Атеросклероз сосудов бляшки лечение народными средствами

Атеросклероз сосудов бляшки лечение народными средствами thumbnail

Народные средства при атеросклерозе сосудов головного мозга признает даже официальная медицина. Естественно, что одними только нетрадиционными методами заболевание вылечить невозможно. В комплексе же с медикаментозными препаратами, в качестве дополнительного лечения, такая терапия вполне оправдана.

Главное правило лечения атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами – это предварительная консультация с врачом, применение только проверенных способов и использование каждого рецепта строго в соответствии с инструкциями.

Общая информация

Атеросклероз – это патологические изменения крупных и средних артериальных сосудов.

При этой болезни на поврежденных участках артерий начинает откладываться холестериновый налет (липопротеины низкой плотности). Со временем этот налет уплотняется и образует холестериновые бляшки. Имея рыхлую структуру, они могут отрываться частично или полностью и плыть по кровеносному руслу.

Атеросклероз сосудов головного мозга

С развитием болезни бляшки кальцинируются, формируются тромбы, которые также, из-за скачков давления или иных причин, могут оторваться и продолжить плыть по кровеносной системе.

В местах, где сосуды сужены, они застревают, и тогда просвет мозговых или других артерий еще больше сужается или полностью перекрывается. Прилегающие ткани не получают должного питания и насыщения кислородом, и начинают отмирать, развивается некроз.

Если этот процесс происходит в сосудах нижних конечностей, то у пациента начинают появляться трофические язвы, эрозивные патологии и иные проблемы, связанные с отмиранием тканей.

Если же закупорка сосудов происходит в сердце или мозге, возникает опасная ситуация, требующая немедленного решения, так как возникает риск развития инфаркта или инсульта.

Существует, так называемое, терапевтическое окно – время (4 часа), при котором необходимо срочно принять меры, иначе начнутся необратимые последствия.

Причины заболевания

Причин у этой болезни много, и можно разделить их на три вида:

  1. Неустранимые. К ним относятся генетически унаследованные патологии сосудов. Также в эту группу входят возрастные изменения сосудистых стенок и их изнашивание из-за старения организма.
  2. Частично-устранимые. Этот вид причин составляют различные заболевания, на фоне которых развился атеросклероз: сахарный диабет второго типа, гипертония, ожирение, инфекции, интоксикации и др.
  3. Устранимые. Это – малоподвижный образ жизни, вредные привычки и неправильное питание.

Атеросклероз сосудов головного мозга чаще поражает мужчин, потому что женщины в репродуктивном возрасте защищены от него своим природным основным половым гормоном — эстрогеном.

Когда же у женщин наступает климакс, и гормональная функция снижается, то шансы на развитие атеросклероза сравниваются с мужскими.

Симптомы

Признаки заболевания зависят от его локализации. Если страдают сосуды головного мозга, то пациент будет испытывать:

  • Головокружения;
  • Шумы в голове;
  • Ухудшение памяти;
  • Нарушения психики.

При атеросклерозе сосудов головного мозга риск возникновения инсульта возрастает в разы.

Если атеросклероз поражает сердечно-сосудистую систему, то симптомы заключаются в приступах стенокардии. В области сердца или грудной клетки пациента мучают боли острого или давящего характера.

При атеросклерозе сосудов нижних конечностей у пациента появляются следующие признаки:

  • Хроническая усталость;
  • Боли в спине;
  • Мышечные боли;
  • Сухость и морщинистость кожи;
  • Чувство постоянного холода в конечностях;
  • Эрозии и трофические язвы, располагающиеся, в основном, между пальцев ног.

Эрозии между пальцев ног

При появлении любого из подобных симптомов нужно обязательно обратиться к врачу, пройти диагностические тесты, и при подтверждении диагноза начать лечение.

Лечение атеросклероза

Терапия атеросклероза имеет положительный эффект в том случае, если она комплексная и длительная.

Для полного ее прохождения, пациент должен:

  1. Изменить образ жизни. Важно в лечении атеросклероза двигаться, как можно больше, а также отказаться от вредных привычек. Нужно:
  • Совершать ежедневные пешие прогулки;
  • Выполнять физическую зарядку;
  • Заниматься посильным видом спорта;
  • Исключить курение и распитие спиртных напитков.
  1. Придерживаться диеты. Способ приготовления пищи должен осуществляться при помощи варки, тушения или запекания в духовке. Нельзя еду жарить, мариновать, коптить или готовить на открытых углях.

При атеросклерозе план питания совершенно исключает:

  • Жирные сорта мяса (свинина, баранина);
  • Пальмовое масло;
  • Цельное молоко и жирные молочные продукты;
  • Субпродукты (потроха, мозги);
  • Сдобную выпечку;
  • Сладости.

Исключить сладости

Резко ограничиваются:

  1. Яйца;
  2. Сливки;
  3. Сахар;
  4. Печеное.

Приветствуется употребление:

  • Овощей и фруктов (в неограниченном количестве);
  • Сои;
  • Бобовых;
  • Нежирного мяса (не более двух раз в неделю);
  • Любого вида рыбы (жирные сорта рыбы можно, так как в ней много омега-3 жирных кислот, снижающих холестерин);
  • Цельнозерновых круп;
  • Нежирных сортов молочной продукции (особенно обезжиренного творога);
  • Орехов.

Вовремя лечить сопутствующие заболевания или болезни, из-за которых возник атеросклероз:

  • Сахарный диабет второго типа;
  • Гипертония;
  • Ожирение;
  • Гиперлипидемия;
  • Инфекционные заболевания.

Сахарный диабет второго типа

Лечение атеросклероза при помощи лекарств. В такую терапию входят:

  • Статины – блокируют выработку холестерина печенью;
  • Фибраты – направляют всю энергию на процессы пищеварения, не давая холестерину всасываться из ЖКТ;
  • Секвестранты желчных кислот – связывают желчные кислоты и выводят их вместе с фекалиями, хотя в нормальном состоянии организм использует эти кислоты несколько раз, а при употреблении данных препаратов, печень вынуждена снова вырабатывать желчь и тратить на это холестерин;
    никотиновая кислота – витамин группы В, в большом количестве способный снижать уровень липопротеинов низкой плотности и повышать липопротеины высокой плотности;
  • БАДы – биологически активные добавки основаны на растительных компонентах и продуктах животного происхождения, применимы в качестве дополнительной терапии.
  • Хирургическое вмешательство. Когда атеросклеротические бляшки представляют существенную угрозу, развивая риск возникновения инфаркта или инсульта, и если амбулаторное лечение не помогает, прибегают к хирургическим методам. Это может быть:
  1. Шунтирование – когда к пострадавшему сосуду подшивают здоровый, создавая новое кровеносное русло;
  2. Стентирование – расширение сосуда при помощи стента;
  3. Сосудистое протезирование – замена износившегося сосуда на новый;
  4. Ангиопластика – прочистка сосуда с помощью катетера, введенного через бедренную артерию.
  • Методы нетрадиционной медицины. При лечении атеросклероза неплохих результатов модно добиться при народном лечении, так как травы и растительные компоненты не токсичны, как лекарственные препараты, поэтому оказывают максимально щадящий эффект на организм.

Методы нетрадиционной медицины

Из всех перечисленных терапевтических методов – хирургический, является наиболее агрессивным, и чтобы не доводить до него, лучше вовремя воспользоваться остальными способами лечения атеросклероза.

Стоит ли привлекать нетрадиционную медицину

В лечении любой болезни важен адекватный подход. Если заболевание находится на начальных стадиях, можно попробовать методы народной медицины, ведь их состав основан на натуральных компонентах, а значит, способен оказать положительный эффект с минимумом побочных эффектов. Но грамотный подход в этом – залог успеха.

Перед применением того или иного средства, нужно ознакомиться с его составом, выяснив нет ли там составляющих, вызывающих, например, аллергию или индивидуальную непереносимость. Также перед применением нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Доктора и сами нередко назначают отвары и иные средства из трав и растительных компонентов.

Лечебные травы при атеросклерозе способны:

  1. Оказывать успокоительный эффект;
  2. Понижать артериальное давление;
  3. Уменьшать количество холестерина в крови, предотвращая, таким образом, образование тромбов.
Читайте также:  Фиброматоз ладони лечение народными средствами

Но если стадия болезни запущена, не стоит пренебрегать советами врача и отказываться от лекарственной терапии.

Можно прекрасно совмещать прием прописанных медикаментов и целебных трав. В комплексе они даже лучше работают.

Виды народных методов лечения

Народная терапия включает в себя:

  • Лечебное питание. Его цель – исключить продукты из запрещенного при атеросклерозе списка и разнообразить рацион:
  1. Морепродуктами;
  2. Орехами;
  3. Водорослями;
  4. Гречкой;
  5. Баклажанами;
  6. Горохом;
  7. Цветной капустой;
  8. Цитрусами;
  9. Морской рыбой;
  10. Яблоками (запеченные в духовке яблоки дважды в неделю прекрасно снижают уровень холестерола, а если начинить их обезжиренным творогом, можно добиться двойного эффекта).
  • Целебные отвары из трав и растений.
  • Спиртовые настойки.
  • Свежевыжатые соки.
  • Физические комплексы по разным методикам и технологиям.

Свежевыжатые соки

Не стоит недооценивать методы народной медицины, так как все они помогают поддерживать организм, питая его витаминами и целебными свойствами растений.

Ароматерапия как средство лечения

Основной успех ароматерапии заключается в том, что ее действие моментально усваивается организмом. Это работает следующим образом: пары эфирных масел имеют суперконцентрированный состав, который испаряясь, проникает в организм, посредством вдоха.

Далее летучие смеси способны:

  1. Избавить пациента от головной боли;
  2. Снять напряжение;
  3. Повысить активность;
  4. Избавить от постоянных головокружений.

Существует несколько составов арома-масел, обладающих целебным эффектом при атеросклерозе:

  • Лимон, апельсин, грейпфрут, нероли. Этот состав обладает стимулирующим действием, поэтому лучше распылять его в утреннее или дневное время, так как в вечерние часы он будет мешать сну.

Ароматерапия

  • Бергамот, лаванда, мята. Оказывают успокоительный эффект, снимая раздражительность и тревожность. А также данное средство рекомендовано при необходимости снятия высокого давления.
  • Эвкалипт и ромашка. Прекрасно снимают головную боль, так как устраняют сосудистые спазмы.

Ароматерапия приносит еще и эстетическое наслаждение, так как смеси, испускающие тонкую струйку дыма, в красивом обрамлении, создают прекрасный вид и дарят ощущение уюта.

Начинать ароматерапию лучше с 20-30 минут, постепенно доводя время сеанса до часа.

Мед и продукты пчеловодства

Издревле люди замечали полезные свойства меда. Сегодня не только мед, но и иные продукты пчеловодства активно используются как фармакологии, так и в рецептах народной медицины.

Мед содержит большое количество витаминов, оксидантов и минеральных веществ.

Рецепты, с использованием меда при атеросклерозе, следующие:

  1. Мед, лимон и растительное масло. В равных пропорциях, например по столовой ложке, смешивают эти ингредиенты и принимают по чайной ложке до еды, в течение одного месяца.
  2. Мед, сок подорожника и золотого уса. Двадцать частей сока подорожника смешивают с одной частью сока золотого уса. Получившуюся смесь ставят на водяную баню и доводят до кипения. Когда средство остынет, к нему добавляют столько же меда. Нельзя добавлять мед при кипении или в горячую смесь, так как он потеряет свои целебные свойства.
  3. Бальзам на медно-серебряной воде с добавлением меда. Его можно приобрести в аптеке, и лучше не экспериментировать с изготовлением этого средства на дому, так как необходимо соблюдение условий и пропорций.

Бальзам на медно-серебряной воде с добавлением меда

Рецепты, в состав которых входит мед, нужно использовать с осторожностью. Мед считается серьезным аллергеном.

Случается такое, что, не имея аллергию на один вид меда, человек может получить аллергическую реакцию на другой вид, так как мед изготавливается пчелами из разного вида пыльцы различных растений. Поэтому первый прием любого нового средства с содержанием меда должен быть пробным (маленькой порцией).

Лечебная вода

В состав этого целебного средства входят следующие ингредиенты:

  • Кора хвойного дерева – 3 стакана в сухом, измельченном виде;
  • Чисто медная проволока – 18 см;
  • Сахар – 100 гр;
  • Мед – 120 гр;
  • Сухие дрожжи – 2 ст.л;
  • Очищенная вода – 3 л;
  • Серебряная ложка – 1 шт.

Лечебная вода

Медную проволоку нужно прокалить на огне и обмотать ею серебряную ложку. Опустить обмотанную ложку в трехлитровую чистую банку и залить очищенной водой. Оставить на один день. Затем воду подогреть, добавить в нее 3 стакана хвойной коры, мед и сахар.

Когда смесь остынет, добавить туда две столовые ложки сухих дрожжей. Настаивать сутки, затем процедить и разлить по небольшим емкостям. Принимать по полстакана два раза в день на протяжении двух месяцев.

Прополис и маточное молочко

Данные продукты пчеловодства применяют для того, чтобы снизить уровень липопротеинов низкой плотности и очистить сосуды головного мозга от холестериновых бляшек.

Маточное молочко употребляют в чистом виде по четверти чайной ложки два раза в день перед едой. Курс приема этого средства длится не менее месяца.

Прополис употребляют, смешивая его с настойкой боярышника. Делают это следующим образом. И прополис, и боярышник должны быть настояны на спирту. Эти настойки продаются в любой аптеке. Их нужно смешать и использовать по 20 капель за прием, дважды в день. Можно средство добавлять в воду, а можно и в чай из шиповника.

Главное, чтобы жидкость не была горячей, иначе все полезные качества прополиса снизятся или аннулируются.

Мумие и алоэ

Мумие обладает многими целебными качествами, но чрезмерное его употребление может привести к негативным последствиям. Поэтому необходимо точно следовать рецепту. Для усиления эффекта, можно смешать мумие и сок алоэ. Первого компонента нужно совсем немного – 5 гр. Это количество мумие необходимо развести в 150 мл сока алоэ.

Принимают получившуюся смесь по одной чайной ложке, два раза в день, на протяжении двух недель. После того, как закончится первая неделя, нужно сделать перерыв в несколько дней.

Эти два природных компонента способны снизить уровень холестерола, вывести вредные вещества из организма, восстановить поврежденные ткани эндокарда и миокарда.

Мумие и алоэ

Правильное изготовление и прием этого народного лекарства способно оказать видимый эффект за две недели.

Многофункциональные отвары и настои

Народные средства в своей основе имеют травы и растительные компоненты. Но не стоит забывать, что и многие лекарственные препараты из фармакологической сети также изготовлены из трав. Некоторые растения способны оказывать очень сильный эффект.

Поэтому перед применением того или иного средства нужно, в обязательном порядке, получить консультацию у врача.

Наиболее эффективными считаются:

  • Лофант. Столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и варят десять минут. Потом смесь настаивают около часа. Далее процеживают, добавляют туда мед (при отсутствии на него аллергии). Пьют по две столовые ложки перед едой. Курс лечения – 1 месяц.
  • Почки березы. Пять грамм почек заливают стаканом кипятка, доводят до кипения. Но не кипятят, а настаивают, в течение 40 минут. Пьют по полстакана четыре раза в сутки.
  • Чай из гречихи. Столовую ложку цветков заливают двумя стаканами кипятка и настаивают два часа. Принимают по 100 мл четыре раза в сутки.
  • Девясил. Тридцать грамм травы заливают полулитром водки. Настаивают сорок дней. Затем принимают перед едой, капая по 25 капель в воду.
  • Земляника. Корни земляники (1 чайную ложку сухих кореньев) заливают стаканом кипятка и доводят на водяной бане до кипения. Через 15 минут добавляют туда столовую ложку листьев земляники. Настаивают час. Пить нужно получившийся отвар в три приема за сутки.
  • Мелисса. Данное растение обладает успокаивающим эффектом, снимает головную боль, головокружения и шум в ушах. Столовую ложку сырого или сушеного сырья заливают кипятком, немного настаивают и пьют. С осторожностью следует принимать мелиссу людям с низким давлением, так как эта трава его понижает.
  • Грецкий орех. Плоды ореха при атеросклерозе нужно есть по 100 грамм в день. Также можно пить настойку из его листьев. Столовую ложку сухих листьев заливают полулитром кипятка. Принимают четырежды в день до еды.
  • Подорожник. Столовую ложку измельченных листьев растения заливают стаканом кипятка, настаивают десять минут, выпивают в течение суток.
  • Софора японская. Пятьдесят грамм цветков софоры заливают полулитром водки и настаивают месяц. Принимают по чайной ложке трижды в день. Курс приема длительный – 3-4 месяца.
  • Хрен. Коренья хрена (250 мг) заливают тремя литрами кипятка и варят 20 минут. Пьют по полстакана трижды в день.
  • Элеутерококк. Кору и листья заливают водкой, в пропорции 1:1. Настаивают месяц, принимают по 30 капель до еды, капая настойку в воду или чай.
  • Разнотравный. Календулу, сушеницу, ромашку, боярышник, пустырник и спорыш в равных частях засыпают в термос и заливают литром кипятка. Настаивают шесть часов, процеживают, добавляют пол-литра водки, пол-литра меда. Принимают по 30 мл трижды в день перед едой.
  • Шиповник. Полулитровую банку на одну третью часть засыпают плодами шиповника и заливают до верха водкой. Настаивают две недели, принимают по 20 капель трижды в день.
  • Голубая синюха. Сорок грамм корней заливают полулитром кипятка и варят на водяной бане десять мину. Принимают по столовой ложке 3-4 раза в день.
  • Тутовник. Ветки дерева перемалывают в кофемолке. Две столовые ложки порошка засыпают в термос и заливают литром кипятка. Если сделать это вечером, то утром следующего дня уже можно принимать настой. 150 мл трижды в день перед едой. Курс лечения – 2 месяца.
Читайте также:  Народные средства при лечение костных шишек

Тутовник отвар

Натуральные соки, очищающие сосуды

Соки нужно употреблять в свежевыжатом виде. Лучше всего от атеросклероза соки из:

  • Картофеля;
  • Подорожника;
  • Моркови;
  • Вишни;
  • Редьки;
  • Боярышника.

Готовить их можно с помощью соковыжималки, либо перетереть на терке и отжать, с помощью марли.

Что нельзя делать

При лечении атеросклероза нельзя:

  1. Париться в бане.
  2. Самостоятельно принимать лекарства или народные средства без назначения врача.
  3. Одновременно пить два или более травяных отваров или настоек, так как они могут нейтрализовать действие друг друга или же привести к печальным последствиям, потенцируя действие друг друга.

Нельзя париться в бани

Народные средства от атеросклероза рекомендованы в качестве дополнительной терапии. Но следует помнить, что бесконтрольный прием трав может привести к негативным последствиям.

Тогда как правильное употребление народных рецептов, с одобрения лечащего врача, значительно улучшит состояние пациентов, прогноз для заболевания и жизни в целом.

Источник

Засорение артерий холестерином и другими патологическими веществами приводит к развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний. Эти состояния в свою очередь повышают риск смерти, особенно в пожилом возрасте. Если нарушение находится на начальном этапе, тогда может оказаться эффективным лечение атеросклероза народными средствами.

Атеросклероз — прогрессирующее заболевание, затрагивающее сосуды различного калибра, начиная аортой и заканчивая артериями более мелкого калибра. Болезнь может развиваться на протяжении многих лет без каких-либо выраженных симптомов, а потом проявиться в один день сердечным приступом или ишемическим инсультом.

Атеросклеротическая бляшка — основной составной элемент прогрессирующего атеросклероза, поскольку именно с ее образованием связана закупорка сосудов со всеми вытекающими последствиями.

Для улучшения состояния больных используют различные методы. При активном развитии заболевания — медикаменты, в крайних случаях — оперативное вмешательство. Если нет особых опасений, тогда с согласия врача может проводится лечение атеросклероза народными средствами. Выбор лекарства зависит от места поражения сосудов и общего состояния больного.

Видео: Лечение атеросклероза народными средствами (часть 1)

Основные характеристики атеросклероза сосудов и лечения народными средствами

Атеросклероз является результатом образования бляшек на внутренних стенках артерий, что ограничивает нормальный кровоток. Забитые артерии могут в конечном итоге привести к более серьезным последствиям, которые включают сердечный приступ, инсульт и даже смерть, если не лечиться на ранней стадии.

Наиболее распространенным симптомом, с которым сталкиваются больные атеросклерозом, является загрудинная боль. Этот признак нередко принимается за изжогу или расстройство желудка.

Другие общие симптомы атеросклероза включают в себя:

  • Затрудненное дыхание
  • Онемение на одной стороне тела
  • Учащенное сердцебиение
  • Слабость или головокружение
  • Тошнота
  • Усиленное потоотделение
  • Потеря аппетита

Наиболее распространенные причины атеросклероза

  • Курение
  • Ожирение
  • Диабет типа I и типа II
  • Высокое артериальное давление
  • Высокий уровень холестерина ЛПНП
  • Недостаток физических упражнений
  • Воспалительные процессы из-за других заболеваний, таких как артрит

Для определения закупорки артерий используют различные процедуры тестирования. В частности, в первую очередь проводят скрининг на холестерин. При необходимости выполняется:

  • Эхокардиография
  • Стресс-тест
  • Электрокардиография
  • Рентгенография грудной клетки
  • Компьютерная томография
  • МРТ или ПЭТ сканирование
  • Ангиография с использованием КТ и МРТ

Принципы лечения атеросклероза народными средствами

Некоторые изменения в повседневном образе жизни могут значительно снизить риск для широкого спектра заболеваний сердца, таких как перикардит, гипертрофическая кардиомиопатия, атеросклероз и сердечные приступы. В частности назначаются спортивные занятия, также нужно придерживаться правил здорового питания, избегать курения и употребления алкоголя.

По оценкам, 90% африканцев, 40% китайцев и 70% населения Индии полагаются на растительные лекарственные средства. В Германии 70% врачей назначают растительные лекарства.

Фитотерапия может быть такой же простой, как чашка ромашкового чая из цветков, возможно, вырванных из собственного двора, или такой же сложной, как концентрированные растительные препараты, используемые под руководством специалиста. В любом случае обильные рецепты природы могут помочь справиться с заболеванием, особенно на начальном этапе его развития.

Видео: АТЕРОСКЛЕРОЗ ПРИЧИНЫ СИМПТОМЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ

Атеросклероз нижних конечностей: лечение народными средствами

Многие естественные средства помогают улучшить самочувствие при закупорке артерий атеросклеротическими бляшками. Наибольшую популярность приобрела рыбная диета, кайенский перец, темный шоколад, чеснок и куркума. Каждое средство должно использоваться в соответствии с врачебными рекомендациями.

  • Рыбная диета

Рыбная диета еще известна как SMASH-диета, сокращенно от сардин, скумбрии, анчоусов, лосося и сельди. Холодноводные рыбы содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые помогают снизить уровень вредного холестерина, побороть воспаление и укрепить здоровье сердца.

Способ применения: нужно выбрать любую рыбу из списка SMASH и съесть не менее 2 порций в неделю. Рыбу при желании можно украсить зелеными листовыми, овощами, такими как шпинат или капуста.

  • Кайенский перец

Кайенский перец содержит мощное противовоспалительное свойство капсаицин, который используется для предотвращения окисления, скопления атеросклеротических бляшек, тромбоза и других сердечных заболеваний.

Читайте также:  Ногти отслаиваются от кожи на руках лечение народными средствами

Способ применения: нужно добавить 1 чайную ложку кайенского перца в чашку с горячей водой. Также можно добавить ложку перца в чашку зеленого чая или сочетать с небольшим количеством лимонного сока и каплей меда. Употреблять народное средство нужно два раза в день в течение нескольких недель.

  • Темный шоколад

Темный шоколад хорошего качества содержит большое количество антиоксидантов, сравнимо с горстью черники. Вкусное лакомство с высоким содержанием клетчатки, железа и магния также имеет нужные необходимые компоненты для предотвращения атеросклероза. На основании этого желательно пропустить обработанные сладкие конфеты на полках супермаркетов и вместо этого использовать более терпкий и полезный для организма продукт.

Способ применения: можно перекусить небольшим кусочком темного шоколада в качестве сладкой альтернативы фруктам, но обязательно нужно придерживаться правила умеренного потребления, так как в шоколаде много трансжиров.
При приготовлении десертов также можно использовать темный шоколад вместо изысканных сладостей.

  • Чеснок

Чеснок вполне может претендовать на наиболее сильного защитника среди всех натуральных средств. Чеснок улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, нормализует уровень холестерина ЛПНП и снижает риск сердечного приступа.

Способ применения: можно добавить 3 нарезанных зубчика чеснока в стакан молока и немного проварить его. Средству дают остыть и затем выпивают его перед сном.
В качестве альтернативы можно использовать добавки с чесноком, но обязательно нужно посоветоваться с врачом заранее.

  • Куркума

Куркума — одна из самых сильных специй. Эта “чудодейственное лекарство” известно уже более 10000 лет и оно используется в традиционной аюрведической медицине в качестве естественного лечебного средства. Куркума поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвращает закупорку артерий.

Способ применения:

  1. Нужно добавить 1 чайную ложку порошка куркумы в стакан теплого молока. Сюда же добавляют 1 столовую ложку меда. Пить куркуму с молоком следует два раза в день.
  2. Можно принимать добавки с куркумой в рекомендуемой дозировке от 400 до 600 мг до 3 раз в день. Важно обязательно проконсультироваться с врачом, если планируется принимать другие добавки к пище.

Атеросклероз головного мозга: лечение народными средствами

После 40 лет сосуды головного мозга требуют особенно тщательного подкрепления. Для этой цели в первую очередь желательно использовать народные средства, которые могут принести меньше вреда и больше пользы. В частности, могут быть задействованы лимоны, имбирь, льняное семя, красный дрожжевой рис, гранат.

  • Лимоны

Цитрусовые идеально подходят для борьбы с ишемической болезнью сердца и другими сердечными проблемами. Лимоны содержат большое количество витамина С, который необходим для поддержания здорового кровотока и предотвращения простудных заболеваний. С ними часто связаны воспалительные болезни сердца и сосудов.

Способ применения:

  1. Нужно выжать сок из одного лимона в стакан теплой воды. Сюда же добавляют столовую ложку меда и щепотку молотого черного перца. Употреблять смесь необходимо два раза в день в течение нескольких недель.
  2. Можно проварить 1 столовую ложку лимонной кожуры в 4 стаканах теплой воды в течение примерно 20 минут. Воду процеживают и сюда же добавляют немного меда. Выпивают по 1 стакану перед каждым приемом пищи в течение нескольких недель.
  • Имбирь

Имбирь — один из самых полезных продуктов в мире. Он содержит более десятка антиоксидантных свойств, борющихся с атеросклеротическим налетом, который образуется на внутренней стенке сосудов. Также имеются другие многие преимущества, необходимые для укрепления сосудов. В частности, мощное растение выводит токсины из крови.

Способ применения: нужно добавить 1 чайную ложку тертого имбиря в чашку с кипящей водой. Чаю дают настояться около 5 минут, а затем процеживают. Добавляют столовую ложку натурального меда для усиления вкуса. Выпивают чашку имбирного чая при каждом приеме пищи.

  • Льняное семя

Льняное семя имеет высокое содержание альфа-линоленовой кислоты, которая защищает от воспаления и позволяет крови правильно течь по всему телу. Также она способствует сохранению артерий чистыми от закупоривающих атеросклеротических бляшек.

Способ применения: следует потреблять от 2 до 4 столовых ложек молотого льняного семени каждый день. Можно добавлять столовую ложку молотого льна в йогурты, хлопья, салаты и супы. При желании посыпают пищу несколькими молотыми семенами льна, чтобы придать дополнительный вкус простым овощным салатам. Также рекомендуется использовать продукт в качестве заменителя сахара при приготовлении выпечки.

  • Красный дрожжевой рис

Природные монаколины, содержащиеся в красном дрожжевом рисе, помогают повысить уровень холестерина ЛПВП в организме. Рис также предотвращает засорение артерий, снижая при этом риск других сердечных заболеваний.

Способ применения: можно употреблять рис вместе с любой холодной рыбой SMASH в качестве полезного гарнира. Также можно использовать капсулы из красного дрожжевого риса, но предварительно нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Рекомендуемая дозировка составляет 1200 мг два раза в день во время еды.

  • Гранат

Гранаты являются богатым источником витаминов С, Е и К. Они также содержат мощные антиоксидантные фитохимические вещества, которые предотвращают образование зубного налета в артериях.

Способ применения: употребление стакана гранатового сока в день может помочь улучшить сердечно-сосудистую систему. Кроме того, можно съедать от 1 до 2 свежих гранатов в день, чтобы улучшить общее самочувствие.

Дополнительные рекомендации:

  • Следует избегать употребления нездоровой пищи, жареных и обработанных продуктов.
  • Важно ограничить потребление красного мяса.
  • Нужно отказаться от курения.
  • Рекомендуется воздерживаться от употребления алкоголя.
  • Попробовать медитацию как способ снять стресс, который вызывает высокое артериальное давление.

Дополнительно полезно добавить бобовые и цельнозерновые продукты в свой рацион питания. Больше употреблять фруктов с яркой окраской по типу манго, черники, лимонов, апельсинов, помидоров, арбуза.

При желании можно смешать 2–3 столовые ложки кокосового масла с едой, чтобы уменьшить накопление атеросклеротического налета. Полезно принимать несколько стаканов натурального клюквенного сока в день, чтобы защитить сердечно-сосудистую систему.

Чтобы получить суточную дозу витамина D, который помогает снизить жесткость артерий, нужно принимать солнечные ванны ранним солнечным утром. Также следует принимать от 100 до 300 мкг витамина В12 в день, но сначала важно убедиться, что нет каких-либо противопоказаний.

Заключение

Важно избегать рафинированного сахара и использовать корицу или коричневый сахар в качестве замены. Принимать добавки омега-3 после консультации с врачом. При приготовлении пищи использовать оливковое масло. Есть как минимум 2 порции рыбы каждую неделю. Выпивать чашку зеленого чая при каждом приеме пищи, чтобы предотвратить засорение артерий. Перекусывать миндалем или грецкими орехами, чтобы оставаться в тонусе на протяжении дня и предотвратить сердечные заболевания.

Видео: АТ?