проверенное народное средство. Нужно взять по 2 лимона и апельсина, выжать сок и поместить в стеклянную емкость. Туда добавить 4 натертых луковицы, 10 ст. л. натурального меда. Смесь перемешивается, хранится в холодильнике. Принимать нужно по 1 ст.л. 4 раза в день.

Сода от грибка

Сода считается средством, которым можно лечить грибок любой локализации. Несмотря на  безопасность соды, нужно соблюдать дозировку,  в больших количествах можно нанести вред организму. При кандидозе кишечника грибковый налет образуется не только на стенках кишки, но и во рту. Для полоскания ротовой полости используют содовый раствор – растворяют 0,5 ч.л. соды в стакане воды. Этим  раствором можно протирать кожу вокруг анального отверстия, чтобы снять зуд и жжение. Если на фоне болезни наблюдаются запоры, можно делать клизмы с содой. В этом случае в 1 л. кипяченой воды добавляют 1 ч.л. соды. Процедура подходит взрослым и детям.

Чай из укропа

Чай из укропа назначают женщинам и мужчинам, его можно давать детям, хотя для них в аптеке можно купить укропную воду. Для приготовления лечебного чая 1 ч.л. укропа заваривают стаканом кипятка. Чай остужают, процеживают и пьют дважды в день.

Лимонный сок

Лимонный сок поможет подкислить организм, чтобы избавить от избытка грибка. Употреблять сок лимона рекомендуют по трети стакана утром до еды. С осторожностью нужно принимать людям с заболеваниями желудка. Лучше посоветоваться с врачом. Взрослые пьют чистый сок лимона, детям его разбавляют кипяченой водой.

Масло душицы

Масло душицы укрепляет защитные силы организма, что позволяет справляться с грибком. Для применения масло нужно развести кипяченой водой. Другой вариант – пить томатный сок, в который добавлено несколько капель масла душицы. Пьют его либо натощак утром, либо перед сном.

Алоэ от грибка

Алоэ – растение, помогающее при разных болезнях. Свежий сок растения помогает при кандидозе кишечника. На вкус он достаточно горький, поэтому его можно смешивать с таким же количеством натурального меда. Полученную смесь принимают по 1 ст.л. за час до еды. Если возле анального отверстия ощущается зуд, его можно снять соком алоэ. Для этого свежие листья перерабатывают в кашицу, перетирают через марлю или сито, полученным соком мажут пораженные очаги.

Чеснок от грибка

Хорошо зарекомендовал себя в лечении грибка чеснок. Чтобы получить результат, нужно ежедневно употреблять порцию морковного салата с чесноком или просто съедать пару зубчиков чеснока.

Желательно провести полноценный курс терапии чесноком. Начинают его с 2 зубчиков в день, постепенно увеличивая его количество в ежедневном рационе до 10-12 шт.

Читайте также:  Сыпь на шее лечение народными средствами

При этом за час до чеснока и спустя час после его приема не следует что-либо пить. Другой вариант лечения – употребления настоя молочного гриба в сочетании с чесноком. Для приготовления лечебного средства понадобится 1 стакан настоя молочного гриба и 3 измельченных зубчика чеснока. Полученную смесь нужно медленно выпить непосредственно перед сном, задерживая каждый глоток ненадолго во рту.

Овсяный кисель

Еще популярным народным средством от грибка является овсяный кисель. Для его приготовления нужно заполнить 3-литровую стеклянную банку овсяными хлопьями, залить смесью кефира с водой.

Вместо крышки банку прикрывают марлей, сложенной в несколько раз. Емкость убирают в тепло на 3 дня, чтобы содержимое забродило. Спустя положенное время из банки сливают жидкость, а осадок хранят в холодильнике для дальнейшего применения. Ежедневно нужно брать по 2-3 ст. л. осадка из банки, заливать 0,5 л воды и доводить до кипения. После того, как лечебный кисель остынет, можно его пить. Он прекрасно сочетается с фруктами, овощами и зеленью.

Питание при кандидозе кишечника

Лечение кандидоза кишечника народными средствамиВ ходе терапии медикаментами и народными средствами сложно достичь успеха, если не скорректировать свой рацион. Правильное питание играет важную роль в лечении молочницы различной локализации. Учитывая, что речь идет о болезни кишечника, то питание напрямую влияет на его состояние.

При выборе продуктов, следует помнить, что некоторые из них создают благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, а другие способствуют гибели грибков, вредных бактерий.

При лечении кандидоза в кишечнике рекомендуется снизить потребление продуктов, содержащих в  составе простые углеводы. Это дрожжевая выпечка, всевозможные десерты, фруктовые соки из магазина, мед и сахарная свекла, фруктоза, сахар в любом виде, алкоголь. Нужно уменьшить количество чая и кофе, выпитого за день. Эти напитки могут снижать эффективность антимикозных препаратов.

Что касается полезных для кишечника продуктов во время лечения ⏤ кисломолочная продукция, насыщенная бифидобактериями. Если в магазине нет продуктов, можно ввести в рацион кефир, йогурт из козьего молока.

Закваску для приготовления домашних кисломолочных продуктов можно купить в аптеке. Полезный кефир, творог и ряженка нормализуют микрофлору в кишечнике, создают неблагоприятную среду для грибков.

Включить в рацион нужно нежирное мясо и рыбу, овощи и зелень, кислые фрукты, яйца и орехи. Мясо употреблять в вареном (тушеном) виде, а рыбу рекомендуется готовить на пару.

Ежедневно ввести в рацион  2 ст. л. оливкового, рапсового или льняного масла. Они содержат в своем  жирные ненасыщенные кислоты, которые несут огромную пользу организму. Масла укрепляют иммунную систему, обладают противовоспалительными свойствами.

Обязательно нужно пить много воды, грибки во время своей жизнедеятельности выделяют много токсинов. Чтобы их вывести из организма, нужно много чистой воды, выпивать воду маленькими глотками и медленно.

Источник

Кандидоз в народе часто называют «молочница». Заболевание получило такое название из-за творожистого белого налета, появляющегося в местах массового разрастания колоний грибка Кандида. Этот условно-патогенный микроорганизм может поражать не только половые органы, кожные покровы и ротовую полость, но и желудок, и прямую кишку.

Во многих случаях кандидоз желудка развивается из-за использования лекарственных препаратов, когда, например, антибиотики или противозачаточные средства убивают полезную микрофлору в органах ЖКТ.

Механизм развития и возможные осложнения

Первоначально грибок Кандида в организме человека появляется в тракте желудка. Здесь его можно обнаружить сразу после рождения ребенка. Постепенно споры дрожжеподобного грибка распространяются по всему организму.

Клинические особенности заболеванияОднако человеческий иммунитет не позволяет грибку сильно разрастаться. Только при наличии каких-либо сбоев в системе защиты организма возможно усиленное разрастание колоний патологических микроорганизмов.

При появлении в области желудка и кишечника большого количества грибков их продукты метаболизма вызывают раздражение стенок кишечника. Следует учитывать, что среди токсических отходов имеется ацетальдегид. Это химическое вещество вызывает ощущения, схожие с похмельем.

Воздействие таких отходов вызывает ослабление стенок кишечника. Грибки Кандида имеют тонкие «ножки», которыми они цепляются за стенки органа. Следует отметить, что сначала микроорганизмы массово появляются в местах повреждения слизистой, а затем распространяются по всему кишечнику.

Своими тонкими «ножками» грибки могут насквозь пронизывать и без того поврежденные стенки органа. Это приводит к перфорации кишечника. При этом процесс нормального пищеварения нарушается. Через появившееся отверстие грибки Кандида могут свободно перемещаться далее вместе с кровотоком по всему телу.

Из-за появления перфорации небольшие фрагменты пищи (частично переваренной) попадают в кровь. При этом уже и так ослабленный иммунитет не в состоянии бороться с этой проблемой. Зачастую развитие пищевой аллергии указывает на наличие кандидоза.

Любимая пища дрожжеподобного грибка – сахар. При этом он сам способен выделять определенные химические вещества, которые усиливают тягу человека к сладкому. Поскольку грибки используют сахар для своего развития быстрее, чем организм смог его усвоить, то тяга к сладостям может указывать на пониженное содержание глюкозы в крови.

Свою активность микроорганизмы проявляют не только в дневное, но и в ночное время. Однако в последнем случае желудок пуст. Поэтому грибки начинают использовать сахар из крови своего «хозяина». Для компенсации недостатка глюкозы надпочечники вынуждены работать более интенсивно. Это в итоге приводит к нарушению их деятельности.

Такое же состояние провоцирует и ацетальдегид. Из-за усталости надпочечников щитовидная железа, которая связана с их деятельностью, так же начинает давать сбои. Это приводит к плохому усвоению веществ (нарушению метаболизма) и снижению способности организма к саморегулированию температуры тела.

к содержанию ↑

Причины и пути передачи

Молочница желудка – распространенный вид грибковой патологии. Причина патологии одна – негативное воздействие на организм грибка Кандида. Нот болезнь развивается лишь при ослаблении защитных сил организма. Ни на начальной стадии, ни при дальнейшем протекании заболевания свойства самого возбудителя не изменяются, более агрессивным он не становится. Просто происходит ослабление иммунитета.

Довольно часто кандидоз любой локализации получает возможность развиваться из-за тяжелых инфекций, всевозможных иммунодефицитов, наличия сахарного диабета. Вероятность проявления патологии повышают злокачественные опухоли, их лечение агрессивными препаратами, неконтролируемый прием кортикостероидов или антибиотиков.

Эти же причины становятся толчком для возникновения кандидоза. Так, чаще всего провокаторами развития заболевания становятся такие факторы:

  1. Наличие язвенной болезни или гастрита. Любое хроническое заболевание, сопровождающееся длительными рецидивами, способствует снижению иммунитета.
  2. Некротические изменения некоторых участков ЖКТ.
  3. Характеристика заболеванияДлительное и неумеренное использование кортикостероидов или антибиотиков.
  4. Злокачественные новообразования в области кишечника или желудка.
  5. Повреждение слизистых как полости рта, так и внутренних органов.
  6. Хронические патологии органов дыхательной и мочевыделительной систем.
  7. Низкая кислотность желудочного сока.

Спровоцировать развитие кандидоза может также длительный неумеренный прием алкоголя или наркотиков, курение. Следует учитывать и факт возраста – риск инфицирования выше у людей старшей возрастной группы.

Для исключения возможности инфицирования от заболевшего человека надо знать, как передается молочница. От больного человека заразиться можно теми же путями, что и при других видах патологии:

  • через слюну (через посуду, при совместном употреблении какого-либо продукта питания или во время поцелуя);
  • через предметы быта, особенно средства гигиены;
  • половым путем.

к содержанию ↑

Клиническая картина

Молочница желудка практически никак не проявляется на раннем этапе. У трети больных симптомы отсутствуют и на более поздних стадиях. Однако знание как прямых, так и косвенных признаков патологии позволит своевременно обратиться за медицинской помощью.

Это важно еще и потому, что симптомы кандидоза схожи с проявлениями гастрита и язвы кишечника. В любом случае при возникновении хоть одного из нижеперечисленных признаков заболевания следует записаться на прием к врачу.

к содержанию ↑

Основные симптомы

Среди основных признаков кандидоза выделяются:

  • вздутие живота;
  • частые позывы к испражнению, оказывающиеся ложными;
  • Изжогатошнота и рвота;
  • длительная изжога;
  • диарея;
  • боль и чувство жжения в желудке;
  • необычный привкус пищи;
  • примеси крови в кале (на стадии запущенного заболевания);
  • слабость, боль в мышцах, вялость, ухудшение общего состояния;
  • белые творожистые выделения в массе кала;
  • пониженная кислотность;
  • отсутствие аппетита;
  • белый налет на языке.

При кандидозе периодически поднимается температура тела. Примеси крови и творожистые выделения могут появляться не только в фекалиях, но и рвотных массах. На запущенной стадии патологии симптоматика более выражена. При проведении исследований в желудке обнаруживаются некрозы, язвы, а также кровотечения.

к содержанию ↑

Диагностические мероприятия

Диагностика заболевания проводится несколькими способами:

  1. Эндоскопия

    Эндоскопия

    Для выявления кандидоза желудка берут мазок изо рта для микроскопического и культурального обследования. Иногда требуется сдать образец массы рвоты, в которой находятся частички спор.

    Именно по ним возможно без ошибок определить вид патологии. При наличии кандидоза в этих образцах будут присутствовать псевдомицелии гриба. После исследования материалов под микроскопом проводится посев.

  2. Эффективным методом диагностики является эндоскопия. Во время проведения исследования специалист может обнаружить воспаления на стенках желудка, которые покрыты слоем белого налета – это первый признак наличия молочницы. Врач оценивает его природу и общее состояние.
  3. Затем специалист проводит исследование на иммунологические реакции, которые позволят выявить появившиеся антитела, направленные на борьбу с возбудителем (метод ИФА). При диагностировании патологии врачу требуется точно определить, какой грибок спровоцировал заболевание, ведь именно от этого зависит эффективность терапии.

к содержанию ↑

Лечебные мероприятия

Лечение патологии подбирается в зависимости от причины заболевания. Наиболее эффективным оно будет, если применяются одновременно как медикаментозные, так и народные методы. Рассмотрим наиболее доступные из них.

к содержанию ↑

Медикаментозное воздействие

Если кандидоз развился вследствие приема антибиотиков, то необходима срочная их отмена. Назначаются препараты, способствующие нормализации микрофлоры кишечника – пробиотики: Линекс, Йогурт, Хилак Форте.

В случае развития тяжелых форм кандидоза эффективны такие меры:

  1. Обязательно назначаются таблетки от молочницы – нейтрализуют грибок, а также предотвращают распространение микотических процессов дальше по организму. Больным назначают антигрибковые лекарства для приема внутрь.

    Показания к применению Нистатина и ЛеворинаЭти препараты почти не всасываются стенками желудка и кишечника. Наиболее часто используют: Леворин, Нистатин, Фунгицидин, Флюкостат, Флуконазол, Микогептин, Амфоглюкамин, Пимафуцин Миконазол.

  2. Устраняются проявления пищевой аллергии, вызванной продуктами метаболизма грибков, при помощи антигистаминных средств: Супрастин, Фенистил.
  3. Зачастую назначают и ректальные свечи от молочницы. Они показаны, если инфекция распространилась на область кишечника. Могут назначаться такие препараты: Нистатин, Виферон.
  4. Молочница желудка может «сопровождаться» и дополнительной бактериальной инфекцией. В этом случае прописывают Интетрикс или Хиниофон.
  5. Во время и по окончании антимикозного лечения для восстановления микрофлоры необходимо в течение месяца использовать такие препараты, как Бифидумбактерин, Линекс или Хилак.
  6. Тяжелые поражения лечат курсами. Между ними предписывается использование препаратов йода (Йодомарин, раствор калия йодида). Кроме этого, может выполняться санация желудка.

к содержанию ↑

Народные средства и диета

Для лечения молочницы желудка эффективны средства на основе трав и полезных овощей и ягод:

  1. Вместо кофеинсодержащих напитков рекомендуется пить больше отваров и настоев из трав. Лучше всего подходит сбор таких трав: ромашка, кора дуба и календула. Пить такие напитки для восстановления микрофлоры кишечника желательно натощак.

    Чтобы приготовить настой необходимо всего 30 грамм любой из этих трав в сушеном виде, которые заливаются стаканом кипятка и настаиваются около часа. Эти высушенные лекарственные растения можно добавлять в зубную пасту для обработки слизистой оболочки ротовой полости при распространенном кандидозе желудка.

  2. Чеснок от кандидозаПри заболевании хорошо помогает чеснок. Конечно, не все люди любят чувствовать неприятный запах изо рта, однако этот овощ считается одним из самых эффективных для лечения патологии. Его необходимо есть с утра в количестве двух зубчиков.

    Один чеснок, конечно, тяжело есть, поэтому его употребляют совместно с мясом или овощами. Лечебная суточная доза этого овоща составляет до 15 зубчиков. Однако приучать организм к такому количеству чеснока надо постепенно.

  3. Еще одним эффективным средством считается свежевыжатый морковный сок. Один стакан напитка надо выпивать каждое утро натощак. Для большего эффекта его можно смешивать с чесноком (на одну ложку измельченного чеснока 100 грамм морковного сока).
  4. Для обработки ротовой полости рекомендуется готовить растительный отвар из коры дуба, золотарника, шалфея и полыни. Этих сушеных компонентов необходимо взять по одной ложке и залить стаканом горячей воды. Кипятить их на маленьком огне четверть часа.

    После того как отвар остынет, им можно обработать ротовую полость. Длительность процедуры должна составлять не менее получаса. В рот следует набрать немного отвара, некоторое время подержать, затем сплюнуть. Потом набирается следующая порция. Процедура позволит уничтожить споры грибов.

  5. Отвар корня петрушкиЕще одним хорошим средством является отвар корня петрушки. Ложку измельченного корня растения надо залить стаканом воды (холодной). Поставить на огонь и довести до кипения. Затем настоять час. Принимать средство надо по две ложки пять раз в течение дня.
  6. Свежевыжатые соки клюквы и калины содержат множество витаминов, а также являются природными антибиотиками. Они нейтрализуют грибки, препятствуя дальнейшему развитию патологии. Такие соки можно принимать внутрь или полоскать ими рот. Лечение необходимо проводить в течение месяца.
Читайте также:  Гастрит и методы лечения народными средствами

Важным и обязательным методом в терапии заболевания является соблюдение диетического питания. Оно строится на таких правилах:

  1. В первую очередь необходимо сократить употребление продуктов с содержанием сахара. К ним относятся не только сладости, но и соки, сахарная свекла, мед.
  2. Надо запомнить, что при лечении заболевания необходимо питаться дробно, не менее пяти раз в день маленькими порциями.
  3. Питание при молочницеСледует полностью исключить употребление спиртных и газированных напитков, все жирные, жареные, соленые блюда.
  4. В питание надо включить белки. Можно есть все виды мяса (кроме свинины), нежирную рыбу и вареные яйца.
  5. Полезно есть каши (гречневую, рисовую и овсяную).
  6. Следует отказаться от кофе и чая.
  7. В рацион необходимо включить больше овощей, например, капусты, фасоли, огурцов, помидоров, чеснока и лука.

к содержанию ↑

Эффективность терапии

Чтобы понять, насколько эффективно лечение молочницы желудка, рассмотрим отзывы пациентов:

Лина: «У моего мужа уже очень давно кандидоз желудка. Он долгое время не подозревал о его наличии. Только два года назад у него диагностировали эту болезнь. Полтора года муж принимает лечение. Начинал с ударных доз Флуконазола. Первую неделю ему сказали принимать 800 мг препарата в день. Затем перейти на более щадящий режим – 150 мг в день.

Врач сказал, что лечение обязательно должно быть комплексным. То есть кроме приема лекарств, надо соблюдать правильное питание (держать строгую диету), использовать различные народные методы для обработки рта. Но муж все это игнорировал целый год. Потом понял, что только на препаратах не вылечится.

Начал использовать всякие отвары, которые я ему готовила, и есть чеснок. Сейчас симптомов болезни он практически не ощущает, боли и рвота прошли, примесей крови в фекалиях не наблюдаем. Завтра пойдем к врачу, сдадим анализы. Надеемся, что болячка отступила».

Семен: «Сегодня я получил результаты проведенных анализов. Врач сказал, что у меня кандидоз желудка. Сначала я жутко испугался. Вообще понятия не имел, что это за болезнь. Но успокоился после того, как мне сказали, что патология находится в начальной стадии. Врач выписал Флюкостат и сказал, что начнем с маленькой дозы – 50 мг. Приду на прием через неделю и он опять возьмет анализы, если лечение не даст результата, то назначит дозу больше».

Артем: «А я при кандидозе на начальной стадии смог вылечиться без всяких лекарственных препаратов. Дело в том, что у меня с печенью большие проблемы. Медикаменты стараюсь совсем не принимать. Поэтому приходится сдавать анализы, и проходить обследования раз в месяц.

Вот и диагностировали мне кандидоз желудка еще на ранней стадии. Врач сказал, что на этом этапе можно попробовать вылечиться народными методами. Во-первых, я сел на строгую диету без алкоголя и жирных, жареных блюд. Пил очень много разных отваров и настоев.

Чаще использовал ромашку, так как ее мой организм легче всего принимал, нравится мне этот вкус. Каждый день готовил себе салат из моркови и чеснока. Сначала казалось, что это настоящая гадость, но потом даже понравилось. Во-вторых, я полностью отказался от сладкого, хотя очень любил. Часто пил настой из чайного гриба и всякие ягодные морсы. Через месяц я вылечился».

Надо помнить, что если желудок и кишечник работают без особых сбоев, то у инфекции нет никаких шансов к активному размножению, поскольку сам желудочный сок обладает противогрибковыми свойствами. В связи с этим при появлении проблем с ЖКТ, которые длятся более недели, необходимо обращение к врачу для определения их причин и последующего лечения. Это поможет избежать проявления кандидоза желудка.

Вельбицкая Виктория

Об авторе

Редактор проекта DoloyPsoriaz.ru

Полезная статья?

Загрузка…

Источник