Дискинезия лечение в домашних условиях

Дискинезия лечение в домашних условиях thumbnail

Дискинезия характеризуется трудностью оттока желчи от печени в пузырь через протоки. Что примечательно, на фоне развития недуга, как правило, отсутствуют какие-либо структурные изменения внутренних органов, которые синтезируют, транспортируют и хранят желчь. Нарушение передвижения жидкости происходит либо при слишком быстрых, либо при частых сокращениях стенок протоков.

Следует также отметить, что представители мужского пола подвергается подобному расстройству в десять раз чаще, чем женщины.

Чтобы восстановить функционирование соединяющих печень и пузырь протоков, важно своевременно обратиться за помощью к специалистам и пройти полное обследование. Первые характерные признаки заболевания должны стать поводом для незамедлительного обращения в медицинское учреждение.

Классификация и основные симптомы

Такое понятие, как дискинезия желчевыводящих путей, то есть нарушение их моторики, специалисты разделяют на два вида с характерными для каждого особенностями.

Желчевыводящие пути

Гиперкинетический тип подразумевает усиленное сокращение стенок протоков и пузыря. В результате такой патологии в кишечник выбрасывается слишком большое количество жидкости. При гипокинетической дискинезии сократительная функция замедлена настолько, что для нормальной работы пищеварительного тракта не хватает желчи.

Течение болезни также зависит от тонуса вегетативной нервной системы и разделяется еще на два вида. Спастический тип наблюдается при повышенном тонусе парасимпатической системы, а гипотонический — свойственен симпатической. В медицинских кругах последний называют атонической дискинезией.

Каждый из видов нарушения оттока желчи характеризуется индивидуальными особенностями и симптоматикой проявлений. Для спастического типа выделяют следующие характерные признаки:

  • колики в правом подреберье;
  • болезненные ощущения в плече и под правой лопаткой;
  • боль беспокоит после еды, в частности, при нарушении диеты;
  • дискомфорт возникает периодически;
  • симптоматику часто путают с кардиологическим заболеванием;
  • боль связана с эмоциональным состоянием и усиливается после стресса и нагрузок физического характера.

Также, кроме боли, возникают тошнота и рвота, нарушается функция кишечника, бывает запор или, наоборот, диарея.

Для гипертонического варианта дискинезии перед назначением лечения важно провести тщательное обследование, так как вазомоторные нарушения успешно маскируются под ряд других патологических явлений. Основными симптомами становятся:

  • учащенное сердцебиение и боль;
  • повышенная потливость;
  • головные боли;
  • расстройства сна.

При гипотонической форме наблюдаются:

  • тупая боль, которая не проходит длительное время;
  • чувство тяжести в брюшной полости;
  • ноющие дискомфортные ощущения усиливаются после употребления жирной пищи, переедания, а также на фоне чрезмерных физических нагрузок;
  • различные диспепсические явления: вздутие, диарея, тошнота, привкус горечи во рту.

Также нарушение оттока желчи сопровождают неврологические симптомы. У мужчин на фоне расстройства снижается либидо, а у женщин происходят сбой менструального цикла и гормональный дисбаланс. Так проявляет себя пароксизмальная дискинезия.

Избыток желчи вызывает похожие с желтухой симптомы: меняется цвет склер и кожных покровов, моча становится темной, а каловые массы обесцвечиваются. Лечение гипотонической дискинезии желчевыводящих путей требует немедленного устранения признаков поражения печени.

Причины возникновения

Нарушение оттока желчи и первичная дискинезия формируется при врожденных пороках развития желчевыводящих путей и пузыря, к которым относят:

  • удвоение протоков;
  • ослабленную стенку желчного пузыря;
  • перегиб;
  • внутрипеченочный желчный пузырь;
  • разделение перегородкой;
  • клапаны в протоках;
  • аномальное расположение и подвижность пузыря.

Вторичная, или приобретенная, форма заболевания возникает по следующим причинам:

  • увлечение диетами;
  • неправильное питание;
  • стрессы;
  • нестабильность психологического характера;
  • перенесенные воспалительные процессы;
  • недолеченный панкреатит;
  • хроническое течение холецистита;
  • скрытые инфекции;
  • эндокринные расстройства;
  • аллергические реакции;
  • перенесенный ранее вирусный гепатит;
  • кишечные инфекции;
  • глистные инвазии.

Часто в результате аномалий печени происходит сбой выработки желчи. Ее избыток или дефицит становится причиной спазма протоков, и в результате развивается дискинезия. Чтобы остановить патологический процесс и вылечить недуг, важно выяснить причину нарушения, а для этого необходимо пройти обследование.

Диагностика болезни

Чтобы установить точный диагноз и выявить причины патологии, назначается ряд исследований и анализов. После выслушивания жалоб врач проводит осмотр, это важный диагностический шаг. При пальпации по возникновению боли можно предположить застой желчи и очаг воспаления еще до появления характерных для дискинезии симптомов.

Немаловажным диагностическим методом становится оценка нервной системы, в частности, ее вегетативного отдела.

Также назначаются лабораторные тесты для исключения инфекции или паразитов в организме.

Для того, чтобы установить тип дискинезии и оценить вред, который она нанесла, проводится ультразвуковое исследование и холецистография с применением контрастного вещества.

Одним из информативных диагностических мер является дуоденальное зондирование, перед проведением которого пациенту необходимо съесть специальный желчегонный завтрак.

УЗИ брюшной полости

Эффективные методы лечения

Чтобы избавиться от недуга, проводится комплексная терапия, направленная на устранение симптоматики и факторов, вызвавших патологическое состояние.

Лечение дискинезии желчевыводящих путей включает:

  • нормализацию режима и характера питания;
  • противопаразитарную, противоглистную и антибактериальную терапию;
  • ликвидацию дисбактериоза кишечника;
  • предупреждение развития осложнений.

Схему лечения корректируют в зависимости от типа дискинезии. При гиперкинетической форме важно придерживаться диеты, исключающей раздражающие желудок и кишечник продукты. Также назначают препараты для снятия спазма гладкой мускулатуры и сфинктера.

Лечение гипокинетической дискинезии желчевыводящих путей подразумевает также соблюдение диеты и прием холекинетиков, немаловажно наладить бесперебойную работу кишечника.

При любом типе дискинезии пациенту рекомендуют постоянно наблюдаться у гастроэнтеролога и невролога, а также посещать физиотерапевтические процедуры. Ежегодное курортное лечение в специализированных санаториях позволяет предотвратить повторные рецидивы.

Читайте также:  Гнойная ангина лечение в домашних условиях быстро у ребенка 8 лет

Физиотерапия

Неотъемлемой частью комплексного подхода к устранению патологии являются физиотерапевтические процедуры. Они помогают уменьшить воспалительный процесс, улучшить состояние вегетативной нервной системы, нормализовать работу кишечника, усилить отток желчи.

Чтобы подавить воспалительный процесс, рекомендуют пройти курс СВЧ-терапии и пелоидотерапию.

С помощью процедур можно также расслабить гладкую мускулатуру и уменьшить спазм. Для этого проводят электрофорез с «Дротаверином», «Платифиллином» и прочими спазмолитиками, а также парафинотерапию.

Для восстановления и нормализации вегетативной системы пациентам назначают радоновые ванны и гальванотерапию.

Общие рекомендации

Препараты

Лекарственные средства прописывают с целью приведения в норму моторики протоков, а также для устранения застойных процессов, возникающих в желчевыводящих путях. Медикаментозное лечение помогает восстановить функцию желчного пузыря и позволяет быстро избавиться от неприятных симптомов, которые сопровождают дискинезию.

Чтобы стимулировать секрецию печени, назначают холеретики:

  • «Аллохол»;
  • «Фламин»;
  • «Урсосан».

Для устранения болезненности и восстановления функции желчного пузыря используют группу препаратов, которые именуют холекинетики. Среди них выделяют «Холосас» и «Магния сульфат».

При сильных болях, а также чтобы снять спазм, назначают холеспазмолитики:

  • «Папаверин»;
  • «Бесалол»;
  • «Но-шпа»;
  • «Иберогаст»;
  • «Одестон».

При дискинезии желчевыводящих путей у пациентов нередко наблюдаются проблемы со стулом, потому медикаментозное лечение также включает прием слабительных препаратов. Самыми эффективными считают:

  • «Пурген»;
  • «Регулакс»;
  • «Бисакодил»;
  • «Кафиол».

Все лекарственные средства и схему их приема назначает только врач. Самолечение опасно для здоровья и угрожает развитием осложнений.

Народные методы

Традиционная медицина поддерживает использование альтернативного лечения. Народные средства и фитотерапию также применяют в комплексной терапии и рекомендуют в качестве профилактики. Травяные сборы можно приобрести в аптеке, но перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

При дискинезии в лечебных целях рекомендуют в течение месяца выпивать микс молока с морковным соком с утра до еды. Если секреторная функция желчного пузыря снижена, болевой синдром снимают холодными компрессами, а в случае усиленных сокращений рекомендуется прикладывать тепло к области правого подреберья.

Для подавления дискомфортных ощущений при гипертонической дискинезии желчевыводящих путей подходит лечение травами седативного и болеутоляющего действия: календулой, мятой, девясилом, шалфеем, зверобоем. Гипотоническая форма требует использования растений, усиливающих мышечные сокращения и устраняющих застойные явления в желчном протоке. Отвары или настои рекомендуется готовить из душицы, ромашки, золототысячника, аира, пастушьей сумки, кукурузных рылец. Травы для целебных напитков периодически меняют. Каждый вид растения желательно использовать в течение месяца.

Диетическое питание

Лечение дискинезии предусматривает не только прием медикаментозных препаратов и посещение физиотерапевтических процедур. Так как недуг часто возникает на фоне неправильного питания и негативного влияния некоторых продуктов, важно пересмотреть свой рацион. Диету назначают независимо от типа и формы заболевания.

Целью коррекции питания является нормализация работы желчного пузыря, печени и протоков. При гипертоническом типе дискинезии необходимо отказаться от продуктов, которые усиливают сокращение желчного пузыря. Поэтому растительные масла и животные жиры попадают под запрет. Также следует отказаться от наваристых бульонов и острой пищи. В меню входят нежирные рыбные и овощные супы, а также молочные продукты, овощи и фрукты.

Спровоцировать спазм протоков могут копчености, жареная пища, алкоголь, острые или пряные блюда. Их следует максимально исключить из рациона. Все должно быть свежеприготовленным. Не менее важно соблюдать температурный режим, нельзя есть слишком холодную или горячую еду.

Приемы пищи необходимо разделить на 5–6 раз. Кушать нужно небольшими порциями в одно и то же время, чтобы избежать возникновения гипермоторной дискинезии желчного пузыря. При спазмах протоков меню составляют из овощей, фруктов, рыбы, а также зерновых культур.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие патологии желчевыводящих путей, крайне важно следить за питанием. Требуется исключить из рациона вредные и провоцирующие спазмы протоков продукты. Приемы пищи должны быть частыми, но небольшими порциями.

Так как психологическое состояние играет важную роль в развитии недуга, необходимо оградить себя от стрессовых ситуаций и своевременно лечить невротические расстройства.

Только внимательное отношение к своему здоровью, полноценный отдых и сон способны снизить риск развития дискинезии.

Источник

На лечение данной патологии уходит много времени, а лечебные мероприятия носят комплексный характер. Регулярная диета – базис терапии. Ее дополняют медикаментозной терапией, физиопроцедурами, фитотерапией.

Игнорирование предписаний доктора может привести к развитию серьезных осложнений, устранить которые возможно лишь посредством хирургического вмешательства.

Как лечат дискинезию желчного пузыря и протоков

Консервативное лечение дискинезии желчного пузыря и протоков – препараты, которые назначит врач

Рассматриваемая патология относится к числу заболеваний, основная причина которых связана с нарушениями в работе психики. Лечебные мероприятия в этом случае следует начинать с консультации у психиатра/психотерапевта.

Данный специалист назначит медикаменты, которые будут благоприятствовать возобновлению психического фона.

Это могут быть:

  1. Антидепрессанты. Актуальны при диагностировании депрессии у пациента.
  2. Нейролептики, транквилизаторы. Помогают ликвидировать неврозы, что возникли на фоне сильных, постоянных стрессов.

Параллельно с указанным лечением, могут назначаться:

  • Антипаразитарные препараты: при глистных инвазиях либо лямблиозе.
  • Витаминотерапия: при дефиците полезных микроэлементов в организме.
  • Антигистаминные средства: в случае наличия аллергии.
  • Пробиотики: для ликвидации дисбактериоза.
Читайте также:  Воспаление грушевидной мышцы симптомы и лечение в домашних условиях

Если диагностика подтвердила гипомоторную форму указанной патологии, доктор может назначить следующие препараты:

  1. Холекинетики, что оказывают положительное влияние на тонус желчного пузыря: сорбит, магния сульфат.
  2. Лекарственные средства, которые будут способствовать улучшению моторики желчевыводящих протоков: холецистокинин.
  3. Фитотерапию: отвары из шиповника, душицы, настойка жень-шеня и т.д.
  4. Минеральные воды комнатной температуры: Ессентуки, Арзни.

Если исследования подтверждают гипермоторную форму дискинезии желчного пузыря и протоков, медикаментозная терапия будет включать такие препараты:

  • Холеритики, благодаря которым увеличивается количество вырабатываемой желчи: фламин, оксафенамид, урохолом, аллохол. Чем больше желчи будет выделяться, тем большей будет продолжительность работы желчных протоков: они будут медленнее сокращаться, что уменьшит болевые ощущения.
  • Спазмолитики: папаверин, бускопан, но-шпа. Указанные лекарственные средства будут благоприятствовать расслаблению сфинктеров.
  • Успокоительные препараты: барвовал, настойка пустырника.

Лечение дискинезии в домашних условиях – народные средства и диета при дискинезии

Начинать лечение рассматриваемого заболевания нужно именно с диеты. Это не только ускорит процесс выздоровления, но и убережет от развития разнообразных обострений: желчнокаменных патологий, острых холециститов.

Диетотерапия при дискинезии желчного пузыря и протоков включает несколько нюансов.

1. Общие аспекты

Актуальны при любых формах указанного заболевания.

Чтобы обеспечить полное опорожнение желчного пузыря, пациентам следует придерживаться нескольких правил:

  1. Кушать нужно часто (до 5 р. в сутки), небольшими порциями.
  2. Промежуток между трапезами должен составлять минимум 3 часа.
  3. Во время вечернего приема пищи количество мясных продуктов необходимо минимизировать.
  4. Блюда должны быть теплыми: ни в коем случае не горячими, но и не холодными.
  5. Кисломолочные продукты утром и вечером – отличная профилактика от дисбактериоза (который негативно сказывается на работе желчного пузыря).
  6. Разогревать продукты можно только на растительных маслах.

Продукты, которые нужно исключить целиком

Продукты, которые недопустимо употреблять при обострениях

Продукты, которые можно включить в рацион

  • Бобы, фасоль, горох.
  • Грибы.
  • Жареная пища.
  • Жирное мясо/рыба.
  • Копченная колбаса.
  • Консервы.
  • Мороженое.
  • Конфеты, шоколад.
  • Бульоны на мясе и рыбе.
  • Острая пища.
  • Блюда из пшена.
  • Сдоба.
  • Соленые орешки/фисташки.
  • Фаст-фуд.
  • Горчица, аджика, хрен.
  • Бульоны на грибах.
  • Лук.
  • Перец.
  • Редис и редька.
  • Хлеб черных сортов.
  • Соленья.
  • Щавель.
  • Яйца варенные, омлеты на пару.
  • Детское печенье;
  • Каши из гречки/риса, сваренные на воде/молоке.
  • Молочные и овощные супы.
  • Кисломолочные продукты с низким процентом жирности.
  • Сливочное масло (1 бутерброд).
  • Овощи в запеченном, отварном, тушенном виде
  • Нежирное мясо, рыба, птица.
  • Растительные масла;
  • Мед, джем.
  • Фреши, разбавленные с водой.
  • Твердый сыр.
  • Фрукты
  • Не свежий хлеб.
  • Чай.


2. Питание при гипомоторной форме рассматриваемого недуга должно быть нацелено на усиление моторики желчевыводящих протоков

Ежедневное меню может включать следующие продукты:

  1. Свежие фрукты.
  2. Запеченные или варенные овощи. Допускаются также тушенные овощи.
  3. Молочные продукты: сливки, сметана.
  4. Хлеб только черных сортов.
  5. Яйца.

Помимо растительных жиров допускается употребление также сливочного масла в небольших количествах.

3. Главной задачей диеты при гипермоторной дискинезии является исключение из повседневного меню продуктов, которые ускоряют процессы желчеобразования

Пациентам с данной формой болезни нужно отказаться от:

  • Жирных бульонов.
  • Хлеба черных сортов.
  • Животных жиров.
  • Газировки.
  • Кисломолочных продуктов с высоким процентом жирности.
  • Свежих овощей.

Как дополнительный метод лечения, можно использовать средства народной медицины. Существует множество лекарственных трав и сборов, отвары из которых помогут наладить работу желчного пузыря и протоков.

Однако все эти моменты обязательно нужно согласовывать с лечащим врачом, ведь выбор конкретного фитопрепарата будет определяться формой рассматриваемого заболевания, индивидуальными особенностями организма.

Гипертоническая форма

Гипотоническая форма

Лекарственные травы, соки, которые используют для приготовления отвара.

Зачастую применяют сразу несколько трав.

  • Валериана (корень).
  • Календула.
  • Мята перечная
  • Пустырника трава.
  • Ромашка аптечная (цветы).
  • Семена тмина/укропа.
  • Сухие листья брусники (измельченные).
  • Шишки хмеля.
  • Бессмертник.
  • Душица.
  • Зверобой.
  • Золототысячник
  • Измельченные плоды шиповника.
  • Корень одуванчика.
  • Кукурузные рыльца.
  • Семена дыни.
  • Сок айвы.
  • Томатный сок, смешанный с капустным рассолом.
  • Тыквенный сок.
  • Цветы пижмы.

Особенности лечения дискинезии у детей

При диагностировании данной патологии маленьких пациентов ставят на учет к детскому гастроэнтерологу и неврологу.

Каждые полгода детям проводят ультразвуковое обследование, а также назначают определенные терапевтические процедуры.

Лечение рассматриваемого недуга у детей аналогичное тому, которое назначают взрослым пациентам

1. Диета

Идентична той, что описана в предыдущем разделе.

В первый год лечения требуется строгое ее соблюдение. Далее, при отсутствии обострений, рацион можно постепенно расширять.

2. Медикаменты

При гипомоторной форме заболевания детям выписывают:

  • Лекарственные средства, которые повышают моторику желчных протоков: ксилит, сульфат магния.
  • Препараты, усиливающие процесс желчеобразования: лиобил, холагол, аллохол.

При гипермоторной дискинезии обращаются к следующим препаратам:

  • Спазмолитики, помогающие уменьшить болевые ощущения: риабал, папаверин.
  • Холеритики: фламин.

3. Фитотерапия

При гипомоторной форме указанного заболевания в качестве основных ингредиентов для приготовления отваров используют: корень одуванчика, ягоды шиповника, кукурузные рыльца, мяту.

Читайте также:  Ревматизм лечение домашних условия

Основу растительной терапии при гипермоторной дискинезии составляют такие аптечные травы: зверобой, ромашка, листья крапивы.

4. Терапевтические процедуры

  1. Иглоукалывание при гипермоторной дискинезии.
  2. Массаж шейной области.
  3. Электрофорез магния сульфата для усиления двигательных функций желчных протоков.
  4. Теплые ванны с хвоей оказывают успокаивающий эффект.
  5. Лечебная физкультура, воздействия электрическим током (гальванизация), гидромассажные ванны помогают устранить застойные процессы в желчном пузыре.
  6. Магнитотерапия ликвидирует спазм желчевыводящих протоков.

Операция в лечении дискинезии желчного пузыря и протоков – когда необходимо удаление желчного пузыря при дискинезии?

При рассматриваемом недуге удаление желчного пузыря не осуществляют: подобная хирургическая операция не способна решить основную проблему.

Однако, в тех случаях, когда консервативная терапия не приносит нужного эффекта, а дискинезия желчного пузыря и протоков прогрессирует и приводит к ряду осложнений, доктор может принять решение о необходимости проведения холецистэктомии.

Удаление желчного пузыря при дискинезии

Перед началом операции больному проводят ряд обследований, которые включают: анализы крови, ЭКГ, УЗИ брюшной полости, рентген грудной клетки.

Указанный вид хирургического вмешательства можно производить двумя способами:

Открытым

Длительность манипуляции будет определяться сложностью общей картины, но в среднем она занимает 40-60 минут.

После процедуры пациент остается в стационаре 14-21 дней.

Показана открытая холецистэктомия при таких клинических ситуациях:

  • Имеет место быть обширное инфицирование желчного пузыря.
  • Камни в желчном пузыре имеют слишком большие размеры: ликвидировать их иным методом невозможно.

При ожирении, серьезных погрешностях в работе печени врачи зачастую делают выбор в пользу данной методики.

Алгоритм открытой холецистэктомии:

  1. Обезболивание путем общего наркоза.
  2. Резекция брюшины в области над пупком. Длина разреза может варьироваться в пределах 10-20 см.
  3. Извлечение желчного пузыря посредством медицинских инструментов.
  4. Тестирование желчных путей на наличие камней путем введения красителей в их полость.
  5. Изучение структуры близлежащих органов.
  6. Наложение швов и медицинской повязки.

Иногда оперирующий устанавливает дренажные трубки в зоне хирургического вмешательства. С ними пациент будет находиться около 6 дней, после чего трубки извлекают.

На полное восстановление после данной манипуляции уходит около 2-х месяцев. На протяжении указанного периода пациенты могут жаловаться на сильные боли, нарушения стула, тошноту, общую слабость.

Возможные осложнения:

К числу наиболее опасных осложнений открытой холецистэктомии относят инфицирование брюшной полости, обширный спаечный процесс.

Лапароскопическим

Длится указанная манипуляция в среднем 20-30 минут.

Перед началом процедуры берут кровь с вены, проводят УЗИ.

Данную операцию назначают в следующих ситуациях:

  • Выявление камней в полости желчного пузыря.
  • Воспалительный процесс внутри полости желчного пузыря.
  • Холангит.

Алгоритм лапароскопической холецистектомии:

  1. Общий наркоз.
  2. Резекция брюшной полости в 4-х местах: один – над пупком, три — в правой части живота. Длина разрезов не превышает 3 см.
  3. Наполнение брюшины углекислым газом через один из разрезов.
  4. Внедрение телескопа с камерой в брюшную полость для визуального контроля над ходом операции.
  5. Удаление желчного пузыря при помощи хирургических инструментов, которые вводят через остальные разрезы.
  6. Выпускание углекислого газа.
  7. Наложение швов и стерильных повязок.

В процессе манипуляции оперирующий устанавливают дренажные трубки в брюшину, через которые в дальнейшем вливают антисептические растворы для промывки внутренних швов.

Первые пару дней пациента беспокоят сильные боли, которые купируют спазмалитиками. Уже на 3-4 день боль уходит. В этот же период извлекают дренажные трубки.

Швы снимают через неделю. При отсутствии осложнений больного отпускают домой уже на 5-й день после операции.

После рассматриваемой процедуры могут возникать следующие негативные последствия:

  • Отечность и сильные боли.
  • Слабость, резкие перепады настроения.
  • Метеоризм.
  • Нарушение стула: запоры могут сменяться диареей. При подобных состояниях нужно обращаться к доктору, который назначит необходимое медикаментозное лечение.

Прогноз и профилактика дискинезии желчевыводящих путей – чем опасно заболевание и можно ли избежать рисков?

Своевременное реагирование на проявление первых признаков рассматриваемого заболевания, выполнение всех предписаний доктора, правильный образ жизни помогут избежать обострений, которыми чревата дискинезия желчного пузыря и протоков.

Возможные осложнения заболевания:

  • Аллергические высыпания на коже.
  • Снижение массы тела, связанное с плохой всасываемостью полезных веществ.
  • Воспаление 12-перстной кишки, поджелудочной железы либо желудка.
  • Хронический холецистит.
  • Воспалительные явления в полости желчных протоков.
  • Желчнокаменные патологии.

Чтобы минимизировать риск возникновения указанной патологии необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций:

  1. Стараться избегать ситуаций, которые могут негативно сказаться на психическом состоянии.
  2. Уделять должное внимание сну и отдыху. Ежедневный здоровый сон должен длиться 8 часов. При этом спать надо ложиться не позднее 23.00.
  3. Чередовать умственные нагрузки с физической активностью.
  4. Следить за правильным питанием. Жаренную, острую, соленную, копченную пищу употреблять можно, но редко, и в минимальных количествах. Акцент нужно делать на крупяных изделиях, растительной пище. Продукты животного происхождения лучше всего отваривать.

Источник