3 стадия целлюлита лечение в домашних условиях
Каждая женщина с особой щепетильностью относится к своему внешнему виду. Ни одна часть женского тела не остается без пристального и критического внимания. На тропе самосовершенствования многим приходится бороться с такой проблемой, как целлюлит.
Самым распространенным и ошибочным считается мнение о том, что «апельсиновая корка» — избыток жира. На самом деле это макроструктурные изменения в жировом подкожном слое, которые приводят к нарушениям циркуляции крови.
Целлюлит встречается не только среди женщин, мужчины так же сталкиваются с этой проблемой, но достаточно реже. Принято считать, что этот недуг — «лучший друг» дам с пышными формами. Не факт, от данной проблемы страдают и худенькие стройняшки в не меньшем процентном соотношении. Кроме того, «апельсиновая корка» не редко встречается у девочек-подростков.
Если отбросить медицинскую терминологию, то целлюлит — критическое нарушение в обмене веществ, которое приводит в закупорке пор. Тем самым, все что должно выходить через клетки пор, остается в подкожном слое. Основной причиной возникновения этой эстетической проблемы кожи являются гормональные нарушения. Самый распространенный период ее появления – это беременность и подростковая гормональная перестройка организма. Не меньшую роль играет загрязнение воздуха, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стрессы.
Целлюлит и его стадии
Развитие данного недуга делится на несколько стадий:
Первая стадия – начальная стадия его возникновения, о которой большинство женщин и не догадываются. Она протекает не заметно и не ощутимо.
Вторая стадия характеризуется тем, что на проблемных участках появляются легко прощупываемые уплотнения. На второй стадии этот недуг прекрасно корректируется спортивными нагрузками.
Третья стадия – появление ярко выраженной «апельсиновой корки». Целлюлит 3 степени – самый распространенный и наболевший вид проблемы кожи. Данная степень сложнее поддается лечению и коррекции. Для того чтобы избавиться от этого недуга необходим разносторонний подход к решению данной проблемы.
Лечение целлюлита 3 степени
Для лечения целлюлита третьей степени придется потратить немало сил и времени. Самый первый и важный пункт в данном направлении – это нормализация обмена веществ и гормональной структуры организма. При правильном обмене веществ жировые отложения перестанут накапливаться, тем самым останется только избавиться от уже имеющихся. Коррекцией гормонального фона и обмена веществ нужно заниматься только вместе с квалифицированными специалистами. Не стоит надеяться на то, что есть шанс справиться с проблемой самостоятельно. Такая самоуверенность может привести к более плачевным результатам.
Антицеллюлитные крема – это хороший способ борьбы с целлюлитом. Но, использование только косметики данного направления проблему не решит. Всевозможные крема дают хорошие результаты, однако их использование должно быть комплексным с другими способами лечения целлюлита. Не стоит верить различной рекламе, которая обещает полное избавление от «апельсиновой корки» за одно применение «чудо» крема и лосьона.
Борьба с целлюлитом в салоне красоты. Многие салоны красоты предлагают различные методики по борьбе с целлюлитом. Можно смело сказать, что они дают хорошие результаты, но, к сожалению, процедуры, предоставляемые салонами красоты, избавляют только от визуальных проблем. Поэтому результат будет не надолго.
Для более тщательного избавления от проблемы, лучше использовать несколько салонных методик одновременно. Таким образом появится возможность избавиться от целлюлита навсегда. Но при этом косметические процедуры салонов красоты обязательно должны сопровождаться правильным питанием и активным образом жизни.
Массаж — уникальный способ борьбы с целлюлитом. При правильном проведении процедуры разрушаются застарелые жировые отложения, из-за которых произошла закупорка сосудов и пор. Несколько курсов пройденного массажа избавит от «апельсиновой корки» и сделает кожу подтянутой и эластичной. Не стоит надеяться, что целлюлит 3 степени моментально исчезнет только благодаря массажу. Массаж – это только часть комплексного лечения этого кожного дефекта.
Обертывания. Это комплексные процедуры, которые подразумевают собой обработку проблемных зон специальными согревающими и охлаждающими (попеременно) составами. После нанесения средств, необходимый участок тела оборачивается специальным материалом или пленкой. Процедура направленна на стимуляцию кровообращения, способствуя расщеплению жировых отложений. Основным компонентом для обертывания может быть глина, мази, крема, морская ламинария, мед, горчица и даже перец. Обертывания активно используются в борьбе с целлюлитом и дают потрясающие результаты.
Озонотерапия – один самых эффективных и полезных способов лечения целлюлита. Данная методика подбирается индивидуально, исходя из различных особенностей организма. Она может быть представлена в виде иглоукалывания, обертывания озоносодержащими компонентами либо насыщения организма озоном внутривенно. Данные процедуры восстанавливают кожно-жировой и электролитный баланс организма. Все это благоприятно влияет не только на зоны с целлюлитом, но и на весь организм в целом.
Сауны и бани – это хороший способ борьбы против целлюлита и профилактики его возникновения. Регулярное посещение бани или сауны нормализует обмен веществ и способствует расщеплению жиров. Более эффективным будет, если добавлять контраст в виде плавания в бассейне после прогревания в сауне.
Для того чтобы максимально снизить риск появления целлюлита, необходимо вести правильный образ жизни. Самое главное – сбалансированное и здоровое питание. Так же играют не маловажную роль, регулярные спортивные нагрузки и пешие прогулки на свежем воздухе, которые предотвратят отложение не нужных жиров.
Лечение целлюлита – достаточно сложный и трудоемкий процесс, поэтому лучше предотвратить возникновение такого недуга, нежели избавляться от уже имеющейся проблемы.
Источник
08.12.2017
Отзывов: 0
Целлюлит – это заболевание, с которым может столкнуться каждая женщина. Многие думают, что эта проблема представляет собой только наличие жировых отложений под кожей. Это утверждение не совсем верное, потому как изменения, происходящие в структуре подкожного слоя, провоцируют нарушения в процессе лимфатического оттока. В народе проявление этой болезни часто называют «апельсиновой коркой». Лечение целлюлита – важный этап, который должна пройти каждая девушка, желающая избавиться от образовавшихся на коже бугорков.
Причины возникновения
Целлюлитные бугорки могут появиться на теле как полных, так и худых представительниц женского пола. Существует несколько причин их образования:
- гормональный сбой;
- наследственность;
- неправильное функционирование щитовидной железы;
- курение и употребление алкогольных напитков;
- лишний вес;
- несбалансированное питание;
- гиподинамия.
Стадии заболевания
Для того чтобы лечение целлюлита привело к видимым положительным результатам, необходимо правильным образом определить стадию развития проблемы. Каждая из них предполагает наличие определенных признаков:
Стадии 1-2
Начальный момент болезни можно обнаружить с помощью легкого сдавливания кожи. Если после этого действия появляется бугристый рельеф, это свидетельствует о первом этапе развития целлюлита. Помимо этого, девушка может заметить еще одно изменение – снижение скорости регенерации кожных покровов. Характеризуется продолжительным заживлением различных ран, порезов и других повреждений.
Следующая степень проблемы не подразумевает наличие визуальных изменений. Кожа может казаться достаточно гладкой. Но при захвате ее участка двумя пальцами отчетливо проявляется «апельсиновая корка». Первые стадии заболевания называются отечными. Если в эти моменты начать грамотное лечение целлюлита, избавить от него можно без особых усилий даже в домашних условиях. На данных этапах благоприятное влияние оказывают обертывания, массаж, применение специальных скрабов и масок, физические упражнения и лимфодренаж.
Стадия 3
Бугристость кожи на данном этапе развития проблемы очевидна и без сдавливания. Помимо главного симптома болезни проявляются другие факторы – отечность, расширение вен, нарушенный процесс кровообращения, болезненность.
Лечение целлюлита 3 стадии основывается на разрушении появившегося слоя соединительной ткани. Добиться этого можно путем регулярного массажа и прохождения ультразвуковых процедур. Для усиления эффекта от этих мероприятий в домашних условиях рекомендуется делать обертывания и придерживаться правильного питания.
Стадия 4
Самый запущенный этап заболевания. Характеризуется наличием под кожей узлов, во время прощупывания которых пациент испытывает болезненные ощущения. Эта стадия целлюлита называется фиброзной. Кроме «апельсиновой корки» появляется масса других проблем:
- нарушенный процесс кровоснабжения;
- поражение нервных окончаний;
- атрофия мышечных тканей;
- высокий риск развития некроза и воспалительных процессов.
В таких ситуациях применяются радикальные методы борьбы с болезнью. Среди них основным считается липосакция – хирургическое вмешательство, подразумевающее удаление жировых отложений. Преимуществом процедуры является ее эффективность, недостатком – длительный и болезненный процесс заживления.
Возможен другой вариант терапии, который подразумевает ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение специальных физических упражнений, профессиональный массаж, обертывания. Для того чтобы добиться видимого результата в этом случае придется приложить много усилий, запастись терпением и не надеяться на быстрое проявление эффекта.
Антицеллюлитный массаж
Самым эффективным домашним способом борьбы с бугристостью кожи считается массаж. Его преимуществом является тот факт, что некоторые виды этой процедуры можно провести самостоятельно. При наличии трудностей следует обратиться за помощью к членам семьи.
Существуют различные разновидности массажа, каждая из которых обладает определенными особенностями:
Медовый
В основе такой массажной техники лежит использование меда. Его оптимальный вариант – натуральный. Для приготовления смеси в несколько чайных ложек свежего продукта необходимо добавить около 5 капель сока лимона. Длительность каждой процедуры – 15-20 минут, курса – 30 дней.
Полученную массу наносят на проблемные участки тела, после чего приступают к легким похлопываниям. В дальнейшем сила хлопков должна усиливаться. При проведении манипуляции медовая смесь может скатываться – это обычное явление. По окончанию процедуры мед смывают водой, а кожу увлажняют путем нанесения на нее крема.
Регулярное проведение таких сеансов массажа ведет к проявлению следующих эффектов:
- нормализация кровообращения;
- улучшенное питание кожи;
- ускоренное освобождение организма от токсинов;
- рассасывание «апельсиновой корки»;
- эластичность и шелковистость кожных покровов.
Лимфодренажный
Каждый человек, страдающий целлюлитом, имеет проблемы с лимфатической системой. Соответствующая массажная техника направлена на появление следующих изменений:
- рациональное распределение жидкости в организме и вывод шлаков;
- улучшение обмена веществ;
- устранение отечности.
Особенностью процедуры является то, что движения массажиста осуществляются снизу-вверх. Важно учесть, что проводить такой вид массажа может только специалист. Самостоятельное проведение манипуляции без профессиональных навыков может негативным образом отразиться на состоянии здоровья пациента.
Самомассаж с использованием скраба
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно осуществлять с помощью специальных скрабов. Существует множество вариантов их приготовления. Среди основных видов таких средств выделяют:
- кофейное. Для его приготовления несколько ложек кофейной гущи нужно смешать с ложкой косметического масла. Лучше всего в этом случае подходит кокосовое;
- солевое. Морскую соль измельчают с помощью блендера, после чего добавляют к ней овсянку и немного меда;
- фруктовое. Цедру цитруса высушить и натереть на терке. Добавить 200 мл натурального йогурта и измельченный банан.
Массаж с такими смесями рекомендуется делать во время принятия ванны. Для этого необходимо использовать специальную мочалку, с помощью которой скраб наносится на тело. Основные действия должны быть направлены на растирание кожи. Важно не переусердствовать – проводить манипуляцию нужно с умеренной силой.
Лечение целлюлита банками
Лечение целлюлита путем использования специальных банок – один из распространенных методов борьбы с заболеванием. Действие этой техники направлено на разминание глубоких тканей.
Ее преимуществами является достижение таких эффектов:
- ускорение обменных процессов;
- улучшение кровообращения;
- повышение эластичности кожи;
- устранение целлюлитных уплотнений;
- стимуляция лимфотока.
Выделяют несколько видов банок – из стекла, силикона и резины. Любую разновидность можно купить в аптечном пункте. Вместе с ними следует приобрести антицеллюлитное средство. Перед проведением манипуляции крем или масло наносят на тело, после чего приступают к выполнению массажных движений. Делать их следует снизу-вверх. Сначала банками массажируются ноги. Далее – остальные проблемные части тела. Запрещено массировать область лимфатических узлов и родинок.
Обертывания для борьбы с целлюлитом
Очистить и подтянуть кожу можно путем обертывания. Чтобы распарить тело, перед процедурой нужно принять душ. Затем нанести на проблемные участки специальную смесь. Она бывает нескольких видов. Для домашнего использования лучше всего подходят следующие варианты:
- овощная. В ее состав входит свежая измельченная петрушка или зеленый салат;
- фруктово-ягодная. Состоит из имбиря, сливок, корицы и меда;
- глиняная. В любой вид косметической глины добавляют воду, сливки, мед или ламинарии.
После нанесения массы кожные покровы обертывают пищевой пленкой. Проводить лечение целлюлита таким способом можно неограниченное количество раз. Длительность каждой процедуры – 30 минут.
Правильное питание и лечение целлюлита
Благоприятно воздействует на устранение «апельсиновой корки» соблюдение некоторых правил при составлении ежедневного рациона. В обеденное время в организм должно поступать достаточное количество углеводов. Они содержатся в таких продуктах:
- бобовые культуры;
- крупы;
- свежие фрукты и овощи;
- ягоды;
- зелень и грибы.
Из меню нужно исключить колбасные изделия, жирную молочную продукцию. Допустимо умеренное употребление сахара и соли. Воздержаться необходимо от употребления спиртных, газированных напитков. Негативным образом на лечение целлюлита влияет курение.
Физические упражнения
Отдельное внимание в процессе борьбы с рассматриваемой проблемой следует уделить физической активности. Наибольшего эффекта можно достичь с помощью кардиотренировок. Их действие направлено на сжигание жира.
Среди таковых основными являются следующие:
- езда на велосипеде;
- бег;
- занятия на эллиптическом тренажере.
Заниматься можно дома – для этого рекомендуется использовать небольшие гантели. Существует множество упражнений с их применением – приседания, различные махи и подъемы. Минимальная длительность подобных тренировок – 30 минут. Для получения видимого эффекта тренироваться необходимо несколько раз в неделю, при этом постоянно увеличивая нагрузку.
В особо запущенных случаях лечение целлюлита осуществляется по аппаратной методике. Для этого специалисты проводят процедуры с использованием лазера, электрического тока и температурного воздействия.
Источник
Третья стадия (микронодулярная)
Если первые две стадии целлюлита остались незамеченными, и Вы не изменили вовремя свой образ жизни, не приняли необходимые меры, то через некоторое время целлюлит разовьётся в третью стадию.
На этом этапе излишки жидкости начинают передавливать артерии, которые поставляют кислород в ткани. Как только кислород перестаёт поступать в ткани, начинает развиваться соединительная ткань в виде сеточки. Её структура сильно напоминает пчелиные соты. На третьей стадии ненавистного целлюлита соединительная ткань охватывает только небольшое количество клеточек, но это уже серьёзная проблема.
Целлюлит на третьей стадии уже виден невооружённым глазом без всяких надавливаний и сжиманий. Появляется самая настоящая «апельсиновая корка», кожа неровная, в узелках и бугорках.
Выявить целлюлит на третьей стадии можно несколькими способами. Для того, чтобы диагностировать эту стадию развития целлюлита можно провести то, что называется тепловым тестом. Просто сложите руки крест-накрест и тыльной стороной ладони проверьте температуру кожи (для этого понадобится помощник). На участках кожи поражённых третьей стадией целлюлита температура всегда ниже, да и отогреваются в холодную погоду эти участки дольше.
Также можно диагностировать третью стадию целлюлита методом щипка. Для этого зажмите медленно, но сильно кожу двумя пальцами, немного подержите, а затем резко отпустите. Если никаких болезненных ощущений при щипке не возникло, то это означает, что у Вас целлюлит уже на третьей стадии, так как нервные окончания передавлены.
На этой стадии целлюлита заболевание лечить уже достаточно тяжело. В основном именно из-за образования соединительной ткани, которая одним концом крепится к мышцам, а другим к коже. В здоровых местах кожа легко смещается, а в поражённых целлюлитом третьей стадии уже нет – вот и причина образования «апельсиновой корки».
Худеть при этой стадии целлюлита также практически невозможно. Похудеют все части тела кроме тех, которые заблокированы целлюлитом. Также в данном случае бесполезен и лимфодренаж. Салоны красоты, которые предлагают лечение третьей стадии целлюлита с помощью лимфодренажа вызывают скорее вопросы по поводу компетентности подобных услуг. Такой запущенный целлюлит уже необходимо только «разбивать». Делается это с помощью электролиполиза, липолиполиза или целлюлолиполиза.
Рекомендации по борьбе на третьей стадии
Силовой массаж – ещё недавно силовой массаж признавалась едва ли не единственным методом избавления от целлюлита запущенного до третьей стадии. Но, вместе с тем, что силовой массаж эффективно разрушает образовавшуюся соединительную ткань, он также разрушает и капилляры и нервные окончания. Именно поэтому специалисты не рекомендуют прибегать к этому методу избавления от целлюлита третьей стадии – он небезопасен и малоэффективен.
1 — Лечение целлюлиполизом, липолизом, электролизом, ультразвуком – достойная, безопасная и эффективная замена силового массажа.
2 — Также не забывайте о том, что антицеллюлитная диета на третьей стадии целлюлита – это закон, по которому Вы теперь питаетесь.
3 — Антицеллюлитный профессиональный массаж – очень желателен, но если возможности посещать профессионального массажиста нет, то делайте, хотя бы домашний антицеллюлитный самомассаж.
4 — Антицеллюлитные ванны в домашних условиях – не стоит забывать про столь эффективное средство, а на третьей стадии целлюлита делать их просто обязательно.
5 — Курс домашних обёртываний против целлюлита.
Четвертая стадия (макронодулярная)
В этом случае целлюлит уже запущен дальше некуда и не просто заметен, а прямо-таки бросается в глаза. Коже уже не просто похожа на «апельсиновую корку», а на «апельсиновую корку» в ужасном состоянии. Ягодицы и бёдра в рытвинах и узлах – больше напоминают дрожжевое тесто. В отличие от трёх первых стадий целлюлит, которые являлись заболеваниями, четвёртая стадия это уже патология. То есть всё очень и очень серьёзно.
На зонах, поражённых целлюлитом четвёртой стадии кожа имеет синюшный оттенок. Кроме того, что на четвёртой стадии целлюлита хорошо видна «апельсиновая корка», есть способ точно удостовериться, что заболевание перешло в патологию. Применяется тот же метод щипка. Зажмите кожу на поражённом целлюлитом участке тела двумя пальцами медленно, но сильно, немного подержите и резко отпустите. Если болезненные ощущения возникли (при наличии «апельсиновой корки») и они достаточно сильны, то это означает, что нервные окончания нарушены и целлюлит из третьей стадии перешёл в четвёртую. От болезни к патологии.
Также на четвёртой стадии целлюлита кожа становится твёрдой на ощупь. Бороться необходимо срочно. Так как такое состояние кожи легко переходит в воспаление и некроз (отмирание). На этой стадии развития целлюлита уже бесполезны: сауна, антицеллюлитные крема, диеты.
Как бороться на четвёртой стадии
Липосакция – да, это хирургическое вмешательство, но только этим способом можно быстро избавиться от целлюлита четвёртой стадии.
После того, как вы избавились от четвёртой стадии целлюлита, необходимо выполнять комплекс мер, который рекомендован для той стадии, которая у Вас теперь – после липосакции.
Однако не следует впадать в отчаяние, необходимо приниматься за серьезную работу: вам предстоит липосакция, возможно, даже безоперационная, которая позволит освободить ткани и сосуды и восстановить их нормальное функционирование. Но поскольку в основе проблемы лежит неправильный обмен веществ, то окончательно распрощаться с целлюлитом вы сможете, только наладив правильный образ жизни.
Полезная пища, самостоятельный либо профессиональный массаж с применением эффективных антицеллюлитных косметических средств, активные и регулярные физические нагрузки и прочие общеизвестные мероприятия помогут вам ликвидировать все последствия целлюлитного «нападения» и предотвратят рецидивы.
Из всего вышесказанного следует, что целлюлит — это «наше» по природе, а против законов Природы идти нет смысла. Но есть один очень положительный факт — целлюлит не появляется внезапно, а значит надо просто следить за собой с помощью кремов, спорта и диеты.
Для ухода за своим телом, в том числе и для профилактики целлюлита, создана замечательная линейка натуральных косметических средств «Bodika»
Благодаря правильному питанию, активному образу жизни и качественным косметическим средствам, не только не будет целлюлита, а вообще будет отличное тело и самое главное — здоровый организм.
О первой классификации целлюлита читайте здесь.
О первой и второй стадии здесь.
Источник
