Грудной остеохондроз лечение в домашних условиях в период обострения
Грудной остеохондроз – форма болезни, которая встречается реже шейного и поясничного. Это объясняется малоподвижностью дисков. Вовремя диагностировать заболевание тяжело. Симптомы обострения остеохондроза грудного отдела похожи на проявление сердечно-сосудистых болезней и патологий органов дыхательной системы.
Симптомы и признаки
Основной признак остеохондроза – защемление нервных окончаний. Это провоцирует онемение верхних конечностей, покалывание, болевой синдром в области груди, который отдает в руку.
Виды течения болезни:
- регрессирующее – на ранних этапах остеохондроза, когда есть соответственное лечение, каждое обострение протекает легче предыдущего;
- типично-устойчивое – когда есть осложнения, но больной следует рекомендациям специалиста, каждый рецидив имеет одинаковое течение;
- прогрессирующее – если человек не лечится, приступы наблюдаются часто, нарастает интенсивность, проявляются неизлечимые патологии хребта.
Основные симптомы обострения остеохондроза грудного отдела:
- боли в области грудной клетки;
- мышцы спины напряжены;
- дрожь в руках, нарушение координации движений;
- онемение рук, плеч и шеи (причина зажатых нервных корешков);
- холодные конечности (через нарушение кровообращения);
- мигрень, головокружение;
- трудно поворачиваться туловищем;
- ощущение «кома» в горле, что мешает дыханию, у человека начинается одышка;
- общая усталость организма, сонливость.
Заболевание трудно выявить на ранних стадиях. Сложность заключается в том, что хондроз грудного отдела может вызывать симптомы, похожие на проявление других патологий. Пока человек лечит нарушения желудочного тракта или сердца, межпозвоночные диски продолжают разрушаться. Болезнь хребта прогрессирует.
Нехарактерные признаки обострения грудного остеохондроза:
- проблемы желудочно-кишечного тракта;
- снижение потенции у мужчин;
- боль в левой половине диафрагмы (напоминает сердечный приступ);
- межреберная невралгия;
- болевой синдром в месте печени и желчных путей;
- тошнота, рвота, изжога;
- опоясывающий лишай;
- учащенное сердцебиение;
- дискомфорт молочных желез у женщин;
- бессонница;
- проблемы с памятью;
- боль при дыхании, которую можно перепутать с заболеваниями дыхательной или сердечной системы.
Рецидив может сопровождаться незначительным повышением температуры (37-38 градусов), отеком и посинением тканей в области грудной клетки. Нетипичные симптомы требуют дифференциальной диагностики. Чтобы выявить или исключить возможность других болезней.
Остеохондроз грудного отдела имеет два типа болевого синдрома:
- дорсаго – острая межреберная боль, или в области диафрагмы при движении, проходит через несколько минут;
- дорсалгия – ноющая, слабовыраженная боль, проявляется при дыхании, у человека одышка, начинается постепенно, может беспокоить несколько недель.
Начальная стадия болезни протекает незаметно, на слабую боль могут не обращать внимания. Сильные приступы сложно поддаются лечению. Дорсаго беспокоит пациента в ночное время суток.
к содержанию ↑
Как снять обострение?
Хондроз хребта нарушает целостность и функциональность тканей хребта, этот процесс необратим. Поэтому лечение обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника проводится комплексно – важно послабить болевой синдром, убрать основные симптомы и перевести заболевание в стадию ремиссии.
к содержанию ↑
Таблетки
Медикаментозную терапию важно начинать на ранних стадиях. В таком случае, они предотвращают осложнения болезни. Запущенная форма не поддается лечению, таблетки могут лишь снять обострение грудного остеохондроза, убрать основные симптомы.
Классификация по принципу действия:
- миорелаксанты – снимают напряжение мышечной ткани, действуют на нервную систему;
- анальгетики – обезболивают;
- нестероидные препараты – убирают воспаление, борются с ферментами, которые вырабатываются при воспалительном процессе;
- хондропротекторы – для восстановления костной ткани;
- седативные препараты – усиливают действие обезболивающих таблеток, помогают расслабить мышцы.
Миорелаксанты влияют на ЦНС, действуют на нейроны спинного мозга. Под их действием расслабляется мышечная ткань вокруг пораженного участка. Врачи назначают от остеохондроза следующие препараты:
- «Мидокалм»;
- «Тизанидин»;
- «Баклофен».
С помощью анальгетиков устраняют боль. В зависимости от сложности болезни применяют:
- ненаркотические препараты – не вызывают привыкание, помогают на ранних стадиях остеохондроза («Анальгин», «Цитрамон»);
- наркотические – сильнодействующие таблетки для острой, нестерпимой боли, назначают при запущенной форме болезни, организм быстро привыкает («Пентазоцин», «Трамал», «Фентанил»).
Нестероидные препараты:
- «Аспирин»;
- «Диклофенак» — противопоказан больным с нарушениями желудочно-кишечного тракта;
- «Нурофен» — одно из самых безвредных средств;
- «Интометацин» — быстро действует, но имеет ряд противопоказаний.
Хондропротекторы помогают повысить эластичность хрящей и нормализируют обмен веществ. Назначают такие препараты:
- «Афлутоп» — натуральный, на основе хрящей и костного мозга животных, может вызывать аллергическую реакцию;
- «Мукосат» — в состав входят химические соединения;
- «Хондроитин» — комплексный препарат, в составе есть противовоспалительное, регенерирующее средство и витамины.
Седативные таблетки:
- «Валериана» — растительное средство;
- «Прозак» — антидепрессант;
- «Диазепам» — транквилизатор.
Таблетки применяют в комплексе с другими методами терапии.
к содержанию ↑
Уколы
Снять обострение грудного остеохондроза можно с помощью инъекций. Для растворов используют те же действующие вещества, которые принимают в таблетках. Ходропротекторы:
- «Румалон»;
- «Мукосат».
Нестероидные средства:
- «Амбене»;
- «Диклофенак».
Анестетики:
- «Лидокаин»;
- «Тримекаин».
Уколы действуют на место локализации болезни быстрее.
к содержанию ↑
Мази
Мазь оказывает местное действие, используют в качестве вспомогательного средства. Специалисты назначают:
- «Нурофен» — нестероидное противовоспалительное средство на основе ибупрофена;
- «Апизатрон» — согревает, обезболивает;
- «Хондроксид» — регенерирующая мазь;
- «Живокост» — гомеопатическая мазь на основе натуральных компонентов, используется для массажа.
Применять мазь нужно на чистую здоровую кожу. Если на теле есть повреждения, процедуру следует отменить.
к содержанию ↑
Другие лекарства
Хорошо себя зарекомендовали народные методы лечения.
Рецепт №1:
- шалфей – 2 ложки;
- мята – 2 ложки;
- вода – 1 литр.
Лечебные травы залить кипятком и дать настояться пару часов. Делать компресс на место поражения.
Рецепт №2:
- мед – 1 столовая ложка;
- уксус яблочный – 1 чайная ложка;
- вода – 250 мл.
Воду довести до кипения, добавить мед и уксус, хорошо размешать. Пить 3 раза на день.
к содержанию ↑
Упражнения
В период острой фазы болезни врачи советуют соблюдать постельный режим. Упражнения при обострении грудного остеохондроза помогают стимулировать кровообращение, расслабить мышцы. Нельзя заниматься, если движения причиняют человеку дискомфорт.
Занятия проводят в постели. Для удобства можно использовать валики, ортопедические подушки. Самое простое упражнение:
- лечь ровно, под лопатки подложить подушку;
- напрячь мышцы плеча, затем руки;
- сжать и разжать кулаки;
- отвести плечи немного назад.
Повторить все движения по очереди 3-4 раза. Они не должны вызывать дискомфорт. Если во время занятия больной чувствует себя плохо, срочно прекратить.
Когда болевой синдром ослабился, можно выполнить гимнастику в положении сидя:
Упражнение №1:
- сесть на стул, не прикасаться спиной к спинке;
- руки вдоль туловища;
- свести лопатки вместе, напрягая мышцы, затем вернуться в исходное положение.
Позвоночник не прогибать, работают только плечи и лопатки. Повторить движение 5 раз.
Упражнение №2:
- исходное положение то же;
- отвести левую руку в сторону, задержать на пару секунд;
- поднять ее вверх, задержать и вернуться в исходное положение;
- повторить процедуру правой рукой.
Повторить упражнение 3-4 раза.
к содержанию ↑
Вывод
Грудной остеохондроз важно диагностировать на ранних стадиях. При обострении болезни необходимо следовать рекомендациям и противопоказаниям врача.
Правильная комплексная терапия поможет избавиться от неприятных симптомов, удлинить период ремиссии и ослабить следующий приступ обострения.
Источник
Остеохондроз грудного отдела позвоночника – проблема людей, которые ведут сидячий образ жизни. Заболевание относится к дегенеративно-дистрофическим. Термин означает, что позвоночник уже изношен и не может функционировать в полную меру. Заканчивается болезнь серьёзными осложнениями, которые сложно лечить консервативно. На ранних стадиях лечение грудного остеохондроза возможно даже в домашних условиях.
Простые упражнения, массаж и правильное питание помогут восстановить трудоспособность, вернут комфорт в жизнь людей с остеохондрозом и позволят надолго забыть о боли.
Повреждение дисков при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Что такое остеохондроз?
В норме позвонки и межпозвоночные диски образуют настолько идеальную структуру, что исключается сама возможность защемления нервных корешков, которые оплетают поверхность позвоночного столба. Диски достаточно высокие, чтобы нерв свободно размещался и двигался, а позвоночник имеет большой запас прочности.
Изменения в позвоночнике
С возрастом, когда организм стареет и изнашивается, возникает остеохондроз. Поражённые остеохондрозом сегменты позвонков приобретают совсем другую форму, обрастают остеофитами — костными наростами. Межпозвоночные диски теряют свою прочность и проседают. Формируются опасные осложнения – грыжи, которые могут стать причиной защемления нерва и возникновения хронического болевого синдрома. Нервный корешок воспаляется, увеличивается, теряет подвижность. В области грудной клетки возникает скованность, дискомфорт.
Важно! Если остеохондроз возникает в 70 лет, то это следует рассматривать, как норму, а попытки восстановить повреждённые ткани будут бесполезными. В домашних условиях получится только уменьшить выраженность симптомов и снять острые боли.
Другой вопрос, если к врачу обращаются молодые люди 20–25 лет, у которых уже есть остеохондроз. Причинами развития этого заболевания у молодёжи можно считать малоподвижный образ жизни, обусловленный техническим прогрессом. В грудном отделе остеохондроз у них возникает чаще всего из-за длительного неподвижного сидения за компьютером в неудобной позе. Неправильная осанка, перекос таза создают одностороннюю нагрузку на диски, что приводит к разрушительным процессам. Также большое значение имеет несбалансированное питание, нарушение обмена веществ и вредные привычки.
Известно множество факторов, которые способны спровоцировать развитие остеохондроза
Симптомы
Определить признаки наличия остеохондроза можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно субъективной оценки состояния суставов позвоночного столба:
- Насколько часто болит спина в грудном отделе между лопатками, как быстро устаёт человек, часто ли возникают боли в позвоночнике и ощущаются ли они вообще. Если регулярно беспокоят боли в спине, значит проблема уже есть.
- Обратите внимание на гибкость своего позвоночника. Здоровые межпозвоночные диски обеспечивают высокую подвижность позвонков. Потеря гибкости является основным клиническим признаком остеохондроза.
Дискомфорт между лопатками — первый признак патологии
Человеку сложно двигаться, выполнять обычные домашние дела. Длительное сидение вызывает жуткий дискомфорт между лопатками. Можно ощутить, как немеют мышцы спины, боли в области грудной клетки иррадиируют в руки. При движении может возникать хруст в позвоночнике, резкие боли при поднятии тяжести.
Важно! Постепенно человек привыкает к симптомам, перестаёт их замечать, откладывая лечение на потом. В таком случае осложнений избежать будет сложно. При отсутствии лечения болезнь развивается очень быстро, сначала сформируется протрузия, а затем и межпозвоночная грыжа.
Подробнее узнать о причинах и симптомах грудного остеохондроза помогут врач вертебролог или невропатолог.
Лечение
Лечение остеохондроза начинается с визита к врачу. Доктор оценивает общее состояние позвоночника и определяет степень дегенеративных разрушений. Первоначальный диагноз ставится на основании жалоб, но для ясности клинической картины врач может попросить больного сделать рентген снимок. Затем пациент получает подробную инструкцию, как правильно лечить грудной остеохондроз и какие методы будут наиболее приемлемыми в домашних условиях.
Лечение должно быть назначено специалистом
Терапевтический курс выполняет две задачи:
- устранение источника повышенной нагрузки на межпозвоночные диски;
- укрепление позвоночника и мышц спины.
Больному предстоит долгий путь реабилитации, в котором правильный образ жизни и усиленная ежедневная подвижность играют самую важную роль.
Гимнастика
Занятия лечебной гимнастикой помогают справиться с симптомами обострения грудного остеохондроза. Выполнять упражнения можно дома или на свежем воздухе.
Варианты упражнений
Рассмотрим 7 базовых упражнений:
- Садимся на стул, опираться на спинку не нужно. Держим осанку ровно, руки свободно свисают вдоль тела. Фиксируем спину в неподвижном положении, работаем только плечами и лопатками. Сводим лопатки вместе, напрягая мышцы и расслабляем, возвращаясь в исходное положение. Делаем 10 подходов.
- Исходное положение такое же. Тело в упражнении не участвует, работают только руки. Отводим одну руку в сторону, вверх, обратно в сторону и опускаем. Те же движения проделываем другой рукой. Наблюдайте в зеркало, насколько правильно вы двигаетесь. Всего нужно сделать 10 подходов.
- Располагаем руки перед собой в позе «намасте», соблюдая прямой угол. Напрягаем мышцы рук и плеч, стараемся как можно сильнее сжать ладони вместе. Сохраняем напряжение 5 секунд, затем расслабляемся и опускаем руки вниз. Выполняем 5 раз.
- Делаем грудное дыхание. Одну руку можно положить на грудь, а другую на живот. Делаем вдох носом, полностью надувая воздухом грудную клетку, затем выдыхаем через рот. Рука, которая располагается на животе, не должна двигаться, а верхняя рука вместе с грудью на вдохе поднимается, с выдохом опускается. Делаем 5 вдохов-выдохов.
- Делаем круги плечами: поднимаем плечи вверх, сводим лопатки вместе и прогибаемся, затем тянем вниз, выводим вперёд и снова вверх. Делаем 3 круга, останавливаемся, чтобы отдохнуть, и снова 3 круга.
- Лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы прижать к полу, руки за голову. Отрываем плечи и грудь от пола, подбородок тянем к коленям. Поясница остаётся лежать. Упражнение называется верхнее скручивание. Делаем 10 раз.
- Становимся в позу на четвереньки одну руку тянем в противоположную сторону будто пытаемся достать какой-нибудь предмет. Такое же движение проделываем другой рукой. Упражнения выполняем не торопясь, аккуратно растягиваем косые мышцы спины и позвоночник. Делаем по 5 подходов на каждую руку.
Делать гимнастику можно в острой фазе остеохондроза и в период ремиссии. Заниматься нужно каждый день на протяжении всей жизни.
Диета
Правильное питание является важным условием успешного лечения шейно-грудного остеохондроза. Чтобы в домашних условиях избавиться от заболевания, необходимо придерживаться рациона, богатого витаминами и минералами, которые нужны для восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков.
Для больного еду лучше отваривать или запекать
Специальной диеты для лечения остеохондроза пока не придумали. Есть только основы здорового питания, которых можно придерживаться:
- Ежедневное меню состоит из 5–6 приёмов пищи.
- Блюда должны содержать минимальное количество соли и углеводов.
- Отказаться от острых приправ, копчёностей и маринадов.
- Отдавать предпочтение варёной пище, тушёной или приготовленной на пару, а также свежим овощам и фруктам.
- Если больной страдает лишним весом, кушать только хлеб из муки грубого помола, с отрубями, сухие сорта печенья.
- В день нужно выпивать не меньше 2 литров воды. В этот объём не входят чаи, соки и другие жидкости только чистая вода.
- При остеохондрозе нужно делать упор на белковую пищу – около 1/3 рациона. Наибольшее количество белка содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах.
- Можно разнообразить меню растительными белками – бобами, орехами.
- Обязательно кушать салаты из свежих овощей с заправкой из растительного масла, но не майонеза.
- Употреблять продукты, в которых содержатся хондропротекторы. Холодец и заливное богатые коллагеном, который очень полезен для восстановления соединительной ткани.
- Поставлять в организм кальций, кушать кефир, творог.
- Принимать витамин D. Элемент содержится в морских сортах рыбы, желтках яиц, сливочном масле.
В рационе питания обязательно должны быть молочные продукты
Главное – не воспринимать диету при остеохондрозе, как временное явление. Рациональное питание должно стать частью жизни на постоянной основе.
Ортопедическая коррекция
Чтобы снизить нагрузку на позвоночник дома можно носить ортопедические корректоры. Изделие выпрямляет плечи, расслабляет мышцы спины и помогает держать спину ровно. Корректор можно надевать только на время домашних занятий, посиделок за компьютером. Постоянное ношение изделия приведёт к атрофии собственных мышц.
Ортопедические корректоры помогут снизить нагрузку на позвоночник
Важно! Ортопедическая коррекция не сможет полностью решить вопрос, как избавиться от грудного остеохондроза. Это лишь средство избавления от болей и напряжения.
Массажёры
Поинтересуйтесь, как лечить остеохондроз в грудном отделе с помощью массажёров. Лучший массажёр для спины – аппликатор Кузнецова. Изделие представляет собой полукруглый валик, оснащённый специальными шипами с магнитами, которые работают по принципу акупунктуры и магнитотерапии.
Лечение грудного остеохондроза при помощи аппликатора Кузнецова
Пользоваться аппликатором очень просто – больной ложится на него спиной, размещая валик в области шеи. Через каждую минуту массажёр нужно смещать ниже, пока дойдёте до поясницы. Желательно делать массаж при остеохондрозе ежедневно по 30 минут.
Народные средства
В домашних условиях успешно применяются для лечения грудного остеохондроза рецепты народных средств. Можно попробовать старинный рецепт компресса с хреном, растирания с настойкой календулы.
Применение скалки для самомассажа шеи
Интересный способ лечения с помощью народного средства – самомассажа скалкой. Возьмите в правую руку толстую скалку, лёгкими ритмичными движениями постучите по противоположному плечу и лопатке. Ту же процедуру проделать со вторым плечом. Затем нужно простучать всю поверхность позвоночника. Упражнение длится около 7 минут. Далее положить скалку на пол, лечь на неё спиной и кататься взад-вперёд прорабатывая каждый позвонок в течение 10 минут.
Фитотерапия
Фитотерапия – лечение травами, довольно эффективна при острой фазе остеохондроза. Лекарства с корнем сельдерея и подсолнуха содержат активные вещества, которые тормозят дегенеративно-дистрофические процессы в тканях межпозвоночных дисков.
Корень сельдерея широко применяют для лечения остеохондроза
Корень сельдерея
Чтобы приготовить лекарство, натрите корень сельдерея на тёрке. 1 стакан тёртого сельдерея поместите в термос и залейте кипятком, примерно 0,5 л. Оставьте средство настаиваться на 3 часа, потом процедите.
Настойку принимайте по 2 ложки, 3 раза в день до приёма пищи, в течение месяца. Затем следует 10-дневный перерыв и повторный курс фитотерапии.
Корень подсолнуха
Полстакана измельчённого корня подсолнуха залейте 1,5 л горячей кипячёной воды. Поставьте на медленный огонь и протомите 10 минут. Снимите отвар с огня, оставьте на 30 минут, чтобы настоялся, потом процедите. Готовый отвар принимайте утром, в обед и вечером после еды по 2/3 стакана, соблюдая при этом бессолевую диету. Курс терапии – 30 дней.
Из корня подсолнуха можно приготовить отвар
Лечебные ванны
При остеохондрозе грудного отдела позвоночника полезно принимать лечебные ванны. Горячая вода разогреет кожу и улучшит кровообращение, а различные добавки в виде солей и трав нормализуют обмен веществ в тканях.
Чтобы приготовить раствор для ванны, добавьте в кипячёную дистиллированную воду 1 г салициловой кислоты, а также 30 г тёртого детского мыла. Смешайте, добавьте эмульсию скипидара. Готовить скипидарную ванну нужно по определённой пропорции. На 1 л воды приходится 20–60 г приготовленного раствора. Принимать лечебную ванну со скипидаром нужно около 10 минут. Возможно, вы ощутите лёгкое жжение, не пугайтесь, это нормально.
Лечебные ванны оказывают благотворное влияние на организм больного
Продукты пчеловодства
Старинный метод, как вылечить остеохондроз самостоятельно в домашних условиях – применение апитерапии. Методика предполагает использование различных продуктов пчеловодства, а также ведения пчелиного яда в биологически важные точки спины.
Важно! Наиболее яркий пример апитерапии – пчелоужаление. Такой способ лечения довольно опасный, особенно если пациент страдает аллергическими реакциями. Проведение процедуры можно доверить только специалисту.
Мази и настойки
Неплохая настойка получится из обычного фикуса. Понадобится 5–6 измельчённых фикусовых листочков и пару флакончиков тройного одеколона. Всё смешайте и настаивайте две недели, встряхивая ёмкость через каждые 3–4 дня. Готовую настойку нужно процедить через марлю и хранить в герметичном стеклянном флаконе. Настойку фикуса нужно втирать в кожу грудного отдела спины при появлении сильных болей. Процедуру растираний проводить в интенсивном темпе, пока не ощутите приятное тепло.
Фикус используют для приготовления настойки
Можно применять камфорно-горчичную мазь. Возьмите по 50 г камфоры и горчичного порошка, а также по 100 мг спирта и сырого яичного белка. Растворите камфору спиртом, разведите горчицу водой, взбейте белки и смешайте всё до получения однородной массы. Готовую мазь нужно хранить в холодильнике. Наносите мазь перед сном, укутайтесь тёплым шерстяным платком. Лечение мазью проводить в течение 14 дней.
Компрессы
Для лечения остеохондроза очень эффективны компрессы с живичным скипидаром. Живичный скипидар – это продукт, который получается в результате термовакуумной обработки хвойных пород древесины. Живица согревает, усиливает кровообращение, применяется для приготовления мазей и компрессов. Разводить водой не надо, просто втираете живичный скипидар в кожу и укутываете тёплой тканью.
Высокой эффективностью обладают компрессы из живичного скипидара
Профилактика обострений
Как проводить профилактику остеохондроза:
- регулярно выполнять лечебную гимнастику;
- следить за питанием и контролировать вес;
- принимать витамины и хондропротекторы;
- отказаться от вредных привычек;
- вести здоровый, подвижный образ жизни.
К сожалению, полностью вылечить грудной остеохондроз невозможно. Дегенеративно-дистрофические изменения имеют необратимый характер. Можно лишь остановить этот процесс, если регулярно проводить профилактику обострений.
Источник
