Если не лечить грыжу поясничного отдела
»
Грыжа позвоночника
ЧТО ТАКОЕ ГРЫЖА?
Грыжа позвоночника – это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.
Наиболее часто встречаются грыжи дисков поясничного отдела позвоночника (150 случаев на 100 000 населения в год), значительно реже встречаются грыжи в шейном и грудном отделах. В 48 % случаев грыжи локализуются на уровне L5-S1, на уровне L4-L5 – 46 %, остальные 6 % – на других уровнях или на нескольких уровнях пояснично-крестцового отдела.
В этиологии межпозвоночных грыж лежат дегенеративно-деструктивные поражения позвоночника с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвоночных суставов и связочного аппарата. Происходит обезвоживание, гиалинизация и разволокнение фиброзного кольца и грыжевидное выпячивание пульпозного ядра. Выбухание диска без прорыва фиброзного кольца обозначается как протрузия диска. В тех случаях, когда происходит прорыв фиброзного кольца с выходом пульпозного ядра за его пределы, говорят о пролапсе, или грыже, диска. Передние или боковые грыжи, а также грыжи Шморля, при которых происходит внедрение пульпозного ядрав тело позвонка, обычно протекают бессимптомно. Направление грыжи диска кзади – в сторону позвоночного канала, или дорсо-латерально – в сторону межпозвоночного отверстия, вызывает давление спинного мозга и его корешков, утолщение желтой связки и реактивное воспаление оболочек. Доказано, что грыжи могут возникать как при дегенеративном поясничном стенозе, усугубляющем клиническую картину, так и без него. К числу факторов, способствующих возникновению грыж диска, относится наследственная предрасположенность, что подтверждается более высокой частотой встречаемости пролапсов дисков у детей и подростков, родители и ближайшие родственники имели подобные заболевания. Несомненную роль в формировании грыжевого выпячивания играет хроническая травма поясничного отдела позвоночника, а также врожденная узость позвоночного канала, которая возникает при раннем закрытии зоны роста между телом позвонка и корнем дуги.
Причина грыжи позвоночника
Чаще всего грыжа позвоночника вызывается нарушением обмена веществ, наследственными причинами, травмами, инфекциями. Обычный остеохондроз увеличивает риск появления межпозвоночной грыжи.
Риск также увеличивают:
– ношение тяжестей в наклоне,
– длительная сидячая работа,
– хроническое воздействие вибрации,
– неправильная осанка, в том числе и за рулем автомобиля.
Осложнения грыжи позвоночника
Осложнениями грыжи межпозвоночного диска могут стать парез или паралич мышц нижних конечностей, расстройство чувствительности, нарушение функции тазовых органов. Если грыжу не лечить, то она может привести и к инвалидности.
Чаще всего грыжа позвоночника вызывается нарушением обмена веществ, наследственными причинами, травмами, инфекциями. Обычный остеохондроз увеличивает риск появления межпозвоночной грыжи.
Симптомы грыжи позвоночника
Основным симптомом грыжи позвоночника является боль, возникающая при физических нагрузках, неудобном положении тела при работе. Грыжа позвоночника может развиться при наклоне с одновременным поворотом в сторону, при повороте тела с одновременным поднятием тяжести. Возникает внезапная, не особенно сильная боль в области поясницы. Затем в течение суток появляются боль и слабость в одной из ног, иногда при потере чувствительности на внутренней стороне стопы и нижней части голени или на внешней стороне стопы и внутренней стороне голени. При движениях, кашле, чихании или натуживании боли в спине и ноге усиливаются и часто повторяются, поэтому больной нуждается в постельном режиме. Некоторого облегчения можно добиться в положении лежа, подняв ноги или положив их на подушку.
Чего нельзя делать при грыже позвоночника?
1. Поднимать тяжести
2. Прогревать область болезненности
4. Долго сидеть на одном месте
5. Совершать резкие повороты головы и корпуса
6. Заниматься самолечением
7. Выбивать клин клином
Лечение грыжи позвоночника
На начальном этапе лечение грыжи позвоночника необходимо снять болевой синдром. При болях средней тяжести больному рекомендуют постельный режим и болеутоляющие препараты до облегчения состояния или, по крайней мере, в течение 3–4 недель.
Метод вытяжения позвоночника также может применяться для быстрого ослабления болей при грыже позвоночника. Если боли, несмотря на постельный режим и лекарственную терапию, все еще невыносимы, механическое растяжение может помочь. Однако если боли невыносимы, несмотря на неоднократные вытяжения и полный покой, не исключается хирургическое вмешательство.
После острого периода болезни для укрепления ослабевших мышц спины и возвращения позвоночнику обычной подвижности следует начать занятия лечебной гимнастикой.
Различают два основных направления в лечении пациентов с грыжей позвоночника – консервативное и оперативное.
Оперативное лечение грыжи позвоночника – удаляют разрушенный диск и создают условия для сращения двух позвонков. Операция направлена только на устранение следствий, но не устраняет причины, провоцирующие развитие грыжи диска позвоночника.
Консервативное лечение грыжи позвоночника зависит от позиции врачей по отношению к механизму развития грыжи позвоночника, путей разрешения патологии и собственных предпочтений в выборе способов воздействия на пациента.
Можно выделить три основных консервативных направления.
Двигательные методики заставляют пациента максимально активно преобразовывать свой мышечный торс и стимулировать иммунитет. Это сфера тяжелых физических упражнений «до седьмого пота». При этом существует риск резкого ухудшения состояния, за счет внезапного сдавления нервов новой грыжей диска позвоночника (при повышении давления на разрушенный диск). В этом случае возникает потребность в проведении неотложной операции (в режиме скорой помощи). Эффективность и стойкость результатов различны.
Мануальные методики (мануальная терапия, хиропрактика и прочие) направлены на изменение напряженности мышц позвоночника и уменьшения нагрузки на диск. Могут приносить облегчение, но не влияют на ликвидацию разрушенного диска и не устраняют патологического процесса, ведущего к образованию грыж. Риск осложнений зависит от профессионализма специалиста.
Физиотерапевтические методики представляют огромный спектр (преимущественно пассивных для пациента) способов. Включает несколько основных направлений: рефлекторное (классическая, традиционная и современная рефлексотерапия, массаж), полевое и колебательное (электрическими, магнитными, электромагнитными полями, ультразвуком, светом) и механическое (вытяжения, физкультура). Эффективность зависит от многих факторов и особенностей.
Однако полноценное восстановление при грыже позвоночника возможно только при комплексном подходе.
Чем лечить позвоночную грыжу
Грыжа позвоночника вполне успешно поддается консервативному лечению. При своевременном обращении к врачу у пациента есть все шансы навсегда избавиться от болезни.
Как и чем лечить позвоночную грыжу в домашних условиях?
Как оказалось, совсем не обязательно прибегать к физиотерапии и лекарствам, особенно на ранних стадиях формирования грыжи.
Механизмы развития
Позвоночная грыжа представляет собой смещение диска, которое провоцирует резкий разрыв фиброзного кольца. Как правило, такая проблема возникает под воздействием повышенных физических нагрузок: например, регулярные поднятия тяжестей и длительная работа в сидячем положении. Другими факторами развития позвоночной грыжи могут служить нарушение осанки и дистрофия мышц спины. В большинстве случаев образование формируется в области поясницы, поскольку именно на поясничный отдел приходится наибольшая нагрузка. Без наличия опыта в области медицины сложно определить наличие грыжи. Как правило, позвоночная грыжа проявляет себя ноющей болью в спине. В определенных случаях у больного могут возникать «стреляющие» болезненные ощущения. Время от времени болевой синдром может приобретать постоянный характер.
Клиническая картина
Выпячивание позвоночной грыжи является достаточно опасным явлением, так как может вызывать нарушение функций определенных органов, а также стать причиной нестерпимых болей. При выпячивании грыжи в сторону спинного мозга существует высокий риск его повреждения, последствия чего могут быть очень серьезными. В зависимости от места локализации позвоночная грыжа может вызывать следующие признаки:
- Боль в ногах;
- Нарушение функций дыхания и сердца;
- Головные боли;
- Болезненные ощущения в руках.
Выпячивание грыжи в противоположную от спинного мозга сторону вызывает защемление нервных корешков и, как следствие, постоянный болевой синдром.
Консервативное лечение
Врачи уже давно отыскали способ, как лечить позвоночную грыжу разных видов. Обычно с таким заболеванием успешно справляется консервативное лечение. Оно состоит из нескольких этапов и включает в себя следующие процедуры:
- Прием лекарственных препаратов в таблетированной и инъекционной форме;
- Физиопроцедуры;
- Массаж;
- Ношение поддерживающего бандажа.
Несмотря на то, что проблем с тем, чем лечить позвоночную грыжу не возникает, в последнее время медики стали сомневаться в неоспоримой эффективности данной методики. Консервативное лечение, как известно, занимает продолжительный период времени – от 2-х недель до полугода. Лекарственная терапия, в частности, вызывает массу побочных действий, способствуя развитию гастрита и язвенной болезни у пациента, аллергических реакций и нарушений функций почек и печени.
Определенные ограничения имеют и другие направления консервативного лечения. Куда более эффективным является хирургический метод. Операция по удалению грыжи позволяет избавиться от проблемного образования, воздействуя на причину болей и иных симптомов. Однако для ее проведения необходимы особые показания. Чем лечить позвоночную грыжу можно еще?
Народная медицина
Народные методы лечения грыжи позвоночника хороши тем, что их можно применять самостоятельно в домашних условиях. Предложенные здесь рецепты направлены на устранение симптомов болезни. На ранних этапах формирования народная медицина может оказаться весьма действенной, остановив рост грыжи.
- Мед и мумие. Натрите проблемное место пихтовым маслом, нанесите массажными движениями мумие, предварительно растворенное в воде, с медом (1 грамм на 100 мл);
- Красная глина. Порошок красно глины разбавьте теплой водой до образования консистенции сметаны. Наложите толстым слоем на больное место, сверху покройте пищевой пленкой и закрепите льняной тканью. Через 2-3 часа смойте остатки глины с тела теплой водой;
- Конский жир. Массажными движениями нанесите небольшое количество жира на место локализации грыжи, закрепите тканью и держите не более 24 часов.
После операции по удалению позвоночной грыжи самостоятельно применять народные средства не рекомендуется: практика показывает, что в данном случае лучше проконсультироваться со специалистом.
Узнайте больше по теме
Грыжа позвоночника
Каковы симптомы грыжи позвоночника?
Если у Вас возникала внезапная, даже не очень сильная боль в области поясницы,отдающая в одну из ног иногда, то вероятно у Вас грыжа поясничного отдела позвоночника, так как это наиболее характерные для неё симптомы.
Боли в сердце или межреберная невралгия могут говорить о грыже грудного отдела позвоночника. Ибо ущемление нервных корешков на уровне грудного отдела ведёт к нарушениям деятельности сердечнососудистой системы.
А если Вас беспокоят головная боль, головокружение, скачки артериального давления, напряжение в мышцах шеи и затылка, ограничения подвижности в плечевых суставах или онемение в пальцах рук, то это могут быть симптомы грыжи шейного отдела позвоночника.
Как возникает грыжа позвоночника?
Как правило, грыжа позвоночника возникает не вдруг. Она формируется постепенно, от неправильных физических нагрузок, неудобного положения тела во время сна или за рабочим столом. А спровоцировать её проявление может что угодно. Наклонились за сумками и, повернувшись, поставили их в багажник машины. Знакомое движение? А ведь Ваши позвонки при этом испытали нагрузку в ДЕСЯТЬ(!) раз превосходящую вес поднимаемого груза! Не удивительно, что при этом может возникнуть боль в спине. Она часто возникает при наклоне или разгибании в сочетании с поднятием тяжести, особенно с одновременным поворотом в сторону. Дело в том, что грыжа поясничного отдела позвоночника чаще возникает из-за спазма и укорочения мышц поясницы, особенно когда это напряжение ассиметрично. Спазмированные мышцы словно тисками, смещают позвонки, сжимая межпозвоночные диски, выдавливая их и образуя протрузии, а затем грыжи дисков.
Что не стоит делать при грыже позвоночника?
Растирки и прогревания в данном случае могут лишь временно приглушить симптомы заболевания, а гормональные блокады, увы, причиняют непоправимый урон всему Вашему организму. Обезболивающие средства данную проблему не решают. А массаж и непродуманные упражнения могут даже привести к увеличению спазма, усиливая боль.
Операция по удалению межпозвонковой грыжи также не устраняет причины заболевания, – ведь позвоночник по-прежнему остается без должной мышечной поддержки. После удаления грыжи одного диска увеличивается нагрузка на другие, вызывая их разрушение.
Многие пытаются лечить грыжи позвоночника в Люберцах только с помощью мануальной терапии и не получают стойкого эффекта. Ведь даже если позвонки поставить на место, то разбалансированные мышцы все равно их там не удержат.
Что делать, если Вас настигла острая боль в спине?
Зачастую мы не придаем значения этим сигналам, продолжая свой обычный образ жизни. Однако при движениях боль в спине и ноге усиливается, порой лишая возможности двигаться. В такой ситуации, чтобы временно облегчить состояние, можно лечь на спину, положив ноги на любое возвышение. Постарайтесь в ближайшее время обратиться к специалисту, ибо промедление может привести к осложнениям.
Что будет, если не лечить грыжу позвоночника?
Если не устранить грыжу, то вскоре появляются осложнения. Увеличение грыжи, может вызвать парез мышц рук или ног, в зависимости от локализации грыжи, вплоть до полного паралича. При грыжах позвоночника часто появляется нестабильность артериального давления, головные боли, головокружения, боли в сердце, вызванные межреберной невралгией, либо нарушение функции внутренних органов, в том числе и половых. Не терпите мучительные боли, доводя свой позвоночник до операции – немедленно обращайтесь к специалисту!
Москва, м. Коломенская, ул. Нагатинская набережная, дом 18, корпус 1
Источники: https://www.k2x2.info/zdorove/lechim_spinu_ot_gryzh_i_protruzii/p4.php, https://terapevtplus.ru/ortopediya/chem-lechit-pozvonochnuyu-gryzhu/, https://novoletiye.ru/poleznaja-informacija/gryzha-pozvonochnika.html
Комментариев пока нет!
Источник
Мучают болевые ощущения в пояснице, прострелы и повышенный тонус мышц? Наблюдается онемение определенной области позвоночника и отдающая резкая боль в область таза и ног?
Такие симптомы могут стать первыми сигналами грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела скелета. При таком заболевании очень важно придерживаться правильного питания, режима корректной физической нагрузки и знать о тех аспектах, которые совершенно противопоказаны при такой патологии позвоночника.
Информация о такой болезни позвоночника может не только уберечь от последствия и осложнений, но и сможет ускорить восстановление пациента.
Что такое грыжа поясничного отдела?
Грыжа данного отдела позвоночника является выпячиванием специфического фиброзного кольца диска за адекватную анатомическую норму.
Подобный феномен может развиваться вплоть до полного разрыва кольца с последующим смещением пульпозного ядра в сторону и полное или частичное выпадение содержимого ядра в полость спинномозгового канала через образовавшийся разрыв в фиброзном кольце. Такие изменения в структуре диска приводят к сдавливанию спинного мозга, болевому синдрому и нарушению деятельности внутренних органов.
Такое заболевание может образовываться в любой зоне позвоночника, но чаще всего, грыжа поражает межпозвоночные диски поясницы и шеи.
Анимация формирования межпозвоночной грыжи
Диагностируется заболевание у пациентов в возрасте от 30 до 50 лет. Патология характеризуется интенсивной болью и ограничением подвижности скелета в пораженном болезнью участке.
Если заболевание не лечить продолжительное время, могут проявляться крайне серьезные последствия, которые влияют не только на здоровье опорно-двигательного аппарата, но и всего организма.
Чтобы качественно и своевременно вылечить грыжу, стоит обладать максимумом информации о том, что противопоказано и нежелательно делать при наличии данной болезни.
Триггеры, которых важно избегать при грыже поясницы
Если вы страдаете от межпозвоночной грыжи, то наверняка задаетесь вопросом — что же нельзя делать при такой болезни, чтобы не усугубить заболевание и не вызвать ряд осложнений?
Прежде всего, стоит учитывать следующие аспекты:
· избегать поднятия тяжестей и выполнения серьезных физических нагрузок;
· не поднимать вес более трех килограмм во время терапии;
· осторожно относится к массажу и перед процедурой обязательно проконсультироваться с врачом;
· не перегревать грыжу методом банных процедур;
· не заниматься самолечением;
· важно не подвергать организм длительному переохлаждению;
· нельзя пренебрегать ношением специальных корсетов и бандажей, которые посоветовал специалист;
· исключить из активности зимние виды спорта;
· не стоит заниматься самостоятельным вправлением грыжи;
· турник в фазе лечения болезни категорически запрещен;
· избегать массажа в острой стадии заболевания;
· не стоит поддерживать статичную позу тела в течение длительного времени.
Учитывая данные моменты в повседневной жизни, можно уберечь позвоночник от чрезмерной нагрузки и неприятных последствия межпозвоночной грыжи.
Какие упражнения противопоказаны при грыже
ЛФК играет не последнюю роль в терапии такой болезни межпозвоночных дисков.
Квалифицированный врач может назначить целый ряд упражнений, которые ускорят реабилитацию пациента.
Это должны быть медленные, размеренные и плавные движения, которые минимизируют напряжение в волокнах и устраняют гипертонус мышцы.
Упражнения при грыже межпозвонкового диска можно посмотреть тут — https://spinet.ru/public/72.php
Однако, есть такие виды физической активности, которые совершенно запрещены при грыже. В частности, это:
1. Жим ногами
Данное упражнение невозможно к выполнению при наличии патологий позвоночника. Оно способно существенно усугубить болезнь, а также привести к образованию грыжи в здоровом позвоночнике при неправильном выполнении. Такая нагрузка легко может спровоцировать дальнейшее развитие остеохондроза и головные боли, характерные для заболеваний опорно-двигательного аппарата.
2. Нагрузки на прямых ногах
Такие упражнения создают выраженную нагрузку на межпозвоночные диски. Данные упражнения могут вызывать и усугублять боли в зоне поясничного отдела, создавать гипертонус мышц.
3. Скручивания корпуса
Грыжи поясницы, как правило, возникают прямо в области над тазом. Нагрузки в виде скручивания могут вызвать осложнения грыжи и в разы усугубить заболевание. Противопоказаны упражнения с гирями, на гимнастическом мяче, которые предполагают скручивания корпуса.
4. Атлетика тяжелого типа
При проблемах с позвоночником категорически запрещены поднятия штанги, жим штанги в положении лежа и различные наклоны с тяжестями. Подъем веса может быть, но только в контролированном порядке — под присмотром квалифицированного тренера, также, важно помнить, что любые физические нагрузки с весом невозможны без тщательной подготовки и разогрева мышц.
5. Беговые нагрузки
Межпозвоночные диски выполняют в организме одну из важнейших функций — амортизирующую. Бег вызывает снижение ресурсов амортизации и может усугубить имеющуюся грыжу дисков.
Определенную пользу при данном заболевании могут принести человеку корректные занятия йогой. Базовые асаны способны снять напряжение мышц и расслабить опорно-двигательный аппарат. Важно помнить, что даже асаны из йоги стоит выполнять после консультации с соответствующим врачом.
Что нельзя есть при диагнозе «Грыжа поясничного отдела»
При таком заболевании рацион питания играет не последнюю роль. Есть важно небольшими порциями, но часто — не менее шести раз в течение всего дня. Последний прием пищи лучше всего запланировать за четыре часа до сна. Если же перед отходом ко сну мучает голод, можно выпить стакан нежирного кисломолочного продукта.
Стоит ограничить потребление сладостей и мучных изделий. Но, не стоит мучить себя постоянными ограничениями — раз в неделю можно устроить себе чит-милл и съесть несколько конфет или печенье.
Помимо сладкого, рекомендуется убрать из меню:
· копчености;
· изделия из муки высшего сорта;
· желе;
· мороженое;
· полуфабрикаты;
· газированные напитки;
· спред;
· соленые орехи, чипсы, сухарики;
· сахар;
· белый рис;
· чрезмерное количество соли;
· маргарин;
· копченая магазинная рыба.
Данные продукты стоит полностью убрать из меню или же минимизировать их потребление. Они негативно влияют на состояние организма, в особенности — позвоночника.
Многие из пищевых компонентов из такого списка способны усугублять дегенеравные процессы в структуре опорно-двигательного аппарата и вымывать кальциевые соли из костей.
Важно помнить, что все эти аспекты являются основными в успешном лечении грыжи. Соблюдение тех или иных правил должно быть согласовано с лечащим врачом, в частности — режим питания и физическая активности. Врачебная помощь и усилия пациента — верный залог к успешному выздоровлению!
Материалы подготовлены на основе информации с сайта Spinet.ru
Источник