Близорукость лечение в домашних условиях отзывы
Íà ñâÿçè Ôîêñ. Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ðàññêàçàòü î òîì, êàê ïîñëåäíèå íåñêîëüêî ëåò ðàáîòàë íàä óëó÷øåíèåì çðåíèÿ, è ê êàêèì ðåçóëüòàòàì ýòî ïðèâåëî.
Íåìíîãî î ïðåäïîñûëêàõ. Ðîäèòåëè íîñèëè î÷êè (îêîëî -5) åùå ñ þíîøåñêèõ ëåò. Ñàì ÿ áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè ïðîâîäèë èëè â øêîëå, èëè äîìà ñ êíèãàìè è êîìïüþòåðîì. Äîáàâèòü ê ýòîìó ïëîõîå ïèòàíèå, ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè, áîëåçíè — â ñâîåé æèçíè ÿ ñîáðàë ïðàêòè÷åñêè âñå òèïè÷íûå ïðè÷èíû áëèçîðóêîñòè. Ðåçóëüòàò ïðåäñêàçóåì: óæå ê ñòàðøåé øêîëå ïðèõîäèëîñü íîñèòü î÷êè ïîñòîÿííî, ê óíèâåðñèòåòó çðåíèå óïàëî äî -4.5.
Ñåé÷àñ ìíå çà 20. ×àñòî óòâåðæäàåòñÿ, ÷òî â òàêîì âîçðàñòå ïîëîæèòåëüíûõ èçìåíåíèé ïðîèçîéòè óæå íå ìîæåò. Òåì íå ìåíåå, ïîñëå íåîáõîäèìûõ óïðàæíåíèé è èçìåíåíèé â æèçíè, ÿ òåïåðü áîëüøóþ ÷àñòü âðåìåíè îáõîæóñü áåç î÷êîâ.  ñâåòëîå âðåìÿ ñóòîê îñòðîòà çðåíèÿ ïî ñòàíäàðòíîé òàáëèöå ñîñòàâëÿåò îêîëî 85-100%.
Èòàê, ïàðó ëåò íàçàä ÿ íà÷àë âñåðüåç çàäóìûâàòüñÿ î òîì, ÷òîáû âåðíóòü õîðîøåå çðåíèå. Òîë÷êîì ê ýòîìó ïîñëóæèëî âèäåî ñ êàíàëà 1000000Abdulla:
Áîëüøèíñòâî èíôîðìàöèè â âèäåî îòíîñèòñÿ ê òàê íàçûâàåìîìó ìåòîäó Áåéòñà — íåïðèçíàííîé ìåòîäèêå óëó÷øåíèÿ çðåíèÿ áåç ìåäèêàìåíòîâ è îïåðàöèé. Ïðî ìåòîä óæå ìíîãî ïèñàëè è õîðîøåãî, è ïëîõîãî, ïîýòîìó íå áóäó çàöèêëèâàòüñÿ íà ýòèõ ñïîðàõ. Ïðèìåðíî â òî æå âðåìÿ ìíå ïîïàëàñü è êíèãà Äæ. Áàðíñà, îïèñûâàþùàÿ êàê âñå òîíêîñòè ñàìîãî ìåòîäà, òàê è åãî âîçìîæíûå ðåçóëüòàòû.
(Îíëàéí åå ìîæíî íàéòè çäåñü: https://seeactive.by/books/barnes-bates.html)
Êîíå÷íî, êàê ÷åëîâåêó ïðàãìàòè÷íîìó, ìíå òðóäíî áûëî ïðîáîâàòü ìåòîäû, êîòîðûå â îôèöèàëüíûõ èñòî÷íèêàõ ëèøü êðèòèêóþòñÿ è îòðèöàþòñÿ. Îäíàêî, óãëóáèâøèñü â ñóòü ïðîáëåìû, ÿ ïðèøåë ê âûâîäó, ÷òî íóæíî âîâñå îòðåøèòüñÿ îò êîíôëèêòà ìåæäó òåîðèåé Áåéòñà è òðàäèöèîííîé ìåäèöèíîé. Îí êàñàåòñÿ òîëüêî ìåõàíèçìà àêêîìîäàöèè (ôîêóñèðîâêè). Áåéòñ ìîã çàáëóæäàòüñÿ, à ìîæåò, çàáëóæäàþòñÿ îáå ñòîðîíû — íå âàæíî. Ñàìè ìåòîäèêè âîññòàíîâëåíèÿ ïðè äîëæíîì ñòàðàíèè ðàáîòàþò. À äëÿ îáû÷íîãî ÷åëîâåêà, æåëàþùåãî âåðíóòü áûëóþ ñïîñîáíîñòü âèäåòü, âàæíî èìåííî ýòî, à íå àêàäåìè÷åñêîå ïðèçíàíèå.
ß ñòàðàëñÿ ñëåäîâàòü áîëüøèíñòâó ñîâåòîâ êàê èç âèäåî, òàê è èç êíèãè. Íå âñåãäà ýòî ïîëó÷àëîñü, íå âñå äàâàëî æåëàåìûé ýôôåêò. Íî íà÷àëî áûëî ïîëîæåíî.
 ïåðâóþ î÷åðåäü, äëÿ ìåíÿ áûëà ñîâåðøåííî íîâîé ìûñëü, ÷òî îñòðîòà çðåíèÿ íàïðÿìóþ ñâÿçàíà ñ ïñèõîëîãè÷åñêèì ñîñòîÿíèåì. Ýòî äàæå ìîæíî ñâåñòè ê ïðèíöèïó: «ìû íå âèäèì ïîòîìó, ÷òî íå õîòèì âèäåòü». Ãðóáî ãîâîðÿ, åñëè âàñ îêðóæàåò ðóòèíà è áåçûñõîäíîñòü, ìîòèâàöèþ âû âðÿä ëè íàéäåòå. Êîíå÷íî, çäåñü ñâÿçü è íå òàêàÿ ïðÿìàÿ, íî îíà åñòü. Âåäü êîãäà ìû èñïûòûâàåì ïðèÿòíûå ÷óâñòâà îò òîãî, íà ÷òî ìû ñìîòðèì (áóäü òî ïðèðîäà, êðàñèâûå ëþäè, èëè ïðîèçâåäåíèÿ èñêóññòâà), ýòî äàåò íàì ýíåðãèþ, ñòîëü íåîáõîäèìóþ äëÿ âîçîáíîâëåíèÿ íîðìàëüíîé àêêîìîäàöèè ãëàç.
Âàæíûì ðåøåíèåì ñòàë îòêàç îò êîíòàêòíûõ ëèíç. Ãëàâíîé ïðè÷èíîé áûëî òî, ÷òî èõ íåëüçÿ íàäåâàòü è ñíèìàòü â çàâèñèìîñòè îò ñèòóàöèè. Ïîýòîìó, ïðèøëîñü ïåðåéòè íà î÷êè, ÷òîáû èñêóññòâåííî ïîâûøàòü îñòðîòó òîëüêî òîãäà, êîãäà áåç ýòîãî ñîâñåì óæ íå îáîéòèñü. Êðîìå òîãî, ñòåêëà â î÷êàõ ÿ çàêàçàë íà äèîïòðèþ ìåíüøå, à ÷åðåç âðåìÿ, è âîâñå íà äâå.
Èç-çà òîãî, ÷òî î÷êè ÿ ñòàðàëñÿ íàäåâàòü ëèøü â ñàìûõ êðàéíèõ ñëó÷àÿõ, ïîíàëàëó áûâàëè è íåëîâêèå ñèòóàöèè. Íî, â êîíöå êîíöîâ, ÷òî âàæíåå: çäîðîâûå ãëàçà, èëè ïðîïóùåííûé èç-çà íåðàçëè÷èìîãî íîìåðà àâòîáóñ? Çäîðîâûå ãëàçà èëè íå çàìå÷åííûé íà óëèöå çíàêîìûé? Ïîðàçìûñëèâ, ÿ ïîíÿë, ÷òî ýòî äîïóñòèìàÿ æåðòâà ðàäè âîçìîæíîñòè âåðíóòü çðåíèå. Íóæíî áûòü ãîòîâûì ê íåïðèÿòíûì ñèòóàöèÿì èç-çà îòñóòñòâèÿ îïòèêè, íî íå ïðèäàâàòü èì ñëèøêîì áîëüøîãî çíà÷åíèÿ.
Íèêòî íå çàñòàâëÿåò âàñ âèäåòü èäåàëüíî â ëþáîé ñèòóàöèè. Åñëè âû áóäåòå áîÿòüñÿ ÷åãî-òî íå çàìåòèòü, ýòî áóäåò òîëüêî âûçûâàòü íàïðÿæåíèå, êîòîðîå åùå áîëüøå áóäåò ìåøàòü íîðìàëüíîé àêêîìîäàöèè. Ïîýòîìó, î÷êè íóæíî ñíèìàòü ïðè ìàëåéøåé âîçìîæíîñòè, ïóñòü äàæå áóäåò íåïðÿòíî ïî÷òè íè÷åãî íå âèäåòü. Òîëüêî òàê ïîäñîíàíèå ìîæåò ïîíÿòü, ÷òî ïðîáëåìà ñóùåñòâóåò, ÷òî íóæíî ó÷èòüñÿ âèäåòü çàíîâî.
Âåäü íèêîãäà íåëüçÿ íàó÷èòüñÿ òîìó, î ÷åì äóìàåøü, áóäòî óæå óìååøü.
Èìåííî ýòî äàþò íàì î÷êè — èëëþçèþ, ÷òî ìû óìååì âèäåòü. Øëî âðåìÿ, è ÿ ïðîäîëæàë ñëåäîâàòü ñîâåòàì èç êíèãè è âèäåî. Ïðèøëîñü âûñòðîèòü ñâîþ æèçíü òàê, ÷òîáû èìåòü âîçìîæíîñòü íàìíîãî áîëüøå áûâàòü íà ïðèðîäå, äà è âîîáùå îòûõàòü. Âåñòè áîëåå çäîðîâûé îáðàç æèçíè. Çäåñü ÿ âûñêàæó ëè÷íî ñâîå ìíåíèå, íî âîçìîæíî, èìåííî â ýòîì ïðè÷èíà íèçêîé ïîïóëÿðíîñòè ìåòîäà Áåéòñà — ïî íåìó íåëüÿ óëó÷øèòü çðåíèåþ íå óëó÷øèâ âñå îñòàëüíîå.
Îãðîìíóþ ðîëü â åñòåñòâåííîì âîññòàíîâëåíèè çðåíèÿ èãðàåò ãèìíàñòèêà äëÿ ãëàç. Åñòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ðàçíûõ ñïîñîáîâ è âàðèàíòîâ, íî ÿ îñòàíîâèëñÿ íà ñâîåì âàðèàíòå, ïîñëå êîòîðîãî ñðàçó ÷óâñòâîâàë ìàêñèìàëüíîå óëó÷øåíèå. Òðåíèðîâêà ñîñòîèò èç äâèæåíèé ãëàç ñ çàäåðæêàìè â êðàéíèõ òî÷êàõ, ñèíõðîíèçèðîâàííûõ ñ äûõàíèåì. Òàêæå â íåå âêëþ÷åíû ïåðèîäû ïîëíîãî ðàññëàáëåíèÿ, à òàêæå êîíöåíòðàöèÿ íà êàêîì-ëèáî óäàëåííîì ïðåäìåòå, êîòîðûé â îáû÷íîì ñîñòîÿíèè ðàññìîòðåòü íå óäàåòñÿ.
Èòàê, âèäåî-èíñòðóêöèÿ:
Ïîñëå ýòîãî êîìïëåêñà ÿ âñåãäà äåëàþ ìàññàæ ãëàç, î êîòîðîì ðàññêàçûâàåòñÿ â ïåðâîì ðîëèêå âûøå.
Ïîæàëóé, ñòîèò óïîìÿíóòü è åùå îá îäíîé äåòàëè. Òàê êàê ÿ óæå íåñêîëüêî ëåò çàíèìàþñü îñîçíàííûìè ñíîâèäåíèÿìè è âíåòåëåñíûì îïûòîì (ñì. https://vk.com/@greaterreality-os-vto-likbez), ÿ ñòàðàëñÿ èñïîëüçîâàòü è åãî äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ çðåíèÿ. Èíîãäà â ÈÑÑ ÿ çàìå÷àþ, ÷òî îñòðîòà çðåíèÿ óïàëà, è óñèëèåì âîëè âîññòàíàâëèâàþ åå (âåäü íèêàêèõ ðåàëüíûõ îãðàíè÷åíèé äëÿ çðåíèÿ òàì áûòü íå ìîæåò). Íå çíàþ, ïîìîãàåò ëè ýòî íà ñàìîì äåëå, èëè äàåò ëèøü ýôôåêò ìîòèâàöèè. Áåç îïûòîâ ñ äðóãèìè ëþäüìè, íåëüçÿ ñäåëàòü âûâîä.
Ðåçóëüòàòû
Ïðîøëî óæå ïî÷òè äâà ñ ïîëîâèíîé ãîäà ñ òîãî ìîìåíòà, êàê ÿ íà÷àë òðåíèðîâêè. Äëÿ áîëüøåé ÿñíîñòè ïðîèëëþñòðèðóþ èçìåíåíèÿ ïðè ïîìîùè îòðåäàêòèðîâàííûõ ôîòîãðàôèé. Âîò òàê âèäèò ÷åëîâåê ñ íîðìàëüíûì çðåíèåì:
Âîò òàê âèäèò áëèçîðóêèé ÷åëîâåê:
À âîò ýòî — çðåíèå ïîñëå âîññòàíîâëåíèÿ:
Êîíå÷íî, â òî÷íîñòè ýòî èçîáðàæåíèå íå ïåðåäàåò âåñü ýôôåêò. ß ëèøü ïîñòàðàëñÿ ïîêàçàòü òå îùóùåíèÿ, ÷òî âîçíèêëè ó ìåíÿ. Èíîãäà èñêàæåíèé áîëüøå, èíîãäà èõ íåò âîîáùå. Íî âîò ÷òî âàæíî: ïðåäìåòû, ñèìâîëû è ëèöà òåïåðü âïîëíå ðàçëè÷èìû, à êîíòóðû íå ðàçìûâàþòñÿ.
 ñîëíå÷íóþ ïîãîäó âîçìîæíû ïðîáëåñêè äî îñòðîòû 100%. Êîãäà ïàñìóðíî, îáû÷íî âèæó õóæå, íî òîæå âïîëíå äîñòàòî÷íî äëÿ ïîâñåäíåâíîé æèçíè.  ïîìåùåíèè è íî÷üþ ÿ ïîëüçóþñü î÷êàìè ñ äèîïòðèÿìè -2.5, è òî, ëèøü ïðè íåîáõîäèìîñòè.
ß ñ÷èòàþ, ÷òî ýòîò ðåçóëüòàò çàñëóæèâàåò âíèìàíèÿ ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì. Âî-ïåðâûõ, íè ÿ, íè ìîè çíàêîìûå ñ áëèçîðóêîñòüþ, íèêîãäà íå ñëûøàëè î òàêîé âîçìîæíîñòè îò ñâîèõ îêêóëèñòîâ è îôòàëüìîëîãîâ. Âñå îíè ãîâîðèëè ëèøü îá î÷êàõ, ëèíçàõ, êîððåêöèè èëè ëåêàðñòâåííîé òåðàïèè. Âî-âòîðûõ, ìåòîäû åñòåñòâåííîãî âîññòàíîâëåíèÿ çðåíèÿ îñîáî íå ðåêëàìèðóþòñÿ â ÑÌÈ, â îòëè÷èå îò òîé æå ëàçåðíîé êîððåêöèè. È ýòî ïðè òîì, ÷òî ïî ñòàòèñòèêå, ìèîïèåé ñòðàäàþò îêîëî 30% íàñåëåíèÿ! Òåì íå ìåíåå, åñëè ïîîáùàòüñÿ ñî ñòîðîííèêàìè ìåòîäà Áåéòñà, ìîæíî ïîíÿòü, ÷òî ìîé ïîëîæèòåëüíûé ðåçóëüòàò — äàëåêî íå åäèíñòâåííûé.
×àñòî ãîâîðÿò: «Åñëè áû ñóùåñòâîâàë ñòîïðîöåíòíûé ñïîñîá óëó÷øèòü çðåíèå åñòåñòâåííûì ïóòåì, âñå áû èì äàâíî ïîëüçîâàëèñü». Íî ïðîáëåìà êàê ðàç â òîì, ÷òî ñàì ñïîñîá — äàëåêî íå ïåðâàÿ ñòàäèÿ. À âîò óéòè ïåðåä ýòèì ñ ðàáîòû, ãäå ïîðòèòñÿ çðåíèå, èñêëþ÷èòü ñòðåññû, âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèçíè — ýòî ìîãóò óæå äàëåêî íå âñå. Ïîýòîìó, ãëàâíûé âîïðîñ: êàê äàëåêî ãîòîâû ïîéòè ëè÷íî âû ðàäè åñòåñòâåííîãî âîññòàíîâëåíèÿ çðåíèÿ?
Äà, ãàðàíòèé íèêòî íå äàåò. Ïðèäåòñÿ óäåëÿòü ñåáå è ãëàçàì ïîñòîÿííîå âíèìàíèå. Êîìó-òî äàæå ïðåäñòîèò âî ìíîãîì èçìåíèòü æèçíåííóþ ïîçèöèþ. Ñòîèò ëè îíî òîãî, íå ïðîùå ëè âîñïîëüçîâàòüñÿ îïòèêîé èëè êîððåêöèåé? Êàæäûé ðåøàåò äëÿ ñåáÿ.  êîíöå êîíöîâ, çðåíèå — íàøå îñíîâíîå ÷óâñòâî. È ÿ âåðþ, ÷òî óëó÷øàÿ åãî åñòåñòâåííûì ïóòåì, ìû ñîâåðøåíñòâóåì ñåáÿ âöåëîì. Ïîýòîìó, ìíå âïîëíå äîñòàòî÷íî ðàäîñòè îò òåõ ìîìåíòîâ, êîãäà âêëþ÷àåòñÿ èäåàëüíîå çðåíèå, è ìîæíî ðàññìàòðèâàòü ìåëü÷àéøèå äåòàëè ðåàëüíîñòè. È îò òîãî, ÷òî ïîñëå ñòîëüêèõ ëåò áëèçîðóêîñòè, òåïåðü íåò íåîáõîäèìîñòè â î÷êàõ 90% âðåìåíè.
Âñå ýòî ïðèíîñèò ïîíèìàíèå, íàñêîëüêî ñëîæåí ÷åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì, è î êàêîì êîëè÷åñòâå âîçìîæíîñòåé ìû ìîãëè íå çíàòü. Áóäó ðàä, åñëè ñîâåòû è ìàòåðèàëû èç ýòîé ñòàòüè âàì ïîìîãóò â âîññòàíîâëåíèè îñòðîòû çðåíèÿ. Ïîïðîáóéòå — ýòî äåéñòâèòåëüíî òîãî ñòîèò. Ñïàñèáî çà âíèìàíèå.
Èçäàíèå «Áóëüøàÿ Ðåàëüíîñòü»: https://vk.com/GreaterReality
Источник
Лет с 13 до 20 проходила лечение раз в пол года, после склеропластики , но моё мнение, что это больше поддержка глаз, что бы хуже не стало, а не что бы улучшить. Проходила курсы различных аппаратов, уколы, витамины и т.п.
Аноним ,
Про медикаментозное лечение близорукости не в курсе. Может Вам какой-то конкретный диагноз поставили?
Может от усталости глаз или сухого глаза? Или укрепление сетчатки? Если нужно, могу скинуть в личку упражнения для глазок. Офтальмологи примерно одни и те же рекомендации дают
КатеринаВ:
У меня -2. Жду, когда будет единица.
нее, не будет ((
мама:
оно ошибочно, это разные патологии, они друг друга не компенсируют, а существуют обе сразу
+++
Я тоже думала — вот к 40 годам будет дальнозоркость — и выйду я в единицу.
Фиг ))
у меня не то, чтобы диагностировали дальнозоркость, но иногда надо фокусировать взгляд, когда близко смотрю. Так вот, близорукость никуда не делась, и теперь плюсом проявления дальнозоркости.
Аноним ,
Автор, попробуйте Жданова. Я делала упражнения, мне очень хорошо помогало. Забросила, все вернулось. Снова хочу начать.
В инете найдите лекции профессора Жданова. Там много упражнений. Хуже все равно не будет, упражнения полезные.
Надену-ка я сегодня счастье… оно мне так идет!
Не верю я в нее.
Делала трижды, зрение сейчас -15.
Были б $ сейчас на коррекцию, я б рванула, роняя тапки)
Маша умная, будь как Маша. Маша толстая, не будь как Маша.
В детстве и подростковом возрасте очень быстро прогрессировала близорукость. Предлагали склеропластику — отказалась, не жалею.
Как только глаза перестали расти (лет в 16-17), близорукость перестала прогрессировать.
И уже больше 20 лет зрение не падает, несмотря на значительные зрительные нагрузки, работу за компьютером, чтение, роды.
Если бы ухудшалось, попробовала бы консервативное лечение, на операцию вряд ли решилась бы. У меня сейчас — 7,5.
Дальнозоркость с возрастом появляется, да, вблизи хуже стала видеть после 40 лет примерно. Но нам преподаватель по офтальмологии говорила, что после 40 это обычное явление, практически у всех так. 🙁
В 16 лет сделала склеропластику в Федоровке в Москве. Было -8, падало, после операции остановилось. В 20 лет восстанавливала. Но мне сразу говорили, что будет в районе -3. Первые пару лет было -1, очень долго -2, после беременности упало до -4. Сейчас скачет от 3,5 до 4. Хожу вообще без очков. Очень мелкий шрифт (на конфетах, например 🙂 ) вижу, но если будут очки — придется снять. Второй раз поднимать операционно не хочу.
Была такая методика. Читать одним глазом, на максимально удаленном расстоянии. Довольно действенно, если заниматься постоянно.
St_Hottabych:
Есть метод Шичко-Бейтса.
да есть, там надо заниматься. Самому. Ежедневно. Вы готовы?
Кроме Жданова есть еще всякие курсы. Жданов с этими курсами уже два раза в Екатеринбург приезжал.
А видео найдите посмотрите, там оно есть многочасовое. Только посмотреть столько усилий надо, а потом еще все это выполнять, у вас есть хотя бы час в день чтобы заниматься постоянно например в течении двух лет?
Ну вот чего вы..Мой мир рухнул буквально… :gy:
v1111:
у вас есть хотя бы час в день чтобы заниматься постоянно например в течении двух лет?
Лично занималась по методу Жданова, занимает это 5 минут утром и 5 минут вечером. Не понятно на что вам требуется целый час? Результат за 1.5 месяца с минус 3.5 до минус 2.5. Линзы поменяла на меньшие диоптрии тогда, в 3.5 слишком резко было, аж голова кружилась. Потом сменила работу, поменялся режим дня и забросила занятия. Спустя 2 года вернулись мои 3.5. Сейчас хочу возобновить занятия, т.к. за 20 лет пыток разными методиками и препаратами это оказалось самым эффективным. Главное — не пропускать ни одного занятия. Результату моему никто не верил, врач вообще сказал такого не бывает.
Ususik:
Автор, попробуйте Жданова. Я делала упражнения, мне очень хорошо помогало. Забросила, все вернулось. Снова хочу начать.
+++
Vikulizm:
Склеропластика. Мне делали лет в 14 при -6. Сейчас -12
_Miledy_:
Тож самое….. Делала в 13лет -5 где то, сейчас -8.5…..
Девушки, а что врачи говорят? Я делала лет в 16 на -7, сейчас где как говорят -7,5 или -7
Аноним,
Ничего не говорят…. Последний раз была у врача в ноябре, отправляет на лазерную коррекцию зрения. Но я сама не хочу, в линзах хожу все устраивает. Лечение не прописал никакого, смысла говорит нет))) но я ходила в обычную районную поликлинику, такое отношение…..
Да и плевать я хотела на черные и белые полосы жизни.Я иду по своей…….фиолетовой!!!!!
Кто вам такой бред сказал, что зрение в плюс пойдёт? У кого близорукость сейчас, просто потом носить ещё очки для дальнозоркости.
Прошла обследование в прошлую среду, мое зрение продолжает падать. Минус уже большой. Склеропластика сделанная 15 лет назад не помогла. Зрение после этого раз в 10 упало.
На вопрос почему падает? Доктор сказал, что этого никто не знает.
Обследовалась у лучшего хирурга в микрохирургии глаза
главное не заниматься методиками если была ндавно операция, надо подождать пол года потом вперед
а где у нас можно взрослому полечить глаза на аппаратах? Ребенку лечили на Испанских рабочих — очень хорошие результаты были
Белое безмолвие,
Микрохирургия глаза
Аноним:
Девушки, а что врачи говорят?
говорят. что надо было вторую делать. И третью при необходимости. Что ни у всех останавливается падение после одной операции. Но меня как-то регулярное резание глазного яблока не вдохновляет
Только выползая из-под спящего младенца человек может постичь всю полноту своей неуклюжести
MamaLENCHIC,
это я знаю, а еще Профессорская, Глаз и пр. А в поликлиниках взрослых нет?
Источник
Äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê. Ïî÷òè äâà ãîäà íàçàä ïèêàáóøíèê @sets âûëîæèë ïîñò, â êîòîðîì èçëîæèë ñâîé ëè÷íûé îïûò ïî âîññòàíîâëåíèþ çðåíèÿ è îïèñàë ìåòîäèêó ïî êîòîðîé çàíèìàëñÿ. Ìåòîäèêà íå íîâà è ïîñòðîåíà íà òåîðèè îôòàëüìîëîãà Óèëüÿìà Áåéòñà. Ê ñëîâó ñêàæó, ÷òî îôèöèàëüíàÿ ìåäèöèíà îòâåðãàåò åãî òåîðèþ, à ðóêîâîäñòâóåòñÿ òåîðèåé Ãåëüìãîëüöà, íó êòî èíòåðåñîâàëñÿ ýòîé òåìîé, íàâåðíîå, â êóðñå åùå ïî ëåêöèÿì Æäàíîâà. Âûáîðà ó ìåíÿ íå áûëî, ìåòîäèêà Áåéòñà, åäèíñòâåííî âîçìîæíàÿ äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ çðåíèÿ íåîïåðàáåëüíûì ïóòåì, ê òîìó æå ïîñëå îáùåíèÿ ñ sets, îí ðàçâåÿë âñå ìîè ñîìíåíèÿ. Ñïàñèáî òåáå ÷óâàê.
 ôåâðàëå ÿ íà÷àë çàíèìàòüñÿ ïî ìåòîäèêå sets c ñàéòà okozorko.ru (ñàéò ê ñëîâó äàâíî çàáðîøåí àâòîðîì, íî íà íåì Âû ìîæåòå íàéòè ñàìó ìåòîäèêó è îòçûâû ïîëüçîâàòåëåé). Óïðàæíåíèÿ îêàçàëèñü â ìîåì ñëó÷àå äåéñòâåííûìè, òàê êàê çðåíèå ÿ ïîñàäèë äîáðîâîëüíî çà êîìïîì, òî åñòü â ñëåäñòâèè äåãðàäàöèè ìûøö ãëàç.
Íà íà÷àëî çàíÿòèé ëåâûé ãëàç áûë -1.75 (ïðèìåðíî 0.2), ïðàâûé -1,5. (0.3)
Êàæäûé äåíü ÿ çàìåðÿë ðàññòîÿíèå äî ïðîâåðî÷íîé òàáëèöû è çàíîñèë èõ â exel. Âñå ïîäðîáíî îïèñàíî â ïîñòå ó @sets ëèáî íà ñàéòå okozorko.ru, óãëóáëÿòü íå áóäó.
Âîò ðåçóëüòàòû:
Çà 70 äíåé ÿ âîññòàíîâèë çðåíèå ñ 0.3 äî 0.9 (100% — ýòî åäèíèöà).
Àíàëîãè÷íûå óïðàæíåíèÿ ÿ ïðàêòèêîâàë åùå â àðìèè, îêîëî 3-õ ìåñÿöåâ, íî ýôôåêòà ýòî íå äàëî, ïðàêòèêîâàë ÿ òàì è äðóãèå óïðàæíåíèÿ, íî ýòî óæå ñîâñåì äðóãàÿ èñòîðèÿ)).
Êàê ÿ ñ÷èòàþ, äåëî áûëî â òåõíèêå âûïîëíåíèÿ. Î÷åíü âàæíûé ìîìåíò äëÿ ìåíÿ ýòî âûïîëíåíèå óïðàæíåíèé ñ ìàêñèìàëüíîé àìïëèòóäîé, ñòàðàòüñÿ ïîñìîòðåòü çà «ãîðèçîíò». Èìåííî ïîýòîìó, îäíàæäû ïðîäåëàâ óïðàæíåíèÿ òàêèì ìåòîäîì, ÿ ïî÷óâñòâîâàë ýôôåêòèâíîñòü è ìãíîâåííîå, ïóñòü íåáîëüøîå è íå ïðîäîëæèòåëüíîå, íî óâåëè÷åíèå ðåçêîñòè çðåíèÿ. Ñîáñòâåííî, ïîýòîìó, ïî÷óâñòâîâàâ ñèëó çåìëè, ÿ îòðûë ïîñò òîâàðèùà @sets è ðåøèë çàíèìàòüñÿ.
*Óòî÷íåíèå ïî ïîâîäó îñòðîòû çðåíèÿ. Àâòîð ñàéòà okozorko.ru, ââåë ïîíÿòèå ïèêîâîå çðåíèå è ïîñòîÿííîå. Ñ ïîñòîÿííûì âñå ïîíÿòíî, à âîò ïèêîâîå ýòî ñîñòîÿíèå ãëàçà ïðè ïîëíîì ðàññëàáëåíèè è îäíîâðåìåííî êîíöåíòðàöèè íà îáúåêòå. Ýòî êàê ñî ñïðèíòîì, íà êîðîòêèå äèñòàíöèè ñêîðîñòü áûñòðàÿ, íî ïðè ïðîäîëæèòåëüíîé ïðîáåæêå ñîõðàíèòü å¸ òàêîâîé íå óäàñòñÿ. Íó èëè êàê â ñåêñå, íó ýòî óæå ñîâñåì äðóãàÿ èñòîðèÿ. Òàê æå è ãëàç íå ìîæåò ïîñòîÿííî ôîêóñèðîâàòüñÿ íà îáúåêòå ñ ìàêñèìàëüíîé ðåçêîñòüþ.
Ïîñòîÿííîå çðåíèå íà ìîìåíò îêîí÷àíèÿ êîìïëåêñà áûëî 0.5-0.6, âîññòàíîâèëîñü, íî íå äî êîíöà, íåîáõîäèìî áîëüøå âðåìåíè. Íà ïîâòîð êóðñà ÿ íå ïîøåë, òàê êàê íà÷àë íà÷èíàòü ãîòîâèòüñÿ ê çàùèòå äèïëîìà. Ñïóñòÿ ïîëãîäà àêòèâíîãî íà÷èíàíèÿ è óñïåøíîé çàùèòû ïëþñ êî âñåìó çàâàë íà ðàáîòå ïîñëå ó÷åáû, ïèêîâîå çðåíèå íà òåêóùèé ìîìåíò ñîñòàâëÿåò: ëåâûé ãëàç 0.5, ïðàâûé 0.4, äâóìÿ 0.6. Ñåé÷àñ ìíå íè÷åãî íå ìåøàåò, è ÿ íà÷àë îïÿòü çàíèìàòüñÿ.
Ó êîãî åñòü æåëàíèå çàíèìàòüñÿ ñî ìíîé, âîò ìåòîäèêà. Óïðàæíåíèÿ íåîáõîäèìî äåëàòü 2-3 ðàçà â äåíü, ïî 10-15 ìèíóò. Ïåðåä êîìïëåêñîì äåëàåì ïàëüìèíã.
Êîìïëåêñ óïðàæíåíèé:
1) Äâèæåíèé ãëàçàìè ââåðõ è âíèç, ò.å. ñìîòðèì ââåðõ, çàòåì íå òîðîïÿñü ïåðåâîäèì âçãëÿä âíèç è òàê 3 ðàçà. Ïîñëå ÷åãî äåëàåì óïðàæíåíèå Áàáî÷êà. (îáû÷íîå ÷àñòîå ìîðãàíèå)
2) Äâèæåíèå ãëàçàìè âëåâî è âïðàâî, ò.å. ñìîòðèì âëåâî, çàòåì íå òîðîïÿñü ïåðåâîäèì âçãëÿä âïðàâî è òàê 3 ðàçà. Ïîñëå ÷åãî äåëàåì óïðàæíåíèå Áàáî÷êà.
3) Äâèæåíèå ãëàçàìè ïî äèàãîíàëè ñ ïðàâîâîãî âåðõíåãî óãëà â ëåâûé íèæíèé — 3 ðàçà. Áàáî÷êà.
4) Äâèæåíèå ãëàçàìè ïî äèàãîíàëè ñ ëåâîãî âåðõíåãî óãëà â ïðàâûé íèæíèé — 3 ðàçà, çàòåì Áàáî÷êà.
5) Äâèæåíèå ãëàçàìè ïî êâàäðàòó ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè — 3 ðàçà, çàòåì Áàáî÷êà.
6) Äâèæåíèå ãëàçàìè ïî êâàäðàòó ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå — 3 ðàçà, çàòåì Áàáî÷êà.
7) Äâèæåíèå ïî êðóãó ïðîòèâ ÷àñîâîé ñòðåëêè. Ñòàðàéñÿ «íå ñðåçàòü» óãëû, õîòÿ â ïåðâîå âðåìÿ ýòî áóäåò íåïðîñòî. Ïîñëå ÷åãî äåëàåì óïðàæíåíèå Áàáî÷êà.
8) Äâèæåíèå ïî êðóãó ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå. Ïîñëå ÷åãî äåëàåì óïðàæíåíèå Áàáî÷êà.
9) Äâèæåíèå çìåéêà, âìåñòî òûñÿ÷è ñëîâ:
Ãëàâíîå ñìîòðèì ïî îùóùåíèÿì, ïåðâîå âðåìÿ íå ïåðåãðóæàåì ãëàçà, ó ìåíÿ îäèí ïîñëå óïðàæíåíèé äåðãàëñÿ 3 äíÿ. Ïî êîëè÷åñòâó ñìîòðèòå ñàìè, íåäåëè ÷åðåç äâå äåëàåì áîëüøå, ãëàâíîå ÷òîáû ãëàçà ïîëó÷àëè äîñòàòî÷íóþ íàãðóçêó, êàê â òðåíàæåðêå, íó åñëè õîäèòü â òðåíàæåðêó.
Åñëè ÿ çà 70 äíåé íå âîññòàíîâëþ ïîñòîÿííîå çðåíèå äî åäèíèöû, òî ïðîéäó åùå îäèí êðóã íà 70 äíåé. Ïî ïîâîäó âîññòàíîâëåíèÿ çðåíèÿ ïîñëå óõóäøåíèÿ èç-çà áîëåçíè èëè âðîæä¸ííîãî äåôåêòà ñêàçàòü íè÷åãî íå ìîãó, ïîìîæåò Âàì èëè íåò íå çíàþ.
Íàìåðåí êàæäóþ íåäåëþ-äâå âûêëàäûâàòü ïîñò î ðåçóëüòàòàõ è îòâåòû íà âîïðîñû.
Âîïðîñû ïðèñûëàéòå â âê id19296834 ëèáî îñòàâëÿéòå â îáñóæäåíèè ê ïîñòó.
Äíåâíèê çàïîëíÿþ â google òàáëèöû êàæäîå óòðî, äîñòóïíî ïî ññûëêå.
Êòî òîæå õî÷åò çàíèìàòüñÿ — ïðèñîåäèíÿéòåñü, êòî óæå äîñòèã ðåçóëüòàòîâ — ïèøèòå, áóäåì îáìåíèâàòüñÿ îïûòîì. Ãíåâíûå êîììåíòàðèè ÷òî ýòî íå ðàáîòàåò îñòàâëÿòü íå íàäî, ÿ îïèñûâàþ ñâîé ëè÷íûé îïûò è óæå çíàþ, ÷òî äëÿ ìåíÿ ìåòîäèêà ðàáîòàåò. Âñåì õîðîøåãî çðåíèÿ!
Источник
