Анорексия лечение народными средствами

Анорексия лечение народными средствами thumbnail

Долгое и упорное самоограничение в еде – это уже не просто следствие желания похудеть, которое испытывают многие представительницы прекрасного пола. Это болезнь. Называется она анорексия. В последние годы она расползается по планете стремительными темпами. Как показывает статистика, мужчины в гораздо меньшей степени подвержены анорексии, чем женщины. И это вполне естественно, ведь дамы гораздо больше уделяют внимания своей фигуре, прибегая для ее «улучшения» к голоданию.

Отсутствие аппетита (анорексия) может зависеть от многих причин. На первом месте стоят заболевания желудочно-кишечного тракта, затем идут общие заболевания, такие как туберкулез, хронические заболевания сердца и легких, почечная недостаточность.

Народная медицина рекомендует при анорексии следующие растительные средства:


Аир болотный. Отвар из корневищ аира употребляется как горечь для возбуждения аппетита при желудочно-кишечных заболеваниях. Чайную ложку измельченного корня залить 2 стаканами кипящей воды, кипятить 15 минут в закрытой посуде. Пить по 2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды, слегка подсластив. Клинически установлено, что отвар из корневищ болотного аира увеличивает секрецию соляной кислоты в желудке и особенно полезен при анацидных гастритах. Аир оказывает также тонизирующее и газогонное действие. Он хорошо действует при метеоризме, улучшает пищеварение, а также обладает желчегонным и диуретическим действием. Аир можно принимать и в виде настоя, исходя из соотношения 1:10. 

Редька черная. При отсутствии аппетита рекомендуется принимать в пищу как можно больше черной редьки и запивать ее столовой ложкой воды. Во время курса лечения редькой желательно одновременно принимать зерна горчицы от 20 до 30 штук 1 раз в день. При анорексии, так же как и при некоторых других желудочно-кишечных заболеваниях, горчица является хорошим лечебным средством, но при условии, что лечение будет непрерывным в течение 20 и более дней. Горчица должна быть сбора текущего года.

Одуванчик лекарственный. Настой корней одуванчика применяется как средство для улучшения пищеварения и для возбуждения аппетита. 2 чайные ложки измельченного корня залить стаканом холодной воды, настоять 8 часов. Пить по 1/4 стакана перед едой 4 раза в день. — Полынь горькая. Набить бутыль объемом 3 литра горькой полынью исключительно майского сбора. Залить водкой или разведенным аптекарским спиртом. Настаивать 21 день в темном прохладном месте, доза — 1 капля настойки на 1 наперсток воды. Пить утром натощак З недели. Полынь горькая в такой же дозировке хорошо помогает при малокровии. 

Хрен столовый. Возбуждает аппетит, улучшает пищеварение. Хрен усиливает секрецию пищеварительных желез, улучшает расщепление жиров, раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Применяется хрен и как мочегонное средство при водянке и отеках. Столовую ложку натертого на терке хрена залить 400 мл кипятка и настоять в течение 1 часа. Смесь принимать по 1 столовой ложке за 15 минут до еды. Принимают также и свежевыжатый сок хрена и кашицу из свежего натертого на терке корня хрена. Еще один рецепт применения корня хрена: 400 г натертого на терке корня хрена хорошо размешать с 500 г меда. Принимать по 1 столовой ложке за 15 минут до еды. 

Василек синий. Стимулирует аппетит и действует как слабое мочегонное средство. При применении василька следует быть осторожным, так как в нем содержатся активные соединения, содержащие цианиды. 2 столовые ложки цветков залить стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. После остывания процедить и выпить в течение дня.

Апельсин. Является средством, возбуждающим аппетит. Содержащиеся в листьях и неспелых плодах апельсина эфирные и горькие вещества стимулируют выделение пищеварительного сока и улучшают пищеварение. Листья и цветки апельсина в дозе 2—4 г на стакан кипятка. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день. Неспелые плоды, мелко нарезанные, принимать по 2—4 г в виде горячего настоя для повышения аппетита. 

Волчец кудрявый. Способствует пищеварению, возбуждает аппетит. Оказывает антимикробное действие на некоторые виды дизентерийной палочки. Чайную ложку надземной части растения залить стаканом кипятка. выдержать 15 минут и принимать 2 раза в день перед едой.

Источник

Анорексия – это заболевание, при котором человек, по каким-то, одному ему кажущимся веским причинам, отказывается от еды. Поставлена главная цель – победить аппетит. При этом каждый съеденный кусочек расценивается как поражение. Страх набрать хоть один лишний грамм побеждает разум. Разглядывая себя в зеркале, больной человек видит то, чего не видят окружающие – ему кажется, что тело его огромно. И он с удвоенной силой начинает бороться со своим мнимым ожирением. Иногда эта борьба заканчивается трагично – в организме начинаются необратимые процессы и человек погибает.

Анорексия

Анорексия

Худое тело, без намека на подкожный жир – цель анорексика. «Я худой», — с гордостью заявляет он. А кто-нибудь из вас задумывался над значением слова «худой»? В русском языке данное слово имеет несколько значений, и среди них нет ни одного позитивного. Во-первых – худая одежда, значит порванная, с прорехами. То же самое можно сказать и о здоровье анорексика. Худая слава о человеке – дурная слава. Худой мир – непрочный мир. И так далее. Что же может быть хорошего в исхудавшем теле? А ничего, кроме худого здоровья. Человек, однажды для себя решивший, что он безобразно жирный, встав на путь анорексии, от жира избавится, но, если вовремя не одумается, избавится и от жизни.

Симптомы

Симптомы

Симптомы

Если кто-то из ваших близких постоянно твердит, что он толстый, но при этом не имеет или имеет незначительное отклонение веса тела от нормы.

Отказывается от еды, впадает в депрессию, жалуется на бессонницу.

Часто обижается на просьбы съесть хоть кусочек и впадает в гнев, когда просьбы эти становятся настойчивыми.

Отказывается от встреч с друзьями. Общается в основном на форумах с такими же людьми, где они делятся своими победами и жалуются на поражения. Рассуждают на темы, как здорово жить без еды и обсуждают подобные, одним им понятные проблемы.

Насторожитесь! Может быть, еще не поздно вернуть его к нормальной жизни.

Кроме странностей в поведении, обратите внимание и на самочувствие больного.

У девушек, больных анорексией, нарушается менструальный цикл.

Начинается сердечная аритмия, нередки обмороки, головокружения.

Непроходящая слабость во всем теле и спазмы мышц, чувство холода даже при летней жаре.

Кожа становится сухой и бледной, ломаются ногти, волосы заметно редеют.

Боли в желудке, запоры, тошнота и рвота.

Нарушение работы щитовидной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ.

Остеопороз – неизменный спутник больного анорексией.

История заболевания

Еще в семнадцатом веке Ричард Мортон описал состояние своей пациентки, которая обратилась к нему с жалобами на постоянные обмороки. Пищеварение больной было нарушенным, кожа бледная и рыхлая, а ее общий вид Мортон дословно описал так: «скелет, покрытый кожей». И это наиболее точное описание того, как выглядит больной анорексией.

История заболевания

История заболевания

Проблема анорексии была во все времена, о чем красноречиво говорят произведения классической литературы, в которых часто упоминаются девицы с бледной кожей и полным отсутствием аппетита.

В шестидесятые годы прошлого столетия милая девушка Твигги стала идеалом для многих. При росте в 169 см она весит сорок килограммов и параметры ее фигуры 80х55х80 стали эталоном для миллионов. А вспомните Одри Хелберн… Ее тоненькая фигурка навевала на пухленьких девушек такую зависть, что многие, стремясь к, как им казалось, совершенству, превращались в больных анорексичек. Но мало кто знает, что и Твигги, и Одри были такими не из-за отказа от еды, а телосложение было дано им природой. И сколько бы ни поедала Твигги гамбургеров, не поправлялась. А вес Одри Хелберн даже после рождения второго ребенка остался сорок пять кг.

Фотограф из Израиля Ади Баркан в 2005 году забил тревогу и предложил запретить снимать моделей со слишком тощей фигурой.

В 2007 году во Франции одобрили законопроект о пропаганде в средствах массовой информации чрезмерной худобы. Нарушившие его привлекаются к уголовной ответственности

А в 2012 году, в Израиле же, утвердили закон, о запрете использования в рекламных целях тощих манекенщиц.

С 16 ноября 2005 года отмечается Международный день борьбы с анорексией.

Лечение анорексии

Лечение

Лечение

Заставить больного лечиться против его воли практически невозможно, поскольку проблема лежит в его сознании. Сколько бы ни бились врачи, вырвавшись из-под их контроля, больной начинает избавляться от набранных «лишних» граммов своего веса с еще большим остервенением. Поэтому начинать следует с решения психологической проблемы. А уже потом, когда больной поймет всю серьезность положения, восстанавливать нарушенные функции организма. Рецепты же народной медицины в основном направлены на нормализацию работы желудочно-кишечного тракта и набор массы тела.

Народная медицина в борьбе с анорексией

Травяные рецепты

Корень аира

Корень аира

  • Рецепт, направленный на восстановление аппетита и пищеварения. Корень аира мелко нарежьте и одну ложку всыпьте в термос, влейте туда же двести пятьдесят мл крутого кипятка и оставьте на два ночь. Принимайте подогретым, перед каждой едой за полчаса по пятьдесят мл.
  • Улучшит аппетит и настой корня одуванчика. Одну ложку мелко порезанных корней всыпьте в двести пятьдесят мл вскипевшей воды, накройте толстым полотенцем и оставьте на два часа. Пить следует процеженным, четыре раза в день незадолго до еды по четверти стакана.

Настой васильков

Настой васильков

  • Настой цветов василька также используют для повышения аппетита. Две ложки сухих цветов настаивайте полчаса в стакане вскипевшей воды. Затем процедите, разделите на небольшие порции и выпейте за день через равные промежутки времени.
  • Полынь – известное средство, поднимающее аппетит. Приготовьте из нее настойку. Полынь, собранную в конце весны – начале лета, мелко порвите и переложите в пол-литровую банку на одну пятую ее объема. Влейте бутылку водки и оставьте на четырнадцать дней. Процедите, отожмите полынь в настойку и пейте трижды в день до еды по пятнадцать капель.

Сок тысячелистника с медом

Сок тысячелистника с медом

  • Отличное средство – сок тысячелистника с медом. Нужно нарвать травы, промыть и выдавить из нее сок. Измерьте объем получившегося сока и добавьте в три раза больше меда. Тщательно перемешайте и уберите в холодильник. Перед каждой едой съедайте по одной кофейной ложечке.
  • Винная настойка хмеля поднимет утраченный аппетит. Сухие шишки хмеля размелите и пятьдесят граммов всыпьте в литр качественного натурального сухого белого вина. Настаивайте двенадцать дней. Затем процедите, отожмите. Можно добавить немного меда. Перед завтраком, обедом и ужином выпивайте по пятьдесят мл винного хмелевого настоя.

Настой семян аниса

Настой семян аниса

  • Семена аниса в количестве одной ложечки, всыпьте в двести мл кипящей воды и оставьте настаиваться на три часа. Пейте после процеживания по сто мл перед завтраком, обедом и ужином за полчаса.
  • Хорошо действует на пищеварительный процесс и аппетит настой девясила. Для него измельчите корни растения и одну ложечку всыпьте в стакан чистой холодной воды. Спустя восемь часов процедите. Четыре раза в день, перед каждым приемом пищи, пейте по пятьдесят мл настоя.

Фруктовые рецепты

  • Этот рецепт, пожалуй, самый популярный среди народных для лечения анорексии. Шесть зеленых яблок Нарезать на небольшие кусочки, Полкилограмма несоленого свиного сала тоже порезать, все выложить в посуду и поставить в духовку. Томить на слабом огне до вытопления сала. В это время отделите  желтки от двенадцати сырых куриных яиц, добавьте я желтки стакан сахара и триста граммов горького шоколада, натертого на мелкой терке. Выньте из духовки сало, разомните яблоки и процедите сквозь сито. Соедините оба состава, тщательно перемешайте и храните в холодильнике. Есть смесь следует, намазывая толстым слоем на кусок хлеба и запивая теплым кипяченым молоком.

Апельсиновый отвар

Апельсиновый отвар

  • Отвар апельсиновых листьев и, собственно, апельсинов, восполнит в организме дефицит витамина С, который был растерян в период болезни. Готовьте его и пейте в течение дня вместо чая и других напитков. Ежедневно есть апельсины также очень полезно.
  • Приготовьте полезную смесь и держите ее в холодильнике. Ешьте по одной ложечке четырежды в день. Вам потребуются курага, изюм, грецкие орехи и мед – по сто граммов. Все пропустите через мясорубку и вмешайте цедру одного лимона, снятую мелкой теркой.

Овощные рецепты

Черная редька

Черная редька

  • Отлично возбуждает аппетит черная редька. Есть ее нужно каждый день столько, сколько хотите, присыпав горчичными зернами. Редьку можно резать тонкими пластиками, брусками, тереть на терке – так, как вам больше енравится. Аппетит очень скоро вернется.
  • Корень хрена действует так же, как редька. Существует два рецепта его применения. В обеих случаях корень трут на терке или измельчают, пропустив через мясорубку. Настой готовится из ложки измельченного хрена, настоянной в течение часа в небольшом количестве кипятка. Принимать по ложке до еды. Второй вариант: хрен, также измельченный, смешивают с медом по вкусу и едят на голодный желудок.
Читайте также:  Болезни капусты фото и их лечение народными средствами

Разное

Средство для набора веса

Средство для набора веса

  • Средство, возбуждающее аппетит и стимулирующее набор массы тела. Сто граммов свежего свиного сала прокрутите сквозь мясорубку, добавьте сто граммов меда и сто граммов какао-порошка. Получите из листьев алоэ пятнадцать мл сока и все тщательно соедините. Переложите в чистую сухую стеклянную банку и уберите на хранение в холодильник. Два раза в день съедайте по ложке средства, запив его чашкой нагретого молока.
  • Быстро поможет набрать вес, восполнит дефицит витаминов и улучшит внешний вид смесь, приготовленная по следующему рецепту. Переберите, промойте и просушите стакан гречневой крупы, пересыпьте ее в блендер. Добавьте в гречке стакан очищенных грецких орехов и перемелите до однородной массы. Смешайте со стаканом любого меда и переложите в чистую банку. Есть средство следует по десертной ложке два раза в день – утром и вечером.
  • Хлеб с клещевиной. Пятьдесят граммов семени клещевины растереть до однородной массы, влить пол-литра молока (если есть возможность, парного). Подсыпьте муки столько, чтобы замесить крутое тесто. Разделите тесто на кусочки примерно по пятьдесят граммов, раскатайте из них тонкие лепешки и высушите. Съедайте в день по две штуки.

Рекомендации по питанию

Рекомендации по питанию

Рекомендации по питанию

  • Дробное питание, небольшими порциями шесть раз в день, обеспечит постепенное восстановление пищеварительного процесса.
  • Каждый день, три раза выпивайте по стакану свежевыжатого сока с мякотью. Чередуйте соки – фруктовые и ягодные, овощные.
  • Супы и бульоны, не очень жирные, должны составлять основу вашего питания в первое время.
  • Следите, чтобы хлебные, макаронные и крупяные блюда ежедневно были в вашем меню.
  • Молочные продукты рекомендованы к ежедневному употреблению.
  • Яйца – не реже двух раз в неделю.

Из жизни

Виктория Левитина

Виктория Левитина

В заключение статьи, в назидание девушкам, которые стремятся к «совершенству», напомним историю Виктории Левитиной – самой худой женщины в мире. Рост Виктории составлял сто семьдесят один сантиметр, а вес… двадцать пять килограммов.

[block id=»1″]

Кто видел по ТВ сюжеты и программы, посвященные этой несчастной женщине, навсегда запомнили ее исповедь. Она рассказывала свою историю и просила девушек, не повторять ее ошибок.  С самого детства Вика не была худышкой и мама старалась кормить девочку так, чтобы она не поправлялась. Но одна фраза, сказанная одноклассником, навсегда предрешила исход жизни Валерии. На уроке физкультуры он посмеялся над девушкой, сказав, что если она встанет в футбольные ворота, то своей толстой задницей защитит их от любого гола. С этого момента и начались диеты, взвешивания, разглядывания себя в зеркале. Похудеть ей удалось, но остановиться Валерия уже не могла. И к двадцати четырем годам она весила тридцать восемь килограммов. За долгие годы лишений и ограничений организм был настолько истощен, что жизнь уже стала не в радость, пища не усваивалась, а вес продолжал падать. Пришлось обратиться к специалистам. Обследование показало, что во внутренних органах начались необратимые процессы. Все усилия по их восстановлению не приносили результатов.

Валерия мечтала о семье, детях, но ее внешность в буквальном смысле пугала мужчин. Девушка надеялась и боролась до конца, но совсем недавно ее не стало…

Видео — Анорексия лечение в домашних условиях

Источник

Анорексия лечение народными средствами

Нервные расстройства питания

Анорексия — психическое заболевание, вследствие которого снижается масса тела. Чаще всего заболевание возникает у подростков, в основном у девочек в возрасте 10-14 лет. Мальчики сталкиваются с проблемой гораздо реже. Такая патология иногда встречается и у взрослых — как у мужчин, так и у женщин.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД! 

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю…» Читать подробнее >>

Часто анорексия появляется вследствие недостатка серотонина, его выработка уменьшается из-за врожденных патологий. При игнорировании лечения по мере развития анорексии у человека снижается иммунитет, возникают эндокринные проблемы. У женщин начинается аменорея, то есть прекращаются менструации. Появляются отеки, проблемы с зубами и кожей.

1

Симптомы патологии

Необходимо отличать анорексию от простой худобы. Последняя свидетельствует о наличии болезней внутренних органов, необязательно пищеварительной системы. В основе нервной анорексии лежат психологические причины.

Для анорексиков характерны такие симптомы, как искаженное восприятие собственного тела. Чаще всего это заметно у женщин, которые считают себя «слишком толстыми». Для таких больных характерно отрицание своей анорексии.

Родители могут обнаружить у подростков следующие признаки заболевания:

  1. 1. Соблюдение диеты без конкретной цели. Т. е. человек просто не может ее назвать, диету соблюдает без труда, не жалуясь на ограничения. Часто на ранних сроках заболевания снижения веса не наблюдается, поскольку из-за гормонального скачка могут прибавиться килограммы или просто измениться фигура. Но если девушка отказывается от пищи совсем, необходимо обращаться к врачу.
  2. 2. Постоянная сортировка продуктов. Анорексик постоянно подсчитывает калории, изучает химический состав, соотношение жиров и углеводов.
  3. 3. Гиперактивность. Как правило, люди, соблюдающие строгую диету, избегают усиленных физических нагрузок. Но анорексики, наоборот, часто занимаются спортом до изнеможения. Однако это возможно только на первой стадии, поскольку со временем им просто не хватает.
  4. 4. Маскировка проблемы. Анорексики прекрасно умеют скрывать, что у них есть проблемы с едой. Они ищут причины, чтобы не садиться за стол (уже пообедала в кафе, поужинает попозже и т. д.). Это делается для того, чтобы не беспокоить близких. По этой же причине анорексики часто выбирают свободную одежду, чтобы скрывать свою худобу.

Что такое пищевая зависимость, как правильно от нее избавиться?

Что такое пищевая зависимость, как правильно от нее избавиться?

2

Лечение

Лечение анорексии должно быть комплексным. Терапия предполагает консультацию у психолога и психиатра. Также нужно найти хорошего диетолога — врач поможет правильно составить рацион.

Читайте также:  Лечение паротита у взрослых народными средствами

Не всегда можно лечиться дома, иногда приходится какое-то время находиться в стационаре, но таким образом можно получить стабильный результат. Нужно понимать, что быстро заболевание победить нельзя, хотя бы потому, что анорексик часто сопротивляется лечению.

Что делать, если сорвалась с диеты: как не допустить срыва

Что делать, если сорвалась с диеты: как не допустить срыва

2.1

Медикаментозное

В домашних условиях бороться с анорексией можно только при легком течении заболевания. При серьезной дистрофии показана госпитализация.

Медикаментозное лечение на первом этапе включает в себя общеукрепляющую терапию. С одной стороны, она направлена на коррекцию имеющихся эндокринных нарушений. С другой – назначаются психотропные препараты, которые помогают справиться с самой причиной заболевания.

Общеукрепляющая терапия предполагает применение таких средств, как:

  • глюкоза;
  • инсулин;
  • альбумин;
  • Панангин и другие аналогичные препараты;
  • витаминные комплексы.

В зависимости от тяжести заболевания, их могут прописывать в разной форме, при серьезной дистрофии показаны внутривенные инъекции и капельницы.

Все лекарства назначаются индивидуально. Так, избавиться от анорексии помогают антидепрессанты (Флуоксетин), различные нейролептики (Азалептин) и ноотропные средства (Винпотропил). Иногда применяют транквилизаторы вроде Феназепама.

Анорексия лечение народными средствами

Ни в коем случае нельзя назначать себе такие средства самостоятельно. Это чревато тяжелыми побочными эффектами. Психофармакотерапию часто комбинируют с приемом иммуномодуляторов (Левомизол и Декарис). Также следует принимать таблетки с содержанием железа, поскольку у многих пациентов с анорексией возникает анемия.

Анорексия лечение народными средствами

При анорексии часто развиваются заболевания органов ЖКТ — в основном вторичные гастриты и колиты. Поэтому таким пациентам часто назначают Церукал и различные ферментные препараты (Креон), антацид и энтеросорбенты, если речь идет о гастрите с повышенной кислотностью.

Анорексия лечение народными средствами

Для снятия болевого синдрома используются спазмолитики, из которых самым эффективным является Дюспалатин. Поскольку наблюдаются нарушения пищеварения, чтобы избавиться от запоров, применяются мягкие слабительные средства. Учитывая общее состояние здоровья, назначаются гепатопротекторы — Юниэнзим и Фосфоглиф, которые помогают поддержать работу печени.

Анорексия лечение народными средствами

Почему нет аппетита при беременности на разных сроках?

Почему нет аппетита при беременности на разных сроках?

2.2

Народные средства

Вылечить анорексию, помимо психотерапии и медикаментозных средств, можно некоторыми народными средствами. Но с их помощью реально устранить только симптомы, которые развиваются из-за длительного голодания, но не само заболевание. Народные средства могут повысить аппетит.

Рекомендуется отвар аира болотного:

  1. 1. Берут 1 ч. л. измельченного корневища.
  2. 2. Засыпают в 400 мл кипящей воды.
  3. 3. Варят под закрытой крышкой в течение 15 минут.
  4. 4. Отвар остужают до приемлемой температуры по 2 стакана перед каждым приемом пищи.

Аир болотный стимулирует секрецию желудочного сока. Поэтому если анорексия сопровождается гастритом с повышенной кислотностью, отвар противопоказан.

Возбудить аппетит помогает апельсин. Но рекомендуется для этого брать листья и не совсем спелые плоды. На 1 ч. л. измельченных листьев и один плод понадобится 500 мл кипятка. Средство настаивают в течение часа и пьют по 100 мл перед каждым приемом пищи.

3

Диетотерапия

Питание при анорексии должно быть дробным — три основных приема пищи и два дополнительных перекуса. Пациентка после еды в первое время будет испытывать неприятные ощущения, в том числе изжогу и тяжесть в желудке. Это естественная реакция организма. В дальнейшем, по мере нормализации процессов пищеварения она исчезнет.

Сначала пациентка должна питаться под надзором. Требуется, чтобы она съедала всю порцию полностью. Есть нужно только в определенные часы.

Особенность диеты заключается в том, что нужно употреблять продукты из всех основных пищевых групп, тщательно контролируя их витаминно-минеральный состав:

  1. 1. Начинают с небольших порций и суточной калорийности в 1800-1900 ккал в первую неделю лечения.
  2. 2. Затем калорийность постепенно увеличивается. Все это — индивидуальные показатели, иногда приходится начинать с 200 ккал в день.

Бывают пациентки, которые бояться есть, не хотят отказываться от своей голодовки, поскольку считают, что потеряют контроль над своим весом. Поэтому обязательно с больной нужно обсуждать и состав диеты, и калорийность меню.

Рацион составляется на основе лечебной диеты №11 по М. Певзнеру. Из него убирают все блюда, которые содержат вещества, повышающие выделение желудочного сока:

  • специи;
  • овощи, содержащие эфирные масла в большом количестве — редис, лук, чеснок и т. д.;
  • кисломолочные продукты, включая сыры и творог.

Рекомендуются:

  • нежирные сорта мяса;
  • паровые омлеты;
  • вегетарианские супы;
  • смузи и кисели.

3.1

Рецепты

При заболевании можно воспользоваться популярными рецептами некоторых блюд.

3.1.1

Паровой омлет

Анорексия лечение народными средствами

Ингредиенты:

  • яйца — 3 шт.;
  • полстакана цельного молока или легкого куриного бульона;
  • щепотка соли;
  • помидор — 1 шт.;
  • немного сливочного масла;
  • укроп.

Приготовление:

  1. 1. Помидор нарезают кубиками, яйца взбивают с солью и молоком (или бульоном), добавляют кусочки помидора и размешивают.
  2. 2. Форму смазывают сливочным маслом.
  3. 3. Готовят омлет в пароварке, перед подачей на стол добавляют немного зелени укропа.

3.1.2

Смузи

Анорексия лечение народными средствами

Ингредиенты:

  • хлопья — 3 ст. л.;
  • горячее молоко — 100 мл;
  • овсянка — 200 г;
  • мед — 1 ч. л.;
  • щепотка корицы;
  • банан — 1 шт.

Приготовление:

  1. 1. Хлопья оставляют на 5 минут в емкости с горячим молоком.
  2. 2. Нарезают в это время очищенный банан кусочками.
  3. 3. Взбивают его вместе с разбухшей овсянкой в блендере, пока не получится однородная масса.
  4. 4. Добавляют немного меда и цельного молока (йогурты противопоказаны в первые недели).
  5. 5. Состав снова взбивают.
  6. 6. Готовый напиток посыпают корицей.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Источник