Гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника видео торрент
Название: Гимнастика При Грыже Поясничного Отдела Позвоночника
Загрузил: Илья Зародин
Длительность: 5 мин и 59 сек
Размер: 7.87 MB
Битрейт: 192 Kbps
Прослушиваний: 111.7K
Здесь Вы можете прослушать, посмотреть клип и скачать бесплатно Гимнастика При Грыже Поясничного Отдела Позвоночника которую загрузил Илья Зародин размером ~7.87 MB и длительностью 5 мин и 59 сек в формате mp3.
Сообщить о проблеме или
Пожаловаться
Похожие песни
Проблемы С Позвоночником И Тренажерный Зал
Anna Kurkurina
Упражнения Для Позвоночника
Медицинский центр «Здоровый позвоночник»
Лечим Хроническую Боль В Спине Полезные Упражнения От Доктора Бубновского
Бубновский
Как Избавиться От Межпозвоночной Грыжи Без Операци Лечение Простыми Упражнениями
За Здоровье
Упражнения При Пояснично Крестцовом Остеохондрозе И Протрузии L5 S1
Леонид Котвицкий
Лечебная Гимнастика При Грыже Диска В Поясничном Отделе Позвоночника Полный Комплекс Упражнений
Вылечимся сами
Грыжа Позвоночника Можно Ли Вылечить Межпозвоночную Грыжу Без Операции
НПК БИФАР
Лечение Грыжи Позвоночника При Сильных Болях Межпозвонковая Грыжа
Александр Горбачёв
Лечебная Физкультура Шейного Отдела Позвоночника Остеохондроз Протрузия Грыжи
Беденко Василий / Здоровье человека
Упражнения От Болей В Пояснице Все Буде Добре Выпуск 51 26 09 2012 Все Будет Хорошо
Все буде добре
Лфк После Удаления Межпозвоночной Грыжи Поясничного Отдела
Беденко Василий / Здоровье человека
Как Вылечить Грыжу Позвоночника И Не Остаться Инвалидом Интервью С Профессором И М Даниловым
vertebrolog
Упражнения Для Спины От Шамиля Аляутдинова Лечение Грыжи
tvumma
Гимнастика Для Пояснично Крестцового Отдела Позвоночника
НеСоАкадемия Обучение и Практика Современной Магии
Поясничная Грыжа Межпозвоночная Грыжа Лечение Грыжи Позвоночника
Бубновский
Лечение Грыжи Позвоночника Без Операции Межпозвоночная Грыжа Поясничного Грудного Шейного Отдела
SLAVYOGA — здоровье и йога
Упражнения Для Лечения Грыж И Протрузий Диска Поясницы
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»
Упражнения Для Спины При Грыже Позвоночника Exercises For The Back Of The Spine Hernia
Антон Алексеев
Межпозвоночная Грыжа Поясничного Отдела Симптомы Упражнения Поясничная Грыжа Лечение Без Операции
Доктор — Желчь. Школа безопасного здоровья академиков Картавенко
Боли В Пояснице Межпозвонковая Грыжа
Александр Горбачёв
Вредные Упражнения Для Позвоночника Неправильная Техника Упражнений Вред Для Позвоночника 12
Московские центры В.И. Дикуль
Упражнения При Грыжах И Протрузиях Позвоночника В Максюта М Кокляев
KOKLYAEV
Укрепление Спины Лечение Болей В Спине
Igor Sunz
Грыжа Позвоночника Лечение 7 Минут В День
Ух, ты! Бородачи
Лечебная Физкультура При Грыже Поясничного Отдела Лечение Поясницы
Беденко Василий / Здоровье человека
Исчезновение Грыжи В 9 Мм Как Вылечить Грыжу Без Операции Совет Папы Смита
Papa Smith
Упражнения При Грыже Шейного И Поясничного Отдела Позвоночника Exercises With Spinal Hernia
Ivan Stepanenko
Пример Из Практики Безоперационное Лечение Часэн Грыжа Поясничного Отдела Позвоночника
Центр корейской медицины Часэн
Комплекс Упражнений Для Позвоночника Крокодил
Anastasiia Fedorova
Упражнения На Поясницу В Домашних Условиях
Silver Swim — Школа плавания
5 Признаков Грыжи Поясничного Отдела Позвоночника 5 Signs Of The Lumbar Spine Hernia
Антон Алексеев
Лечебная Физкультура При Грыже Поясничного Отдела Позвоночника
Елена Любименко
Межпозвонковая Грыжа Лучшие Упражнения Для Спины Советы Рекордсмена Александр Костенко
Сила и Красота
Папа Смит Проверил Систему Доктора Бубновского Срочно Тем У Кого Грыжи
Papa Smith
Лечебная Гимнастика При Остеохондрозе Позвоночника Полный Комплекс Упражнений
Вылечимся сами
Межпозвоночная Грыжа Симптомы И Признаки
Ольга Суворова
Упражнения При Грыже Шейного Отдела Позвоночника
Елена Любименко
Лечебная Физкультура При Грыжи Поясничного Отдела Позвоночника Часть 1
Елена Любименко
Лечебная Гимнастика При Шейном Остеохондрозе Полный Комплекс Упражнений
Вылечимся сами
Упражнения Для Поясничного Отдела Позвоночника
Вячеслав Пилюйко
Межпозвонкавая Межпозвоночная Грыжа Как Тренироваться С Грыжей Как Убрать Боль
HeavyMetalGYM
Гимнастика Для Кишечника Говнастика
Адель Сергеенкова
Упражнения При Грыже
Александр Алексеевич
О Самом Главном Межпозвоночная Грыжа
ГРОЗНЫЙ!!! МЫ ЗДЕСЬ КОГДА-ТО ЖИЛИ…
Гимнастика При Грыже Диска Позвоночника
PAPAYAfor
Несколько Простых И Эффективных Упражнений При Межпозвонковой Грыже
ХОНДРОЗ.РФ
Как Лечить Межпозвоночную Грыжу Без Операции Советы От Елены Малышевой
CRB Clinic
Упражнения Для Поясничного Отдела Позвоночника
Алан Клиник – сеть медицинских центров
Лечебная Гимнастика При Проблемах С Голеностопным Суставом Полный Комплекс Упражнений
Вылечимся сами
Источник
YouTube6:24
Yann Tiersen — Rue des Cascades [Portrait Version] (Official Video)
YANN TIERSEN (Янн Тирсен)
138 просмотровтри месяца назад
4:15
AUTOMATICA 4k — Robots Vs. Music — Nigel Stanford
Хайтек
225 489 просмотровгод назад
2:58
Евровидение 2015 — Финал — Elina Born & Stig Rasta — Goodbye to Yesterday (Эстония)
Мария Королёва
125 341 просмотрчетыре года назад
0:59
Двузначное видео. Социальная реклама. Потрясающе:3
Олеся Хрящёва
6 просмотровпять лет назад
10:47
Упражнения при грыжах поясничного отдела позвоночника
Олеся Хрящёва
5 584 просмотрапять лет назад
2:26
Упражнения для позвоночника по Полю Брегу
Олеся Хрящёва
78 просмотровпять лет назад
1:00
Белочки в Сургуте
Олеся Хрящёва
8 просмотровпять лет назад
52:48
комплекс упражнений для начинающих(пресс,бёдра,ягодицы,руки и плечи,растяжка)
Олеся Хрящёва
4 просмотра6 лет назад
YouTube10:15
Упражнения для ягодиц и пресса видео :: Steroidman.ru.flv
Олеся Хрящёва
12 просмотров6 лет назад
4:49
HerEyes-Останься со мной
Олеся Хрящёва
1 просмотр6 лет назад
4:14
гр. «HerEyes» — Письмо Мёртвой Пианистки
Олеся Хрящёва
5 просмотров6 лет назад
3:06
HerEyes — Я сошла с ума (ТаТу cover)
Олеся Хрящёва
14 просмотров6 лет назад
0:27
Необычные предпочтения 🙂
Олеся Хрящёва
7 просмотров7 лет назад
4:03
HerEyes
Олеся Хрящёва
2 просмотра7 лет назад
4:59
HerEyes — Ее глаза
Олеся Хрящёва
1 просмотр7 лет назад
1:41:10
. Разумное сомнение
Олеся Хрящёва
2 просмотра7 лет назад
5:47
как облачка делают детей
Олеся Хрящёва
3 просмотра7 лет назад
4:09
Хим-Тех Hallelujah
Олеся Хрящёва
1 просмотр7 лет назад
YouTube1:30
Самые популярные в сети!!! (Эксклюзив для PR фестиваля)
Олеся Хрящёва
11 просмотров8 лет назад
47:58
Как устроена музыка. Часть 2. Ритм.
Олеся Хрящёва
1 просмотр8 лет назад
48:19
Как устроена музыка. Часть 4. Бас.
Олеся Хрящёва
2 просмотра8 лет назад
48:19
Как устроена Музыка. Гармония. (3)
Олеся Хрящёва
1 просмотр8 лет назад
6:26
Lacrimosa — Ich verlasse heut dein Herz
Олеся Хрящёва
3 просмотра8 лет назад
3:44
Juanes — Adios le pido
Олеся Хрящёва
1 просмотр8 лет назад
48:18
Как устроена музыка — Часть 1 (МЕЛОДИЯ) — Говард Гудал (Howard Goodall)
Олеся Хрящёва
1 просмотр8 лет назад
1:07
афигеть можно круче кубика рубика тока из бумаги
Олеся Хрящёва
1 просмотр8 лет назад
YouTube4:05
Nightwish — Storytime
Олеся Хрящёва
1 просмотр8 лет назад
Источник
физкультура при грыже поясничного отдела позвоночника
Лечебная физкультура при грыже позвоночника поясничного отдела: упражнения, видео, фото
Межпозвоночная грыжа – это серьезное заболевание позвоночника. Суть заболевания заключается в разрыве плотной (фиброзной) оболочки межпозвоночного диска и частичном выпадении пульпозного ядра (содержимого) через данный разрыв.
Причин возникновения межпозвоночной грыжи может быть несколько, но наиболее распространенная – грыжа появляется как следствие остеохондроза позвоночника.
Дегенеративные процессы, происходящие при остеохондрозе, влияют на эластичность межпозвоночного хряща пациента. Тела позвонков, пораженные остеохондрозом позвоночника, меняют свою структуру, увеличивается давление на межпозвоночный диск и происходит разрыв его оболочки.
Основным симптомом грыжи позвоночника является боль – грыжевое выпячивание сдавливает нервный отросток, выходящий из позвоночника.Зачастую страдают конечности, боль в ноге – самая распространенная жалоба у пациентов с межпозвоночной грыжей. Сопутствующими симптомами могут быть ограничение подвижности позвоночника, боль в спине.
Пациенты с межпозвоночной грыжей нуждаются в комплексном лечении и тщательном пересмотре образа жизни, так как необходимо беречь пострадавший позвоночник.
Физические нагрузки при грыже позвоночника
Запрещено поднимать тяжести
При постановке диагноза межпозвоночная грыжа пациенту важно контролировать движения и нагрузки, которые оказываются на позвоночник в обычной жизни.
Запрещено поднимать любые тяжести. Позвоночник и так испытывает тяжелое давление под весом собственного тела, при поднятии тяжестей этот вес увеличивается, возникает дополнительное давление на поврежденный межпозвоночный диск, что может привести к усугублению межпозвоночной грыжи.
Желательно избегать долгого сидения. Эта поза является наиболее тяжелой и для здорового позвоночника, для больного же – почти губительной. Рывкообразная компрессия позвоночника при прыжках, езде по кочкам в транспорте создает кратковременную, но опасную нагрузку, что также может спровоцировать ухудшение состояния пациента с межпозвоночной грыжей.
к содержанию ↑
ЛФК как метод лечения
В лфк разработаны множество комплексов упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета позвоночника и устранение грыжи
Лечение межпозвоночной грыжи включает в себя множество пунктов. Одним из основополагающих является лечебная физкультура (ЛФК).
Основное направление упражнений при межпозвоночной грыже – укрепление мышц и связок пациента, окружающих позвоночник.
Разработано много гимнастических упражнений для лечения грыжи позвоночника, многие известные специалисты посвятили межпозвоночной грыже свои исследования.
При правильном подходе и некоторых усилиях и дисциплинированности пациента наблюдаются хорошие результаты.
к содержанию ↑
Показания и противопоказания
Врачи считают, что лечебная физкультура является одним из наиболее действенных методов лечения межпозвоночной грыжи
Диагностированная у пациента грыжа позвоночника является прямым показанием к назначению комплекса физкультуры.
При обращении к грамотному врачу или в специализированный медицинский центр, будет составлена и?
