Дисменорея лечение народными средствами
У женщин каждый месяц бывают недомогания. Так продумала природа, что обязательные кровотечения – это признак здоровья яичников, хотя и очень относительный. При этом, кроме самих выделений, бывают и сопутствующие неприятные ощущения. Чаще всего это явление именуется в медицине – дисменорея. О нем и поговорим подробней. Ведь, это актуально всегда для женщин детородного возраста.
Что такое дисменорея у женщин
Дисменорея – это вполне обыденное явление для большей половины слабого пола. Но мало кто знает, что оно бывает еще и признаком патологии. Ведь, процесс, который сопровождает каждое менструальное кровотечение, может быть вторичным симптомом серьезных изменений органов репродуктивной системы женщины.
Причины дисменореи
Дисменорея может появляться в течении жизни или быть проявление гормональной перестройки
Дисменорея причины может иметь разные. Так исторически сложилось, что во время созревания молодого женского организма и начале первых месячных боль является вполне естественной. Она может быть спутницей юной девушки в первые несколько лет до установления гормонального фона. Тут есть еще и психологический аспект, который так же снижает болевой порог. При этом, болевые ощущения при дисменорее могут начинаться еще за день до самого менструального кровотечения. Дальше, неприятные ощущения бывают первый день месячных и потом уже пропадают.
Вариантом нормы может быть дисменорея, которая появляется после установки маточной спирали.
Организм перестраивается. Могут быть сильные кровотечения с серьезными схваткообразными болями. Но при верной установке спирали, это все только на пару циклов или же на пол года, но не более.
Послеродовая дисменорея тоже допустима. Это вполне нормально и в период лактации. Обычно, первый год после родов самый сложный. Потом все приходит в норму.
Когда дисменорея появляется внезапно, то стоит задуматься. Ведь, могут быть:
— эндометриоз
— воспаление придатков
— ЗПП
— любые травмы
— оперативные вмешательства
— любы воспалительные процессы во влагалище
— эрозия
Вторичная дисменорея – это очень серьезно. Запуская основную болезнь, можно получить ряд осложнений.
Симптомы дисменореи
Боль, дискомфорт внизу живота и апатия — это все симптомы дисменореи
Дисменорея симптомы имеет очень наглядные. По сути, речь идет о сильной боли, спазмах и эмоциональном дискомфорте. Женщины испытывают проблемы с кишечником. Может повышаться температура и быть наступать сильная слабость. Женщине трудно ходить и выполнять свои обычные дела. Работоспособность понижается в несколько раз равно как и концентрация внимания. Дополнительно ко всему снижается аппетит и наступает апатия.
Все эти симптомы могут усиливаться при вторичной дисменореи.
Тогда, к боли могут добавиться коричневые выделения после месячных, отечность внешних половых органов, увеличение лимфатических узлов. Если есть гормональные сбои, то так же отмечаются изменения в молочных железах. Обычно, появляется фиброз или единичные кисты.
Диагностика дисменореи
Диагностика дисменореи должна быть комплексной с учетом возраста больной и общих жалоб
Диагностика дисменореи должна быть комплексной. Обязательно осмотр врача на кресле, УЗИ малого таза и прощупывание молочных желез. Важна предыстория появления жалоб. По ней легче предположить вероятные причины дисменореи.
При подозрении на ЗПП делается цитологический анализ и необходимо сдать анализ крови на гормоны.
Врач может рекомендовать еще консультацию эндокринолога, а так же рентгеновский снимок головы для исключения дисфункции гипофиза.
Лечение дисменореи
Дисменорея лечение подразумевает исходя из причин появления основных симптомов
Дисменорея лечение подразумевает исходя из основной причины. Если патологий нет, то лучше воздержаться от вмешательств в природные процессы. Все пройдет само собой. В крайнем случае, вполне подойдут самые простые спазмолитики или анальгетики в пиковый период.
Когда же речь идет о серьезных дисфункциях в женском организме, то тогда нужно подбирать схему лечения исходя из основного заболевания.
Дюфастон при дисменорее или оральные контрацептивы – это один из вариантов коррекции гормонального фона.
Тут гинеколог должен принимать верное решение после полного пакета анализов.
При воспалительных процессах нужна антибактериальная терапия. При этом, важно поддержать микрофлору слизистой и подавить рост грибка флуконазолом и его аналогами.
В любом случае, важно обратить внимание на любые отклонения здоровье. Тогда все будет хорошо.
Лечение дисменореи народными средствами
Сухое тепло хорошо помогает снять спазмы и унять боль
Народные средства при дисменореи вполне уместны. Ведь, боли при месячных – это очень серьезно и трудно бывает даже до аптеки дойти. А сухое тепло всегда доступно дома. Обычная грелка с умеренно нагретой водой на пояснице очень хорошо снимает спазмы и боли. При отсутствии таковой простая бутылка тоже сойдет. Тепло расслабляет и немного отвлекает.
Если наблюдается первичная дисменорея и нет патологий, то можно применять травяные сборы.
В основе могут быть ромашка, календула, хвощ полевой и золототысячник. Еще можно мать и мачеху или материнку бросать в чай.
Для коррекции сопутствующей излишней нервозности можно в чай мяту перечную и мелису бросать, а в доме капнуть пару капель масла лаванды.
Так же вполне доступна всем валерьянка. Ее корень вымывают и хорошо сушат. Заваривать нужно крепкий настой и пить перед едой три раза в день.
Очень важен при кровотечениях калий. Его много в сухофруктах. Курагу, изюм и чернослив смешивают с медом и получают отличный витаминный коктейль. А если еще гранатовый сок пить утром, то тогда еще и анемия отступит, а гемоглобин станет выше нормы.
Вот вторичная дисменореи более серьезна. Все зависит от того, что ее вызвало. Различные воспалительные процессы у женщин требуют не просто снятия общих симптомов, а полноценного лечения после менструации. Акцент делается на сидячие ванночки с цветом белой акации. Он сможет одолеть цервицит и снять отечность слизистой половых органов.
Еще помогают спринцевания. Они должны проводиться два раза в день с настоем ромашки, календулы и по необходимости – с каплей настоя прополиса.
Еще допустимо смешать липовый цвет, зверобой и ромашку с кипятком, а дальше выдержать смесь на водяной бане. Этот сбор помогает при болях во время месячных и воспалении придатков.
Травы хорошо снимают болевой синдром и помогают успокоить нервную систему
Если женщина на пороге климакса и начались сильные боли, обильные кровотечения, то тут без маргариток, календулы и зверобоя будет сложно. В качестве успокоительного можно в травяной состав добавить пустырник и мяту.
При эрозиях и вторичной дисменорее хорошо помогает облепиховое масло. С ним тампоны нужно проставить не менее двух недель и следить за выделениями.
Хороша и женская трава матка боровая. Она творит чудеса вместе с красно щеткой и шалфеем в зависимости от дня цикла. Фитоэстрогены способны нормализовать гормональный фон и в то же время снизить риск появления эндометриоза. Постепенно можно даже с СПКЯ справиться без проблем и тогда боли при месячных сами отступят.
Если при дисменорее отмечается большое кровотечение, то тут без водяного перца трудно будет справиться. Настойка на спирту этого растения – это лучший регулятор выделений и спазмолитик. Еще можно калину самую обыкновенную добавлять.
При любой дисменорее показаны свечи на основе масла какао и прополиса.
Они помогают доя начала менструации подкорректировать уровень флоры и плюс – дают положительный эффект при различных заболеваниях.
Хорошо бы еще попить настой из спорыша и знакомой многим из детства травы пастушья сумка. К ним добавляют омелу белую. Вполне успешно споришь меняют на лапчатку гусиную, но тогда нужен еще тысячелистник или сделать другой сбор. Тогда лапчатку смешивают с золототысячником, спорышом и хвощем. В равных частях все травы заливают кипятком и настаивают час под закрытой крышкой.
Листья малины, которая есть у большинства огородников на участке хорошо помогает при любых женских недугах. Листья измельчают и заваривают просто как чай в течении месяца. Так же поступают и земляничным листом при неимении малины.
В общем, дисменорея – это может быть просто один из вариантов нормы или же первый звоночек серьезного недомогания. При этом, лучше отказаться от льда, серьезных спазмолитиков, экспериментов в позами и других экспериментов. Важно проконсультироваться у врач и просто держать ситуацию под контролем.
Источник
Дисменорея – болезненная менструация, сопровождающая сильной болью в области яичников, слабостью, тошнотой, головной болью.
Народные средства для лечения дисменореи:
- мятный чай;
- имбирь;
- петрушка;
- базилик;
- корица;
- асафетида;
- алоэ вера.
Народные методы лечения
Мятный чай
Мятный чай используется для лечения многих заболеваний, включая расстройство желудка, тошнота, рвота. Мятный чай облегчает боль.
Имбирь
Имбирь традиционно применяется при:
- артрите;
- диарее;
- сердечных заболеваниях.
Имбирь рекомендуется употреблять по крайней мере 3 раза в день, чтобы снять симптомы дисменореи. Исследования и клинические испытания, проведенные в Иране, показывают, что имбирь оказывает огромное влияние на уменьшение болей наравне с мефенамовой кислотой или ибупрофеном.
Петрушка
Петрушка обладает обезболивающими свойствами, способна регулировать менструальный цикл. Для достижения более быстрого облегчения, петрушку можно употреблять в виде сока, смешанного с различными овощами (морковь, свекла, огурцы).
Базилик
Базилик или туласи, традиционное средство, широко используется в аюрведической медицине. Исследования показывают, что базилик содержит эвгенол, который действует как болеутоляющее средство.
Дудник китайский (Angelica sinensis)
Дудник китайский (Анжелика Синенсис) – известный как «женский женьшень» используется в китайской медицине для лечения менструальных проблем. Недавние проведенные исследования доказали, что дудник китайский оказывает существенное влияние на контроль дисменореи.
Кориандр
Кориандр упоминается в аюрведической медицине, как средство от дисменореи. Кориандр уменьшает симптомы дисменореи, улучшает самочувствие.
Корень свеклы
Корень свеклы применяется для предотвращения менструальных расстройств. Ежедневное употребление 1 стакана свекольного сока предупреждает появление данного заболевания.
Корица
Корица – специя, обладающая обезболивающим действием во время менструальных судорог. Корица снижает уровень плохого холестерина, нормализует сахар в крови, предотвращает сердечные заболевания.
Асафетида
Асафетида повышает производство женского гормона прогестерона, что облегчает боль при менструации. Рекомендуется добавлять в умеренных количествах при приготовлении пищи.
Алоэ вера
Алоэ Вера домашнее средство при дисменорее. Согласно проведенному исследованию было установлено, что алоэ вера эффективна при лечении бесплодия, нарушения менструального цикла.
Лечение дисменореи в домашних условиях
Йога
Йога – это древняя индийская система омоложения тела и души. Исследования показали, что йога лучшее домашнее средство. Позы йоги, такие как позы кобра, поза кошки, поза рыбы, поза голубя, поза верблюда эффективны при первичной дисменореи.
Потребление воды
Вода улучшает кровообращение, уменьшает менструальные судороги, боль. Исключите употребление чая, кофе. Кофеин вызывает раздражение стенок кишечника, усиливает менструальную боль.
Диета
Диета при дисменорее – часть лечения данной болезни. Сбалансированная диета, содержащая белки, углеводы, здоровые ненасыщенные жиры, витамины, минералы, необходима для здорового организма, защищающего от развития подобных заболеваний.
Регулярные упражнения
Регулярные физические упражнения эффективны при дисменореи. Упражнения стимулируют гипофиз, высвобождающий эндорфины, которые являются естественными болеутоляющими средствами, облегчающие менструальную боль.
Источник
Пожалуй, ни одна девушка или женщина не скажут, что ни разу не испытывали боли и не приятных ощущений во время месячных. Тошнота, головная боль, рвота, боль внизу живота, плохое самочувствие, упадок настроения – все эти симптомы во время менструации встречаются практически у 40% населения женского пола во время менструального цикла. В современной медицине ввели специальный термин, объединяющий данные симптомы – дисменорея.
В зависимости от характера симптомов дисменорею можно классифицировать на вторичную и первичную.
Первичная дисменорея
Первичная же дисменорея является самостоятельным заболеванием и может возникнуть вследствие ряда причин: нервное потрясение, психические расстройства, неправильная форма матки или же из-за гормонального сбоя в организме. Проявляется первичная дисменорея рядом симптомов, таких как: повышение температуры, в пределах 37-38 градусов, сухость во рту, нестерпимы боли внизу живота, тошнота, рвота, жар или же наоборот озноб, головная боль, сухость во рту, плохое общее состояние. Ухудшается внимание, работоспособность, падает настроение, появляется апатия и астенический синдром.
Первичная дисменорея проявляется чаще всего у девушек в молодом возрасте, через три года после первых месячных, в некоторых случаях, возникала раньше. По началу, болезненные ощущения практически не ощущаются. Девушка испытыват легкую боль, которая совершенно не сказывается на ее психоэмоциональном состоянии и работоспособности. Спустя время, боли начинают усиливаться и к ним постепенно добавляются вышеперечисленные симптомы. Боли начинаются за один или два дня до начала месячных, или же за 5-10 часов. Обычно они носят сваткообразных характер, и даже могут иррадиравать в органы малого таза.
Боли могут иметь нарастающий характер с течением времени, тогда первичная дисменорея считается некомпенсированной, если же боль одинокого постоянно выражена, то первичная дисменорея носит название компенсированной.
Лечение первичной дисменореи
При появлении симптомов дисменореи необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы исключить другие заболевания малого таза и снизить болезненные ощущения. Как правило, врач назначает пероральные контрацептивы и обезболивающие средства.
Вторичная дисменорея
Вторичная дисменорея возникает при ряде гинекологических заболеваний. Чаще всего из-за эндометриоза, воспалительных заболеваний органов малого таза, варикозного расширения вен малого таза, внутриматочной контрацепции и других заболеваний.
Вторичная дисменорея проявляется у женщин достигших тридцатилетнего возраста и рожавших. Проявляется она ноющими, тупыми болями при менструации внизу живота, или опоясывающего характера, обильными месячными со сгустками, ухудшением общего самочувствия.
При данных симптомах необходимо немедленно обратиться к врачу, ведь вторичная дисменорея является лишь следствием более сложного заболевания. При обращении в клину врач сделает Вам необходимые лабораторные и инструментальные (УЗИ малого таза) исследования и назначит соответствующее лечение.
Советы для снижения болей при менструациях
Женщины, страдающие от данного заболевания давно, скорее всего знают рецепты или приемы, которые могут помочь, если не снять совсем, то хотя бы уменьшить болевые ощущения. Ниже приведены несколько способов, которые могут помочь при апогее боли:
- Можно использовать теплые ванночки для ног, в которые можно добавить ромашку. Теплая вода оказывает расслабляющее воздействие на мышцы, а пары ромашки дают успокаивающий эффект.
- Хорошо на циркуляцию кровообращения действует контрастный душ. Он поможет справиться с застойными процессами малого таза.
- Тепло также может способствовать снижению болей. Можно положить к животу и к ногам грелку с теплой водой или бутылочки. Но, если вы не уверены в этиологии болей, ни в коем случае не следует применять этот метод.
- При месячных, даже если они не сильно болезненны, лучше соблюдать небольшую диету. Не употреблять в пищу алкоголь, кофеин, и сократить употребление сахара и жиров.
- Считается, что женщины, занимающиеся спортом и закаливанием, имеют более высокий порог чувствительности. Но, следует помнить, что непосредственно во время менструации не стоит давать на организм слишком большой нагрузки. Лучше ограничиться легкой пробежкой или зарядкой.
Средства народной медицины
Как и при любом другом заболевании не стоит заниматься самолечением. Но в целях поддерживающей, дополняющей и обезболивающей терапии можно обратиться к средствам народной медицины.
Травяные сборы
Сбор № 1
Необходимо взять пять равных частей лапчатки прямостоячей, пастушьей сумки и тысячелистника и добавить две части коры дуба, все перемешать. Затем одну столовую ложку сбора залить одним стаканом кипятка и поставить на огонь. Данный отвар необходимо кипятить в течение пяти минут, после снятия с огня, убрать в темное место, накрыть крышкой и оставить на 15 минут. Затем процедить и перелить в стакан. Употреблять сразу, по два раза в день по одному стакану.
Сбор № 2
Смешать в равных частях измельченной травы спорыша, пастушьей сумки и омелы белой. Взять две столовые ложки сбора и залить двумя стаканами кипятка. Закрыть крышкой, поставить в темное место и не доставать в течение двух часов. Перед употреблением процедить. Необходимо начать принимать за три-пять дней до начала менструации и продолжать весь цикл. Употреблять не реже двух раз в день по одному стакану настоя, после приема пищи.
Сбор № 3
Смешать в равных пропорциях траву тысячелистника, корень валерианы и лапчатки гусиной. На один стакан кипятка добавить две столовые ложки сбора, настаивать не менее часа. Перед применением процедить и остудить. Применять не реже четырех раз в день по половине стакана.
Сбор № 4
Необходимо смешать пять частей лапчатки гусиной, три части золототысячника и по одной части травы спорыша и хвоща полевого. Взять одну столовую ложку сбора и залить одним стаканом кипятка. Закрыть крышкой и дать настояться примерно час. Поцеженный настой пить по глотку, в течение всего дня.
Девясил
Необходимо измельчить чайную ложку корня девясила, залить одним стаканом кипятка, поставить на огонь и кипятить 10-15 минут. После чего, снять с огня, закрыть крышкой, поставить в темное место и дать настояться в течение четырех-пяти часов. Процедить данный отвар и и применять по одному стакану три-четыре раза в день, после еды.
Крапива двудомная
Выдавить из свежих листьев крапивы одну чайную ложку сока, и вылить в четверть стакана кипяченой воды, размешать. Необходимо употреблять по одной чайной ложке в течение дня, перед каждым приемом пищи.
Лапчатка гусиная
Взять 20 г сухой лапчатки гусиной, залить одним стаканом кипятка и поставить на водяную баню. Нагревать под крышкой в течение 15 минут. Затем снять с бани, остудить и процедить. Принимать по половине стакана три-четыре раза в день.
Земляника лесная
Есть два способа приготовления отвара из земляники лесной.
- Взять одну столовую ложку сухих листьев земляники, залить двумя стаканами остывшей кипяченой воды. Дать настояться не менее восьми часов. После чего, необходимо процедить и употреблять по половине стакана ежедневно, в утреннее время.
- Залить одну столовую ложки листьев земляники одним стаканом кипятка, дать настояться в течение 30 минут. Употреблять по столовой ложке, перед каждым приемом пищи.
Источник
