Астенический синдром лечение в домашних условиях
В мире, полном стресса и в режиме переизбытка информации астенические расстройства давно не редкость. Человеческий организм находится в колоссальном напряжении, нервная система дает сбой и формируется астенический синдром – частый спутник современного человека.
Астенический синдром — что это такое?
Астения это (греч. ἀσθένεια – бессилие) — общее психопатологическое состояние организма, проявляющееся комплексной симптоматикой, в основе которой слабость и истощаемость нервной системы. При отсутствии лечения имеет тенденцию со временем усугубляться. В медицинской терминологии существуют и другие названия астенического синдрома:
- нервно-психическая слабость;
- астеническое состояние;
- синдром хронической усталости;
- астеническая реакция.
Астения в психологии
Астения в психологии — это обнуление психических и физических ресурсов человека, состояние, при котором, буквально тяжело передвигать ноги, каждый шаг дается с трудом, сопротивляться этому состоянию невозможно по причине, что на это нужны силы, а их попросту нет у человека. Со временем, если не проводится медикаментозная и психологическая коррекция, астенический (невротический) синдром формирует серьезные изменения в характере и психике личности:
- преобладание ипохондрических мыслей;
- замыкание на себе — «человек в футляре»;
- вышедшее из-под контроля разума тело начинает подавать болезненные сигналы и астеник убеждает себя и других, что он болен каким-либо тяжелым заболеванием.
Астения — причины возникновения
В каждом конкретном случае заболевания своя причина. Астенический синдром это чаще приобретенный невроз на фоне неблагоприятных факторов и стресса присутствующих длительно в жизни человека. Другие причины или факторы провоцирующие развитие астении:
- длительный изнуряющий труд;
- переезд в другую климатическую зону;
- тяжелые инфекционные заболевания (грипп, опоясывающий лишай);
- высокая тревожность, мнительность, склонность к депрессии;
- нарушения сна;
- тяжелые эмоциональные потрясения (смерть близкого человека);
- частые межличностные конфликты в семье, на работе.
Обширная группа причин относится к органическим видам астении – это более серьезный прогноз течения заболевания, т.к. здесь астенический синдром является сопутствующим состоянием тяжелых органических поражений и расстройств:
- черепно-мозговые травмы;
- осложнения в родовой деятельности (затянувшиеся роды, наложение щипцов);
- опухоли мозга;
- рассеянный склероз;
- болезнь Паркинсона;
- шизофрения;
- инсульт;
- сосудистые патологии;
- болезнь Альцгеймера.
Астенический синдром — симптомы
Что такое астения и чем она отличается от обычной затянувшейся усталости? Астенический синдром — серьезное психопатологическое состояние и симптоматика зависит от вида астении, степени тяжести и длительности:
- Астения функциональная. Носит временный характер. Преобладают симптомы: разбитость, плохой сон.
- Астения конституциональная. Астенический тип телосложения: слаборазвитая мускулатура и скелет, впалая грудная клетка. Такие люди от рождения имеют мало энергии, на фоне сердечно-сосудистой недостаточности быстро утомляются, часты головокружения и обмороки.
- Астения витальная. Сопровождает шизофрению. Проявления: отсутствие побуждения к деятельности, снижение жизненных влечений, апатия.
- Астения гипостеническая – быстрая истощаемость, раздражительная слабость. Сниженная реакция на внешние раздражители – преобладают процессы торможения в ЦНС. Гипостеники чувствуют себя постоянно изможденными.
- Астения гиперстеническая – отсутствие самоконтроля в эмоциях, аффективная лабильность, плаксивость. Процессы возбуждения преобладают, что может выражаться в неконтролируемой агрессии.
- Старческая астения — характеризуется нарастающим безразличием к окружающим, жизни в целом. Ухудшение всех когнитивных процессов, слабоумие.
Дополнительная симптоматика, позволяющая заподозрить астеническое расстройство:
- длительное состояние тревожности;
- вегетативные нарушения;
- высокая метеочувствительность;
- резкие перепады настроения в течение дня от «смеха без причины», до необоснованной ярости;
- усугубление симптоматики в вечернее время;
- расстройство концентрации, внимания;
- потеря трудоспособности;
- реакции со стороны ЦНС: повышенная потливость, усиленное сердцебиение, тремор;
- чуткий, тревожный сон с ощущением разбитости по утрам;
- бледность кожных покровов;
- анемия.
Астенический синдром — лечение
Астеническое расстройство серьезно ухудшает качество жизни больного и здесь не помогут простые рекомендации в виде соблюдения режима дня, астеник не в состоянии с этим справиться сам, поэтому как можно более ранний визит к специалисту поможет идентифицировать вид астении, с чем она связана. Как лечить астенический синдром? Врач, основываясь на результатах диагностики, подбирает индивидуальный курс лечения. Если астения вызвана соматическим заболеванием (гипертония, гипотония), то первоочередная важность отдается лечению главного недуга.
Таблетки от астении
Медикаментозное лечение астенического синдрома направлено на повышение защитных сил организма, адаптации к стрессовым факторам, в тяжелых случаях назначается прием транквилизаторов и нейролептиков. Основные лекарства от астении — это препараты адаптогенного свойства обладающие ноотропными и психоэнергизаторными свойствами:
- Бетимил – восстановительно-репаративное действие в течение 3- 5 дней при астенических состояниях. Ускоренная реабилитация и восстановление трудоспособности.
- Метапрот – повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям среды (стрессы, гипоксии), увеличивает работоспособность.
- Томерзол – увеличивает запасы гликогена в печени, который является энергетическим ресурсом человеческого организма. Улучшает кровообращения, что важно при астении.
Витамины при астении
Грамотно подобранные терапевтом витаминные препараты при астении помогают в дополнение к основной терапии:
- Витамин Е – необходим для обмена веществ, обновления клеток ЦНС.
- В1 (тиамин) – дефицит отражается на работе всей нервной системы. Не продуцируется организмом, поступает только с пищей, витаминными препаратами.
- В6 (пиридоксина гидрохлорид) – восстанавливает жизненные ресурсы организма, увеличивает нервную проводимость.
- В 12 (цианокобаламин) – участвует в регулировании нервных процессов.
- Магний – дефицит этого микроэлемента в клетках вызывает истощаемость нервной системы.
Астения — лечение народными средствами
Важно помнить, что лечение средствами народной медицины не отменяет визит и консультацию врача. Как лечить астению с помощью природной аптеки? Существуют адаптогены растительного происхождения, которые помогают вернуть организму полноценный сон, бодрость и радость к жизни:
- настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня;
- мумие;
- продукты пчеловодства (апилак);
- препараты на основе пантов и крови марала.
Чем питаться при астении?
Астеническое расстройство личности нуждается в коррекции по всем «фронтам». Пища – строительный материал для организма, то как человек питается, от этого зависит его энергетическое состояние. При астении, это должно быть максимально полезное питание, содержащее витамины группы В, Е, цинк, магний, фосфор, белок триптофан. Примерный перечень продуктов при астеническом расстройстве:
- мед;
- красная рыба;
- яйца;
- цельнозерновой хлеб;
- молочные продукты;
- мясо курицы, индейки;
- фрукты и ягоды.
Источник
Нередко люди мечутся в поисках помощи… и не знают где и откуда её получить. Если бы вы только знали, как распространено такое заболевание, о котором это письмо…
Здравствуйте! У меня диагноз: астено-невротическое состояние. Подскажите мне, пожалуйста, как с этим бороться.
Ольга
Здравствуйте, Ольга!
То, что происходит с Вами — это часто встречающееся функциональное заболевание центральной нервной системы, ее истощение. Это характерно и после острых стрессовых ситуаций, и после длительно протекавших заболеваний (особенно в детстве), и после длительно накапливаемых негативных моментов в жизни. Истощение (или астения, или астено-невротическое состояние) центральной нервной системы всегда протекает либо со страхом «заболеть неизлечимой болезнью», либо со страхом «внезапно умереть», либо со страхом… (страхов может быть великое множество и самых разнообразных), либо с «синдромом навязчивых мыслей», очень часто – с синдромом навязчивых движений, тиками, и пр. и пр.
Астения (астено-невротическое состояние), пароксизмальная эпизодическая тревожность (или как неврологи называют это состояние «панические атаки») — это одна из форм неврозов – функциональных нарушений центральной нервной системы. Это вполне излечимое заболевание.
При одном условии – аккуратном выполнении назначений врача, которому Вы поверили. И, конечно же, в устранении причин, вызывающих истощение (астению) центральной нервной системы, т.е. провоцирующих астенизацию оной. И сразу скажу, что от этого заболевания не избавляются быстро, в одночасье.
Я помогу Вам. При условии, что Вы очень аккуратно выполните мои рекомендации. И не будете ожидать выздоровления через несколько дней после начала лечения. Наберитесь терпения. Только терпения. И аккуратности.
Не верьте тому, кто говорит Вам: «Да брось ты! Возьми себя в руки и всё пройдёт». Эти слова всегда были и будут ложью, лукавством. От неврозов не избавляются без помощи врача, умного и доброжелательного.
Лечение астении: советы
Каждый вечер перед сном и утром, проснувшись, повторяйте по 2-3 минуты вслух или про себя (просто монотонно повторяйте эти слова снова и снова – в этом великий смысл): «С каждым днём и с каждым шагом я – хвала Богу! — чувствую себя всё лучше и увереннее». Эту мысль, эту самомотивационную формулу Вы постепенно введёте в подсознание, а уж оно – могущественнейшая сила – включит резервные силы организма, которые и справятся с болезнью. Таким образом, великий французский врач начала ХХ века Альбер Куэ спас жизни и вернул здоровье (в том числе и при упорно и длительно протекающих астено-невротических состояниях, при депрессиях, при выраженном истощении центральной нервной системы, а значит и всех других систем организма человека) тысячам людей. Этот прекрасный врач подметил, что монотонное повторение этой словесной формулы приводит к хорошим результатам при самых разных заболеваниях.
Улыбайтесь каждое утро себе (в зеркало) в течение 3-х минут. Обязательно!!! Через «не хочу»! Одному Богу ведомо – как это важно! Улыбка включает мощные защитные системы организма (в первую очередь – эндорфинную систему). Так природа придумала. Улыбка – код, который необходим для включения защитных сил организма. Это открыл всё тот же замечательный французский врач Альбер Куэ. Хотя об этом писали ещё древнеегипетские и древнекитайские врачи. И только в конце XX века в современных лабораториях это факт объяснён.
Рекомендую Вам (кроме того, что назначено Вашим лечащим врачом; согласовывайте с Вашим врачом все рекомендации):
- В питании желательно отказаться от молока, от сахара, от белого хлеба, от макаронных изделий. Вы можете найти рекомендации по питанию в моей статье «Как вылечить женское бесплодие?».
- «Нервохель» в таблетках (аптечный препарат) – по 1 таблетке (5 мг) сублингвально (под язык) 3 раза в день. Курс 4 недели.
- Трава Чабреца (Богородская трава) – 1 столовую ложку залить 1-м стаканом кипятка; настоять до остывания и процедить. Эту дозу принять в течение суток в 3-4 приёма за 20 минут до еды. Курс 15-20 дней. Перерыв 10-12 дней и снова курс 15-20 дней. Так 1 год. Это прекрасное средство!
- Сок свёклы, моркови, редьки и мёд – смешать в равных пропорциях. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Курс 2-3 месяца. Лекарство хранить в тёмном и прохладном месте.
- 50 г порошка корня Валерианы залить 1 литром красного сухого виноградного вина. Настоять в тёмном и прохладном месте 15 суток, каждые 2-3 дня встряхивая содержимое. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при глаукоме, ухудшении зрения, после ушибов или падений, при судорожных припадках, при выраженном истощении нервной системы.
- Овсяный кисель. Вы можете найти рецепт и схему приёма этого замечательного средства в моей статье «Симптомы и лечение гипоацидного гастрита».
- Пихтовые ванны – 6-8 капель аптечного пихтового масла на ванну.Вы можете найти методику приёма ванн в моей статье «Как синдром хронической усталости и стресс влияют на качество сна?».
- Вино из Девясила: в 5-литровую банку поместить горсть измельчённого корня Девясила и добавить 100-120 г дрожжей и 0,5 л натурального мёда. Затем залить всё это остуженной кипячёной водой, закрыть банку крышкой и, обвязав её плотной тканью, на две недели поставить в тёплое место (но не у батареи отопления). Когда процесс брожения закончится, вино надо процедить и поместить в холодильник. Пить следует по 50 г 3-4 раза в день за полчаса до еды. При общем упадке сил, при выраженной астении, при ухудшении функционирования иммунной системы, при истощении (астении) центральной нервной системы – замечательное средство. Противопоказания – болезни почек, а для женщин детородного возраста ещё и беременность.
- Смешать в равных весовых частях сухие измельчённые корни Шиповника, Синюхи (можно без неё, если не сможете найти), траву Пустырника, траву Зверобоя, листья Розмарина (продаётся на рынках как приправа), траву Мелиссы лекарственной, Мяты перечной, шишки Хмеля. Тщательно всё это перемешать. 50 г этой сухой смеси залить 0,5 л водки и настоять в тёмном тёплом месте 21 сутки, каждые два дня встряхивая содержимое. Процедить, остаток отжать. Принимать по 12 капель 3 раза в день, до еды, запивая водой. Хранить лекарство надо в прохладном и тёмном месте. Настойка эта обладает очень высокой эффективностью при длительной изнуряющей бессоннице, при депрессии, при повышенной нервной возбудимости, при различных страхах, при неуверенности в себе при общении с людьми.
- Отвар плодов Шиповника. Вы можете найти рецепт и порядок приёма этого целебного средства в моей статье «Как очистить сосуды?»
Обязательно наблюдайтесь у Ваших врачей и всегда советуйтесь с ними. Следует тщательно продумать и составить себе план лечения, с чередованием препаратов (по 2-3 одновременно).
Надо проявить терпение и настойчивость, не бросая лечение на половине пути. Не зря говорили древнеримские врачи: «Melius non incipient, quam desinent – Лучше не начинать, чем остановиться на полпути».
Помните — люди излечиваются от любого заболевания, если верят, что это возможно. И очень важно – не метаться от метода к методу и от средства к средству. Вот это ещё никому пользы не принесло.
Здоровья Вам, Ольга, благополучия и хорошей доброй жизни!
Получайте новые статьи прямо на почту!
Все письма в рубрике «Нервная система»
Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.
Источник
Наиболее эффективны при лечении астении это применение индивидуальных комплексных программ с применением нейрометаболической терапии, психокоррекции и методик восстановительной терапии нервной системы со стороны врача-психотерапевта и невролога. Возможно, в некоторых случаях, применение мягких гипнотических методик.
Специалисты Брейн Клиник имеют большой опыт по лечению астении различного происхождения, смогут безопасно восстановить работу головного мозга и нервной системы без каких-либо побочных или негативных влияний на организм.
Звоните +7 495 135-44-02 и записывайтесь на прием!
Наше лечение при астении помогает даже с самых тяжелых случаях, когда другое лечение не помогло!
| Первичная консультация и обследование 2 500 | Лечебно-восстановительная терапия от 5000 |
В практике часто сталкиваешься с различными трактовками астено-невротического синдрома. Чаще встречается совмещенная симптоматика астении с невротической, поэтому в таких случаях следует отмечать астено-невротический синдром, на ранних этапах формирования астенического синдрома люди обращаются к врачу редко, поэтому астения «в чистом» виде врачи встречают очень редко.
Течение астено-невротического синдрома или астении часто сопряжено с возможными осложнениями которые накапливаются и формируются в связи с длительностью протекания этого патологического процесса. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не затягивать лечение астении или лечение астено-невротического синдрома.
Истощенная нервная система легко подвержена формированию самых различных патологий психического спектра заболеваний.
Не смотря на то, что прогноз по лечению астении или лечению астено-невротического синдрома в подавляющем большинстве случаев имеет благоприятный прогноз, длительность терапии может быть достаточно продолжителен и зависит как от глубины нарушений, так и от длительности его протекания.
Лечение астении и астено невротического синдрома
Лечение астено-невротического синдрома должно проходить под обязательным контролем врача психотерапевта и врача восстановительной терапии в неврологии. Это связано с возможностью развития сложных патологий нервной системы, которые необходимо не только предусмотреть, но и вовремя не дать сформироваться. Монополярное лечение, как правило, не только малоэффективно, но и весьма не устойчиво к рецидивам.
Объем помощи при астенических состояниях зависит от истинных причин формирования, механизмов развития, сопутствующих расстройств нервной системы и организма, социальных факторов. При лечении астено невротического синдрома следует учитывать все указанные факторы.
Методы лечения астении и астено невротического синдрома
- Изоляция от внешних раздражителей.
- Психотерапия.
- Физиотерапия.
- Медикаментозная терапия.
- Светотерапия.
- Восстановительная терапия.
- Диетотерапия.
- Лечебная физкультура (Л.Ф.К.).
- Трудотерапия.
- Другие методы лечения.
Лечение астении изоляцией
Универсальный механизм развития сочетанных астенических и невротических состояний – снижение устойчивости нейронов коры головного мозга к раздражителям. И уже давно замечено, что если оградить человека, находящегося в астеническом состоянии, от любых, внешних и внутренних, положительных и отрицательных раздражителей, то, как минимум, становится заметно легче (уменьшаются астенические явления), либо астения полностью проходит. Раздражителем является не только неприятное и травмирующее событие, но общение с приятными людьми, получение хороших новостей. Даже яркий свет, громкий звук, сильный запах, выраженный вкус у еды является раздражителем, который требуется минимизировать для того, чтобы помочь выйти из астенического состояния. Однако, при астеническом состоянии доктор не всегда рекомендует освобождение от работы или учебы, чтобы не терять социальную активность.
Ранее считалось, что изоляция от внешних раздражителей – важный метод лечения астении и астено-невротического синдрома. Так считалось до недавнего времени, но с введением стационар замещающих методик, лечение астенических состояний рекомендуется проводить амбулаторно, без отрыва от социальной среды, что даёт более стойкий эффект. И только при более глубоких нарушениях нервной системы врач может рекомендовать стационар.
Психотерапевтическое лечение астении
Психотерапия астено невротического синдрома. Психотерапевтическое лечение при астениях различного происхождения заключается в применении «релаксирующих» методик (трансы, аутогенная тренировка, дыхательные упражнения, телеснообразная терапия, гипноз), очень эффективны некоторые виды физиотерапии и ЛФК. Если в развитии астенического состояния сыграла роль психическая травма, то используется когнитивно – бихевиоральная психотерапия. Психотерапевтические занятия проводятся в индивидуальном или групповом режимах. Рациональная психотерапия начинается уже с первых минут общения доктора с пациентом, она заключается в том, что у заболевшего формируется правильное представление о своем состоянии, о его происхождении и исходе.
Психотерапия относится к обязательным методам лечения всех астенических состояний. К психотерапии не бывает противопоказаний, а при астении показания есть всегда.
Физиотерапия в лечении астении
Физиотерапевтическая помощь имеет своей целью нормализацию соотношения процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе. «Электросон» — один распространенных физиотерапевтических методов в нашей стране, принцип его действия – за счет электромагнитного поля определенной характеристики достигается усиление процессов торможения в срединных структурах головного мозга. Из водных видов физиотерапии астении можно привести холодный душ по утрам.
Физиотерапия не является обязательным методом лечения астено невротического синдрома. Для физиотерапии существует множество противопоказаний и ограничений при таких состояниях. Поэтому только после консультации доктора возможно включение этого метода в общий лечебный комплекс.
Медикаментозное лечение астении
Наибольшее значение в лечении астении или астено невротического синдрома имеет медикаментозная терапия. Истощение требует дополнительной сторонней поддержки, ввода недостающих питательных веществ нервной ткани. Перечень медикаментов возможных для терапии астении достаточно большой и требует особого внимания при их назначении.
К универсальным фармакологическим методикам относится нейрометаболическая терапия (сочетание витаминов группы В, ноотропных, сосудистых, дегидратационных и аминокислотных средств). Нейрометаболическая терапия помимо выраженного лечебного эффекта является и эффективным средством профилактики формирования астении. Курсы нейрометаболической терапии применяются перед перегрузками, перед предстоящими планируемыми стрессами. Лицам, которых доктора относят в группу риска по развитию астенических состояний, курсы нейрометаболической терапии проводятся два раза в год (чаще весной и осенью). Не редко, по усмотрению доктора используются лишь некоторые компоненты нейрометаболического лечения, например только витамины или ноотропные препараты.
Для лечения астено невротического синдрома могут применяться препараты из группы нейролептиков, антидепрессантов и нормотимиков. К ним прибегают в тех случаях, когда доктор видит биологические изменения (нарушения в нейромедиаторных системах головного мозга).
Медикаментозное лечение астении, так же как и физиотерапия, не является обязательным способом терапии астенических расстройств. Только после очного осмотра доктором принимается решение о необходимости применения фармтерапии астенических состояний. Медикаментозная терапия обязательна при лечении астении, но она должна быть умеренно разумной.
Светотерапия астении
Светотерапия применяется в тех случаях, когда симптоматика астении и невротическая симптоматика вызвана сезонными аффективными реакциями, либо когда астеническое расстройство осложняется депрессивными состояниями. При светотерапии пациент находится в специальном помещении, освещенным лампами с специально подобранными характеристиками. Курсы светотерапии могут достигать несколько десятков дней.
Светотерапия – не обязательный метод лечения астено невротического синдрома.
Лечение астении реабилитационно-восстановительными программами
Некоторые специалисты, по традиции, относят реабилитационно-восстановительную терапию астено невротического синдрома к разновидности психотерапии, однако в этом способе лечения астено невротического синдрома, помимо психотерапевтических механизмов, начинают работать чувствительные рецепторы (обоняние, тактильные ощущения, восприятие и т.д.), работают климатический, физический, социальный и другие факторы. Поэтому для реабилитации часто советуют терапию путешествиями и даже выделяют в отдельный метод лечения астенического и невротического состояний.
Отправлять в путешествие человека в астеническом или астено-невротическом состоянии имеет право только доктор, оценив пользу и риски этого метода в каждом конкретном случае.
Диетотерапия астено невротического синдрома
Диета при астении. Диетотерапия или лечебное питание – метод помощи, при котором количеством и качеством питания воздействуют на механизмы развития болезненного состояния. Диета при астенических расстройствах зависит от общего состояния и наличия сопутствующих заболеваний. Основные особенности диетотерапии при астении: повышенное содержание в рационе витамино и белковосодержащих продуктов. Иногда, в комплексе лечения может применяться такой вид диетотерапии как голодание.
При астении диетотерапия не может быть основным методом лечения астении, только вспомогательным.
Лечебная физкультура (Л.Ф.К.) при лечении астено невротического синдрома
Физические упражнения при лечении астении часто имеют весьма значимый вес. Не смотря на кажущуюся ослабленность пациентов в астеническом состоянии замечено, что некоторые виды физических нагрузок оказывают высокое лечебное действие на выраженность астенических проявлений. Наиболее распространенными видами лечебной физкультуры при терапии астении являются легкая атлетика и водные виды спорта.
Хотя лечебная физкультура показана при всех видах астении, к сожалению, на практике доктора ее назначают редко.
Трудотерапия астенических расстройств
Лечение трудовой деятельностью – распространенный метод лечения многих психических расстройств и нарушений поведения. При астенических состояниях рекомендован труд с преобладанием умеренных и регулярных физических нагрузок над интеллектуальными.
Трудотерапия является необязательным методом лечения астении, а в некоторых случаях может иметь противопоказания.
Подробнее о лечении астении Вы можете узнать у специалистов Брейн Клиник.
Запись на прием по тел. +7 495 135-44-02
Приходите, мы обязательно поможем Вам!
Источник
