Целлюлит 4 степени лечение в домашних условиях

Как быстро избавиться от целлюлита

Бугорки, апельсиновая корка, жировые отложения, “ямочки” на попе и бедрах — все это названия целлюлита. Косметический недостаток встречается у 80% женщин любого возраста и индекса массы тела. Поэтому косметические процедуры по ликвидации жировых отложений — одни из самых востребованных в индустрии красоты и здоровья.

Что такое целлюлит
Причины появления целлюлита
Стадии целлюлита
Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах
Как избавиться от целлюлита на животе
Аппаратное лечение целлюлита

Что такое целлюлит

Целлюлит – это местное увеличение и накопление жировых клеток, с нарушенной микроциркуляцией и кровообращением, разросшейся соединительной тканью.

Из-за ряда причин жировые отложения начинают задерживать влагу. Появляется отечность. Она давит на соединительную ткань. С целью защитить себя от постоянного воздействия отека, начинается усиленная выработка коллагена. Белок плотными нитями пронизывает жир, стараясь разделить его, снизив силу давления. Так появляются характерные бугорки, ямочки и другие неровности на бедрах, ягодицах, животе, внутренней поверхности рук.

Причины появления целлюлита

Косметический дефект в большинстве случаев поражает женщин. Одна из главных причин аномального отложения адипоцитов — дисбаланс эстрогена (женского полового гормона). Также дерматологи среди виновников появления целлюлита на ногах называют:

заболевания щитовидной железы и эндокринной системы;
сбои в белковом и жировом обмене, дефицит альбумина;
наследственная предрасположенность;
гиподинамия. Сидячий образ жизни провоцирует появление лишнего веса и скопление жира на бедрах, ногах и внутренней поверхности рук;
стресс. Сильное волнение сопровождается выбросом адреналина. Гормон влияет на все показатели в организме, в том числе и на жировой метаболизм.
плохое кровообращение и циркуляция лимфы. Из-за этого нарушается отток жидкости, конечные продукты метаболизма быстро не выводятся из организма. Поэтому начинаются проблемы с обновлением кожи, подкожной клетчатки и жировой ткани;
курение. Никотин существенно влияет на кровообращение. Сосуды становятся более тонкими, вовремя не отводят жидкость с тканей. Также смолы, тяжелые металлы, которые присутствуют в табаке, хуже поглощают кислород, медленнее забирают углекислый газ. Все это негативно влияет на состояние кожи;
неправильное питание в сочетании с гиподинамией. Сидячий образ жизни, прием пищи с большим количеством соли, жира и углеводов негативно влияют на состояние кожи и подкожной клетчатки.

Стадии целлюлита

Дефект имеет 4 стадии развития:

Первая. На первый взгляд заметить на коже первые признаки целлюлита на этой стадии сложно. Визуально поверхность кажется гладкой, не отличается по цвету от соседних участков. Но иногда бывает легкая припухлость кожи, небольшая отечность (заметней всего на животе).
Вторая. Вены начинают реагировать на отек, давление в тканях растет, нарушается микроциркуляция крови, наступает дефицит кислорода. От этого жир становится плотной массой. Коллаген начинает формировать сетку, соты. На второй стадии уже появляется характерная “апельсиновая корка”, межтканевая жидкость перестает выводиться лимфотоком;
Третья. Отек передавливает вены. Возникают проблемы не только в оперативном выведении конечных продуктов метаболизма, но и доставке кислорода, белков, углеводов. Из-за этого “бугорки” жира видны невооруженным глазом, собираются в характерные “соты”. При собирании отложения в складку, видна “апельсиновая корка” Участки с целлюлитом холоднее здоровой кожи.
Четвертая. Фиброзный целлюлит. Проблема имеет уже не только эстетический, но и медицинский характер. Восстановить лимфоток и питание тканей просто массажами или кремами не выйдет, а замаскировать “апельсиновую корку” тональным кремом не получится. Целлюлит виден в любом положении тела. Пораженная кожа холодная, синеватого оттенка, сниженная чувствительность. Фиброзный целлюлит на 4 стадии убирается только хирургическим путем (липосакцией).

Лечение целлюлита эффективно на начальных стадиях. На 3-4 только комплекс косметологических процедур даст результат.

Чтобы самостоятельно определить у себя наличие целлюлита, достаточно посмотреть на кожу, захватить участок кожи шириной 5 см и собрать его в складку. Если появились бугорки, то это вторая стадия. На третьей отчетливо видны соты и коллагеновая сетка. На четвертой стадии трудно собрать кожу в складку. Она грубая, холодная, с синюшным оттенок, неровности видны даже в состоянии покоя.

Как избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах

Быстро убрать жировые отложения на 1-2 стадии в домашних условиях самостоятельно можно с помощью:

Специальных косметических средств. Активные компоненты активизируют метаболизм, улучшают кровоток, выравнивают цвет кожи, увлажняют поверхность. Визуально бедра, внутренняя поверхность рук и другие участки, поврежденные “апельсиновой коркой”, становятся более здоровыми, красивыми. Но антицеллюлитные кремы имеют только косметический эффект и не действуют глубоко на уровне подкожной клетчатки. Эффективность зависит не только от состава, но и образа жизни, питания. Иногда компоненты антицеллюлитных кремов или скрабов не подходят человеку. Развивается аллергия, раздражения и высыпания. Поэтому перед тем как решать, чем убрать целлюлит, лучше проконсультироваться по поводу средства с косметологом.
Антицеллюлитный самомассаж. Ручной или аппаратный, сухой или с маслами — любой вид воздействия положительно сказывается на кровообращении, лимфооттоке и действительно может убрать пару сантиметров из обхвата живота, ягодиц или рук. Медовый, который делают в сауне или бане, не только активизирует кровообращение, но и выводит токсины, напитывает дерму витаминами и минералами, увлажняет ее. Самый популярный — сухой с помощью щетки из щетины кактуса и масел. На проблемные участки наносят растительные масла и прорабатывают, растирают жировые отложения. Регулярные процедуры в течение 2-3 месяцев дают видимый результат. По факту: долго и физически сложно.
Использование скрабов. От покупных специализированных антицеллюлитных средств до смеси молотого кофе с медом. На разогретую кожу после душа, ванны или распаренную в сауне, бане наносят скраб. Энергично массируют в течение 3-4 минут. Смывают водой, наносят увлажняющий крем. Необходимо делать 2-3 дня в неделю, чтобы через 2 месяца появился результат. Стоит уточнить, что чересчур энергичный массаж не по массажным линиям травмирует кожу, растягивает, провоцируя появление растяжек, царапин и воспалений.
Антицеллюлитные обертывания. Средства на основе ламинарии или кофеина наносят на проблемные участки, оборачивают пленкой и оставляют на 30-60 минут. Смывают средство, наносят увлажняющий и подтягивающий крем. Такое лечение целлюлита затянется на полгода.
Чаи и капсулы для похудения. От разрекламированного зеленого кофе до разнообразных БАДов. Все они обещают быстро сбросить вес, подтянуть фигуру и убрать начальные стадии целлюлита. Но стоит уточнить, что такие сборы и чаи опасны для здоровья. Мочегонные и слабительные сборы выводят много жидкости, приводя к обезвоживанию. Также прием таких препаратов для похудения нарушает электролитный баланс. Поэтому не удивляйтесь, что после нескольких недель приема антицеллюлитного чая начинает покалывать сердце, появляются судороги ночью, чувствуется повышенная утомляемость. Поэтому пользоваться такими методами медики не советуют. Тем более больше 2-3 дней;
Эффективные упражнения от целлюлита на бедрах и ягодицах в домашних условиях. Тренеры советуют сделать акцент на приседаниях (ноги на ширине плеч, спина ровная), “ножницы” (лежа на спине по очереди скрещивайте прямые ноги, поднятые под углом 60º), выпады (ногу выставляют по очереди вперед под углом 90º). Каждое упражнение делайте 3 подхода по 15 раз ежедневно.

Как избавиться от целлюлита на животе

Эффективно убрать бугорки жира на животе обещают:

Антицеллюлитная диета. Если не знаете, как убрать целлюлит в районе пупка, то сначала измените питание. Из рациона исключите сахар, газированные напитки, сократите потребление соли и маринадов. Но не голодайте, питайтесь каждые 4 часа маленькими порциями. Основа диеты: овощи в любом виде, легкие белки и ненасыщенные жиры (орехи, красная рыба).
Упражнения от “апельсиновой корки”. Убрать жировые отложения помогут качание пресса (классический, с поворотом туловища), кручение хула-хупа (в идеале массажного, с шариками или шипами), любая кардионагрузка (бег, велосипед, плавание). Для результата надо заниматься через день по 30 минут. Первые сантиметры начнут таять через 14 дней.

На 3-4 стадии нужна тяжелая артиллерия. Для таких случаев косметологи рекомендуют:

ферментотерапию. В участки с целлюлитом вводят препараты не основе ферментов (липазы, коллагеназы, гиауролидазы. Вещества активизируют кровообращение, запускают мощный дренажный эффект, устраняют отечность и омолаживают кожу;
криолиполиз. Под воздействием пониженных температур разрушаются клетки жировой ткани раз и навсегда. Они выводятся естественным путем в течение нескольких недель и больше не восстанавливаются. Объемы уменьшаются, кожа выравнивается, целлюлит пропадает;
лимфодренаж и вакуумно-роликовый массаж. Это разнообразные виды воздействия на кожу и подкожную клетчатку. Все процедуры налаживают кровообращение, ускоряют жировой обмен. К таким аппаратам относится LPG и аппарат EXIMIA – более новая технология, которая сочетает в себе лимфодренаж, RF-лифтинг и вауумно-роликовый массаж.

Аппаратное лечение целлюлита

Вакуумно-роликовый массаж массаж от целлюлита

Антицеллюлитный массаж — спасение от “апельсиновой корки”. Самый эффективный — аппаратный метод с возможностью прорабатывать самые глубокие отложения жира и обширные участки тела.

Вакуумно-роликовый массаж — косметическая процедура, разновидность аппаратного массажа. Во время сеанса жировые отложения одновременно убирает вакуум и механическое воздействие массажных роликов. Двойной удар по целлюлиту помогает убрать “апельсиновую корку” на любой стадии, омолодить тело и сбросить вес за счет уменьшения в размере жировых клеток, снятия отечности.

Принцип действия вакуумно-роликового массажа

Складка кожи с признаками целлюлита помещается под специальную насадку. Под ней возникает вакуум. Обратное давление расширяет венозные и лимфатические сосуды, активизирует отток межтканевой жидкости, убирает отек, активизирует трофику тканей. Перемещение по коже роликов насадки дополнительно разбивает жировые отложения, повышает упругость кожи, эластичность, нагревает поверхность, дает лифтинг эффект.

Если возникли вопросы или не знаете, как избавиться от целлюлита на ногах, какой метод выбрать, будем рады вас проконсультировать в клинике “АНА-КОСМО”.

Автор

Александр Гнура, доктор-эстетист по телу АНА-КОСМО.

Запишись на консультацию

Получи персональные рекомендации доктора!

Записаться

Источник

08.12.2017
Отзывов: 0

Целлюлит – это заболевание, с которым может столкнуться каждая женщина. Многие думают, что эта проблема представляет собой только наличие жировых отложений под кожей. Это утверждение не совсем верное, потому как изменения, происходящие в структуре подкожного слоя, провоцируют нарушения в процессе лимфатического оттока. В народе проявление этой болезни часто называют «апельсиновой коркой». Лечение целлюлита – важный этап, который должна пройти каждая девушка, желающая избавиться от образовавшихся на коже бугорков.

Причины возникновения

Целлюлитные бугорки могут появиться на теле как полных, так и худых представительниц женского пола. Существует несколько причин их образования:

гормональный сбой;
наследственность;
неправильное функционирование щитовидной железы;
курение и употребление алкогольных напитков;
лишний вес;
несбалансированное питание;
гиподинамия.

Стадии заболевания

Для того чтобы лечение целлюлита привело к видимым положительным результатам, необходимо правильным образом определить стадию развития проблемы. Каждая из них предполагает наличие определенных признаков:

Стадии 1-2

Начальный момент болезни можно обнаружить с помощью легкого сдавливания кожи. Если после этого действия появляется бугристый рельеф, это свидетельствует о первом этапе развития целлюлита. Помимо этого, девушка может заметить еще одно изменение – снижение скорости регенерации кожных покровов. Характеризуется продолжительным заживлением различных ран, порезов и других повреждений.

Следующая степень проблемы не подразумевает наличие визуальных изменений. Кожа может казаться достаточно гладкой. Но при захвате ее участка двумя пальцами отчетливо проявляется «апельсиновая корка». Первые стадии заболевания называются отечными. Если в эти моменты начать грамотное лечение целлюлита, избавить от него можно без особых усилий даже в домашних условиях. На данных этапах благоприятное влияние оказывают обертывания, массаж, применение специальных скрабов и масок, физические упражнения и лимфодренаж.

Стадия 3

Бугристость кожи на данном этапе развития проблемы очевидна и без сдавливания. Помимо главного симптома болезни проявляются другие факторы – отечность, расширение вен, нарушенный процесс кровообращения, болезненность.

Лечение целлюлита 3 стадии основывается на разрушении появившегося слоя соединительной ткани. Добиться этого можно путем регулярного массажа и прохождения ультразвуковых процедур. Для усиления эффекта от этих мероприятий в домашних условиях рекомендуется делать обертывания и придерживаться правильного питания.

Стадия 4

Самый запущенный этап заболевания. Характеризуется наличием под кожей узлов, во время прощупывания которых пациент испытывает болезненные ощущения. Эта стадия целлюлита называется фиброзной. Кроме «апельсиновой корки» появляется масса других проблем:

нарушенный процесс кровоснабжения;
поражение нервных окончаний;
атрофия мышечных тканей;
высокий риск развития некроза и воспалительных процессов.

В таких ситуациях применяются радикальные методы борьбы с болезнью. Среди них основным считается липосакция – хирургическое вмешательство, подразумевающее удаление жировых отложений. Преимуществом процедуры является ее эффективность, недостатком – длительный и болезненный процесс заживления.

Возможен другой вариант терапии, который подразумевает ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение специальных физических упражнений, профессиональный массаж, обертывания. Для того чтобы добиться видимого результата в этом случае придется приложить много усилий, запастись терпением и не надеяться на быстрое проявление эффекта.

Антицеллюлитный массаж

Самым эффективным домашним способом борьбы с бугристостью кожи считается массаж. Его преимуществом является тот факт, что некоторые виды этой процедуры можно провести самостоятельно. При наличии трудностей следует обратиться за помощью к членам семьи.

Существуют различные разновидности массажа, каждая из которых обладает определенными особенностями:

Медовый

В основе такой массажной техники лежит использование меда. Его оптимальный вариант – натуральный. Для приготовления смеси в несколько чайных ложек свежего продукта необходимо добавить около 5 капель сока лимона. Длительность каждой процедуры – 15-20 минут, курса – 30 дней.

Полученную массу наносят на проблемные участки тела, после чего приступают к легким похлопываниям. В дальнейшем сила хлопков должна усиливаться. При проведении манипуляции медовая смесь может скатываться – это обычное явление. По окончанию процедуры мед смывают водой, а кожу увлажняют путем нанесения на нее крема.

Регулярное проведение таких сеансов массажа ведет к проявлению следующих эффектов:

нормализация кровообращения;
улучшенное питание кожи;
ускоренное освобождение организма от токсинов;
рассасывание «апельсиновой корки»;
эластичность и шелковистость кожных покровов.

Лимфодренажный

Каждый человек, страдающий целлюлитом, имеет проблемы с лимфатической системой. Соответствующая массажная техника направлена на появление следующих изменений:

рациональное распределение жидкости в организме и вывод шлаков;
улучшение обмена веществ;
устранение отечности.

Особенностью процедуры является то, что движения массажиста осуществляются снизу-вверх. Важно учесть, что проводить такой вид массажа может только специалист. Самостоятельное проведение манипуляции без профессиональных навыков может негативным образом отразиться на состоянии здоровья пациента.

Самомассаж с использованием скраба

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно осуществлять с помощью специальных скрабов. Существует множество вариантов их приготовления. Среди основных видов таких средств выделяют:

кофейное. Для его приготовления несколько ложек кофейной гущи нужно смешать с ложкой косметического масла. Лучше всего в этом случае подходит кокосовое;
солевое. Морскую соль измельчают с помощью блендера, после чего добавляют к ней овсянку и немного меда;
фруктовое. Цедру цитруса высушить и натереть на терке. Добавить 200 мл натурального йогурта и измельченный банан.

Массаж с такими смесями рекомендуется делать во время принятия ванны. Для этого необходимо использовать специальную мочалку, с помощью которой скраб наносится на тело. Основные действия должны быть направлены на растирание кожи. Важно не переусердствовать – проводить манипуляцию нужно с умеренной силой.

Лечение целлюлита банками

Лечение целлюлита путем использования специальных банок – один из распространенных методов борьбы с заболеванием. Действие этой техники направлено на разминание глубоких тканей.

Ее преимуществами является достижение таких эффектов:

ускорение обменных процессов;
улучшение кровообращения;
повышение эластичности кожи;
устранение целлюлитных уплотнений;
стимуляция лимфотока.

Выделяют несколько видов банок – из стекла, силикона и резины. Любую разновидность можно купить в аптечном пункте. Вместе с ними следует приобрести антицеллюлитное средство. Перед проведением манипуляции крем или масло наносят на тело, после чего приступают к выполнению массажных движений. Делать их следует снизу-вверх. Сначала банками массажируются ноги. Далее – остальные проблемные части тела. Запрещено массировать область лимфатических узлов и родинок.

Обертывания для борьбы с целлюлитом

Очистить и подтянуть кожу можно путем обертывания. Чтобы распарить тело, перед процедурой нужно принять душ. Затем нанести на проблемные участки специальную смесь. Она бывает нескольких видов. Для домашнего использования лучше всего подходят следующие варианты:

овощная. В ее состав входит свежая измельченная петрушка или зеленый салат;
фруктово-ягодная. Состоит из имбиря, сливок, корицы и меда;
глиняная. В любой вид косметической глины добавляют воду, сливки, мед или ламинарии.

После нанесения массы кожные покровы обертывают пищевой пленкой. Проводить лечение целлюлита таким способом можно неограниченное количество раз. Длительность каждой процедуры – 30 минут.

Правильное питание и лечение целлюлита

Благоприятно воздействует на устранение «апельсиновой корки» соблюдение некоторых правил при составлении ежедневного рациона. В обеденное время в организм должно поступать достаточное количество углеводов. Они содержатся в таких продуктах:

бобовые культуры;
крупы;
свежие фрукты и овощи;
ягоды;
зелень и грибы.

Из меню нужно исключить колбасные изделия, жирную молочную продукцию. Допустимо умеренное употребление сахара и соли. Воздержаться необходимо от употребления спиртных, газированных напитков. Негативным образом на лечение целлюлита влияет курение.

Физические упражнения

Отдельное внимание в процессе борьбы с рассматриваемой проблемой следует уделить физической активности. Наибольшего эффекта можно достичь с помощью кардиотренировок. Их действие направлено на сжигание жира.

Среди таковых основными являются следующие:

езда на велосипеде;
бег;
занятия на эллиптическом тренажере.

Заниматься можно дома – для этого рекомендуется использовать небольшие гантели. Существует множество упражнений с их применением – приседания, различные махи и подъемы. Минимальная длительность подобных тренировок – 30 минут. Для получения видимого эффекта тренироваться необходимо несколько раз в неделю, при этом постоянно увеличивая нагрузку.

В особо запущенных случаях лечение целлюлита осуществляется по аппаратной методике. Для этого специалисты проводят процедуры с использованием лазера, электрического тока и температурного воздействия.