Геморрой начальная стадия лечение народными средствами

Геморрой – это достаточно деликатная проблема, с которой многие стесняются обратиться к врачу. Есть множество народных способов, которые помогут на начальных стадиях устранить мучительные симптомы. Чтобы избежать обострений и осложнений важно своевременно начать терапию и проводить процедуры на регулярной основе до исчезновения признаков заболевания.

Лечение наружного геморроя народными методами

Поскольку различают наружный и внутренний геморрой, способы терапии будут отличаться. Для того чтобы избавиться от таких симптомов, как дискомфорт, жжение, зуд, боль, кровотечение во время дефекации и воспаления тканей, можно прибегнуть к нескольким методам домашнего лечения.

Целебные травяные мази

Использовать лекарственные травы для лечения многих заболеваний начали давно. Чтобы избавиться от признаков внешнего геморроя, можно самостоятельно приготовить эффективную мазь на натуральной основе.

травы для мазей от геморроя

Действенные рецепты:

Подорожник. Взять 100 г высушенных листьев растения и растереть в порошок. Добавить столько же сливочного масла и поставить на водяную баню. Томить около 30-33 минут. После следует процедить и остудить.
Тысячелистник. Смешать в равных пропорциях нутряной или барсучий жир с высушенной и измельченной в порошок травой.
Календула. Чашку соцветий календулы (измельченных до состояния порошка) смешать с любым жиром, которого потребуется 400-500 г. Томить на водяной бане час. Процедить и дать полностью остыть.
Девясил и конский щавель. В равных пропорциях смешать корень девясила и дикого щавеля. Измельчить в кофемолке. Взять 2 ст.л. лечебного порошка и добавить 100 г сливочного масла и 1 ч.л. настойки прополиса (можно купить в аптеке). Перемешать, и смело приступать к лечению.
Травяной сбор. Подорожник, соцветия календулы, лопух и шишки хмеля обыкновенного по отдельности измельчить до состояния порошка. Взять всего по 1 ч.л., добавить 120 г сливочного масла и поставить томить на водяную баню. Через 30 минут процедить и дать остыть.

Мазь наносится только после проведения личной гигиены. После процедуры рекомендуется 30-50 минут не посещать туалет и не мыться. Активные компоненты абсолютно безопасны для здоровья, если нет индивидуальной непереносимости.

Лечебные ванночки

Подобная процедура в основном проводится на основе теплой воды и лечебных растворов. Температура ванночки не должна превышать 37С°.

Рассмотрим, что можно использовать для этого метода:

Ромашка лекарственная. Она обладает рядом полезных свойств, поэтому отвар из растения поможет снять зуд, воспаление, боль и устранить микробы. Для приготовления ванны нужно заранее приготовить отвар из 3 ст.л. высушенной ромашки и 1,8 горячей воды. Дать настояться 20 минут, подогреть и вылить в таз с теплой водой. Приступить к лечению.
Марганцовка. Поможет заживить трещинки и ранки вокруг анального отверстия. Использовать следует только слабый раствор перманганата калия. Растворять в теплой воде нужно такое количество средства, чтобы раствор вышел бледно-розовым. На 5-7 литров уйдет примерно 1-2 ч.л. минерала.
Дубовая кора. Борется с анальными трещинками, воспалительным процессом, зудом и микробами. Для отвара потребуется 50 г коры и 6 чашек кипятка. Томить на медленном огне 30-35 минут. После дать настояться 2 часа под закрытой крышкой. Процедить и добавить в таз с теплой водой.
Лавровый лист. Специя обладает рядом важных при геморрое свойств. Ванночки с ее применением помогут предотвратить сгущение крови, снять зуд и отечность. Настой готовится из 5 литров кипятка и 50 лавров. Под закрытой крышкой нужно на 30 минут оставить настаиваться. Раствор, который получился перелить в таз и сразу начать процедуру, пока это позволяет температура.
Пищевая сода. Подсушивает мокрый геморрой, уменьшает зуд и уничтожает патогенные бактерии. В таз с водой (5-7 литров) добавить 5-7 ст.л. соды. Хорошо перемешать и начать процедуру.

Воды в тазу должно быть столько, чтобы она покрывала проблемную зону. В основном достаточно 4-5 литров.

Совет! Процедура не должна длиться более 20 минут. Принимать лечебную ванночку следует дважды в день. Терапию продолжать до исчезновения симптомов.

Компрессы и примочки

Подобный метод показан не только при наружном, но и при внутреннем геморрое. Используют теплые компрессы, а при обострениях боли ледяные. Перед проведением процедуры кожу вокруг ануса необходимо будет очистить при помощи мыла и проточной воды.

компресс от геморроя

Что используют для компрессов и примочек:

Картофель. Сырой клубень натереть на терке. Завернуть кашицу в несколько слов марли и приложить к анальному отверстию на 20 минут. По окончанию процедуры кожу высушить салфеткой или бумажным полотенцем. Проводить дважды в день.
Ромашка. Литром кипятка залить 2 ст.л. сырья. Оставить настаиваться 1 час, процедить. Бинт или марлю свернуть в несколько слоев и смочить в лекарственном настое. Приложить к проблемной зоне на 20-30 минут.
Морковная ботва. Чашкой кипятка залить 1 с.л. измельченной свежей ботвы. Перелить в термос и дать постоять 6 часов. Теплые примочки прикладывать каждые 3 часа на 10 минут.
Алоэ. Добыть сок из крупного и сочного листа растения, смочить в нем ватный тампон и приложить к больному месту на 20 минут (можно и на всю ночь).
Облепиховое масло. На лоскуток хлопчатобумажной материи нанести 1 ч.л. средства. Приложить к анальному отверстию и зафиксировать полиэтиленовой пленкой и тугим нижним бельем.

Лечение примочками длится около месяца. Не нужно опускать руки, и если один метод не приносит спустя 2 недели никаких результатов, значит, его нужно заменить на другой.

Лечение внутреннего геморроя

В домашних условиях лечится и внутренний геморрой, но чаще всего терапия проходит в комплексе с традиционными методами. Однако если нет возможности посетить врача, стоит испробовать избавиться от симптомов деликатной проблемы самостоятельно.

Натуральные свечи

Суппозитории, приготовленные из народных лекарственных средств, помогут устранить кровотечение, снять боль, воспаление, зуд и дискомфорт. В общем, вернуть человеку привычный образ жизни. Главное не прекращать лечение и придерживаться регулярности.

свечки от геморроя

Важно! Формочки для суппозиториев готовятся из напальчников (можно купить в аптеке) или обычной плотной бумаги и пищевой пленки.

Как и из чего приготовить лечебные свечи:

Прополис. Сырье измельчить до состояния порошка, соединить со сливочным маслом (соотношение 10:1). Массу подогреть на водяной бане и разлить по подготовленным формочкам.
Алоэ. Взять маленький и сочный лист алоэ. Разрезать и вывернуть мякоть наружу так, чтобы кожица была внутри, а лист напоминал свечу. Поставить в задний проход на всю ночь.
Облепиховое масло. Свернуть ватный диск тампоном и завернуть его в марлю. Хорошо смочить в облепиховом масле и вставить в задний проход на всю ночь.
Сырой картофель. Корнеплод очистить и вырезать из него свечу длиной 4-5 см, шириной не более 1 см. Обрезать ножом все углы, смазать растительным или облепиховым маслом и ввести в анальное отверстие перед сном. Для легкого выведения из прямой кишки следует продеть при помощи стерильной иглы кусочек нитки.
Чеснок. Измельчить 1-2 зубчика на терке. Завернуть в несколько слоев бинта и использовать, как лечебную свечу.
Лед. Для прекращения боли, отечности и кровотечения рекомендуется использовать ледяные свечи из очищенной воды или травяного настоя. Взять 1 ст.л. ромашки, залить чашкой кипятка, дать настояться. Процедить и разлить по пальцам в медицинской перчатке. Завязать нитками и отправить в морозильную камеру до полного застывания. Использовать суппозиторий 2 раза в день по 30-40 секунд.

Вставлять свечу легче в положении лежа на боку. После введения не нужно вставать около 20 минут. Так лекарство не вытечет и начнет свое действие. В ином случае все будет напрасно.

Микроклизмы

Процедура подразумевает введение лекарственного раствора в прямую кишку при помощи спринцовки. Вводить лекарство следует лежа на левом боку, ноги должны быть прижаты к животу. Одной рукой разводятся ягодицы, другой спринцовка.

Рецепты растворов для проведения лечебного метода:

Ромашка. Раствор готовится из 1 ст.л. сырья и стакана кипятка. После настаивания нужно процедить и подогреть до комнатной температуры.
Картофельный сок. Чтобы провести процедуру в спринцовку следует залить 6-7 ст.л. свежедобытого сока от картофеля.
Листья земляники. На 300 мл кипятка взять 1 ст.л. измельченных листьев. Настаивать 30 минут. Подогреть до приятной температуры.
Мумие. Взять 6 таблеток вещества, растолочь их и залить 100 мл теплой воды.
Полынь горькая. На стакан кипятка взять 1 ст.л. сырья. Прокипятить 5-6 минут. Дать настояться 5 часов. Использовать раствор в подогретом виде.

Нужно обратить особое внимание на то, что спринцовка перед каждым применением должна проходить процедуру стерилизации. Для этого ее нужно прокипятить 3-4 минуты.

Отвары и настои

Для комплексного лечения, как внутреннего, так и внешнего геморроя, рекомендуется применять лечебные отвары или настои.

отвар коры дуба от геморроя

Действенные рецепты:

Настоять на протяжении 14 дней на 500 мл водки 50 г конского каштана (плодов). Пить перед завтраком по 70 мл.
Ягоды шиповника (70 г) залить 500 мл кипятка. Средство оставить в термосе на всю ночь. Процедить и пить по 100 мл дважды в день.
Малиновые косточки (50 г) залить 300 мл кипятка. Дать настояться до тех пор, пока средство не остынет до комнатной температуры. Пить по 100-110 мл перед едой.

Терапию продолжать до исчезновения симптомов заболевания. При ухудшении общего состояния лучше обратиться к врачу-проктологу и терапевту.

Лечение геморроя домашними методами следует проводить только в тех ситуациях, когда нет серьезных осложнений. В ином случае будет упущено драгоценное время и тогда специалисты прибегнут к более радикальным мерам.

Источник

Разрастание геморроидальных узелков – достаточно распространённый патологический процесс, встречающийся у многих жителей современных мегаполисов. Болезнь проходит в несколько стадий, каждая из которых отличается тяжестью основных клинических признаков.

На последних периодах недуг невозможно вылечить консервативными методами, потребуется операционное вмешательство. Но начальный этап геморроя ещё поддаётся терапии медикаментами и народными средствами. Вот почему важно начинать лечение геморроя именно в начальной стадии.

Разрастание геморроидальных узелков – достаточно распространённый патологический процесс, встречающийся у многих жителей современных мегаполисов.

Причины недуга

Механизм развития заболевания связан с патологическим изменением венозного сплетенья, которое расположено в районе прямой кишки и прианальной области.

В силу переполненности крови сплетенье начинает расширяться, сосудистые стенки истончаются, а затем и травмируются. К этому процессу может подключиться воспаление, инфекция, нередко возникают трещинки.

Подобные признаки характерны для более тяжёлых этапов протекания болезни, пациенты с первой стадией сталкиваются с незначительными застойными явлениями в венах прямой кишки.

Причины геморроя на начальной стадии не отличаются от общих «провокаторов» варикозного расширения геморроидальных вен. К ним относят:

постоянные проблемы с опорожнением кишечника – запоры приводят к ускорению патологического процесса и возникновению разного рода осложнений;
неправильный рацион – сюда включают острые, пряные, солёные и копчёные блюда, которые вызывают прилив крови к области прямой кишки, кроме того недостаток клетчатки, которая содержится в плодах, нередко приводит к запорам;
низкая подвижность – сидячая работа, в целом невысокая мобильность человека приводит к застойным явлениям в венах малого таза, что и провоцирует развитие патологического процесса;
тяжёлая физическая деятельность – геморрой может возникнуть у людей, которые вынуждены заниматься трудом, связанным с подъёмом тяжестей, либо определёнными видами спорта;
наследственность – у людей, предрасположенных к слабости венозных стенок и развитию варикоза геморроидальных вен, недуг возникнет с большой долей вероятности при влиянии провоцирующих фактором.

Особняком в этом перечне причин и «провокаторов» находится беременность. Будущие мамы нередко сталкиваются с геморроем из-за физиологических особенностей своего «интересного» положения.

Основные признаки

Симптомы начальной стадии геморроя нередко незаметны и протекают в скрытом режиме, поэтому пациенты отмахиваются от невыраженного дискомфорта при дефекации.

Чаще всего к медикам больные не спешат обращаться, поэтому обнаруживают заболевание случайно – при плановом осмотре либо при обращении к доктору по поводу совершенно другой проктологической болезни.

Вот почему медицинские работники рекомендуют повнимательнее относиться к собственному здоровью и замечать такие симптомы геморроя в начальной стадии, как:

зудящие ощущения, возникающие из-за раздражения слизистой прямой кишки;
мокнутие кожи в заднем проходе;
(основной признак);
неприятные ощущения в прямой кишке при прохождении каловых масс;
слизистые выделения при дефекации;
чувство инородного предмета и ощущение полноты прямой кишки даже после хождения в туалет.

Подобные симптомы на первой стадии геморроя появляются не в один момент, а друг за другом. Такая закономерность связана с усилением патологического процесса.

Следует учитывать и тот факт, что клиническая картина недуга часто бывает смазанной, поэтому постановление точного диагноза становится затруднительным.

Симптомом геморроя в начальной стадии, капельки крови на туалетной бумаге после опорожнения кишечника.

Диагностика заболевания

Поскольку начальная степень недуга не отличается выраженность клинической симптоматики, необходим визит к специалисту, который разрешит все сомнения и поставит верный диагноз.

Разделяют внутренний и наружный геморрой (встречается и комбинированная «версия» заболевания), поэтому и венозные скопленья имеют свои особенности в зависимости от формы болезни:

Внешние узелки в начале заболевания напоминают маленькие шишечки с гладкой поверхностью. Располагаются они поблизости от заднепроходного отверстия, и поначалу их цвет сливается с окраской здоровой кожи. Затем геморроидальные узелки увеличиваются в размерах за счёт скопленья венозной крови, приобретают багровый оттенок, возникает болезненность.
Внутренние геморроидальные узелки располагаются внутри прямой кишки, поэтому изучить их может лишь специалист при помощи определённых инструментов. В начале патологического процесса шишки вообще могут отсутствовать, а повреждённые участки слизистой выдают себя отёчностью, покраснением либо синеватым оттенком. Затем можно обнаружить небольшие выступы, отходящие от стенок прямой кишки.

Диагностирование начальных этапов варикоза геморроидальных вен состоит из пальцевого обследования. Помимо этого, для обнаружения внутреннего геморроя используют аноскоп.

С помощью этого приспособления можно изучить как анальное кольцо, так и 15 сантиметров слизистой заднепроходного канала. Аноскоп позволяет делать и фотоснимки, которые пригодятся при изучении процесса в динамике.

Медикаментозное лечение геморроя

Вопрос, как лечить геморрой на начальной стадии, посещает многих посетителей проктологических кабинетов. Чаще всего врачи предлагают консервативное лечение, которое включает использование ректальных суппозиториев и мазевых средств.

Геморрой (его начальная стадия в данном случае) предпочтительнее лечить именно лекарственными средствами местного действия, поскольку это поможет ускорить наступление терапевтического эффекта и минимизирует риск возникновения нежелательных последствий.

Мазевые средства

Начальную стадию геморроя наружной локализации обычно лечат с помощью мазей и гелей. Такие препараты быстро проникают в воспалённые геморроидальные узелки, снижая выраженность негативной симптоматики.

Среди самых популярных антигеморроидальных мазей и гелей выделяют несколько препаратов, которые будут наиболее эффективны именно на начальной стадии недуга.

Гепариновая мазь. Благодаря активному ингредиенту гепарину, средство снимает воспалительные процессы и предупреждает возникновение в венозных скопленьях кровяных сгустков.
Метилурацил. Мазевое средство, содержащее одноимённый ингредиент, предназначено для заживления ранок, снятия воспаления. Отличается хорошей переносимостью.
Мазь Флеминга. Этот гомеопатический многокомпонентный препарат призван устранять кровотечение и зуд, снимать болезненность, уменьшать воспалительный процесс и укреплять сосудистые стенки.
Троксевазин гель. Его активный ингредиент способствует повышению венозного и капиллярного тонуса, предотвращает расширение сосудистых стенок. Позволяет воздействовать непосредственно на причину недуга.
Проктозан. Это мазевое средство снимает воспаление, неплохо подсушивает (в случае мокнутия кожи), снимает боль и заживляет ранки при наружном геморрое.
Проктоседил. Ещё один поликомпонентный препарат, обладающий множественным эффектом. Мазь снимает зуд, болевой синдром, воспаление, уничтожает патогенные микроорганизмы, предупреждает возникновение тромбов, уменьшает ломкость капиллярных сосудом.
Релиф. Содержащееся в мази масло акульей печени заживляет ранки, снимает воспаление, активизирует местный иммунитет. Ещё один активный ингредиент – фенилэфрин – суживает сосуды, предупреждая выделение жидкостей из венозных скоплений.

Свечи от геморроя

Внутренний геморрой на начальной стадии предполагает лечение ректальными суппозиториями. Такая форма лекарственного средства эффективна, достаточно безопасна и снимает симптоматику даже в остром периоде геморроя.

Аптечные сети предлагают множество антигеморроидальных свечей. У каждого препарата имеются свои особенности – показания и противопоказания. Ниже представлена информация о самых популярных средствах.

Облепиховые свечи. Пожалуй, идеальный вариант при невыраженном патологическом процессе. Натуральное средство улучшает регенерацию слизистых оболочек, увлажняет их, а также способствует скорейшему заживлению.
Натальсид. Медикамент, в основе которого лежит экстракт морских водорослей, отличается минимумом противопоказаний и «побочек». Свечи отлично справляются с кровотечением и воспалительными процессами.
Релиф Адванс. Препарат, в первую очередь, предназначен для локального обезболивания. Подходит для снятия болевого синдрома, возникающего при опорожнении кишечника.
Гинкор Прокто. Является растительным венотоником (препаратом, повышающим тонус вен, улучшающим венозное кровообращение), также устраняет зуд, обезболивает и снимает неприятные ощущения в прямой кишке.
Проктозан. Многокомпонентные ректальные суппозитории, помогающие снять болевой синдром, воспаление, отёчность слизистой. Также оказывают подсушивающее действие.
Ультрапрокт. За счёт содержащихся в составе гормональных веществ оказывает выраженное противовоспалительное действие, также снимает зуд и обезболивает область заднего прохода.

Безусловно, перечень возможных местных препаратов для терапии начальной стадии геморроя неполный. Чем лечить заболеваний, должен решить квалифицированный специалист. Особенно это касается беременных женщин и детей.

Гинкор Прокто растительный венотоник устраняет зуд, обезболивает и снимает неприятные ощущения в прямой кишке.

Кроме того, лечащий доктор может выписать и другие лекарственные средства, усиливающие и дополняющие местную терапию. Например, иногда назначаются препараты-венотоники (Детралекс, Венарус), послабляющие медикаменты, анальгетики и ферментативные средства.

В отдельных ситуациях допустимо назначение малоинвазивных (щадящих) процедур. На начальных стадиях проводят склеротерапию (введение в геморроидальные узлы склеивающего раствора) либо лазерную коагуляцию (удаление шишек с помощью высокочастотных лучей).

Лечение народными средствами

Можно ли вылечить геморрой в начальной стадии только рецептами народной медицины? Скорее всего, нет, однако ослабить симптомы и вызвать длительную ремиссию им вполне по силам.

Выбор нетрадиционных средств достаточно обширен. Пациенты могут воспользоваться растительными отварами, настоями, мазями, сидячими ванночками и натуральными ректальными суппозиториями.

Отвары

Однозначно не подойдут беременным женщинам и людям с повышенной чувствительностью к компонентам конкретного растительного средства.

Среди самых распространённых травяных настоев выделяют:

отвар из листьев зверобоя. Растительное сырьё оказывает вяжущее, антимикробное и противовоспалительное действие. Столовую ложку измельчённых листочков зверобоя заливают стаканом воды, затем необходимо поставить на огонь на четверть часа, процедить и принимать по трети стакана перед приёмом пищи;
отвар из горца почечуйного. Растение оказывает послабляющее, анестезирующее и гемостатическое действие. 30 граммов сырья необходимо залить стаканом воды, прокипятить четверть часа, процедить. Пьют средство по 2 столовые ложки перед приёмом пищи.

Отвар из листьев зверобоя оказывает вяжущее, антимикробное и противовоспалительное действие.

Тёплые ванночки

Это самый безобидный, действенный и полезный метод народной медицины для лечения первой стадии геморроя. Ванночки с растительным настоем отлично избавляют от зуда, снимают воспаление, справляются с болезнетворными микроорганизмами и заживляют трещинки.

Важное правило процедуры – температурный режим должен совпадать с температурой человеческого тела.

Для сидячих ванночек применяют такие растительные ингредиенты, как:

ромашковые цветы;
кора дуба;
крапивные листья;
зверобой;
луковая шелуха.

Кроме того, можно использовать и марганцовку. Однако с этим препаратом нужно работать крайне осторожно, иначе существует риск получить ожог кожи и слизистой.

Ещё одно популярное народное средство – берёзовый дёготь. На пару литров тёплой воды берётся столовая ложка продукта. Важно лишь понимать, что это средство может стать причиной аллергии, поэтому использовать его следует с осторожностью.

Из цветков ромашки делают сидячие ванночки.

Ректальные суппозитории

Антигеморроидальные свечи можно изготовить и своими силами. Такие суппозитории делаются из натуральных продуктов и неплохо справляются на начальных стадиях заболевания.

С прополисом. Необходимо растопить 4-5 вазелиновых суппозиториев и добавить столовую ложку экстракта прополиса. Получившуюся смесь нужно размешать и сформовать небольшие «торпеды», которые хранят в холодильнике, предварительно завернув в пергамент.
С мёдом. Из твёрдого засахарившегося продукта изготавливают свечи, которые необходимо вставлять в заднепроходный канал примерно 10 суток.
С горной смолой. Мумиё необходимо смешать с мёдом в соотношении 1 к 3 и добавить в смесь крахмальный порошок для получения густой массы. Затем «лепятся» свечи, которые хранят в холодильнике.
С картофелем. Из сырой картофелины необходимо вырезать торпедообразные небольшие свечки, смазать их мёдом, вазелином либо оливковым маслом и вставлять в прямую кишку на ночь.

Кроме того, можно смазывать наружные узелки мёдом, персиковым и облепиховым маслом, мазью, изготовленной из пчелиного воска, кедровой живицы. Эти средства неплохо снимают воспаление и помогают заживлять ранки.

Лучше всего сочетать фармацевтические средства и рецепты нетрадиционной медицины. Естественно, перед применением и тех, и других следует проконсультироваться с проктологом.

Изменение образа жизни

Лечение, которое предполагает начальная стадия геморроя, будет малоэффективным без изменения образа жизни. Прежде всего, медики советуют исключить условия, провоцирующие возникновение и развитие заболевания.

Лечение геморроя в домашних условиях. Домашнее лечение геморроя народными средствами.

Лечение геморроя в домашних условиях.

На первой стадии болезни для преодоления негативных симптомов и увеличения срока ремиссии многим пациентам помогает изменение образа жизни. Например, специалисты советуют:

убрать из рациона алкоголь, кофейные напитки, солёности, копчёности, острую и жареную пищу;
уменьшить потребление хлебобулочных изделий (за исключением хлеба с отрубями), мясных продуктов, приправ и пряностей;
включить в диету больше плодов, которые содержат большое количество растительной клетчатки;
соблюдать водный режим, употребляя больше чистой воды либо минералки без газа;
пить кефир и прочую «кисломолочку», особенно если она обогащена полезными бифидобактериями.

Кроме того, необходимо нормализовать процесс опорожнения кишечника, избавившись от запоров. Доктор пропишет подходящие послабляющие препараты либо посоветует продукты, обладающие тем же эффектом.

Вылеченный геморрой вернётся вновь, если пациент будет продолжать вести малоподвижный образ жизни. Медики рекомендуют выполнять простые физические упражнения, чаще приседать, ходить пешком, плавать. При сидячей работе полезно выполнять короткие физминутки через каждые 2-3 часа.

Помимо этого, необходимо соблюдать и гигиенические требования. Например, проктологи рекомендуют после каждого опорожнения кишечника омывать область ануса и промежности прохладной водой.

Геморрой в начальной стадии неплохо поддаётся лечению в случае своевременного обращения к специалисту-проктологу. При первых же признаках неблагополучия пациенту следует проконсультироваться с доктором, который проведёт осмотр, назначит медикаментозное лечение либо терапию народными средствами. Ну а изменение привычного режима дня и отказ от вредных привычек поможет надолго забыть о неприятных симптомах.