Диабет 2 типа диета и питание лечение народными средствами

Диабет 2 типа диета и питание лечение народными средствами thumbnail

Сахарный диабет 2 типа является наиболее распространенной формой диабета. На его долю приходится около 90% всех случаев. Причина недостаточное действие инсулина в клетках организма.

В последние десятилетие заболеваемость резко возросла, особенно в промышленно развитых странах.

Инсулинонезависимый тип диабета — это эндокринное заболевание. Второму типу диабета характерно постоянное повышение уровня глюкозы в крови. Чтобы вылечить болезнь и предотвратить осложнения врачи назначают препараты и рекомендуют некоторые народные средства.

Основные причины

Большинство пострадавших с таким диагнозом имеют избыточный вес. Но не каждый пациент страдает ожирением, это заболевание имеет и другие причины.

В первую очередь оно считается наследственным. Если один из родителей болен сахарным диабетом, то вероятность появления болезни у ребенка составляет 50%. В 90% случаев патологию обнаруживают у обоих близнецов.

Другие причины заболевания:

  • повышенное кровяное давление;
  • метаболический синдром представляет собой сочетание ожирения, повышенного уровня липидов в крови (дислипидемией), гипертонию и расстройство метаболизма глюкозы;
  • гормоны стресса, такие как катехоламины стимулируют увеличение выработки глюкозы в печени.

Недостаток физических упражнений оказывает негативное влияние на энергетический баланс. Активные люди перерабатывают глюкозу в энергию.

Основной фактор риска — это возраст. В группе риска состоят личности, которым исполнилось 30 и более лет.

Симптоматические проявления

Многие пациенты, страдающие сахарным диабетом, не знают о наличии заболевания. Он может оставаться незамеченным в течение многих лет.

Первые симптомы, как правило, не характерны для этой патологии. Это такие признаки, как усталость, головная боль, нарушение зрение. Зачастую диагноз ставят совершенно случайно, притом что пациент обратился вроде и по другой причине, а это оказались первые симптомы инсулинонезависимого типа диабета.

Существует ряд признаков, которые указывают на наличие сахарного диабета:

  1. Увеличение частоты мочеиспускания, потребность в большом количестве воды;
  2. Быстрая утомляемость;
  3. Иммунодефицит. Увеличение сахара влияет на иммунитет человека. По этой причине, пациенты больше страдают инфекционными и вирусными болезнями, а также грибковыми;
  4. Мозг сжигает около 140 г глюкозы в сутки, она является для него главным источником энергии. Недостаток глюкозы в клетках головного мозга, препятствует нормальному функционированию и может привести к плохой концентрации, вплоть до нарушения сознания и комы;
  5. Зуд и сухая кожа. Примерно 30% пациентов испытывают эти симптомы. причиной которых является высокая потеря жидкости.

В результате повышенного количества сахара в крови возможно необратимое повреждение кровеносных сосудов и нервов, с серьезными последствиями для различных систем организма.

Инсулинонезависимый тип диабета вызывает нейропатию, диарею или запор, повреждение мелких кровеносных сосудов (микроангиопатию), макроангиопатию (повреждение крупных кровеносных сосудов).

Диабетическая стопа: причины, симптомы и лечение.

Эффективные народные слабительные средства быстрого действия.

Народные средства при диабете перечислены в этой статье.

К какому врачу обратиться?

При подозрении на такое заболевание необходимо посетить семейного врача или специалиста в области внутренней медицины, эндокринологии и диетологии.

Для подтверждения диагноза необходимо сдать анализ крови для определения концентрации глюкозы. Дальнейшие обследования могут быть проведены для выявления сопутствующих заболеваний.

К ним относятся:

  • испытание функции почек;
  • определение липидов в крови и холестерина;
  • обследование у офтальмолога;
  • сосудистые и неврологические исследования;
  • оценка функционирования щитовидной железы.

Еще одним диагностическим тестом является выявление в моче кетоновых тел. Кетоновые тела представляют собой вещества, которые производятся при недостатке инсулина. При сахарном диабете их концентрация в моче повышается.

Основные способы терапии

Терапия заболевания направлена на восстановление уровня глюкозы. Стабилизирование уровня сахара в крови может предотвратить серьезные осложнения заболевания.

Схема лечения болезни по этапам
Этап первыйИзменение образа жизни: потеря веса, физические упражнения, диеты (полное описание найдете ниже).
Этап второйМонотерапия с применением пероральных сахароснижающих агентов.
Этап третийСочетание двух пероральных противодиабетических средств.
Этап четвертыйУсиленная инсулинотерапия в сочетании с пероральными сахароснижающими препаратами.

Медикаменты

Группа пероральных противодиабетических препаратов постоянно меняется, новые агенты вводят в продажу почти каждый год.

Лечение начинается с применения одного лекарства (монотерапия), как правило, с Метформина. Если этого средства оказывается недостаточно, возможно комбинирование с другими медикаментами.

Дополнительные препараты для терапии инсулинонезависимого типа диабета
ПрепаратыПринцип работыВозможные побочные эффекты
БигуанидПовышает эффективность инсулина до 20%. Снижает жиры и холестерин в крови. Способен обуздать аппетит, тем самым снижает вес.Редкий, но опасный побочный эффект: лактоацидоз.
СульфонилмочевиныУвеличивают выделение инсулина из поджелудочной железы.Могут привести к увеличению веса. Риск гипогликемии.
Глиниды
ГлитазонамиКлетки становятся более чувствительны к инсулину.Возможно незначительное увеличение веса.
Ингибиторы альфа-глюкозидазыИнгибирование ферментов сахара.
Ингибитор DPP-IVПовышает инсулин.
SGLT-2 ингибиторыУвеличение экскреции глюкозы в мочеЧастые инфекции мочевыводящих путей.

Инсулинотерапия для пациентов с диагнозом инсулинонезависимый диабет необходима, когда диетические меры, изменение образа жизни, а также пероральные агенты не привели к достаточному снижению уровня сахара в крови.

Инсулин вводится самим пациентом в подкожную жировую ткань.

О диабете причинах его развития и лечении рассказывает доктор Мясников, смотрите видео:

Народные рецепты в помощь пациентам

Самостоятельную терапию заболевания проводить нельзя, даже если это народные средства. Всегда перед применением нового средства необходимо консультироваться у врача.

Цель народной медицины — понизить уровень глюкозы в крови, снизить избыточный вес и очистить организм.

Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:

  1. Высушите и смешайте в одинаковом количестве измельченных трав: листья черники, корень лопуха, створки фасоли. Возьмите 50 грамм травяного сбора, залейте литром крутого кипятка. После десятичасовго настаивания средство принимают 4 раза в сутки по 100 мл в теплом виде. Продолжительность терапии — один месяц;
  2. Возьмите 10 больших лавровых листков, залейте 0,5 л. кипятка. Лекарство настаивают 2 часа, принимают по 1 ст. л. за полчаса до еды. Употреблять средство следует 3 раза в день на протяжении 10 дней с последующим перерывом в 7 дней. Нужно провести три таких курса;
  3. Фасоль отличное средство от сахарного диабета. Для приготовления народного средства понадобится 20 грамм фасоли и 1 литр воды. Ингредиенты смешиваются, кипятятся на небольшом огне 4 часа. Затем смесь процеживают и принимают по 100 мл 3 раза в день. Курс лечения составляет 30 дней.
Читайте также:  Лечение внутреннего герпеса народными средствами быстро

Еще несколько полезных советов:

  1. Народные целители при сахарном диабете рекомендуют делать отвары из хвоща, черники, шиповника и топинамбура;
  2. Отлично помогают справиться с заболевание средства, приготовленные из лука и чеснока;
  3. С наступлением весны срывайте по несколько цветков сирени и съедайте, тоже неплохо борется с болезнью;
  4. Понизить концентрацию сахара в крови поможет чай, заваренный из корней белой шелковицы;
  5. Полезным является растение — золотой ус. Приготовленную настойку на этом растении принимают ежедневно.

Образ жизни и режим

Самой первой терапевтической мерой является правильный образ жизни.

Физическая терапия является одним из наиболее важных компонентов лечения сахарного диабета 2 типа. Они активизируют кровообращение и обмен веществ. Кроме того, регулярная физическая активность положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Заниматься необходимо через день или каждый день, так будет намного полезнее, чем изнеможение организма раз в неделю.

Очень важно бросить курить, больше гулять на свежем воздухе и следовать диетическому питанию, установленному лечащим врачом.

Лечебное питание

Диетическое питание является обязательной мерой при сахарном диабете 2 типа. Тем самым вы предотвращаете возникновение острой гипогликемии и хронического повреждения нервов и кровеносных сосудов. Это следует учитывать, поскольку организм не может самостоятельно регулировать сахарные вещества, необходим активный образ жизни.

По данным Немецкой Ассоциации, при диабете выбор продуктов должен подбираться индивидуально.

Общие рекомендации:

  1. Сахар и сладости следует по возможности избегать;
  2. Продукты из белой муки, такие как лапша, булочки можно заменить на цельнозерновые  продукты и блюда с овощами или яйцами;
  3. Фрукты и овощи всегда полезны, но лучше употреблять овощи, они содержат меньше сахара;
  4. Растительные жиры, такие как оливковое масло, рыба, орехи и семечки подходят для больных инсулинонезависимым типом диабета.

Большое значение в рамках диетического питания имеет регулярность и количество приемом пищи.

Отличие между первым и вторым типом сахарного диабета в том, что при 1 типе выработка инсулина практически полностью прекращена. А при 2 типе можно увеличить выделение инсулина из поджелудочной железы, соблюдая диетическое питание, и принимая необходимые препараты.

Не стоит забывать о физической нагрузке, выполнение упражнений также важно, как и диета.

Источник

Сахарный диабет второго типа встречается на порядок чаще, в отличие от первого типа. Причины патологического процесса различны, но все чаще наблюдается закономерность, что диабетики имеют лишний вес. В некоторых случаях это и является причиной нарушений выработки инсулина. Чтобы заболевание протекало без осложнений и ухудшения качества жизни, больным нужно корректировать свой образ жизни и осуществлять терапию. Обратите внимание, что приема медикаментозных средств недостаточно. Успех терапии сахарного диабета второго типа заключается в комплексном подходе:

  • соблюдение диеты;
  • прием препаратов;
  • регулярная физическая нагрузка.

Такая комбинация приводит к весьма ощутимому эффекту, пациенты начинают чувствовать себя совсем иначе, риск осложнений минимизируется, а сахар в крови приходит в норму.

Особенности диабета 2 типа

Сахарный диабет подразумевает отсутствие реакции организма на инсулин. В отличие от первого типа, у пациентов продолжается синтез инсулина в организме, но все же его количество очень скудно, поэтому глюкоза не может усваиваться должным образом, вследствие чего в крови у человека наблюдается повышенное содержание сахара. Согласно статистике, чаще всего этот недуг встречается у женщин после 40 лет.
Основные причины патологического процесса:

  • ожирение;
  • рацион перенасыщен простыми углеводами;
  • наследственная предрасположенность;
  • гипертония;
  • малоподвижный образ жизни.

Диабет второго типа очень коварен, его симптомы протекают скрыто. Чаще всего люди узнают о диагнозе при прохождении медкомиссий, где требуется сдача биохимического анализа крови. Симптомы проявляются уже при длительном течении диабета. Человека начинают беспокоить следующие проблемы:

  • Жажда, сухость ротовой полости.
  • Раны и ссадины на кожном покрове очень долго заживают.
  • Беспричинная прибавка в весе.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.

Иногда у человека при сахарном диабете наблюдается стремительная потеря зрения, возникновения гнойничковой сыпи на кожном покрове и ухудшение общего самочувствия. Эти симптомы свидетельствуют о наличии осложнений.
Если вы диабетик — не стоит отчаиваться и опускать руки. На сегодняшний день медицина шагнула далеко вперед. Существуют эффективные медикаментозные препараты, которые поддерживают оптимальный уровень сахара в крови. В качестве комплексного лечения назначаются рецепты народной медицины.

Лечение диабета 2 типа народными средствами

Несколько десятилетий назад не существовало эффективного лечения, люди спасались исключительно народной медициной. Сейчас эта методика не потеряла актуальности. Даже сами врачи рекомендуют сочетать основное лечение с некоторыми рецептами. Рассмотрим самые эффективные продукты, которые способствуют нормализации сахара в крови.

Чеснок

Возьмите 4 зубчика чеснока, удалите кожуру, доведите чеснок до пюреобразного состояния. Полученную массу поместите в стеклянную банку и залейте 200 мл красного вина. Тщательно перемешайте, закройте крышкой, настаивайте не менее двух недель.
Это средство нужно принимать каждое утро на голодный желудок по одной чайной ложке. Употреблять пищу разрешено только спустя полчаса после приема. При диабете терапия длится один месяц.
Этот рецепт имеет некоторые противопоказания, например, заболевания желудочно-кишечного тракта. Перед курсом лечения проконсультируйтесь со специалистом.

Лук

Свежий репчатый лук протрите на терке. Добавьте чайную ложку кукурузного масла и 50 мл водки. Поместите полученную массу в любую емкость и настаивайте в прохладном месте неделю. Принимайте два раза в сутки, утром и вечером, по 10 капель до приема еды.

Лавровый лист

Отвары на основе лаврового листа славятся хорошими отзывами. Люди с диабетом утверждают, что после полноценного курса чувствуют себя значительно лучше. Небольшую кастрюлю с водой поставьте на огонь. При закипании опустите листья в воду, на 1 литр воды 4 листа. Кипятите в течение 10 минут. Полученный отвар пейте по утрам, сразу после пробуждения, по 100 мл. Курс лечения составляет два месяца.

Листья винограда

Сами плоды виноградного дерева содержат высокое количество сахара и строго противопоказаны при наличии сахарного диабета. А вот листочки кустарника придутся очень кстати. Они содержат вещества, которые способствуют лучшему усвоению глюкозы. Листья можно использовать не только свежие, но и засушенные. На их основе готовят чай. Заливают крутым кипятком, настаивают около получаса и принимают 3 раза в сутки после еды.

Читайте также:  Народные средства лечения кист носа форум

Одуванчик

При наличии сахарного диабета неумолимо страдает поджелудочная железа. По этой причине народная медицина нацелена не только на снижение сахара в крови, но и на улучшение работы этого пищеварительного органа. Нам понадобятся листья одуванчика. Очень важно, чтобы они были свежими, без различных пятен и засушенных кончиков. Лекарственную траву мелко нарежьте и залейте кипящей водой. Накройте крышкой и ждите час. Доведите до комнатной температуры и пейте по утрам вместо обычного чая.

Зверобой

Известная лекарственная трава спасает от различных недугов, и диабет второго типа не является исключением. Целители утверждают, что эффективны различные вариации приготовления напитка. Можно готовить отвары, настои и даже спиртовые настойки.
Самым полезным является чай на основе зверобоя. Возьмите литровую банку и поместите в нее траву таким образом, чтобы равномерно покрыть дно. Залейте крутым кипятком, настаивайте три часа. При сахарном диабете чай необходимо пить один раз в сутки. Курс приема не имеет ограничений по длительности, поэтому такой рецепт подходит для ежедневного применения.

Горчак ползучий

Метод лечения патологического процесса по Болотову широко распространен и на сегодняшний день. Согласно методике, необходимо сухой горчак готовить на водяной бане. Пропорции следующие: 100 граммов сухого растения на 0,5 литров воды. Средство следует принимать каждое утро по одной чашке (200 мл).

Калина

Эти ягоды хоть и не очень приятны на вкус, но являются отличным природным антиоксидантом и широко применяются в народной медицине. В них содержится большое количество магния, цинка, кальция и витаминов группы А.
100 граммов ягод превратите в кашицу. Это можно сделать любым удобным способом: через сито, блендером или с помощью пресса. Полученное пюре залейте кипятком в пропорции 1:3. Настаивайте около 20 минут. После этого напиток готов к применению. Его нужно пить по 2-3 глотка 3 раза в сутки. Курс приема настоя для лечения сахарного диабета составляет 1 месяц.

Полынь

Эта трава обладает уникальным действием. Она активно борется с лишним весом и ускоряет метаболизм. При диабете второго типа рекомендовано готовить лекарство таким образом: берем литровую банку и обильно наполняем ее травой. Далее заливаем оливковым маслом и настаиваем не менее месяца. Принимать каждое утро на голодный желудок по одной десертной ложке. Курс длится 3 недели. Повторить его можно спустя месяц.

Эхинацея

Данное растение положительно влияет на организм в целом: укрепляет иммунитет, очищает организм от шлаков и токсинов, выводит лишнюю жидкость из организма и нормализует состав крови.
Нужно взять горсть сухой эхинацеи, залить 200 мл чистой воды и готовить на водяной бане в течение 30 минут. Далее чай нужно остудить до комнатной температуры и пить по 100 мл два раза в сутки.

Раствор перекиси водорода

Метод по Неумывакину – это настоящий прорыв в лечении сахарного диабета. Так считает большинство пациентов, которые с успехом пользуются стандартом терапии известного профессора. Неумывакин Иван Павлович предлагает принимать внутрь перекись водорода. Одну каплю 3% раствора добавьте в кипяченую воду (50 мл) и пейте каждое утро натощак.

Средство имеет противопоказания! Перед применением этого метода необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

Топинамбур

Действие данного продукта становится менее эффективным при использовании кипятка, то есть настои или отвары в этом случае не актуальны. Рекомендуется измельчить корень на терке и добавить небольшое количество растительного масла. Тщательно перемешать и употреблять раз в день. 100 граммов топинамбура содержит суточную норму всех необходимых минералов и витаминов, поэтому этот продукт незаменим в меню для диабетиков.

Медикаментозное лечение сахарного диабета 2 типа: препараты

Обязательным условием терапии сахарного диабета является прием медикаментозных средств. К сожалению, без них при диабете не обойтись. Обратите внимание, что в зависимости индивидуальных особенностей течения патологического процесса могут быть назначены различные препараты. Рассмотрим основные группы таблеток, которые назначаются диабетикам.

Ингибиторы альфа-глюкозидазы

Данная группа медикаментозных препаратов способствует снижению уровня глюкозы в крови, а также препятствует всасыванию простых углеводов. Чаще всего выписывают препарат Акарбоза. Согласно статистике, именно это средство обладает высокой эффективностью и практически не вызывает побочных действий. Препарат используется в комплексной терапии с другими группами медикаментов.
Это средство не рекомендовано к применению при наличии заболеваний пищеварительного тракта. В таком случае врач заменяет лекарство на аналогичное по действию. При лечении Акабарозой запрещено одновременно принимать сорбенты и ферменты, которые нарушают всасываемость активных компонентов таблеток.

Бигуаниды

Основным представителем данной группы выступает Метформин. Он способствует повышению чувствительности тканей печени и мышц к инсулину, что приводит к снижению веса и ускорению обмена веществ. Бигуаниды широко распространены в зарубежных странах и выписываются сразу после определения диагноза. В Российской Федерации дело обстоит немного иначе. Эти таблетки назначают при диабете второго типа только в следующих случаях:

  • тяжелая степень патологического процесса;
  • ожирение различных степеней;
  • отсутствие результата при терапии другими средствами.

Противопоказанием к применению таких средств является пожилой возраст, людям старше 60 лет это лекарство не назначают. Также не рекомендуется лечение Метформином и его аналогами при алкоголизме или заболеваниях печени.

Препараты сульфонилмочевины

При сахарном диабете самым безопасным средством является Глимепирид. Эти таблетки стимулируют выделение гормона поджелудочной железы естественным путем, снижая резистентность периферических тканей к инсулину. В большинстве случаев лекарство отлично переносится диабетиками и приводит к положительной динамике. Иногда встречаются побочные действия в виде критического понижения сахара в крови. В таком случае следует значительно снизить дозировку производных сульфонилмочевины.

Глиниды

На сегодняшний день фармакологический рынок может предложить только два препарата данной группы: Натеглинид или Репаглинид. Эти препараты контролируют сахар после приема пищи, предотвращают резкое понижение или повышение глюкозы, снижают вероятность развития осложнений. Противопоказаниями являются период кормления грудью и вынашивания ребенка, а также пожилой возраст (более 70 лет) и серьезные проблемы с почками и печенью.

Читайте также:  Серная пробка народные средства лечения

Инкретины

Данная группа представлена медикаментозными препаратами, которые способствуют естественной выработке инсулина. Наиболее популярно средство Ситаглиптин. Множество опытов и исследований доказали, что инкретины за месяц стабилизируют состояние пациента. Однако, длительное лечение этой группой медикаментов запрещено, так как это чревато критическим снижением уровня глюкозы, что может привести к гипогликемической коме.
Кроме вышеуказанных групп медикаментов, назначаются дополнительные лекарства:

  • против высокого давления;
  • нормализующие холестерин в крови;
  • препараты для исключения судорог;
  • средства, препятствующие образованию тромбов.

Обратите внимание, что информация, предоставленная в статье, не является инструкцией к самолечению при сахарном диабете. Вся информация и названия лекарств указаны исключительно в информационных целях. Лечение сахарного диабета 2 типа назначается исключительно лечащим врачом после полноценной диагностики организма.

Диетическое питание при сахарном диабете 2 типа

Чтобы помочь организму усваивать сахар и жить без инсулина, очень важно соблюдать определенный диетический рацион. Врачи утверждают, что успех лечения сахарного диабета на 70% зависит от питания больного. Рассмотрим основные принципы питания при сахарном диабете:

  • Скорректируйте суточный калораж в зависимости от веса. При ожирении максимальный порог потребления – 1900 килокалорий в сутки. При нормальном телосложении – 2200 ккал.
  • При сахарном диабете необходимо ускорить обмен веществ. Поэтому рекомендуется употреблять пищу каждые три часа, в одно и то же время, небольшими порциями. Организм не должен испытывать голода.
  • Разрешены только сложные углеводы. Их следует употреблять только до обеда.
  • Отказ от мучного, жареного, копченого и, конечно же, сладкого. Из десертов лучше отдать предпочтение натуральным йогуртам с кусочками ягод или фруктов.
  • При сахарном диабете показано полное исключение “быстрых” углеводов.
  • Ограничение соли до 3 граммов в сутки.
  • Пейте больше воды, при отсутствии проблем с почками – до 2 литров в день.
  • Питание должно быть сбалансированным: овощи, мясо, фрукты, крупы. Организм не должен испытывать дефицита витаминов или минералов.
  • Не запивайте еду! Пейте только до или после приема пищи за полчаса.
  • Тщательно пережевывайте пищу, чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу.

Примерное суточное меню диабетика выглядит следующим образом:

ЗавтракГречневая каша со сливочным маслом, теплый чай с молоком
ПерекусСалат из моркови и зеленого яблока с растительным маслом
ОбедКуриный суп с вермишелью, салат из свежих огурцов и зелени
ПерекусКомпот из сухофруктов, печенье для диабетиков без сахара
УжинТушеная капуста, кусочек минтая на пару, ломтик сыра

При диабете второго типа придется отказаться от сахара. При остром желании подсластить блюдо или напиток, можно использовать сахарозаменители из аптеки или мед. Но делать это слишком часто не рекомендовано.
Обязательно следите за весом. При наличии сахарного диабета этот фактор играет значимую роль.
Если самостоятельно, в домашних условиях вы не можете побороть жировые отложения, обязательно проконсультируйтесь с диетологом и лечащим врачом. Возможно, вам будет назначена особенная диета со значительным снижением калорийности. Не пугайтесь, это не навредит вашему организму. Несмотря на дефицит калорий, меню диабетиков по-прежнему содержит все необходимые витамины и микроэлементы.

Лечебная физкультура

При данном заболевании немаловажное значение имеют физические нагрузки. Это особенно актуально при ожирении и лишнем весе. Комплекс упражнений ЛФК способствует нормализации самочувствия и снижает уровень глюкозы в крови до нормальных показателей. Время выполнения упражнений зависит от индивидуальных особенностей организма. При выборе длительности физкультуры стоит придерживаться следующих правил:

  • При легкой форме диабета максимальная длительность физических нагрузок 40 минут.
  • При средней форме патологического процесса следует ограничиться 25 минутами.
  • При тяжелой — 10 минут в сутки.

Рассмотрим пример выполнения некоторых упражнений, которые позволят улучшить самочувствие при сахарном диабете:

  1. Для начала: разминка и разогрев тела. Встаем прямо, ноги на ширине плеч. Делаем повороты головой – влево, вправо. Затем руками касаемся стоп. Повторяем 3 раза.
  2. Попеременно шагаем на пятках, затем на носочках. Выполняем в течение 2 минут.
  3. Встаем на колени, руки на пояс, ходим вперед и назад, время выполнения 3 минуты.
  4. Исходное положение: сидя на ягодицах, разводя ноги в стороны, спина прямая. Руки в замок, стараемся достать до носков и схватить их. Задержать положение тела на 10 секунд. Три подхода.
  5. Ложимся на пол, ноги сгибаем в коленях. Поочередно нижние конечности выпрямляем и задерживаем в воздухе на 30 секунд.
  6. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. Выполняем всем известный «велосипед». Руки за голову и имитируем ногами езду на велосипеде.
  7. Встаем на четвереньки. Прогибаем позвоночник вверх-вниз поочередно.

В дополнение к лечебной физкультуре рекомендуется осуществлять курсы физиотерапии. Большинство пользователей в Интернете оставляет хорошие отзывы об устройстве Витафон. Это виброакустическое устройство, которое положительно действует на кровоток в органах. Подробнее о подходящих методах физиотерапии может рассказать только лечащий врач.

Что нового в лечении диабета 2 типа в 2018?

Пациенты с нетерпением ждут новостей, когда же изобретут 100% средство против сахарного диабета. На самом деле медицина не стоит на месте, ученые постоянно разрабатывают новые методики лечения. В 2018 году активно проводят опыты со стволовыми клетками.
Процедура проводится следующим образом:

  • Специальная тончайшая спица проникает в костный мозг человека, с помощью которой берут биоматериал.
  • Далее на основе взятого материала выделяют стволовые клетки в лабораторных условиях.
  • При помощи катетера их вводят в организм пациента.

Ученые утверждают, что это прорыв в медицине, через пару лет этот метод станет стандартной процедурой при диабете. Для поддержания здоровья и диагностики диабетикам рекомендуется хотя бы раз в год посещать лечебные санатории.
Следуйте рекомендациям врачей, не пренебрегайте противодиабетическими препаратами, ведите правильный образ жизни. Эти правила позволят избежать серьезных последствий и осложнений.

Источник