Дереализация лечение в домашних условиях
О лечении дереализации сегодня написано немало статей, поскольку эта тематика актуальна для многих людей.
Тем не менее, важная информация разбросана по разным источникам, а потому имеет смысл объединить ее и представить в одной статье, чтобы человек, решивший узнать, как ему справиться с этим расстройством, смог узнать все необходимое о нем и его лечении, ничего бы не упустил.
Почему дереал надо лечить?
Дереал представляет собой неадекватное восприятие окружающей реальности и потерю способности концентрировать внимание. Мир вокруг становится для больного отдаленным, бескрасочным, незнакомым и видится, как будто через стекло.
По сути, это не психотическое, а невротическое расстройство, так как человеку не приходится сталкиваться с мнимым восприятием, он может корректно анализировать и определять то, что с ним происходит, констатировать случившиеся изменения. От сумасшествия такое расстройство отличается, прежде всего, тем, что здесь не создается новая реальность – просто меняется текущая. Человек ощущает это и начинает искать возможные причины, а также способы выхода из такого состояния.
Это вполне физиологические ощущения утраты реальности. Таким образом, как уже доказали ученые, организм активирует защитную функцию, предохраняя человеческую психику от серьезных потрясений. Это может быть его своеобразной реакцией на психологический стресс и эмоциональное перенапряжение.
Статистические данные свидетельствуют, что наиболее актуальной проблема дереала является для молодых парней и девушек от 18 до 30 лет. Почему? Возможно, из-за того, что в эти годы нервная система оказывается особенно перегруженной из-за учебы, начала карьерного пути, первых стрессов и развлечений.
Вот почему данная категория людей больше всего интересуется симптомами и лечением дереализации, хотя, конечно же, от такого расстройства не застрахованы люди других возрастов.
Во всяком случае, знать об этом полезно каждому, ведь нарушения восприятия – под воздействием тех или иных причин — не исключены у любого – даже самого здорового человека.
Болезни, сопровождаемые чувством отчуждения
Необходимо понимать, как все это может начинаться. Обычно человека не устраивает какое-нибудь обстоятельство. В результате этого, он пытается сдерживать себя, насильно развивает в себе эмоциональную нечувствительность – в сущности, это и есть дереализация.
Окружающая реальность познается нами через наши основные органы чувств, но если их перенапрячь, может случиться эмоциональное перенапряжение. В итоге, нервная система отключается мозгом от реальности и блокируется до наступления более благоприятных условий.
Довольно частой причиной описываемого состояния может быть депрессия. Она вполне способна довести человека до отчуждения. При этом у большинства больных — астенический тип телосложения и развитый интеллект.
Симптоматика депрессивного состояния, близкого к дереалу, оказывается примерно такой:
- тоскливое настроение;
- растерянность (особенно утром после пробуждения);
- тяжелое торможение.
Настроение у больного постоянно колеблется, кардинально меняется по несколько раз в течение суток. Возможно возникновение суицидальных тенденций, появление навязчивых идей и чувство деперсонализации.
Нарушение восприятия вполне может сопровождать:
- паранойю, имеющую соматогенное происхождение;
- синдром Котара;
- период восстановления после получения черепно-мозговой травмы;
- астеническое состояние;
- период восстановления после энцефалита;
- выход и выздоровление после инсулиновой комы;
- послеродовой, а также триппозный психоз;
- синдром Иценко-Кушинга.
Также ученые отметили взаимосвязь между депрессивным состоянием, сопровождаемым парадоксальным сном (когда глазные яблоки двигаются очень быстро) и чувством отчуждения.
Как дереализация меняет человека?
Чтобы разобраться с тем, что такое дереализация в психологии, необходимо понимать: в первую очередь, под этим термином подразумевается нарушение сознание.
Правда, степень нарушения не слишком большая – меняется ощущение «знакомости» эмоций и переживаний, чувствуемых ранее, организм по-другому начинает реагировать на внешние раздражители.
С другой стороны, полная утрата сознания своей личности – какое может быть, к примеру, во время аментивного состояния – не сопровождается явлением отчуждения.
Однако подобное может наблюдаться в начальных фазах онейроидного состояния, а также при последних фазах психоза.
Степень дереала может зависеть от прояснений сознания, а также от его дальнейшего помрачнения. Вполне реально появление такого состояния у людей, страдающих от астении после того, как они перенесли операцию, получили соматическую травму, потеряли много крови.
Врачи наблюдают подобные явления у подростков, у которых диагностирована соматическая болезнь. При этом анамнестическое обследование не выявляет реактивные факторы.
Дереализация меняет характер людей, делая их:
- скрупулезными;
- пассивными;
- негибкими;
- несамостоятельными.
Все происходит именно так, даже если до болезни человек отличался активным, жизнерадостным и самодостаточным характером.
Причины дереала
Прежде чем узнать, как вылечить дереализацию, нужно понимать, какие факторы способствовали ее началу. Характер некоторых причин является физиологическим:
- регулярное недосыпание;
- плохие экологические условия;
- жизненные трудности;
- постоянное ощущение дискомфорта;
- сдержанность эмоций в отношениях;
- невозможность реализовать себя в обществе, на работе, в личной жизни;
- действие наркотических препаратов.
Нужно помнить, что так тело человека и его нервная система защищают здоровье от больших психологических нагрузок.
Признаки расстройства
Лечение дереализации в домашних условиях вполне реальное дело, но все равно необходимо посетить психотерапевта, чтобы он назначил правильный терапевтический курс, исходя из личностных особенностей пациента.
Многое зависит от того, какие симптомы наблюдаются во время приступов расстройства. На дереал указывают следующие общие признаки:
- окружающий мир как будто находится во сне или «за стеклом»;
- тускнеют краски;
- приглушаются звуки;
- не получается ориентироваться в пространстве;
- уменьшается эмоциональная восприимчивость;
- ориентация во времени тоже оказывается неправильной;
- иногда появляется ощущение, как будто происходящее в текущий момент уже когда-то происходило – вот только не получается вспомнить, где и при каких обстоятельствах;
- появляется паника – нередко связанная с боязнью человека сойти с ума, нежеланием оказаться в состоянии безумия;
- могут быть кратковременные и частичные перебои с памятью.
Попросту говоря, больной перестает доверять собственным ощущениям, так как реальность вовсе не кажется действительной и существующей.
Неудивительно появление у таких людей желания начать лечение дереализации самостоятельно, как можно скорее. Увы, многие болезни и расстройства мы привыкли лечить без помощи медицинского специалиста, то ли не совсем доверяя врачам, то ли будучи излишне уверенными в себе. Но в случае с этим нарушением сознания обратиться к доктору-психотерапевту все-таки желательно, чтобы он смог правильно поставить диагноз (иногда для этого проводится целый ряд процедур) и назначить индивидуальную терапию.
На многочисленных форумах, посвященных таким расстройствам и депрессии, нередко можно встретить радостные и даже восторженные восклицания: «Я вылечил дереализацию — это реально!».
Люди делятся положительным опытом борьбы, рассказывают, через что им пришлось пройти. Со всем этим, конечно, нужно познакомиться, но доверять первым попавшимся рассказам все равно не следует.
Прежде чем попробовать лечение дереализации народными средствами, необходимо в обязательном порядке посоветоваться с врачом. А вдруг, на самом деле, предлагаемый терапевтический метод окажется более вредным, чем полезным? Или же на предложенный препарат у человека может оказаться индивидуальная непереносимость? Чтобы не усугублять ситуацию, следует действовать осторожнее.
Какое лечение будет успешным?
Итак, следует выделить ряд составляющих успешного лечения дереализационного синдрома:
- Применение прописанных психотерапевтом препаратов от дереализации. Чаще всего, речь идет о Седуксене, Феназепаме, а также Велафаксе. Из антидепрессантов — Золофт, Паксил и т.п.
- Обязательное проведение психотерапевтических процедур.
- Улучшение жизненных условий.
- Применение витаминных комплексов, укрепление иммунной системы.
- Возможность для полноценного отдыха и нормального сна.
- Регулярные физические упражнения.
Иногда больные спешат принимать нейролептические препараты, доверяясь советам других людей, рассказывающих в сети о лекарствах от дереализации. Однако в этом случае следует быть осторожнее. Далеко не всегда нейролептики гарантируют благоприятный эффект – бывает и так, что, наоборот, расстройство еще больше углубляется.
Известен, к примеру, реальный случай, когда 39-летняя женщина страдала тяжелым ревматизмом и была вынуждена подвергнуться операционному вмешательству, а именно тонзилэктомии. После этого несчастная почувствовала отчуждение ко всему окружающему, стала воспринимать этот мир, как нереальный. Это были дереализационные явления. Она жаловалась, что ходит, будто во сне. Некомпетентный специалист прописал ей аминазин, но после этого дереал только усилился.
Как еще утверждала больная, у нее открылось «внутреннее око», с помощью которого она видела себя со стороны. Иногда ей казалось, что ее личность раздвоилась и рядом с нею постоянно присутствует невидимый другим двойник. Стоило пациентке прекратить принимать аминазин, как подобные явления прекратились.
Кстати, врачи рекомендуют лечить отчуждения препаратами, имеющими легкое стимулирующее действие. При начальных формах расстройства хватает одного кофеина. Еще доктор может прописать фенамин и ингибиторы МАО.
Общий прогноз при терапии нарушения восприятия считается благоприятным. Тем не менее, не следует забывать о том, что болезнь способна принять протрагированное течение.
Правила, которые следует знать
Как лечить дереализацию в домашних условиях? Прежде всего, необходимо соблюдать несколько важных правил, которые помогут приблизить выздоровление и нормализовать сознание:
- Всегда стараться сохранять спокойствие, поменьше нервничать, не поддаваться панике.
- Сознавать себя на мысленном уровне. Если что-то не так, следует проанализировать, что именно и почему.
- Почаще прислушиваться к всевозможным звукам – не только к громким, но и к тем, что слышатся «на заднем фоне».
- Пользоваться контрастным душем.
- Не забывать о пользе ароматерапии.
- Делать упражнения респираторной гимнастики.
- Никуда не спешить, не волноваться, жить, по возможности, размеренно.
- Иметь позитивное отношение ко всем ситуациям, не сдаваться даже в сложных случаях. Помнить: «что не делается – к лучшему!».
Оставаться спокойными в любых ситуациях помогают упражнения по йоге или аутотренинг.
Необходимо помнить, что от здоровья нервной системы зависит многое. И уже при начальных признаках дереализации необходимо обратиться к терапевту, неврологу или сразу к психотерапевту. Специалист должен поставить точный диагноз (так как расстройство вполне может быть симптомом более опасных болезней), после чего назначить подходящее лечение.
Поскольку существует немало альтернативных вариантов терапии, прежде чем прибегать к тому или иному предлагаемому методу, следует посоветоваться с медицинским специалистом.
Источник
Дереализация и деперсонализация являются симптоматикой различных психических состояний. Эти жалобы могут входить в контекст различных нарушений центральной нервной системы.
Для правильного и эффективного лечения необходимо провести полноценную диагностику. Только тогда можно победить дереализацию и деперсонализацию, избавиться от этой симптоматики.
Дереализация и деперсонализация могут проявляться как вместе, так и по отдельности.
Лечение дереализации и деперсонализации проводится в нашей клиники по результатам диагностики. Наши методики действуют не на симптоматику, мы проводим терапию истинных причин формирования и проявления их. Высокая эффективность нашей терапии достигается точнейшей диагностикой, тонким индивидуальным подбором методик и препаратов, учитываются все индивидуальные особенности и наличие сопутствующих проблем.
Дереализация – ощущение нереальности или чуждости мира.
Деперсонализация — ощущение нереальности самого себя.
Дереализация и деперсонализация
Синдром дереализации – ощущение нереальности, чуждости окружающего, иногда человек говорит, что видит мир вокруг себя как — будто на экране кинотеатра, как бы состоящим из силуэтов, застывшим.
Синдром деперсонализации — ощущение нереальности самого себя, измененное восприятие своего тела или нескольких частей тела, голоса, человек может высказывать идеи, что его тело или некоторые части тела (нарушение схемы тела) двигаются или работают как бы отдельно от его мыслей, которые достаточно тягостно и тяжело переживаются человеком.
При деперсонализации возможно наличие ощущений нереальности окружающего или чувства отдельного от Вашего мышления эмоций или собственного тела. Вы можете почувствовать, как стороннего наблюдателя (как будто со стороны), наблюдая собственные мысли, чувства, ощущения, свои органы или действия.
При дереализации Вы можете почувствовать наличие ощущения нереальности или чувства отдельно от вашего окружения, как если бы Вы были во сне.
Дереализация и деперсонализация негативно влияют на все сферы жизни человека, субъекту непросто (иногда невозможно) справляться с обычной работой, данные нарушения достаточно сильно отражаются на личностных отношениях общении с окружающими и т.п..
Синдромы дереализации и деперсонализации могут проявляться как вместе, так и по отдельности и являются нарушением, так называемого чувственного восприятия, т.е. нарушением, как когнитивных функций, так и аффективной сферы и сферы восприятия.
Как правило, синдромы дереализации и деперсонализации являются составляющей частью какого-либо психического заболевания, начиная от пограничных психических расстройств невротического спектра до тяжелых психотических состояний.
В большинстве случаев синдромы дереализации и деперсонализации обусловлены нарушением биохимических процессов головного мозга, непосредственно нарушением обмена нейромедиаторов, которые передают информацию от одной нервной клетки к другой.
Синдромы дереализации и деперсонализации, могут являться проявлением депрессий, тревожных генерализованных расстройств, шизофрении, органических поражений головного мозга и других заболеваний.
Для точного определения возникновения синдромов дереализации и деперсонализации необходим очный осмотр врача психиатра-психотерапевта, проведение патопсихологического обследования, иногда проведение аппаратных обследований головного мозга. На основании данных обследований устанавливается клинический диагноз и подбирается адекватная терапия. Как правило, проводится комплексное лечение: медикаментозная терапия и психотерапия.
Симптоматика
Симптоматика может быть связана со многими состояниями:
- Детскими травмами, например, словесного или эмоционального насилия или свидетельством физического насилия в семье.
- Воспитание в семье со значительными нарушениями психики у родителя.
- Самоубийство или неожиданная смерть близкого друга или члена семьи.
- Тяжелый стресс связанный, например, с межличностными отношениями, финансовыми проблемами или вызванный проблемами на работе.
- Тяжелая травма, например, при автомобильной аварии или в спорте.
Дереализация деперсонализация — факторы риска
Хотя любой человек может заболеть и у него может проявиться синдром дереализации-деперсонализации, повышенный риск имеется в следующих ситуациях:
- При наличии характерологических черт, когда имеются трудности с адаптацией в трудных ситуациях.
- Подростковый возраст, это расстройство редко встречается у детей и пожилых людей.
- Употребление психоактивных веществ (алкоголь, наркотики, спайс и иные психоактивные вещества).
Причины деперсонализации дереализации:
- Наличием психических нарушений, таких как депрессия или тревога.
- Использование веществ, таких как галлюциногены или марихуана.
- Наличием неврологического заболевания, связанного с проявлением судорог или имеющимися травмами головы.
Дереализация и деперсонализация осложнения
Эпизоды деперсонализации или дереализации часто тяжело переносятся пациентами, но опасности для жизни они не несут никакой. Они могут вызвать:
- Сложность решения различных задач и проблемы с памятью.
- Сложности в работе и повседневной деятельности.
- Проблемы в отношениях с семьей и друзьями.
Впервые ощутив синдром деперсонализации или синдром дереализации, человек, как правило, обращается к терапевту или неврологу, но осмотрев пациента, врач направляет к доктору, который специализируется на диагностике и лечении психических расстройств, на деятельности высшей нервной системы, к врачу психиатру или врачу психотерапевту.
Вот некоторая информация, чтобы помочь вам подготовиться к назначению и узнать, что можно ожидать от вашего врача.
Как начать лечение
Что Вы можете сделать, если почувствовали проявление у себя синдрома дереализации-деперсонализации
Начните с того, что составьте список:
- Напишите все симптомы и ощущения, которые у Вас возникли, в том числе и те, которые могут показаться не связанными с причиной вашего самочувствия.
- Перечислите все ситуации, серьезные нагрузки, стрессы или последние перемены в жизни.
- Все лекарства, витамины и другие добавки, которые Вы принимаете и в каких дозах.
- С этим списком посетите врача-психотерапевта. На первичную консультацию возьмите с собой члена семьи, если это возможно. Того, кто может вспомнить то, что Вы пропустили или забыли.
Спросите своего врача
- Что, скорее всего, может являться причиной моих симптомов?
- Есть ли другие возможные причины?
- Нужно ли мне какие-либо тесты, анализы для подтверждения диагноза?
- Какие терапевтические процедуры нужно применить? Что Вы рекомендуете?
- Есть ли альтернативы основного подхода, который Вы предлагаете?
- Нужно ли мне обратиться к смежному специалисту?
Что можно ожидать при обращении к врачу
Ваш врач, задаст вам ряд вопросов. Будьте готовы ответить на них правдиво и полно, зарезервируйте на это время, так как это может занять более продолжительное время, чем Вы планировали.
Ваш врач может спросить:
- Когда вы впервые начинаете испытывать симптомы?
- Ваши симптомы были непрерывными или происходят, время от времени, приступами?
- Насколько сильно эти симптомы снижают качество Вашей жизни?
- Вы ощущаете снижение проявлений своих симптомов или со временем они только усиливаются?
- При каких условиях могут усиливаться симптомы?
- Есть ли у вас какие-либо хронические заболевания?
- Есть ли у вас психические расстройства, такие как тревога, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?
- Какие лекарства или травяные добавки вы принимаете?
- Вы пьете алкоголь или использовали когда-либо наркотики?
Для постановки полного и точного диагноза с наличием синдрома дереализации — деперсонализации, может потребоваться проведение полного патопсихологического обследования и тщательного обследования врачом психиатром или врачом психотерапевтом.
Диагноз с синдромом дереализация деперсонализация
- Вы должны испытывать постоянные или периодические переживания деперсонализации, дереализации или обоих проявлений.
- Во время деперсонализации или дереализация, Вы понимаете, что эти ощущения не реальны.
- Ваши симптомы вызывают существенные переживания или мешают Вашей социальной жизни, работе или в других важных областях Вашей жизни.
- Ваши симптомы не вызваны такими психическими заболеваниями, как шизофрения или паническое расстройство.
- Ваши симптомы не связаны с прямым физиологическим эффектом алкоголя, наркотиков или психоактивных веществ.
- Вы нуждаетесь в дальнейшей оценке или обследовании, чтобы исключить другие физические или умственные расстройства здоровья, такие как проявление последствий злоупотребления психоактивными веществами.
Лечение синдрома дереализации-деперсонализации
Лечение дереализации-деперсонализации, прежде всего, определяется причинами и механизмами развития этого состояния, и начинаться с детальной диагностики.
Диагностика должна включать в себя психологическое консультирование и обследование врача психиатра. В сам процесс лечения должно входить как психотерапевтическое воздействие, так и медикаментозная терапия.
Выбор методик психотерапии и подбор медикаментов зависит от многих факторов и проводится с учетом индивидуальных параметров развития организма.
Психологическое консультирование.
Это поможет понять, почему дереализация и деперсонализация проявляется, поможет получить ситуационный контроль над симптомами. Чаще всего, при лечении дереализации-деперсонализации применяют два метода: когнитивно-поведенческой терапии и психодинамической терапии.
Медикаментозное лечение дереализации и деперсонализации
Медикаменты прилечении синдромов дереализации и деперсонализации подбираются строго индивидуально, в зависимости от причин и индивидуальных особенностей организма, так как специфических лекарств для снятия синдрома дереализации-деперсонализации не существует.
В то время как ощущение деперсонализации и дереализации могут быть пугающими, они поддаются лечению.
Понимание того, что есть поддающееся лечению психические расстройства, помогает человеку легче и быстрее справиться с этими состояниями.
Общайтесь с другими, посещайте групповые психотерапевтические занятия, это значительно снизит время лечения и медикаментозную нагрузку при лечении любых психических расстройств.
Если Вы или Ваши близкие почувствовали проявление симптомов дереализации или деперсонализации.
Вовремя обратившись, Вы быстро пройдете лечение деперсонализации и дереализации.
Качество Вашей жизни не будет снижено.
Источник
