Частое ночное мочеиспускание у женщин лечение народными средствами

Причины развития недержания мочи. Направления лечения заболевания. Как можно справиться народными средствами?

Недержание мочи — заболевание, при котором не всегда удается контролировать процесс мочеиспускания. Данное заболевание не имеет, на первый взгляд, физиологических последствий, но однозначно не позволяет чувствовать себя комфортно и ведет к развитию психологических проблем на фоне постоянных мыслей о возможных неприятных запахах, которые могут ощутить другие люди, поэтому необходимо его лечить. На практике патология развивается у женщин в возрасте 50–70 лет и имеет следующую статистику:

• 5–15% от общего числа взрослого населения;
• 20–30% от количества госпитализированных;
• до 70% от тех, кто находится в доме престарелых.

Причины развития недержания мочи

Проблема может быть обусловлена следующими факторами:

• хирургические вмешательства;
• тяжелые роды;
• прием ряда лекарственных средств;
• гормональные сбои (недостаток эстрогена);
• перенесенный инсульт;
• беременность;
• изменения в центральной нервной системе и так далее.

Непосредственно причиной недержания остается избыточное давление на мочевой пузырь, слабость мышц или проблема с их управлением по объективным причинам.

Появляться недержание мочи может при наличии ряда серьезных заболеваний и их лечении. Речь, например, о введении катетера, сепсисе, цистите или пролежнях. Также причиной может стать употребление ряда лекарственных средств. В любом случае при избавлении от основного заболевания или остановке приема препаратов недержание мочи автоматически исчезает.

Симптомы недержания мочи у женщин

На патологию указывают следующие факторы:

• ощущение инородного тела во влагалище;
• подкапывание мочи после посещения туалета;
• подтекание мочи;
• регулярные позывы в ночное время;
• появление мочи при более или менее серьезной физической нагрузке, при кашле, чихании или смехе.

Разновидности недержания мочи

Заболевание делится на две основные группы:

• стрессовая;
• ургентная.

Первая подразумевает под собой непроизвольное неконтролируемое мочеиспускание, происходящее при повышении давления со стороны брюшной полости. Чаще всего здесь недержание мочи наблюдается при подъеме тяжести, кашле, чихании и одновременно не наблюдается каких-либо позывов.

Ургентное недержание мочи подразумевает под собой неконтролируемое выделение мочи, которое обязательно сопровождается сильными позывами. Происходят последние даже при условии, что мочевой пузырь не полон, а остановить мочеиспускание не удается.

Как быстро вылечить недержание мочи у женщин (энурез) в домашних условиях

Для избавления от проблемы необходимо правильно выявить причину развития патологии. При ургентном типе недержания мочи обычно назначаются лекарственные препараты, позволяющие быстро справиться с недугом. Обычно врачи назначают спазмолитики, антидепрессанты и гормональные препараты. Со стрессовым видом невозможности контролировать выделение мочи можно справиться собственными силами. Лечение в последнем случае идет следующими методами:

• упражнения для интимных мышц;
• тренировка непосредственно мочевого пузыря;
• физиотерапевтические процедуры.

Гимнастика интимных мышц

Это прекрасный способ укрепить мышцы интимной области, что дополнительно улучшит кровоснабжение половой системы, подарит больше удовольствия от интимной близости, поможет быстрее достичь оргазма. Для начала нужно найти мышцы, отвечающие за мочеиспускание и закрывающие выход мочи из пузыря. Для этого прервите его и запомните чувства, которые затем необходимо будет повторять.

Достигнуть нужного результата и избавиться от недержания мочи помогут упражнения Кегеля, которые предусматривают десятикратное напряжение интимных мышц и втягивание их внутрь. Напрягать их нужно в течение 10 секунд с последующим аналогичным по времени расслаблением. Делать упражнения по борьбе с энурезом желательно утром и вечером после опорожнения мочевого пузыря в одном из следующих положений:

• лежа на спине, ноги расслаблены и согнуты в коленях, одна рука под ягодицами, а вторая под головой;
• лежа на животе, руки под головой, под тазом небольшая подушка, прямые ноги расставлены.

Обратите внимание, что при выполнении упражнений по борьбе с недержанием мочи дыхание должно быть ровным и спокойным, а живот втягивать запрещено.

Тренировка мочевого пузыря

Этот способ борьбы с энурезом (недержанием мочи) более труден и длителен. Его суть в постепенном увеличении времени между походами в туалет. Для этого желательно заранее составить план и постепенно по нему повышать интервалы. Это позволит лучше сдерживать порывы за счет тренировки соответствующих мышц, но есть нюансы, связанные с колебанием объема выпиваемой жидкости и, соответственно, количества образуемой в организме мочи.

Физиотерапия при недержании мочи

Обычно назначается врачом и проводится параллельно с приемом лекарственных средств. В зависимости от ситуации может назначаться электрофорез, гальванический ток или электромиостимуляция.

Народные средства от недержания мочи у женщин

Сегодня изестно достаточно большое количество народных рецептов по лечению недержания мочи. Они доказали свою эффективность, но при их использовании обратите внимание на следующие факторы:

• учитывайте наличие у вас какой-либо аллергии или непереносимости к компонентам традиционных рецептов;
• при отсутствии должного результата или быстром повторном появлении проблем с недержанием мочи обратитесь к врачу за профессиональной помощью;
• перед началом использования народных средств для лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом (особенно это актуально при наличии каких-либо хронических заболеваний).

Народные рецепты по борьбе с недержанием мочи у женщин представляют травяные сборы, содержащие в составе особые элементы, благотворно влияющие на здоровье и снимающие неприятные проявления. Приобрести эти сборы можно в специализированных отделах аптек и магазинов, но можно приготовить и самостоятельно, собрав в сезон нужные растения и правильно их высушив (рекомендуем вести сбор лекарственных растений в экологических чистых районах на удалении от дорог).

Травяной сбор с крапивой

Состав:

• крапива майская (100 г);
• корень алтея (100 г);
• трава тысячелистника (70 г).

Сбор по борьбе с недержанием мочи необходимо залить кипятком из расчета пол-литра воды на две столовые ложки сухой смеси (предпочтительней использовать термос, чтобы замедлить падение температуры и гарантировать извлечение из листьев максимума полезных веществ). Готовый раствор через 6–8 часов после запаривания процеживается и принимается небольшими порциями в течение дня.

Травяной сбор с цикорием

Состав:

• корень золототысячника;
• корень тысячелистника:
• корень цикория.

Три компонента взять в равных объемах и перемешать. Две столовые ложки средства запариваются половиной литра кипятка и настаиваются в течение часа. Для получения должного эффекта в борьбе с недержанием мочи выпивайте по половине стакана готового настоя. Повторять процедуру можно до шести раз ежедневно.

Отвар на основе шиповника

Возьмите 4 столовых ложки шиповника и одну ложку ягод костянки. Смесь залейте литром воды и варите на медленном огне в течение 30 минут. Затем в отвар добавьте две столовые ложки цветов шиповника и дождитесь повторного кипения. Полученный настой после охлаждения фильтруется, а для лечения принимается дважды в день по 150–200 миллилитров. Обратим внимание, что данный отвар оказывает общее благотворное действие на организм, а не только борется с недержанием мочи. В итоге, настой поможет в поддержании иммунитета и улучшит самочувствие.

Отвар лавровых листьев

Возьмите 3–4 листочка и кипятите их в стакане воды в течение 15 минут. Затем отвар остужается и употребляется неделю по 100 миллилитров по три раза в день. Уже через несколько дней вы обратите внимание на улучшение состояния, так как вещества, содержащиеся в лавровом листе, хорошо борются с недержанием мочи.

Отвар зверобоя

50 граммов сушеной травы залейте литром кипятка и настаивайте в течение четырех часов. Пить его можно без каких-либо ограничений в течение дня.

Отвар из листьев подорожника

Свежие листья залейте кипятком и настаивайте на протяжении часа. После процеживания готовый настой пейте по половине стакана перед едой четыре раза в день на протяжении двух недель.

Как еще можно бороться с патологией в домашних условиях

Еще одним способом борьбы с недержанием мочи у женщин остается нормализация образа жизни. Это уменьшит симптомы и станет прекрасным вариантом профилактики, когда заболевание либо не наступит, или проявится намного позже. Для этого придерживайтесь следующих правил:

• нормализуйте количество употребляемой воды в течение дня (нельзя уменьшать объем жидкости из-за обезвоживания организма и раздражения мочевыводящих путей из-за повышенной концентрации);
• откажитесь от курения;
• повысьте физическую активность (как минимум старайтесь ежедневно делать 10 000 шагов);
• сократите количество употребляемых цитрусовых, кофе, сладостей, специй, острых блюд и помидоров, которые раздражают мочевой пузырь;
• приведите в норму свой вес (у тучных людей более слабые мышцы таза, что затрудняет задержание мочи);
• соблюдайте интимную гигиену, что предупредит инфицирование мочеполовой системы и развитие заболеваний.

Обратите внимание, что эти рекомендации благотворно влияют на общее состояние здоровья, а не только на мочеполовую систему, что станет приятным бонусом и залогом хорошего самочувствия.

Еще одной причиной недержания мочи становятся запоры, когда кишечник давит на мочевой пузырь. Для нивелирования этого фактора в домашних условиях придерживайтесь следующих правил:

• старайтесь ежедневно выпивать достаточное количество воды;
• отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару;
• ежедневно ешьте побольше продуктов, богатых клетчаткой (каши, овощи, фрукты).

Отдельно остановимся на свежевыжатом морковном соке. Он идеален для комплексной терапии, поддержания иммунитета и зрения, а также прекрасно влияет на работу мочеполовой системы, помогая бороться с недержанием мочи. Для избавления от проблемы выпивайте каждый день утром до завтрака стакан этого сока, который обойдется недорого и может быть приготовлен самостоятельно дома.

Что делать, если ничего не помогает

Если вы уже длительное время используете народные способы лечения недержания мочи у женщин, и нет нужного результата либо заболевание быстро возвращается, нужно обратиться к врачу (визит к последнему обязателен при появлении болей, повышении температуры, изменении цвета мочи). Специалист после сбора анамнеза проведет диагностику, включающую следующие этапы:

• общий анализ мочи;
• исследование влагалища с забором мазка для лабораторного исследования;
• ультразвуковое обследование почек, мочевого пузыря и мочеточника на предмет наличия воспаления.

Дополнительно может быть назначена оценка объема остаточной мочи, обследование органов малого таза.

Прогноз лечения недержания мочи

На практике проблема лечится достаточно успешно при условии своевременного обнаружения причины заболевания и ее купирования. Если нет сильных воспалительных процессов или объективных факторов, по которым человек не может контролировать мочеиспускание, то проблема достаточно быстро исчезает. Исключением станет, например, беременность, когда давление на мочевой пузырь со стороны плода исчезнет автоматически после родов и восстановления.

Медицинский термин никтурия обозначает состояние, при котором у человека в течение ночи вырабатывается большее количество мочи, чем днем, вследствие чего он испытывает необходимость в частом опорожнении мочевого пузыря, именно в ночное время.

Потребность часто просыпаться и мочиться не только свидетельствует об определенных проблемах в системе мочеиспускания, но и провоцирует нарушение сна, хроническую усталость, подавленность и падение работоспособности. Лечение никтурии следует начинать с выявления факторов, приведших к ней, и заниматься этим должен врач.

Причины

Состояние никтурии, как учащенного мочеиспускания в ночное время, часто проявляется у мужчин и женщин по вполне безобидным причинам, например, при употреблении перед сном большого количества напитков, содержащих кофеин (чая, кофе), или иных, раздражающих мочевой пузырь (алкоголь, газировка). Выраженный мочегонный эффект подобных продуктов заставляет человека совершать за ночь более одного (что считается нормальным) посещения туалета. Если количество ночных мочеиспусканий регулярно превышает допустимую норму – возможны нарушения работы почек, поэтому обязательно нужно показаться врачу.

Относительно безобидной причиной никтурии может быть также длительный прием некоторых лекарственных средств со свойствами диуретиков (мочегонных). Более опасные факторы – гиперактивность мочевого пузыря (из-за нарушений работы мозга, инфицирования органа, проблем с мышцами) и разрастание тканей предстательной железы (доброкачественная гиперплазия простаты).

К списку заболеваний, проявляющихся частым мочеиспусканием ночью, врачи относят:

• сахарный диабет;
• воспалительные поражения почек и мочевого пузыря;
• удаление лишней жидкости при тяжелых отеках;
• нефротический синдром (комплекс симптомов при поражении почек) и борьба с ним;
• сердечная недостаточность;
• атеросклероз почечных артерий (характерен для пожилых людей);
• заболевания щитовидной железы;
• цирроз печени.

Лечить никтурию должен только врач, имеющий на руках результаты диагностики и способный определить, насколько эффективным будет тот или иной метод терапии при конкретных факторах развития патологии.

Первый шаг диагностики – выявление симптомов. У состояния учащенного ночного мочеиспускания они бывают характерными и неспецифическими. Специфические проявления:

• задержка перед началом мочеиспускания;
• выход мочи тонкой струей или каплями;
• сохраняющиеся ощущения полного мочевого пузыря;
• сложности с длительной задержкой выведения урины;
• недержание или потеря контроля над началом мочеиспускания.

В числе неспецифических симптомов:

• постоянная жажда;
• боли в пояснице;
• отеки рук, ног, лица;
• набор и потеря веса;
• иногда – боли в животе, потливость, потеря аппетита, лихорадка, сыпь на коже, увеличение артериального давления.

На основании данных проявлений уже необходимо обращаться к врачу, чтобы выявить их причины и при необходимости получить своевременное лечение.

Лечение таблетками

Для лечебного воздействия на ночное недержание мочи (учащенное мочеиспускание в ночное время) применяются медикаментозные средства. Врачи обычно назначают следующие препараты:

• Пентоксифиллин – медикамент для восстановления нормальной циркуляции крови, в том числе и в области мочевого пузыря.
• Индометацин и Диклофенак – противовоспалительные лекарства нестероидного происхождения, предназначенные для подавления воспалительного процесса и устранения его последствий для отделов мочевыделительной системы, а также для облегчения болевого синдрома (если это необходимо).
• Пирацетам – средство для произведения ноотропного действия, то есть улучшения работоспособности нервной системы и стимуляции кровоснабжения головного мозга (полезно при гиперактивном мочевом пузыре).
• Оксибутинин – средство для улучшения функционирования мочевого пузыря.
• Сертралин и Флуоксетин – антидепрессанты, нормализующие работу мочевыделительной системы, нарушенную стрессовыми состояниями.
• Альфузозин, Доксазозин и Дутастерид – препараты для восстановления мочеиспускания, воздействующие на аномально увеличившуюся в размерах предстательную железу.
• Зопиклон и Тиоридазин – относительно слабые снотворные средства, позволяющие снять такую симптоматику никтурии, как расстройства сна, беспокойство, нервное расстройство.
• Солифенацин – таблетки для восстановления оптимального тонуса и контроля над сокращениями гладкой мускулатуры отделов мочевыделительной системы.

В некоторых случаях, если учащенное ночное мочеиспускание развилось из-за медикаментозного курса лечения каких-либо заболеваний, лечение никтурии заключается в отмене приема лекарств или их замене на аналогичные средства, но с минимальным диуретическим эффектом.

Медикаментозная терапия иногда дополняется иными методами лечения. В частности, лечащий врач может назначить хирургическое воздействие – трансуретральную простатэктомию, в ходе которой удаляются разросшиеся ткани простаты. Для женщин дополнительными методами воздействия являются процедуры физиотерапии и специальная гимнастика, помогающая вернуть контроль над работой мышц малого таза и мочевого пузыря.

Лечение народными снадобьями

Медикаментозная терапия может эффективно устранить основные причины, вызвавшие частые мочеиспускания в течение ночи. По рекомендации врача в дополнение к лекарственным средствам можно принимать травяные снадобья. Народная медицина располагает достаточно большим количеством рецептов для восстановления работы системы мочевыведения, однако, в первую очередь она рекомендует:

• пить поменьше жидкости перед сном и во время пробуждений;
• отказать от обильного употребления сочных овощей и фруктов на ночь;
• ужинать за два часа до сна или еще раньше.

Применять различные народные снадобья, как и средства традиционной медицины, необходимо под контролем врача и по показаниям. Так при гиперактивном мочевом пузыре можно готовить настой из подорожника:

1. Взять сушеные листья подорожника (1 ст. л.), залить сырье 350 мл кипятка.
2. Снадобье тщательно укутать, оставить на 1 час для настаивания.
3. После процеживания пить настой ежедневно перед каждым приемом пищи по 1 ст. л.

При проблемах с предстательной железой у мужчин желательно использовать такие средства, как тыквенный сок (выжатый из свежей мякоти) – по 350 мл в день, и тыквенные семечки – по 100 штук  в сутки на протяжении 30 дней. Помогает облегчить состояние увеличения простаты лечебный березовый настой:

1. Взять высушенные и измельченные листья березы (2 ст. л.), залить сырье 500 мл кипятка.
2. Дать снадобью настояться в течение 2-х часов.
3. После остывания процедить настой, затем пить его 3-5 раз в день по ½ стакана.

Никтурию у женщин, чаще всего связанную с воспалительными процессами в мочевом пузыре или мочеиспускательном канале, народная медицина предлагает лечить следующим средством:

1. Взять листья черной смородины (150 гр. измельченного сырья), запарить в 400 мл кипятка.
2. Оставить средство настаиваться в течение 2-х часов;
3. Процеженный настой нужно пить в течение дня равными порциями.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы врачи могут порекомендовать мочегонный почечный чай:

1. Взять высушенные и измельченные листья толокнянки (1 ст. л.) и кипяток (350 мл).
2. Запарить сырье на 30 минут, затем процедить и охладить.
3. Готовый настой употреблять в течение дня в две порции перед приемами пищи.

Вообще, при проблемах с учащенным мочеиспусканием рекомендовано применять следующие натуральные продукты:

• ромашку;
• бруснику;
• календулу;
• укроп;
• петрушку;
• зверобой;
• чистотел;
• мед.

В виде настоев и отваров названные средства будут полезны, но исключительно при условии согласования их применения с врачом. Многие травы и иные растительные компоненты опасны для беременных женщин, некоторые нельзя применять, если от никтурии страдает ребёнок.

Профилактические меры

Врачи рекомендуют довольно простую профилактику никтурии:

• ограничивать употребление жидкости в вечернее время (от алкоголя, кофе и крепкого чая перед сном следует отказываться вовсе);
• периодически проходить осмотры у уролога и сдавать соответствующие анализы;
• своевременно лечить болезни, способные привести к возникновению потребности в частом мочеиспускании в ночное время;
• обеспечивать регулярную и адекватную физическую активность во избежание застойных явлений, проблем с сердцем и сосудами, для укрепления мышц и успокоения нервной системы (йога, бег трусцой, гимнастика).

А главное, условие восстановления нормального мочеиспускания – поддержание здоровья всех систем организма, нормализация диетического рациона и питьевого режима. Если же это не помогает, стоит обратиться к врачу, так как стабильная непобедимая никтурия свидетельствует о потенциальных заболеваниях (в том числе и очень опасных). Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением – это «загонит», возможную болезнь, в осложнения, справиться с которыми будет очень сложно.